Вы з усіх сіл спрабуеце звязацца з ім, але чамусьці здаецца, што ён не дае дастаткова.

Але гэта таму, што вы занадта чэпкія, ці гэта таму, што яны аддаленыя?

Каб дапамагчы вам, у гэтым артыкуле я пакажу вам 10 спосабаў вызначыць, ці вы проста чэпкі, ці ён той, хто аддалены.

1) Ці ёсць у вас што-небудзь з гэтага “чапкія” рысы?

Перад тым, як аналізаваць іншага чалавека, лепш спачатку зірнуць на сябе.

У рэшце рэшт, прасцей ацаніць сябе, чым падстаўляць іншага чалавека мікраскоп.

Зазірніце ўнутр сябе, каб убачыць, ці «праблема» насамрэч не ў вас.

Паспрабуйце даведацца, ці знаходзіце вы сябе ў якой-небудзь з рыс, апісаных ніжэй:

• Вы панікуеце, калі ён не адказвае хутка
• Вы пастаянна хаваецеся за іх стужкай у сацыяльных сетках.
• Вы адчуваеце глыбокую патрэбу прысутнічаць на кожным мерапрыемстве, якое ён наведвае.
• Вы працягваеце дасылаць яму тэкст за тэкстам, не чакаючы, пакуль ён адкажа.
• Вы адчуваеце рэўнасць, калі бачыце яго побач з іншымі.
• Вы хочаце быць для яго прыярытэтам нумар 1 большую частку часу.

Усё гэта апісвае рысы, агульныя для прыліплівых людзей. Чым больш з іх адносіцца да вас, тым больш важкі аргумент, што вы сапраўды можаце быць чэпкімі.

Але пакуль не спісвайце сябе з рахункаў! Часам тое, што здаецца відавочным знакам, можа апынуцца не такім, калі паставіць яго ў кантэкст.

У рэшце рэшт, яны сапраўды кажуць, што д'ябал знаходзіцца ўпра яго, каб не здавацца, што вы паказваеце на яго пальцам і абвінавачваеце яго. Размаўляйце, каб мець зносіны, а не абвінавачваць.

Напрыклад, замест таго, каб сказаць «Чаму ты такі халодны і аддалены?!», паспрабуйце сказаць «Мілая, я кахаю цябе, але часам я проста адчуваю, што ты не такі ласкавы, як раней. Ты ў парадку?»

Розніца велізарная.

Першае перакладаецца як «Чаму ты дрэнна працуеш як хлопец? Няўжо ты няздольны кахаць?!”

Другое перакладаецца як “Я вельмі клапачуся пра цябе. Я заўважаю, што нешта не так. Скажы мне, я тут, каб паслухаць».

І калі вы жадаеце плённай і мірнай размовы, вам трэба больш займацца апошняй, нават калі гэта не самае простае.

Скажыце яму канкрэтныя рэчы, якія вам патрэбныя, каб быць менш прывязлівым

Ці стаў ён лянівым дасылальнікам тэкставых паведамленняў?

Ну, разумееце, што ён заняты, але ў той жа час , патрабуйце асноўнага, што ён павінен зрабіць у гэтым выпадку, а менавіта паведаміць вам, што ён заняты!

Ён можа проста адправіць тэкст «Я заняты, пагаворым з табой пазней», замест таго, каб ігнараваць вас, і гэта будзе зробяць цуды з вашымі адносінамі.

І калі ён занадта заняты, вы можаце правесці хаця б адзін дзень разам, каб кампенсаваць усе ночы, калі ён працуе звышурочна. Такім чынам, ваш трывожны і "чэпкі" бок будзе суцяшацца тым фактам, што вам ёсць на што разлічваць.

Хутчэй за ўсё, вы таксама атрымаеце гэтыя невялікія абнадзейлівыяжэсты, якія ў значнай ступені супакойваюць вас, калі вы адчуваеце патрэбу і чэпкасць.

