تحاول جاهدًا أن تتصل به ، ولكن يبدو أنه لا يرد ما يكفي. 1>

لمساعدتك ، سأوضح لك في هذه المقالة 10 طرق لمعرفة ما إذا كنت ببساطة متشبثًا أو ما إذا كان هو الشخص البعيد.

1) هل لديك أي من هذه الصفات "المتشبثة"؟

قبل أن تحلل شخصًا آخر ، من الجيد أن تلقي نظرة على نفسك أولاً.

بعد كل شيء ، من الأسهل تقييم الذات بدلاً من وضع شخص آخر تحت مجهر.

انظر إلى الداخل لمعرفة ما إذا كانت "المشكلة" ليست معك حقًا.

حاول معرفة ما إذا كنت تجد نفسك في أي من السمات الموضحة أدناه:

• تشعر بالذعر عندما لا يستجيب بسرعة
• أنت تختبئ باستمرار في تغذية وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم.
• تشعر بالحاجة الشديدة للتواجد في كل مناسبة يحضرها.
• تستمر في إرسال رسائل نصية بعد الأخرى دون انتظار رده.
• تشعر بالغيرة عندما تراه بالقرب من الآخرين.
• تريد أن تكون أولويته رقم 1 معظم الوقت.

تصف جميعها السمات المشتركة بين الأشخاص المتشبثين. كلما انطبق عليك المزيد من هذه الأمور ، زادت قوة الحالة التي قد تكون متشبثًا بها بالفعل.

لكن لا تشطب نفسك بعد! في بعض الأحيان ، قد يتبين أن شيئًا ما قد يبدو وكأنه علامة واضحة ليس موجودًا عند وضعه في السياق.

بعد كل شيء ، يقولون أن الشيطان موجودعنه ، مع الحرص على ألا تبدو وكأنك تشير بأصابع الاتهام إليه وتتهمه. تحدث للتواصل وليس لتوجيه الاتهام.

على سبيل المثال ، بدلاً من قول "لماذا أنت بارد وبعيد ؟!" ، حاول أن تقول "عزيزتي ، أنا أحبك ، لكن في بعض الأحيان أشعر وكأنك ليس حنون كما كان من قبل. هل أنت بخير؟ هل أنت غير قادر على المحبة ؟! "

الثانية تترجم إلى" أنا أهتم بك كثيرًا. ألاحظ أن هناك شيئًا خاطئًا. أخبرني ، أنا هنا للاستماع.

وإذا كنت تريد محادثة مثمرة وسلمية ، فعليك أن تفعل المزيد من الحديث الأخير حتى لو لم يكن هذا هو الأسهل.

أخبره بالأشياء المحددة التي يجب أن تكون أقل تعلقًا بها

هل أصبح نصًا كسولًا؟

حسنًا ، افهم أنه مشغول ولكن في نفس الوقت ، اطلب الشيء الأساسي الذي يجب عليه فعله في هذه الحالة ، وهو إخبارك أنه مشغول!

يمكنه فقط إرسال رسالة نصية "أنا مشغول ، أتحدث إليك لاحقًا" بدلاً من تجاهلك ، وسوف افعل المعجزات في علاقتك.

وإذا كان مشغولاً للغاية ، فقد ترغب في قضاء يوم كامل معًا على الأقل للتعويض عن كل الليالي التي يعمل فيها ساعات إضافية. بهذه الطريقة ، سيشعر جانبك القلق و "المتشبث" بالارتياح من حقيقة أن لديك شيئًا تتطلع إليه.

من المحتمل أن تحصل أيضًا على هذه الأشياء المطمئنة الصغيرةالإيماءات التي تقطع شوطًا طويلاً في تهدئتك عندما تشعر بالتشبث والحاجة.

أخبره عن هذه وحاول معرفة ما إذا كان على استعداد لتقديم تنازلات.

ولكن بالطبع ، أنت يجب أن تفكر فيه أيضًا. ما الذي يمكنك فعله لجعله أقل بعدًا؟

أراهن أنه يحتاج فقط إلى مساحة صغيرة للتنفس ، أو القليل من الفهم منك. لكن اسأله عن التفاصيل. هل يريدك أن تدعه ينخرط في هواياته دون أن تشعره بالسوء؟ ثم حاول القيام بذلك.

إجراء التعديلات اللازمة

نظرًا لأنك ناقشت بالفعل احتياجات بعضكما البعض ، فقد حان الوقت لترجمتها إلى أفعال.

