Вяртанне разам з былым - гэта не тое, што вы павінны разглядаць легкадумна.

Пераканайцеся, што вы глыбока задумаецеся аб тым, чаму вы хочаце, каб яны вярнуліся. Гэта можа прывесці альбо да чагосьці чароўнага, альбо да праблем, альбо да таго і іншага.

Можа быць незлічоная колькасць прычын, чаму вы проста не можаце перажыць свайго былога. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных з іх.

15 прычын, па якіх людзі сустракаюцца са сваімі былымі

Напэўна, такія адносіны амаль заўсёды маюць нейкую форму нявызначанасці.

Калі два партнёры не могуць вырашыць, жадаюць яны трымацца далей адзін ад аднаго або заставацца разам, яны не ўпэўненыя ва ўласных думках і пачуццях.

Ці не могуць яны пазбавіцца знаёмства з іншым чалавекам ?

Яны баяцца, што больш не знойдуць каханне?

А можа, яны адчуваюць, што могуць вырашыць праблемы, якія ў першую чаргу прывялі да разрыву?

Вось асноўныя прычыны, па якіх вы проста не можаце трымацца далей адзін ад аднаго.

1) Знаходжанне ў адзіноце выклікае ў вас дыскамфорт

Думка пра тое, што вы адзінокія або застаецеся адзінокімі, выклікае ў вас дыскамфорт — магчыма, нават напалоханы. Вы адчуваеце, што вам патрэбны рамантычны партнёр, каб не адчуваць сябе адзінокім.

Той факт, што вам трэба быць у адносінах, каб не быць адзінокім, з'яўляецца міфам.

Аднак...

Хоць у адносінах, безумоўна, ёсць свае радасці, у іх ёсць і адмоўныя бакі.

Вам павінна быць камфортна жыць у адзіноце, бо гэта дае магчымасці для самаадчуванняпадтрымку такога рашэння.

Дайце час вярнуцца да нармальнага стану, калі вы проста атрымліваеце асалоду ад кампаніі адзін аднаго.

Даследуйце ўласныя пачуцці

Незалежна ад таго, разглядаеце вы вяртанне да свайго партнёра або ўжо ўз'ядналіся з ім, задайце сабе наступныя пытанні.

Гэта павінна дапамагчы вам вырашыць, ці варта ўз'яднацца, або палепшыць адносіны, калі вы ужо вярнуліся разам:

• Якія былі асноўныя прычыны вашага разрыву?
• Ці ідэалізуеце вы свайго былога?
• Вы любіце іх ці пачуццё у адносінах?
• Якія змены прымусілі вас падумаць, што адносіны на гэты раз будуць паспяховымі?
• Ці дастаткова гэтых змен у доўгатэрміновай перспектыве?
• Якім чынам ці палепшыўся ваш партнёр, каб стаць лепшым палюбоўнікам?
• У чым вы палепшыліся як лепшы палюбоўнік?
• Ці можаце вы аднавіць давер і блізкасць?
• Наколькі вы хочаце вырашыць праблемы, якія прывялі да разрыву?
• Наколькі рэальна для вас вырашыць гэтыя праблемы?

Праблемы ў вашых мінулых адносінах застануцца, калі вы пойдзеце на другі раўнд.

Працаваць над імі як мага хутчэй вельмі важна, калі вы хочаце дасягнуць поспеху ў гэты раз.

Вам трэба зноў увайсці ў гэтыя адносіны як лепшыя і больш сталыя людзі ў параўнанні з вашым мінулым сябе. У адваротным выпадку вы, верагодна, скончыце чарговым разрывам адносін.

Змяніце тое, што ён адчувае побач з вамі

Каліхтосьці спрабуе пераканаць вас у чымсьці, гэта чалавечая прырода - заўсёды прыдумляць контраргументы.

Замест гэтага засяродзьцеся на змене яго пачуццяў. Каб зрабіць гэта, проста змяніце эмоцыі, якія ён звязвае з вамі, і прымусіце яго ўявіць сабе зусім новыя адносіны з вамі.

У сваім выдатным кароткім відэа Джэймс Баўэр дае вам крок за крокам метад змены шляху ваш былы адчувае да вас. Ён раскрывае тэксты, якія вы можаце адправіць, і тое, што вы можаце сказаць, што выкліча нешта глыбокае ўнутры яго.

