Santykiuose nepakanka pasakyti "myliu tave".

Norėdamos sukurti laimingą ir mylinčią partnerystę, abi šalys turėtų laikytis sąžiningumo, kuris iš tikrųjų yra tik meilė.

Sąžiningumas - tai ieškojimas būdų, kaip išlaikyti "aš tave myliu" ir leisti partneriui žinoti, kad santykiuose yra meilė, nuoseklumas, pasitikėjimas ir apsauga.

Kas atsitinka, jei jūsų santykiai nėra vientisi?

Tai ne visada lengva pastebėti, tačiau yra keletas pagrindinių požymių, į kuriuos galite atkreipti dėmesį:

1) Melo istorija

Sąžiningumas ir patikimumas yra sąžiningumo pagrindas. Jei jūsų santykiuose to nėra, jūsų santykiai veikia ant labai netvirto pagrindo.

Meluoti yra pakankamai blogai, bet jei santykiuose nuolat kartojasi melas, tai neabejotinai yra didžiulė raudona vėliava.

Nuo mažų baltų melagysčių iki milžiniškų paslapčių, kurios tik ir laukia, kol išsisklaidys, - melas gali būti simptomas, kad jums nemalonu bendrauti su partneriu ir kad jums nepatogu būti su juo teisingam.

Nesvarbu, kad melas gali būti švelnus, šis pasikartojantis įprotis gali pakenkti jūsų santykiams ir sudaryti sąlygas didesniam, pavojingesniam melui.

Moterys:

Skatinti sveikus ir sąžiningus santykius su vyru gali būti lengviau, nei atrodo.

Apie tai sužinojau iš herojaus instinkto. Santykių eksperto Džeimso Bauerio (James Bauer) sukurta revoliucinė koncepcija yra susijusi su trimis pagrindinėmis varomosiomis jėgomis, giliai įsišaknijusiomis visų vyrų DNR.

Dauguma moterų apie tai nežino.

Tačiau kartą suveikę šie vairuotojai paverčia vyrus savo pačių gyvenimo herojais. Jie jaučiasi geriau, myli stipriau ir įsipareigoja stipriau, kai randa žmogų, kuris žino, kaip tai sukelti.

Jie labiau linkę stengtis ir dėti visas pastangas santykiuose.

Dabar jums gali kilti klausimas, kodėl tai vadinama "didvyrio instinktu"? Ar vaikinams tikrai reikia jaustis superherojais, kad įsipareigotų moteriai?

Visai ne. Pamirškite apie Marvel. Jums nereikės vaidinti į bokštą įkalintos merginos, kad pagaliau į savo santykius įneštumėte šiek tiek sąžiningumo ir principingumo.

Tiesa ta, kad tai jums nieko nekainuoja ir nieko neaukojate. Vos keliais nedideliais pokyčiais pakeisite savo požiūrį į jį ir pasinaudosite ta jo dalimi, į kurią dar nė viena moteris nebuvo patekusi.

Lengviausias būdas tai padaryti - peržiūrėti puikų nemokamą Jameso Bauerio vaizdo įrašą čia. Jis dalijasi keliais paprastais patarimais, kaip pradėti, pavyzdžiui, nusiųsti jam 12 žodžių tekstą, kuris iškart sužadins jo herojaus instinktą.

Nes tai ir yra herojaus instinkto grožis.

Reikia tik žinoti, ką sakyti, kad jis suprastų, jog dėl jūsų santykių verta kovoti.

Visa tai ir dar daugiau rasite šiame informatyviame nemokamame vaizdo įraše, todėl būtinai jį peržiūrėkite, jei norite pagerinti savo santykius.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

2) Nuolatinis ribų peržengimas

Jūsų partneris turėtų suprasti jūsų ribas.

Santykiai yra sveikiausi, kai juose yra baziniai lygiai, kuriais galima remtis.

Ar per muštynes susilaikote nuo tam tikrų įžeidinėjimų, ar leidžiate pykčiui išsilieti iš rankų ir sakote viską, kas tik šauna į galvą?

Bet kokiuose santykiuose turėtų būti nustatytos ribos.

Nesant ribų, neretai pagarba netrukus nutrūksta.

Nesilaikant griežtų vienas kito nuostatų, sunku pasiekti tam tikrą pagrindinę pagarbą ir matyti vienas kitą kaip partnerius, ypač kovų metu.

3) Nepaisymas asmeninės erdvės

Ribos yra ne tik emocinės. Asmeninė erdvė ir privatumas yra labai svarbūs sveikų santykių aspektai.

Ar jūsų partneris šnipinėja jūsų telefoną, persekioja jus socialiniuose tinkluose, nuolat prašo pakviesti jį į namus, net jei atsisakėte ir paprašėte palikti vietos?

Norint palaikyti sveikus santykius, būtina nustatyti ribas. Tai galioja ir miegamajame.

Ar gerai jaučiatės su jais intymiai bendraudami?

