In verhoudings is dit nie genoeg om te sê "Ek is lief vir jou" nie.

Om 'n gelukkige, liefdevolle vennootskap te skep, moet beide partye integriteit beoefen, wat eintlik net liefde is in uitvoerbare terme.

Integriteit is om maniere te vind om die "Ek is lief vir jou"'s te handhaaf en jou maat te laat weet liefde, konsekwentheid, vertroue en beskerming is teenwoordig in die verhouding.

Wat gebeur as jou verhouding dit nie doen nie. integriteit het?

Dit is nie altyd maklik om raak te sien nie, maar daar is 'n paar sleuteltekens waarvoor jy kan oppas:

1) 'n Geskiedenis van leuens

Eerlikheid en betroubaarheid is die grondslag van integriteit. As jou verhouding dit nie het nie, werk jy op baie wankelrige grond.

Lieg is erg genoeg, maar as die verhouding 'n herhalende geskiedenis van leuens het, is dit beslis 'n reuse rooi vlag.

Van klein wit leuens tot reuse-geheime wat wag om oor te spoel, lieg kan 'n simptoom wees dat jy ongemaklik met jou maat is en nie gemaklik voel om eerlik teenoor hulle te wees nie.

Maak nie saak hoe goedaardig die leuens is nie. , hierdie herhalende gewoonte kan nadelig vir jou verhouding bewys en kan die weg baan vir groter, gevaarliker leuens.

Dames:

Dit is dalk makliker as wat dit klink om 'n gesonde, eerlike verhouding te bevorder met jou man.

Ek het hieroor by die heldinstink geleer. Hierdie revolusionêre konsep, geskep deur verhoudingskenner James Bauer, handel oor drie hoofdryfvere wat alle mans het,verhouding. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Dit is iets waarvan die meeste vroue nie weet nie.

Maar sodra dit geaktiveer is, maak hierdie drywers van mans die helde van hul eie lewens. Hulle voel beter, is lief vir harder en pleeg sterker wanneer hulle iemand kry wat weet hoe om dit te aktiveer.

En hulle is meer geneig om op te tree en hul bes in die verhouding te probeer.

Nou wonder jy dalk hoekom dit "die heldinstink" genoem word? Moet ouens regtig soos superhelde voel om hulle aan 'n vrou te verbind?

Glad nie. Vergeet van Marvel. Jy sal nie nodig hê om die meisie in die toring toegesluit te speel om uiteindelik 'n bietjie eerlikheid en integriteit in jou verhouding te bring nie.

Die waarheid is dat dit jou teen geen koste of opoffering bring nie. Met net 'n paar klein veranderinge in hoe jy hom benader, sal jy 'n deel van hom raak wat geen vrou voorheen aangeraak het nie.

Die maklikste manier om dit te doen is deur James Bauer se uitstekende gratis video hier te kyk. . Hy deel 'n paar maklike wenke om jou aan die gang te kry, soos om vir hom 'n teks van 12 woorde te stuur wat sy heldinstink dadelik sal aktiveer.

Want dit is die skoonheid van die heldinstink.

Dit is net 'n kwessie van weet wat die regte dinge is om te sê om hom te laat besef jou verhouding is die moeite werd om voor te veg.

Dit alles en meer is ingesluit in hierdie insiggewende gratis video, so maak seker dat jy dit kyk as jy wil verbeter jou verhouding.

Hier is 'n skakel na dieweer gratis video.

2) Verskuif voortdurend grense

Jou maat is veronderstel om 'n begrip van jou limiet te hê.

Verhoudings is die gesondste wanneer hulle basislynvlakke het waarna hulle kan verwys.

Hou jy tydens gevegte terug op sekere beledigings of laat jy die woede handuit ruk en sê wat ook al in jou gedagtes is?

Grense moet altyd teenwoordig wees in enige verhouding.

Sonder grense is dit nie ongewoon dat respek kort daarna skeur nie.

Sonder om mekaar se harde lyne te respekteer, is dit moeilik om 'n mate van basiese respek te bereik en mekaar as vennote te sien, veral tydens gevegte.

3) Geen agting vir persoonlike ruimte nie

Grense is nie net emosioneel nie. Individuele ruimte en privaatheid is alles baie belangrike aspekte van 'n gesonde verhouding.

Snuffel jou maat op jou foon? Volg jy jou op sosiale media? Vra hulle voortdurend om na jou huis genooi te word selfs nadat jy nee gesê het en vir spasie gevra het?

Grenke is noodsaaklik vir die handhawing van 'n gesonde verhouding. Dit strek ook na dinge in die slaapkamer.

Voel jy gemaklik om intiem met hulle te wees?

