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在关系中，说 "我爱你 "是不够的。
为了创造一个快乐的、有爱的伙伴关系，双方都应该行使诚信，这其实就是可操作的爱。
诚信是找到维护 "我爱你 "的方法，让你的伴侣知道爱、一致性、信任和保护存在于这段关系中。
如果你的关系没有诚信会怎样？
这并不总是容易发现，但有一些关键的迹象，你可以注意：
1) 撒谎的历史
诚实和值得信赖是诚信的基石。 如果你的关系没有这些，你就会在非常不稳定的基础上工作。
撒谎已经够糟的了，但如果这段关系有反复的撒谎历史，这绝对是一个巨大的红旗。
从小的白色谎言到巨大的秘密，等待溢出，说谎可能是一种症状，表明你对你的伴侣感到不安，不愿意对他们说实话。
无论谎言是多么良性，这种反复出现的习惯会证明对你们的关系是有害的，并可能为更大、更危险的谎言铺平道路。
女士们：
促进与你的男人建立健康、诚实的关系，可能比听起来要容易。
我从 "英雄本能 "中了解到这一点。 这个革命性的概念是由关系专家詹姆斯-鲍尔提出的，是关于所有男人都有的三个主要驱动力，深深地扎根于他们的DNA之中。
这是大多数妇女不知道的事情。
但一旦被触发，这些驱动力就会使男人成为他们自己生活中的英雄。 当他们找到知道如何触发的人时，他们感觉更好，爱得更努力，承诺得更坚定。
而且他们更有可能站出来，在这段关系中尽力而为。
现在，你可能想知道为什么它被称为 "英雄本能"？ 男人真的需要觉得自己是超级英雄才能对一个女人做出承诺吗？
一点也不，忘掉Marvel吧。 你不需要扮演被锁在塔里的少女，最终为你们的关系带来一些诚实和正直。
事实上，这对你来说没有任何代价或牺牲。 只需在你接近他的方式上做一些小的改变，你就能挖掘出他的一部分，以前没有女人能挖掘到。
最简单的方法是查看詹姆斯-鲍尔的优秀免费视频，他分享了一些简单的技巧让你开始，比如给他发一条12个字的短信，马上就能触发他的英雄本能。
因为这就是英雄本色的魅力所在。
这只是一个知道该说什么的问题，让他意识到你们的关系值得争取。
所有这些以及更多的内容都包含在这个内容丰富的免费视频中，所以如果你想改善你的关系，请确保查看它。
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2）不断突破界限
你的伴侣应该对你的极限有一个了解。
当关系有可以参考的基线水平时，关系是最健康的。
在争吵中，你是对某些侮辱行为有所保留，还是任由怒火失控，想说什么就说什么？
在任何关系中，界限应该是永远存在的。
如果没有界限，尊重很快就会破裂，这也是很常见的。
如果不尊重对方的硬性规定，就很难实现一些基本的尊重，并将对方视为合作伙伴，特别是在打架时。
3) 无视个人空间
界限不仅仅是情感上的。 个人空间和隐私都是健康关系中非常重要的方面。
你的伴侣是否窥探你的手机？ 在社交媒体上跟踪你？ 他们是否不断要求被邀请到你的家里，即使你已经拒绝并要求提供空间？
界限对于维持健康的关系至关重要。 这也延伸到了卧室里的事情。
你觉得和他们亲密接触很舒服吗？
当你说你不喜欢卧室里的某些东西时，他们是否包容你？
你们的关系应该是一个安全的空间，不仅对你，而且对你的隐私需求也是如此。
See_also: 什么时候是分手的时候？ 你需要结束关系的19个迹象4) 情感不一致
关系应该建立在健康、一致的情感上。 你不必感到胃里有蝴蝶才是恋爱。
爱并不是由眩晕或狂喜来定义的。
至少，你和你的伴侣必须对彼此的感情感到舒适和安全。
你是否觉得这种关系是不可预测的？
你是否前一秒还觉得被爱和亲情淹没，后一秒就完全被拒之门外？
关系中的爱的感觉起伏不定，但你不应该觉得你必须不断猜测你的伴侣可能对你的感觉。
5) 对话是片面的
侵略有多种形式，在诸如恋爱关系的动态中，它甚至可以表现为最简单的方式，如日常谈话。
如果你们中的一个人不得不不断地绕回对话，或者甚至觉得在最简单的决定（如选择在哪里吃饭）中没有得到一句话，那么就值得关注一下你们的对话行为。
你们是真的在互相交谈，还是仅仅对彼此施加力量？
如果没有任何有意识的干预，这种侵入性的习惯很容易渗入你们关系的其他方面。
6) 责备经常传来传去
当你们吵架时，你们更关心的是解决手头的问题还是推卸责任？
不知道如何为自己的个人行为负责的伙伴，无论 "谁先开始"，都注定要分裂。
没有所有权，就很容易迷失在情绪的风暴中，使争吵升级。
但是，如果你们都能为自己的行为负责，并为你们在争吵时做出的选择道歉，这表明你们关心你们的伴侣和这段关系。
