U vezama nije dovoljno reći „volim te“.

Da bi se stvorilo sretno partnerstvo s puno ljubavi, obje strane treba da ispolje integritet, što je zapravo samo ljubav u smislu djelotvornosti.

Integritet je pronalaženje načina da se podrži "volim te" i da partneru date do znanja da su ljubav, dosljednost, povjerenje i zaštita prisutni u vezi.

Šta se događa ako vaša veza ne postoji imate integritet?

Nije uvijek lako uočiti, ali postoje neki ključni znakovi na koje možete paziti:

1) Istorija laganja

Iskrenost i pouzdanost su temelj integriteta. Ako vaša veza to nema, radite na vrlo klimavim nogama.

Laganje je dovoljno loše, ali ako veza ima ponavljajuću istoriju laganja, to je definitivno ogromna crvena zastava.

Od malih bijelih laži do ogromnih tajni koje čekaju da se proliju, laganje bi moglo biti simptom da ste uznemireni sa svojim partnerom i da vam nije ugodno biti iskren prema njemu.

Bez obzira koliko laži bile benigne , ova ponavljajuća navika može se pokazati štetnom za vašu vezu i može utrti put za veće, opasnije laži.

Dame:

Možda je lakše nego što zvuči promovirati zdravu, iskrenu vezu sa svojim muškarcem.

O ovome sam saznao od instinkta heroja. Osmislio ga je stručnjak za veze James Bauer, ovaj revolucionarni koncept govori o tri glavna pokretača koji svi muškarci imaju,odnos. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Ovo je nešto o čemu većina žena ne zna.

Ali jednom pokrenuti, ovi vozači od muškaraca čine heroje svojih života. Osjećaju se bolje, vole se jače i jače se posvete kada pronađu nekoga ko zna kako to pokrenuti.

I vjerojatnije je da će priskočiti na ruku i dati sve od sebe u vezi.

Možda se pitate zašto se to zove “instinkt heroja”? Da li se momci zaista trebaju osjećati kao superheroji da bi se posvetili ženi?

Nikako. Zaboravi na Marvel. Nećete morati glumiti djevojku zaključanu u tornju da konačno unesete malo iskrenosti i integriteta u svoju vezu.

Istina je da vam to ne ide bez cijene ili žrtve. Uz samo nekoliko malih promjena u načinu na koji mu pristupate, iskoristit ćete dio njega u koji nijedna žena prije nije koristila.

Najlakši način da to učinite je da pogledate odličan besplatni video Jamesa Bauera ovdje . On dijeli nekoliko jednostavnih savjeta za početak, kao što je slanje teksta od 12 riječi koji će odmah pokrenuti njegov instinkt heroja.

Zato što je to ljepota instinkta heroja.

To je samo stvar poznavanja pravih stvari koje treba reći kako bi shvatio da je vaša veza vrijedna borbe.

Sve to i više uključeno je u ovaj informativni besplatni video, pa ga svakako pogledajte ako želite poboljšajte svoju vezu.

Evo linka doponovo besplatan video.

2) Neprestano pomicanje granica

Trebalo bi da vaš partner razumije vaše granice.

Veze su najzdravije kada imaju osnovne nivoe na koje se mogu pozvati.

Da li se tokom svađe suzdržavate od određenih uvreda ili dopuštate da ljutnja izmakne kontroli i govorite šta god vam je na umu?

Granice bi trebale biti uvijek prisutne u svakoj vezi.

Bez granica, nije neuobičajeno da se poštovanje raskine ubrzo nakon toga.

Bez poštovanja čvrstih linija jednih drugih, teško je postići određeno poštovanje i gledati jedni druge kao partnere, posebno tokom svađa.

3) Bez obzira na lični prostor

Granice nisu samo emocionalne. Individualni prostor i privatnost su veoma važni aspekti zdrave veze.

Da li vaš partner njuška po vašem telefonu? Da vas uhodim na društvenim mrežama? Da li stalno traže da budu pozvani u vaš dom čak i nakon što ste rekli ne i zatražili prostor?

Granice su ključne za održavanje zdrave veze. Ovo se odnosi i na stvari u spavaćoj sobi.

Da li se osjećate ugodno u intimnim odnosima s njima?

Jesu li ljubazni prema vama kada kažete da ne uživate u određenim stvarima u spavaćoj sobi?

Vaša veza bi trebala biti siguran prostor, ne samo za vas, već i za vaše potrebe privatnosti.

