Bạn cố gắng hết sức để kết nối với anh ấy, nhưng không hiểu sao có cảm giác như anh ấy chưa đáp lại đủ.

Nhưng đó là do bạn quá đeo bám hay là do họ đang xa cách?

Để giúp bạn giải quyết vấn đề, trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn 10 cách để nhận biết bạn chỉ đơn thuần là người đeo bám hay anh ấy là người xa cách.

1) Bạn có mắc phải những cách nào trong số này không đặc điểm “đeo bám”?

Trước khi phân tích người khác, bạn nên xem lại bản thân mình trước.

Xét cho cùng, đánh giá bản thân sẽ dễ dàng hơn là đặt người khác dưới kính hiển vi.

Hãy hướng nội để xem liệu “vấn đề” có thực sự không nằm ở bạn hay không.

Hãy thử xem bạn có thấy mình có bất kỳ đặc điểm nào được mô tả bên dưới không:

• Bạn hoảng sợ khi anh ấy không phản hồi nhanh chóng
• Bạn liên tục theo dõi nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của họ.
• Bạn cảm thấy cần phải có mặt trong mọi sự kiện mà anh ấy tham dự.
• Bạn liên tục nhắn tin cho anh ấy mà không đợi anh ấy trả lời.
• Bạn cảm thấy ghen tị khi thấy anh ấy ở bên những người khác.
• Bạn muốn trở thành ưu tiên số 1 của anh ấy hầu hết thời gian.

Những điều này đều mô tả những đặc điểm chung của những người đeo bám. Những điều này áp dụng cho bạn càng nhiều thì khả năng bạn thực sự đeo bám càng cao.

Nhưng đừng vội gạt bỏ bản thân! Đôi khi, điều gì đó tưởng chừng như là một dấu hiệu rõ ràng lại có thể không phải như vậy khi được đặt trong ngữ cảnh.

Xét cho cùng, họ nói rằng ma quỷ đang ở trongvề anh ta, đảm bảo không có vẻ như bạn đang chỉ tay vào anh ta và buộc tội anh ta. Nói để giao tiếp chứ không phải để buộc tội.

Ví dụ, thay vì nói “Sao em lạnh lùng và xa cách thế này?!”, hãy thử nói “Em yêu, anh yêu em, nhưng đôi khi anh cảm thấy như em là không còn tình cảm như trước. Bạn có ổn không?”

Sự khác biệt là rất lớn.

Câu đầu tiên có nghĩa là “Tại sao bạn không thể hiện tốt vai trò là một người bạn trai? Bạn không có khả năng yêu sao?!”

Câu thứ hai có nghĩa là “Tôi quan tâm đến bạn rất nhiều. Tôi nhận thấy có điều gì đó không ổn. Hãy nói cho tôi biết, tôi ở đây để lắng nghe”.

Và nếu bạn muốn có một cuộc trò chuyện hiệu quả và hòa bình, bạn phải làm nhiều hơn ở phần sau ngay cả khi đó không phải là cách dễ nhất.

Nói cho anh ấy biết những điều cụ thể mà bạn cần để bớt đeo bám

Anh ấy có trở thành một người lười nhắn tin không?

Chà, hãy hiểu rằng anh ấy cũng bận nhưng đồng thời , yêu cầu điều cơ bản mà anh ấy nên làm trong trường hợp này, đó là nói với bạn rằng anh ấy đang bận!

Anh ấy chỉ cần nhắn tin “Anh bận, nói chuyện sau” thay vì phớt lờ bạn, và điều đó sẽ sẽ làm nên điều kỳ diệu cho mối quan hệ của bạn.

Và nếu anh ấy quá bận rộn, bạn có thể muốn có ít nhất một ngày bên nhau để bù đắp cho những đêm anh ấy làm thêm giờ. Bằng cách đó, phần lo lắng và “đeo bám” của bạn sẽ được an ủi bởi thực tế là bạn có điều gì đó để mong đợi.

Rất có thể bạn cũng sẽ có được những điều trấn an nho nhỏ nàynhững cử chỉ giúp bạn bình tĩnh lại khi bạn cảm thấy bị đeo bám và thiếu thốn.

Hãy nói với anh ấy về những điều này và cố gắng xem liệu anh ấy có sẵn sàng thỏa hiệp hay không.

