எனது காதலனின் முன்னாள் காதலி இன்னும் அவனுடன் வெறித்தனமாக இருக்கிறாள், அது உண்மையில் ஏமாற்றமளிக்கிறது.

அவனுக்கு இன்னும் அவளிடம் உணர்வுகள் இருக்கிறதா என்று நான் கவலைப்படுகிறேன், அவள் மிகவும் ஊர்சுற்றக்கூடியவள், விடாப்பிடியாக இருக்கிறாள்.

இங்கே என்ன நீங்கள் இதேபோன்ற இக்கட்டான நிலையில் இருந்தால் அதைச் செய்யுங்கள்

உங்கள் காதலனின் முன்னாள் காதலி இன்னும் அவரைப் பற்றி வெறித்தனமாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயத்தைச் செய்ய வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.

நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, அதுதான் அவரது பைத்தியக்கார முன்னாள் நபருக்கு ஆன்லைனில் செய்தி அனுப்ப அல்லது அவள் எங்கு வேலை செய்கிறாள் அல்லது வசிக்கிறாள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அவளை நேரடியாக எதிர்கொள்ளவும்.

தயவுசெய்து இதைச் செய்ய வேண்டாம். இது மிகவும் மோசமாக முடிவடையும்.

பால் செர்னியாக் எழுதுகிறார்:

“குறுகிய சொற்றொடர்கள் அல்லது மந்திரங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். 'எல்லாம் சரியாகிவிடும்' அல்லது 'எனக்கு இது கிடைத்துள்ளது' போன்றவற்றை நீங்கள் கூறலாம் அல்லது நினைக்கலாம்.

“நீங்கள் மற்றொரு நபரால் இலக்கு வைக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது அவமதிக்கப்பட்டதாகவோ உணர்ந்தால், அவர்கள் காயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள். நீ. நீங்கள் நினைக்கலாம், 'அவர்கள் சொல்வதை அவர்கள் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அவர்களும் கோபமாகவும் வருத்தமாகவும் இருக்கிறார்கள். இது அநேகமாக தவறான புரிதலாக இருக்கலாம்.''

ஒருவேளை முன்னாள் உங்களை காயப்படுத்துவதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தூண்டில் எடுக்க வேண்டாம்.

உங்கள் காதலனின் முன்னாள் பெண்ணை மிரட்டுவதில் நீங்கள் வெற்றி பெற்றாலும் அல்லது அவளை மோசமாக உணரவைத்தாலும், அது உண்மையில் உங்கள் பையனிடம் அவளது உணர்வுகளைக் குறைக்கப் போவதில்லை.

அது அவளையும் அதிகரிக்கும்உங்கள் மீதான வெறுப்பு மற்றும் எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு மோதலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு.

அவள் ஆன்லைனில் சுற்றித் திரிந்தாலும், எல்லாவிதமான அசிங்கமான தந்திரங்களைச் செய்தாலும், அவளுடைய நிலைக்குத் தாழ்ந்து அவளைத் தூண்டிவிட வேண்டாம்.

இவ்வாறு பதிலடி கொடுப்பது பலனளிக்காது என்பது மட்டுமின்றி, உங்கள் காதலன் உங்கள் மீதுள்ள மரியாதையையும் ஈர்ப்பையும் இழக்க நேரிடும்.

இருப்பினும், அவரது முன்னாள் ஆவேசத்தில் ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவர் அவளிடம் வெறித்தனமாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

2) பொது மற்றும் பரஸ்பர நண்பர்களுக்கு அருகில் அவளைத் தவிர்க்கவும்

அவரது பொறாமை கொண்ட முன்னாள் நபரை மூடுவதற்கு முன், நீங்கள் ஓடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அவளுடன் -இன்ஸ்.

அவள் உன்னைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டு, அவளுடன் உன் காதலனைத் திரும்பப் பெற விரும்பினால், அவள் உங்களின் அட்டவணைகள், பொதுச் செயல்பாடுகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் கற்பனை செய்வது போல் இது மிக வேகமாக தவழும் பகுதிக்குள் சென்றுவிடும்.

