Найз залуугийн маань хуучин найз охин одоо хүртэл түүнд дурласан хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь үнэхээр муухай юм.

Түүнд одоо ч гэсэн түүнд мэдрэмж байгаа бөгөөд тэр үнэхээр сээтэгнүүр, тууштай нэгэн.

Эндээс юу вэ? Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа бол хийх.

Таны найз залуугийн хуучин найз охин түүнд хэт автсан хэвээр байвал яах вэ

1) Түүнтэй нүүр тулж, өгөөш бүү ав

Хэрвээ та найз залуугийнхаа хуучин найз бүсгүйд хэт автсан хэвээр байвал яах вэ гэж бодож байгаа бол хамгийн түрүүнд санаанд орж ирэх зүйлээ хийхгүй байхыг зөвлөе.

Бидний ихэнх нь түүний галзуу экс рүү цахим шуудангаар мессеж илгээх юм уу хаана ажиллаж, амьдарч байгааг нь олж мэдээд түүнтэй шууд нүүр тул.

Үүнийг битгий хий. Энэ нь үнэхээр муугаар төгсөх болно.

Пол Черняк:

“Богино хэллэг эсвэл тарни нь сэтгэл хөдлөлөө хянахад тусална. Та "Бүх зүйл сайхан болно" эсвэл "Надад ийм зүйл байна" гэх мэтээр хэлж эсвэл бодож болно.

"Хэрэв та өөр хүний ​​онилсон эсвэл доромжилсон гэж бодож байгаа бол тэр хүн гомдоох гэж оролдоогүй байж магадгүй гэдгийг өөртөө сануул. Та. Та өөртөө "Тэд юу гэж хэлэхийг хэлдэггүй" гэж бодож болно. Тэд бас уурлаж, бухимддаг. Энэ бүгд үл ойлголцол байж магадгүй.”

Магадгүй экс хүн чамайг гомдоох гэсэн юм. Гэсэн хэдий ч өгөөш бүү ав.

Хэдийгээр та найз залуугийнхаа хуучин залууг айлган сүрдүүлж, түүнийг гомдоож чадсан ч энэ нь түүний залууг гэсэн сэтгэлийг нь бууруулахгүй.

Энэ нь түүнийг бас нэмэгдүүлэх болноЧамд дургүйцэж, ирээдүйд тулгарах магадлал байна.

Хэдийгээр тэр онлайнаар заваарч, янз бүрийн бохир заль мэх хийж байсан ч түүний түвшинд бүү бууж, чамайг өдөөн хатгаж болохгүй.

Ийм байдлаар хариу цохилт өгөх нь үр дүнд хүрэхгүй төдийгүй таны найз залуу таныг хүндлэх, татах сэтгэлийг тань алдахад хүргэж болзошгүй юм.

Хэдийгээр түүний хуучин залуу түүнд хэт их дурласан нь нэг сайн зүйл юм. Түүнийг түүнд хэт автдаггүй гэдгийг мэдэж аваарай.

2) Түүнийг олон нийтийн газар болон нийтлэг найзуудын дундаас зайлсхий

Түүний атаархсан хуучин залууг хаах идэвхтэй аргад орохоосоо өмнө гүйхээс зайлсхийх хэрэгтэй. -Түүнтэй хамт байна.

Хэрэв тэр чамд атаархаж, найз залуугаа өөртэйгөө буцааж авахыг хүсвэл тэр таны цагийн хуваарь, олон нийтийн үйл ажиллагаа болон бусад зүйлийг хянаж байгаа байх. Энэ нь таны төсөөлж байгаачлан аймшигт бүс рүү маш хурдан нэвтэрч болно.

Ийм учраас та энэ хартай эмэгтэйгээс хол байж, олон нийтийн газар болон өөр газар түүнтэй мөргөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

Түүнтэй хамт байгаа дасгалын хичээлээ орхи.

Хэрэв та түүнтэй хамт коллежийн ангид суралцаж байгаа бол түүнийг шилжүүлэхийг хүс.

Түүнтэй сүмд эсвэл түүнтэй ойр сууж болохгүй. Таны оролцдог бясалгалын бүлгүүд.

Хэрэв та энэ хэт автсан омега эмэгтэйг олны өмнө хараад сандарч эхэлбэл санаа зовох хэрэггүй. Та хүссэн үедээ шууд буцах сонголт руу очиж болно: унтаж байгаа дүр эсгэх.

“Мэдээж та алхаж байгаа бол энэ нь ажиллахгүй, гэхдээ та олон нийтийн газар байгаа болТээврийн хэрэгслийн дараа та зүгээр л толгой дохиж болно.

Та үнэхээр унтаагүй, зогсохоо больсон эсэхээ шалгаарай" гэж Кэши Рохали зөвлөж байна.

