У адносінах недастаткова сказаць "Я кахаю цябе".

Для таго, каб стварыць шчаслівае, поўнае любові партнёрства, абодва бакі павінны праяўляць цэласнасць, што насамрэч з'яўляецца проста каханнем у дзейных тэрмінах.

Сумленнасць - гэта пошук спосабаў адстойваць словы "Я кахаю цябе" і даць зразумець партнёру, што любоў, паслядоўнасць, давер і абарона прысутнічаюць у адносінах.

Што адбудзецца, калі вашы адносіны не мець сумленнасць?

Гэта не заўсёды лёгка заўважыць, але ёсць некаторыя ключавыя прыкметы, на якія варта звярнуць увагу:

1) Гісторыя хлусні

Сумленнасць і надзейнасць - гэта аснова цэласнасці. Калі ў вашых адносінах гэтага няма, вы працуеце на вельмі хісткай глебе.

Хлусня досыць дрэнная, але калі ў адносінах перыядычна ёсць гісторыя хлусні, гэта, безумоўна, гіганцкі чырвоны сцяг.

Ад маленькай белай хлусні да гіганцкіх сакрэтаў, якія чакаюць, каб выліцца, хлусня можа быць сімптомам таго, што вы неспакойныя са сваім партнёрам і нязручна быць праўдзівым з ім.

Незалежна ад таго, наколькі дабраякаснай можа быць хлусня , гэта перыядычная звычка можа апынуцца шкоднай для вашых адносін і можа пракласці шлях да большай і больш небяспечнай хлусні.

Спадарыні:

Магчыма, прасцей, чым здаецца, спрыяць здаровым, сумленным адносінам з вашым чалавекам.

Я даведаўся пра гэта з інстынкту героя. У гэтай рэвалюцыйнай канцэпцыі, прыдуманай экспертам па ўзаемаадносінах Джэймсам Баўэрам, гаворка ідзе пра тры асноўныя рухаючыя сілы ўсіх мужчын:адносіны. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

Гэта тое, пра што большасць жанчын не ведаюць.

Але як толькі яны спрацоўваюць, гэтыя рухаючыя сілы робяць мужчын героямі свайго жыцця. Яны адчуваюць сябе лепш, любяць мацней і мацней бяруць на сябе абавязацельствы, калі знаходзяць кагосьці, хто ведае, як гэта выклікаць.

І яны, хутчэй за ўсё, падыдуць да справы і паспрабуюць зрабіць усё магчымае ў адносінах.

Вы можаце задацца пытаннем, чаму гэта называецца «інстынктам героя»? Ці сапраўды хлопцам трэба адчуваць сябе супергероямі, каб звязацца з жанчынай?

Зусім не. Забудзьцеся пра Marvel. Вам не трэба будзе іграць дзяўчыну, зачыненую ў вежы, каб нарэшце ўнесці ў вашы адносіны крыху сумленнасці і цэласнасці.

Праўда ў тым, што вам гэта не прыносіць ніякіх выдаткаў і ахвяр. Толькі з некалькімі невялікімі зменамі ў тым, як вы падыходзіце да яго, вы дакранецеся да той часткі яго, да якой яшчэ не датыкалася ні адна жанчына.

Самы просты спосаб зрабіць гэта, паглядзеўшы выдатнае бясплатнае відэа Джэймса Баўэра тут . Ён дзеліцца некалькімі простымі парадамі, якія дапамогуць вам пачаць працу, напрыклад, адправіць яму тэкст з 12 слоў, які адразу запусціць у яго інстынкт героя.

Таму што ў гэтым і заключаецца прыгажосць інстынкту героя.

Гэта толькі важна ведаць правільныя рэчы, каб сказаць яму, каб ён зразумеў, што вашы адносіны вартыя таго, каб за іх змагацца.

Усё гэта і многае іншае змяшчаецца ў гэтым інфарматыўным бясплатным відэа, таму абавязкова праглядзіце яго, калі хочаце палепшыць вашы адносіны.

