Du bemühst dich, eine Verbindung zu ihm aufzubauen, aber irgendwie hast du das Gefühl, dass er nicht genug zurückgibt.

Aber liegt es daran, dass Sie zu anhänglich sind, oder liegt es daran, dass sie distanziert sind?

Um Ihnen zu helfen, zeige ich Ihnen in diesem Artikel 10 Möglichkeiten, wie Sie feststellen können, ob Sie einfach nur anhänglich sind oder ob er derjenige ist, der distanziert ist.

1) Haben Sie eine dieser "anhänglichen" Eigenschaften?

Bevor Sie eine andere Person analysieren, sollten Sie sich zunächst mit sich selbst auseinandersetzen.

Schließlich ist es einfacher, sich selbst zu beurteilen, als eine andere Person unter ein Mikroskop zu legen.

Schauen Sie nach innen, um zu sehen, ob das "Problem" nicht wirklich bei Ihnen liegt.

Versuchen Sie herauszufinden, ob eine der unten beschriebenen Eigenschaften auf Sie zutrifft:

• Sie geraten in Panik, wenn er nicht schnell antwortet
• Du schleichst ständig durch ihre sozialen Netzwerke.
• Sie haben das starke Bedürfnis, bei jeder Veranstaltung dabei zu sein, an der er teilnimmt.
• Du schickst ihm eine SMS nach der anderen, ohne auf seine Antwort zu warten.
• Sie sind eifersüchtig, wenn Sie ihn mit anderen zusammen sehen.
• Sie wollen die meiste Zeit über seine Priorität Nummer 1 sein.

Je mehr dieser Merkmale auf Sie zutreffen, desto stärker ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie tatsächlich anhänglich sind.

Manchmal entpuppt sich etwas, das sich wie ein offensichtliches Zeichen anfühlt, in einem bestimmten Kontext als solches.

Schließlich heißt es ja, der Teufel stecke im Detail.

2) Weist er einige dieser "distanzierten" Merkmale auf?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es unfair ist, diejenige zu sein, die für ALLE Probleme und das "Drama" verantwortlich gemacht wird, dann sollten Sie versuchen, ihn genauer unter die Lupe zu nehmen.

Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie das Gefühl haben, dass die folgenden Eigenschaften ihn beschreiben:

• Es fällt ihm schwer, Verpflichtungen einzugehen.
• Früher war er viel aufmerksamer.
• Er lehnt die Hilfe anderer grundlos ab.
• Er ist so etwas wie ein einsamer Wolf.
• Seine Antworten sind kurz und sparsam.
• Er öffnet sich nicht leicht.

Das sind die Dinge, die Menschen beschreiben, die distanziert und unnahbar sind. Wenn also eines davon zutrifft, dann hält er tatsächlich Abstand (möglicherweise, ohne sich dessen bewusst zu sein).

Es könnte sein, dass er mit etwas zu kämpfen hat, das er für sich behalten möchte, oder dass er Sie wegstößt. Es könnte sogar sein, dass er Angst vor Intimität hat und Sie einfach reflexartig wegstößt, weil Sie ihm zu nahe gekommen sind.

Es gibt viele mögliche Gründe, warum er sich distanziert verhält, daher ist es besser, ihm einen Vertrauensvorschuss zu gewähren, als ihn zu beschuldigen, er sei lieblos.

3) Überprüfen Sie Ihre früheren Beziehungen

Die meisten Menschen können in kurzer Zeit sehr viel verändern.

Es lohnt sich jedoch, die Trends in Ihren früheren Beziehungen zu untersuchen - Trends sind nicht ohne Grund Trends, und meistens verraten sie Gewohnheiten, die noch nicht gebrochen wurden.

Haben Ihnen Ihre Ex-Freunde gesagt, dass Sie anhänglich sind? Haben Sie sich selbst vielleicht sogar in der Vergangenheit als anhänglich beobachtet und es zugegeben?

Und was ist mit ihm? Hat ihm eine seiner früheren Freundinnen gesagt, dass er distanziert, gefühllos oder unaufmerksam ist?

Scheuen Sie sich nicht, sich solche Fragen zu stellen, denn sie können Ihnen helfen, Sie beide so zu verstehen, wie Sie in der Gegenwart sind.

Und ruhen Sie sich nicht auf Ihren Lorbeeren aus, nur weil Sie erkannt haben, dass Sie sich ändern wollen - niemand ist vor Rückfällen gefeit.

Achten Sie nur darauf, dass Sie bei der Diskussion dieser Dinge freundlich miteinander umgehen und nicht nur in der Vergangenheit wühlen", um zu beweisen, wer die Schuld trägt.

