Nire mutil-lagunaren neska-lagun ohia harekin obsesionatuta dago oraindik eta oso txarto dago.

Kezkatuta nago oraindik ere bereganako sentimenduak dituena, eta ikaragarri laket eta iraunkorra da.

Hona hemen zer. antzeko egoera batean bazaude egin.

Zer egin zure mutil-lagunaren neska-lagun ohia harekin obsesionatuta dagoenean

1) Ez aurpegiratu edo amua hartu

Zure mutil-lagunaren neskalagun ohia harekin obsesionatuta dagoenean zer egin galdetzen bazaizu, gomendatuko dizut burura etortzen zaizun lehenengo gauza ez egiteko.

Gutako gehienentzat, hori da. sarean bere ohiari eroari mezuak emateko edo non lan egiten duen edo bizi den aurkitzeko, eta zuzenean aurre egin.

Mesedez, ez egin hau. Oso gaizki amaituko da.

Paul Chernyak-ek honela idatzi du:

“Esaldi laburrak edo mantrak zure emozioen kontrola mantentzen lagun zaitzake. "Dena ondo egongo da" edo "Hau lortu dut" bezalako zerbait esan edo pentsa dezakezu.

"Beste pertsona batek jomugan edo iraindua sentitzen bazara, gogoratu zure buruari ziurrenik ez duela minik egiten saiatzen ari. zuk. Zure artean pentsa dezakezu: 'Ez dute esan nahi dutena. Haserre eta haserre daude. Hau guztia gaizki-ulertu bat da, ziurrenik».

Agian, ohiak min egin nahi dizu. Baina hala eta guztiz ere, ez hartu amua.

Nahiz eta zure mutil-lagunaren ohia beldurtzea edo gaizki sentiaraztea lortzen baduzu, horrek ez ditu zure mutilarekiko sentimenduak gutxituko.

Gainera, handitu egingo duzureganako erresumina eta etorkizuneko liskar bat izateko aukera.

Nahiz eta sarean nahasten ari den eta era guztietako trikimailu zikinak egiten ari bada, ez jaitsi bere mailara eta utzi probokatzen zaitu.

Ez bakarrik ez du funtzionatuko modu honetan atzera egiteak, litekeena da zure mutil-laguna zureganako errespetua eta erakargarritasuna galduko duela.

Hala ere, bere ohiak berarekin obsesionatzen duen gauza on bat da jakin ezazu ez dagoela harekin obsesionatuta.

2) Saihestu jendaurrean eta elkarrekiko lagunen inguruan

Bere ohi jeloskorra ixteko modu proaktiboetan sartu aurretik, korrika saihestu behar duzu. -in berarekin.

Zugatik jeloskor badago eta zure mutil-laguna berarekin itzultzea nahi badu, baliteke zure ordutegiak, jarduera publikoak eta abarren jarraipena egitea. Hau oso azkar gurutzatu daiteke gune beldurgarrira, imajina dezakezun bezala.

Horregatik, ahalik eta onena egin behar duzu emakume jeloskor honengandik urruntzeko eta publikoan edo beste inon harekin topo egitea saihesteko.

Atera ezazu bera barne hartzen dituzun ariketa-eskolak.

Eskatu berarekin unibertsitateko klase batean bazaude transferitzeko.

Ez eseri bere ondoan elizan edo elizan. parte hartzen dituzun meditazio taldeetan.

Omega emakume obsesibo hau jendaurrean ikusten baduzu eta izua hartzen hasten bazara, ez kezkatu. Beti joan zaitezke berehalako atzera-aukera batera: lo dagoen itxurak egin.

“Jakina, honek ez du funtzionatzen oinez bazabiltza, baina publikoan bazaude.Garraioa, gero keinua egin dezakezu.

Ziurtatu ez zarela benetan lo hartzen eta geldialdia galduko duzula”, aholkatzen du Cashie Rohalyk.

Zure eta zure arteko distantzia horrenbeste jarri nahi duzu. ahalik eta modu diskretuan baina eraginkorrean.

3) Izoztu ezazu sare sozial guztietan

Ekintza-urratsei dagokienez, lagunik gabe utzi nahi duzu eta ohi jeloskor horri jarraitu nahi diozu ahal den guztietan.

Era nolabait sarean harremanetan bazaude, gelditu. Ez eman zure sareko presentzia sozialean edo bizitza digitalean sartzerik.

Kendu zure burua bere argazkietan. Blokeatu posta elektronikoa, zurekin harremanetan jartzen saiatzen denean errebote bat izan dezan.

Eman zure mutil-lagunari sare sozialetako bizitzatik ken dezan.

Hori prest dagoena baino gehiago bada. une honetan, lortu "isilaraztea". Ez du jakingo, eta atzetik salbatuko du.

Badira sare sozialetan jendeari ez ikusiarena egiteko modu benetan eraginkor batzuk haiek ohartu gabe.

Jakarta Post-ek aholku onak ditu. nola blokeatu zure aplikazio sozial guztietan entzun nahi ez duzun pertsona hori konturatu gabe, idatziz:

“Ez da Instagram-en bakarrik — Twitter, Facebook eta messenger-en dugu lagun mota hori. aplikazioak.

“Zorionez orain, haiek denbora batez isilarazteko modu bat dago sare sozial eta mezularitzako aplikazio guztietan. Popular Science-ren arabera, ez dira konturatzen haien eguneraketak jaramonik egiten ari direla, gure soziala bitarteanjarioa isildu egiten da.”

4) Lortu zure mutil-laguna lotura guztiak moz ditzala. sare sozialetan eta saihestu pertsonalki ere.

