Ona bağlanmak için çok çabalıyorsunuz, ama bir şekilde yeterince karşılık vermiyormuş gibi hissediyorsunuz.

Ama bunun nedeni sizin fazla yapışkan olmanız mı, yoksa onların mesafeli davranması mı?

Size yardımcı olmak için, bu makalede size sadece yapışkan olup olmadığınızı veya uzak olanın o olup olmadığını anlamanın 10 yolunu göstereceğim.

1) Bu "yapışkan" özelliklerden herhangi birine sahip misiniz?

Başka bir kişiyi analiz etmeden önce, önce kendinize bakmanız iyi bir fikirdir.

Ne de olsa insanın kendisini değerlendirmesi, bir başkasını mikroskop altına almaktan daha kolaydır.

"Sorunun" gerçekten sizde olup olmadığını görmek için içinize bakın.

Kendinizi aşağıda açıklanan özelliklerden herhangi birinde bulup bulmadığınızı görmeye çalışın:

• Çabuk cevap vermediğinde panikliyorsunuz
• Sürekli sosyal medya akışlarını takip ediyorsunuz.
• Katıldığı her etkinlikte bulunmak için derin bir ihtiyaç hissediyorsunuz.
• Cevap vermesini beklemeden ona mesaj üstüne mesaj göndermeye devam ediyorsun.
• Onu başkalarının yanında gördüğünüzde kıskanıyorsunuz.
• Çoğu zaman onun bir numaralı önceliği olmak istersiniz.

Bunların hepsi yapışkan insanlarda ortak olan özellikleri tanımlar. Bunlardan ne kadar fazlası sizin için geçerliyse, gerçekten yapışkan olma ihtimaliniz o kadar güçlüdür.

Ancak kendinizi hemen gözden çıkarmayın! Bazen bariz bir işaret gibi görünen bir şey, bağlamına oturtulduğunda öyle olmadığı ortaya çıkabilir.

Ne de olsa şeytan ayrıntıda gizlidir derler.

2) Bu "uzak" özelliklerden herhangi birine sahip mi?

TÜM sorunlara ve "dramaya" neden olduğu için suçlanan kişi olmanın haksızlık olduğunu düşünüyorsanız, ona daha yakından bakmayı denemelisiniz.

Aşağıdaki özelliklerin onu tarif edip etmediğini görmeye çalışın:

• Söz vermekte zorlanıyor.
• Eskiden çok daha dikkatliydi.
• İnsanların yardımını sebepsiz yere reddediyor.
• O biraz yalnız bir kurt.
• Cevapları kısa ve tutumludur.
• Kolay kolay açılmaz.

Bunlar, mesafeli ve uzak duran insanları tanımlayan türden şeylerdir. Dolayısıyla, bunlardan herhangi biri hedefe ulaştıysa, o zaman gerçekten de mesafesini koruyor (muhtemelen bunu yaptığının farkında olmadan).

Kişisel tutmak istediği bir şeyle mücadele ediyor olabilir ya da sizi kendinden uzaklaştırıyor olabilir. Hatta yakınlıktan korktuğu ve çok yaklaştığınız için refleks olarak sizi kendinden uzaklaştırdığı için bile olabilir.

Mesafeli davranmasının pek çok olası nedeni olabilir, bu nedenle onu sevgisizlikle suçlamak yerine ona şüpheyle yaklaşmak en iyisidir.

3) Geçmiş ilişkilerinizi kontrol edin

Çoğu insan kısa sürede oldukça fazla değişebilir.

Bununla birlikte, geçmiş ilişkilerinizdeki trendlere bakmak faydalı olacaktır - trendlerin bir nedeni vardır ve çoğu zaman henüz kırılmamış alışkanlıklara ihanet ederler.

Eski sevgilileriniz size yapışkan olduğunuzu söyledi mi? Hatta belki de geçmişte kendinizi yapışkan olarak gözlemlediniz ve bunu kabul ettiniz mi?

Peki ya o? Eski kız arkadaşlarından herhangi biri ona mesafeli, ilgisiz ya da dikkatsiz olduğunu söyledi mi?

Kendinize bu gibi sorular sormaktan korkmayın, çünkü bunlar ikinizin şu anki halinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Ve sırf değişeceğinizi tespit ettiniz ve değişmeye yemin ettiniz diye de rahatlamayın; hiç kimse nükslere karşı bağışık değildir.

Sadece bunları tartışırken birbirinize nazik davranmaya özen gösterin. Kimin suçlu olduğunu kanıtlamak için "geçmişi kurcalamayın".