Is hulle jou tegemoetkomend wanneer jy sê jy geniet sekere dinge nie in die slaapkamer nie?

Jou verhouding moet 'n veilige ruimte wees, nie net vir jou nie, maar ook vir jou behoeftes van privaatheid.

4) Inkonsekwentheid in emosies

Verhoudings moet weesgegrond op gesonde, konsekwente emosies. Jy hoef nie skoenlappers in jou maag te voel om verlief te wees nie.

Liefde word nie gedefinieer deur duiseligheid of ekstase nie.

Jy en jou maat moet ten minste gemaklik voel en veilig in mekaar se gevoelens.

Voel jy dat die verhouding onvoorspelbaar is?

Voel jy die een sekonde oorweldig met liefde en toegeneentheid en dan die volgende sekonde heeltemal uitgesluit?

Gevoelens van liefde in verhoudings eb en vloei, maar jy moet nie voel dat jy voortdurend moet raai wat jou maat dalk oor jou voel nie.

5) Gesprekke is skeef

Inval kom in baie vorme voor. In dinamika soos romantiese verhoudings kan dit selfs op die eenvoudigste maniere manifesteer, soos alledaagse gesprekke.

As een van julle voortdurend moet terugkring na gesprekke of selfs voel dat jy nie 'n woord inkry nie. die eenvoudigste besluite soos om te kies waar om te eet, is dit die moeite werd om na jou gespreksgedrag te kyk.

Praat julle regtig met mekaar of oefen bloot geweld oor mekaar uit?

Sonder enige bewuste ingryping, is hierdie indringende gewoonte kan maklik in ander aspekte van jou verhouding invloei.

6) Blaam word baie deurgegee

Wanneer jy baklei, is jy meer besorgd daaroor om die kwessie op te los of om blaam rond te gee ?

Vennote wat nie weet hoe om eienaarskap van hulle te neem nieindividuele optrede, ongeag “wie dit eerste begin het”, is gedoem om uitmekaar te gaan.

Sonder eienaarskap is dit maklik om in 'n storm van emosies te verdwaal en gevegte te eskaleer.

Maar as jy beide neem eienaarskap van jou eie optrede en vra om verskoning vir die keuses wat jy maak tydens gevegte, dit wys dat jy omgee vir jou maat en die verhouding.

Verwante Stories van Hackspirit:

7) Die kommunikasie is meestal defensief

Die ideale verhouding is 'n verhouding met maklike en oop kommunikasie.

Jy en jou maat voel albei gemaklik om mekaar enigiets te vertel - van die mees lukrake onbenullige gedagtes, tot diep en persoonlike geheime.

Dit is een duidelike teken van 'n verhouding gevul met respek en integriteit.

Maar as jy lus is om met jou maat te praat, is nader aan 'n polisie-ondervraging as enigiets anders, dan is jy nie in 'n goeie verhouding nie.

Daar is geen vertroue of openheid tussen julle twee nie, en dit kom uit 'n slegte geskiedenis van die gebruik van inligting teen mekaar, of om mekaar gedurig vir een ding te blameer of 'n ander.

Jy en jou maat dink nie aan mekaar as vertrouelinge nie, maar as iemand wat gereed is om hulle uit te kou vir iets wat hulle verkeerd gedoen het.

8) Die Verhouding Is Dubbelsinnig

Weet jy werklik waar jy met jou maat staan?

Sekerlik, julle slaap dalk saam, gaan saam op afsprake en spandeer die meeste van jullevrye tyd saam, maar as jy jou maat nou vra, sou hulle eintlik sê dat julle twee amptelik is?

Of sal hulle iets sê soos: "Ek hou nie regtig van etikette nie"?

As dit laasgenoemde is, dan is dit 'n groot rooi vlag wat disrespek en onderwaardering toon.

Nie net moet die mense rondom jou duidelik weet dat julle twee 'n regte, wettige verhouding is nie, maar jy moet dit ook weet .

Wanneer 'n ou sê hy is nie gereed vir toewyding nie of wanneer hy wegskram van etikette, stel hy dalk nie so in jou belang nie.

Mans dink nie logies oor verhoudings nie; hulle dink net aan hoe dit hulle laat voel.

Hierdie uitstekende gratis video van Carlos Cavallo sal jou die unieke maniere wys om 'n man obsessief met jou te maak.

Hy sal so betower wees met jy dat sy vrese vir toewyding nie meer vir jou 'n probleem sal wees nie. Dus, as jy gereed is om hom toe te sluit, kyk hierdie gratis video.

9) Gedrag met mekaar is inkonsekwent

Integriteit gaan alles oor konsekwentheid: jy het respek en liefde vir mekaar om mekaar altyd op dieselfde manier te behandel, met dieselfde liefde en waardering, maak nie saak wat gebeur nie.

