Колишня дівчина мого хлопця все ще одержима ним, і це дійсно відстійно.

Я хвилююся, що він все ще має до неї почуття, а вона надзвичайно кокетлива і наполеглива.

Ось що робити, якщо ви опинилися в подібній ситуації.

Що робити, коли колишня дівчина вашого хлопця все ще одержима ним

1) Не вступайте з нею в конфронтацію і не клювайте на приманку

Якщо вам цікаво, що робити, коли колишня дівчина вашого хлопця все ще одержима ним, дозвольте порадити вам не робити перше, що спадає на думку.

Для більшості з нас це означає написати повідомлення своїй божевільній колишній в Інтернеті або знайти, де вона працює чи живе, і зіткнутися з нею безпосередньо.

Будь ласка, не робіть цього. Це закінчиться дуже погано.

пише Павло Черняк:

"Короткі фрази або мантри можуть допомогти вам контролювати свої емоції. Ви можете сказати або подумати щось на кшталт "Все буде добре" або "Я впораюся".

"Якщо ви відчуваєте, що інша людина ображає вас, нагадайте собі, що вона, ймовірно, не намагається завдати вам шкоди. Ви можете подумати: "Вони не мають на увазі те, що говорять. Вони теж злі і засмучені. Можливо, це все непорозуміння".

Можливо, колишній дійсно хоче зробити вам боляче, але навіть у цьому випадку не клюйте на приманку.

Навіть якщо вам вдасться залякати колишню вашого хлопця або змусити її почуватися погано, це не зменшить її почуття до вашого хлопця.

Це також посилить її образу на вас і збільшить ймовірність того, що в майбутньому у вас виникне конфронтація.

Навіть якщо вона пустує в інтернеті і робить всілякі брудні трюки, не опускайтеся до її рівня і не дозволяйте їй провокувати вас.

Мало того, що це не спрацює, так ще й призведе до того, що ваш хлопець втратить до вас певну повагу і потяг.

Хоча є одна хороша річ у тому, що його колишня одержима ним - це те, що ви знаєте, що він не одержимий нею.

2) Уникайте її на людях і в колі спільних друзів

Перш ніж вдаватися до активних способів відвернути ревниву колишню, потрібно уникати сутичок з нею.

Якщо вона ревнує вас і хоче, щоб ваш хлопець повернувся до неї, вона, можливо, відстежує ваш розклад, публічну активність тощо. Як ви можете собі уявити, це може дуже швидко перейти в моторошну зону.

З цієї причини вам потрібно зробити все можливе, щоб триматися подалі від цієї ревнивої жінки і уникати зіткнення з нею на людях або в будь-якому іншому місці.

Відмовтеся від фізичних вправ, які включають її.

Попросіть перевести вас, якщо ви навчаєтесь з нею в одній групі в коледжі.

Не сідайте поруч з нею в церкві або на медитаційних групах, які ви відвідуєте.

Якщо ви побачите цю нав'язливу омега-самку на людях і почнете панікувати, не хвилюйтеся. У вас завжди є запасний варіант: прикиньтеся сплячою.

"Очевидно, що це не працює, якщо ви йдете пішки, але якщо ви їдете в громадському транспорті, ви можете просто задрімати.

Просто переконайтеся, що ви не заснете і не пропустите свою зупинку", - радить Кеші Рохалі.

Ви хочете непомітно, але ефективно встановити якомога більшу дистанцію між собою та нею.

3) Видалити її з усіх соціальних мереж

З точки зору дій, ви хочете видалити колишнього ревнивця з френдстрічки і відписатися від нього, де тільки можливо.

Якщо ви якимось чином спілкуєтеся онлайн, зупиніться. Не дозволяйте їй втручатися у вашу соціальну присутність або цифрове життя в Інтернеті.

Зніміть тег з фотографій, які вона має. Заблокуйте її електронну пошту, щоб вона отримувала відмову, коли намагатиметься зв'язатися з вами.

Попросіть свого хлопця також видалити її зі своїх соціальних мереж.

Якщо це більше, ніж він готовий зробити на даний момент, попросіть його "відключити" її. Вона не дізнається, і він буде позбавлений переслідувань.

Існує кілька дійсно ефективних способів ігнорувати людей у соціальних мережах так, щоб вони цього навіть не помічали.

Jakarta Post дає хороші поради про те, як заблокувати людину, від якої ви не хочете нічого чути, у всіх ваших соціальних додатках так, щоб вона не здогадалася, що ви пишете:

"Це не тільки в Instagram - у нас є такі друзі в Twitter, Facebook і месенджерах.

"На щастя, тепер є спосіб вимкнути їх на деякий час у всіх соціальних мережах і месенджерах. Як пише Popular Science, вони не зрозуміють, що їхні оновлення ігноруються, а наша соціальна стрічка стане тихішою".

4) Змусьте свого хлопця розірвати всі зв'язки

Це пов'язано з попереднім пунктом, але є ключовим.