4) Bir ilişki uzmanının görüşüne başvurun

Şunu veya bunu anlamaya çalışmak için istediğiniz kadar makale okuyabilirsiniz, ancak bazen her şeyi kendi başınıza yapmak zor olabilir.

Yani... yargılarınızın gerçekten tarafsız olduğundan ya da görülmesi gereken her şeyi gördüğünüzden ne kadar emin olabilirsiniz?

Kolay değil.

Bu yüzden profesyonel bir ilişki koçuyla konuşup fikir almanızı tavsiye ederim.

Size sadece önyargılarınızdan etkilenmeyen ikinci bir görüş sunmakla kalmazlar, aynı zamanda kendi deneyimlerinden ve yardımcı oldukları binlerce müşteriden edindikleri deneyimlerden de faydalanabilirler.

Ve bana kalırsa, Relationship Hero gidebileceğiniz en iyi yer.

İlişkimle ilgili karşılaştığım birçok farklı sorun için onlara birçok kez danıştım.

Bana sadece basmakalıp tavsiyeler vermekle kalmadılar, beni dinleme ve durumuma uygun tavsiyelerde bulunma zahmetine de katlandılar.

Daha da iyisi, bir ilişki uzmanıyla iletişime geçmek o kadar da zor değildi. Başlamak için buraya tıklayabilir ve 10 dakika içinde bir danışman bulabilirsiniz.

5) Diğer insanlara nasıl davrandığınıza dikkat edin

Sizin mi yapışkan bir insan olduğunuzu yoksa onun mu mesafeli bir insan olduğunu anlamanın bir yolu da arkadaşlarımızın ve ailemizin görüşlerini almaktır.

Diğer ilişkilerinize bir göz atın.

"Romantik ilginizden" sonra yapışkanlığınız en çok arkadaşlarınızda görülecektir... ve yapışkan olduğunuzun farkında bile olmayabilirsiniz!

Hatta bu durum düşünce tarzınızda o kadar normalleşmiş olabilir ki, şimdiye kadar bu yapışkan dürtülerin ilişkilerin normal bir parçası olduğunu bile düşünmüş olabilirsiniz!

Ama geriye dönüp bakın.

Arkadaşlarınız size hemen cevap vermediğinde surat asıyor ya da siz olmadan bir yere gittiklerinde üzülüyor musunuz?

Gerçek şu ki, yapışkanlık ayrımcılık yapmaz. Eğer arkadaşlarınıza karşı yapışkan davranıyorsanız... o zaman muhtemelen erkeğinize karşı da yapışkansınızdır.

Yapışkanlık bir davranış kalıbıdır ve tetiklenmesi için gereken tek şey birine karşı duygularınızın özellikle güçlü olmasıdır. Ve bu duygular ne kadar güçlüyse, muhtemelen o kadar yapışkan olursunuz.

6) Çocukluğunuza bakın

"Sizin" derken sadece kendinizinkini değil, onunkini de kastediyorum.

Deneyimlerimiz tarafından şekillendiriliriz ve çoğu insanın şu anda mücadele ettiği sorunların çoğu çocukluklarına kadar uzanır.

Çocuklukta yaşadığımız deneyimler, beklentilerimizi, sınırlarımızı ve yetişkin yaşamında yolumuzu bulmamızda önemli olan diğer pek çok şeyi nasıl kavramsallaştırdığımızı ve algıladığımızı belirler.

Bu nedenle, ikinizden birinin sizi yapışkan ve onu mesafeli yapacak deneyimler yaşayıp yaşamadığını görmek için çocukluk dönemlerinize bakmak faydalı olacaktır.

Çocukken hiç ihmal edildiğinizi hissettiniz mi?

Belki de bir yerden bir yere taşınmaya devam ettiniz ve arkadaşlıklarınızı kurduğunuz kadar çabuk mu kaybettiniz? Ya da belki de sadece doğal olarak yapışkan olan insanların etrafında büyüdünüz ve aşkın böyle olması gerektiğini mi düşünüyorsunuz?

Peki ya senin adam?

Hiç ihanet ya da başka bir travma hakkında konuştu mu? Belki de ona yakın birini kaybetmiştir, ebeveynlerinden birinin onu terk etmesi ya da en iyi arkadaşının ezilmesi gibi. Belki de bu yüzden mesafelidir.

Sorunlarınızın ne kadar derin olduğunu bilmek de yardımcı olabilir. Bu, olayları çok kişisel almamayı ve bu sorunları çözmeye nasıl yardımcı olacağınızı kolaylaştırır.