Nhưng tất nhiên, bạn cũng phải nghĩ đến anh ấy. BẠN có thể làm gì để anh ấy bớt xa cách hơn?

Tôi cá là anh ấy chỉ cần một chút không gian để thở, hoặc một chút thấu hiểu từ bạn. Nhưng hãy hỏi anh ấy những chi tiết cụ thể. Anh ấy có muốn bạn để anh ấy tham gia vào sở thích của mình mà không khiến anh ấy cảm thấy tồi tệ không? Sau đó, hãy cố gắng thực hiện điều đó.

Thực hiện các điều chỉnh cần thiết

Vì các bạn đã thảo luận về nhu cầu của nhau nên đã đến lúc biến chúng thành hành động.

Và bằng cách đó, tôi có nghĩa là bạn nên cố gắng tìm một sự thỏa hiệp. Cả hai bạn đều có nhu cầu của mình và bạn muốn đảm bảo rằng hầu hết các nhu cầu đó đều được đáp ứng mà không cần một trong hai người cúi xuống quá nhiều và gục ngã.

Và khi bạn đã quyết định thỏa hiệp như vậy, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn thành mục tiêu của mình của sự mặc cả.

Có thể điều đó không nhất thiết là dễ dàng đối với một trong hai bạn, nhưng nếu bạn thực sự yêu nhau, bạn sẽ rất sẵn lòng làm việc đó.

Có những kỳ vọng thực tế

Ngay cả khi đó, bạn sẽ phải chấp nhận rằng họ không thể ngay lập tức trở thành một chàng trai dễ mến và đeo bám (và tin tôi đi, bạn cũng sẽ không muốn điều đó đâu).

Và nhắc nhở anh ấy—và chính bạn—rằng bạn không thể trở nên bình tĩnh và thư thái ngay lập tức… và thậm chí theo thời gian, bạn có thể KHÔNG hoàn toàn bình tĩnh lại.

Bạnkhông muốn đảo lộn cuộc sống và tính cách của nhau để thỏa mãn nhu cầu của đối phương hoặc mất trí khi cố gắng vội vàng làm một việc gì đó chỉ mất một lúc.

Các mối quan hệ cần có thời gian, và sự tương thích và tình cảm không chỉ là sẽ dễ dàng được thiết lập trong vài ngày đầu tiên hoặc thậm chí vài năm của mối quan hệ.

Hai bạn yêu nhau. Bạn sẵn sàng nỗ lực để làm cho nhau cảm thấy được yêu thương và tôn trọng. Nhưng hãy thừa nhận rằng cả hai bạn đều ổn, chỉ là con người.

Hãy cảm ơn họ vì đã cùng bạn giải quyết mọi việc

Một số chàng trai sẽ rút lui xa hơn khi họ bị cho là xa cách.

Đối với họ, điều đó đồng nghĩa với việc nói rằng “Anh không yêu tôi” và vì vậy họ cảm thấy mệt mỏi dù cố gắng thế nào. Điều đó cũng khiến họ nghĩ rằng họ không có khả năng duy trì một mối quan hệ tốt đẹp.

Việc anh ấy sẵn sàng thay đổi để đảm bảo bạn hạnh phúc chính là định nghĩa của tình yêu, phải không?

Vì vậy, hãy khiến anh ấy cảm thấy được đánh giá cao. Hãy nói “Tôi biết rất khó để tìm được khoảng cách phù hợp và tôi rất vui vì bạn sẵn sàng giải quyết mọi việc. Anh yêu em.”

Những lời khẳng định và khen ngợi này sẽ đi một chặng đường dài.

Nó không chỉ thúc đẩy anh ấy làm tốt hơn mà còn khiến bạn nhìn anh ấy theo hướng tích cực nhẹ nhàng.

Lời cuối

Vậy…bạn có đeo bám không?

Nếu bạn thấy mình liên quan đến hầu hết các đặc điểm đeo bám ở trên, thì bạn chắc chắn là một người đeo bám.

Nhưng tình cảm và khao kháttình cảm không thực sự là một đặc điểm xấu. Trên thực tế, tôi thà bị đeo bám hơn là lạnh lùng. Nhưng nếu điều đó khiến mối quan hệ của bạn trở nên kịch tính thì nhất định phải hạ giọng xuống.

