Harremanetan, "Maite zaitut" esatea ez da nahikoa.

Elkarte zoriontsu eta maitagarria sortzeko, bi aldeek osotasuna erabili beharko lukete, hau da, maitasuna besterik ez da ekiditeko terminoetan.

Osotasuna "Maite zaitut"-ak babesteko bideak aurkitzea da eta zure bikotekideari maitasuna, koherentzia, konfiantza eta babesa harremanean daudela jakinaraztea da.

Zer gertatzen da zure harremana ez bada. osotasuna duzu?

Ez da beti erraza izaten antzematea, baina kontutan izan ditzakezun seinale gako batzuk:

1) Gezurraren historia

Zintzotasuna eta fidagarritasuna dira. osotasunaren oinarria. Zure harremanak horrelakorik ez badu, oso zoru kolokan ari zara lanean.

Gezurra nahikoa txarra da, baina harremanak gezurraren historia errepikatzen badu, zalantzarik gabe, bandera gorri erraldoia da.

Gezurra zuri txikietatik hasi eta isurtzeko zain dauden sekretu erraldoietaraino, gezurra gezurra izan daiteke bikotearekin deseroso zaudela eta haiekin egia izateaz eroso ez zarela adierazten duen sintoma.

Gezurrak onberak izan daitezkeen arren. , errepikatzen den ohitura honek zure harremanetarako kaltegarria izan daiteke eta gezur handiagoak eta arriskutsuagoak egiteko bidea ireki dezake.

Andereñoak:

Dirudien baino errazagoa izan daiteke harreman osasuntsu eta zintzoa sustatzea. zure gizonarekin.

Hori buruz ikasi nuen heroi sena. James Bauer harreman adituak asmatutako kontzeptu iraultzaile hau gizon guztiek dituzten hiru gidari nagusiei buruzkoa da,harremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Hau emakume gehienek ez dakite zerbait da.

Baina behin piztuta, gidari hauek gizonak beren bizitzako heroi bihurtzen dituzte. Hobeto sentitzen dira, gogorrago maite dute eta indartsuago konprometitzen dira hori nola eragiten dakien norbait aurkitzen dutenean.

Eta litekeena da platera igotzea eta harremanean ahalik eta hobekien ahalegintzea.

Orain, galdetzen ari zara zergatik deitzen zaion "heroi sena"? Mutilek benetan behar al dute superheroi sentitu emakume batekin konprometitzeko?

Ez. Ahaztu Marvel. Ez duzu dorrean giltzapetuta dagoen damiseta jokatu beharko zure harremanari zintzotasun eta zintzotasun pixka bat ekartzeko.

Egia da, ez zaizu kosturik edo sakrifiziorik ekarriko. Berarengana hurbiltzen zarenean aldaketa txiki batzuk eginda, emakumeak inoiz ezagutu ez duen haren zati batean sartuko zara.

Hau egiteko modurik errazena James Bauer-en doako bideo bikaina hemen ikustea da. . Hasteko aholku erraz batzuk partekatzen ditu, hala nola bere heroi sena berehala piztuko duen 12 hitzeko testu bat bidaltzea.

Hori baita heroi senaren edertasuna.

Bakarrik da. esan beharreko gauza egokiak jakitea zure harremanagatik borrokatzea merezi duela konturatzeko.

Hori guztia eta gehiago doako bideo dibulgatzaile honetan sartzen dira, beraz, ziurtatu begiratu nahi baduzu. hobetu zure harremana.

Hona hemen esteka batdoako bideoa berriro.

2) Mugak etengabe gainditzea

Zure bikoteak zure muga ulertu behar duela suposatzen da.

Harremanak osasuntsuenak dira erreferentziako oinarrizko mailak dituztenean.

Borroketan, irain batzuei eusten diezu edo haserreari ihes egiten uzten diozu eta buruan duzuna esaten?

Mugek beti egon behar dute edozein harremanetan.

Mugarik gabe, ez da arraroa errespetua laster haustura izatea.

Bakoitzaren ildo gogorrak errespetatu gabe, zaila da oinarrizko errespetu bat lortzea eta elkar bikotekide gisa ikustea, batez ere borroketan.

3) Espazio pertsonalari erreparatu gabe

Mugak ez dira emozionalak soilik. Banakako espazioa eta pribatutasuna harreman osasuntsu baten alderdi oso garrantzitsuak dira.

Zure bikoteak mihatzen al du telefonoa? Sare sozialetan atzetik al zaude? Etengabe eskatzen al dute zure etxera gonbidatzeko, ezetz esan eta lekua eskatu ondoren ere?

Mugak ezinbestekoak dira harreman osasuntsu bat mantentzeko. Hau logeletako gauzetara ere hedatzen da.

Eroso sentitzen al zara haiekin intimoa izatean?

Konformatzen al dira zurekin logelan gauza jakin batzuk gozatzen ez dituzula esaten duzunean?

Zure harremanak espazio seguru bat izan behar du, ez bakarrik zuretzat, baita pribatutasun-beharretarako ere.

