Bir evlilik sona erdiğinde, tüm dünyanız yıkılmış gibi hissedebilirsiniz.

Sonrasında, o dünyayı yeniden inşa etmek için çaresiz hissetmeniz şaşırtıcı değil. Bu da eski kocanızın geri dönmesini sağlamak anlamına geliyor.

Ama nasıl?

Bu makale, sizi tekrar istemesini sağlamanın en etkili yolunu gösterecek.

Eski kocanızın sizi geri istemesini nasıl sağlarsınız?

1) Kim olduğunuzu yeniden keşfedin

Bu adım çok önemlidir ancak çoğu zaman göz ardı edilir.

Eski kocanızı geri kazanmak istediğinizde, her şeyi onunla ilgili hale getirmek çok caziptir. Bu, insanların düştüğü yaygın bir kırmızı ringa balığıdır.

Ancak eski sevgilinizi başarılı bir şekilde geri kazanmanın anahtarı aslında sizde yatıyor.

Gerçek şu ki, zihniyetiniz ve nasıl hissettiğiniz, eski kocanızın sizi ve ilişkinizi farklı bir ışık altında görmesini sağlamak için tüm farkı yaratacaktır.

Mutlu bir yaşam sürmek için kendinizi kocanıza gerçekten ihtiyaç duymayacağınız bir güven seviyesine geri getirmelisiniz.

Kulağa acımasızca geldiğini biliyorum, özellikle de şu anda tek istediğiniz onun geri dönmesi ise ve onsuz mutlu olabileceğinizi hissetmiyorsanız.

Ancak insan doğasının bir gerçeği de şudur ki, çaresiz ve açgözlü görünen insanlardan daha da uzaklaşırız. Ancak iç huzuru ve güven verenlere daha da yaklaşırız.

Yani ikincisi olmanız gerekiyor.

Bir evlilik içindeyken, muhtemelen bir "biz "in parçası olmaya o kadar alışmışsınızdır ki, "ben" duygusundan kopmak kolaydır.

Ama siz bir bireysiniz ve şimdi kendinizi yeniden tanımanın ve gerçekten ne istediğinizi bulmanın tam zamanı.

Hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyler nelerdir? Evliliğiniz boyunca nasıl değişti? Hayattan, bir ilişkiden ve bir eşten ne istiyorsunuz?

Bu soruları yanıtlamak için zaman ayırın.

2) İlişki sorunlarınızı derinlemesine araştırın

Eminim evliliğinizde her şeyin nerede ve nasıl yanlış gittiğini birçok kez düşünmüşsünüzdür.

Aslında, tek düşündüğünüz şey bu olabilir.

Ancak temel nedenleri tespit etmek için bu düşünme süresine sahip olmak önemlidir. Çoğu zaman çiftleri ayıran sorunlar aslında çok daha derinlerde yatan gerçek sorunun sadece bir belirtisidir.

Örneğin, tartışma ve çatışma, ilişkide dile getirilmeyen ihtiyaçların bir sonucu olabilir. Ya da evlilikteki seks eksikliği, genel olarak samimiyet eksikliğinden veya birbirinize yeterince zaman ayırmamaktan kaynaklanıyor olabilir.

Evliliğinizde var olan en büyük gerilim alanları hakkında günlük tutmak yardımcı olabilir. Araştırmalar, olayları siyah beyaz olarak yazılı görmenin duygu ve düşünceleri farklı bir şekilde işlememize yardımcı olduğunu göstermektedir.

Sorunlarınızın gerçek kökenini, bu sorunları nasıl çözebileceğinizi ve dürüst olmak gerekirse eski kocanızın geri dönmesi halinde her şeyin farklı olup olamayacağını düşünün.

Bunları kendi başınıza düşünmek isteyebilir veya süreç boyunca sizi desteklemesi ve yönlendirmesi için bir profesyonelden (terapist veya ilişki koçu) yardım almayı tercih edebilirsiniz.

3) Medeni kalın

Evlilik gibi yüksek riskli bir ilişki bir yana, herhangi bir ilişki bozulduğunda duygular yükselir.

