Si adag ayaad isugu daydaa inaad la xidhiidho isaga, laakiin waxay si uun u dareemaysaa inaanu wax ku filan siinaynin.

1>

Si aan kuu caawiyo, maqaalkan waxaan ku tusi doonaa 10 siyood oo aad ku kala garan karto in aad si fudud ugu dheggan tahay iyo in uu yahay kan fog.

1) Mid ka mid ah kuwan ma haysaa. Sifooyin “jiid ah” mikroskoob.

U eeg gudaha si aad u aragto in "arrintu" aanay dhab ahaan adiga kula jirin.

isku day in aad aragto haddii aad isku aragto mid ka mid ah sifooyinka hoos ku xusan:

• Waxaad argagixsataa marka uusan si dhakhso ah uga jawaabin
>
• Waxaad si joogto ah u qarinaysaa quudkooda baraha bulshada.
• Waxaad u dirtaa qoraal ka dib qoraal adigoon sugin inuu ka soo jawaabo. inta badan.
>

> Inta badan kuwan ayaa adiga ku khuseeya, way sii xoogaysanaysaa dacwadda laga yaabo inaad dhab ahaantii ku dhegganaato.

Laakin adigu weli ha iska qorin naftaada! Mararka qaarkood wax laga yaabo inay u muuqdaan calaamad cad ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo aan ahayn marka la geliyo macnaha guud.isaga ku saabsan, isaga oo hubinaya inaadan u muuqan inaad farta ku fiiqinayso oo aad ku eedaynayso. La hadal in aad la hadasho, ee ha ku eedayn.

Tusaale ahaan, intii aad odhan lahayd "Maxaad u qabow tahay oo aad u fog tahay?!", isku day inaad tidhaahdo "Malab, waan ku jeclahay, laakiin mararka qaarkood waxaan dareemayaa inaad tahay ma aha kalgacal sidii hore. Ma fiican tahay?”

Farqiga ayaa ah mid aad u weyn.

Ka hore waxa uu u tarjumayaa "Maxaad saaxiibbo ahaan ugu soo bandhigi weyday qaab ciyaareed wanaagsan? Ma awoodid inaad wax jeclaato?!”

Ka labaad waxa uu u turjumayaa “Aad baan kuu danaynayaa. Waxaan ogaaday inay wax khaldan yihiin. Ii sheeg, waxaan u imid inaan dhageysto."

Oo haddii aad rabto wadahadal miro dhal ah oo nabad ah, waa inaad wax badan ka qabataa tan dambe xitaa haddii aysan ahayn tan ugu fudud.

U sheeg waxyaalaha gaarka ah ee aad u baahan tahay si aad ugu dhegganaato

> >

Miyuu noqday qoraal-qoraal caajis ah? , Dalbo waxa aasaasiga ah ee ay tahay inuu sameeyo kiiskan, taas oo ah inuu kuu sheego inuu mashquul yahay!

Wuxuu kaliya qoraal u diri karaa "waan ku mashquulsanahay, hadhow kula hadal" halkii uu ku dhegi lahaa, wayna dhici doontaa. Cajiib ku samee xiriirkaaga.

Oo haddii uu aad u mashquulsan yahay, waxaa laga yaabaa in aad rabto in aad wada yeelataan ugu yaraan hal maalin oo dhan si aad u magdhowdo dhammaan habeennada uu shaqaynayo saacadaha dheeraadka ah. Habkaas, dhinacaaga welwelka iyo "ku dheggan" ayaa lagugu raaxayn doonaa xaqiiqda ah inaad haysato wax aad rajaynayso.

Fursadaha ayaa ah inaad sidoo kale heli doonto kuwan yar oo wax ku kalsoonDhaqdhaqaaqyo aad u dheer si ay ku dejiyaan marka aad dareento caajisnimo iyo baahi.

U sheeg kuwan oo isku day inaad aragto inuu diyaar u yahay inuu tanaasul sameeyo.