4) Lassen Sie einen Beziehungsexperten zu Wort kommen

Sie können so viele Artikel lesen, wie Sie wollen, um dieses oder jenes herauszufinden, aber manchmal ist es schwierig, alles selbst zu machen.

Ich meine... wie sicher können Sie sein, dass Ihr Urteil wirklich unvoreingenommen ist? Oder dass Sie alles sehen, was gesehen werden muss?

Das ist nicht einfach.

Deshalb würde ich empfehlen, sich an einen professionellen Beziehungscoach zu wenden, um dessen Rat einzuholen.

Sie können Ihnen nicht nur eine zweite, von Ihren Vorurteilen unbeeinflusste Meinung bieten, sondern auch auf ihre eigenen Erfahrungen und die von Tausenden von Kunden, denen sie geholfen haben, zurückgreifen.

Und was mich betrifft, so ist Relationship Hero der beste Ort, an den man gehen kann.

Ich habe sie viele Male zu verschiedenen Problemen in meiner Beziehung konsultiert.

Sie gaben mir nicht nur Ratschläge nach Schema F, sondern machten sich tatsächlich die Mühe, mir zuzuhören und mir einen Rat zu geben, der meiner Situation angemessen war.

Und was noch besser ist: Es war gar nicht so schwer, mit einem Beziehungsexperten in Kontakt zu treten. Klicken Sie hier, um loszulegen, und Sie finden in 10 Minuten einen Berater.

5) Achten Sie darauf, wie Sie andere Menschen behandeln

Eine Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie ein anhänglicher Mensch sind oder ob er ein distanzierter Mensch ist, ist, Freunde und Familie zu Wort kommen zu lassen.

Schauen Sie sich Ihre anderen Beziehungen an.

Nach deinem "romantischen Interesse" würde sich deine Anhänglichkeit am ehesten bei deinen Freunden bemerkbar machen ... und vielleicht merkst du nicht einmal, dass du anhänglich bist!

Es könnte sogar sein, dass es in Ihrer Denkweise so normal geworden ist, dass Sie diese Anhänglichkeiten bis jetzt als normalen Bestandteil einer Beziehung angesehen haben!

Aber schauen Sie zurück.

Schmollst du, wenn deine Freunde dir nicht sofort antworten, oder regst du dich auf, wenn sie ohne dich irgendwohin gehen?

Tatsache ist, dass Anhänglichkeit keinen Unterschied macht: Wenn du dich deinen Freunden gegenüber anhänglich verhältst, dann bist du es wahrscheinlich auch deinem Mann gegenüber.

Anhänglichkeit ist ein Verhaltensmuster, das nur dann ausgelöst wird, wenn Ihre Gefühle für jemanden besonders stark sind. Und je stärker diese Gefühle sind, desto anhänglicher werden Sie wahrscheinlich.

6) Blicken Sie in Ihre Kindheit

Und mit "Ihre" meine ich nicht nur Ihre eigenen, sondern auch seine.

Wir werden durch unsere Erfahrungen geprägt, und viele der Probleme, mit denen die meisten Menschen in der Gegenwart zu kämpfen haben, lassen sich auf ihre Kindheit zurückführen.

Die Erfahrungen, die wir in der Kindheit machen, prägen unsere Vorstellungen und Erwartungen, unsere Grenzen und viele andere Dinge, die für unser Leben als Erwachsene wichtig sind.

Es lohnt sich also, einen Blick in eure Kindheit zu werfen, um herauszufinden, ob einer von euch beiden Erfahrungen gemacht hat, die dich anhänglich und ihn distanziert machen würden.

Haben Sie sich als Kind jemals vernachlässigt gefühlt?

Sind Sie vielleicht ständig von einem Ort zum anderen gezogen und haben Freundschaften so schnell verloren, wie Sie sie geschlossen haben? Oder sind Sie einfach mit Menschen aufgewachsen, die von Natur aus anhänglich sind, und glauben, dass die Liebe so sein sollte?

Und was ist mit Ihrem Mann?

Hat er jemals über Verrat oder eine andere Art von Trauma gesprochen? Vielleicht hat er jemanden verloren, der ihm nahe stand, z. B. ein Elternteil, das ihn verlassen hat, oder seinen besten Freund, der überfahren wurde. Vielleicht ist er deshalb so distanziert.

Es kann auch hilfreich sein, zu wissen, wie tief Ihre Probleme liegen. Das macht es einfacher, die Dinge nicht zu persönlich zu nehmen... und wie man helfen kann, diese Probleme zu lösen.