Раскажыце яму пра гэта і паспрабуйце даведацца, ці гатовы ён пайсці на кампраміс.

Але, вядома, вы трэба думаць і пра яго. Што ВЫ можаце зрабіць, каб зрабіць яго менш аддаленым?

Б'юся аб заклад, што яму проста трэба трохі прасторы, каб дыхаць, або крыху вашага разумення. Але спытайце ў яго канкрэтыку. Ён хоча, каб вы дазволілі яму займацца сваімі захапленнямі, не прымушаючы яго адчуваць сябе дрэнна? Затым паспрабуйце зрабіць гэта.

Унясіце неабходныя карэктывы

Паколькі вы ўжо абмеркавалі патрэбы адзін аднаго, прыйшоў час перавесці іх у дзеянне.

І да гэтага я азначае, што вы павінны паспрабаваць знайсці кампраміс. У вас абодвух ёсць свае патрэбы, і вы хочаце быць упэўненымі, што яны ў асноўным задавальняюцца, не нахіляючыся занадта шмат і не ламаючыся.

І калі вы вырашыліся на такі кампраміс, пераканайцеся, што вы дасягнулі сваёй мэты здзелкі.

Хутчэй за ўсё, гэта не абавязкова будзе лёгка ні для аднаго з вас, але калі вы па-сапраўднаму любіце адзін аднаго, вы будзеце больш чым гатовыя ўкласціся ў працу.

Майце рэалістычныя чаканні

Нават у гэтым выпадку вам давядзецца пагадзіцца з тым, што яны не могуць імгненна ператварыцца ў ласкавага і чэпкага хлопца (і, паверце мне, вы таксама гэтага не хацелі б).

І нагадайце яму — і сабе, — што вы не можаце адразу стаць спакойным і дзэн... і нават з часам вы, верагодна, НЕ збіраецеся расслабляцца цалкам.

Выне хачу перавярнуць жыццё і асобы адзін аднаго, каб задаволіць патрэбы іншага, або страціць розум, спрабуючы прыспешыць нешта, што проста займае некаторы час.

Адносіны патрабуюць часу, а сумяшчальнасць і прыхільнасць - гэта не проста будзе лёгка ўсталяваць на працягу першых некалькіх спатканняў ці нават гадоў адносін.

Вы любіце адзін аднаго. Вы гатовыя прыкласці намаганні, каб прымусіць адзін аднаго адчуваць сябе каханым і паважаным. Але прызнайце, што вы абодва здаровыя, толькі людзі.

Дзякуй ім за тое, што яны з табой разабраліся

Некаторыя хлопцы адступілі б далей, калі іх абвінавацілі ў аддаленасці.

Для іх гэта прыраўноўваецца да таго, што сказаць: «Ты мяне не любіш», таму яны стамляюцца нават спрабаваць. Гэта таксама прымушае іх думаць, што яны не ў стане падтрымліваць добрыя адносіны.

Той факт, што ён гатовы ўнесці змены, каб пераканацца, што вы шчаслівыя, - гэта самае вызначэнне кахання, ці не так?

Дык дайце яму адчуць, што вас шануюць. Скажыце: «Я ведаю, што цяжка знайсці правільную дыстанцыю, і я рады, што вы хочаце зрабіць так, каб усё атрымалася. Я люблю цябе».

Гэтыя словы пацвярджэння і пахвалы вельмі важныя.

Гэта не толькі заахвоціць яго працаваць лепш, але і прымусіць вас глядзець на яго пазітыўна. святло.

Апошнія словы

Такім чынам...ты чэпкі?

Калі ты адчуваеш, што маеш дачыненне да большасці з чэпкіх рыс вышэй, значыць, ты, безумоўна, чэпкі чалавек.

Але быць ласкавым і жадаючымпрыхільнасць - гэта не дрэнная рыса. На самай справе, я хацеў бы быць чэпкім, чым халодным. Але калі гэта выклікае ў вас драму ў адносінах, то абавязкова змякчыце тон.

