Suhteissa "rakastan sinua" ei riitä.

Onnellisen ja rakastavan parisuhteen luomiseksi molempien osapuolten tulisi harjoittaa rehellisyyttä, joka on oikeastaan vain rakkautta käytännössä.

Rehellisyys on tapojen löytämistä ylläpitää "rakastan sinua" -lauseita ja antaa kumppanin tietää, että suhde on täynnä rakkautta, johdonmukaisuutta, luottamusta ja suojelua.

Mitä tapahtuu, jos suhteenne ei ole eheä?

Sitä ei ole aina helppo havaita, mutta on olemassa joitakin keskeisiä merkkejä, joita voit tarkkailla:

1) Valehtelun historia

Rehellisyys ja luotettavuus ovat rehellisyyden peruskivi. Jos suhteessasi ei ole niitä, työskentelet hyvin epävarmalla pohjalla.

Valehteleminen on jo tarpeeksi paha asia, mutta jos valehtelu on toistuvasti toistunut suhteessa, se on ehdottomasti suuri punainen vaate.

Valehtelu voi olla oire siitä, että olet epävarma kumppanisi kanssa, etkä halua olla hänelle rehellinen, aina pienistä valkoisista valheista suuriin salaisuuksiin, jotka odottavat vuotamistaan.

Olivatpa valheet kuinka hyvänlaatuisia tahansa, tämä toistuva tapa voi osoittautua haitalliseksi suhteellesi ja tasoittaa tietä suuremmille ja vaarallisemmille valheille.

Hyvät naiset:

Saattaa olla helpompaa kuin miltä kuulostaa edistää tervettä ja rehellistä suhdetta miehesi kanssa.

Opin tästä sankarivaistosta. Suhdeasiantuntija James Bauerin kehittämä vallankumouksellinen käsite kertoo kolmesta tärkeimmästä ajurista, jotka ovat syvälle miesten DNA:han juurtuneita.

Useimmat naiset eivät tiedä tästä mitään.

Mutta kun nämä ajurit laukeavat, ne tekevät miehistä oman elämänsä sankareita. He tuntevat olonsa paremmaksi, rakastavat kovemmin ja sitoutuvat vahvemmin, kun he löytävät jonkun, joka osaa laukaista tämän.

Ja he ovat todennäköisemmin valmiita tekemään parisuhteessa parhaansa.

Nyt saatat ihmetellä, miksi sitä kutsutaan "sankarin vaistoksi"? Pitääkö miesten todella tuntea itsensä supersankareiksi sitoutuakseen naiseen?

Ei suinkaan. Unohda Marvel. Sinun ei tarvitse leikkiä torniin lukittua neitoa tuodaksesi vihdoin rehellisyyttä ja rehellisyyttä suhteeseenne.

Totuus on, että se ei maksa sinulle mitään ja et joudu uhraamaan mitään. Muutamalla pienellä muutoksella siinä, miten lähestyt häntä, saat hänestä sellaisen osan, jota yksikään nainen ei ole ennen saanut käyttöönsä.

Helpoin tapa tehdä tämä on tutustua James Bauerin erinomaiseen ilmaiseen videoon täällä. Hän jakaa muutamia helppoja vinkkejä, joiden avulla pääset alkuun, kuten lähettämällä hänelle 12 sanan tekstin, joka laukaisee hänen sankarivaistonsa heti.

Sillä se on sankarinvaiston kauneus.

On vain osattava sanoa oikeat asiat, jotta hän tajuaa, että suhteenne on taistelun arvoinen.

Kaikki tämä ja paljon muuta sisältyy tähän informatiiviseen ilmaiseen videoon, joten katso se, jos haluat parantaa suhdettasi.

Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.

2) Jatkuva rajojen ylittäminen

Kumppanisi pitäisi ymmärtää rajasi.

Suhteet ovat terveimpiä, kun niillä on perustaso, johon ne voivat viitata.

Pidätteletkö tappelun aikana tiettyjä loukkauksia vai annatko vihan karata käsistäsi ja sanot kaiken, mitä mielessäsi liikkuu?

