فہرست کا خانہ
رشتوں میں، "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا کافی نہیں ہے۔
خوشگوار، محبت بھری شراکت قائم کرنے کے لیے، دونوں فریقوں کو دیانت داری کا مظاہرہ کرنا چاہیے، جو کہ عمل کے لحاظ سے صرف محبت ہے۔
دیانتداری "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کو برقرار رکھنے کے طریقے تلاش کرنا ہے اور اپنے ساتھی کو یہ بتانا ہے کہ تعلقات میں محبت، مستقل مزاجی، اعتماد اور تحفظ موجود ہے۔
اگر آپ کا رشتہ نہیں ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے دیانتداری ہے؟
اسے تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے لیکن کچھ اہم نشانیاں ہیں جن پر آپ دھیان رکھ سکتے ہیں:
بھی دیکھو: 10 وجوہات جن سے آپ کو کبھی بھی اپنے فون کو رشتے میں نہیں چھپانا چاہئے۔1) جھوٹ بولنے کی تاریخ
ایمانداری اور امانت داری سالمیت کی بنیاد اگر آپ کے رشتے میں وہ نہیں ہے، تو آپ بہت متزلزل زمین پر کام کر رہے ہیں۔
جھوٹ بولنا کافی برا ہے لیکن اگر اس رشتے میں جھوٹ بولنے کی بار بار تاریخ ہے، تو یہ یقینی طور پر ایک بڑا سرخ پرچم ہے۔
چھوٹے سفید جھوٹ سے لے کر بڑے راز تک، جھوٹ بولنا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بے چین ہیں اور ان کے ساتھ سچ بولنے میں راحت محسوس نہیں کرتے۔
چاہے جھوٹ کتنا ہی نرم کیوں نہ ہو۔ ، یہ بار بار چلنے والی عادت آپ کے رشتے کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے اور بڑے، زیادہ خطرناک جھوٹ کے لیے راہ ہموار کر سکتی ہے۔
خواتین:
ایک صحت مند، ایماندارانہ تعلقات کو فروغ دینا اس سے کہیں زیادہ آسان ہو سکتا ہے اپنے آدمی کے ساتھ۔
میں نے اس کے بارے میں ہیرو کی جبلت سے سیکھا۔ تعلقات کے ماہر جیمز باؤر کے ذریعہ تیار کردہ، یہ انقلابی تصور تین اہم ڈرائیوروں کے بارے میں ہے جو تمام مردوں کے پاس ہے،رشتہ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
ان کے ڈی این اے میں گہرائی سے جڑے ہوئے ہیں۔یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں زیادہ تر خواتین نہیں جانتی ہیں۔
لیکن ایک بار متحرک ہونے کے بعد، یہ ڈرائیور مردوں کو اپنی زندگی کا ہیرو بنا لیتے ہیں۔ وہ بہتر محسوس کرتے ہیں، سخت محبت کرتے ہیں، اور جب وہ کسی ایسے شخص کو تلاش کرتے ہیں جو اس کو متحرک کرنا جانتا ہو۔
اور ان کا زیادہ امکان ہوتا ہے کہ وہ پلیٹ پر قدم رکھیں اور تعلقات میں اپنی پوری کوشش کریں۔
اب، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اسے "ہیرو جبلت" کیوں کہا جاتا ہے؟ کیا واقعی لڑکوں کو کسی عورت سے وابستگی کے لیے سپر ہیروز جیسا محسوس کرنے کی ضرورت ہے؟
بالکل نہیں۔ مارول کے بارے میں بھول جاؤ۔ آپ کو آخر کار اپنے رشتے میں کچھ ایمانداری اور دیانت داری لانے کے لیے ٹاور میں بند لڑکی کو کھیلنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔
سچ تو یہ ہے کہ یہ آپ کو کسی قیمت یا قربانی کے بغیر آتا ہے۔ صرف چند چھوٹی تبدیلیوں کے ساتھ کہ آپ اس سے کیسے رجوع کرتے ہیں، آپ اس کے اس حصے کو ٹیپ کریں گے جس میں اس سے پہلے کسی عورت نے ٹیپ نہیں کیا ہے۔
ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ جیمز باؤر کی بہترین مفت ویڈیو کو یہاں چیک کرنا ہے۔ . وہ آپ کو شروع کرنے کے لیے کچھ آسان تجاویز کا اشتراک کرتا ہے، جیسے کہ اسے 12 الفاظ کا متن بھیجنا جو اس کے ہیرو کی جبلت کو فوراً متحرک کر دے گا۔
کیونکہ یہ ہیرو کی جبلت کی خوبصورتی ہے۔
یہ صرف اس کو یہ احساس دلانے کے لیے کہ آپ کا رشتہ لڑنے کے لیے صحیح باتیں جاننے کا معاملہ ہے۔
یہ سب کچھ اور بہت کچھ اس معلوماتی مفت ویڈیو میں شامل ہے، لہذا اگر آپ چاہتے ہیں تو اسے ضرور دیکھیں۔ اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں۔
یہاں کا لنک ہے۔ایک بار پھر مفت ویڈیو۔
2) حدود کو مسلسل دھکیلنا
آپ کے ساتھی کو آپ کی حد کا اندازہ ہونا چاہیے۔
تعلقات صحت مند ہوتے ہیں جب ان کی بنیادی سطحیں ہوتی ہیں جن کا وہ حوالہ دے سکتے ہیں۔<1
لڑائی کے دوران، کیا آپ کچھ توہینوں سے باز رہتے ہیں یا آپ غصے کو ہاتھ سے نکلنے دیتے ہیں اور جو کچھ آپ کے ذہن میں ہے وہ کہتے ہیں؟
کسی بھی رشتے میں حدود ہمیشہ موجود ہونی چاہئیں۔
باؤنڈری کے بغیر، احترام کے فوراً بعد ٹوٹنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔
ایک دوسرے کی سخت لکیروں کا احترام کیے بغیر، کچھ بنیادی احترام حاصل کرنا اور ایک دوسرے کو شراکت دار کے طور پر دیکھنا مشکل ہے، خاص طور پر لڑائیوں کے دوران۔
3) ذاتی جگہ کا کوئی خیال نہیں
حدود صرف جذباتی نہیں ہوتے۔ انفرادی جگہ اور رازداری ایک صحت مند تعلقات کے بہت اہم پہلو ہیں۔
کیا آپ کا ساتھی آپ کے فون پر چھیڑ چھاڑ کرتا ہے؟ سوشل میڈیا پر آپ کا پیچھا کرتے ہیں؟ کیا آپ کے نہ کہنے اور جگہ مانگنے کے بعد بھی وہ مسلسل آپ کے گھر میں مدعو کیے جانے کے لیے کہتے ہیں؟
صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے حدود ضروری ہیں۔ یہ سونے کے کمرے کی چیزوں تک بھی پھیلا ہوا ہے۔
کیا آپ ان کے ساتھ مباشرت کرنے میں راحت محسوس کرتے ہیں؟
جب آپ کہتے ہیں کہ آپ سونے کے کمرے میں کچھ چیزوں سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں تو کیا وہ آپ کو پسند کرتے ہیں؟
آپ کا رشتہ ایک محفوظ جگہ ہونا چاہیے، نہ صرف آپ کے لیے، بلکہ آپ کی رازداری کی ضروریات کے لیے بھی۔
4) جذبات میں عدم مطابقت
تعلقات ایسے ہونے چاہئیںصحت مند، مستقل جذبات پر قائم ہے۔ محبت کرنے کے لیے آپ کو اپنے پیٹ میں تتلیوں کو محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
محبت کی تعریف چکر یا خوشی سے نہیں ہوتی۔
کم از کم، آپ اور آپ کے ساتھی کو آرام محسوس کرنا چاہیے۔ اور ایک دوسرے کے جذبات میں محفوظ۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ رشتہ غیر متوقع ہے؟
کیا آپ ایک سیکنڈ میں محبت اور پیار سے مغلوب ہو جاتے ہیں اور پھر اگلے لمحے مکمل طور پر بند ہوجاتے ہیں؟