Вось спасылка назноў бясплатнае відэа.

2) Пастаянна рассоўваючы межы

Мяркуецца, што ваш партнёр разумее ваш ліміт.

Адносіны найбольш здаровыя, калі ў іх ёсць базавы ўзровень, на які яны могуць спасылацца.

Падчас сваркі вы стрымліваеце пэўныя абразы ці дазваляеце гневу выйсці з-пад кантролю і кажаце ўсё, што ў вас на душы?

Мяжы павінны заўсёды прысутнічаць у любых адносінах.

Без межаў нярэдка павага неўзабаве разрываецца.

Без павагі да цвёрдасці адзін аднаго цяжка дасягнуць некаторай базавай павагі і бачыць адзін у адным партнёраў, асабліва падчас бойкі.

3) Без увагі да асабістай прасторы

Межы не толькі эмацыянальныя. Індывідуальная прастора і канфідэнцыяльнасць - вельмі важныя аспекты здаровых адносін.

Ваш партнёр падглядае за вашым тэлефонам? Пераследуюць вас у сацыяльных сетках? Яны ўвесь час просяць, каб іх запрасілі ў ваш дом, нават калі вы сказалі "не" і папрасілі месца?

Межы важныя для падтрымання здаровых адносін. Гэта таксама распаўсюджваецца на рэчы ў спальні.

Ці адчуваеце вы сябе камфортна ў блізкасці з імі?

Ці пагаджаюцца яны з вамі, калі вы кажаце, што вам не падабаюцца некаторыя рэчы ў спальні?

Вашы адносіны павінны быць бяспечнай прасторай не толькі для вас, але і для вашых патрэб прыватнасці.

4) Супярэчлівасць у эмоцыях

Адносіны павінны быцьзаснаваны на здаровых, паслядоўных эмоцыях. Вы не павінны адчуваць матылькоў у жываце, каб быць закаханым.

Каханне не вызначаецца галавакружэннем або экстазам.

Прынамсі, вы і ваш партнёр павінны адчуваць сябе камфортна і ў бяспецы ў пачуццях адзін аднаго.

Ці адчуваеце вы, што адносіны непрадказальныя?

Ці адчуваеце вы, што вас перапаўняюць каханне і прыхільнасць у адну секунду, а ў наступную - цалкам зачыняюць?

Пачуццё кахання ў адносінах то плыняе, то прылівае і цячэ, але вы не павінны адчуваць, што вам трэба ўвесь час здагадвацца, што ваш партнёр можа адчуваць да вас.

5) Размовы аднабаковыя

Уварванне бывае ў розных формах. У такіх дынаміках, як рамантычныя адносіны, гэта можа выяўляцца нават самымі простымі спосабамі, такімі як штодзённая размова.

Калі аднаму з вас даводзіцца ўвесь час вяртацца да размоў або нават адчуваеце, што вы не атрымліваеце ні слова самыя простыя рашэнні, такія як выбар месца паесці, варта звярнуць увагу на вашы паводзіны ў размове.

Вы сапраўды размаўляеце адзін з адным ці проста аказваеце сілу адзін на аднаго?

Без якога-небудзь свядомага ўмяшання, гэта назойлівая звычка можа лёгка пракрасціся ў іншыя аспекты вашых адносін.

6) Часта вінавацяць ва ўсіх

Калі вы сварыцеся, вы больш занепакоеныя вырашэннем існуючай праблемы або перакладаннем віны на іншых ?

Партнёры, якія не ведаюць, як узяць на сябе ўласнасцьіндывідуальныя дзеянні, незалежна ад таго, «хто першы пачаў», асуджаныя на раскол.

Без уласнасці лёгка згубіцца ў буры эмоцый і абвастрыць бойку.

Але калі вы абодва бяруць на сябе адказнасць за ўласныя дзеянні і просяць прабачэння за выбар, зроблены падчас сваркі, гэта паказвае, што вы клапоціцеся пра свайго партнёра і адносіны.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

7) Зносіны ў асноўным абарончыя думкі, да глыбокіх і асабістых таямніц.