Laakin dabcan, adiga waa in aad isagana ka fikirtaa. Maxaad samayn kartaa si aad uga fogaato isaga?

Sidoo kale eeg: 12 astaamood oo lagu garto qofka macaan (liiska dhamaystiran)

Waxaan ku qanacsanahay inuu u baahan yahay meel yar oo uu ku neefsado, ama xoogaa faham ah kaaga. Laakiin isaga weydii waxyaabaha gaarka ah. Miyuu rabaa in aad u ogolaato inuu la qabsado hiwaayadiisa adoon xumaan dareemayn? Dabadeed isku day inaad taas sameyso.

Samee hagaajinta lagama maarmaanka ah

>Maadaama aad horey uga wada hadasheen baahiyaha midba midka kale, waa waqtigii aad u turjumi lahayd ficil ahaan.

Taas, aniga macnaheedu waa inaad isku daydo inaad heshid tanaasul. Labadiinaba waxaad leedihiin baahidiina oo waxaad rabtaan inaad hubisaan in inta badan la buuxiyey idinkoon midkiin aad u foorarsan oo jabin.

Oo marka aad go'aansatid tanaasulka noocaas ah, hubi inaad dhammaystirto dhammaadkaaga. gorgortanka.

Waxaa suurogal ah in midkiinna uusan u fududaan doonin, laakiin haddii aad si dhab ah isu jeclaataan waxaad noqon lahaydeen mid aad u diyaar ah inaad shaqada gelisaan.

Yeelo rajooyin macquul ah

Xitaa markaa, waa inaad aqbashaa inaysan isu rogi karin nin kalgacal leh oo degdeg ah (oo i aamin, adiguna ma rabi doontid middaas).

0 Xusuusi isaga iyo naftadaba - in aanad isla markiiba qabowjin karin… iyo xataa wakhti ka dib, waxa ay u badan tahay in aanad si buuxda u qaboojin doonin.

Adigaha rabin in midba midka kale noloshiisa iyo shakhsiyadiisa kor u qaado si uu u qanciyo baahida qofka kale, ama inaad maskaxdaada ku lumiso inaad ku degdegto wax si fudud u qaadanaya waqti.

Xiriirka ayaa qaata waqti, iswaafajinta iyo kalgacalka maaha kaliya si fudud ayaa loo dejin karaa dhowrka maalmood ee ugu horreeya ama xitaa sannadaha xiriirka Waxaad diyaar u tihiin inaad ku dadaasho inaad midba midka kale dareemo in la jecel yahay oo la ixtiraamo. Laakin qiro inaad labadiinaba wanaagsan tihiin, kaliya bini'aadam.

Waad ku mahadsan tihiin sida ay wax idinla shaqeeyeen

0>Iyaga, waxay la mid tahay inay dhahaan "Iima jeclid" oo sidaas darteed waxay ku daaleen xitaa inay isku dayaan. Waxa kale oo ay ka dhigtaa inay u maleeyaan inaanay awoodin inay sii wadaan xidhiidh wanaagsan.

Xaqiiqda ah inuu diyaar u yahay inuu isbedel sameeyo si uu u hubiyo inaad ku faraxsan tahay waa qeexida jacaylka, miyaanay ahayn?

Sidaa darteed dareensii in la mahadiyay. Waxaad dhahdaa "Waan ogahay inay adagtahay in la helo masaafada saxda ah, waana ku faraxsanahay inaad diyaar u tahay inaad wax ka qabato. Waan ku jeclahay.”

Erayadan xaqiijinta iyo ammaanta ah waxay aad u fogaan doonaan. Iftiin.

Erayada ugu dambeeya

Haddaba… ma ku dheggan tahay?

Haddii aad isku aragto in aad la xidhiidho inta badan sifaadka ku dheggan ee sare, waxa hubaal ah in aad tahay qof ku dheggan.