7) Kennen Sie Ihren Bindungsstil

Die Art und Weise, wie wir in unserem Erwachsenenleben mit Beziehungen umgehen, lässt sich in vier große "Stile" einteilen, und es kann nützlich sein, zu erkennen, welchen dieser Stile Sie haben.

Zum Glück gibt es einen einfachen Weg, das herauszufinden. Hier können Sie den Quiz machen, um Ihren Bindungsstil zu ermitteln. Und wenn Sie können, lassen Sie ihn auch daran teilnehmen, damit Sie sich beide besser verstehen können.

Es gibt zwei Stile, auf die Sie besonders achten sollten.

Der ängstliche Stil bedeutet in groben Zügen, dass die Person sich ständig beschäftigt und beachtet fühlen möchte, da sie sonst in Panik gerät.

Wenn du also den Test machst und dieses Ergebnis erhältst, dann stehen die Chancen gut, dass du tatsächlich der Anhänglichste von euch beiden bist.

Der ängstlich-vermeidende Stil hingegen würde bedeuten, dass die Person Erfüllung und Freude in niemand anderem als sich selbst sucht. Sie sind auch oft misstrauisch gegenüber Menschen, die ihnen zu nahe kommen, und ziehen es vor, eine Mauer zu errichten.

Wenn Ihr Mann dieses Ergebnis erhält, dann haben Sie Ihre Antwort: Er ist höchstwahrscheinlich distanziert.

Natürlich sind solche Tests nicht zu 100 % genau, so dass man die Ergebnisse mit Vorsicht genießen sollte.

8) Holen Sie eine ehrliche Meinung von anderen ein

Es kann sich lohnen, die Meinung einer dritten Partei einzuholen.

Freunde und Familie haben oft Dinge über dich herausgefunden, lange bevor du sie selbst entdeckt hast. Aber sie erzählen dir diese Dinge aus einem Grund nicht. Und dieser Grund ist, dass du wahrscheinlich nie gefragt hast. Oder sie haben Angst, dass du beleidigt sein könntest.

Die klare Lösung für dieses Problem besteht also darin, einfach zu fragen.

Fragen Sie sie nach sich selbst und nach ihm.

Wenn seine oder Ihre Familie Bemerkungen über einen von Ihnen gemacht hat, versuchen Sie, sich diese ins Gedächtnis zu rufen und darüber nachzudenken.

Generell sollten Sie möglichst offene Fragen stellen wie "Wie anhänglich war ich Ihrer Meinung nach?" oder "War er schon immer ein wenig unnahbar?" statt Ja-Nein-Fragen wie "Finden Sie, dass ich anhänglich bin?".

Eine weitere Meinung von Dritten, auf die Sie sich verlassen können, ist die eines ausgebildeten Beziehungscoaches von Relationship Hero.

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Im Gegensatz zu Ihrer Familie und Ihren Freunden sind ihre Ansichten nicht voreingenommen. Sie kennen Sie nicht persönlich und werden Ihnen nicht vorenthalten, was sie wirklich denken. Und Junge, sie haben eine Menge vernünftiger Dinge zu sagen.

Mein Coach hatte keine Angst, ehrlich zu mir zu sein (auch wenn sie einer der sanftesten Menschen ist, die ich kenne), und ich glaube, das war der Zaubertrick, der mir geholfen hat, mich und meine Beziehung dramatisch zu verbessern.

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9) Wie viel Zeit haben Sie beide?

Wie viel Freizeit einer von euch beiden hat, kann ein Anhaltspunkt dafür sein, ob jemand anhänglich oder distanziert ist oder nicht.

Das mag auf den ersten Blick seltsam erscheinen, aber wenn er immer beschäftigt ist - z. B. mit der Arbeit, der Schule oder seinen Hobbys - wird er kaum Zeit oder Energie für etwas anderes haben.

Außerdem ist er zu sehr mit sich selbst beschäftigt, um Sie zu vermissen.

Das Ergebnis ist also, dass er etwas länger braucht, um sich einsam zu fühlen, als er es sonst tun würde, und dass er im Allgemeinen weniger verfügbar ist.

Dies kann ihn tatsächlich "distanziert" erscheinen lassen.

Andererseits bedeutet zu viel freie Zeit, dass Ihr Verstand zu viel Zeit hat, um Ihre Gedanken durchzugehen!

Sie werden die Einsamkeit und damit die Bedürftigkeit schneller spüren, und Sie werden verzweifelter versuchen, die Hand auszustrecken, damit er Ihre Bedürfnisse erfüllen kann. Sie beginnen dann, "anhänglich" zu wirken.

Wenn es also so ist, dass Sie zu viel Freizeit haben, während er zu wenig hat... dann sind Sie wahrscheinlich anhänglich und er ist wahrscheinlich distanziert.