Гэта адна з відавочных прыкмет адносін, напоўненых павагай і сумленнасцю.

Але калі вы адчуваеце, што размова з вашым партнёрам бліжэй да допыту ў паліцыі, чым што-небудзь яшчэ, то ў вас не вельмі добрыя адносіны.

Паміж вамі няма даверу або адкрытасці, і гэта адбываецца з-за дрэннай гісторыі выкарыстання інфармацыі адзін супраць аднаго або пастаяннага вінавачэння адзін аднаго ў адным ці іншае.

Вы і ваш партнёр не лічыце адзін аднаго даверанымі асобамі, а як чалавекам, гатовым разжаваць іх за тое, што яны зрабілі дрэнна.

8) Адносіны ёсць Неадназначнае

Ці ведаеце вы на самой справе, што вы знаходзіцеся са сваім партнёрам?

Вядома, вы можаце спаць разам, хадзіць на спатканні і праводзіць большую частку свайговольны час разам, але калі б вы зараз спыталі свайго партнёра, ці сказаў бы ён, што вы абодва афіцыйныя асобы?

Або яны сказалі б што-небудзь накшталт: «Я не вельмі люблю лэйблы»?

Калі гэта апошняе, то гэта вялікі чырвоны сцяг, які дэманструе непавагу і недаацэнку.

Людзі вакол вас не толькі павінны ясна ведаць, што вы двое сапраўдныя, законныя адносіны, але і вы павінны гэта ведаць .

Калі хлопец кажа, што не гатовы да абавязацельстваў, або калі ён ухіляецца ад цэтлікаў, магчыма, ён не вельмі ў вас зацікаўлены.

Мужчыны не думаюць лагічна пра адносіны; яны думаюць толькі пра тое, што яны адчуваюць.

Гэта выдатнае бясплатнае відэа ад Карласа Кавала пакажа вам унікальныя спосабы прымусіць мужчыну апантана вамі.

Ён будзе так захоплены вы, што яго страх перад абавязацельствамі больш не будзе для вас праблемай. Такім чынам, калі вы гатовыя заключыць яго, паглядзіце гэта бясплатнае відэа.

9) Паводзіны адзін з адным непаслядоўныя

Сумеснасць - гэта паслядоўнасць: вы паважаеце і любіце заўсёды ставіцца адзін да аднаго аднолькава, з аднолькавай любоўю і ўдзячнасцю, што б ні здарылася.

Ваша каханне павінна быць цвёрдым і цвёрдым, гэта значыць, што вам трэба самыя вялікія праблемы, каб адчуваць сябе па-рознаму адзін пра аднаго.

Але калі вашы паводзіны адзін з адным непаслядоўныя, то гэта азначае, што вашы адносіны пабудаваны на слабымаснова (калі яна наогул мае аснову).

Сапраўдныя партнёры не павінны быць такімі гарачымі і халоднымі адзін да аднаго, пераходзячы ад «Я кахаю цябе назаўсёды» да «Мы расстаемся!» на працягу гадзіны.

10) Прабачэнні рэдкія

Мы ўсе робім памылкі, і ўсім нам трэба мець сумленнасць, каб гэта прызнаць.

Незалежна ад таго, як Вы можаце быць разумным і асцярожным, у той ці іншы момант вы зробіце памылку, асабліва калі справа даходзіць да ўсёй спробы знайсці баланс і падзяліцца сваім жыццём з іншым чалавекам.

Такім чынам, вы не павінны ўкрыжоўвацца вашага партнёра за памылку.

Але яны павінны быць у стане распазнаць, калі яны зрабілі памылку, і папрасіць прабачэння за гэта.

Яны павінны больш клапаціцца пра вашы пачуцці і думкі, чым пра ўласны гонар і эга, і аддавайце перавагу шчырым прабачэнням, калі вы іх заслугоўваеце.

І, вядома, гэта павінна быць у абодвух напрамках!