Ve duygular yükseldiğinde, sinirler de yükselebilir.

Yol boyunca sizi test eden pek çok şey olacaktır. Bir Aziz olmanıza gerek yok, ancak olabildiğince sakin ve derli toplu kalmanız, işleri yoluna koymak için sizi en iyi konuma getirecektir.

Sakin kalmak ve stres seviyenizi şu anda olabildiğince düşük tutmak için meditasyon, nefes egzersizleri ve genel kişisel bakım gibi bazı kaygı giderici teknikleri deneyin.

Bu, stresinizi yönetmenize ve bu süreç boyunca olabildiğince sabırlı olmanıza yardımcı olacaktır.

Eski sevgilinizle konuşurken tartışmalardan, hakaretlerden ve bulmacalardan kaçının. Birbirinizi gerçekten dinlemeye ve genel olarak iletişiminizi geliştirmeye çalışın.

4) İlişkiye zaman ve mekan tanıyın

Bu adım tamamen tozun çökmesine izin vermekle ilgilidir.

Sabrın bir erdem olduğu söylenir ve bir evliliği onarmak için bolca sabır gerekir.

Eski kocamın beni özlemesini nasıl sağlayabilirim? Ondan uzaklaşarak.

İçgüdüleriniz sizi ona daha da yaklaşmaya zorluyor olsa bile, bunun her zaman en iyi taktik olmadığını bilin.

Araştırmalar, bir yakınımızı kaybettiğimizde bizi derinden etkileyen nörolojik, fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşadığımızı göstermektedir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Eğer siz sürekli orada olursanız, o sizin yokluğunuzu aynı şekilde hissetmeyecektir.

Sizi özleyecekse, sizin bir şey yapmanıza ya da söylemenize gerek kalmadan özleyecektir. Ancak bunun gerçekleşmesi için ona zaman ve alan tanımanız gerekir.

Uzlaşma için kapıyı açık tutmak çoğu zaman yeterlidir.

Eski kocanızla her türlü temastan kaçınmanız gerektiğini söylemiyorum. Ancak özellikle başlangıçta, onun büyük ölçüde size gelmesine izin vermeye çalışın ve asla peşinden koşmayın.

5) Bırakın kendi sürecinden geçsin

İnanılmaz derecede farklı olduğunu biliyorum, ancak eski kocanızın kendi sürecini kendi yöntemiyle yaşamasına izin vermelisiniz.

Daha da zoru, ayrılıkla nasıl başa çıkmayı seçtiğini çok fazla okumamaya çalışın.

Örneğin, geçmişte eski sevgilimin hiç umurunda değilmiş gibi göründüğü bir ayrılık yaşadım. Birdenbire soğuk ve tepkisizdi, sanki bana karşı tüm duygularını anında kapatmıştı.

Birkaç ay sonra ağlayarak geri geldi ve tekrar birlikte olmak için yalvardı. Ayrılıktan sonra inkar ediyordu ve bunu (ve beni) kapatmaya çalıştı, ama sonunda her şey kafasına dank etti.

Demek istediğim, herkes olayları farklı şekilde ele alır. Eski kocanızın nasıl hissettiği konusunda varsayımlarda bulunmamaya çalışın.

Onun sürecini kontrol etmeye veya manipüle etmeye çalışma dürtüsüne direnin ve bunun yerine kendi sürecinize odaklanın.

6) Bu arada kendinize odaklanın

Eski kocanızın sizi geri istemesini sağlamak için, kendiniz için mümkün olan en iyi hayatı kurun.

Ne kadar çok şey sunabileceğinizi hatırladığında sizi geri isteme olasılığı çok daha yüksektir. Ve evde kalmak, sürünmek ve hayatınıza devam etmeyi reddetmek bunu yapmayacaktır.

Evet, kendinize yas tutmak ve normal olan çok çeşitli duyguları işlemek için ihtiyacınız olan zamanı tanıyın.