Таму што, як толькі вы намалюеце новую карціну таго, якім можа быць ваша сумеснае жыццё, яго эмацыянальныя сцены не вытрымаюць шанец.

Глядзіце тут яго выдатнае бясплатнае відэа.

Ці можна займацца сэксам з былым?

Людзі маюць вельмі розныя меркаванні на гэты конт.

Хоць вы можаце спытаць сваіх сяброў аб іх меркаванні, выбар застаецца за вамі, і толькі вы сутыкнецеся з наступствамі сваіх дзеянняў.

Такім чынам, вельмі важна быць шчырым пра сябе, чаму вы разглядаеце займацца сэксам са сваім былым.

Вы проста жадаеце сэксуальнага задавальнення ад таго, хто ведае ваша цела і з кім у вас добрая сэксуальная хімія?

Ці вы таемна прагнеце блізкасці, з якой вы калісьці дзяліліся іх?

Прапускаць інтымныя моманты з былым - цалкам нармальна. У рэшце рэшт, гэта адны з самых моцных момантаў кахання і прыхільнасці, якія вы перажывалііх.

Аднак вам трэба ведаць, што разглядаць сэкс з імі - гэта форма рамантызацыі мінулых адносін.

Гэта робіць неверагодна цяжкім цалкам адысці ад іх.

Сэкс з імі - гэта самая контрпрадуктыўная рэч, якую вы можаце зрабіць, калі хочаце нарэшце адпусціць іх у сваё жыццё.

Калі вы адчуваеце, што можаце займацца з імі сэксам, не распальваючы глыбокіх пачуццяў кахання і прыхільнасць, то пераканайцеся, што вы ўсталявалі выразныя межы і чаканні паміж вамі.

Паспрабуйце зрабіць гэта кароткім і рэдкім, калі не зусім часовым.

Але калі вы ловіце сябе на тым, што пачынаеце зноў узнікнуць непажаданыя пачуцці, то вам варта неадкладна спыніць.

Вы зноў сабраліся, але вашы адносіны затрымаліся?

Адносіны могуць выклікаць заблытанасць і расчараванне. Часам ты ўтыкаешся ў сцяну і сапраўды не ведаеш, што рабіць далей.

Я ведаю, што заўсёды скептычна ставіўся да старонняй дапамогі, пакуль не паспрабаваў гэта зрабіць.

Адносіны Hero - лепшы сайт, які я знайшоў для трэнераў па каханні, якія не проста размаўляюць. Яны бачылі ўсё і ведаюць усё пра тое, як вырашаць цяжкія сітуацыі, напрыклад, з чаго пачаць, калі вы сабраліся пасля разрыву.

Асабіста я паспрабаваў іх у мінулым годзе, перажываючы маці усіх крызісаў у маім асабістым жыцці. Ім удалося прарвацца праз шум і даць мне рэальныя рашэнні.

Мой трэнербыў добрым, яны знайшлі час, каб па-сапраўднаму зразумець маю ўнікальную сітуацыю, і далі сапраўды карысныя парады.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб праверыць іх.

Як нарэшце спыніць цыкл

Калі вы чытаеце гэта і не паддаліся спакусе вярнуцца з імі , тады мы ганарымся вамі.

Мы тут, каб падтрымаць вас.

Вось што вы павінны зрабіць, каб не толькі супрацьстаяць наступнаму прыступу настальгіі, шкадавання або адзіноты, але і рухайцеся далей назаўсёды.

Дазвольце сабе смуткаваць

Наколькі б моцнымі ні былі вашы эмоцыі, вам не трэба дазваляць ім дыктаваць вашы дзеянні. У большасці выпадкаў вам проста трэба іх адчуць.

Вашы інстынкты могуць неадкладна паспрабаваць «вырашыць» свой сум.

Аднак вашы эмоцыі не з'яўляюцца праблемай. Яны з'яўляюцца натуральным вынікам страты, якую вы адчуваеце пасля разрыву.

Дайце сабе дастаткова часу і месца, каб пасядзець з імі. Не асуджайце сябе за тое, што вы эмацыянальныя або дробязныя.

Рабіць гэта мае вырашальнае значэнне для вашага псіхічнага і эмацыйнага здароўя, а таксама для таго, каб вы маглі рухацца далей.