وبهذا ، أنا يعني أنه يجب عليك محاولة إيجاد حل وسط. لديكما احتياجاتكما وتريدان التأكد من تلبية احتياجاتكما في الغالب دون أن ينحني أي منكما كثيرًا.

وعندما تقرر مثل هذا الحل الوسط ، تأكد من تحقيق هدفك من الصفقة.

هناك احتمالات أنه لن يكون بالضرورة سهلاً لأي منكما ، ولكن إذا كنت تحب بعضكما البعض حقًا ، فستكون أكثر من راغب في العمل.

لديك توقعات واقعية

حتى ذلك الحين ، عليك أن تقبل أنه لا يمكن أن يتحولوا إلى رجل حنون ومتشبث (وثق بي ، لن ترغب في ذلك أيضًا).

وذكّره - ونفسك - بأنه لا يمكنك أن تشعر بالبرودة والهدوء فورًا ... وحتى مع مرور الوقت ، ربما لن تهدأ تمامًا.

أنتلا تريد أن تقلب حياة وشخصيات بعضكما البعض لإرضاء احتياجات الآخر ، أو أن تفقد عقلك في محاولة التسرع في شيء يستغرق بعض الوقت.

العلاقات تستغرق وقتًا ، والتوافق والمودة ليسا فقط سيتم تعيينها بسهولة خلال التواريخ القليلة الأولى أو حتى سنوات من العلاقة.

تحب بعضكما البعض. أنت على استعداد لبذل جهد لجعل بعضكما تشعر بالحب والاحترام. لكن اعترف بأنكما على ما يرام ، فقط بشر.

اشكرهما على حل الأمور معك

قد يتراجع بعض الرجال أكثر عندما يتهمون بأنهم بعيدون.

بالنسبة لهم ، فهذا يعني أن تقول "أنت لا تحبني" ولذا سئموا من المحاولة. كما يجعلهم يعتقدون أنهم غير قادرين على الحفاظ على علاقة جيدة.

حقيقة أنه على استعداد لإجراء تغييرات للتأكد من أنك سعيد هو تعريف الحب نفسه ، أليس كذلك؟

لذا اجعله يشعر بالتقدير. قل "أعلم أنه من الصعب العثور على المسافة المناسبة وأنا سعيد لأنك على استعداد لإنجاح الأمور. أنا أحبك. خفيف.

الكلمات الأخيرة

لذا ... هل أنت متشبث؟

إذا وجدت نفسك مرتبطًا بمعظم الصفات اللاصقة أعلاه ، فأنت بالتأكيد شخص متشبث.

لكن أن تكون حنونًا ورغبةالمودة ليست حقا سمة سيئة. في الواقع ، أفضل أن أكون متشبثًا أكثر من البرودة. ولكن إذا كان هذا يتسبب في حدوث دراما في العلاقة ، فقم بالتأكيد بتخفيفها.

وبالمثل ، إذا أوضحت هذه المقالة أنه الشخص البعيد بالفعل ، فعليك محاولة التحدث عن الأشياء لمعرفة ما إذا كان بإمكانك القدوم إلى حل وسط.

ولكن هذا هو الشيء: تذكر أنه لا يجب أن يكون بطريقة أو بأخرى - يمكن أن يكون كلاهما! قد تكون متشبثًا قليلاً ، وأنهم بعيدون بعض الشيء.

لكن لا تستسلم حتى في ذلك الوقت. هذا طبيعي تمامًا.

المهم هو أن تبذل جهدًا لإسعاد بعضكما البعض ، وإيجاد توازن حيث يتم تلبية احتياجاتك بشكل مناسب.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

القليل منذ أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول علىنصيحة مصممة خصيصًا لموقفك.

لقد شعرت بالذهول من مدى لطف مدربي وتعاطفه ومساعدتي حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتطابق مع المدرب المثالي أنت.

2) هل لديه أي من هذه الصفات "البعيدة"؟ ثم يجب أن تحاول إلقاء نظرة فاحصة عليه.

حاول معرفة ما إذا كنت تشعر بأن السمات أدناه تصفه:

• لديه مشكلة في تقديم الالتزامات.
• اعتاد أن يكون أكثر انتباهاً.
• يرفض مساعدة الناس بدون سبب
• إنه ذئب وحيد قليلاً.
• ردوده قصيرة و تجنيب.
• لا يفتح بسهولة.

