V odnosih ni dovolj, če rečemo "ljubim te".

Da bi ustvarili srečno in ljubeče partnerstvo, morata obe strani uresničevati integriteto, ki je pravzaprav le ljubezen v dejanskem smislu.

Integriteta pomeni iskanje načinov, kako ohraniti besede "ljubim te" in partnerju dati vedeti, da so v odnosu prisotni ljubezen, doslednost, zaupanje in zaščita.

Kaj se zgodi, če vaše razmerje nima integritete?

Tega ni vedno lahko prepoznati, vendar lahko opazite nekaj ključnih znakov, na katere morate biti pozorni:

1) Zgodovina laganja

Iskrenost in zanesljivost sta temelj integritete. Če v vašem odnosu tega ni, ste na zelo trhlih tleh.

Laganje je že tako slabo, a če se v razmerju laži ponavljajo, je to vsekakor velikanski rdeči alarm.

Od majhnih belih laži do velikih skrivnosti, ki čakajo, da se razkrijejo, je laganje lahko znak, da vam je s partnerjem nerodno in vam ni prijetno biti z njim resnicoljuben.

Ne glede na to, kako blage so laži, lahko ta ponavljajoča se navada škoduje vašemu odnosu in lahko pripravi pot za večje in nevarnejše laži.

Dame:

Spodbujanje zdravega in iskrenega odnosa z moškim je morda lažje, kot se zdi.

Ta revolucionarni koncept, ki ga je skoval strokovnjak za odnose James Bauer, govori o treh glavnih dejavnikih, ki jih imajo vsi moški globoko zakoreninjene v svojem DNK.

Tega večina žensk ne ve.

Toda ko se enkrat sprožijo, ti gonilniki iz moških naredijo junake svojih življenj. Počutijo se bolje, ljubijo močneje in se močneje zavežejo, ko najdejo nekoga, ki zna to sprožiti.

Prav tako je bolj verjetno, da se bodo v razmerju potrudili po svojih najboljših močeh.

Morda se sprašujete, zakaj se temu reče "instinkt junaka"? Ali se morajo fantje res počutiti kot superjunaki, da bi se zavezali ženski?

Sploh ne. Pozabite na Marvel. Ne bo vam treba igrati dame, zaprte v stolpu, da bi v vajin odnos končno vnesli nekaj iskrenosti in integritete.

Resnica je, da vas to ne bo nič stalo ali žrtvovalo. Z le nekaj majhnimi spremembami v pristopu do njega boste izkoristili del njega, do katerega se ni dokopala še nobena ženska.

To najlažje storite tako, da si ogledate odličen brezplačni videoposnetek Jamesa Bauerja, v katerem vam je predstavil nekaj preprostih nasvetov za začetek, na primer, da mu pošljete besedilo z 12 besedami, ki bo takoj sprožilo njegov junaški instinkt.

V tem je lepota instinkta junaka.

Treba je le vedeti, kaj mu reči, da bo spoznal, da se je za vajino razmerje vredno boriti.

Vse to in še več je vključeno v tem informativnem brezplačnem videoposnetku, zato si ga oglejte, če želite izboljšati svoj odnos.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

2) Nenehno premikanje meja

Vaš partner naj bi razumel vaše omejitve.

Odnosi so najbolj zdravi, če imajo osnovne ravni, na katere se lahko sklicujejo.

Ali se med prepirom zadržite pri določenih žaljivkah ali pustite jezi prosto pot in izrečete, kar vam pade na pamet?

Meje morajo biti vedno prisotne v vsakem razmerju.

Brez meja se spoštovanje neredko kmalu razdre.

Če ne spoštujemo trdih meja drug drugega, je težko doseči neko osnovno spoštovanje in videti drug drugega kot partnerja, zlasti med spopadi.

3) Neupoštevanje osebnega prostora

Meje niso le čustvene. Individualni prostor in zasebnost sta zelo pomembna vidika zdravega odnosa.

Ali vaš partner vohuni za vašim telefonom, vas zasleduje na družabnih omrežjih, nenehno zahteva povabilo v vaš dom, čeprav ste ga zavrnili in prosili za prostor?

Meje so bistvene za ohranjanje zdravega razmerja. To velja tudi za stvari v spalnici.

Se počutite udobno, če ste z njimi intimni?

Ali so do vas ustrežljivi, ko rečete, da ne uživate v določenih stvareh v spalnici?