Tương tự như vậy, nếu bài báo này nói rõ rằng anh ấy thực sự là người ở xa thì bạn thử nói chuyện qua lại xem có thể tiến tới không một sự thỏa hiệp.

Nhưng vấn đề ở đây là: hãy nhớ rằng không nhất thiết phải theo cách này hay cách khác— Có thể là cả hai! Có thể là bạn hơi đeo bám và họ hơi xa cách.

Tuy nhiên, đừng bỏ cuộc ngay cả khi đó. Điều này là hoàn toàn bình thường.

Điều quan trọng là bạn phải nỗ lực để làm cho nhau hạnh phúc và tìm được sự cân bằng khi cả hai nhu cầu của bạn đều được đáp ứng thỏa đáng.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể giúp bạn không cũng vậy?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Một vài vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận đượclời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ngạc nhiên trước sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo cho bạn.

2) Anh ấy có bất kỳ đặc điểm nào trong số những đặc điểm “xa cách” này không?

Nếu bạn cảm thấy thật bất công khi là người bị đổ lỗi vì đã gây ra TẤT CẢ các vấn đề và “drama”, thì bạn nên thử quan sát kỹ anh ấy hơn.

Hãy thử xem bạn có cảm thấy những đặc điểm dưới đây mô tả về anh ấy không:

• Anh ấy gặp khó khăn trong việc thực hiện các cam kết.
• Anh ấy đã từng chu đáo hơn nhiều.
• Anh ấy từ chối sự giúp đỡ của mọi người mà không có lý do.
• Anh ấy hơi giống một con sói đơn độc.
• Những câu trả lời của anh ấy ngắn gọn và kiệm lời.
• Anh ấy không dễ mở lòng.

Đây là những điều mô tả những người xa cách và xa cách. Vì vậy, nếu bất kỳ điều nào trong số này đạt mục đích, thì anh ấy thực sự đang giữ khoảng cách (có thể, mà không biết rằng mình đang làm điều đó).

Có thể anh ấy đang gặp khó khăn với điều gì đó mà anh ấy muốn giữ kín, hoặc có thể anh ấy đang đẩy bạn ra xa. Thậm chí có thể là do anh ấy sợ sự thân mật và theo phản xạ đẩy bạn ra xa vì bạn đã đến quá gần.

Có nhiều lý do có thể khiến anh ấy tỏ ra xa cách, vì vậy tốt nhất bạn nên nghi ngờ anh ấy hơn là buộc tội anh ấy là không yêu thương.

3) Kiểm tra các mối quan hệ trong quá khứ của bạn

Hầu hết mọi người có thể thay đổi khá nhiều trong một thời gian ngắn.

Tuy nhiên, bạn nên nhìn nhận trở thành xu hướng trong các mối quan hệ trước đây của bạn—xu hướng là xu hướng có lý do và hầu hết thời gian chúng phản bội những thói quen vẫn chưa bỏ được.

Nói với người yêu cũ của bạnbạn rằng bạn đã đeo bám? Bạn thậm chí có thể quan sát thấy mình đeo bám trong quá khứ và thừa nhận điều đó không?

Còn anh ấy thì sao? Có bạn gái nào trong quá khứ của anh ấy nói với anh ấy rằng anh ấy xa cách, không quan tâm hoặc không chú ý không?

Đừng ngại đặt ra cho mình những câu hỏi như thế này, bởi vì chúng có thể giúp bạn hiểu hai người hơn khi ở bên nhau. hiện tại.

Và đừng ngủ quên trên vinh quang chỉ vì bạn đã xác định và thề sẽ thay đổi—không ai miễn nhiễm với việc tái phát.

Chỉ cần đảm bảo rằng trong khi bạn đang thảo luận về những điều này, các bạn nên đối xử tử tế với nhau. Đừng chỉ “đào bới quá khứ” để chứng minh ai là người có lỗi.

4) Hãy để một chuyên gia về mối quan hệ cân nhắc

Bạn có thể đọc bao nhiêu các bài báo như bạn muốn cố gắng tìm ra điều này hay điều kia, nhưng đôi khi thật khó để tự mình làm mọi thứ.

Ý tôi là…bạn có thể chắc chắn rằng phán đoán của mình thực sự khách quan đến mức nào? Hay bạn đang nhìn thấy mọi thứ cần được nhìn thấy?