4) Emozioetan koherentziarik eza

Harremanek izan behar dute.emozio osasuntsu eta koherenteetan oinarrituta. Ez duzu tximeletarik sentitu beharrik sabelean maiteminduta egoteko.

Maitasuna ez da zorabioak edo estasiak definitzen.

Gutxienez, zuk eta zure bikotekidea eroso sentitu behar duzu. eta elkarren sentimenduetan seguru.

Harremana ezustekoa dela sentitzen duzu?

Maitasunez eta maitasunez gainezka sentitzen al zara segundo batean eta, ondoren, hurrengoan erabat itxi?

Harremanetan maitasun-sentimenduak jaisten dira, baina ez zenuke sentitu behar zure bikotekideak zutaz senti dezakeena etengabe asmatu behar duzunik.

5) Elkarrizketak okertuta daude

Inbasioa era askotakoa da. Harreman erromantikoak bezalako dinamiketan, modu errazenetan ere ager daiteke, esate baterako, eguneroko elkarrizketan.

Zuetako batek etengabe itzuli behar badu elkarrizketetara edo are gehiago sentitzen ez duzula hitzik jasotzen. non jan aukeratzea bezalako erabakirik errazenak, merezi du zure elkarrizketa-jokaera aztertzea.

Benetan elkarri hitz egiten ari al zarete edo, besterik gabe, indarra egiten ari zarete elkarri?

Inongo esku-hartze kontzienterik gabe, hau Ohitura intrusiboak zure harremanaren beste alderdi batzuetara erraz isur daitezke.

6) Errua asko pasatzen da

Borrokatzen zarenean, gehiago arduratzen al zara eskuartean duzun arazoa konpontzeaz edo errua pasatzeaz. ?

Bereen jabetza hartzen ez dakiten bazkideakBanakako ekintzak, “lehen nork hasi zuen” kontuan hartu gabe, zatitzera kondenatuta daude.

Jabetzarik gabe, erraza da emozioen ekaitz batean galtzea eta borrokak areagotzea.

Baina baldin baduzu. biek zure ekintzen jabe egin eta barkamena eskatzen dute borroketan egiten dituzun aukerengatik; horrek erakusten du zure bikotea eta harremana zaintzen duzula.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

7) Komunikazioa gehienbat defentsiboa da

Harreman aproposa komunikazio erraz eta irekia duen harremana da.

Zu eta zure bikotekidea eroso sentitzen zara elkarri edozer kontatzen, ausazko hutsaletatik hasita. pentsamenduak, sekretu sakon eta pertsonaletara.

Hau errespetuz eta zintzotasunez betetako harreman baten seinale argi bat da.

Baina zure bikotearekin hitz egiteko gogoa baduzu poliziaren galdeketa batetik baino gertuago dagoela. beste edozer gauza, orduan ez zaude harreman handi batean.

Ez dago bion artean konfiantzarik edo irekitasunik, eta hau informazioa elkarren aurka erabiltzearen historia txarretik dator, edo gauza baten errua etengabe elkarri leporatzea. edo beste bat.

Zuk eta zure bikotekidea ez duzue elkar konfiantzazkotzat pentsatzen, gaizki egin duten zerbaitengatik murtxikatzeko prest dagoen norbait bezala baizik.

8) Harremana da. Anbiguoa

Badakizu non zauden bikotekidearekin?

Ziur, baliteke elkarrekin lo egitea, zita batera joan eta zure zatirik handiena pasatzea.denbora librea elkarrekin, baina oraintxe bertan zure bikotekideari galdetuko badiozu, benetan esango al lukete zuek bi ofizialak zaretela?

Edo esango al lukete: “Ez naiz benetan etiketak gogoko”?

Azken hau bada, errespetu falta eta gutxiespena erakusten duen bandera gorri izugarria da.

Zure ingurukoek ez dute bakarrik jakin behar zuek bi benetako harreman legitimoa zaretela, baina hori ere jakin beharko zenuke. .

Mutil batek konpromezurako prest ez dagoela esaten duenean edo etiketei ihes egiten dienean, agian ez du zurekin horren interesatuko.

Gizonek ez dute logikoki pentsatzen harremanei buruz; nola sentiarazten dien bakarrik pentsatzen dute.

Carlos Cavalloren doako bideo bikain honek gizon bat zurekin obsesionatzeko modu paregabeak erakutsiko dizkizu.

Hain maiteminduko da. zuen konpromisoaren beldurrak ez direla gehiago arazo izango zuretzat. Beraz, hura blokeatzeko prest bazaude, ikusi doako bideo hau.

9) Elkarren arteko jokabidea koherentea da

Osotasuna koherentzia da: errespetua eta maitasuna dituzu. elkarri beti modu berean tratatzeko, maitasun eta estimu berdinarekin gertatzen dena edozein dela ere.

Zure maitasunak sendoa eta gogorra izan behar du, hau da, arazo handienak behar dituzu biek ezberdin sentitzeko. elkarri buruz.

