Mantan pacar pacar saya masih terobsesi dengannya dan itu benar-benar menyebalkan.

Saya khawatir dia masih memiliki perasaan padanya, dan dia sangat genit dan gigih.

Inilah yang harus Anda lakukan jika Anda mengalami kesulitan yang sama.

Apa yang harus dilakukan ketika mantan pacar Anda masih terobsesi dengannya

1) Jangan menghadapinya atau mengambil umpan

Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan ketika mantan pacar Anda masih terobsesi dengannya, izinkan saya menyarankan Anda untuk tidak melakukan hal pertama yang muncul di benak Anda.

Bagi kebanyakan dari kita, hal itu adalah mengirim pesan kepada mantan gilanya secara online atau mencari tahu di mana dia bekerja atau tinggal, dan menghadapinya secara langsung.

Tolong jangan lakukan ini, ini akan berakhir sangat buruk.

Paul Chernyak menulis:

"Frasa atau mantra pendek dapat membantu Anda mengendalikan emosi Anda. Anda dapat mengatakan atau memikirkan sesuatu seperti 'Semuanya akan baik-baik saja' atau 'Saya bisa'.

"Jika Anda merasa menjadi sasaran atau dihina oleh orang lain, ingatkan diri Anda bahwa mereka mungkin tidak bermaksud menyakiti Anda. Anda bisa berpikir, 'Mereka tidak bermaksud seperti itu, mereka juga marah dan kesal, mungkin ini hanya kesalahpahaman saja'."

Mungkin mantan memang bermaksud menyakiti Anda, tapi meski begitu, jangan terpancing.

Bahkan jika Anda berhasil mengintimidasi mantan pacar Anda atau membuatnya merasa tidak enak, itu tidak akan benar-benar mengurangi perasaannya terhadap pria Anda.

Hal ini juga akan meningkatkan kebenciannya terhadap Anda dan kemungkinan Anda akan berkonfrontasi di masa depan.

Meskipun dia bermain-main di dunia maya dan melakukan segala macam trik kotor, jangan tunduk pada levelnya dan biarkan dia memprovokasi Anda.

Tidak hanya tidak akan berhasil untuk membalas dengan cara ini, tetapi juga akan menyebabkan pacar Anda kehilangan rasa hormat dan ketertarikan pada Anda.

Meskipun, satu hal yang baik tentang mantan yang terobsesi padanya adalah Anda tahu bahwa dia tidak terobsesi padanya.

2) Hindari dia di depan umum dan di sekitar teman bersama

Sebelum Anda melakukan cara-cara proaktif untuk mematikan mantan yang cemburu, Anda perlu menghindari pertemuan dengannya.

Jika dia cemburu pada Anda dan ingin pacar Anda kembali bersamanya, maka dia mungkin melacak jadwal Anda, aktivitas publik, dan banyak lagi. Hal ini dapat masuk ke dalam zona menyeramkan dengan sangat cepat, seperti yang dapat Anda bayangkan.

Untuk alasan ini, Anda harus melakukan yang terbaik untuk menjauhi wanita pencemburu ini dan menghindari bertemu dengannya di tempat umum atau di mana pun.

Batalkan kelas olahraga yang Anda ikuti yang melibatkan dia.

Mintalah untuk dipindahkan jika Anda berada di kelas yang sama dengannya di kampus.

Jangan duduk di dekatnya di gereja atau kelompok meditasi yang Anda hadiri.

Jika Anda melihat wanita omega yang obsesif ini di tempat umum dan mulai panik, jangan khawatir. Anda selalu bisa melakukan opsi kedua: pura-pura tidur.

"Tentu saja ini tidak berfungsi jika Anda sedang berjalan kaki, tetapi jika Anda menggunakan transportasi umum maka Anda bisa mengangguk.

Pastikan Anda tidak tertidur dan melewatkan pemberhentian Anda," saran Cashie Rohaly.

Anda ingin memberi jarak antara Anda dan dia sebanyak mungkin dengan cara yang bijaksana namun efektif.

3) Membekukannya di semua media sosial

Dalam hal langkah tindakan, Anda ingin berhenti berteman dan berhenti mengikuti mantan yang cemburu ini sedapat mungkin.

Jika Anda berhubungan dengan cara apa pun secara online, berhentilah. Jangan beri dia terobosan apa pun ke dalam kehidupan sosial online atau kehidupan digital Anda.

Hapus tag diri Anda di foto-foto yang ia miliki. Blokir emailnya sehingga ia akan mendapatkan balasan saat ia mencoba menghubungi Anda.

Minta pacar Anda untuk juga memutuskan hubungan dengan media sosialnya.

Jika itu lebih dari yang dia mau lakukan pada saat ini, maka suruh dia untuk "membungkamnya". Dia tidak akan tahu, dan dia akan terhindar dari penguntitan.

Ada beberapa cara yang sangat efektif untuk mengabaikan orang di media sosial tanpa mereka sadari.

Jakarta Post memiliki saran yang bagus tentang cara memblokir orang yang tidak ingin Anda dengar di semua aplikasi sosial Anda tanpa mereka sadari, dengan cara menulis:

"Tidak hanya di Instagram - kami juga memiliki teman seperti itu di Twitter, Facebook, dan aplikasi messenger.

"Untungnya sekarang ada cara untuk membisukan mereka untuk sementara waktu di semua media sosial dan aplikasi messenger. Menurut Popular Science, mereka tidak akan menyadari bahwa update mereka diabaikan, sementara feed sosial kita menjadi lebih sepi."

4) Minta pacar Anda untuk memutuskan semua hubungan

Hal ini terkait dengan poin terakhir, tetapi ini adalah kuncinya.