Rajojen tulisi olla aina läsnä kaikissa suhteissa.

Ilman rajoja ei ole harvinaista, että kunnioitus katkeaa pian sen jälkeen.

Ilman toistensa kovien linjojen kunnioittamista on vaikea saavuttaa jonkinlaista peruskunnioitusta ja nähdä toisiaan kumppaneina, erityisesti taistelujen aikana.

3) Henkilökohtaisesta tilasta piittaamattomuus

Rajat eivät ole vain tunne-elämän rajoja, vaan yksilöllinen tila ja yksityisyys ovat kaikki hyvin tärkeitä terveen suhteen osa-alueita.

Nuuskiiko kumppanisi puhelintasi, väijyykö hän sinua sosiaalisessa mediassa, pyytääkö hän jatkuvasti kutsua sinut kotiisi, vaikka olet kieltäytynyt ja pyytänyt tilaa?

Rajat ovat olennaisen tärkeitä terveen parisuhteen ylläpitämiseksi, ja tämä koskee myös makuuhuoneen asioita.

Tuntuuko sinusta mukavalta olla intiimissä kanssasi?

Ovatko he myöntyväisiä sinuun, kun sanot, ettet nauti tietyistä asioista makuuhuoneessa?

Parisuhteesi pitäisi olla turvallinen tila, ei vain sinulle, vaan myös yksityisyytesi tarpeiden kannalta.

4) Tunteiden epäjohdonmukaisuus

Suhteiden pitäisi perustua terveisiin, johdonmukaisiin tunteisiin. Sinun ei tarvitse tuntea perhosia vatsassasi ollaksesi rakastunut.

Rakkautta ei määrittele huimaus tai hurmio.

Sinun ja kumppanisi on ainakin tunnettava olosi mukavaksi ja turvalliseksi toistenne tunteiden suhteen.

Tuntuuko sinusta, että suhde on arvaamaton?

Tunnetko olevasi hetken aikaa täynnä rakkautta ja kiintymystä ja seuraavalla sekunnilla täysin sulkeutunut?

Rakkauden tunteet vaihtelevat parisuhteessa, mutta sinun ei pitäisi tuntea, että joudut jatkuvasti arvaamaan, mitä kumppanisi tuntee sinua kohtaan.

5) Keskustelut ovat yksipuolisia

Tunkeutuminen voi esiintyä monissa muodoissa, esimerkiksi romanttisissa suhteissa, mutta se voi ilmetä myös yksinkertaisimmilla tavoilla, kuten jokapäiväisessä keskustelussa.

Jos jommankumman teistä on jatkuvasti palattava keskusteluihin tai jos tuntuu, ettei hän saa sanaa edes yksinkertaisimmissa päätöksissä, kuten ruokapaikan valinnassa, kannattaa tutkia keskustelukäyttäytymistänne.

Puhutteko te todella toisillenne vai käytättekö vain voimaa toisiinne?

Ilman tietoista puuttumista tämä tunkeileva tapa voi helposti levitä suhteesi muihin osa-alueisiin.

6) Syyllisyyttä siirretään paljon ympäriinsä

Kun riitelette, haluatteko ratkaista käsillä olevan ongelman vai jakaa syytöksiä ympäriinsä?

Kumppanit, jotka eivät osaa ottaa vastuuta omista toimistaan riippumatta siitä, kuka aloitti ensin, ovat tuomittuja eroamaan.

Ilman omistajuutta on helppo eksyä tunteiden myrskyyn ja kärjistää riitoja.

Mutta jos molemmat ottavat vastuun omista teoistaan ja pyytävät anteeksi valintojaan riidan aikana, se osoittaa, että välität kumppanistasi ja suhteestasi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

7) Viestintä on enimmäkseen puolustautuvaa

Ihanteellinen suhde on suhde, jossa viestintä on helppoa ja avointa.

Sinä ja kumppanisi voitte molemmat kertoa toisillenne mielellänne mitä tahansa - satunnaisimmista triviaaleista ajatuksista syviin ja henkilökohtaisiin salaisuuksiin.