Аналагічным чынам, калі з гэтага артыкула стала ясна, што ён сапраўды той, хто далёкі, тады вам варта паспрабаваць абмеркаваць усё, каб даведацца, ці зможаце вы прыйсці да кампраміс.

Але вось у чым справа: памятайце, што неабавязкова быць так ці інакш— можа быць абодва! Магчыма, вы крыху чэпкія, а яны крыху далёкія.

Але нават тады не здавайцеся. Гэта цалкам нармальна.

Важна, каб вы прыклалі намаганні, каб зрабіць адзін аднаго шчаслівымі, і знайшлі баланс, у якім абодва вашы патрэбы будуць адэкватна задаволены.

Ці можа вам дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах таксама?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па адносінах дапамагаюць людзям у складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па адносінах і атрымацьіндывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для ты.

2) Ці ёсць у яго якія-небудзь з гэтых «аддаленых» рыс?

Калі вы лічыце, што несправядліва быць вінаватым ва ЎСІХ праблемах і «драме», тады вам варта паспрабаваць прыгледзецца да яго бліжэй.

Паспрабуйце даведацца, ці адчуваеце вы, што наступныя рысы апісваюць яго:

• Яму цяжка браць на сябе абавязацельствы.
• Раней ён быў значна больш уважлівым.
• Ён адмаўляецца ад дапамогі людзей без прычыны.
• Ён крыху воўк-адзіночка.
• Яго адказы кароткія і ашчадны.
• Ён не адкрываецца лёгка.

Гэта тыя рэчы, якія апісваюць людзей аддаленых і аддаленых. Такім чынам, калі што-небудзь з гэтага трапляе ў цэль, значыць, ён сапраўды трымаецца на адлегласці (магчыма, не ўсведамляючы, што робіць гэта).

Магчыма, ёсць нешта, з чым ён змагаецца, і што ён хоча захаваць асабіста, або магчыма, ён адштурхвае вас. Гэта можа быць нават таму, што ён баіцца інтымнай блізкасці і проста рэфлекторна адштурхвае вас, таму што вы падышлі занадта блізка.

Ёсць шмат магчымых прычын, па якіх ён можа паводзіць сябе аддалена, таму лепш даць яму магчымасць сумнявацца чым абвінаваціць яго ў нялюбасці.

3) Праверце свае мінулыя адносіны

Большасць людзей могуць даволі моцна змяніцца за кароткі час.

Тым не менш, варта паглядзець у тэндэнцыі вашых мінулых адносін — тэндэнцыі ёсць тэндэнцыямі нездарма, і часцей за ўсё яны выдаюць звычкі, ад якіх яшчэ трэба пазбавіцца.

Раскажыце сваім былымты, што ты быў чэпкі? Магчыма, вы нават заўважалі, што ў мінулым былі чэпкімі, і прызнавалі гэта?

А што з ім? Ці казала яму хто-небудзь з яго мінулых сябровак, што ён аддалены, няўважлівы або няўважлівы?

Не бойцеся задаваць сабе такія пытанні, таму што яны могуць дапамагчы вам зразумець вас дваіх такімі, якія вы ёсць у цяпер.

І не спачывайце на лаўрах проста таму, што вы вызначылі і паабяцалі змяніцца — ніхто не застрахаваны ад рэцыдываў.

Проста пераканайцеся, што пакуль вы абмяркоўваеце гэтыя рэчы, вы павінны ставіцца адзін да аднаго з дабрынёй. Не проста «капайцеся ў мінулым», каб даказаць, хто вінаваты.

4) Дазвольце эксперту па ўзаемаадносінах узважыць

Вы можаце прачытаць колькі заўгодна артыкулы, калі хочаце, спрабуючы высветліць тое ці іншае, але часам можа быць цяжка зрабіць усё самастойна.