Minta pacar Anda untuk meng-unfriend-nya di media sosial dan hindari dia secara langsung.

Tidak ada lagi obrolan ramah antara dia dan dia di toko bahan makanan atau kunjungan yang tumpang tindih ke perpustakaan.

Mereka sudah selesai, dan dia bersama Anda atau dia bersama dia.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Seperti yang ditulis Jenny Proudfoot, sulit untuk selalu merasa yakin bahwa pacar Anda benar-benar mencintainya.

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetes hal ini adalah dengan bertanya tentang mantannya.

"Membicarakan 'dia' dalam percakapan sesekali, hanya untuk melihat reaksi pacar Anda... Dan kemudian memindai wajahnya untuk melihat tanda-tanda kerinduan yang terlihat."

Pacar Anda juga harus berkomitmen untuk menjaga jarak antara dirinya dan mantan yang cemburu dan obsesif ini.

Seharusnya ini bukan hanya tentang Anda yang memutuskan hubungan dengannya, tetapi juga dia yang memutuskan hubungan.

Jika hal itu membuat Anda tampak cemburu?

Sebenarnya tidak: Anda hanya membuat batasan yang masuk akal antara pria yang Anda cintai dan wanita obsesif yang ingin mencurinya dari Anda.

Hal itu sepenuhnya masuk akal di pihak Anda.

5) Berkomunikasi secara langsung dengan mantan yang obsesif

Langkah ini hanya boleh diambil jika langkah lainnya tidak berdampak.

Kirimkan pesan, telepon, atau bicaralah empat mata dengannya.

Saya sarankan untuk tidak bertemu dengannya secara langsung, karena hal ini bisa menjadi tidak menyenangkan begitu Anda bertatap muka, namun, jika Anda berada di tempat umum dan Anda merasa frappuccino moka dapat meredakan ketegangan, maka lakukanlah.

Saat berkomunikasi dengan mantan yang obsesif, cobalah untuk membuatnya tentang Anda dan pria Anda, bukan tentang dia.

Jangan menyalahkan atau fokus pada perilakunya yang cemburu dan posesif. Fokuslah pada masa depan yang Anda lihat di depan untuk Anda dan pria Anda.

Katakan padanya dengan hormat bahwa Anda dan dia merasa lebih baik jika Anda menjaga jarak dengannya untuk saat ini.

6) Membantu menjodohkan mantannya dengan seseorang yang baru!

Hal ini sebenarnya bisa menjadi cara yang sangat positif untuk menyelesaikan situasi.

Ini bekerja dengan sangat baik jika Anda memiliki sekelompok teman yang sama atau mengenal seorang teman yang menurut Anda mungkin akan disukai oleh mantan yang obsesif.

Perkenalkan dia dan atur dia.

Sebagian alasan dia cemburu mungkin karena dia belum bertemu dengan orang baru yang menggelitik keinginannya.

Anda dan pacar Anda dapat berperan dalam mengubahnya dengan membantu menjodohkannya dengan seseorang.

Cara terbaik untuk melakukan penyiapan?

Jujurlah.

"Sangat penting untuk berterus terang tentang bagaimana Anda bertemu dan seberapa baik Anda mengenal pria tersebut untuk menghindari kesalahpahaman," tulis pakar hubungan Anna Schoening.

7) Mengambil langkah hukum untuk menghentikan pelecehan mantan

Ini adalah langkah terakhir dan paling agresif yang dapat Anda ambil jika Anda berurusan dengan apa yang harus dilakukan ketika mantan pacar Anda masih terobsesi dengannya.

Jika Anda sudah kehabisan semua opsi lain dan tidak ada tempat lain untuk berpaling, inilah saatnya untuk menetapkan hukum.

Hubungi pengacara dan dapatkan perintah penahanan melalui sistem pengadilan. Ini tidak mudah, tapi kecuali mantan Anda adalah seorang psikopat, ia akan menerima pesan ini dengan keras dan jelas, lalu mundur.

Ditambah lagi, Anda akan dapat berjalan-jalan di tempat umum tanpa bertanya-tanya apakah dia sedang melacak ponselnya atau mengikuti Anda.

Hal yang perlu diperhatikan mengenai perintah penahanan adalah bahwa Anda harus membuktikan bahwa Anda benar-benar berada dalam bahaya.

Jika mantan hanya mengganggu, maka Anda tidak akan berhasil mendapatkannya. Jika mantan telah membuat ancaman atau menyiratkan bahaya yang nyata kepada Anda atau pacar Anda, maka Anda mungkin akan berhasil membuatnya dilarang secara hukum untuk berada di dekat Anda atau dia.

Jika Anda memutuskan untuk menempuh cara ini, berikut adalah panduan tentang apa yang dapat dilakukan oleh perintah penahanan untuk Anda dari sistem Pengadilan Negara Bagian Virginia.

Seperti yang tertulis:

"Surat perintah adalah dokumen hukum yang dikeluarkan oleh hakim atau magistrat untuk melindungi kesehatan dan keselamatan seseorang yang diduga menjadi korban tindakan apa pun yang melibatkan kekerasan, paksaan, atau ancaman yang mengakibatkan cedera tubuh atau membuat orang tersebut takut akan kematian, kekerasan seksual, atau cedera tubuh."

Mematikan mantan yang cemburu untuk selamanya (tanpa melanggar hukum!)

Jika Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan ketika mantan pacar Anda masih terobsesi dengannya, maka pertimbangkanlah panduan di atas.

Sangat mungkin untuk mengakhiri perilaku mantannya tanpa melewati batas.

Anda hanya perlu memberitahunya bahwa pacar Anda berada di luar batas dan perhatiannya tidak dapat diterima oleh Anda berdua.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.