Laakin ahaado kalgacal iyo rabitaanjacaylku runtii sifo xun maaha. Dhab ahaantii, waxaan ka jeclaan lahaa inaan ku dhego qabowga. Laakin haddii ay ku keenayso riwaayad xiriir, ka dibna si dhab ah u deji.

Sidoo kale, haddii maqaalkani uu caddeeyo inuu isagu yahay kan ka fog, markaa waa inaad isku daydaa inaad wax ka hadasho si aad u aragto inaad iman karto iyo in kale.

Laakin waa tan arrintu: xasuusnoow in aysan ahayn in ay noqoto dhinac ama si kale — Waxay noqon kartaa labadaba! Waxay noqon kartaa inaad xoogaa xajisan tahay, oo ay xoogaa fog yihiin.

Laakiin ha quusan xitaa markaas. Tani waa wax iska caadi ah.

Sidoo kale eeg: 15 calaamado yaab leh nin xasaasi ah ayaa ku jecel

Waxa muhiimka ah waa in aad ku dadaasho sidii aad midba midka kale uga farxin lahayd, oo aad u heshid dheelitirnaan halkaas oo labadiinu baahiyoodba si waafi ah loo daboolay.

Macalinka xidhiidhka ma ku caawin karaa sidoo kale?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xiriirka bilo ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag oo ku saabsan xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkaTalo-ku-talo-gal ah oo loogu talagalay xaaladdaada.

Waxaa igu dhacay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawinayo tababarahaygu. adiga.

Faahfaahinta.

2) Miyuu leeyahay mid ka mid ah sifooyinkan "fog"?

Haddii aad dareento inay cadaalad darro tahay inaad noqoto qofka lagu eedeynayo inuu sababay dhammaan arrimaha iyo "riwaayadda", markaas waa inaad isku daydaa inaad si dhow u eegto.

Isku day inaad aragto haddii aad dareemayso sifaadka hoos ku qoran:

• Waxay ku dhibaysaa ballan-qaadyada.
5|Wuxuu ahaa mid aad u fiirsada.
• Wuxuu dadka u diidaa sabab la'aan. dhawrsanaan
>
• Si sahal ah uma furna.
>

Waa kuwan waxyaabaha lagu tilmaamo dadka fog iyo fogaanta. Markaa haddii mid ka mid ah kuwan uu ku dhufto calaamadda, markaa runtii wuu ilaalinayaa fogaantiisa (laga yaabee, isagoon ka warqabin inuu samaynayo)

Waxay noqon kartaa inuu jiro wax uu la halgamayo oo uu doonayo inuu shakhsi ahaan u ilaaliyo, ama malaha wuu ku riixayaa. Waxay xitaa noqon kartaa sababtoo ah wuxuu ka cabsanayaa isu-soo-dhowaanshaha oo si tartiib-tartiib ah ayuu kuugu riixayaa sababtoo ah aad ayaad ugu dhawaatay. intaad ku dacwayn lahayd inuu yahay mid aan jeclayn.

>3) Hubi xidhiidhkiinii hore

Dadka badankoodu wax badan ayay isku bedeli karaan muddo gaaban gudaheed

Taasi waxay tidhi, waa lacag inaad eegto U beddelo isbeddellada xiriirkiinii hore - isbeddelku waa isbeddellada sababtuna waa, inta badana waxay khiyaameeyaan caadooyinka aan weli la jebin.

>ma waxaad ahayd mid caajis ah? Ma laga yaabaa inaad xataa u fiirsatay inaad ku dheggan tahay wakhti hore, oo aad qiratay?

Oo isaga ka waran? Mid ka mid ah saaxiibadiisii ​​hore ma u sheegeen inuu fog yahay, aan dan ka lahayn, ama aan fiiro lahayn?

Ha ka baqin inaad naftaada waydiiso su'aalahan oo kale, sababtoo ah waxay kaa caawin karaan inaad fahamto labadiinaba sida aad ku jirto la joogo.

