Nas relacións, dicir "Quérote" non é suficiente.

Para crear unha asociación feliz e amorosa, ambas as partes deben exercer a integridade, que en realidade é só amor en termos accionables.

A integridade é atopar formas de defender o "Quérote" e facer que a túa parella saiba que o amor, a coherencia, a confianza e a protección están presentes na relación.

Que pasa se a túa relación non se fai. tes integridade?

Non sempre é fácil de detectar, pero hai algúns signos clave que podes ter en conta:

1) Unha historia de mentira

A honestidade e a fiabilidade son os base da integridade. Se a túa relación non os ten, estás traballando nun terreo moi inestable.

Mentir é bastante malo, pero se a relación ten un historial recorrente de mentira, definitivamente é unha bandeira vermella xigante.

Desde pequenas mentiras brancas ata segredos xigantes que agardan a derramarse, mentir pode ser un síntoma de que estás incómodo coa túa parella e non te sentes cómodo sendo sincero.

Por moi benignos que sexan as mentiras. , este hábito recorrente pode resultar prexudicial para a súa relación e pode preparar o camiño para mentiras máis grandes e perigosas.

Mujeres:

Pode ser máis fácil do que parece promover unha relación sa e honesta. co teu home.

Aprendín disto polo instinto do heroe. Acuñado polo experto en relacións James Bauer, este concepto revolucionario trata sobre tres principais impulsores que todos os homes teñen:relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Isto é algo que a maioría das mulleres non saben.

Pero unha vez activados, estes condutores converten aos homes nos heroes das súas propias vidas. Séntense mellor, aman máis e comprométense máis fortes cando atopan a alguén que saiba como desencadear isto.

E é máis probable que dean un paso máis e fagan o posible na relación.

Agora, podes estarte preguntando por que se lle chama "instinto do heroe"? Os mozos realmente necesitan sentirse superheroes para comprometerse cunha muller?

Nada. Esquécete de Marvel. Non necesitarás xogar á damisela encerrada na torre para finalmente aportar algo de honestidade e integridade á túa relación.

A verdade é que non che supón ningún custo nin sacrificio. Con só algúns pequenos cambios na forma en que te achegas a el, accederás a unha parte del que ningunha muller accedera antes.

A forma máis sinxela de facelo é consultando aquí o excelente vídeo gratuíto de James Bauer. . Comparte algúns consellos sinxelos para comezar, como enviarlle un texto de 12 palabras que activará o seu instinto de heroe de inmediato.

Porque esa é a beleza do instinto de heroe.

Só é é cuestión de saber as cousas correctas que dicir para que se dea conta de que paga a pena loitar pola túa relación.

Todo iso e moito máis está incluído neste vídeo informativo gratuíto, así que asegúrate de comprobalo se queres mellora a túa relación.

Aquí tes unha ligazón aovídeo gratis de novo.

2) Superando os límites constantemente

Suponse que a túa parella entende o teu límite.

As relacións son máis saudables cando teñen niveis de referencia aos que poden referirse.

Durante as pelexas, reténses certos insultos ou deixas que a ira se te vaia das mans e dis o que teñas en mente?

Os límites deberían estar sempre presentes en calquera relación.

Sen límites, non é raro que o respecto se rompa pouco despois.

Sen respectar as liñas duras duns e outros, é difícil lograr un respecto básico e verse como socios, especialmente durante as pelexas.

3) Sen respecto polo espazo persoal

Os límites non son só emocionais. O espazo individual e a privacidade son aspectos moi importantes dunha relación saudable.

¿O teu compañeiro fisgonea o teu teléfono? Perseguirte nas redes sociais? Piden constantemente que os inviten á túa casa aínda que dixeses que non e pediches espazo?

Os límites son esenciais para manter unha relación sa. Isto tamén se estende ás cousas do dormitorio.

Sentes cómodo sendo íntimo con elas?

Son acomodaticia contigo cando dis que non che gustan de certas cousas no dormitorio?