4) Nedosljednost u emocijama

Veze bi trebale bitizasnovano na zdravim, doslednim emocijama. Ne morate osjećati leptiriće u stomaku da biste bili zaljubljeni.

Ljubav nije definirana vrtoglavošću ili ekstazom.

U najmanju ruku, vi i vaš partner se morate osjećati ugodno i sigurni u međusobna osjećanja.

Osjećate li da je veza nepredvidiva?

Da li se u jednom trenutku osjećate preplavljeni ljubavlju i privrženošću, a zatim se u sljedećoj potpuno zatvorite?

Osjećaji ljubavi u vezama padaju i teku, ali ne biste trebali imati osjećaj da morate stalno nagađati što vaš partner osjeća prema vama.

5) Razgovori su naopaki

Invazija dolazi u mnogo oblika. U dinamici kao što su romantične veze, to se može manifestirati čak i na najjednostavniji način kao što je svakodnevni razgovor.

Ako neko od vas mora stalno kružiti nazad na razgovore ili se čak osjećati kao da ne dobijate ni riječ najjednostavnije odluke kao što je odabir mjesta za jelo, vrijedi razmotriti vaše ponašanje u razgovoru.

Da li zaista razgovarate jedno s drugim ili jednostavno primjenjujete silu jedni na druge?

Bez ikakve svjesne intervencije, ovo nametljiva navika može lako prokrvariti u druge aspekte vaše veze.

6) Okrivljavanje se puno prenosi naokolo

Kada se svađate, da li ste više zabrinuti za rješavanje problema ili prebacivanje krivice naokolo ?

Partneri koji ne znaju kako preuzeti vlasništvo nad svojimpojedinačne radnje, bez obzira na to “ko je prvi započeo”, osuđene su na podjelu.

Bez vlasništva, lako se izgubiti u oluji emocija i eskalirati svađe.

Ali ako oboje preuzimaju vlasništvo nad svojim postupcima i izvinjavaju se za odluke koje donosite tokom svađa, to pokazuje da vam je stalo do partnera i veze.

Srodne priče iz Hackspirita:

7) Komunikacija je uglavnom defanzivna

Idealna veza je veza sa lakom i otvorenom komunikacijom.

I vi i vaš partner se osjećate ugodno da kažete jedno drugom bilo što — od najsumičnijih trivijalnih misli, do dubokih i ličnih tajni.

Ovo je jedan jasan znak veze ispunjene poštovanjem i integritetom.

Ali ako želite da razgovarate sa svojim partnerom bliži je policijskom ispitivanju nego bilo šta drugo, onda niste u odličnim odnosima.

Nema povjerenja ili otvorenosti između vas dvoje, a to dolazi iz loše istorije korištenja informacija jedno protiv drugog ili stalnog međusobnog okrivljavanja za jednu stvar ili drugi.

Vi i vaš partner ne mislite jedno o drugom kao o povjerljivim osobama, već kao o nekome ko je spreman da ih prožvače za nešto što su pogriješili.

8) Veza je Dvosmisleno

Da li zapravo znate gdje stojite sa svojim partnerom?

Naravno, možda ćete spavati zajedno, izlaziti zajedno na spojeve i provoditi većinuslobodno vrijeme zajedno, ali da sada pitate svog partnera, da li bi on zapravo rekao da ste vas dvoje službeni?

Ili bi rekli nešto poput: “Ja baš i ne volim etikete”?

Ako je ovo drugo, onda je to ogromna crvena zastavica koja pokazuje nepoštovanje i potcjenjivanje.

Ne samo da bi ljudi oko vas trebali jasno znati da ste vas dvoje prava, legitimna veza, već biste to trebali znati i .

Kada momak kaže da nije spreman za obavezu ili kada se kloni etiketa, možda ga ne zanimate toliko.

Muškarci ne razmišljaju logično o vezama; razmišljaju samo o tome kako se osjećaju.

Ovaj odličan besplatni video Carlosa Cavalla će vam pokazati jedinstvene načine da učinite muškarca opsjednutom vama.

Bit će tako oduševljen da vam njegov strah od predanosti više neće predstavljati problem. Dakle, ako ste spremni da ga zaključate, pogledajte ovaj besplatni video.

9) Međusobno ponašanje je nedosljedno

Integritet je sve u dosljednosti: imate poštovanje i ljubav prema jedno prema drugom da se uvijek ophodite jedno prema drugom na isti način, sa istom ljubavlju i uvažavanjem, bez obzira šta se dogodi.