Hana nasan dareenkaaga sababtoo ah waxaad aqoonsatay oo aad wacad ku martay inaad midna beddesho-qofna kama badbaado soo noqoshada. waa in aad isula dhaqmaan si naxariis leh. Kaliya ha qodin wixii tagay “si aad u caddeyso cidda eedda leh.

4) Khabiirka xiriirka ha miisaamo

Waad akhrin kartaa inta badan Maqaallada sida aad rabto inaad u ogaato tan ama taas, laakiin mararka qaarkood way adkaan kartaa inaad wax walba sameyso. Ama in aad arkayso wax kasta oo u baahan in la arko Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan ra'yi labaad oo aan la taaban karin eexdaada, waxay sidoo kale ka soo qaadan karaan waayo-aragnimadooda, iyo sidoo kale kuwa kumanaanka macaamiisha ah ee ay caawiyeen.

Iyo sida aan anigu ahay. ka walaacsan, Halyeyga Xidhiidhku waa meesha ugu fiican ee aad tagi karto.

Marar badan ayaan la tashaday iyaga,Arrimo badan oo kala duwan oo aan kala kulmayay xiriirkeyga.

Ma ay siin kaliya talo-cunista, laakiin dhab ahaantii waxay dhibeen inay i maqlaan oo ay i siiyaan talo ku habboon xaaladdayda.

0>Si aad uga sii wanaajiso, xitaa ma adkayn in lala xiriiro khabiirka xiriirka. Waxaad halkan ku dhufan kartaa si aad u bilowdo, oo waxaad ka heli doontaa lataliye 10 daqiiqo gudahood.>5 Qof ku dheggan ama in uu yahay qof fog waa in aannu saaxiibadayada iyo qoyskayaga u oggolaanno in ay miisaan ku yeeshaan.

U fiirso cilaaqaadkaaga kale. aadka uga muuqda asxaabtaada… oo laga yaabaa inaadan xitaa ogaanin inaad ku dheggan tahay!

Laakin dib u eeg.

Miyaad kaftamaysaa marka saaxiibbadaa aanay isla markiiba kuugu jawaabin, ama aad ka cadhooto markay meel tagaan adiga la'aantaa?

0>Xaqiiqdu waxay tahay in cuqdadnimadu aanay takoorin. Haddii aad ku dheggan tahay saaxiibbadaa…, markaa waxaad sidoo kale u badan tahay inaad ku dheggan tahay ninkaaga. . Iyo sida ay u xoog badan yihiin dareenkaas, aad u sii dhegganaan doontaaWaxay u badan tahay inay noqdaan.

6) U fiirso caruurnimadaada

Oo "adiga", waxaan ula jeedaa ma aha taada oo keliya, laakiin sidoo kale kiisa. , iyo in badan oo ka mid ah dhibaatooyinka dadka intooda badan ay la halgamaan wakhtigan xaadirka ah waxaa laga heli karaa ilaa yaraantoodii.

Waayo-aragnimada aan la kulanno caruurnimada ayaa tilmaamaya sida aan u fekereyno oo aan u aragno filashada, xuduudaha, iyo waxyaabo kale oo badan oo kale. Waxay muhiim u yihiin sida aan u maareyno nolosha dadka waaweyn

Sidaas darteed waxaa ku habboon in aad fiiriso caruurnimadiina si aad u ogaato in midkiin uu soo maray waayo-aragnimo kaa dhigi lahaa mid ku dheggan, iyo in kale.

Weligaa ma dareentay in lagu dayacay yaraantii aad ahayd?

Ma laga yaabaa inaad kolba meel u guurto, oo aad lumisay saaxiibtinimada isla markii aad samaysatay? Mise laga yaabaa inaad si fudud ugu dhex kortay dad si dabiici ah ugu dheggan, oo aad u malaynayso inuu yahay sida jacaylku ahaanayo?