رشتوں میں محبت کے جذبات کم ہوتے جاتے ہیں، لیکن آپ کو ایسا محسوس نہیں ہونا چاہیے کہ آپ کو مسلسل یہ اندازہ لگانا پڑتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے بارے میں کیا محسوس کر رہا ہے۔
5) بات چیت ایک طرف ہوتی ہے
حملہ کئی شکلوں میں آتا ہے۔ رومانوی تعلقات جیسی حرکیات میں، یہ روزمرہ کی گفتگو جیسے آسان ترین طریقوں سے بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
اگر آپ میں سے کسی کو بات چیت کے لیے مسلسل چکر لگانا پڑتا ہے یا یہاں تک کہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو ایک لفظ بھی نہیں مل رہا ہے۔ سب سے آسان فیصلے جیسے کھانے کا انتخاب کرنا، یہ آپ کے بات چیت کے رویے پر غور کرنے کے قابل ہے۔
کیا آپ واقعی ایک دوسرے سے بات کر رہے ہیں یا صرف ایک دوسرے پر زور لگا رہے ہیں؟
کسی بھی شعوری مداخلت کے بغیر، یہ دخل اندازی کرنے والی عادت آپ کے رشتے کے دوسرے پہلوؤں میں آسانی سے خون بہا سکتی ہے۔
6) الزام بہت زیادہ گزر جاتا ہے
جب آپ لڑتے ہیں تو کیا آپ مسئلے کو حل کرنے یا الزام تراشی کرنے کے بارے میں زیادہ فکر مند ہیں؟ ?
وہ شراکت دار جو نہیں جانتے کہ ان کی ملکیت کیسے حاصل کی جائے۔انفرادی اعمال، اس سے قطع نظر کہ "سب سے پہلے کس نے شروع کیا"، آپس میں تقسیم ہو جائیں گے۔
ملکیت کے بغیر، جذبات کے طوفان میں گم ہو جانا اور لڑائیوں کو بڑھانا آسان ہے۔
لیکن اگر آپ دونوں اپنے اپنے اعمال کی ملکیت لیتے ہیں اور لڑائی کے دوران آپ جو انتخاب کرتے ہیں اس کے لیے معذرت خواہ ہیں، یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی اور رشتے کی پرواہ کرتے ہیں۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
7) مواصلت زیادہ تر دفاعی ہوتی ہے
مثالی رشتہ آسان اور کھلے مواصلات کے ساتھ ہوتا ہے۔
آپ اور آپ کا ساتھی دونوں ایک دوسرے کو کچھ بھی بتانے میں آسانی محسوس کرتے ہیں - انتہائی بے ترتیب معمولی سے خیالات، گہرے اور ذاتی رازوں تک۔
یہ احترام اور دیانت سے بھرے رشتے کی ایک واضح علامت ہے۔
لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنا پولیس کی تفتیش سے زیادہ قریب ہے۔ اور کچھ بھی، پھر آپ اچھے رشتے میں نہیں ہیں۔
آپ دونوں کے درمیان کوئی اعتماد یا کھلا پن نہیں ہے، اور یہ ایک دوسرے کے خلاف معلومات کے استعمال، یا ایک چیز کے لیے ایک دوسرے پر مسلسل الزام لگانے کی ایک بری تاریخ سے آتا ہے۔ یا کوئی اور۔ مبہم
کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں؟
یقینی طور پر، آپ ایک ساتھ سو سکتے ہیں، ایک ساتھ ڈیٹ پر جا سکتے ہیں، اور اپنا زیادہ تر وقت گزار سکتے ہیںایک ساتھ فارغ وقت، لیکن اگر آپ ابھی اپنے ساتھی سے پوچھتے ہیں، تو کیا وہ حقیقت میں کہیں گے کہ آپ دونوں سرکاری ہیں؟
یا وہ کچھ ایسا کہیں گے، "میں واقعی میں لیبلز میں نہیں ہوں"؟
اگر یہ بعد کا ہے، تو یہ ایک بہت بڑا سرخ جھنڈا ہے جس میں بے عزتی اور کم تعریف ہوتی ہے۔
نہ صرف آپ کے آس پاس کے لوگوں کو واضح طور پر معلوم ہونا چاہیے کہ آپ دونوں ایک حقیقی، جائز رشتہ ہیں، بلکہ آپ کو یہ بھی جاننا چاہیے .