Ama aynı zamanda öz saygınızı ve öz sevginizi artıracak şeyler yapmaya çalışın ki iyi bir hayatınız olsun.

Kendinizi iyi hissettirin. Egzersiz yapın. Kendinizi şımartın. Bir kursa katılın. Yeni insanlarla tanışmak için bir gruba katılın. Bir şeyler öğrenin.

İyileşmek ve kendi duygusal ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için zaman ayırın. Bunu kendiniz için yapın. Bu kişisel gelişim, hayatınızın geri kalanı boyunca saklayabileceğiniz bir hediyedir.

Ancak şunu da bilin ki, bir kişinin kendisinin en iyi versiyonuna dönüştüğünü görmek gerçekten çekicidir.

7) Tekrar yakınlık kurun

Eski sevgilimin yeniden kıvılcım hissetmesini nasıl sağlayabilirim?

Kendinizi olumlu bir şekilde sunarak ve ona en başta neden size aşık olduğunu hatırlatarak.

Önceki tüm adımları tamamladıktan sonra, ona en iyi yönünüzü göstererek ve yavaşça yeniden bağlantı kurmaya çalışarak uyumunuza daha fazla odaklanmaya başlayabilirsiniz.

Sabırlı olmanın çok önemli olacağını ve bu sürece de zaman tanımak gerektiğini söylemiştim.

Sanki yeniden ilk kez çıkıyormuşsunuz gibi davranın. Her evlilikte o kıvılcımların ve kelebeklerin solması normaldir, ancak başlangıca geri dönmek onları yeniden keşfetmeye çalışmanıza olanak tanır.

Evli olmanıza rağmen, aynı erken flört kuralları geçerlidir. Kendinize baskı yapmayın.

Hafif tutun. Biraz flörtöz ve eğlenceli olun. Bir arkadaşlık kurmayı hedefleyin. Ve güçlü ilişkilerin dayandığı temellere odaklanın: karşılıklı saygı, karşılıklı güven, karşılıklı nezaket ve karşılıklı empati.

Ona bir zamanlar birbirinizde gördüğünüz ve sizi ilk etapta aşık eden nitelikleri hatırlatmaya çalışın.

8) Ne zaman çekip gideceğinizi bilin

Bu makaledeki adımlar, kendinizi en iyi şekilde hissetmenizi, sunabileceğiniz en fazla şeye sahip olmanızı ve ayrılmanıza neden olan evlilik sorunlarınızı anlamak ve üzerinde çalışmak için en iyi konumda olmanızı sağlamaya yardımcı olacaktır.

Ve sonuçta eski kocanızın sizi geri istemesi için size en güçlü şansı verecek olan da budur.

Ancak gerçek şu ki, evliliğinize son vermek ve yolunuza devam etmek için doğru zamanın ne zaman olduğunu bilmeniz gerekir.

Ancak önceki adımları tamamladığınızda, eski kocanızla aranızdaki farklılıkları uzlaştırıp uzlaştıramayacağınızdan bağımsız olarak, sizi bekleyen bir yaşam, sevgi ve fırsatlar dünyası olduğunu göreceksiniz.

Birçok evlilik boşandıktan sonra bile kurtarılabilir. İstatistikler, çiftlerin yaklaşık %10-15'inin ayrıldıktan sonra tekrar bir araya gelebildiğini ve hatta çiftlerin yaklaşık %6'sının boşandıktan sonra tekrar evlendiğini göstermektedir.

Yani eski kocanızın sizi geri istemesi tamamen mümkündür. Ancak her zaman yüzleşmek istemediğimiz gerçek, tüm çiftlerin bir ayrılıktan sonra işleri düzeltemeyeceğidir (veya düzeltmesi gerekmediğidir).

Günün sonunda, eski kocanızın sizi geri istemesini sağlayamazsınız. Birlikte bir ilişkiyi yeniden inşa edecekseniz, bu ondan gelmelidir.

Ne olursa olsun, evliliğinizden çok daha fazlası olduğunuz gerçeğine tutunmak önemlidir.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.