Oo ka waran ninkaaga?

nooc dhaawac ah? Waxaa laga yaabaa in uu waayay qof isaga u dhow, sida mid ka mid ah waalidkii oo isaga tagay ama saaxiibkiis ugu fiicnaa oo uu ka cararay. Oo markaa laga yaabee taasi waa sababta uu u fogaanayo.>Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ogaato sida qoto dheer ee arrimahaagu u jiifaan. Waxay kuu sahlaysaa inaadan si shaqsi ah wax u qaadan… iyo sidii gacan looga geysan lahaa xalinta arrimahaas 'qaababka', waxayna noqon kartaa faa'iido in la aqoonsadokan aad haysatid.

Nasiib wanaag, waxaa jirta hab fudud oo lagu ogaan karo. Waxaad ka qaadan kartaa kediska halkan si aad u aqoonsato qaabka ku lifaaqankaaga. Haddii aad awooddo, isagana qaado si aad labadiinuba si fiican isu fahamtaan. istaroog aad u ballaadhan, macnaheedu waa in qofku rabo inuu si joogto ah u dareemo mashquul iyo feejignaan. Haddii kale way argagixsan yihiin.

Haddaba haddaad tijaab samayso oo aad natiijadan hesho, markaas waxay u badan tahay inaad tahay mid labadiinna ku dheggan. midda kale, waxay la macno tahay in qofku uu raalli gelin iyo raynrayn ka raadin naftiisa mooyee. Waxa kale oo ay inta badan ka shakiyaan dadka aadka ugu soo dhawaada oo door bida in ay dhisaan gidaar.

Haddii ninkaagu natiijadan helo, si fiican markaa, waxaad haysaa jawaabtaada. Waxay u badan tahay inuu fogaanayo.

Dabcan, imtixaannada kuwan oo kale ah sax maaha 100% markaa waa inaad weli ku aragtaa natiijada adigoo milix ah.

8) Hel fikrad daacad ah Kuwa kale

Waxay noqon kartaa mid mudan in la raadiyo ra'yiga qof saddexaad.

Saaxiibayaasha iyo qoysku waxay marar badan kaa soo saari doonaan waxyaabo adiga kugu saabsan muddo dheer ka hor. iyaga laftigaaga soo ogow. Laakiin waxyaalahan kuuguuma sheegayaan hal sabab. Sababtaas ayaana ah in laga yaabo inaadan waligaa weydiin. Ama waxay ka baqayaan inaad xanaaqdo.

Markaa xalka cad

Weydii naftada iyo isaga. ka fakar iyaga ama "waligiis miyuu yara fogaaday?" halkii haa-maya kuwa sida "ma waxaad u malaynaysaa inaan ku dhegganahay?" Meesha ay suurtagal tahay.

Fikrad kale oo saddexaad oo aad ku tiirsanaan karto waxay noqon doontaa tabobar tababar oo ka socda Xiriirka Xiriirka 0>Si ka duwan qoyskaaga iyo asxaabtaada, aragtidoodu maaha mid eexasho leh. Shakhsi ahaan kuma yaqaaniin si aanay dib ugu celinayn wax kasta oo runtii maskaxdooda ku jira. Wiilkuna, waxay haystaan ​​waxyaabo badan oo macquul ah oo ay ku sheegaan.

Tababarahaygu kama baqin inuu daacad ii sheego (xitaa haddii ay tahay mid ka mid ah dadka ugu jilicsan ee aan aqaan), waxaana aaminsanahay inay ahayd khiyaanada sixirka. taasi waxay iga caawisay inaan si wayn u wanaajiyo naftayda iyo xidhiidhkayga.

Isku day geesinimada xidhiidhka Ma qoomamayn doontid.

9) Midkiin intee wakhti ayaad haysataa?

ku dheggan ama fogaan ama ma foga.

Waxay u ekaan kartaa wax lala yaabo in laga fikiro marka hore, laakiin arrintu waxay tahay in haddii uu had iyo jeer mashquul yahay - dheh, shaqo ama dugsi ama hiwaayad - waxa uu heli doonaa waqti aad u yar ama tamar uu ku sameeyo ficanWax kasta oo kale.