Успомніце, чаму вы ўвогуле рассталіся

Адзінота можа прымусіць вас забыць усё дрэнны вопыт, які прывёў да разрыву.

Успомніце, што прымусіла вас двое расстацца і чаму вы лічылі, што гэта было правільна зрабіць учас.

Напэўна, няма прычын думаць, што вы памыляліся. Хутчэй за ўсё, гэта ўсё ж было правільным рашэннем. Вашы эмоцыі проста азмрочваюць гэтыя думкі.

Ацаніце свае эмоцыі

Імпульсіўнае, эмацыйна кіраванае мысленне - гэта тое, што звычайна прыводзіць да сустрэчы з былым.

Хоць вам трэба дазволіць каб адчуць свае эмоцыі адносна былога, вам таксама трэба лагічна іх ацаніць. Вось некалькі пытанняў, якія вам трэба задаць сабе для гэтага:

• Ці адчувалі вы сябе з імі сапраўдным?
• Ці былі вы сумяшчальныя ва ўсіх сферах жыцця?
• Вы сумуеце па гэтым чалавеку ці проста па прыхільнасці, якая прыходзіць у адносіны?
• Ці хацелі б вы, каб сябар вярнуўся да вашага былога на вашым месцы?

Ведайце, як змагацца з назойлівымі думкамі

Хоць мы казалі, што важна сядзець са сваімі пачуццямі, часам вам таксама трэба адысці або адцягнуцца ад назойлівых думак.

Напрыклад, калі вы ловіце сябе на фантазіях пра свайго былога або ўспамінах старых успамінаў, гэта можа яшчэ больш спакусіць вас вярнуцца да іх.

Не заўсёды зразумела, калі вы павінны дазволіць сабе адчуваць свае пачуцці, а калі вы павінны ігнараваць іх, але з часам гэта павінна стаць лягчэй.

Падчас апошняга паспрабуйце не спрачацца і не разважаць з такімі думкамі. Гэта можа толькі выклікаць яшчэ большае расчараванне.

Замест гэтага адцягніцеся ад гэтага ў той жа час або спіцекаб мець магчымасць больш выразна думаць пра іх заўтра. Магчыма, яны нават знікнуць, калі вы прачнецеся!

Будзьце цярплівыя

Прыказка «час лечыць усе раны» папулярная нездарма.

Калі вы адчуваеце канфлікт , паспрабуйце надаваць сабе шмат часу. Павольна, але дакладна вы адновіце сваю эмацыйную стабільнасць, самаацэнку і яснасць думак.

Тады вы зможаце правільна апрацоўваць свае эмоцыі і дазволіць вам прыняць лагічнае рашэнне.

Часам мы ўцягваемся ў спробы як мага хутчэй вырашыць праблему.

У большасці выпадкаў нам проста трэба даць часу зрабіць сваю справу.

Ці можа вам дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах таксама?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым,і мой трэнер быў сапраўды карысным.

Прайдзіце бясплатную віктарыну тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Насамрэч, калі вы адчуваеце сябе нязручна быць адзінокімі, хутчэй за ўсё, вы не адчуваеце сябе «цалкавітым» самастойна і вам патрэбны нехта іншы «Завершыць» вас.

Гэта дрэнны знак і азначае, што вам трэба быць больш сталым, перш чым уступіць у іншыя адносіны.

2) Вы не хочаце прычыніць свайму партнёру боль

Некаторыя людзі аддаюць перавагу чужым пачуццям над сваімі ўласнымі. Ім цяжка сказаць "не" ці паставіць сябе на першае месца.

Чаму так?

Часта гэта адбываецца таму, што яны баяцца, што прычыняць боль іншаму боку, нават калі яны ўжо прычыняючы сабе шкоду, застаючыся. Яны адчуваюць, што іх ахопіць пачуццё віны, калі яны сыдуць, нават калі адносіны і без таго жорсткія.

Парада ў гэтай сітуацыі наступная.

Вы ніколі не павінны ісці на кампраміс да такой ступені , нават калі ў адносінах. І гэта датычыцца любых адносін, нават з сям'ёй і сябрамі.

3) Настальгія па стадыі «мядовага месяца»

Магчыма, вы скончылі справы, таму што адчувалі, што адносіны страцілі сваё полымя. Гэта стала занадта сумным і сумным, як толькі вы правялі з гэтым шмат часу адзін з адным.