இந்த காரணத்திற்காக, பொறாமை கொண்ட இந்த பெண்ணிடம் இருந்து விலகி இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பொது இடங்களில் அல்லது வேறு எங்கும் அவளை மோதுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்களிடம் இருக்கும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை கைவிடுங்கள், அதில் அவளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் அவளுடன் கல்லூரியில் ஒரு வகுப்பில் இருந்தால், இடமாற்றம் செய்யச் சொல்லுங்கள்.

தேவாலயத்தில் அல்லது அவள் அருகில் உட்கார வேண்டாம். நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் தியானக் குழுக்களில்.

இந்த வெறித்தனமான ஒமேகா பெண்ணை நீங்கள் பொது வெளியில் பார்த்து பீதி அடைய ஆரம்பித்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் எப்பொழுதும் உடனடியாக வீழ்ச்சியைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான விருப்பத்திற்குச் செல்லலாம்: தூங்குவது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள்.

“நீங்கள் நடந்து கொண்டிருந்தால் இது வேலை செய்யாது, ஆனால் நீங்கள் பொதுவில் இருந்தால்போக்குவரத்திற்கு பிறகு நீங்கள் தலையசைக்கலாம்.

உண்மையில் நீங்கள் தூங்கிவிட்டு உங்கள் நிறுத்தத்தை தவறவிடாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்,” என்று கேஷி ரோஹாலி அறிவுறுத்துகிறார்.

உங்களுக்கும் உங்களுக்கும் இடையே எவ்வளவு தூரம் இருக்க வேண்டும் அவளால் முடிந்தவரை புத்திசாலித்தனமான ஆனால் பயனுள்ள வழியில்.

3) அவளை எல்லா சமூக ஊடகங்களிலும் முடக்கிவிடுங்கள்

செயல் நடவடிக்கைகளின் அடிப்படையில், இந்த பொறாமை கொண்ட முன்னாள் நபரை உங்களால் முடிந்தவரை நண்பர்களை விலக்கி பின் தொடர விரும்புகிறீர்கள்.

ஆன்லைனில் ஏதேனும் ஒரு வழியில் நீங்கள் தொடர்பில் இருந்தால், நிறுத்துங்கள். உங்கள் ஆன்லைன் சமூக இருப்பு அல்லது டிஜிட்டல் வாழ்வில் அவளுக்கு எந்தத் தலையீடும் கொடுக்க வேண்டாம்.

அவள் வைத்திருக்கும் படங்களில் உங்களைக் குறிநீக்கவும். அவளுடைய மின்னஞ்சலைத் தடுக்கவும், அதனால் அவள் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள முயலும் போது அவள் மீண்டும் மீண்டும் வருவாள்.

உங்கள் காதலனையும் அவரது சமூக ஊடக வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கிவிடுங்கள்.

அவர் செய்யத் தயாராக இருந்தால் இந்த கட்டத்தில், அவளை "முடக்க" அவரை அழைத்து. அவளுக்குத் தெரியாது, மேலும் அவன் வேட்டையாடுவதில் இருந்து காப்பாற்றப்படுவான்.

சமூக ஊடகங்களில் உள்ளவர்களை அவர்கள் கவனிக்காமல் புறக்கணிக்க சில பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

ஜகார்த்தா போஸ்ட் இதைப் பற்றி நல்ல ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. உங்கள் எல்லா சமூகப் பயன்பாடுகளிலும் நீங்கள் கேட்க விரும்பாத நபரை அவர்கள் அறியாமல் தடுப்பது எப்படி apps.

“அதிர்ஷ்டவசமாக இப்போது, ​​அனைத்து சமூக ஊடகங்களிலும் மெசஞ்சர் பயன்பாடுகளிலும் சிறிது நேரம் அவற்றை முடக்க ஒரு வழி உள்ளது. பாப்புலர் சயின்ஸின் கூற்றுப்படி, அவர்களின் புதுப்பிப்புகள் புறக்கணிக்கப்படுவதை அவர்கள் உணர மாட்டார்கள், அதே நேரத்தில் நமது சமூகம்ஊட்டம் அமைதியானது.”

4) உங்கள் காதலனை எல்லா உறவுகளையும் துண்டிக்கச் செய்யுங்கள்

இது கடைசிப் புள்ளியுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் இது முக்கியமானது.