7) Bağlanma tarzlarınızı bilin

Yetişkin yaşamlarımızda ilişkileri ele alma biçimimiz dört geniş 'stile' ayrılır ve bunlardan hangisine sahip olduğunuzu tanımak faydalı olabilir.

Neyse ki, bunu öğrenmenin kolay bir yolu var. Bağlanma stilinizi belirlemek için buradaki testi yapabilirsiniz. Ve eğer yapabilirseniz, birbirinizi daha iyi anlayabilmeniz için onun da testi yapmasını sağlayın.

Özellikle dikkat etmeniz gereken iki stil vardır.

Endişeli stil, çok geniş bir çerçevede, kişinin sürekli meşgul ve ilgi görmek istediği anlamına gelir. Aksi takdirde paniğe kapılırlar.

Eğer testi yaptıysanız ve bu sonucu aldıysanız, aranızda gerçekten de yapışkan olan sizsiniz demektir.

Öte yandan, korkulu kaçıngan stil, kişinin kendisinden başka kimsede tatmin ve neşe aramadığı anlamına gelir. Ayrıca, kendilerine çok yaklaşan insanlardan genellikle şüphelenirler ve bir duvar oluşturmayı tercih ederler.

Eğer adamınız bu sonucu alırsa, cevabınızı aldınız demektir. Büyük olasılıkla mesafelidir.

Elbette, bu gibi testler tam olarak %100 doğru değildir, bu nedenle sonuçları yine de bir tuz tanesi ile görmeniz gerekir.

8) Başkalarından dürüst bir görüş alın

Üçüncü bir tarafın görüşüne başvurmak faydalı olabilir.

Arkadaşlarınız ve aileniz çoğu zaman sizin hakkınızda bazı şeyleri siz keşfetmeden çok önce anlamışlardır. Ancak bunları size söylememelerinin bir nedeni vardır. O neden de muhtemelen hiç sormamış olmanızdır. Ya da alınacağınızdan korkuyor olmalarıdır.

O halde bu sorunun net çözümü basitçe sormaktır.

Onlara kendiniz ve onun hakkında sorular sorun.

Onun ailesi ya da sizin aileniz ikiniz hakkında herhangi bir yorumda bulunduysa, bunları hatırlamaya ve düşünmeye çalışın.

Genel olarak, mümkün olduğunca "sence ben ne kadar yapışkanım?" veya "o her zaman biraz mesafeli miydi?" gibi evet-hayır yerine açık uçlu sorular sormak isteyeceksiniz.

Güvenebileceğiniz bir başka üçüncü taraf görüşü de Relationship Hero'dan eğitimli bir ilişki koçunun görüşü olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Aileniz ve arkadaşlarınızın aksine, onların görüşleri önyargılı değildir. Sizi kişisel olarak tanımadıkları için, gerçekten akıllarından geçen her şeyi saklamayacaklardır. Ve söyleyecek çok mantıklı şeyleri vardır.

Koçum bana karşı dürüst olmaktan korkmadı (tanıdığım en nazik insanlardan biri olsa bile) ve bunun kendimi ve ilişkimi önemli ölçüde geliştirmeme yardımcı olan sihirli bir numara olduğuna inanıyorum.

Relationship Hero'ya bir şans verin. Pişman olmayacaksınız.

9) İkinizin de ne kadar zamanı var?

İkinizin de ne kadar boş zamanı olduğu, birinin yapışkan ya da mesafeli olup olmadığına dair bir ipucu olabilir.

İlk başta bunu düşünmek garip gelebilir, ancak mesele şu ki, eğer her zaman meşgulse - örneğin, iş, okul veya hobilerle - başka bir şeye ayıracak çok az zamanı veya enerjisi olacaktır.

Sadece bu da değil, aklı sizi özleyemeyecek kadar meşgul olacak.

Yani sonuç olarak kendini yalnız hissetmesi normalde hissedeceğinden biraz daha uzun sürecektir. Ayrıca genel olarak daha az ulaşılabilir olacaktır.

Bu gerçekten de onun "mesafeli" görünmesine neden olabilir.

Öte yandan, çok fazla boş zamana sahip olmak, zihninizin düşüncelerinizi gözden geçirmek için çok fazla zamanı olduğu anlamına gelir!

Yalnızlık hissedersiniz ve böylece muhtaçlık daha hızlı yerleşir ve ihtiyaçlarınızı karşılayabilmesi için ona ulaşmak için daha çaresiz hale gelirsiniz. O zaman "yapışkan" görünmeye başlarsınız.

Eğer sizin çok fazla, onunsa çok az boş zamanı varsa... o zaman muhtemelen siz yapışkan, o da mesafeli davranıyordur.