Цяпер вы пачынаеце прагнуць гэтага зноў і думаеце, што вы атрымаеце так званае «полымя» назад, калі вы

ўз'яднаецеся. Аднак няма ніякай гарантыі, што гэтая другая фаза мядовага месяца наогул адбудзецца.

На самай справе...

Нават калі гэтаробіць, гэта не будзе доўжыцца так доўга і не так інтэнсіўна, як першапачатковы.

Тое, што вы прагнеце, - гэта вострыя адчуванні ад новага рамана, а не сапраўдныя адданыя адносіны, таму вы проста падманваеце сябе абодвух і ваш партнёр.

Як з гэтым справіцца?

Вы двое павінны быць сумленнымі і рэалістычнымі ў тым, што вам трэба ў адносінах. Калі вы рассталіся, значыць, вы, хутчэй за ўсё, не змаглі задаволіць патрэбы адно аднаго.

Калі вы аднавіце сувязь, не ацаніўшы гэтыя рэчы, вы наладжваеце сябе на новы разрыў і нават больш боль.

4) Вы баіцеся больш ніколі не знайсці кахання

Гэта адзін з самых распаўсюджаных страхаў, якія перашкаджаюць людзям расстацца назаўжды. Аднак вы павінны разумець, што заставацца з кімсьці з-за страху, а не з-за кахання, ніколі не бывае добра.

Падумайце пра гэта.

Вашы адносіны з былым былі асаблівымі ў шмат спосабаў. Можа быць, вы нават думалі, што гэта менавіта яны.

Але калі вы пастаянна разыходзіліся і аднаўлялі адносіны, то глыбока ўнутры вы таксама павінны ведаць, што вашы адносіны нетрывалыя ў доўгатэрміновай перспектыве.

Няма прычын меркаваць, што вы не зможаце зноў знайсці каханне ў будучыні.

На самай справе...

Цяпер, калі вы даведаліся са сваіх мінулых адносін, вы Будзе лепш падрыхтаваны, каб атрымаць максімум ад вашых будучых.

5) Вы лічыце, што ваш былы змяніўся

Гэта не значыць, штолюдзі не могуць змяніцца да лепшага. Расстанне можа стаць насычаным працэсам для таго, каб людзі даведаліся больш пра сябе і сталі сталей.

З іншага боку...

Калі вы ўвесь час расставаліся і аднаўлялі адносіны, то ёсць вялікая верагоднасць таго, што яны, хутчэй за ўсё, ніколі не навучацца.

Прынамсі, не хутка.

Колькі разоў можна казаць, што «на гэты раз яны сапраўды змяніліся!»

Калі вы збіраецеся зноў разам, спачатку цалкам ацаніце, ці гэта сапраўды так. Калі яны не змяніліся — а цалкам верагодна, што не змяніліся, — значыць, вы проста марнуеце час і намаганні.

Мы ведаем, што гэта цяжка чуць.

6) Вы Будзеце раўнаваць, калі ваш былы бачыць кагосьці іншага

Нялёгка бачыць, як былы цалкам адыходзіць ад вас і зноў пачынае сустракацца, асабліва калі вы ўсё яшчэ не пераадолелі адносіны.

Аднак гэта не значыць, што вы павінны вярнуцца. Гэта проста азначае, што вам трэба больш часу, каб правільна рухацца далей.

Памятайце...

Растанне - гэта форма страты. Нармальна сумаваць, што хтосьці сыходзіць з вашага жыцця, нават калі гэта ўключае ў сябе некаторую нявызначанасць. Будзьце добрыя да сябе і дазвольце сабе смуткаваць.

7) Змена жыццёвых абставінаў

Цалкам магчыма, што паміж вамі ніколі не было сур'ёзных праблем. Хутчэй, перашкода была знешняй.

Напрыклад, вы маглі:

• Планавалі наведаць розныяшколы;
• Атрымалі выдатную прапанову аб працы за мяжой;
• Зразумелі, што хочаце жыць у розных месцах;
• Зразумелі, што хочаце розных рэчаў у жыцці (напрыклад, дзяцей).

Калі ўсё носіць часовы характар, напрыклад, навучанне за мяжой на працягу аднаго семестра або праца за мяжой на працягу некалькіх месяцаў, тады цалкам зразумела, што ўзнікне паломка.