هذه هي الأشياء التي تصف الأشخاص البعيدين والمعزولين. لذلك إذا وصل أي من هذه العلامات إلى العلامة ، فهو في الواقع يبتعد عن مسافة (ربما ، دون أن يدرك أنه يفعل ذلك).

قد يكون هناك شيء يكافح معه ويريد الاحتفاظ به على المستوى الشخصي ، أو ربما يدفعك بعيدًا. قد يكون ذلك بسبب خوفه من العلاقة الحميمة وهو يدفعك بعيدًا بشكل انعكاسي لأنك اقتربت منه كثيرًا.

هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعله يتصرف بعيدًا ، لذلك من الأفضل إعطائه فائدة الشك من اتهامه بأنه غير محب.

3) تحقق من علاقاتك السابقة

يمكن لمعظم الناس أن يتغيروا كثيرًا في وقت قصير.

ومع ذلك ، من المفيد أن تنظر الاتجاهات في علاقاتك السابقة - الاتجاهات هي اتجاهات لسبب ما ، وفي معظم الأوقات تخون عادات لم يتم كسرها بعد.

أخبر صديقاتك السابقةهل كنت متشبثا؟ هل ربما لاحظت نفسك حتى تتشبث بالماضي وتعترف به؟

وماذا عنه؟ هل أخبرته أي من صديقاته السابقات أنه بعيد أو غير مكترث أو غافل؟ الحاضر.

ولا تهدأ من أمجادك لمجرد أنك حددت وأقسمت على التغيير - لا أحد محصن ضد الانتكاسات.

فقط تأكد من أنه أثناء مناقشة هذه الأشياء ، يجب أن تتعامل مع بعضكما البعض بلطف. لا تقم فقط "بحفر الماضي" لإثبات من يقع اللوم.

4) دع خبير العلاقات يثمن في

يمكنك قراءة أكبر عدد ممكن المقالات التي تريدها في محاولة لمعرفة هذا أو ذاك ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب أن تفعل كل شيء بنفسك.

أعني ... إلى أي مدى يمكنك أن تكون متأكدًا من أن حكمك غير متحيز حقًا؟ أو أنك ترى كل شيء يجب رؤيته؟> لا يمكنهم فقط أن يقدموا لك رأيًا ثانيًا لم تمسه تحيزاتك ، بل يمكنهم أيضًا الاعتماد على تجاربهم الخاصة ، بالإضافة إلى تجارب الآلاف من العملاء الذين ساعدوهم.

وبقدر ما أنا المعنية ، Relationship Hero هو أفضل مكان يمكنك الذهاب إليه.

لقد استشرتهم عدة مرات ،بالنسبة للعديد من المشكلات المختلفة التي كنت أواجهها في علاقتي.

لم يقدموا لي فقط نصيحة بشأن قطع ملفات تعريف الارتباط ، لكنهم في الواقع أزعجتهم للاستماع إلي وإعطائي النصيحة المناسبة لوضعي.

لجعلها أفضل ، لم يكن من الصعب الاتصال بخبير العلاقات. يمكنك النقر هنا للبدء ، وستجد مستشارًا في غضون 10 دقائق.

5) انتبه إلى كيفية معاملتك للآخرين

إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كنت الشخص المتشبث أو أنه شخص بعيد هو عن طريق السماح لأصدقائنا وعائلتنا بالتأثير.

ألق نظرة على علاقاتك الأخرى.

بعد "اهتمامك الرومانسي" سيكون تشبثك هو التالي أكثر ما يتجلى في أصدقائك ... وقد لا تدرك حتى أنك تتشبث! من العلاقات حتى الآن!

ولكن انظر إلى الوراء.

هل تتعثر عندما لا يرد أصدقاؤك عليك على الفور ، أو تنزعج عندما يذهبون إلى مكان بدونك؟

الحقيقة هي أن التشبث لا يميز. إذا كنت تتشبث بأصدقائك ... فأنت أيضًا على الأرجح متشبثًا تجاه الرجل.

التشبث هو نمط سلوكي ، وكل ما تحتاجه هو أن تكون مشاعرك تجاه شخص ما قوية بشكل خاص. . وكلما كانت تلك المشاعر أقوى ، كنت أكثر تشبثًامن المحتمل أن تصبح.

6) انظر إلى طفولتك

وبكلمة "خاصتك" ، أعني ليس فقط خاصتك ، ولكن أيضًا.

لقد تشكلنا من خلال تجاربنا ، والعديد من المشاكل التي يعاني منها معظم الناس في الوقت الحاضر يمكن إرجاعها إلى طفولتهم.

