Te străduiești să te conectezi cu el, dar ai impresia că nu-ți oferă suficient.

Dar este din cauză că ești prea lipicioasă sau pentru că ei sunt distanți?

Pentru a te ajuta, în acest articol îți voi arăta 10 moduri de a-ți da seama dacă tu ești pur și simplu lipicioasă sau dacă el este cel distant.

1) Ai vreuna dintre aceste trăsături "lipicioase"?

Înainte de a analiza o altă persoană, ar fi bine să te privești mai întâi pe tine însuți.

La urma urmei, este mai ușor să te evaluezi pe tine însuți decât să pui o altă persoană sub un microscop.

Priviți în interior pentru a vedea dacă nu cumva "problema" nu este cu adevărat la dumneavoastră.

Încercați să vedeți dacă vă regăsiți în vreuna dintre trăsăturile descrise mai jos:

• Te panichezi când nu răspunde rapid
• Le pândești constant feed-ul din social media.
• Simțiți o nevoie profundă de a fi prezentă la fiecare eveniment la care participă.
• Îi tot trimiți mesaj după mesaj fără să aștepți să îți răspundă.
• Te simți geloasă când îl vezi în preajma altora.
• Vrei să fii prioritatea lui numărul 1 în cea mai mare parte a timpului.

Toate acestea descriu trăsături care sunt comune persoanelor lipicioase. Cu cât mai multe dintre acestea se aplică la tine, cu atât mai puternic este cazul că ai putea fi într-adevăr lipicios.

Dar nu vă dați încă de gol! Uneori, ceva care pare a fi un semn evident se poate dovedi a nu fi, dacă este pus în context.

La urma urmei, se spune că diavolul stă în detalii.

2) Are vreuna dintre aceste trăsături "distante"?

Dacă ți se pare nedrept să fii cea care este învinovățită pentru că a cauzat TOATE problemele și "dramele", atunci ar trebui să încerci să te uiți mai atent la el.

Încercați să vedeți dacă simțiți că trăsăturile de mai jos îl descriu:

• Are probleme în a-și lua angajamente.
• Înainte era mult mai atent.
• Refuză ajutorul oamenilor fără motiv.
• Este un fel de lup singuratic.
• Răspunsurile sale sunt scurte și parcimonioase.
• Nu se deschide ușor.

Acestea sunt genul de lucruri care descriu persoanele care sunt distante și distanțate. Deci, dacă vreunul dintre aceste lucruri se potrivește, atunci el păstrează într-adevăr distanța (posibil, fără să fie conștient că o face).

S-ar putea să fie ceva cu care se luptă și pe care vrea să îl păstreze personal, sau poate că te îndepărtează. Ar putea fi chiar pentru că îi este frică de intimitate și te îndepărtează din reflex pentru că te-ai apropiat prea mult.

Există multe motive posibile pentru care ar putea acționa distant, așa că cel mai bine este să îi acordați beneficiul îndoielii decât să îl acuzați că nu este iubitor.

3) Verifică-ți relațiile anterioare

Majoritatea oamenilor se pot schimba destul de mult într-un timp scurt.

Acestea fiind spuse, merită să vă uitați la tendințele din relațiile anterioare - tendințele sunt tendințe cu un motiv și, de cele mai multe ori, ele trădează obiceiuri care nu au fost încă încălcate.

Ți-au spus foștii tăi iubiți că ești lipicioasă? Poate că te-ai observat pe tine însăți că ești lipicioasă în trecut și ai recunoscut acest lucru?

Dar el? I-a spus vreuna dintre fostele lui iubite că e distant, nepăsător sau neatent?

Nu vă fie teamă să vă puneți astfel de întrebări, pentru că ele vă pot ajuta să vă înțelegeți pe voi doi așa cum sunteți în prezent.

Și nici nu vă odihniți laurii doar pentru că ați identificat și v-ați promis să vă schimbați - nimeni nu este imun la recidive.

Asigură-te doar că, în timp ce discutați aceste lucruri, ar trebui să vă tratați unul pe celălalt cu bunătate. Nu "săpați în trecut" doar pentru a dovedi cine este de vină.