Taas oo keliya maaha, maskaxdiisu sidoo kale waxay aad ugu mashquuli doontaa inay ku tebiso.

Marka natiijada ugu dambaysaa waxay noqonaysaa inuu wax yar ka dheeraan doono inuu dareemo kalinimo si ka duwan sidii kale. Waxa kale oo uu noqon lahaa mid yar oo la heli karo guud ahaan.

Tani runtii waxay ka dhigi kartaa inuu u ekaado "fog."

Dhanka kale, waqti badan oo firaaqo ah waxay la macno tahay in maskaxdaadu ay haysato wakhti aad u badan ka gudub fikradahaaga!

Waxaad dareemi doontaa kalinimo iyo baahi aad u degdegaysa, waxaadna noqon doontaa mid aad u quus ah inaad gaadho si uu u daboolo baahiyahaaga. Waxaad markaas bilaabaysaa inaad u ekaato mid "ku dheggan."

Haddaba haddii xaaladdu tahay inaad haysato wakhti badan oo firaaqo ah, halka uu haysto wax aad u yar… markaas waxa laga yaabaa inaad ku dheggan tahay, oo laga yaabo inuu fogaanayo.

0>"hagaajin" waa mid toos ah oo ku filan-si fudud si fiican u maareyso waqtigaaga!-in kasta oo aan had iyo jeer suurtogal ahayn.

10) Qiimee sida aad u aragto jacaylka iyo xiriirka

Xidhiidhku waa inuu u ekaado.

Mararka qaar aad ayay u kala duwanaan karaan, waana sababta keenta in lammaane badan ay isku dhacaan bilaha ugu horreeya ee xidhiidhka.

waxay kaa dhigtaa inaad u qaadato xidhiidh wanaagsan, ama xitaa ku fashilanto inaad aragto jacaylka marka lagu siiyo.

Oo mararka qaarkood xitaa uma baahnid inaad yeelato rajooyinka "qaldan". Waxay noqon karaan kuwo aan isqaban karin ama aan isqaban karin.

Waxa laga yaabaa inuu yahay qof aan ku fekerinwaa inuu had iyo jeer ag joogaa si uu kuu jeclaado, waxaadna noqon kartaa qof ku dhaqmi kara "ku dheggan" xataa haddii horeba jacayl badan laguu siiyay.

Taasi waa sababta ay fikrad fiican u tahay inaad si joogto ah u qiimeyso sida aad tahay. u fiirso jacaylka iyo isu soo dhawaanshaha

Laakin markaas waxaad is waydiin kartaa… Sideed dhab ahaantii u dejisay waxyaalahan laga filayo markaa? Sideed ku ogaan kartaa marka aad wax badan waydiinayso ama aad u yartahay?

Hagaag, adiga kaliya ayaa heli karta jawaabta saxda ah ee naftaada, waxaadna heli doontaa kaliya marka aad xidhiidh wanaagsan la leedahay naftaada.

Tani waa wax aan ka bartay shamanka caanka ah ee Rudá Iandê.

Sida uu Ruda ku sharaxay maskaxdan oo afuufaya muuqaal bilaash ah, qaar badan oo naga mid ah ayaa si aan ula kac ahayn u burburinaya nolosheena jacaylka annaga oo aan xitaa ogaanin. 1>

Inta badan waxaan raacnaa sawir la qumman oo ku saabsan waxa jacaylku yahay oo aan dhisno rajooyin la dammaanad qaaday inay hoos u dhacaan. Waa in aan si fudud ula socon qofka wax badan jecel iyo kan wax yar jecel.

Riix halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah Xidhiidhkaaga

Fadhi oo waqti sii si aad si dhab ah uga hadasho xidhiidhkiina.

U horudhac si aad u ogaato haddii ay dhab ahaantii adiga uun tahay qofka ku dheggan, sababtoo ah haddii ay tahay xaalad, waxaad rabtaa inaad samayso tillaabooyinka aad ku hagaajinayso naftaada.

Ka fur sida aad dareemaysay