تُعلمنا التجارب التي نمر بها في الطفولة كيف نتصور ونفهم توقعاتنا وحدودنا وأشياء أخرى كثيرة تعتبر مهمة في كيفية تعاملنا مع حياة البالغين.

لذلك من المفيد النظر في طفولتك لمعرفة ما إذا كان أي منكما قد مر بتجارب من شأنها أن تجعلك متشبثًا به وبعيدًا عنه.

هل شعرت يومًا بالإهمال عندما كنت طفلاً؟

هل ربما واصلت التنقل من مكان إلى آخر ، وفقدت الصداقات بالسرعة التي كونتها بها؟ أو ربما نشأت ببساطة حول أشخاص يتشبثون بطبيعتهم ، وتعتقد أنه كيف يجب أن يكون الحب؟

وماذا عن رجلك؟ نوع من الصدمة؟ ربما فقد شخصًا قريبًا منه ، مثل تخلي أحد والديه عنه أو تعرض صديقه المقرب للدهس. وربما لهذا السبب هو بعيد.

يمكن أن يساعدك أيضًا في معرفة مدى عمق مشاكلك. إنه يجعل من السهل عدم أخذ الأمور على محمل الجد ... وكيفية المساعدة في حل هذه المشكلات.

7) تعرف على أنماط التعلق الخاصة بك

الطريقة التي نتعامل بها مع العلاقات في حياتنا البالغة تقع في أربعة أقسام واسعة "الأنماط" ، وقد يكون من المفيد التعرف عليهاأي من هؤلاء لديك.

لحسن الحظ ، هناك طريقة سهلة لمعرفة ذلك. يمكنك إجراء الاختبار هنا لتحديد نمط المرفق الخاص بك. وإذا استطعت ، اجعله يأخذها أيضًا حتى تتمكن من فهم بعضكما البعض بشكل أفضل.

هناك نوعان من الأنماط التي تريد البحث عنها على وجه الخصوص.

الأسلوب القلق ، في السكتات الدماغية الواسعة جدًا ، تعني أن الشخص يرغب دائمًا في الشعور بالانشغال والاهتمام. خلاف ذلك ، فإنهم يشعرون بالذعر.

لذا إذا أجريت الاختبار وحصلت على هذه النتيجة ، فمن المحتمل أنك الشخص المتشبث بينكما. من ناحية أخرى ، يعني أن الشخص لا يسعى لتحقيق السعادة في أي شخص آخر سوى أنفسهم. هم أيضًا غالبًا ما يشككون في الأشخاص الذين يقتربون منهم كثيرًا ويفضلون إنشاء جدار.

إذا حصل الرجل على هذه النتيجة ، حسنًا ، لديك إجابتك. إنه على الأرجح بعيد.

بالطبع ، اختبارات مثل هذه ليست دقيقة تمامًا بنسبة 100٪ ، لذا لا يزال يتعين عليك رؤية النتائج بحذر.

8) احصل على رأي صادق. من الآخرين

قد يكون من المفيد البحث عن رأي طرف ثالث.

غالبًا ما اكتشف الأصدقاء والعائلة أشياء عنك قبل وقت طويل من ذلك اكتشفها بنفسك. لكنهم لا يخبرونك بهذه الأشياء لسبب واحد. وهذا السبب هو أنك ربما لم تسأل أبدًا. أو أنهم خائفون من أن تتعرض للإهانة.

لذا الحل الواضحهذه المشكلة ، إذن ، هي أن تسأل ببساطة.

اسألهم عن نفسك وعنه.

إذا كانت أسرته أو عائلتك قد أبدت أي تعليقات عن أي منكما ، فحاول أن تتذكرهما و فكر فيهم.

بشكل عام ، سترغب في طرح أسئلة مفتوحة مثل "إلى أي مدى تعتقد أنني كنت متشبثًا؟" أو "هل كان دائمًا منعزلاً قليلاً؟" بدلاً من نعم - لا ، مثل "هل تعتقد أنني متشبث؟" حيثما أمكن ذلك.

رأي طرف ثالث آخر يمكنك الاعتماد عليه سيكون رأي مدرب علاقات مدرب من Relationship Hero.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

على عكس عائلتك وأصدقائك ، فإن وجهات نظرهم ليست متحيزة. إنهم لا يعرفونك شخصيًا ، لذا لن يتراجعوا عما يدور في أذهانهم حقًا. وصبي ، لديهم الكثير من الأشياء المعقولة ليقولوها.