4) Lasă un expert în relații să cântărească

Puteți citi oricâte articole doriți încercând să vă dați seama de una sau alta, dar uneori poate fi greu să faceți totul de unul singur.

Vreau să spun... cât de sigur poți fi că judecata ta este cu adevărat imparțială? Sau că vezi tot ceea ce trebuie să fie văzut?

Nu este ușor.

De aceea, vă recomand să vorbiți cu un antrenor de relații profesionist pentru a obține o perspectivă.

Nu numai că vă pot oferi o a doua opinie neatinsă de prejudecățile dumneavoastră, dar se pot baza și pe propriile experiențe, precum și pe cele ale miilor de clienți pe care i-au ajutat.

Și, în ceea ce mă privește, Relationship Hero este cel mai bun loc în care vă puteți adresa.

I-am consultat de multe ori, pentru multe probleme diferite cu care mă confruntam în relația mea.

Nu mi-au dat doar sfaturi de tip cookie-cutter, ci chiar s-au deranjat să mă asculte și să-mi dea sfaturi adecvate situației mele.

Ca să fie și mai bine, nici măcar nu a fost atât de greu să iei legătura cu un expert în relații. Poți să Dai click aici pentru a începe și vei găsi un consilier în 10 minute.

5) Fii atent la modul în care te porți cu ceilalți oameni

O modalitate de a afla dacă ești o persoană lipicioasă sau dacă el este o persoană distantă este să ne lăsăm prietenii și familia să își dea cu părerea.

Aruncați o privire la celelalte relații ale dumneavoastră.

După "interesul tău romantic", lipicioșenia ta ar fi următoarea cea mai evidentă la prietenii tăi... și s-ar putea să nici nu-ți dai seama că ești lipicioasă!

De fapt, s-ar putea să fie atât de normalizat în modul tău de gândire, încât s-ar putea chiar să te fi gândit până acum la acele nevoi de a te lipi de cineva ca la o parte normală a relațiilor!

Dar priviți înapoi.

Te bosumfli când prietenii tăi nu-ți răspund imediat sau te superi când pleacă undeva fără tine?

Adevărul este că agățatul nu discriminează. Dacă ești lipicioasă de prietenii tăi... atunci probabil că ești lipicioasă și de tipul tău.

Alipirea este un tipar comportamental și tot ce trebuie să se declanșeze este ca sentimentele tale față de cineva să fie deosebit de puternice. Și cu cât aceste sentimente sunt mai puternice, cu atât mai lipicios vei deveni probabil.

6) Privește în copilăria ta

Și prin "al tău" mă refer nu doar la al tău, ci și la al lui.

Suntem modelați de experiențele noastre, iar multe dintre problemele cu care se confruntă majoritatea oamenilor în prezent pot fi urmărite până în copilărie.

Experiențele pe care le trăim în copilărie ne influențează modul în care ne conceptualizăm și percepem așteptările, limitele și multe alte lucruri importante pentru modul în care navigăm în viața de adult.

Așa că merită să vă uitați în copilărie pentru a vedea dacă vreunul dintre voi a trecut prin experiențe care v-ar face pe tine să fii lipicioasă, iar pe el distant.

V-ați simțit vreodată neglijat când erați copil?

Poate că te-ai tot mutat dintr-un loc în altul, pierzând prieteniile la fel de repede cum ți le-ai făcut? Sau poate că ai crescut în preajma unor oameni care sunt în mod natural lipicioși și crezi că așa ar trebui să fie dragostea?

Și cum rămâne cu tipul tău?

A vorbit vreodată despre trădare sau despre un alt tip de traumă? Poate că a pierdut pe cineva apropiat, cum ar fi faptul că unul dintre părinți l-a abandonat sau că cel mai bun prieten al său a fost călcat de mașină. Și poate că de aceea este distant.

De asemenea, poate fi de ajutor să știi cât de profunde sunt problemele tale. Este mai ușor să nu iei lucrurile prea personal... și cum să ajuți la rezolvarea acestor probleme.

7) Cunoașteți-vă stilurile de atașament

Modul în care gestionăm relațiile în viața de adult se împarte în patru "stiluri" generale și poate fi util să recunoașteți care dintre acestea vă caracterizează.