Я маю на ўвазе... наколькі вы можаце быць упэўнены, што ваша меркаванне сапраўды непрадузятае? Або што вы бачыце ўсё, што трэба бачыць?

Гэта нялёгка.

Вось чаму я рэкамендаваў бы паразмаўляць з прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах, каб атрымаць разуменне.

Яны не толькі могуць прапанаваць вам другое меркаванне, не закранутае вашымі прадузятасцямі, яны таксама могуць абапірацца на свой уласны вопыт, а таксама вопыт тысяч кліентаў, якім яны дапамаглі.

І наколькі я разумею заклапочаны, Relationship Hero - лепшае месца, куды вы можаце пайсці.

Я шмат разоў кансультаваўся з імі,для многіх розных праблем, з якімі я сутыкаўся ў маіх адносінах.

Яны не проста давалі парады па форме печыва, але насамрэч стараліся выслухаць мяне і даць парады, якія адпавядаюць маёй сітуацыі.

Каб зрабіць гэта яшчэ лепш, было нават не так складана звязацца з экспертам па ўзаемаадносінах. Вы можаце націснуць тут, каб пачаць, і вы знойдзеце кансультанта праз 10 хвілін.

5) Звярніце ўвагу на тое, як вы ставіцеся да іншых людзей

Адзін са спосабаў даведацца, ці вы чэпкі чалавек або тое, што ён далёкі чалавек, дазваляе нашым сябрам і сям'і ўзважаць.

Паглядзіце на іншыя вашы адносіны.

Пасля вашага "рамантычнага інтарэсу" ваша чэпкасць будзе наступнай найбольш відавочна ў вашых сяброў... і вы можаце нават не ўсведамляць, што вы чэпкі!

Насамрэч гэта можа быць настолькі нармалізаваным у вашым ладзе мыслення, што вы маглі нават думаць пра гэтыя чэпкія жаданні як пра нармальную частку адносін да цяперашняга моманту!

Але азірніцеся назад.

Ці надзімаецеся вы, калі сябры не адказваюць вам адразу, ці засмучаецеся, калі яны ідуць кудысьці без вас?

Факт у тым, што прывязлівасць не адрознівае. Калі вы прывязваецеся да сваіх сяброў... то вы, верагодна, таксама прывязваецеся да свайго хлопца.

Прывязлівасць - гэта паводніцкая мадэль, і ўсё, што яе трэба запусціць, гэта каб вашы пачуцці да кагосьці былі асабліва моцнымі . І чым мацней гэтыя пачуцці, тым мацней вы будзецехутчэй за ўсё стане.

6) Зазірніце ў сваё дзяцінства

І пад «вашым» я маю на ўвазе не толькі сваё, але і яго.

Нас фарміруе наш вопыт , і многія з праблем, з якімі большасць людзей змагаецца ў цяперашні час, можна прасачыць з іх дзяцінства.

Вопыт, які мы атрымалі ў дзяцінстве, паказвае, як мы асэнсоўваем і ўспрымаем нашы чаканні, межы і многія іншыя рэчы, якія важныя для таго, як мы арыентуемся ў дарослым жыцці.

Такім чынам, варта зазірнуць у сваё дзяцінства, каб убачыць, ці не прайшоў хто-небудзь з вас праз вопыт, які зрабіў бы вас чэпкімі, а яго аддаленым.

Вы калі-небудзь адчувалі сябе пакінутым у дзяцінстве?

Можа быць, вы працягвалі пераязджаць з месца на месца, губляючы сяброўства гэтак жа хутка, як і завязвалі яго? Ці, можа быць, вы проста выраслі сярод людзей, якія проста па прыродзе чэпкія, і вы лічыце, што такім і павінна быць каханне?

А як наконт вашага хлопца?