Die "Lösung" ist einfach - man muss nur seine Zeit besser einteilen -, aber nicht immer möglich.

10) Bewerten Sie, wie Sie Liebe und Beziehungen sehen

Jeder hat seine eigene Vorstellung davon, wie Intimität aussehen sollte.

Manchmal können sie sehr unterschiedlich sein, und das ist in der Regel der Grund, warum viele Paare in den ersten Monaten einer Beziehung in Streit geraten.

Manchmal können falsche Erwartungen dazu führen, dass man eine gute Beziehung als selbstverständlich ansieht oder sogar die Liebe nicht erkennt, wenn sie einem geschenkt wird.

Und manchmal muss man nicht einmal die "falschen" Erwartungen haben, sie können auch einfach unvereinbar oder unpassend sein.

Er könnte jemand sein, der nicht denkt, dass er immer in deiner Nähe sein muss, um dich zu lieben, und du kannst jemand sein, der sich "anhänglich" verhält, auch wenn du bereits Liebe im Überfluss bekommst.

Deshalb ist es eine gute Idee, immer wieder zu überprüfen, wie Sie Liebe und Intimität sehen.

Aber dann fragen Sie sich vielleicht... Wie legen Sie diese Erwartungen fest? Woher wissen Sie, ob Sie zu viel oder zu wenig verlangen?

Nun, die richtige Antwort können nur Sie selbst finden, und Sie werden sie nur finden, wenn Sie eine gute Beziehung zu sich selbst haben.

Das habe ich von dem berühmten Schamanen Rudá Iandê gelernt.

Wie Ruda in diesem verblüffenden Gratis-Video erklärt, sabotieren viele von uns unbewusst ihr eigenes Liebesleben, ohne es zu merken.

Viel zu oft laufen wir einem idealisierten Bild der Liebe hinterher und bauen Erwartungen auf, die garantiert enttäuscht werden.

Rudás Lehren haben mir eine ganz neue Perspektive auf die Liebe gezeigt - dass es um mehr geht, als nur zu beobachten, wer mehr und wer weniger liebt.

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Was können Sie tun, um dies zu beheben?

Führen Sie ein ehrliches Gespräch über Ihre Beziehung

Setzen Sie sich hin und nehmen Sie sich die Zeit, wirklich über Ihre Beziehung zu sprechen.

Stellen Sie es so dar, dass Sie wissen wollen, ob wirklich nur Sie selbst anhänglich sind, denn wenn das der Fall ist, wollen Sie die nötigen Schritte unternehmen, um sich zu verbessern.

Sprechen Sie darüber, was Sie für ihn empfinden, wobei Sie darauf achten sollten, dass es nicht so klingt, als würden Sie mit dem Finger auf ihn zeigen und ihn beschuldigen. Reden Sie, um zu kommunizieren, nicht um zu beschuldigen.

Sagen Sie zum Beispiel statt "Warum bist du so kalt und distanziert?" lieber "Schatz, ich liebe dich, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass du nicht mehr so liebevoll bist wie früher. Geht es dir gut?"

Der Unterschied ist gewaltig.

Das erste bedeutet: "Warum bist du als Freund nicht gut? Bist du unfähig zu lieben?"

Das zweite bedeutet: "Du bedeutest mir viel. Ich merke, dass etwas nicht stimmt. Sag es mir, ich bin hier, um zuzuhören."

Und wenn Sie ein fruchtbares und friedliches Gespräch führen wollen, müssen Sie mehr von letzterem tun, auch wenn es nicht so einfach ist.

Sagen Sie ihm genau, was Sie brauchen, um weniger anhänglich zu sein

Ist er ein fauler SMS-Schreiber geworden?

Verstehen Sie, dass er beschäftigt ist, aber verlangen Sie gleichzeitig das, was er in diesem Fall grundsätzlich tun sollte, nämlich Ihnen zu sagen, dass er beschäftigt ist!

Er kann einfach schreiben: "Ich bin beschäftigt, wir sprechen uns später", anstatt Sie zu ignorieren, und das wird Ihrer Beziehung gut tun.

Und wenn er zu viel zu tun hat, solltet ihr wenigstens einen ganzen Tag zusammen verbringen, um die Überstunden zu kompensieren, damit eure ängstliche und "anhängliche" Seite durch die Tatsache getröstet wird, dass ihr etwas habt, worauf ihr euch freuen könnt.

Wahrscheinlich haben Sie auch diese kleinen beruhigenden Gesten, die Sie sehr beruhigen, wenn Sie sich anhänglich und bedürftig fühlen.