Điều đó không dễ dàng.

Đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ chuyên nghiệp để họ hiểu rõ hơn.

Họ không chỉ có thể đưa ra ý kiến ​​thứ hai mà không bị ảnh hưởng bởi thành kiến ​​của bạn, mà họ còn có thể rút ra kinh nghiệm từ chính họ cũng như kinh nghiệm từ hàng nghìn khách hàng mà họ đã giúp đỡ.

Và theo như tôi biết quan tâm, Người hùng mối quan hệ là nơi tốt nhất bạn có thể đến.

Tôi đã hỏi ý kiến ​​họ nhiều lần,cho nhiều vấn đề khác nhau mà tôi đang phải đối mặt với mối quan hệ của mình.

Họ không chỉ cho tôi lời khuyên ngắn gọn mà còn thực sự quan tâm lắng nghe tôi và cho tôi lời khuyên phù hợp với hoàn cảnh của tôi.

Để làm cho nó tốt hơn nữa, thậm chí không khó để liên hệ với một chuyên gia về mối quan hệ. Bạn có thể Nhấp vào đây để bắt đầu và bạn sẽ tìm thấy một cố vấn sau 10 phút.

5) Chú ý đến cách bạn đối xử với người khác

Một cách để biết liệu bạn có đang một người đeo bám hay anh ta là một người xa cách là bằng cách để bạn bè và gia đình của chúng ta cân nhắc.

Hãy xem các mối quan hệ khác của bạn.

Sau “mối quan tâm lãng mạn” của bạn, sự đeo bám của bạn sẽ là điều tiếp theo thể hiện rõ nhất ở bạn bè của bạn… và bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng mình đang đeo bám!

Trên thực tế, cách suy nghĩ của bạn có thể được bình thường hóa đến mức bạn thậm chí có thể coi những thôi thúc đeo bám đó là một phần bình thường của các mối quan hệ cho đến bây giờ!

Nhưng hãy nhìn lại.

Bạn bĩu môi khi bạn bè không trả lời bạn ngay lập tức hoặc khó chịu khi họ đi đâu đó mà không có bạn?

Thực tế là sự đeo bám không phân biệt đối xử. Nếu bạn đang đeo bám bạn bè của mình… thì có lẽ bạn cũng đang đeo bám anh chàng của mình.

Sự đeo bám là một khuôn mẫu hành vi và tất cả những gì nó cần được kích hoạt là để cảm xúc của bạn đối với ai đó trở nên đặc biệt mạnh mẽ . Và những cảm xúc đó càng mạnh mẽ, bạn sẽ càng đeo bámcó khả năng trở thành.

6) Nhìn lại thời thơ ấu của bạn

Và khi nói “của bạn”, ý tôi không chỉ là của riêng bạn mà còn của anh ấy.

Chúng ta được định hình bởi những trải nghiệm của mình và nhiều vấn đề mà hầu hết mọi người đang phải vật lộn trong hiện tại có thể bắt nguồn từ thời thơ ấu của họ.

Những trải nghiệm chúng ta có trong thời thơ ấu cho biết cách chúng ta khái niệm hóa và nhận thức kỳ vọng, ranh giới của mình và rất nhiều điều khác mà quan trọng đối với cách chúng ta điều hướng cuộc sống khi trưởng thành.

Vì vậy, bạn nên nhìn lại thời thơ ấu của mình để xem liệu một trong hai người có trải qua những trải nghiệm khiến bạn trở nên đeo bám và anh ấy xa cách hay không.

Có bạn đã bao giờ cảm thấy bị bỏ rơi khi còn nhỏ chưa?

Có lẽ bạn đã liên tục di chuyển từ nơi này sang nơi khác và đánh mất tình bạn nhanh chóng như khi bạn kết bạn? Hoặc có lẽ bạn chỉ đơn giản là lớn lên xung quanh những người có tính đeo bám tự nhiên và bạn nghĩ rằng tình yêu nên như thế nào?

Còn chàng trai của bạn thì sao?

Anh ấy đã bao giờ cởi mở về sự phản bội hay điều gì khác chưa? loại chấn thương? Có lẽ anh ấy đã mất đi một người thân thiết với mình, chẳng hạn như cha mẹ anh ấy bỏ rơi anh ấy hoặc người bạn thân nhất của anh ấy bị cán phải. Và có lẽ đó là lý do khiến anh ấy xa cách.