Ці расказваў ён калі-небудзь пра здраду ці нешта іншае выгляд траўмы? Магчыма, ён страціў каго-небудзь з блізкіх, напрыклад, хтосьці з бацькоў кінуў яго або яго лепшага сябра збілі. І, магчыма, таму ён аддалены.

Гэта таксама можа дапамагчы даведацца, наколькі глыбокія вашы праблемы. Гэта палягчае не ўспрымаць рэчы занадта асабіста... і як дапамагчы вырашыць гэтыя праблемы.

7) Ведайце свае стылі прыхільнасці

Тое, як мы ставімся да адносін у дарослым жыцці, падзяляецца на чатыры шырокія катэгорыі «стылі», і гэта можа быць карысна распазнацьякія з іх у вас ёсць.

На шчасце, ёсць просты спосаб даведацца. Вы можаце прайсці тэст тут, каб вызначыць свой стыль прывязанасці. І калі вы можаце, прымусіце яго прыняць гэта таксама, каб вы абодва маглі лепш зразумець адзін аднаго.

Ёсць два стылі, на якія вы хочаце звярнуць асаблівую ўвагу.

Трывожны стыль, у вельмі шырокія рыскі азначае, што чалавек хоча пастаянна адчуваць сябе занятым і надаваць яму ўвагу. У адваротным выпадку яны ўпадаюць у паніку.

Такім чынам, калі вы праходзіце тэст і атрымліваеце гэты вынік, вялікая верагоднасць таго, што вы сапраўды чэпкі паміж вамі.

Стыль страшнага пазбягання, з іншага боку, гэта будзе азначаць, што чалавек шукае задавальнення і радасці ні ў кім іншым, акрамя сябе. Яны таксама часта падазрона ставяцца да людзей, якія падыходзяць занадта блізка да іх, і аддаюць перавагу будаваць сцяну.

Калі ваш хлопец атрымае такі вынік, значыць, у вас ёсць адказ. Хутчэй за ўсё, ён далёкі.

Вядома, такія тэсты не зусім дакладныя на 100%, таму вы ўсё роўна павінны глядзець на вынікі з дробкай солі.

8) Атрымайце сумленнае меркаванне ад іншых

Магчыма, варта пашукаць меркаванне трэцяга боку.

Сябры і сям'я часта высвятляюць нешта пра вас задоўга да вас адкрыць іх самастойна. Але яны не кажуць вам гэтыя рэчы па адной прычыне. І гэтая прычына ў тым, што вы, верагодна, ніколі не пыталіся. Або яны баяцца, што вы пакрыўдзіцеся.

Такім чынам, зразумелае рашэннегэтая праблема, такім чынам, заключаецца ў тым, каб проста спытаць.

Спытайце іх пра сябе і пра яго.

Калі яго сям'я ці ваша рабілі якія-небудзь каментарыі пра каго-небудзь з вас, паспрабуйце ўспомніць іх і падумайце пра іх.

Увогуле, вы захочаце задаць адкрытыя пытанні кшталту "як вы думаеце, наколькі я быў чэпкім?" ці "ён заўсёды быў крыху адасоблены?" замест "так-не" накшталт "ты думаеш, што я чэпкі?" дзе гэта магчыма.

Яшчэ адно меркаванне старонняга боку, на якое вы можаце спадзявацца, - гэта меркаванне падрыхтаванага трэнера па ўзаемаадносінах з Relationship Hero.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

У адрозненне ад вашай сям'і і сяброў, іх погляды не прадузятыя. Яны не ведаюць вас асабіста, таму яны не будуць стрымліваць тое, што сапраўды ёсць у іх галаве. І хлопчык, яны могуць сказаць шмат разумнага.

Мой трэнер не баяўся быць шчырым са мной (нават калі яна адна з самых далікатных людзей, якіх я ведаю), і я лічу, што гэта быў фокус гэта дапамагло мне значна палепшыць сябе і мае адносіны.

Паспрабуйце Relationship Hero. Вы не пашкадуеце аб гэтым.