Ar jie atsižvelgia į jus, kai sakote, kad jums nepatinka tam tikri dalykai miegamajame?

Jūsų santykiai turėtų būti saugi erdvė ne tik jums, bet ir jūsų privatumo poreikiams.

4) Emocijų nenuoseklumas

Santykiai turėtų būti grindžiami sveikomis, nuosekliomis emocijomis. Kad būtumėte įsimylėję, neprivalote jausti drugelių pilve.

Meilę apibūdina ne svaigulys ar ekstazė.

Bent jau jūs ir jūsų partneris turite jaustis patogiai ir užtikrintai dėl vienas kito jausmų.

Ar manote, kad santykiai yra nenuspėjami?

Ar vieną akimirką jaučiatės užvaldytas meilės ir prieraišumo, o kitą - visiškai atstumtas?

Meilės jausmai santykiuose keičiasi, tačiau neturėtumėte jaustis taip, lyg nuolat turėtumėte spėlioti, ką jūsų partneris jums jaučia.

5) Pokalbiai yra vienpusiai

Invazija būna įvairių formų. Tokioje dinamikoje kaip romantiniai santykiai ji gali pasireikšti net paprasčiausiais būdais, pavyzdžiui, kasdieniame pokalbyje.

Jei vienam iš jūsų tenka nuolat grįžti prie pokalbių arba net jaučiate, kad negaunate žodžio priimant paprasčiausius sprendimus, pavyzdžiui, renkantis, kur pavalgyti, verta pasidomėti, kaip bendraujate.

Ar jūs iš tiesų kalbate vienas su kitu, ar tik naudojate jėgą vienas kito atžvilgiu?

Be jokio sąmoningo įsikišimo šis įkyrus įprotis gali lengvai persimesti į kitus jūsų santykių aspektus.

6) Daug kaltės perduodama aplinkiniams

Kai ginčijatės, ar jums labiau rūpi išspręsti iškilusią problemą, ar kaltinti kitus?

Partneriai, kurie nemoka prisiimti atsakomybės už savo veiksmus, nepriklausomai nuo to, kas pirmas pradėjo, yra pasmerkti išsiskirti.

Neturint nuosavybės, lengva pasimesti emocijų audroje ir paaštrinti ginčus.

Tačiau jei abu prisiimsite atsakomybę už savo veiksmus ir atsiprašysite už sprendimus, kuriuos priimate per barnius, parodysite, kad jums rūpi partneris ir santykiai.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

7) Bendravimas dažniausiai yra gynybinis

Idealūs santykiai - tai santykiai, kuriuose lengvai ir atvirai bendraujama.

Jūs ir jūsų partneris jaučiatės patogiai, sakydami vienas kitam bet ką - nuo atsitiktinių nereikšmingų minčių iki gilių ir asmeninių paslapčių.

Tai aiškus pagarbių ir sąžiningų santykių požymis.

Bet jei jaučiate, kad pokalbis su partneriu labiau primena policijos tardymą nei ką nors kita, jūsų santykiai nėra geri.

Tarp jūsų abiejų nėra pasitikėjimo ar atvirumo, ir tai kyla iš blogos istorijos, kai naudojote informaciją vienas prieš kitą arba nuolat kaltinote vienas kitą dėl vieno ar kito dalyko.

Jūs ir jūsų partneris nelaikote vienas kito patikėtiniais, bet žmogumi, kuris yra pasirengęs juos sudrausminti už tai, ką jie padarė ne taip.

8) Santykiai yra dviprasmiški

Ar iš tikrųjų žinote, kokioje padėtyje esate su savo partneriu?

Žinoma, galbūt miegate kartu, einate į pasimatymus ir praleidžiate didžiąją dalį laisvalaikio kartu, bet jei dabar paklaustumėte savo partnerio, ar jis iš tikrųjų pasakytų, kad jūs esate oficialūs?

O gal jie pasakytų kažką panašaus į: "Man nelabai patinka etiketės"?

Jei taip, tai didžiulė raudona vėliava, rodanti nepagarbą ir nepakankamą įvertinimą.

Ne tik aplinkiniai žmonės turėtų aiškiai žinoti, kad tarp jūsų yra tikri ir teisėti santykiai, bet ir jūs taip pat turėtumėte tai žinoti.

Kai vaikinas sako, kad nėra pasiruošęs įsipareigojimams, arba kai vengia klijuoti etiketes, gali būti, kad jūs jo visai nedomina.

Vyrai apie santykius negalvoja logiškai, jie galvoja tik apie tai, kaip jie jaučiasi.

Šis puikus nemokamas Carloso Cavallo vaizdo įrašas parodys jums unikalius būdus, kaip priversti vyrą jus apsėsti.

Jis bus taip įsimylėjęs tave, kad jo baimė įsipareigoti tau nebebus problema. Taigi, jei esi pasiruošusi jį užrakinti, pažiūrėk šį nemokamą vaizdo įrašą.