Ez da beraren eta beraren arteko solasaldi atseginagorik janari-dendan edo liburutegira gainjartzen diren bisitak.

Bukatu dira, eta zurekin dago edo berarekin dago.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Jenny Proudfootek idazten duen bezala, zaila da beti ziur egotea zure mutil-laguna benetan bere gainetik dagoela. ere.

Batzuetan hau probatu dezakezun moduetako bat bere ohiari buruz galdetzea da.

“Noizbehinka 'bere' solasean ekartzea, zure mutil-lagunaren erreakzioa ikusteko bakarrik... Eta gero bere aurpegia irrika ageriko edozein zantzu bilatzeko.

Zure mutil-lagunak ere konpromisoa hartu behar du bere eta ohi jeloskor eta obsesibo honen artean distantzia jartzeko.

Ez luke soilik izan behar. mozten baduzu, hark izan beharko luke loturak mozten dituena ere.

Horrek jeloskorra ematen badizu?

Beno, ez zara: gizon baten artean arrazoizko mugak ezartzen ari zara besterik gabe. maite duzun eta hura lapurtu nahi dizun emakume obsesibo bat.

Hori guztiz arrazoizkoa da zure aldetik.

5) Komunikatu zuzenean ohi obsesiboarekin

Urrats hau besteek eraginik ez badute bakarrik eman behar da.

Bidali mezu bat, deitu edo bestela hitz egin.harekin bat-batean.

Bere pertsonalki ez ezagutzea gomendatzen dizut, aurrez aurre zaudenean horrek beheraka egin dezakeelako, ordea, leku publiko batean baldin badago eta bat bezala sentitzen bazara. moka frappuccino-k tentsioa arindu lezake eta joan zaitez.

Ohiko obsesiboarekin komunikatzen zarenean, saiatu zuri eta zure mutilari buruz hitz egiten, ez hari buruz.

Ez leporatu edo arreta jarri. bere portaera jeloskor eta posesiboaren gainean. Zuretzat eta zure gizonarentzat ikusten duzun etorkizunean zentratu.

Esan errespetuz zu eta hark uste duzula egokiena dela momentuz berarengandik distantzia pixka bat izatea.

6) Lagundu. ezarri bere ohia norbait berri batekin!

Hau benetan modu positiboa izan daiteke egoera konpontzeko.

Batez ere ondo funtzionatzen du lagun talde bat partekatzen baduzu edo lagun bat ezagutzen baduzu. Obsesibo ohiari gustatuko litzaiokeen lagun baten ustez.

Aurkeztu eta ezarri.

Jeloskor egotearen arrazoiaren zati bat litekeena da inor berririk ezagutu ez izana. nork bere gustura kilikatzen du.

Zuk eta zure mutil-lagunak hori aldatzeko parte hartu dezakezu norbaitekin konfiguratzen lagunduz.

Konfigurazio bat egiteko modurik onena?

Izan zintzoa.

«Garrantzitsua da nola ezagutu zaren eta nola ezagutzen duzun gizona gaizki-ulerturik ez izateko», idatzi du Anna Schoening harreman adituak.

7) Hartu legezko neurriak hartzeko. gelditu ohiaren jazarpena

Hau da aurre egiten ari bazara eman dezakezun azken urratsa eta oldarkorrena.zer egin zure mutil-lagunaren neska-lagun ohia harekin obsesionatuta dagoenean.

Beste aukera guztiak agortu badituzu eta beste inora ez baduzu, legea ezartzeko garaia da.

Jarri harremanetan abokatu batekin eta lortu urruntze-agindua epaitegiaren bidez. Hau ez da polita, baina ohia erabateko psikopatikoa ez bada behintzat, mezua ozen eta argi jasoko du eta atzera egingo du.

Gainera, jendaurrean ibiltzeko gai izango zara, nolabait ote den galdetu gabe. bere telefonoan jarraitzea edo zuri jarraitzea.

Urrusteko agindu baten kontua da benetan kalteren beldurra duzula frogatu behar duzula.

Ohikoa gogaikarria bada, orduan ez du arrakastarik izango hau lortzeko. ohiak mehatxuak egin baditu edo benetako kaltea inplizitu badu zuri edo zure mutil-lagunari, agian arrakasta izango duzu zurekin edo berarengandik gertu egon ez dezan legez.

Bide hau egitea erabakitzen baduzu, hona hemen. Virginia Estatuko Auzitegiaren sistematik urruntze-agindu batek egin dezakeenari buruzko gida bat.

Irakurtzen den moduan:

"Epaile edo magistratu batek osasuna eta osasuna babesteko emandako legezko dokumentuak dira. Gorputzeko lesioak eragiten dituen edo pertsona hori heriotzaren, sexu-erasoaren edo gorputz-lesioen beldurra eragiten duen indarkeria, indarra edo mehatxua dakarten edozein ekintzaren biktima dela ustezko pertsona baten segurtasuna."

Bere ixtea ex jeloskor betirako (legea hautsi gabe!)

ZukZure mutil-lagunaren neska-lagun ohia berarekin obsesionatuta dagoenean zer egin behar duzun jakin nahi duzu eta, ondoren, kontuan hartu goiko jarraibideak.

Erabat posible da bere ohiaren jokabidea amaitzea muga gainditu gabe.

Jakinarazi besterik ez diozu zure mutil-laguna mugarik gabe dagoela eta bere arreta ez dela onargarria zuetako batentzat.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Aholku zehatza nahi baduzu. Zure egoerari buruz, oso lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen joan nintzenean. nire harremanaren adabaki gogor baten bidez. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.