Vaše razmerje mora biti varen prostor ne le za vas, temveč tudi za vaše potrebe po zasebnosti.

4) Nedoslednost čustev

Razmerja morajo temeljiti na zdravih in doslednih čustvih. Da bi bili zaljubljeni, vam ni treba čutiti metuljčkov v trebuhu.

Ljubezen ni opredeljena z vrtoglavico ali ekstazo.

S partnerjem se morata vsaj počutiti udobno in varno v čustvih drug drugega.

Se vam zdi, da je razmerje nepredvidljivo?

Ali vas v enem trenutku preplavita ljubezen in naklonjenost, v naslednjem pa ste popolnoma izključeni?

Ljubezenska čustva v razmerju se spreminjajo in spreminjajo, vendar se ne smete počutiti, kot da bi morali nenehno ugibati, kaj do vas morda čuti vaš partner.

5) Pogovori so enostranski

Vdor se pojavlja v različnih oblikah. V dinamiki, kot so romantična razmerja, se lahko kaže tudi na najpreprostejši način, na primer v vsakdanjem pogovoru.

Če se mora eden od vaju nenehno vračati k pogovoru ali se celo zdi, da ne dobi besede pri najpreprostejših odločitvah, kot je izbira, kje bosta jedla, je vredno preučiti vajino pogovorno vedenje.

Ali se res pogovarjate drug z drugim ali zgolj izvajate nasilje drug nad drugim?

Brez zavestnega posredovanja se ta vsiljiva navada zlahka prenese v druge vidike vašega odnosa.

6) Veliko se prelaga krivda

Ko se sporečete, se bolj ukvarjate z reševanjem zadevnega problema ali s prelaganjem krivde na druge?

Partnerji, ki ne znajo prevzeti odgovornosti za svoja posamezna dejanja, ne glede na to, "kdo je prvi začel", so obsojeni na razhod.

Brez lastništva se zlahka izgubimo v viharju čustev in stopnjujemo spore.

Če pa oba prevzameta odgovornost za svoja dejanja in se opravičita za odločitve, ki jih sprejmeta med prepirom, s tem pokažeta, da jima je mar za partnerja in razmerje.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

7) Komunikacija je večinoma obrambna

Idealno razmerje je razmerje z enostavno in odprto komunikacijo.

Oba s partnerjem si lahko brez težav povesta vse - od najbolj naključnih in nepomembnih misli do globokih in osebnih skrivnosti.

To je jasen znak odnosa, ki je poln spoštovanja in integritete.

Če pa se vam zdi, da je pogovor s partnerjem bolj podoben policijskemu zaslišanju kot čemu drugemu, potem vaše razmerje ni dobro.

Med vama ni zaupanja ali odprtosti, kar izhaja iz slabe zgodovine uporabe informacij drug proti drugemu ali nenehnega obtoževanja drug drugega za eno ali drugo stvar.

S partnerjem se ne obravnavata kot zaupnika, temveč kot nekoga, ki ju je pripravljen preganjati zaradi nečesa, kar sta storila narobe.

8) Razmerje je dvoumno

Ali v resnici veste, kakšno je vaše razmerje s partnerjem?

Seveda lahko spita skupaj, hodita na zmenke in večino prostega časa preživita skupaj, a če bi zdaj vprašali svojega partnerja, ali bi dejansko rekel, da sta skupaj?

Ali pa bi rekli nekaj takega kot: "Ne maram za oznake"?

Če je to slednje, je to velika rdeča zastava, ki kaže na nespoštovanje in premajhno spoštovanje.

Ne le, da morajo ljudje okoli vaju jasno vedeti, da sta v resnični in legitimni zvezi, to morate vedeti tudi vi.

Če fant pravi, da ni pripravljen na obveznost, ali če se izogiba nalepkam, ga morda ne zanimate tako zelo.

Moški o odnosih ne razmišljajo logično, temveč le o tem, kako se počutijo.

V tem odličnem brezplačnem videoposnetku Carlosa Cavalla boste spoznali edinstvene načine, s katerimi bo moški obseden z vami.

Tako zelo se bo zaljubil vate, da njegovi strahovi pred zavezanostjo ne bodo več težava. Če si pripravljena, da ga boš ujela, si oglej ta brezplačni videoposnetek.

9) medsebojno vedenje je nedosledno

Pri integriteti gre za doslednost: drug drugega spoštujeta in se imata rada, zato se vedno obnašata enako, z enako ljubeznijo in spoštovanjem, ne glede na to, kaj se zgodi.