Vaša ljubav treba da bude čvrsta i tvrda kao kamen, što znači da su potrebni najveći problemi da se vas dvoje osjećate drugačije jedno o drugome.

Ali ako je vaše međusobno ponašanje nedosljedno, onda to znači da je vaš odnos izgrađen na slabomtemelj (ako ima ikakvog temelja).

Pravi partneri ne bi trebali biti tako vrući i hladni jedno prema drugome, od "Volim te zauvijek" do "Raskinemo!" u razmaku od sat vremena.

10) Izvinjenja su rijetka

Svi mi griješimo i svi trebamo imati integritet da to prepoznamo.

Bez obzira kako možda ćete biti pametni i pažljivi, u jednom ili drugom trenutku ćete pogriješiti, posebno kada je u pitanju cijeli čin pokušaja balansiranja i dijeljenja svog života s drugom osobom.

Dakle, ne biste trebali razapinjati vašeg partnera zbog greške.

Ali trebali bi biti u stanju prepoznati kada su je napravili i izvinuti se za to.

Trebalo bi više brinuti o vašim osjećajima i mislima nego o vlastitom ponosu i ego, i dajte prioritet da vam se iskreno izvinjavate kada to zaslužujete.

I naravno, ovo bi trebalo ići u oba smjera!

11) Svađe su zle i lične

Nesuglasice su potpuno prirodne u vezi; nećete uvijek biti na istoj strani, a bit će trenutaka kada želite ići jednim putem, a vaš partner želi ići drugim putem.

Zato naučite kako se snalaziti čak iu vašim najgorim nesuglasicama u zdrav i pozitivan način je najbolja stvar koju možete učiniti za svoju vezu.

Jedna od najgorih stvari koje možete učiniti? Pretvaranje objektivnih nesuglasica u zle i lične svađe.

To pokazuje jasan nedostatak integriteta uodnos kada se vi i vaš partner pretvorite u gorke, duboke, lične uvrede kad god se posvađate.

Rugate se jedno drugom i ciljate na svoje najgore nesigurnosti, stvari koje samo vi i vaš partner znate.

Ovo je jedna od najtoksičnijih osobina u lošim vezama jer vam pokazuje da vaš partner nije siguran prostor za vaše tajne i unutrašnje misli; oni samo čekaju da iskoriste te stvari protiv vas prvom prilikom.

12) Previše kompromisa

Jedan od najvećih savjeta koje većina ljudi daje kada je u pitanju zdrav odnos je pravljenje kompromisa.

Uz nesuglasice dolazi potreba za kompromisom, ili sastankom u sredini.

Ali to postaje problem kada stalno pravite kompromise jedno za drugo, ili što je još gore, kada jedna osoba nastavlja da pravi kompromise dok druga samo uživa u tome.

Morate shvatiti da postoji granica između kompromisa za vezu i jednostavnog davanja svom partneru sve što želi bez razmišljanja o sebi.

I ovo je nešto o čemu zaista trebate razmišljati.

Ako stalno pravite kompromise za svog partnera, zašto ste uopće s njim?

To pokazuje da ste niste ni približno kompatibilni kao što biste trebali biti.

13) Nedostatak opraštanja

Posljednja stvar koju želite učiniti u vezi je zamjeriti.

Ovo je osoba kojatreba donijeti sreću i svjetlost u vaše srce kada ih vidite, pa kada dođe do tačke u kojoj im više ne možete oprostiti — ili jednostavno ne želite da im oprostite — onda to postaje problematično.

Odnosi sa integritetom moraju biti odnosi sa opraštanjem.

Moramo dati jedno drugom prostora da pogrešimo, i moramo znati kako da oprostimo te greške.

Samo kada su oba partnera voljni da se poigraju s činom izvinjenja i opraštanja, mogu li se oboje osjećati sigurno radeći to.

Nastavite da otkrivate njegujuću i opraštajuću stranu u svom muškarcu tako što ćete pokrenuti njegov herojski instinkt.

Više od svega, vaš muškarac želi da se osjeća kao heroj u vezi.

A šta heroj radi?

On brine o onima koje voli tako što ih štiti i obezbjeđuje, uključujući fizičku i emocionalnu dobrobit njegovog partnera.

Dakle, ako želite ostati predmet njegove naklonosti, pogledajte ovaj besplatni video kako biste bili sigurni da vas vaš muškarac stavlja na prvo mjesto i da održava integritet veze.

Ovo je ponovo link do videa.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći da razgovarate treneru za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam se obratio Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mom