Tämä on yksi selkeä merkki kunnioituksen ja rehellisyyden täyttämästä suhteesta.

Mutta jos sinusta tuntuu, että kumppanisi kanssa keskusteleminen on lähempänä poliisikuulustelua kuin mitään muuta, sinulla ei ole hyvä suhde.

Teidän välillänne ei ole luottamusta tai avoimuutta, ja tämä johtuu siitä, että teillä on ollut huono menneisyys, kun olette käyttäneet tietoja toisianne vastaan tai syyttäneet jatkuvasti toisianne yhdestä tai toisesta asiasta.

Sinä ja kumppanisi ette pidä toisianne luottamushenkilöinä, vaan jonain, joka on valmis haukkumaan teidät jostain, mitä he ovat tehneet väärin.

8) Suhde on epäselvä

Tiedätkö todella, missä tilanteessa olet kumppanisi kanssa?

Toki saatatte nukkua yhdessä, käydä treffeillä yhdessä ja viettää suurimman osan vapaa-ajastanne yhdessä, mutta jos kysyisit kumppaniltasi juuri nyt, sanoisiko hän todella, että te kaksi olette virallisesti yhdessä?

Vai sanoisivatko he jotakin sellaista kuin: "En oikein pidä etiketeistä"?

Jos se on jälkimmäinen, se on valtava punainen lippu, joka osoittaa epäkunnioitusta ja aliarvostusta.

Paitsi että ympärillä olevien ihmisten pitäisi selvästi tietää, että teillä kahdella on todellinen, laillinen suhde, myös sinun pitäisi tietää se.

Kun mies sanoo, ettei ole valmis sitoutumaan, tai kun hän välttelee etikettejä, hän ei ehkä ole kovin kiinnostunut sinusta.

Miehet eivät ajattele suhteita loogisesti, vaan ainoastaan sitä, miltä ne tuntuvat.

Tämä erinomainen ilmainen video Carlos Cavallolta näyttää sinulle ainutlaatuisia tapoja, joilla saat miehen pakkomielteiseksi.

Hän ihastuu sinuun niin paljon, että hänen sitoutumispelkonsa ei ole sinulle enää ongelma. Jos olet siis valmis lukitsemaan hänet, katso tämä ilmainen video.

9) Käyttäytyminen toistensa kanssa on epäjohdonmukaista.

Rehellisyydessä on kyse johdonmukaisuudesta: kunnioitatte toisianne ja rakastatte toisianne niin, että kohtelette toisianne aina samalla tavalla, samalla rakkaudella ja arvostuksella, tapahtui mitä tahansa.

Rakkautenne pitäisi olla vankkaa ja kivikovaa, mikä tarkoittaa sitä, että teidän kahden välillä tarvitaan suurimpia ongelmia, jotta voitte tuntea toisianne kohtaan eri tavalla.

Mutta jos käytöksenne toisianne kohtaan on epäjohdonmukaista, se tarkoittaa, että suhteenne on rakennettu heikolle perustalle (jos sillä ylipäätään on mitään perustaa).

Todellisten kumppaneiden ei pitäisi olla niin kuumia ja kylmiä toistensa kanssa, että he vaihtelevat tunnissa "Rakastan sinua ikuisesti" ja "Me eroamme!" välillä.

10) Anteeksipyynnöt ovat harvinaisia

Me kaikki teemme virheitä, ja meidän kaikkien on oltava rehellisiä ja tunnustettava se.

Vaikka olisit kuinka fiksu ja varovainen tahansa, teet jossain vaiheessa virheen, varsinkin kun kyse on siitä, että yrität tasapainottaa ja jakaa elämäsi toisen ihmisen kanssa.

Sinun ei siis pitäisi ristiinnaulita kumppaniasi virheestä.

Heidän pitäisi kuitenkin pystyä tunnistamaan, milloin he ovat tehneet sellaisen, ja pyytämään sitä anteeksi.

Heidän pitäisi välittää enemmän tunteistasi ja ajatuksistasi kuin omasta ylpeydestään ja egostaan, ja heidän pitäisi asettaa etusijalle vilpittömien anteeksipyyntöjen antaminen silloin, kun olet sen ansainnut.