Попросіть свого хлопця видалити її з друзів у соціальних мережах і уникати її особисто.

Більше ніяких дружніх балачок між ним і нею в продуктовому магазині або відвідин бібліотеки, що перетинаються.

Вони закінчили, і він або з вами, або з нею.

Схожі історії від Hackspirit:

Як пише Дженні Праудфут, важко завжди бути впевненою, що твій хлопець справді розійшовся з нею.

Один із способів перевірити це - запитати про його колишню.

"Час від часу згадувати про неї в розмові, просто щоб побачити реакцію свого хлопця... А потім сканувати його обличчя на предмет видимих ознак туги".

Ваш хлопець також повинен прагнути встановити дистанцію між собою і цим ревнивим і нав'язливим колишнім.

Це не повинно бути лише вашим розривом, це має бути також і його розривом зв'язків.

Якщо це змушує вас ревнувати?

Але це не так: ви просто встановлюєте розумні межі між чоловіком, якого кохаєте, і нав'язливою жінкою, яка хоче вкрасти його у вас.

Це цілком розумно з вашого боку.

5) Поспілкуйтеся безпосередньо з нав'язливим колишнім

До цього кроку слід вдаватися лише тоді, коли інші не дають результату.

Надішліть їй повідомлення, зателефонуйте або поговоріть з нею тет-а-тет.

Я не рекомендую зустрічатися з нею особисто, оскільки ситуація може піти по спіралі вниз, коли ви опинитеся віч-на-віч, однак, якщо це відбувається в громадському місці, і ви відчуваєте, що мокко фрапучіно може зняти напругу, то зробіть це.

Спілкуючись з нав'язливою колишньою, намагайтеся говорити про себе і свого хлопця, а не про неї.

Не звинувачуйте і не зосереджуйтеся на її ревнивій, власницькій поведінці. Зосередьтеся на майбутньому, яке ви бачите перед собою і своїм чоловіком.

Скажіть їй з повагою, що ви з ним вважаєте за краще поки що триматися від неї на відстані.

6) Допомогти звести його колишню з кимось новим!

Насправді це може бути дійсно позитивним способом вирішення ситуації.

Особливо добре це працює, якщо у вас є спільна група друзів або ви знаєте друга друга, який, на вашу думку, може сподобатися нав'язливому колишньому.

Познайомте її та налаштуйте.

Частково причина її ревнощів полягає в тому, що вона, ймовірно, не зустріла когось нового, хто лоскотав би її уяву.

Ви і ваш хлопець можете зіграти свою роль у зміні ситуації, допомігши їй з кимось познайомитися.

Як найкраще зробити налаштування?

Скажи чесно.

"Важливо чесно розповісти про те, як ви познайомилися і наскільки добре знаєте чоловіка, щоб уникнути непорозумінь", - пише експерт зі стосунків Анна Шенінг (Anna Schoening).

7) Вжити юридичних заходів для припинення переслідувань з боку колишнього чоловіка

Це останній і найагресивніший крок, який ви можете зробити, якщо ви вирішуєте, що робити, коли колишня дівчина вашого хлопця все ще одержима ним.

Якщо ви вичерпали всі інші варіанти і вам більше нікуди звернутися, настав час встановити закон.

Зверніться до адвоката і отримайте судовий заборонний ордер. Це не дуже приємно, але якщо колишній не повний псих, він зрозуміє це голосно і чітко і відступить.

Крім того, ви зможете ходити на людях, не боячись, що вона якось відстежує його телефон або стежить за вами.

Суть обмежувального припису полягає в тому, що вам потрібно довести, що ви дійсно боїтеся заподіяння шкоди.

Якщо колишня просто дратує, ви не досягнете успіху в цьому. Якщо колишня погрожувала або мала на увазі реальну шкоду для вас або вашого хлопця, ви цілком можете домогтися того, щоб їй було заборонено перебувати поруч з вами або з ним.

Якщо ви вирішили піти цим шляхом, ось посібник про те, що може зробити для вас обмежувальний судовий припис від системи судів штату Вірджинія.

Як тут написано:

"Це юридичні документи, видані суддею або магістратом для захисту здоров'я та безпеки особи, яка вважається жертвою будь-яких дій, пов'язаних з насильством, силою або погрозами, що призводять до тілесних ушкоджень або змушують цю особу боятися смерті, сексуального насильства або тілесних ушкоджень".

Назавжди вимкнути ревнивого колишнього (не порушуючи закон!).

Якщо ви хочете знати, що робити, коли колишня дівчина вашого хлопця все ще одержима ним, візьміть до уваги наведені вище рекомендації.

Цілком можливо покласти край поведінці колишнього, не переступаючи межу.

Вам просто потрібно дати їй зрозуміти, що ваш хлопець - поза зоною досяжності, і її увага неприйнятна для вас обох.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.