A túa relación debe ser un espazo seguro, non só para ti, senón tamén para as túas necesidades de privacidade.

4) Incoherencia nas emocións

As relacións deben serbaseado en emocións saudables e consistentes. Non tes que sentir bolboretas no estómago para estar namorado.

O amor non se define polo mareo ou o éxtase.

Polo menos, ti e a túa parella debes sentirte cómodo. e seguros nos sentimentos do outro.

Sentes que a relación é imprevisible?

Sentes abrumado polo amor e o cariño un segundo e despois pecha por completo ao seguinte?

Os sentimentos de amor nas relacións fluyen e baixan, pero non deberías sentir que tes que adiviñar constantemente o que pode sentir a túa parella por ti.

5) As conversas son desiguais

A invasión ten moitas formas. En dinámicas como as relacións románticas, incluso pode manifestarse da forma máis sinxela, como a conversación cotiá.

Se un de vós ten que volver constantemente ás conversas ou mesmo sentir que non está a falar. As decisións máis sinxelas, como escoller onde comer, paga a pena analizar o seu comportamento conversacional.

Realmente estás a falar entre eles ou simplemente estás facendo forza uns sobre os outros?

Sen ningunha intervención consciente, isto O hábito intrusivo pode desangrarse facilmente noutros aspectos da túa relación.

6) As culpas son moitas

Cando pelexas, estás máis preocupado por resolver o problema que estás entre mans ou por culpar. ?

Socios que non saben como facerse co seuas accións individuais, independentemente de "quen o comezou primeiro", están condenadas a dividirse.

Sen a propiedade, é fácil perderse nunha tormenta de emocións e intensificar as pelexas.

Pero se ti ambos asumen as súas propias accións e desculpan as eleccións que toman durante as pelexas, o que demostra que che importa a túa parella e a relación.

Historias relacionadas de Hackspirit:

7) A comunicación é principalmente defensiva

A relación ideal é unha relación con comunicación sinxela e aberta.

Ti e a túa parella séntense cómodos dicíndose calquera cousa, dende o máis trivial aleatorio. pensamentos, a segredos profundos e persoais.

Este é un claro sinal dunha relación chea de respecto e integridade.

Pero se tes ganas de falar coa túa parella está máis preto dun interrogatorio policial que calquera outra cousa, entón non tes unha gran relación.

Non hai confianza nin franqueza entre vós dous, e isto vén dunha mala historia de usar información uns contra outros ou de culpar constantemente uns a outros por unha cousa. ou outro.

Ti e a túa parella non pensas un no outro como confidentes, senón como alguén que está preparado para masticalos por algo que fixeron mal.

8) A relación é Ambiguo

Sabes realmente onde estás coa túa parella?

Por suposto, podes durmir xuntos, ter citas xuntos e pasar a maior parte do teutempo libre xuntos, pero se lle preguntases á túa parella agora mesmo, dirían que sodes oficiais?

Ou dirían algo así como: "Non me gustan moito as etiquetas"?

Se é o último, é unha enorme bandeira vermella que mostra falta de respecto e infravaloración.

Non só as persoas que te rodean deben saber claramente que sodes unha relación real e lexítima, senón que tamén deberíades saber iso. .

Cando un mozo di que non está preparado para o compromiso ou cando se afasta das etiquetas, quizais non estea tan interesado en ti.

Os homes non pensan loxicamente nas relacións; só pensan en como lles fai sentir.

Este excelente vídeo gratuíto de Carlos Cavallo mostrarache as formas únicas de facer que un home se obsesione contigo.

Estará tan engaiolado contigo. que os seus medos ao compromiso xa non serán un problema para ti. Entón, se estás preparado para encerralo, mira este vídeo gratuíto.

9) O comportamento entre eles é inconsistente

A integridade ten que ver coa coherencia: tes o respecto e o amor por para tratarse sempre da mesma maneira, co mesmo amor e aprecio pase o que pase.