Din fericire, există o modalitate ușoară de a afla. Poți face testul de aici pentru a-ți identifica stilul de atașament. Și dacă poți, convinge-l și pe el să îl facă, ca să vă înțelegeți mai bine amândoi.

Există două stiluri la care trebuie să fiți atenți în special.

Stilul anxios, în linii mari, înseamnă că persoana dorește să se simtă în permanență ocupată și să i se acorde atenție. În caz contrar, intră în panică.

Așadar, dacă faci testul și obții acest rezultat, atunci sunt șanse ca tu să fii, într-adevăr, cea mai lipicioasă dintre voi doi.

Stilul evitant temător, pe de altă parte, ar însemna că persoana respectivă nu caută împlinirea și bucuria în nimeni altcineva în afară de ea însăși. De asemenea, sunt adesea suspicioși față de persoanele care se apropie prea mult de ei și preferă să creeze un zid.

Dacă tipul tău obține acest rezultat, ei bine, atunci ai răspunsul. Cel mai probabil este distant.

Bineînțeles, testele de acest gen nu sunt 100% precise, așa că trebuie să luați rezultatele cu un grăunte de sare.

8) Obțineți o opinie sinceră din partea altora

Poate merita să căutați opinia unei terțe părți.

Prietenii și familia își vor fi dat seama de multe ori de anumite lucruri despre tine cu mult timp înainte să le descoperi tu însuți. Dar nu îți spun aceste lucruri dintr-un singur motiv. Iar acel motiv este că probabil nu i-ai întrebat niciodată. Sau le este teamă că te vei supăra.

Așadar, soluția clară la această problemă este de a întreba pur și simplu.

Întreabă-i despre tine și despre el.

Dacă familia lui sau a ta au făcut comentarii despre oricare dintre voi, încercați să vi le amintiți și să vă gândiți la ele.

În general, veți dori să puneți întrebări deschise, cum ar fi "cât de lipicioasă credeți că am fost?" sau "a fost întotdeauna puțin distant?", în loc de întrebări de tipul "crezi că sunt lipicioasă?", atunci când este posibil.

O altă opinie a unei terțe părți pe care te poți baza ar fi cea a unui antrenor de relații instruit de la Relationship Hero.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Spre deosebire de familia și prietenii tăi, opiniile lor nu sunt părtinitoare. Nu te cunosc personal, așa că nu-ți vor ascunde ceea ce au cu adevărat în minte. Și, băiete, au multe lucruri sensibile de spus.

Antrenoarea mea nu s-a temut să fie sinceră cu mine (chiar dacă este una dintre cele mai blânde persoane pe care le cunosc) și cred că acesta a fost trucul magic care m-a ajutat să mă îmbunătățesc pe mine și relația mea în mod dramatic.

Încercați Relationship Hero, nu veți regreta.

9) Cât timp aveți la dispoziție?

Cât de mult timp liber are fiecare dintre voi poate fi un indiciu pentru a afla dacă cineva este sau nu lipicios sau distant.

Poate părea ciudat să te gândești la asta la început, dar dacă este mereu ocupat - de exemplu, cu munca, cu școala sau cu hobby-urile - va avea foarte puțin timp sau energie pentru altceva.

Nu numai asta, dar mintea lui va fi prea preocupată pentru a vă simți lipsa.

Deci, rezultatul final este că îi va lua ceva mai mult timp să se simtă singur decât ar fi altfel. De asemenea, va fi mai puțin disponibil în general.

Acest lucru îl poate face într-adevăr să pară "distant".

Pe de altă parte, a avea prea mult timp liber înseamnă că mintea ta are prea mult timp pentru a-ți depăna gândurile!

Vei simți singurătatea și astfel nevoia se va instala mai repede, iar tu vei deveni mai disperată să ajungi la el pentru ca el să-ți satisfacă nevoile. Vei începe apoi să pari "lipicioasă".

Deci, dacă situația este că tu ai prea mult timp liber, în timp ce el are prea puțin... atunci probabil că tu ești lipicioasă, iar el probabil că este distant.

