L'ex-nòvia del meu xicot encara està obsessionada amb ell i és molt xulo.

Em preocupa que encara tingui sentiments per ella, i que és extremadament coqueta i persistent.

Això és què. fer si estàs en una situació semblant.

Què has de fer quan l'ex-nòvia del teu xicot encara està obsessionada amb ell

1) No t'enfrontis ni t'enganxis

Si et preguntes què fer quan l'exnòvia del teu xicot encara està obsessionada amb ell, deixa'm que t'aconsello que no facis el primer que se'ns vingui al cap.

Per a la majoria de nosaltres, això és per enviar un missatge al seu ex boig en línia o trobar on treballa o viu, i confrontar-la directament.

Si us plau, no ho facis. Acabarà molt malament.

Paul Chernyak escriu:

“Les frases curtes o mantres poden ajudar-te a mantenir el control de les teves emocions. Pots dir o pensar alguna cosa com "Tot anirà bé" o "Ja tinc això".

"Si et sents atacat o insultat per una altra persona, recorda't que probablement no està intentant fer mal. vostè. Pots pensar per tu mateix: "No volen dir el que diuen". Ells també estan enfadats i molestos. Probablement tot això sigui un malentès.»

Potser l'ex vol fer-te mal. Però tot i així, no t'enganxis.

Encara que aconsegueixis intimidar l'ex del teu xicot o fer-la sentir malament, en realitat no disminuirà els seus sentiments pel teu xicot.

També l'augmentaràel ressentiment cap a tu i la possibilitat que tinguis un enfrontament futur.

Encara que estigui fent un embolic en línia i fent tota mena de trucs bruts, no t'abaixis al seu nivell i deixa que et provoqui.

No només no funcionarà respondre d'aquesta manera, sinó que probablement farà que el teu xicot perdi una mica de respecte i atracció per tu.

Tot i que, una cosa bona del seu ex s'obsessiona amb ell és que tu saps que no està obsessionat amb ella.

2) Eviteu-la en públic i al voltant d'amics comuns

Abans d'entrar en maneres proactives d'aturar el seu ex gelós, heu d'evitar córrer -ins amb ella.

Si està gelosa de tu i vol que el teu xicot torni amb ella, és possible que estigui fent un seguiment dels teus horaris, de l'activitat pública i molt més. Això pot passar a la zona esgarrifosa molt ràpidament, com us podeu imaginar.

Per aquest motiu, heu de fer tot el possible per mantenir-vos allunyat d'aquesta dona gelosa i evitar topar-la en públic o en qualsevol altre lloc.

Deixa anar les classes d'exercici que tinguis que la inclouen.

Demana que et traslladin si estàs a una classe a la universitat amb ella.

No t'asseures a prop d'ella a l'església o grups de meditació als quals assistiu.

Si veus aquesta obsessiva dona omega en públic i comences a entrar en pànic, no et preocupis. Sempre pots anar a una opció de repliegue immediata: fingir que estàs adormit.

"Òbviament, això no funciona si estàs caminant, però si estàs en públic.transport, llavors només podeu desconnectar.

Assegureu-vos de no quedar-vos adormits i perdre la parada", aconsella Cashie Rohaly.

Voleu posar tanta distància entre vosaltres i com sigui possible d'una manera discreta però eficaç.

3) Congelar-la a totes les xarxes socials

En termes de passos d'acció, vols deixar d'amic i deixar de seguir aquest ex gelós sempre que sigui possible.

Si esteu en contacte d'alguna manera en línia, atureu-vos. No li doneu cap incursió a la vostra presència social en línia o a la vida digital.

Desetiqueteu-vos a les fotos que té. Bloqueja el seu correu electrònic perquè es recuperi quan intenti contactar amb tu.

Fes que el teu xicot també la talli de la seva vida a les xarxes socials.

Si això és més del que està disposat a fer. en aquest moment, fes que la "silenci". Ella no ho sabrà i ell s'estalviarà l'assetjament.

Hi ha algunes maneres realment efectives d'ignorar la gent a les xarxes socials sense que s'adonin.

Jakarta Post ofereix bons consells sobre com bloquejar aquella persona de la qual no vols escoltar a totes les teves aplicacions socials sense que s'adonin, escrivint:

“No és només a Instagram, tenim aquest tipus d'amic a Twitter, Facebook i messenger. aplicacions.

"Afortunadament, ara hi ha una manera de silenciar-les durant un temps a totes les xarxes socials i aplicacions de missatgeria. Segons Popular Science, no s'adonaran que les seves actualitzacions s'estan ignorant, mentre que les nostres xarxes socialsL'alimentació es torna més tranquil·la."

4) Fes que el teu xicot talli tots els llaços

Això està relacionat amb l'últim punt, però és clau.