O teu amor debe ser sólido e duro, o que significa que os problemas máis importantes son necesarios para que os dous se sintan diferente. uns sobre os outros.

Pero se o teu comportamento entre eles é inconsistente, significa que a túa relación está construída nunfundación (se ten algunha base).

Os verdadeiros socios non deberían ser tan quentes e fríos entre eles, pasando de "Quérote para sempre" a "Estamos separando!" no espazo dunha hora.

10) As desculpas son raras

Todos cometemos erros, e todos necesitamos ter a integridade para recoñecelo.

Non importa como sexa. intelixente e coidadoso pode ser, cometerás un erro nun momento ou outro, especialmente cando se trata de todo o acto de tentar equilibrar e compartir a túa vida con outra persoa.

Así que non debes crucificar. a túa parella por un erro.

Pero debería ser capaz de recoñecer cando cometeu un e pedir desculpas por iso.

Deberían preocuparse máis polos teus sentimentos e pensamentos que polo seu propio orgullo e ego, e prioriza darche desculpas sinceras cando o mereces.

E, por suposto, isto debería ir en ambos os sentidos!

11) As loitas son malas e persoais

Os desacordos son totalmente naturais nunha relación; non sempre estarás na mesma páxina, e haberá momentos nos que queiras ir por un lado e a túa parella quere ir por outro.

Así que aprende a navegar ata os teus peores desacordos en un xeito saudable e positivo é o mellor que podes facer pola túa relación.

Unha das peores cousas que podes facer? Convertendo os desacordos obxectivos en pelexas mezquinas e persoais.

Amosa unha clara falta de integridade nunrelación cando ti e a túa parella se converten en insultos amargos, profundos e persoais cada vez que te metes nunha pelexa.

Te burlas un do outro e apuntas ás túas peores inseguridades, as cousas que só ti e a túa parella sabes.

Este é un dos trazos máis tóxicos nas malas relacións porque demostra que a túa parella non é un espazo seguro para os teus segredos e pensamentos internos; só están esperando para usar esas cousas contra ti na primeira oportunidade.

12) Demasiados compromisos

Un dos maiores consellos que a maioría das persoas dá cando se trata de ter unha boa saúde. relación é facer compromisos.

Cos desacordos xorde a necesidade de comprometerse, ou de atoparse no medio.

Pero convértese nun problema cando constantemente estás facendo compromisos un para o outro, ou Peor aínda, cando unha persoa segue facendo compromisos mentres que a outra simplemente goza.

Tes que entender que hai unha liña entre comprometer unha relación e simplemente darlle á túa parella todo o que quere sen pensar en ti.

E isto é algo no que realmente debes pensar.

Se estás comprometendo constantemente coa túa parella, entón por que estás mesmo con ela?

Isto demostra que" non é tan compatible como deberías ser.

13) Falta de perdón

O último que queres facer nunha relación é gardar rencor.

Isto é a persoa quedebería traer felicidade e luz ao teu corazón cando os vexas, polo que cando chegues ao punto no que xa non podes perdoalos, ou simplemente non queres perdoalos, entón vólvese problemático.

As relacións con integridade deben ser relacións con perdón.

Temos que darnos o espazo para cometer erros, e temos que saber perdoar eses erros.

Só cando os dous socios están dispostos a xogar xunto co acto de pedir desculpas e perdonar, ambos poden sentirse seguros ao facelo.

Segue facendo resaltar o lado máis nutritivo e indulgente do teu home activando o seu instinto de heroe.

Máis que nada, o teu home quere sentirse como o heroe da relación.

E que fai o heroe?

Coida dos que ama protéxelos e proporcionándoos. incluído o benestar físico e emocional da súa parella.

Entón, se queres seguir sendo o obxecto do seu afecto, mira este vídeo gratuíto para asegurarte de que o teu home te pon en primeiro lugar e mantén a integridade da relación.

Aquí está a ligazón ao vídeo de novo.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar a un adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil no meu