Erzählen Sie ihm davon und versuchen Sie herauszufinden, ob er zu einem Kompromiss bereit ist.

Aber natürlich müssen Sie auch an ihn denken: Was können SIE tun, damit er sich weniger distanziert?

Ich wette, er braucht nur ein wenig Freiraum zum Atmen oder ein wenig Verständnis von Ihnen. Aber fragen Sie ihn nach den Einzelheiten. Möchte er, dass Sie ihn seinen Hobbys nachgehen lassen, ohne ihm ein schlechtes Gewissen zu machen? Dann versuchen Sie, das zu tun.

Notwendige Anpassungen vornehmen

Da Sie bereits über die Bedürfnisse des anderen gesprochen haben, ist es nun an der Zeit, diese in die Tat umzusetzen.

Und damit meine ich, dass ihr versuchen solltet, einen Kompromiss zu finden. Ihr habt beide eure Bedürfnisse und wollt sicherstellen, dass sie größtenteils erfüllt werden, ohne dass sich einer von euch zu sehr verbiegt und zerbricht.

Und wenn Sie sich für einen solchen Kompromiss entschieden haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Teil der Abmachung einhalten.

Die Chancen stehen gut, dass es für keinen von euch leicht sein wird, aber wenn ihr euch wirklich liebt, seid ihr mehr als bereit, euch anzustrengen.

Realistische Erwartungen haben

Selbst dann musst du akzeptieren, dass sie sich nicht sofort in einen anhänglichen und liebevollen Typen verwandeln können (und glaub mir, das würdest du auch nicht wollen).

Erinnern Sie ihn - und auch sich selbst - daran, dass man nicht sofort entspannt und entspannt sein kann... und selbst mit der Zeit werden Sie sich wahrscheinlich NICHT völlig entspannen.

Sie wollen nicht das Leben und die Persönlichkeit des anderen auf den Kopf stellen, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, oder sich den Kopf darüber zerbrechen, etwas zu überstürzen, das einfach eine Weile dauert.

Beziehungen brauchen Zeit, und Kompatibilität und Zuneigung lassen sich nicht einfach in den ersten paar Dates oder sogar Jahren einer Beziehung feststellen.

Sie lieben sich. Sie sind bereit, sich Mühe zu geben, damit sich der andere geliebt und respektiert fühlt. Aber erkennen Sie an, dass Sie beide auch nur Menschen sind.

Bedanken Sie sich bei ihnen für die Zusammenarbeit mit Ihnen

Manche Männer würden sich noch weiter zurückziehen, wenn man ihnen vorwirft, distanziert zu sein.

Für sie ist das gleichbedeutend mit der Aussage "Du liebst mich nicht", so dass sie es gar nicht erst versuchen wollen und denken, dass sie unfähig sind, eine gute Beziehung zu führen.

Die Tatsache, dass er bereit ist, Änderungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass du glücklich bist, ist die Definition von Liebe schlechthin, nicht wahr?

Geben Sie ihm das Gefühl, dass er geschätzt wird, und sagen Sie: "Ich weiß, dass es schwer ist, die richtige Distanz zu finden, und ich bin froh, dass Sie bereit sind, die Dinge zu regeln. Ich liebe Sie."

Diese Worte der Bestätigung und des Lobes werden einen langen Weg zurücklegen.

Das wird ihn nicht nur motivieren, sich zu verbessern, sondern es wird auch dazu führen, dass Sie ihn in einem positiven Licht sehen.

Letzte Worte

Also... bist du anhänglich?

Wenn Sie sich mit den meisten der oben genannten Eigenschaften identifizieren können, dann sind Sie definitiv ein anhänglicher Mensch.

Aber anhänglich zu sein und Zuneigung zu wollen, ist nicht wirklich eine schlechte Eigenschaft. Ich bin sogar lieber anhänglich als kalt. Aber wenn es zu einem Beziehungsdrama führt, dann solltest du es auf jeden Fall abschwächen.

Wenn dieser Artikel deutlich gemacht hat, dass er tatsächlich derjenige ist, der distanziert ist, dann sollten Sie versuchen, die Dinge zu besprechen, um zu sehen, ob Sie einen Kompromiss finden können.

Aber denken Sie daran, dass es weder das eine noch das andere sein muss - es kann beides sein! Es kann sein, dass Sie ein bisschen anhänglich sind und sie ein bisschen distanziert sind.

Aber auch dann sollten Sie nicht aufgeben, das ist völlig normal.

Wichtig ist, dass Sie sich bemühen, sich gegenseitig glücklich zu machen und ein Gleichgewicht zu finden, das Ihren beiden Bedürfnissen gerecht wird.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

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