9) Колькі часу ёсць у каго-небудзь з вас?

Колькі вольнага часу ў каго-небудзь з вас можа быць падказкай таго, ці ёсць нехта чэпкі, далёкі ці не.

Спачатку гэта можа здацца дзіўным, але справа ў тым, што калі ён увесь час заняты — скажам, працай, школай або хобі — у яго будзе вельмі мала часу і энергіі, каб запасныя нашто-небудзь яшчэ.

Мала таго, яго розум будзе занадта заняты, каб сумаваць па табе.

Такім чынам, канчатковым вынікам з'яўляецца тое, што яму спатрэбіцца крыху больш часу, каб адчуць сябе адзінокім, чым было б інакш. Ён таксама быў бы менш даступны ў цэлым.

Гэта сапраўды можа прымусіць яго здавацца «далёкім».

З іншага боку, занадта шмат вольнага часу азначае, што ваш розум мае занадта шмат часу, каб прадумайце свае думкі!

Вы адчуеце адзіноту і, такім чынам, патрэба ўзнікне хутчэй, і вы станеце больш адчайна шукаць, каб ён мог задаволіць вашыя патрэбы. Затым вы пачынаеце здавацца "прывязлівым".

Такім чынам, калі ў вас занадта шмат вольнага часу, а ў яго занадта мала... тады вы, верагодна, прывязлівыя, а ён, верагодна, аддалены.

«Выпраўленне» дастаткова простае — проста лепш кіруйце сваім часам! — хоць і не заўсёды магчыма.

10) Ацаніце, як вы глядзіце на каханне і адносіны

У кожнага сваё ўяўленне пра тое, што блізкасць павінна выглядаць так.

Часам яны могуць быць вельмі рознымі, і звычайна гэта прычына таго, што многія пары сварацца на працягу першых некалькіх месяцаў адносін.

Часам няправільныя чаканні могуць прымусіць вас успрымаць добрыя адносіны як належнае або нават не бачыць кахання, калі яно вам даецца.

І часам вам нават не трэба мець «няправільныя» чаканні. Яны могуць быць проста несумяшчальнымі або неадпаведнымі.

Ён можа быць тым, хто не думаеён заўсёды павінен быць побач з вамі, каб любіць вас, і вы можаце быць кімсьці, хто можа паводзіць сябе «прывязным», нават калі вас ужо любяць у вялікай колькасці.

Вось чаму гэта добрая ідэя пастаянна пераацэньваць тое, як вы бачыць каханне і блізкасць.

Але тады вы можаце задацца пытаннем... Як вы на самой справе ўсталёўваеце гэтыя чаканні? Як вы ведаеце, калі вы просіце занадта шмат ці занадта мала?

Ну, толькі вы можаце знайсці для сябе правільны адказ, і вы знойдзеце яго толькі тады, калі ў вас добрыя адносіны з самім сабой.

Пра гэта я даведаўся ад вядомага шамана Руды Яндэ.

Як тлумачыць Руда ў гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, многія з нас міжволі сабатуюць сваё ўласнае любоўнае жыццё, нават не ўсведамляючы гэтага.

Занадта часта мы гонімся за ідэалізаваным вобразам таго, што такое каханне, і ствараем чаканні, якія гарантавана апраўдаюцца.

Вучэнні Руда паказалі мне зусім новы погляд на каханне - што ёсць яшчэ што гэта, чым проста сачыць за тым, хто любіць больш, а хто менш.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Што вы можаце зрабіць, каб гэта выправіць

Шчыра абмяркуйце вашы адносіны

Сядзьце і знайдзіце час, каб па-сапраўднаму пагаварыць пра вашы адносіны.

Папярэдзьце гэта такім чынам, каб вы захацелі ведаць, ці сапраўды гэта толькі вы чэпкія, бо калі гэта выпадку, вы хочаце зрабіць крокі, каб палепшыць сябе.

Раскажыце, што вы адчувалі