Vaša ljubezen mora biti trdna in trda kot skala, kar pomeni, da so potrebne največje težave, da začneta drug do drugega čutiti drugače.

Če pa je vaše medsebojno vedenje nedosledno, pomeni, da je vaše razmerje zgrajeno na šibkih temeljih (če jih sploh ima).

Pravi partnerji ne bi smeli biti tako vroči in hladni drug do drugega, da v eni uri preidejo od "Za vedno te ljubim" do "Razhajamo se!".

10) Opravičila so redka

Vsi delamo napake in vsi moramo biti pošteni, da to prepoznamo.

Ne glede na to, kako pametni in previdni ste, boste kdaj pa kdaj naredili napako, zlasti ko gre za celotno usklajevanje in deljenje življenja z drugo osebo.

Zato ne smete križati partnerja zaradi napake.

Vendar bi morali znati prepoznati, kdaj so jo storili, in se zanjo opravičiti.

Bolj kot njihov ponos in ego bi jim morala biti pomembna vaša čustva in misli, zato bi se vam morali iskreno opravičiti, kadar si to zaslužite.

Seveda mora to veljati v obe smeri!

11) Prepiri so grdi in osebni

Nesoglasja so v razmerju povsem naravna; ne bosta vedno na isti strani in včasih se bo zgodilo, da boste želeli nekaj, partner pa nekaj drugega.

Zato je najboljše, kar lahko naredite za svoje razmerje, če se naučite zdravo in pozitivno reševati tudi najhujša nesoglasja.

Ena najslabših stvari, ki jih lahko storite, je, da objektivna nesoglasja spremenite v zlobne in osebne spopade.

Če se s partnerjem ob prepiru zatečeta k grenkim, globokim in osebnim žalitvam, je to očitno pomanjkanje integritete v odnosu.

Drug drugemu se posmehujeta in ciljata na svoje najhujše negotovosti, na stvari, ki jih poznata le vi in vaš partner.

To je ena najbolj strupenih lastnosti slabih razmerij, saj vam pokaže, da vaš partner ni varen prostor za vaše skrivnosti in notranje misli; samo čaka, da jih bo ob prvi priložnosti uporabil proti vam.

12) Preveč kompromisov

Eden največjih nasvetov, ki jih večina ljudi daje za zdravo razmerje, je sklepanje kompromisov.

Z nesoglasji se pojavi potreba po kompromisu ali iskanju sredine.

Vendar pa to postane težava, ko nenehno sklepata kompromise drug za drugega ali, še huje, ko ena oseba nenehno sklepa kompromise, medtem ko druga oseba v tem uživa.

Zavedati se morate, da obstaja meja med sprejemanjem kompromisov za razmerje in tem, da partnerju preprosto daste vse, kar želi, ne da bi pri tem mislili nase.

O tem morate resnično razmisliti.

Če zaradi partnerja nenehno sprejemate kompromise, zakaj ste sploh z njim?

To kaže, da niste niti približno tako kompatibilni, kot bi morali biti.

13) Pomanjkanje odpuščanja

Zadnja stvar, ki si jo želite v razmerju, je zameriti se.

To je oseba, ki bi morala v vaše srce prinašati srečo in svetlobo, ko jo vidite, zato ko pride do tega, da ji ne morete več odpustiti - ali pa ji preprosto ne želite odpustiti -, to postane problematično.

Odnosi z integriteto morajo biti odnosi z odpuščanjem.

Drug drugemu moramo omogočiti, da delamo napake, in te napake moramo znati odpustiti.

Šele ko sta oba partnerja pripravljena sodelovati pri opravičevanju in odpuščanju, se lahko oba počutita varno.

Še naprej v njem vzbujajte bolj negovalno in prizanesljivo plat, tako da v njem sprožite instinkt junaka.

Vaš moški si bolj kot karkoli drugega želi, da bi se v razmerju počutil kot junak.

In kaj stori junak?

Skrbi za tiste, ki jih ljubi, tako da jih ščiti in skrbi zanje, vključno s telesnim in čustvenim blagostanjem svojega partnerja.

Če želite ostati predmet njegove naklonjenosti, si oglejte ta brezplačni videoposnetek, da boste zagotovili, da vas bo vaš moški postavil na prvo mesto in ohranil celovitost razmerja.

Tukaj je še ena povezava do videoposnetka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.