جب کوئی لڑکا کہتا ہے کہ وہ عزم کے لیے تیار نہیں ہے یا جب وہ لیبلز سے کنارہ کشی اختیار کرتا ہے تو ہو سکتا ہے وہ آپ میں اتنی دلچسپی نہ لے۔
مرد رشتوں کے بارے میں منطقی طور پر نہیں سوچتے۔ وہ صرف اس بات کے بارے میں سوچتے ہیں کہ یہ انہیں کیسا محسوس کرتا ہے۔
کارلوس کاوالو کی یہ بہترین مفت ویڈیو آپ کو ایک آدمی کو اپنا جنون بنانے کے انوکھے طریقے دکھائے گی۔
وہ اس سے بہت متاثر ہو جائے گا۔ آپ کو کہ اس کے عزم کا خوف آپ کے لیے اب کوئی مسئلہ نہیں ہوگا۔ لہذا، اگر آپ اسے بند کرنے کے لیے تیار ہیں، تو یہ مفت ویڈیو دیکھیں۔
9) ایک دوسرے کے ساتھ برتاؤ متضاد ہے
دیانتداری کا مطلب مستقل مزاجی ہے: آپ کے لیے عزت اور محبت ہے ایک دوسرے کے ساتھ ہمیشہ یکساں سلوک کریں، یکساں محبت اور تعریف کے ساتھ چاہے کچھ بھی ہو جائے۔
آپ کی محبت ٹھوس اور سخت ہونی چاہیے، یعنی آپ دونوں کو مختلف محسوس کرنے کے لیے سب سے بڑے مسائل درکار ہوتے ہیں۔ ایک دوسرے کے بارے میں۔
لیکن اگر آپ کا ایک دوسرے کے ساتھ رویہ متضاد ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا رشتہ کمزوری پر قائم ہے۔فاؤنڈیشن (اگر اس کی کوئی بنیاد بھی ہے)۔
سچے پارٹنرز کو ایک دوسرے کے ساتھ اتنا گرم اور ٹھنڈا نہیں ہونا چاہیے، "میں تم سے ہمیشہ کے لیے پیار کرتا ہوں" سے لے کر "ہم الگ ہو رہے ہیں!" ایک گھنٹے کے وقفے میں۔
10) معافیاں نایاب ہیں
ہم سب غلطیاں کرتے ہیں، اور ہم سب کو اسے پہچاننے کے لیے دیانت داری کی ضرورت ہے۔
بھی دیکھو: 17 انتباہی علامات آپ کے آدمی کو پیٹر پین سنڈروم ہے۔چاہے کوئی بھی ہو ہوشیار اور محتاط رہیں، آپ کسی نہ کسی موقع پر غلطی کریں گے، خاص طور پر جب بات توازن قائم کرنے اور اپنی زندگی کو دوسرے شخص کے ساتھ بانٹنے کی پوری کوشش کی ہو۔
اس لیے آپ کو مصلوب نہیں کرنا چاہیے۔ آپ کے ساتھی کو ایک غلطی کے لیے۔
لیکن جب انھوں نے غلطی کی ہے تو انھیں پہچاننا چاہیے اور اس کے لیے معافی مانگنا چاہیے۔
انہیں اپنے فخر سے زیادہ آپ کے جذبات اور خیالات کا خیال رکھنا چاہیے۔ انا، اور آپ کو مخلصانہ معافی دینے کو ترجیح دیں جب آپ اس کے مستحق ہوں۔
اور یقیناً، یہ دونوں طریقوں سے ہونا چاہیے!