"Çözüm" yeterince basittir - sadece zamanınızı daha iyi yönetin!- ancak her zaman mümkün değildir.

10) Aşka ve ilişkilere nasıl baktığınızı değerlendirin

Herkesin yakınlığın nasıl olması gerektiğine dair kendi konsepti vardır.

Bazen çok farklı olabilirler ve bu genellikle birçok çiftin ilişkinin ilk birkaç ayında kavga etmesinin nedenidir.

Bazen yanlış beklentilere sahip olmak iyi bir ilişkiyi hafife almanıza, hatta size sevgi verildiğinde bunu görememenize neden olabilir.

Ve bazen "yanlış" beklentilere sahip olmanıza bile gerek yoktur. Bunlar sadece uyumsuz veya uyumsuz olabilir.

O, sizi sevmek için her zaman yanınızda olması gerektiğini düşünmeyen biri olabilir ve siz de zaten size bolca sevgi verilmiş olsa bile "yapışkan" davranabilen biri olabilirsiniz.

Bu yüzden aşka ve yakınlığa bakış açınızı sürekli olarak yeniden değerlendirmek iyi bir fikirdir.

Ama sonra merak edebilirsiniz... O zaman bu beklentileri gerçekten nasıl belirlersiniz? Ne zaman çok fazla ya da çok az şey istediğinizi nasıl anlarsınız?

Kendiniz için doğru cevabı yalnızca siz bulabilirsiniz ve bunu ancak kendinizle iyi bir ilişki kurduğunuzda bulabilirsiniz.

Bu, ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey.

Ruda'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, çoğumuz farkında bile olmadan kendi aşk hayatımızı sabote ediyoruz.

Çoğu zaman aşkın ne olduğuna dair idealize edilmiş bir imgenin peşine düşer ve hayal kırıklığına uğrayacağımız garanti olan beklentiler yaratırız.

Rudá'nın öğretileri bana sevgi konusunda yepyeni bir bakış açısı kazandırdı - kimin daha çok kimin daha az sevdiğini izlemekten daha fazlası olduğunu gösterdi.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

Bunu düzeltmek için ne yapabilirsiniz?

İlişkiniz hakkında dürüst bir tartışma yapın

Oturun ve ilişkiniz hakkında gerçekten konuşmak için zaman ayırın.

Bunu, yapışkan olanın gerçekten sadece siz olup olmadığınızı bilmek istediğiniz bir şekilde ifade edin, çünkü durum buysa, kendinizi geliştirmek için gerekli adımları atmak istersiniz.

Onu suçluyormuş gibi görünmemeye dikkat ederek onun hakkında neler hissettiğinizi açıklayın. İletişim kurmak için konuşun, suçlamak için değil.

Örneğin, "Neden bu kadar soğuk ve mesafelisin?!" demek yerine, "Tatlım, seni seviyorum ama bazen eskisi kadar şefkatli olmadığını hissediyorum, iyi misin?" demeyi deneyin.

Aradaki fark çok büyük.

İlki "Neden bir erkek arkadaş olarak iyi performans göstermiyorsun? Sevmeyi beceremiyor musun?!" anlamına gelir.

İkincisi ise "Seni çok önemsiyorum, bir sorun olduğunu fark ettim, söyle bana, dinlemek için buradayım" anlamına geliyor.

Verimli ve huzurlu bir sohbet istiyorsanız, en kolayı bu olmasa da ikincisini daha çok yapmalısınız.

Ona daha az yapışkan olmak için ihtiyacınız olan belirli şeyleri söyleyin

Tembel bir mesajcı mı oldu?

Meşgul olduğunu anlayın ama aynı zamanda bu durumda yapması gereken temel şeyi talep edin, yani size meşgul olduğunu söylemesini!

Sizi görmezden gelmek yerine sadece "Meşgulüm, sonra konuşuruz" diye mesaj atabilir ve bu ilişkinizde harikalar yaratacaktır.

Ve eğer çok meşgulse, fazla mesai yaptığı tüm geceleri telafi etmek için en az bir tam günü birlikte geçirmek isteyebilirsiniz. Bu şekilde, endişeli ve "yapışkan" tarafınız, dört gözle bekleyeceğiniz bir şey olduğu gerçeğiyle rahatlayacaktır.

Muhtemelen, yapışkan ve muhtaç hissettiğinizde sizi sakinleştirmek için uzun bir yol kat eden bu küçük güven verici jestlere de sahip olacaksınız.

Ona bunlardan bahsedin ve uzlaşmaya istekli olup olmadığını görmeye çalışın.