11) Бойкі - гэта подла і асабіста

Рознагалоссі цалкам натуральныя ў адносінах; вы не заўсёды будзеце на адной старонцы, і будуць моманты, калі вы захочаце пайсці адным шляхам, а ваш партнёр захоча пайсці іншым.

Такім чынам, навучыцеся пераадольваць нават свае найгоршыя рознагалоссі ў здаровы і пазітыўны спосаб - лепшае, што вы можаце зрабіць для вашых адносін.

Адна з найгоршых рэчаў, якія вы можаце зрабіць? Ператварэнне аб'ектыўных рознагалоссяў у подлыя і асабістыя бойкі.

Гэта сведчыць аб відавочнай адсутнасці цэласнасці ўадносіны, калі вы і ваш партнёр звяртаецеся да горкіх, глыбокіх асабістых абраз кожны раз, калі вы ўступаеце ў сварку.

Вы здзекуецеся адзін з аднаго і імкнецеся да сваёй найгоршай няўпэўненасці, тое, што ведаеце толькі вы і ваш партнёр.

Гэта адна з найбольш таксічных рыс у дрэнных адносінах, таму што яна паказвае, што ваш партнёр не з'яўляецца бяспечным месцам для вашых сакрэтаў і ўнутраных думак; яны проста чакаюць, каб выкарыстаць гэтыя рэчы супраць вас пры першай жа магчымасці.

12) Занадта шмат кампрамісаў

Адзін з галоўных саветаў, якія даюць большасць людзей, калі справа даходзіць да таго, каб мець здароўе адносіны - гэта ісці на кампрамісы.

Разам з рознагалоссямі ўзнікае патрэба ў кампрамісах або сустрэчы адзін з адным пасярэдзіне.

Але гэта становіцца праблемай, калі вы ўвесь час ідзяце на кампрамісы адзін для аднаго або яшчэ горш, калі адзін чалавек працягвае ісці на кампрамісы, а другі проста атрымлівае ад гэтага задавальненне.

Вы павінны разумець, што ёсць мяжа паміж ісці на кампраміс дзеля адносін і проста даваць свайму партнёру ўсё, што ён хоча, не думаючы пра сябе.

І гэта тое, пра што вам сапраўды трэба падумаць.

Калі вы ўвесь час ідзяце на кампраміс для свайго партнёра, тады чаму вы наогул з ім?

Гэта паказвае, што вы не так сумяшчальныя, як вы павінны быць.

13) Адсутнасць прабачэння

Апошняе, што вы хочаце рабіць у адносінах, гэта трымаць крыўду.

Гэта чалавек, якіпавінны прынесці шчасце і святло ў ваша сэрца, калі вы іх бачыце, таму, калі справа даходзіць да таго, што вы больш не можаце ім дараваць — ці проста не хочаце ім дараваць — тады гэта становіцца праблематычным.

Адносіны з сумленнасцю павінны быць адносінамі з прабачэннем.

Мы павінны даць адзін аднаму прастору для памылак, і мы павінны ведаць, як дараваць гэтыя памылкі.

Толькі калі абодва партнёра жадаючы падыграць акту прабачэння і прабачэння, ці могуць яны абодва адчуваць сябе ў бяспецы, робячы гэта.

Працягвайце выяўляць больш клапатлівы і прабачлівы бок у вашым мужчыне, запускаючы яго інстынкт героя.

Больш за ўсё ваш мужчына хоча адчуваць сябе героем у адносінах.

А што робіць герой?

Ён клапоціцца пра тых, каго любіць, абараняючы іх і забяспечваючы іх, у тым ліку фізічнае і эмацыянальнае самаадчуванне партнёра.

Такім чынам, калі вы хочаце заставацца аб'ектам яго прыхільнасці, паглядзіце гэтае бясплатнае відэа, каб пераканацца, што ваш мужчына ставіць вас на першае месца і захоўвае цэласнасць адносін.

Вось яшчэ раз спасылка на відэа.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбныя канкрэтныя парады па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць да трэнера па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маім