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7) 沟通主要是防御性的
理想的关系是一种轻松和开放的沟通关系。
你和你的伴侣都感觉很舒服，可以告诉对方任何事情--从最随意的琐碎想法，到深刻的个人秘密。
这是一个充满尊重和诚信的关系的一个明显标志。
但是，如果你觉得与你的伴侣谈话更接近于警察的审讯，那么你的关系就不是很好。
你们两个之间没有信任或公开性，这来自于利用信息来对付对方的不良历史，或不断为这样或那样的事情指责对方。
你和你的伴侣不认为对方是知己，而是认为对方是准备为他们做错的事情而咀嚼的人。
8) 关系是模糊的
你真的知道你和你的伴侣的立场吗？
当然，你们可能会睡在一起，一起约会，并把大部分空闲时间花在一起，但如果你现在问你的伴侣，他们真的会说你们两个是正式的吗？
或者他们会说："我不是真的喜欢标签 "这样的话吗？
如果是后者，那么这就是一个巨大的红旗，显示出不尊重和不重视。
不仅你周围的人应该清楚地知道你们俩是一种真正的、合法的关系，而且你也应该知道这一点。
当一个男人说他还没有准备好承诺，或者当他回避标签时，他可能对你没有那么感兴趣。
男人不从逻辑上考虑关系；他们只考虑关系给他们带来的感觉。
这段来自卡洛斯-卡瓦罗的优秀免费视频将告诉你让男人迷恋你的独特方法。
他将会被你迷住，他对承诺的恐惧将不再是你的问题。 所以，如果你准备好锁定他，请看这个免费视频。
9) 互相之间的行为不一致
诚信是关于一致性：你对对方有尊重和爱，无论发生什么事，总是以同样的方式对待对方，有同样的爱和赞赏。
你们的爱情应该是坚实的，坚如磐石的，这意味着需要最大的问题才能让你们两个人对彼此有不同的感觉。
但如果你们彼此的行为不一致，那就意味着你们的关系建立在一个薄弱的基础上（如果它有任何基础的话）。
真正的伴侣不应该对对方如此忽冷忽热，在一小时内从 "我爱你一辈子 "到 "我们要分手了！"。
10）道歉是罕见的
我们都会犯错，我们都需要有承认这一点的诚信。
See_also: 13个迹象表明你是一个奇特的男性（以及为什么这是一件伟大的事情）。无论你多么聪明和谨慎，你都会在某个时候犯错，特别是当涉及到试图与另一个人平衡和分享你的生活的整个行为时。
所以你不应该因为一个错误而把你的伙伴钉在十字架上。
但他们应该能够认识到自己何时犯了错误并为此道歉。
他们应该更关心你的感受和想法，而不是他们自己的骄傲和自我，并在你应得的时候优先给你真诚的道歉。
当然，这应该是双向的!
11) 争吵是卑鄙和个人行为
在一段关系中，意见分歧是完全自然的；你们并不总是在同一条船上，有时你想走一条路，而你的伴侣想走另一条路。
因此，学习如何以健康和积极的方式驾驭即使是最糟糕的分歧，是你可以为你的关系做的最好的事情。
你能做的最糟糕的事情之一就是把客观的分歧变成卑鄙的个人争斗。
当你和你的伴侣每当发生口角时，就转向痛苦的、深刻的、个人的侮辱，这表明在关系中明显缺乏诚信。
你们互相嘲弄，瞄准你们最不安全的地方，那些只有你们和你们的伴侣知道的事情。
这是不良关系中最有毒的特征之一，因为它向你表明，你的伴侣并不是你的秘密和内心想法的安全空间；他们只是在等待第一时间利用这些东西来对付你。
12) 太多的妥协
谈到拥有健康的关系，大多数人给出的最大建议之一是做出妥协。
有了分歧，就需要妥协，或在中间满足对方。
但是，当你不断为对方做出妥协时，或者更糟糕的是，当一个人不断做出妥协而另一个人只是享受时，这就成了一个问题。
你需要认识到，为一段关系做出妥协与简单地给你的伴侣提供他们想要的一切而不考虑自己之间有一条界限。
而这是你真正需要考虑的问题。
如果你不断为你的伴侣妥协，那么你为什么还要和他们在一起？
这表明你们之间的关系还没有达到应有的程度。
13) 缺乏宽恕
在一段关系中，你最不想做的事情就是怀恨在心。
这是一个当你看到他们时应该给你的心带来幸福和光明的人，所以当它到了你不能再原谅他们的地步--或者干脆你不想原谅他们--那么它就成了问题。
有诚信的关系必须是有宽恕的关系。
我们必须给对方犯错的空间，而且我们必须知道如何原谅这些错误。
只有当伴侣双方都愿意配合道歉和宽恕的行为时，才能让他们都感到安全。
通过触发你的男人的英雄本能，继续带出他更有教养和宽容的一面。
你的男人更希望感觉自己是这段关系中的英雄。
那么英雄是怎么做的呢？
他照顾他所爱的人，保护他们并为他们提供服务，包括他的伴侣的身体和情感健康。
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