Ama tabii ki siz de onu düşünmek zorundasınız. Onu daha az uzak tutmak için SİZ ne yapabilirsiniz?

Eminim sadece nefes almak için biraz alana ya da sizden biraz anlayış görmeye ihtiyacı vardır. Ama ona ayrıntıları sorun. Kendisini kötü hissettirmeden hobileriyle uğraşmasına izin vermenizi istiyor mu? O zaman bunu yapmaya çalışın.

Gerekli ayarlamaları yapın

Birbirinizin ihtiyaçlarını zaten tartıştığınıza göre, şimdi bunları eyleme dönüştürme zamanı.

Bununla, bir uzlaşma bulmaya çalışmanız gerektiğini kastediyorum. İkinizin de ihtiyaçları var ve ikinizden biri çok fazla eğilip kırılmadan bunların çoğunlukla karşılandığından emin olmak istiyorsunuz.

Ve böyle bir uzlaşmaya karar verdiğinizde, pazarlığın size düşen kısmını yerine getirdiğinizden emin olun.

Muhtemelen bu her ikiniz için de kolay olmayacaktır, ancak birbirinizi gerçekten seviyorsanız, çaba göstermeye fazlasıyla istekli olursunuz.

Gerçekçi beklentilere sahip olun

O zaman bile, anında sevecen ve yapışkan bir erkeğe dönüşemeyeceklerini kabul etmeniz gerekecek (ve inanın bana, bunu siz de istemezsiniz).

Ve ona -ve kendinize- hemen sakin ve zen olamayacağınızı hatırlatın... ve zamanla bile, muhtemelen tamamen sakinleşmeyeceksiniz.

Birbirinizin ihtiyaçlarını karşılamak için birbirinizin hayatlarını ve kişiliklerini altüst etmek ya da sadece biraz zaman alacak bir şeyi aceleye getirmeye çalışırken aklınızı kaybetmek istemezsiniz.

İlişkiler zaman alır ve uyumluluk ve sevgi, ilişkinin ilk birkaç randevusunda ya da hatta yıllarında kolayca belirlenemez.

Birbirinizi seviyorsunuz. Birbirinize sevildiğinizi ve saygı duyulduğunuzu hissettirmek için çaba sarf etmeye hazırsınız. Ancak ikinizin de insan olduğunu kabul edin.

Sizinle birlikte çalıştıkları için onlara teşekkür edin

Bazı erkekler mesafeli olmakla suçlandıklarında daha da geri çekilirler.

Onlara göre bu, "Beni sevmiyorsun" demekle eşdeğerdir ve bu yüzden denemekten bile yorulurlar. Ayrıca iyi bir ilişkiyi sürdürmekten aciz olduklarını düşünmelerine neden olur.

Sizin mutlu olmanızı sağlamak için değişiklikler yapmaya istekli olması aşkın tam tanımı, öyle değil mi?

Bu yüzden ona takdir edildiğini hissettirin. "Doğru mesafeyi bulmanın zor olduğunu biliyorum ve işleri yoluna koymaya istekli olduğun için mutluyum. Seni seviyorum." deyin.

Bu onaylama ve övgü sözleri uzun bir yol kat edecektir.

Bu sadece onu daha iyisini yapması için motive etmekle kalmayacak, aynı zamanda sizin de ona olumlu bir gözle bakmanızı sağlayacaktır.

Son sözler

Ee... yapışkan mısın?

Kendinizi yukarıdaki yapışkan özelliklerin çoğuyla ilişkili buluyorsanız, o zaman kesinlikle yapışkan bir insansınız.

Ama şefkatli olmak ve şefkat istemek gerçekten kötü bir özellik değildir. Aslında, soğuk olmaktansa yapışkan olmayı tercih ederim. Ama eğer ilişkinizde dramaya neden oluyorsa, o zaman kesinlikle azaltın.

Aynı şekilde, bu makale gerçekten de mesafeli olanın o olduğunu açıkça ortaya koyduysa, bir uzlaşmaya varıp varamayacağınızı görmek için her şeyi konuşmayı denemelisiniz.

Ama şu da var: Unutmayın ki bunun tek bir şekilde olması gerekmiyor - her ikisi de olabilir! Siz biraz yapışkan, onlar da biraz mesafeli olabilir.

Ama o zaman bile pes etmeyin. Bu tamamen normaldir.

Önemli olan birbirinizi mutlu etmek için çaba sarf etmeniz ve her ikinizin de ihtiyaçlarının yeterince karşılandığı bir denge bulmanızdır.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.