Та хоёрын хооронд аль болох их зай тавихыг хүсч байна. түүнийг аль болох болгоомжтой боловч үр дүнтэй арга замаар явуулаарай.

3) Түүнийг бүх нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хориглох

Үйлдлийн алхмуудын хувьд та энэ хартай экс найзыгаа болиулж, аль болох дагахыг нь болихыг хүсэж байна.

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар онлайнаар холбогдож байгаа бол зогсоо. Түүнд өөрийн цахим ертөнц болон дижитал амьдралдаа бүү оруулаарай.

Түүний зурган дээр өөрийгөө тэмдэглэгээг арилга. Чамтай холбоо барихыг оролдох үед нь хариу хүлээж авахын тулд түүний имэйлийг блокло.

Найз залуугаа ч бас түүнийг олон нийтийн сүлжээн дэх амьдралаас нь хасахыг хүс.

Хэрэв энэ нь түүний хийхээс их бол Энэ үед түүнийг "дууг нь хаахыг" хүс. Тэр мэдэхгүй бөгөөд түүнийг мөшгөхөөс ангид байх болно.

Сошиал сүлжээнд байгаа хүмүүсийг анзааралгүйгээр үл тоомсорлох үнэхээр үр дүнтэй аргууд байдаг.

Жакарта Пост энэ талаар сайн зөвлөгөө өгдөг. Сонсохыг хүсэхгүй байгаа тэр хүнээ өөрийн мэдэлгүй бүх сошиал аппликейшн дээрээ хэрхэн хаах вэ гэж бичээд:

“Зөвхөн Instagram дээр биш, бид Twitter, Facebook, messenger дээр ийм найзтай. апп-ууд.

“Аз болоход одоо бүх сошиал медиа болон мессенжер апп дээр тэдний дууг хэсэг хугацаанд хаах арга бий. Popular Science-ийн үзэж байгаагаар тэд өөрсдийн шинэчлэлийг үл тоомсорлож байгааг анзаарахгүй байх болно, харин манай нийгмийнтэжээл нам гүм болдог.”

4) Найз залуугаа бүх харилцаагаа таслахыг хүсээрэй

Энэ бол сүүлчийн зүйлтэй холбоотой, гэхдээ гол зүйл.

Найз залуугаа найзаасаа салгаарай. олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр болон түүнтэй биечлэн уулзахаас зайлсхий.

Түүнтэй хүнсний дэлгүүрт нөхөрсөг яриа өрнүүлэхгүй, номын санд давхар зочлохоо боль.

Тэд дууслаа, мөн тэр чамтай эсвэл тэр түүнтэй хамт байна.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Женни Проудфутын бичсэн шиг найз залуу чинь үнэхээр түүнээс хэтэрсэн гэдэгт үргэлж итгэлтэй байх нь хэцүү байдаг. бас.

Үүнийг шалгах арга замуудын нэг бол түүний хуучин хүний ​​талаар асуух явдал юм.

“Найз залуугийнхаа хариу үйлдлийг харахын тулд түүнийг хааяа ярианд оруулах... Тэгээд дараа нь Хүсэл тэмүүллийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг царайнаас нь шалгана.”

Таны найз залуу ч бас түүнийг болон энэ хартай, хэт автсан экс залуугийн хооронд зай тавьж өгөхийг хичээх хэрэгтэй. чи түүнийг таслах юм бол тэр ч бас хэлхээ холбоогоо таслах ёстой.

Хэрэв энэ нь чамайг атаархаж байгаа юм шиг санагдах юм бол?

Чи тийм биш: чи зүгээр л эрэгтэй хүний ​​хооронд боломжийн хил хязгаар тогтоож байгаа хэрэг юм. чи хайртай бөгөөд түүнийг чамаас хулгайлахыг хүсдэг хэт авиртай эмэгтэй.

Энэ нь таны зүгээс бүрэн үндэслэлтэй.

5) Хоорондоо хэт автсан залуутайгаа шууд харилцах

Бусад нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй тохиолдолд л энэ алхмыг хийх ёстой.

Түүнд мессеж илгээх, залгах эсвэл өөр зүйл ярих.түүнтэй ганцаарчлан уулзаарай.

Түүнтэй биечлэн уулзахгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь тантай нүүр тулсан үед доошоо эргэлдэж магадгүй, гэхдээ хэрэв олон нийтийн газар байгаа бол та өөртэйгөө харьцаж байгаа юм шиг санагдаж байвал. mocha frappuccino хурцадмал байдлыг намжааж, дараа нь үргэлжлүүлж чадна.

Учирсан экс залуутайгаа харилцахдаа түүний тухай биш өөрийнхөө болон залуугийн тухай ярихыг хичээгээрэй.