"Soluția" este destul de simplă - pur și simplu gestionați-vă mai bine timpul!- deși nu este întotdeauna posibilă.

10) Evaluează modul în care privești dragostea și relațiile

Fiecare are propriul concept despre cum ar trebui să arate intimitatea.

Uneori, ele pot fi foarte diferite și acesta este, de obicei, motivul pentru care multe cupluri se ceartă în primele luni ale unei relații.

Uneori, așteptările greșite te pot face să consideri o relație bună ca fiind de la sine înțeleasă sau chiar să nu vezi dragostea atunci când ți se oferă.

Și uneori nici măcar nu este nevoie să ai așteptări "greșite". Ele pot fi pur și simplu incompatibile sau nepotrivite.

El ar putea fi cineva care nu crede că trebuie să fie mereu în preajma ta pentru a te iubi, iar tu poți fi cineva care se poate comporta ca o persoană "lipicioasă", chiar dacă ți se oferă deja dragoste din belșug.

De aceea, este o idee bună să reevaluezi în mod constant modul în care privești dragostea și intimitatea.

Dar atunci poate vă întrebați... Cum stabiliți aceste așteptări? Cum știți când cereți prea mult sau prea puțin?

Ei bine, numai tu poți găsi răspunsul corect pentru tine și îl vei găsi numai atunci când ai o relație bună cu tine însuți.

Este ceva ce am învățat de la renumitul șaman Rudá Iandê.

După cum explică Ruda în acest videoclip gratuit, mulți dintre noi ne sabotăm involuntar viața amoroasă fără să ne dăm seama.

Mult prea des urmărim o imagine idealizată a ceea ce este dragostea și ne creăm așteptări care sunt garantate a fi dezamăgite.

Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă asupra iubirii - că există mai mult decât simpla monitorizare a celor care iubesc mai mult și a celor care iubesc mai puțin.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

Ce puteți face pentru a rezolva acest lucru

Aveți o discuție sinceră despre relația voastră

Stați jos și faceți-vă timp pentru a vorbi cu adevărat despre relația voastră.

Prefațează-l într-un mod în care vrei să știi dacă într-adevăr doar tu ești cel care este lipicios, pentru că dacă este cazul, vrei să faci pașii pentru a te îmbunătăți.

Vorbește despre ceea ce ai simțit în legătură cu el, asigurându-te că nu sună ca și cum l-ai arăta cu degetul și l-ai acuza. Vorbește pentru a comunica, nu pentru a acuza.

De exemplu, în loc să spui "De ce ești atât de rece și distant?!", încearcă să spui "Dragă, te iubesc, dar uneori simt că nu mai ești la fel de afectuoasă ca înainte. Ești bine?".

Diferența este uriașă.

Prima se traduce prin "De ce nu ești performant ca iubit? Ești incapabil să iubești?!".

Al doilea se traduce prin "Țin mult la tine. Observ că ceva nu e în regulă. Spune-mi, sunt aici să te ascult".

Iar dacă doriți o conversație fructuoasă și pașnică, trebuie să faceți mai mult din aceasta din urmă, chiar dacă nu este cel mai ușor de făcut.

Spune-i lucrurile specifice de care ai nevoie pentru a fi mai puțin lipicioasă

A devenit un leneș care trimite mesaje?

Ei bine, înțelegeți că este ocupat, dar în același timp, cereți lucrul de bază pe care ar trebui să-l facă în acest caz, și anume să vă spună că este ocupat!

El poate să trimită doar un mesaj "Sunt ocupat, vorbim mai târziu" în loc să te ignore, iar acest lucru va face minuni pentru relația voastră.

Iar dacă el este prea ocupat, ați putea dori să aveți cel puțin o zi întreagă împreună pentru a compensa toate nopțile în care el face ore suplimentare. În acest fel, partea ta anxioasă și "lipicioasă" va fi consolată de faptul că ai ceva de așteptat cu nerăbdare.

Sunt șanse ca și tu să ai aceste mici gesturi liniștitoare care te vor calma mult atunci când te simți lipicioasă și nevoiașă.

Spuneți-i despre acestea și încercați să vedeți dacă este dispus să facă un compromis.