Але калі яны больш пастаянныя, доўгатэрміновыя рэчы, такія як нараджэнне дзяцей або пераезд назаўсёды, тады, магчыма, гэтаму ніколі не прызначалася.

8) Вы не хочаце адмаўляцца ад знаёмства

Магчыма, вы былі разам са сваім былым так доўга, што прывыклі да таго, што ён стаў апорай вашага жыцця.

Такім чынам, разрыў пакідае ў вашым сэрцы дзірку, якую вы не ведаеце як з імі змагацца.

Магчыма, вы думаеце, што яны прымушаюць вас адчуваць сябе ў бяспецы, і нармальна жадаць быць з кімсьці, хто адчувае сябе як дома.

Але спытайце сябе шчыра: ці сапраўды яны адчуваюць як дома, ці вы проста баіцеся пераменаў?

Цяжка перажыць змены. Патрабуецца шмат сіл. Але калі гэта правільна, то вы павінны рабіць гэта нягледзячы ні на што.

9) Вы дазваляеце сваім эмоцыям кіраваць вамі

Эмоцыі - гэта моцная рэч, часам занадта моцная.

Адпраўка тэкставых паведамленняў былому, калі ты самотны або п'яны (або абодва), не такая ўжо рэдкасць, але гэта не робіць памылку меншай.

Разумееце...

Кожны раз, калі вы дазваляеце эмоцыям узяць верх над прыняццем рашэнняў у такім выпадкутакім чынам, вы часова рацыяналізуеце ўсе праблемы ў адносінах.

Калі і калі вы вернецеся да іх, вы атрымаеце ў твар усе нявырашаныя праблемы, і вы, верагодна, шкадуеце аб гэтым.

У такіх выпадках вы вярнуліся з імі з-за імпульсаў, а не таму, што гэта тое, што вы лічыце правільным, што трэба зрабіць.

10) Гэта захапляльна вяртацца разам

Невыпадкова ў многіх гісторыях кахання па тэлебачанні пары разыходзяцца і ўз'ядноўваюцца. Назіраць за такімі падзеямі драматычна і цікава.

У тым жа ключы, вось чаму вы ўвесь час вяртаецеся да былога: у гэтых цыклах уключэнняў і выключэнняў ёсць пэўны кайф, нават калі вы глыбока ў сабе ведаеце што гэта таксічна.

У рэчаіснасці...

Прыйдзе час, калі любыя адносіны не будуць такімі захапляльнымі або такімі новымі, як калі яны пачыналіся. Любая пара павінна знаходзіць спосабы падтрымліваць рэчы захапляльнымі і падтрымліваць полымя.

Ёсць шмат спосабаў зрабіць гэта замест пастаяннай сваркі:

• Планаваць спатканні, якіх вы ніколі не спрабавалі раней ;
• Падарожжы ў розныя месцы;
• Адраджэнне старых уражанняў;
• Эксперыменты з сэксам.

11) Вы працягваеце займацца сэксам пасля перапынку -up

Зразумела, што вы проста хочаце атрымаць сэксуальнае задавальненне, але цалкам аддзяліць фізічнае ад эмацыйнага не так проста, як здаецца.

На самай справе...

Секс непазбежна прымушае ваш мозгвырабляюць такія хімічныя рэчывы, як Аксытацын, які прымушае вас адчуваць сябе прывязанымі да вашага сэксуальнага партнёра.

Гэта тычыцца як вас, так і вашага партнёра.

Такім чынам, інтымная блізкасць пасля разрыву можа выклікаць жаданне аднавіцеся на гарманальным узроўні.

І гэтаму цяжка супрацьстаяць.

12) Вы адчуваеце сябе адрынутым

Сацыяльныя матылькі вельмі дрэнна ўспрымаюць адмовы. Разрыў, у прыватнасці, можа адчуваць сябе як інтэнсіўная форма адмовы для іх.

У рэшце рэшт, яны адчуваюць, што гэта адбылося таму, што з імі нешта не так або што яны недастатковыя.

Па праўдзе кажучы…

Звычайна гэта не мае да вас нічога агульнага, і вы двое проста можаце быць несумяшчальнымі як рамантычныя партнёры.

Будзьце асцярожныя, вяртаючыся з былым.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Глыбока падумайце над гэтым.