உங்கள் காதலனை அவளிடம் இருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். சமூக ஊடகங்களில் மற்றும் அவளை நேரில் தவிர்க்கவும்.

அவனுக்கும் அவளுக்கும் இடையே இனி மளிகைக் கடையில் அல்லது நூலகத்திற்குச் செல்வது போன்ற சிட்-சாட் இல்லை.

அவை முடிந்தது, மேலும் அவன் உன்னுடன் இருக்கிறான் அல்லது அவளுடன் இருக்கிறான்.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

ஜென்னி ப்ரூட்ஃபுட் எழுதுவது போல, உங்கள் காதலன் உண்மையில் அவளிடம் இருப்பதைப் பற்றி எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருப்பது கடினம் கூட.

சில சமயங்களில் அவருடைய முன்னாள் நபரைப் பற்றிக் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் இதைச் சோதிக்கலாம்.

“உங்கள் காதலனின் எதிர்வினையைப் பார்ப்பதற்காக அவ்வப்போது 'அவளை' உரையாடலில் அழைத்து வருவது... பின்னர் ஏக்கத்தின் ஏதேனும் புலப்படும் அறிகுறிகளுக்காக அவரது முகத்தை ஸ்கேன் செய்கிறார்.”

உங்கள் காதலனும் அவருக்கும் இந்த பொறாமை மற்றும் வெறித்தனமான முன்னாள்க்கும் இடையே தூரத்தை வைப்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

அது வெறுமனே இருக்கக்கூடாது. நீ அவளைத் துண்டிக்கிறாய், அது அவனும் உறவுகளைத் துண்டிக்க வேண்டும்.

அது உனக்குப் பொறாமையாகத் தோன்றினால்?

சரி, நீங்கள் இல்லை: நீங்கள் ஒரு மனிதனுக்கு இடையே நியாயமான எல்லைகளை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவரை உங்களிடமிருந்து திருட விரும்பும் ஒரு வெறித்தனமான பெண்.

உங்கள் பங்கில் இது முற்றிலும் நியாயமானது.

5) வெறித்தனமான முன்னாள் நபருடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

மற்றவர்களுக்கு எந்த பாதிப்பும் இல்லை என்றால் மட்டுமே இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்.

அவளுக்கு செய்தி அனுப்பவும், அவளுக்கு ஒரு அழைப்பு செய்யவும் அல்லது பேசவும்அவளிடம் ஒருவருக்கு ஒருவர்.

அவளை நேரில் சந்திக்க வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனெனில் நீங்கள் நேருக்கு நேர் பார்த்தவுடன் இது கீழ்நோக்கிச் சுழலலாம், இருப்பினும், அது பொது இடத்தில் இருந்தால், நீங்கள் ஒருவராக உணர்ந்தால் மோச்சா ஃப்ராப்புசினோ பதற்றத்தைத் தணிக்கலாம், பிறகு அதற்குச் செல்லலாம்.

வெறிபிடிக்கும் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் பையனைப் பற்றியும் சொல்ல முயற்சிக்கவும், அவளைப் பற்றி அல்ல.

குற்றம் சொல்லாதீர்கள் அல்லது கவனம் செலுத்தாதீர்கள் அவளுடைய பொறாமை, உடைமை நடத்தை மீது. உங்களுக்கும் உங்கள் ஆணுக்கும் வரவிருக்கும் எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இப்போதைக்கு அவளிடமிருந்து சிறிது தூரம் இருப்பது நல்லது என்று நீங்களும் அவரும் நினைக்கிறீர்கள் என்று மரியாதையுடன் அவளிடம் சொல்லுங்கள்.

6) உதவி புதிய ஒருவருடன் தனது முன்னாள் துணையை அமைக்கவும்!

உண்மையில் நிலைமையைத் தீர்க்க இது மிகவும் சாதகமான வழியாகும்.

நீங்கள் பொதுவான நண்பர்கள் குழுவைப் பகிர்ந்து கொண்டாலோ அல்லது நண்பரை அறிந்தாலோ இது சிறப்பாகச் செயல்படும். வெறித்தனமான முன்னாள் விரும்புபவராக நீங்கள் நினைக்கும் ஒரு நண்பரின் நண்பர் யார் அவளது ஆடம்பரத்தை கூச்சப்படுத்துகிறார்கள்.