Бүү буруутгаж, анхаарлаа төвлөрүүл. түүний атаархсан, өмчлөгч зан авир дээр. Өөрийгөө болон залуугаа харж буй ирээдүйдээ анхаарлаа хандуулаарай.

Түүнд одоохондоо түүнээс бага зэрэг хол байгаа нь дээр гэж та болон тэр эмэгтэйд хүндэтгэлтэйгээр хэлээрэй.

6) Туслах хуучин хүнээ шинэ хүнтэй суулгаарай!

Энэ нь нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх үнэхээр эерэг арга байж болох юм.

Та нийтлэг найз нөхөдтэйгөө хуваалцаж эсвэл найзаа таньдаг бол энэ нь ялангуяа сайн ажилладаг. -хүнд таалагдаж магадгүй гэж бодож байгаа найзынх нь тухай.

Түүнийг танилцуулж, суулгаарай.

Тэр атаархаж байгаа нэг шалтгаан нь шинэ хүнтэй танилцаагүй байх магадлалтай. Түүнийг хэн дуртай нь гижигддэг вэ.

Та болон таны найз залуу түүнийг хэн нэгэнтэй тохируулахад тусалснаар үүнийг өөрчлөхөд хувь нэмрээ оруулж чадна.

Тохируулга хийх хамгийн сайн арга юу?

Шударга бай.

“Ямар нэгэн үл ойлголцол гарахаас зайлсхийхийн тулд тэр хүнтэй хэрхэн танилцаж, хэр сайн мэддэг гэдгээ шууд хэлэх нь чухал” гэж харилцааны шинжээч Анна Шонинг бичжээ.

7) Хуулийн дагуу арга хэмжээ авах. эксийн дарамтыг зогсоо

Хэрэв та харьцаж байгаа бол энэ нь таны хийж чадах сүүлчийн бөгөөд хамгийн түрэмгий алхам юм.Найз залуугийн чинь хуучин найз охин нь түүнд санаа зовсон хэвээр байвал яах вэ.

Хэрвээ та бусад бүх боломжоо шавхсан бөгөөд өөр эргэх газар байхгүй бол хуулиа гаргах цаг болжээ.

Өмгөөлөгчтэй холбоо барьж, шүүхээр дамжуулан таслан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Энэ тийм ч хөөрхөн биш, гэвч экс нь сэтгэл зүйч биш л бол тэр мессежийг чангаар, тодорхой сонсоод буцах болно.

Түүгээр ч зогсохгүй та түүнийг ямар нэгэн байдлаар байгаа эсэхийг эргэлзэлгүйгээр олон нийтийн газар алхаж чадна. түүнийг утсаараа хянах эсвэл таныг дагаж байна.

Хоригдох эрхийг хязгаарлах тухайд та өөрийгөө хор хөнөөл учруулахаас айж байгаагаа нотлох ёстой.

Хэрэв хуучин хүн зүгээр л залхааж байгаа бол та үүнийг олж авахад амжилтанд хүрэхгүй. Хэрэв хуучин хүн танд болон таны найз залууд заналхийлсэн эсвэл бодитой хор хөнөөл учруулсан бол та түүнийг тантай эсвэл түүний хажууд байхыг хуулиар хориглож амжилтанд хүрч магадгүй.

Хэрэв та энэ замаар явахаар шийдсэн бол эндээс үзнэ үү. Виржиниа мужийн шүүхийн системээс хориглох тушаал нь танд юу өгч болох талаар зааварчилгаа.

Үүнд:

“Тэдгээр нь шүүгч, шүүгчээс эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор гаргасан хууль эрх зүйн баримт бичиг юм. Хүчирхийлэл, хүч хэрэглэх, заналхийлсэн аливаа үйлдлийн хохирогчийн бие махбодид гэмтэл учруулах, эсхүл амь насаа алдах, бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх, бие махбодид гэмтэл учруулахаас болгоомжилж буй хохирогчийн аюулгүй байдлыг хангах.”

Түүний үйл ажиллагааг зогсоох. атаархсан экс (хууль зөрчихгүйгээр!)

Хэрэв таХэрэв таны найз залуугийн хуучин найз охин түүнд сэтгэл гонсойсон хэвээр байвал юу хийхээ мэдэхийг хүсч байвал дээрх зааврыг анхаарч үзээрэй.

Түүний хуучин залуугийн зан авирыг хил давалгүйгээр зогсоох бүрэн боломжтой.

Чи зүгээр л түүнд найз залуу чинь хориотой бөгөөд түүний анхаарлыг та хоёрын аль нь ч хүлээж авахгүй гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл Таны нөхцөл байдлын талаар, харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би явж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Миний харилцааны хүнд хэцүү үеийг даван туулсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.