9) elgesys vienas su kitu yra nenuoseklus

Nuoseklumas - tai nuoseklumas: jūs gerbiate ir mylite vienas kitą, todėl visada elgiatės vienas su kitu taip pat, su tokia pačia meile ir dėkingumu, kad ir kas nutiktų.

Jūsų meilė turėtų būti tvirta ir tvirta kaip uola, t. y. reikia didžiausių problemų, kad vienas kitam pajustumėte skirtingus jausmus.

Tačiau jei jūsų tarpusavio elgesys nenuoseklus, vadinasi, jūsų santykiai yra pastatyti ant silpno pagrindo (jei apskritai turi kokį nors pagrindą).

Tikri partneriai neturėtų būti tokie karšti ir šalti vienas kitam, kad per valandą pereitų nuo "myliu tave amžinai" iki "mes išsiskiriame!".

10) Atsiprašymai pasitaiko retai

Visi darome klaidų ir turime būti sąžiningi, kad tai pripažintume.

Kad ir koks protingas ir atsargus būtumėte, vis tiek kada nors suklysite, ypač tada, kai bandote suderinti ir dalytis savo gyvenimu su kitu žmogumi.

Taigi neturėtumėte savo partnerio nukryžiuoti dėl klaidos.

Tačiau jie turėtų sugebėti atpažinti, kada padarė klaidą, ir atsiprašyti už ją.

Jiems turėtų labiau rūpėti jūsų jausmai ir mintys, o ne jų pačių išdidumas ir ego, ir jie turėtų teikti pirmenybę nuoširdžiam atsiprašymui, kai to nusipelnėte.

Ir, žinoma, tai turėtų būti taikoma abiem pusėms!

11) Kova yra pikta ir asmeniška

Nesutarimai santykiuose yra visiškai natūralus dalykas; ne visada sutarsite, ir bus atvejų, kai jūs norėsite eiti vienu keliu, o jūsų partneris - kitu.

Todėl geriausia, ką galite padaryti savo santykiams, yra išmokti sveikai ir pozityviai spręsti net ir didžiausius nesutarimus.

Vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, - objektyvius nesutarimus paversti pikta ir asmenine kova.

Kai jūs ir jūsų partneris, kilus ginčui, griebiatės karčių, gilių, asmeninių įžeidinėjimų, tai rodo, kad santykiuose trūksta sąžiningumo.

Jūs tyčiojatės vienas iš kito ir taikote į savo didžiausius nesaugumo jausmus, kuriuos žinote tik jūs ir jūsų partneris.

Tai vienas iš toksiškiausių blogų santykių bruožų, nes parodo, kad jūsų partneris nėra saugi erdvė jūsų paslaptims ir vidinėms mintims; jis tik ir laukia, kad pirmai progai pasitaikius galėtų panaudoti šiuos dalykus prieš jus.

12) Per daug kompromisų

Vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos dauguma žmonių duoda, kai kalbama apie sveikus santykius, yra kompromisai.

Kilus nesutarimams, reikia ieškoti kompromiso arba ieškoti vidurio kelio.

Tačiau tai tampa problema, kai vienas dėl kito nuolat darote kompromisus arba, dar blogiau, kai vienas žmogus nuolat daro kompromisus, o kitas tuo tiesiog mėgaujasi.

Turite suprasti, kad yra riba tarp kompromisų dėl santykių ir to, kai tiesiog duodate partneriui viską, ko jis nori, negalvodami apie save.

Apie tai tikrai turite pagalvoti.

Jei dėl savo partnerio nuolat einate į kompromisus, kodėl apskritai esate su juo?

Tai rodo, kad nesate tokie suderinami, kokie turėtumėte būti.

13) atleidimo trūkumas

Paskutinis dalykas, kurį norėtumėte daryti santykiuose, yra laikyti nuoskaudą.

Tai žmogus, kuris turėtų atnešti laimės ir šviesos į jūsų širdį, kai jį pamatote, todėl kai pasiekiama riba, kai nebegalite jam atleisti arba tiesiog nenorite atleisti, tai tampa problemiška.

Sąžiningi santykiai turi būti santykiai su atleidimu.

Turime suteikti vienas kitam erdvės klysti ir mokėti atleisti tas klaidas.

Tik tada, kai abu partneriai yra pasirengę atsiprašyti ir atleisti, jie abu gali jaustis saugūs.

Toliau ugdykite savo vyro globėjišką ir atlaidžiąją pusę, skatindami jo herojaus instinktą.

Labiau nei bet ko kito jūsų vyras nori jaustis santykių didvyriu.

Ir ką daro herojus?

Jis rūpinasi tais, kuriuos myli, juos saugodamas ir aprūpindamas, įskaitant savo partnerio fizinę ir emocinę gerovę.

Taigi, jei norite išlikti jo meilės objektu, peržiūrėkite šį nemokamą vaizdo įrašą, kad užtikrintumėte, jog jūsų vyras jus pastatys į pirmą vietą ir išsaugos santykių vientisumą.

Čia vėl rasite nuorodą į vaizdo įrašą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.