ஒருவருடன் அவளை அமைக்க உதவுவதன் மூலம் அதை மாற்றுவதில் நீங்களும் உங்கள் காதலனும் பங்கு வகிக்கலாம்.

அமைப்பைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி?

நேர்மையாக இருங்கள்.

“நீங்கள் எப்படிச் சந்தித்தீர்கள் என்பதையும், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்க அந்த மனிதனை எவ்வளவு நன்றாக அறிவீர்கள் என்பதையும் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது முக்கியம்,” என்று உறவு நிபுணர் அன்னா ஸ்கோனிங் எழுதுகிறார்.

7) சட்டப்பூர்வ நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். முன்னாள் நபரின் துன்புறுத்தலை நிறுத்துங்கள்

நீங்கள் கையாள்வதாக இருந்தால் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய கடைசி மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நடவடிக்கை இதுவாகும்உங்கள் காதலனின் முன்னாள் காதலி இன்னும் அவருடன் வெறித்தனமாக இருந்தால் என்ன செய்வது ஒரு வழக்கறிஞரைத் தொடர்புகொண்டு நீதிமன்ற அமைப்பு மூலம் தடை உத்தரவைப் பெறுங்கள். இது அழகாக இல்லை, ஆனால் முன்னாள் ஒரு முழு மனநோயாளியாக இல்லாவிட்டால், அவள் செய்தியை சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் பின்வாங்கவும் செய்வார்.

மேலும், அவள் எப்படியாவது இருக்கிறாளா என்று யோசிக்காமல் நீங்கள் பொது இடங்களில் சுற்றித் திரிவீர்கள். அவரது தொலைபேசியில் அவரைக் கண்காணிப்பது அல்லது உங்களைப் பின்தொடர்வது.

தடை உத்தரவு பற்றிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உண்மையில் தீங்கு பயத்தில் உள்ளீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும்.

முன்னாள் வெறுமனே எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால், நீங்கள் இதைப் பெறுவதில் வெற்றி பெறாது. உங்களுக்கோ உங்கள் காதலருக்கோ முன்னாள் நபர் அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது உண்மையான தீங்கு விளைவித்திருந்தால், அவர் உங்களுக்கு அல்லது அவருக்கு அருகில் எங்கும் இருக்கக்கூடாது என்று சட்டப்பூர்வமாக கட்டுப்படுத்துவதில் நீங்கள் வெற்றி பெறலாம்.

இந்த வழியில் செல்ல நீங்கள் முடிவு செய்தால், இதோ வர்ஜீனியா மாநில நீதிமன்ற அமைப்பிலிருந்து தடை உத்தரவு உங்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான வழிகாட்டி.

அதில் கூறப்பட்டுள்ளபடி:

“அவை ஒரு நீதிபதி அல்லது மாஜிஸ்திரேட் மூலம் உடல்நலத்தைப் பாதுகாக்கும் சட்ட ஆவணங்கள் மற்றும் வன்முறை, சக்தி அல்லது அச்சுறுத்தல் சம்பந்தப்பட்ட எந்தவொரு செயலிலும் பாதிக்கப்பட்டதாகக் கூறப்படும் ஒரு நபரின் பாதுகாப்பு நன்மைக்காக பொறாமை கொண்ட முன்னாள் (சட்டத்தை மீறாமல்!)

நீங்கள் என்றால்உங்கள் காதலனின் முன்னாள் காதலி இன்னும் அவருடன் வெறித்தனமாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள், பிறகு மேலே உள்ள வழிகாட்டுதல்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

அவரது முன்னாள் நடத்தையை எல்லை மீறாமல் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது முழுமையாக சாத்தியமாகும்.

உங்கள் காதலன் வரம்பிற்கு அப்பாற்பட்டவர் என்பதையும் அவளது கவனம் உங்கள் இருவருக்குமே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதையும் நீங்கள் அவளுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சூழ்நிலையில், ஒரு உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் செல்லும் போது ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். என் உறவில் ஒரு கடினமான இணைப்பு மூலம். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.