Việc biết vấn đề của bạn sâu xa đến mức nào cũng có thể hữu ích. Sẽ dễ dàng hơn để không xem mọi thứ quá cá nhân… và cách giúp giải quyết những vấn đề đó.

7) Biết các kiểu gắn bó của bạn

Cách chúng ta xử lý các mối quan hệ trong cuộc sống trưởng thành của mình được chia thành bốn phần chính 'phong cách' và có thể hữu ích để nhận rabạn có cái nào trong số này.

May mắn thay, có một cách dễ dàng để tìm ra. Bạn có thể làm bài kiểm tra tại đây để xác định kiểu gắn bó của mình. Và nếu có thể, hãy để anh ấy làm theo để cả hai có thể hiểu nhau hơn.

Có hai phong cách mà bạn đặc biệt muốn chú ý.

Phong cách lo lắng, trong nét rất rộng, có nghĩa là người đó mong muốn liên tục cảm thấy bận rộn và được chú ý. Nếu không, họ sẽ hoảng sợ.

Vì vậy, nếu bạn làm bài kiểm tra và nhận được kết quả này, thì rất có thể bạn thực sự là người đeo bám giữa hai người.

Phong cách né tránh đáng sợ, mặt khác, có nghĩa là người đó không tìm kiếm sự thỏa mãn và niềm vui ở ai khác ngoài chính họ. Họ cũng thường nghi ngờ những người đến quá gần họ và thích tạo ra bức tường.

Nếu anh chàng của bạn nhận được kết quả này, thì bạn đã có câu trả lời cho mình. Anh ấy rất có thể là người ở xa.

Tất nhiên, những bài kiểm tra như thế này không chính xác 100% nên bạn vẫn phải xem kết quả bằng một hạt muối.

8) Nhận ý kiến ​​trung thực từ những người khác

Có thể đáng để tìm kiếm ý kiến ​​của bên thứ ba.

Bạn bè và gia đình thường sẽ tìm ra những điều về bạn từ rất lâu trước khi bạn tự khám phá chúng. Nhưng họ không nói với bạn những điều này vì một lý do. Còn lý do đó thì chắc bạn chưa từng hỏi. Hoặc họ sợ bạn cảm thấy khó chịu.

Vì vậy, giải pháp rõ ràng đểthì vấn đề này chỉ đơn giản là hỏi.

Hỏi họ về bạn và về anh ấy.

Nếu gia đình anh ấy hoặc gia đình bạn đã đưa ra bất kỳ nhận xét nào về một trong hai người, hãy thử nhớ lại chúng và nghĩ về họ.

Nói chung, bạn sẽ muốn hỏi những câu hỏi mở như “bạn nghĩ tôi đã đeo bám đến mức nào?” hoặc "anh ấy có luôn tỏ ra hơi xa cách không?" thay vì những câu có-không như "bạn có nghĩ tôi đeo bám không?" nếu có thể.

Một ý kiến ​​khác của bên thứ ba mà bạn có thể dựa vào là ý kiến ​​của chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được đào tạo từ Người hùng mối quan hệ.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Không giống như gia đình và bạn bè của bạn, quan điểm của họ không thiên vị. Họ không biết cá nhân bạn nên họ sẽ không giữ lại bất cứ điều gì thực sự trong tâm trí họ. Và chàng trai, họ có rất nhiều điều hợp lý để nói.

Huấn luyện viên của tôi không ngại thành thật với tôi (ngay cả khi cô ấy là một trong những người dịu dàng nhất mà tôi biết), và tôi tin rằng đó là trò ảo thuật điều đó đã giúp tôi cải thiện đáng kể bản thân và mối quan hệ của mình.

Hãy thử dùng thử Người hùng trong mối quan hệ. Bạn sẽ không hối tiếc đâu.

9) Một trong hai bạn có bao nhiêu thời gian?

Bạn có bao nhiêu thời gian rảnh rỗi có thể là manh mối cho việc một người nào đó có tồn tại hay không đeo bám hay xa cách hay không.