Ja tämän pitäisi tietysti olla molemminpuolista!

11) Tappelut ovat ilkeitä ja henkilökohtaisia

Erimielisyydet ovat täysin luonnollisia parisuhteessa; ette aina ole samalla sivulla, ja joskus sinä haluat mennä yhteen suuntaan ja kumppanisi haluaa mennä toiseen suuntaan.

Parasta, mitä voit tehdä suhteellesi, on siis opetella selviytymään pahimmistakin erimielisyyksistä terveellä ja myönteisellä tavalla.

Yksi pahimmista asioista, mitä voit tehdä, on muuttaa asialliset erimielisyydet ilkeiksi ja henkilökohtaisiksi tappeluiksi.

Se osoittaa selvää rehellisyyden puutetta parisuhteessa, kun sinä ja kumppanisi turvaudutte katkeriin, syviin ja henkilökohtaisiin loukkauksiin aina, kun teille tulee riitaa.

Pilkkaatte toisianne ja tavoittelette pahimpia epävarmuuksianne, asioita, jotka vain te ja kumppaninne tiedätte.

Tämä on yksi myrkyllisimmistä piirteistä huonoissa suhteissa, koska se osoittaa, että kumppanisi ei ole turvallinen paikka salaisuuksillesi ja sisäisille ajatuksillesi, vaan hän odottaa vain, että hän voi käyttää niitä sinua vastaan ensimmäisellä mahdollisella kerralla.

12) Liian monta kompromissia

Yksi suurimmista neuvoista, joita useimmat ihmiset antavat terveeseen parisuhteeseen liittyen, on kompromissien tekeminen.

Erimielisyyksien myötä tarvitaan kompromisseja tai keskitien kohtaamista.

Mutta ongelmaksi se muuttuu, kun teette jatkuvasti kompromisseja toistenne puolesta, tai mikä vielä pahempaa, kun toinen tekee jatkuvasti kompromisseja ja toinen vain nauttii niistä.

Sinun on ymmärrettävä, että kompromissien tekeminen parisuhteen hyväksi ja sen välillä, että yksinkertaisesti annat kumppanillesi kaiken, mitä hän haluaa, on tietty raja ajattelematta itseäsi.

Tätä sinun on todella syytä miettiä.

Jos teet jatkuvasti kompromisseja kumppanisi vuoksi, miksi edes olet hänen kanssaan?

Se osoittaa, että ette ole läheskään niin yhteensopivia kuin teidän pitäisi olla.

13) Anteeksiannon puute

Viimeinen asia, mitä haluat tehdä parisuhteessa, on kantaa kaunaa.

Tämän ihmisen pitäisi tuoda onnellisuutta ja valoa sydämeesi, kun näet hänet, joten kun asia menee siihen pisteeseen, ettet voi enää antaa hänelle anteeksi - tai et yksinkertaisesti halua antaa hänelle anteeksi - siitä tulee ongelmallista.

Rehellisten suhteiden on oltava anteeksiantavia suhteita.

Meidän on annettava toisillemme tilaa tehdä virheitä, ja meidän on osattava antaa virheet anteeksi.

Vain silloin, kun molemmat kumppanit ovat halukkaita pyytämään anteeksi ja antamaan anteeksi, he voivat tuntea olonsa turvalliseksi.

Jatka miehen hoivaavan ja anteeksiantavan puolen esiin tuomista laukaisemalla hänen sankarivaistonsa.

Miehesi haluaa ennen kaikkea tuntea olevansa suhteen sankari.

Ja mitä sankari tekee?

Hän huolehtii rakkaistaan suojelemalla heitä ja huolehtimalla heistä, myös kumppaninsa fyysisestä ja emotionaalisesta hyvinvoinnista.

Jos siis haluat pysyä hänen kiintymyksensä kohteena, tutustu tähän ilmaiseen videoon varmistaaksesi, että miehesi asettaa sinut etusijalle ja säilyttää suhteen eheyden.

Tässä on jälleen linkki videoon.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.