Fes que el teu xicot deixi de ser amistat amb ella. a les xarxes socials i eviteu-la també en persona.

No més xerrada amistosa entre ell i ella a la botiga de queviures ni visites superposades a la biblioteca.

Ja s'han acabat i o està amb tu o està amb ella.

Històries relacionades de Hackspirit:

Com escriu Jenny Proudfoot, és difícil estar sempre segur que el teu xicot està realment per sobre d'ella també.

Una de les maneres en què de vegades pots provar això és preguntant-li pel seu ex.

"Trocant 'ella' en una conversa de tant en tant, només per veure la reacció del teu xicot... I després escanejant-li la cara a la recerca de signes visibles d'enyorança."

El teu xicot també s'ha de comprometre a posar distància entre ell i aquest ex gelós i obsessiu.

No s'hauria de tractar només de tu la talles, també hauria de ser ell tallant llaços.

Si això et fa semblar gelós?

Bé, no ho estàs: simplement estàs establint límits raonables entre un home estimes i una dona obsessiva que vol robar-te'l.

Això és totalment raonable per part teva.

5) Comunica't directament amb l'ex obsessiu

Aquest pas només s'ha de fer si els altres no tenen cap impacte.

Envieu-li un missatge, truqueu-li o parleu d'una altra manera.a ella individualment.

Es recomano no conèixer-la en persona, ja que això podria baixar una vegada que estigueu cara a cara, però, si és en un lloc públic i us sentiu com un El frappuccino de moca podria alleujar la tensió i després anar-hi.

Quan et comuniques amb l'ex obsessiu, intenta parlar de tu i el teu home, no d'ella.

No culpes ni concentris. pel seu comportament gelós i possessiu. Centra't en el futur que veus per a tu i el teu home.

Digues-li amb respecte que tu i ell creus que és millor que de moment tinguis una mica de distància d'ella.

6) Ajuda. configura el seu ex amb algú nou!

Això pot ser una manera molt positiva de resoldre la situació.

Funciona especialment bé si comparteixes un grup d'amics en comú o coneixes un amic. -d'una amiga que creieu que li pot agradar a l'ex obsessiu.

Presenteu-la i configureu-la.

Part del motiu pel qual està gelosa és probable que no hagi conegut ningú nou. qui li fa pessigolles.

Tu i el teu xicot pots jugar un paper a l'hora de canviar-ho ajudant-la a posar-se en contacte amb algú.

La millor manera de fer una configuració?

Sigues honest.

"És important ser sincer sobre com t'has conegut i fins a quin punt coneixes l'home per evitar malentesos", escriu l'experta en relacions Anna Schoening.

7) Prengui mesures legals per aturar l'assetjament de l'ex

Aquest és l'últim i més agressiu pas que pots fer si estàs tractantamb què fer quan l'ex-nòvia del teu xicot encara està obsessionada amb ell.

Si has esgotat totes les altres opcions i no hi ha cap altre lloc a on acudir, és hora d'imposar la llei.

Poseu-vos en contacte amb un advocat i obteniu una ordre d'allunyament a través del sistema judicial. Això no és bonic, però tret que l'ex sigui una psicòpata total, rebrà el missatge fort i clar i es farà enrere.

A més, podràs passejar en públic sense preguntar-te si ho és d'alguna manera. rastrejar-lo al seu telèfon o seguir-te.

El problema d'una ordre d'allunyament és que has de demostrar que realment tens por de patir un mal.

Si l'ex és simplement molest, llavors tu no tindrà èxit en aconseguir-ho. Si l'ex ha fet amenaces o ha fet un dany real implícit a tu o al teu xicot, és possible que tinguis èxit amb la prohibició legal d'estar a prop teu o d'ell.

Si decideixes seguir aquesta ruta, aquí tens aquesta ruta. una guia sobre el que una ordre d'allunyament pot fer per vostè del sistema de la cort de l'estat de Virgínia.

Com diu:

"Són documents legals emesos per un jutge o magistrat per protegir la salut i seguretat d'una persona presumptament víctima de qualsevol acte que impliqui violència, força o amenaça que resulti en lesions corporals o faci que aquesta persona tingui por a la mort, agressió sexual o lesions corporals."

Apagar el seu gelós ex per sempre (sense infringir la llei!)

Si tuvols saber què fer quan l'ex-nòvia del teu xicot encara està obsessionada amb ell, i després tens en compte les directrius anteriors.

És totalment possible acabar amb el comportament del seu ex sense creuar la línia.

Només has de fer-li saber que el teu xicot està fora dels límits i que la seva atenció no és acceptable per a cap de vosaltres.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic Sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan hi anava. a través d'un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.