Dar, bineînțeles, trebuie să te gândești și la el. Ce poți face TU pentru a-l face mai puțin distant?

Pun pariu că are nevoie doar de un pic de spațiu pentru a respira sau de puțină înțelegere din partea ta. Dar întreabă-l specific. Vrea să îl lași să se implice în hobby-urile lui fără să-l faci să se simtă prost? Atunci încearcă să faci asta.

Efectuați ajustările necesare

Deoarece ați discutat deja despre nevoile celuilalt, este timpul să le transpuneți în acțiune.

Și prin asta mă refer la faptul că ar trebui să încercați să găsiți un compromis. Amândoi aveți nevoile voastre și vreți să vă asigurați că acestea sunt în mare parte satisfăcute fără ca vreunul dintre voi să se aplece prea mult și să se rupă.

Iar atunci când v-ați hotărât asupra unui astfel de compromis, asigurați-vă că vă îndepliniți partea dumneavoastră de înțelegere.

Sunt șanse ca acest lucru să nu fie neapărat ușor pentru niciunul dintre voi, dar dacă vă iubiți cu adevărat unul pe celălalt, veți fi mai mult decât dispuși să depuneți eforturi.

Aveți așteptări realiste

Chiar și așa, va trebui să accepți că nu se pot transforma instantaneu într-un tip afectuos și lipicios (și crede-mă, nici tu nu ți-ai dori asta).

Și amintește-i - și amintește-i și ție - că nu poți deveni imediat chill și zen... și chiar și cu timpul, probabil că NU te vei relaxa complet.

Nu vreți să vă distrugeți viețile și personalitățile pentru a vă satisface nevoile celuilalt sau să vă pierdeți mințile încercând să grăbiți ceva care pur și simplu durează ceva timp.

Relațiile necesită timp, iar compatibilitatea și afecțiunea nu se vor stabili cu ușurință la primele întâlniri sau chiar în primii ani de relație.

Vă iubiți unul pe celălalt. Sunteți dispuși să depuneți efortul de a vă face să vă simțiți iubiți și respectați. Dar recunoașteți că amândoi sunteți, ei bine, doar oameni.

Mulțumiți-le că au rezolvat lucrurile cu dvs.

Unii băieți s-ar retrage și mai mult atunci când sunt acuzați că sunt distanți.

Pentru ei, echivalează cu a spune "Nu mă iubești" și astfel obosesc să mai încerce. De asemenea, îi face să creadă că sunt incapabili să mențină o relație bună.

Faptul că este dispus să facă schimbări pentru a se asigura că ești fericită este însăși definiția iubirii, nu-i așa?

Așa că fă-l să se simtă apreciat. Spune-i: "Știu că e greu să găsești distanța potrivită și mă bucur că ești dispus să faci lucrurile să meargă. Te iubesc".

Aceste cuvinte de afirmare și de laudă vor fi de mare folos.

Nu numai că îl va motiva să se descurce mai bine, dar te va face și pe tine să îl privești într-o lumină pozitivă.

Ultimele cuvinte

Deci... ești lipicioasă?

Dacă te regăsești în majoritatea trăsăturilor de mai sus, atunci cu siguranță ești o persoană lipicioasă.

Dar a fi afectuos și a dori afecțiune nu este chiar o trăsătură rea. De fapt, aș prefera să fiu mai degrabă lipicios decât rece. Dar dacă îți cauzează drame în relație, atunci cu siguranță să o dai mai încet.

De asemenea, dacă din acest articol reiese clar că el este într-adevăr cel distant, atunci ar trebui să încercați să discutați pentru a vedea dacă puteți ajunge la un compromis.

Dar iată cum stă treaba: nu uitați că nu trebuie să fie într-un fel sau altul - ar putea fi amândouă! S-ar putea să fiți un pic lipicioasă, iar ei un pic distantă.

Dar nu renunțați chiar și atunci, este absolut normal.

Ceea ce este important este să depuneți efortul de a vă face fericiți unul pe celălalt și să găsiți un echilibru în care ambele nevoi să fie satisfăcute în mod adecvat.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi asociat cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.