مدربي لم تكن خائفة من أن تكون صادقة معي (حتى لو كانت واحدة من ألطف الناس الذين أعرفهم) ، وأعتقد أنها كانت خدعة سحرية ساعدني ذلك في تحسين نفسي وعلاقتي بشكل كبير.

جرِّب "هيرو شيب هيرو". لن تندم على ذلك.

9) كم من الوقت لديكما؟ متشبثًا أو بعيدًا أم لا.

قد يبدو من الغريب التفكير في الأمر في البداية ، ولكن الشيء هو أنه إذا كان مشغولًا دائمًا - على سبيل المثال ، في العمل أو المدرسة أو الهوايات - فسيكون لديه القليل من الوقت أو الطاقة تجنيبأي شيء آخر.

ليس هذا فقط ، سيكون عقله أيضًا منشغلًا جدًا بحيث لا يفوتك.

لذا فإن النتيجة النهائية هي أنه سيستغرق وقتًا أطول قليلاً ليشعر بالوحدة مما قد يستغرقه بخلاف ذلك. سيكون أيضًا أقل توفرًا بشكل عام.

هذا يمكن أن يجعله بالفعل يبدو "بعيدًا".

من ناحية أخرى ، وجود الكثير من وقت الفراغ يعني أن عقلك لديه الكثير من الوقت راجع أفكارك!

ستشعر بالوحدة والعوز بشكل أسرع ، وستصبح أكثر يأسًا للوصول إليه حتى يتمكن من تلبية احتياجاتك. ثم تبدأ في الظهور بمظهر "متشبث".

لذا إذا كان الموقف هو أن لديك الكثير من وقت الفراغ ، بينما لديه القليل جدًا ... فمن المحتمل أنك متشبث ، وربما يكون بعيدًا.

"الإصلاح" واضح بما فيه الكفاية - ببساطة قم بإدارة وقتك بشكل أفضل! - رغم أنه ليس ممكنًا دائمًا.

10) قيم كيف ترى الحب والعلاقات

لكل شخص مفهومه الخاص حول ما يجب أن تبدو العلاقة الحميمة مثل.

في بعض الأحيان يمكن أن تكون مختلفة تمامًا وهذا هو السبب في أن الكثير من الأزواج يتشاجرون خلال الأشهر القليلة الأولى من العلاقة.

أحيانًا وجود توقعات خاطئة يمكن أن تجعلك تأخذ علاقة جيدة كأمر مسلم به ، أو حتى تفشل في رؤية الحب عندما يُمنح لك.

وأحيانًا لا تحتاج حتى إلى أن يكون لديك توقعات "خاطئة". يمكن ببساطة أن تكون غير متوافقة أو غير متطابقة.

قد يكون شخصًا لا يفكريجب أن يكون دائمًا من حولك ليحبك ، ويمكنك أن تكون شخصًا يمكنه التصرف "متشبثًا" حتى لو كنت قد أعطيت الحب بوفرة.

لهذا السبب من الجيد إعادة تقييم كيف انظر إلى الحب والعلاقة الحميمة.

ولكن بعد ذلك قد تتساءل ... كيف تحدد هذه التوقعات بالفعل بعد ذلك؟ كيف تعرف أنك تطلب الكثير أو القليل جدًا؟

حسنًا ، يمكنك فقط العثور على الإجابة الصحيحة لنفسك ، ولن تجدها إلا عندما تكون لديك علاقة جيدة مع نفسك.

هذا شيء تعلمته من الشامان الشهير Rudá Iandê.

كما أوضحت Ruda في هذا العقل الذي ينقل مقاطع الفيديو المجانية ، فإن الكثير منا يخرب دون قصد حياتنا العاطفية دون أن ندرك ذلك.

كثيرًا ما نطارد صورة مثالية لما هو الحب ونبني التوقعات التي من المؤكد أن تخذل. إنه من مجرد مراقبة من يحب أكثر ومن يحب أقل.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.

ما الذي يمكنك فعله لإصلاح هذا

إجراء مناقشة صادقة حول علاقتك

اجلس وخذ الوقت الكافي للتحدث حقًا عن علاقتك.

قدِّمها بطريقة تريد أن تعرف ما إذا كنت أنت المتشبث بها فقط ، لأنه إذا كانت الحالة ، فأنت تريد القيام بالخطوات لتحسين نفسك.

انفتح حول ما كنت تشعر به