Thoạt đầu nghĩ về điều này có vẻ kỳ lạ, nhưng vấn đề là nếu anh ấy luôn bận rộn—chẳng hạn như công việc, trường học hoặc sở thích—anh ấy sẽ có rất ít thời gian hoặc năng lượng để dự phòng trênbất cứ điều gì khác.

Không chỉ vậy, tâm trí của anh ấy cũng sẽ quá bận tâm đến việc không nhớ bạn.

Vì vậy, kết quả cuối cùng là anh ấy sẽ mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy cô đơn so với khi không làm như vậy. Nhìn chung, anh ấy cũng sẽ ít rảnh rỗi hơn.

Điều này thực sự có thể khiến anh ấy có vẻ “xa cách”.

Mặt khác, có quá nhiều thời gian rảnh đồng nghĩa với việc tâm trí của bạn có quá nhiều thời gian để suy nghĩ. hãy xem lại những suy nghĩ của bạn!

Bạn sẽ cảm thấy cô đơn và vì thế, sự thiếu thốn xâm chiếm nhanh hơn, và bạn sẽ trở nên tuyệt vọng hơn trong việc tiếp cận để anh ấy có thể đáp ứng nhu cầu của bạn. Sau đó, bạn bắt đầu có vẻ “đeo bám”.

Vì vậy, nếu tình huống là bạn có quá nhiều thời gian rảnh, trong khi anh ấy có quá ít… thì có lẽ bạn đang đeo bám, và anh ấy có thể đang tỏ ra xa cách.

Cách “khắc phục” khá đơn giản—chỉ cần quản lý thời gian của bạn tốt hơn!—mặc dù không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được.

10) Đánh giá cách bạn nhìn nhận tình yêu và các mối quan hệ

Mọi người đều có quan niệm riêng về điều gì sự thân mật nên như thế nào.

Đôi khi họ có thể rất khác nhau và đây thường là lý do khiến nhiều cặp đôi đánh nhau trong vài tháng đầu tiên của mối quan hệ.

Đôi khi có những kỳ vọng sai lầm có thể khiến bạn coi một mối quan hệ tốt đẹp là điều hiển nhiên, hoặc thậm chí không nhìn thấy tình yêu khi nó được trao cho bạn.

Và đôi khi bạn thậm chí không cần phải có những kỳ vọng “sai”. Chúng có thể đơn giản là không tương thích hoặc không khớp.

Anh ấy có thể là người không biết suy nghĩanh ấy phải luôn ở bên bạn thì mới yêu bạn và bạn có thể là người có hành động “đeo bám” ngay cả khi bạn đã được yêu thương rất nhiều.

Đó là lý do tại sao bạn nên liên tục đánh giá lại cách bạn xem tình yêu và sự thân mật.

Nhưng sau đó bạn có thể tự hỏi… Làm thế nào để bạn thực sự đặt ra những kỳ vọng này sau đó? Làm sao bạn biết khi nào mình đang đòi hỏi quá nhiều hay quá ít?

Chà, chỉ có bạn mới có thể tìm ra câu trả lời đúng cho chính mình và bạn sẽ chỉ tìm thấy nó khi bạn có mối quan hệ tốt với chính mình.

Đây là điều mà tôi học được từ pháp sư nổi tiếng Rudá Iandê.

Như Ruda giải thích trong video miễn phí thổi hồn này, nhiều người trong chúng ta đang vô tình phá hoại đời sống tình cảm của chính mình mà không hề nhận ra.

Chúng ta thường theo đuổi một hình ảnh lý tưởng hóa về tình yêu là gì và xây dựng những kỳ vọng chắc chắn sẽ bị thất vọng.

Những lời dạy của Rudá đã cho tôi thấy một góc nhìn hoàn toàn mới về tình yêu— rằng còn nhiều điều hơn thế nữa để nó không chỉ đơn giản là theo dõi xem ai yêu nhiều hơn và ai yêu ít hơn.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Bạn có thể làm gì để khắc phục điều này

Thảo luận thẳng thắn về mối quan hệ của bạn

Hãy ngồi xuống và dành thời gian để thực sự nói về mối quan hệ của bạn.

Hãy mở đầu theo cách mà bạn muốn biết liệu có thực sự chỉ có bạn là người đeo bám hay không, bởi vì nếu đó là trường hợp bạn muốn thực hiện các bước để cải thiện bản thân.

Cởi mở về cảm giác của bạn