Baina elkarren arteko jokabidea ez bada koherentea, orduan esan nahi du zure harremana ahul batean eraikita dagoela.oinarria (oinarririk badu).

Benetako bazkideek ez lukete elkarren artean hain bero eta hotz egon behar, "Betiko maite zaitut"-tik "Hasten ari gara!" ordubeteko tartean.

10) Barkamenak arraroak dira

Denok egiten ditugu akatsak, eta guztiok izan behar dugu hori antzemateko zintzotasuna.

Edonola ere. adimentsua eta kontuz ibili zaitezke, akatsen bat egingo duzu une batean edo bestean, batez ere zure bizitza orekatzen eta beste pertsona batekin partekatzen saiatzeko ekintza osoa denean.

Beraz, ez zenuke gurutziltzatu behar. zure bikotekidea akats batengatik.

Baina gai izan behar du noiz egin duen antzeman eta barkamena eskatzeko.

Zure sentimenduak eta pentsamenduak euren harrotasuna eta harrotasuna baino gehiago zaindu beharko lituzkete. ego, eta merezi duzunean barkamen zintzoak emateari lehentasuna eman.

Eta noski, honek bi aldeetara joan beharko luke!

11) Borrokak txarrak eta pertsonalak dira

Desadostasunak guztiz naturalak dira harreman batean; ez zara beti orrialde berean egongo, eta tarteka egongo da bide batetik joan nahi duzuna eta zure bikoteak beste bide batean joan nahi duena.

Beraz, zure desadostasunik txarrenetan ere nola nabigatzen ikastea. modu osasuntsu eta positiboa da zure harremanerako egin dezakezun gauzarik onena.

Egin dezakezun gauzarik txarrenetariko bat? Desadostasun objektiboak borroka gaizto eta pertsonal bilakatzea.

Osotasun falta argia erakusten du.harremana zu eta zure bikotekidea irain mingots, sakon eta pertsonalak bihurtzen dituzunean, liskar batean sartzen zaren bakoitzean.

Elkarri iseka egiten diozu eta zure segurtasunik eza okerrenetara jotzen duzu, zuk eta zure bikotekideak bakarrik ezagutzen dituzun gauzak.

Hau da harreman txarren ezaugarririk toxikoenetako bat, zure bikotea ez dela zure sekretuetarako eta barne pentsamenduetarako espazio segurua erakusten dizulako; gauza horiek zure aurka erabiltzeko zain daude lehen aukeran.

12) Konpromiso gehiegi

Jende gehienak osasuntsu bat izateko ematen duen aholku handienetako bat. harremana konpromisoak hartzea da.

Desadostasunekin konpromisoaren beharra dator, edo erdian elkar topatzea.

Baina arazo bihurtzen da etengabe elkarren artean konpromisoak hartzen ari zarenean, edo okerragoa dena, pertsona batek konpromisoak hartzen jarraitzen duenean eta besteak gozatzen duen bitartean.

Konturatu behar zara harreman bat konprometitzearen eta zure bikotekideari nahi duen guztia ematearen artean, zure buruari buruz pentsatu gabe ematearen artean muga bat dagoela.

Eta hau benetan pentsatu behar duzun zerbait da.

Etengabe zure bikotearekin konprometitzen bazara, zergatik zaude beraiekin ere?

Erakusten du" ez zara behar bezain bateragarria.

13) Barkamen falta

Harreman batean egin nahi duzun azken gauza haserrea edukitzea da.

Hau da. norkHoriek ikustean zoriontasuna eta argia ekarri beharko lituzke zure bihotzera, beraz, gehiago barkatu ezin dituzun puntura iristen denean, edo, besterik gabe, ez dituzun barkatu nahi, orduan arazo bihurtzen da.

Osotasunarekiko harremanak barkamenezko harremanak izan behar dira.

Elkarri eman behar diogu tartea akatsak egiteko, eta akats horiek barkatzen jakin behar dugu.

Bi bikoteak daudenean bakarrik. Barkamena eta barkamena eskatzeko ekintzarekin batera jokatzeko prest egon daitezke biak seguru senti daitezkeela hori egiten.

Jarraitu zure gizonaren alde elikagarri eta barkatzaileagoa ateratzen bere heroi sena piztuz.

Ezer baino gehiago, zure gizonak harremaneko heroia sentitu nahi du.

Eta zer egiten du heroiak?

Maite dituenak zaintzen ditu haiek babestuz eta haiei eskainiz. bere bikotekidearen ongizate fisikoa eta emozionala barne.

Beraz, bere maitasunaren objektua izaten jarraitu nahi baduzu, begiratu doako bideo hau , zure gizonak lehenik jartzen zaituela eta harremanaren osotasuna mantentzen duela ziurtatzeko.

Hona hemen berriro bideoaren esteka.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke hitz egitea. Harremanetako entrenatzaile bati.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire atal gogorra pasatzen ari nintzenean.