Julle liefde moet solied en kliphard wees, wat beteken dit neem die grootste probleme vir julle twee om anders te voel oor mekaar.

Maar as julle gedrag met mekaar teenstrydig is, dan beteken dit julle verhouding is gebou op 'n swakfondament (as dit hoegenaamd enige fondament het).

Ware vennote moet nie so warm en koud met mekaar wees nie, en gaan van "Ek is vir altyd lief vir jou" tot "Ons gaan uit!" binne 'n uur.

10) Verskonings is skaars

Ons maak almal foute, en ons moet almal die integriteit hê om dit te erken.

Maak nie saak hoe slim en versigtig wat jy dalk is, sal jy op een of ander stadium 'n fout maak, veral wanneer dit kom by die hele daad om te probeer balanseer en jou lewe met 'n ander persoon te deel.

Jy moet dus nie kruisig nie. jou maat vir 'n fout.

Maar hulle moet kan herken wanneer hulle een gemaak het en daarvoor om verskoning vra.

Hulle moet meer omgee vir jou gevoelens en gedagtes as hul eie trots en ego, en prioritiseer om jou opregte verskonings te gee wanneer jy dit verdien.

En natuurlik moet dit beide kante gaan!

11) Gevegte is gemeen en persoonlik

Onenighede is heeltemal natuurlik in 'n verhouding; jy gaan nie altyd op dieselfde bladsy wees nie, en daar sal tye wees wanneer jy een rigting wil gaan en jou maat 'n ander rigting wil gaan.

Leer dus hoe om selfs jou ergste meningsverskille te navigeer in 'n gesonde en positiewe manier is die beste ding wat jy vir jou verhouding kan doen.

Een van die slegste dinge wat jy kan doen? Om objektiewe meningsverskille in gemene en persoonlike gevegte te verander.

Dit toon 'n duidelike gebrek aan integriteit in 'nverhouding wanneer jy en jou maat oorgaan tot bittere, diep, persoonlike beledigings wanneer julle ook al in 'n gesukkel raak.

Julle spot met mekaar en mik na julle ergste onsekerhede, die dinge wat net jy en jou maat weet.

Dit is een van die mees giftige eienskappe in slegte verhoudings, want dit wys jou dat jou maat nie 'n veilige ruimte vir jou geheime en innerlike gedagtes is nie; hulle wag net om daardie dinge teen jou te gebruik by die eerste geleentheid.

12) Te veel kompromieë

Een van die grootste stukke raad wat die meeste mense gee wanneer dit kom by 'n gesonde verhouding maak kompromieë.

Met meningsverskille kom die behoefte aan kompromie, of om mekaar in die middel te ontmoet.

Maar dit word 'n probleem wanneer jy voortdurend kompromieë vir mekaar maak, of erger nog, wanneer een persoon aanhou om die kompromieë te maak terwyl die ander dit net geniet.

Jy moet besef dat daar 'n lyn is tussen kompromieë vir 'n verhouding en om bloot vir jou maat alles te gee wat hulle wil hê sonder om aan jouself te dink.

En dit is iets waaroor jy regtig moet dink.

As jy voortdurend kompromieë aangaan vir jou maat, hoekom is jy dan selfs saam met hulle?

Dit wys dat jy' is nie naastenby so versoenbaar soos jy behoort te wees nie.

13) Gebrek aan vergifnis

Die laaste ding wat jy in 'n verhouding wil doen, is om 'n wrok te koester.

Dit is die persoon watbehoort geluk en lig in jou hart te bring wanneer jy hulle sien, so wanneer dit by die punt kom dat jy hulle nie meer kan vergewe nie — of bloot jy hulle nie wil vergewe nie — dan raak dit problematies.

Verhoudings met integriteit moet verhoudings met vergifnis wees.

Ons moet mekaar die ruimte gee om foute te maak, en ons moet weet hoe om daardie foute te vergewe.

Slegs wanneer albei vennote is bereid is om saam te speel met die daad van verskoning en vergifnis kan hulle albei veilig voel om dit te doen.

Gaan voort om die meer koesterende en vergewensgesinde kant in jou man na vore te bring deur sy heldinstink te aktiveer.

Meer as enigiets wil jou man soos die held in die verhouding voel.

En wat doen die held?

Hy sorg vir diegene wat hy liefhet deur hulle te beskerm en vir hulle te voorsien, insluitend sy maat se fisiese en emosionele welstand.

Dus, as jy die voorwerp van sy liefde wil bly, kyk hierdie gratis video om te verseker dat jou man jou eerste stel en die integriteit van die verhouding behou.

Hier is weer die skakel na die video.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke raad oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om te praat na 'n verhoudingsafrigter.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my