Ці гэта таму, што вы думаеце, што на гэты раз вы зможаце зрабіць гэта з гэтым чалавекам?

Ці вы проста прагнеце пачуцця адабрэння і пацверджання, якое прыходзіць з адносінамі?

13) Пачуцці з нагоды разрыву яшчэ не апрацаваны належным чынам

Можна падумаць, што зацыклівацца на мінулым контрпрадуктыўна, каб рухацца далей ад яго.

Аднак мець дастаткова часу, каб належным чынам адчуць свае эмоцыі і атрымаць урокі з мінулага вопыту, вельмі важна для таго, каб глядзець у будучыню.

Даследаванне Паўночна-Заходняга ўніверсітэта 2015 г. пацвярджае гэта, паколькі яны выявілі, што, разважаючы пра канецадносіны могуць дапамагчы вам адчуваць сябе менш адзінокімі.

Як бы іранічна гэта ні гучала, чым больш вы хочаце вярнуцца да былога, тым больш вам варта думаць пра іх!

Чым больш і даўжэй калі вы зробіце гэта, тым ясней вы таксама будзеце думаць пра іх, што прывядзе вас да прыняцця правільных рашэнняў.

14) Вы забыліся на праблемы ў адносінах

Цяпер, калі вы ўдалечыні ад сваіх напрыклад, гэта зразумела, калі вы сумуеце па іх рэгулярна.

Аднак гэта можа прывесці да таго, што вы будзеце памятаць толькі добрыя часткі адносін і забываць усе праблемы, якія, верагодна, прывялі да іх канца.

Такія праблемы, хутчэй за ўсё, зноў узнікнуць, калі вы зноў сустрэнецеся з імі, і вам будзе яшчэ цяжэй іх вырашаць, калі ў вас ідэалістычнае, настальгічнае мысленне, пра якое мы гаварылі вышэй.

І што вы робіце?

Калі вы адчуваеце, што жадаеце вярнуць справу на другі раунд, будзьце больш разважлівымі і рэалістычным у адносінах да праблем паміж вамі.

Будзьце яшчэ больш актыўнымі ў вырашэнні гэтых праблем, інакш гэта верагодна, скончыцца чарговым разрывам.

15) Вы думаеце, што ён адзіны

Нават калі вы любілі свайго былога да смерці да такой ступені, што верыце сваім роднасным душам, праўда ў тым, што любові недастаткова, каб падтрымліваць адносіны самі па сабе.

Адносіны - гэта больш, чым проста эмоцыі і прыхільнасць.

Вы павінны аб'ектыўна ацэньваць свае мінулыя адносіны.

Паглядзіце на гэта са знешняга пункту гледжання, каб убачыць усёрэчы, якія не працуюць. Верагодна, вы ўбачыце вельмі доўгі спіс праблем, якія ў першую чаргу прывялі да вашага разрыву.

Гэтыя рэчы не знікнуць проста разам з сілай кахання, калі вы вырашыце вярнуцца да іх.

Што, калі мы ўжо зноў разам?

Хоць мы ў асноўным выступалі супраць вяртання разам, гэта не значыць, што гэта заўсёды дрэнная ідэя.

Ісці праз разрыў можа ўмацаваць рашучасць пары прысвяціць сябе адзін аднаму і на гэты раз зрабіць усё правільна.

У ідэале яны таксама павінны атрымаць некаторую мудрасць і разуменне адзін аднаго і мінулых праблем у адносінах.

Тэарэтычна гэта павінна палегчыць прызнанне і вырашэнне гэтых праблем у гэты час.

Дайце гэтаму час

Як бы цудоўна гэта ні гучала, гэта не так проста, як здаецца, і некаторыя праблемы ўсё роўна будуць:

• Па-першае, разрыў і вяртанне разам - гэта шалёная эмацыйная паездка на амерыканскіх горках для абодвух людзей. Гэта можа выклікаць пачуццё сумнення і няўпэўненасці адносна таго, правільны гэта быў крок ці не.
• Па-другое, вельмі важна ведаць, што прызнанне праблемы і яе рашэнне - гэта дзве розныя рэчы. Зноў пары могуць выявіць, што ўзнікаюць аднолькавыя праблемы і несумяшчальнасці, і зразумець, што іх занадта складана выправіць.

Яшчэ адной праблемай можа быць тое, што іх сем'і або бацькі могуць выказаць непакой замест