11) لڑائیاں معمولی اور ذاتی ہوتی ہیں
<8
تعلقات میں اختلاف بالکل فطری ہے۔ آپ ہمیشہ ایک ہی صفحے پر نہیں رہیں گے، اور ایسے وقت بھی آئیں گے جب آپ ایک طرف جانا چاہتے ہیں اور آپ کا ساتھی دوسرے راستے پر جانا چاہتا ہے۔
لہذا اپنے بدترین اختلافات کو بھی نیویگیٹ کرنے کا طریقہ سیکھنا ایک صحت مند اور مثبت طریقہ وہ ہے جو آپ اپنے رشتے کے لیے بہترین کام کر سکتے ہیں۔
ایک بدترین کام جو آپ کر سکتے ہیں؟ معروضی اختلاف کو مطلبی اور ذاتی لڑائیوں میں تبدیل کرنا۔
یہ ایک واضح فقدان کو ظاہر کرتا ہےتعلقات جب آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان تلخ، گہری، ذاتی توہین میں بدل جاتے ہیں جب بھی آپ جھگڑے میں پڑ جاتے ہیں۔
آپ ایک دوسرے کا مذاق اڑاتے ہیں اور اپنی بدترین عدم تحفظ کا نشانہ بناتے ہیں، وہ چیزیں جو صرف آپ اور آپ کا ساتھی جانتے ہیں۔
<0 وہ صرف پہلے موقع پر ان چیزوں کو آپ کے خلاف استعمال کرنے کا انتظار کر رہے ہیں۔12) بہت سارے سمجھوتے
سب سے بڑے مشورے میں سے ایک جو زیادہ تر لوگ صحت مند ہونے کی صورت میں دیتے ہیں۔ رشتہ سمجھوتہ کر رہا ہے۔
اختلافات کے ساتھ سمجھوتہ کرنے یا بیچ میں ایک دوسرے سے ملنے کی ضرورت پیش آتی ہے۔
لیکن یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے جب آپ ایک دوسرے کے لیے مسلسل سمجھوتہ کرتے رہتے ہیں، یا بدتر، جب ایک شخص سمجھوتہ کرتا رہتا ہے جبکہ دوسرا صرف اس سے لطف اندوز ہوتا ہے۔
آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ رشتے کے لیے سمجھوتہ کرنے اور اپنے ساتھی کو اپنے بارے میں سوچے بغیر وہ سب کچھ دینے کے درمیان ایک لائن موجود ہے۔
اور یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو واقعی سوچنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ اپنے ساتھی کے لیے مسلسل سمجھوتہ کر رہے ہیں، تو پھر آپ ان کے ساتھ کیوں ہیں؟
یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ آپ کی طرح مطابقت نہیں رکھتی۔
13) معافی کی کمی
آخری چیز جو آپ رشتے میں کرنا چاہتے ہیں وہ ہے رنجش رکھنا۔
یہ ہے وہ شخص جوجب آپ انہیں دیکھتے ہیں تو آپ کے دل میں خوشی اور روشنی ڈالنی چاہیے، لہذا جب یہ اس مقام پر پہنچ جائے کہ آپ انہیں مزید معاف نہیں کر سکتے — یا محض آپ انہیں معاف نہیں کرنا چاہتے — تو یہ مسئلہ بن جاتا ہے۔
دیانتداری کے ساتھ رشتے معافی کے رشتے ہونے چاہئیں۔
ہمیں ایک دوسرے کو غلطیاں کرنے کی جگہ دینا ہوگی، اور ہمیں ان غلطیوں کو معاف کرنے کا طریقہ جاننا ہوگا۔
صرف جب دونوں شراکت دار ہوں۔ معافی مانگنے اور معافی مانگنے کے عمل کے ساتھ کھیلنے کے لیے تیار ہیں کیا وہ دونوں اسے کرتے ہوئے خود کو محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔
اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کرکے اپنے آدمی میں مزید پرورش اور معاف کرنے والے پہلو کو سامنے لانا جاری رکھیں۔
ہر چیز سے بڑھ کر، آپ کا آدمی رشتے میں ہیرو کی طرح محسوس کرنا چاہتا ہے۔
اور ہیرو کیا کرتا ہے؟
وہ ان لوگوں کی حفاظت کرتا ہے جن سے وہ پیار کرتا ہے اور ان کی حفاظت کرتا ہے، اس میں اس کے ساتھی کی جسمانی اور جذباتی بہبود بھی شامل ہے۔
لہذا، اگر آپ اس کے پیار کا مقصد بنے رہنا چاہتے ہیں، تو اس مفت ویڈیو کو دیکھیں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا آدمی آپ کو پہلے رکھتا ہے اور تعلقات کی سالمیت کو برقرار رکھتا ہے۔
ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ رشتے کے کوچ سے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنی زندگی میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