Ето един въпрос към вас:

Наистина ли има "любов от пръв поглед"?

Защото ако е така, това означава, че любовта може да бъде мигновена - да се случи за секунди.

Ами ако не е?

Тогава това показва, че любовта е процес, при това дълъг.

Но ние не сме тук, за да правим предположения.

Защото, въпреки че съществуват безкрайно много начини за дефиниране и изразяване на любовта, науката и изследванията могат да ни помогнат да разберем по-добре това сложно, но универсално явление.

И така, имайки предвид това, нашият въпрос за днес е:

Колко време е необходимо, за да се влюбиш?

Няма един-единствен отговор на този въпрос.

Но определено си струва да разгледате най-убедителните отговори.

Вижте ги по-долу.

1) Няма категоричен отговор - но трябва да помислите защо.

Колко време е необходимо, за да се влюбиш?

Според проучване на мъжете им трябват средно 88 дни, за да кажат на партньорката си "Обичам те", в сравнение с 134 дни на жените. всеки обаче е различен.

Но всъщност няма средно време - моментът е доста непредсказуем.

Според терапевта по връзки д-р Гари Браун в Elite Daily колко време е необходимо, за да се влюбим:

"Наистина няма средно време, за което да разберете, че сте влюбени... Някои хора се влюбват на първата среща. Някои са приятели от месеци или години, а след това единият или двамата осъзнават, че са развили много по-дълбоки чувства един към друг."

Какво означава това за любовния ви живот?

Това може да означава:

- Че можете да се влюбите още на първата среща.

- че може да не се влюбите истински в някого, докато не се срещате с него от пет години.

Някои любовни чувства се появяват между тези два контрастни периода, но вие разбирате за какво става дума.

Но защо това е така?

Ами защото всички ние имаме различни представи за любовта.

Някои може да смятат, че получаването на цветя и шоколадови бонбони е изключително романтично - което улеснява влюбването им в другия. Други пък смятат, че това е просто клише и непрактично.

Може да се влюбите по време на романтична вечеря.

Или пък няма да го усетите, докато двамата не се настаните удобно в торбести дрехи и не гледате Netflix вкъщи по цял ден.

Но трябва ли да кажете тези три думи на първата си среща?

Може би не.

Все пак помислете за тях, преди да кажете изрично на някого какво чувствате:

- Казвате ли "Обичам те", защото вярвате, че се влюбвате в тях?

- Чувствате ли, че е настъпил подходящият момент, или може би просто се притеснявате, че те ще си тръгнат, ако не се изкажете веднага?

Защото нека си признаем:

"Обичам те" е доста силен израз.

Не можете просто да го хвърлите случайно и да очаквате, че получателят няма да мисли за него през целия ден.

Така че, да, можете да кажете на някого, че го обичате, още когато го срещнете за първи път.

Но трябва да сте подготвени за това, което ще последва.

Готови ли сте за сериозна връзка, за отхвърляне?

Имайте предвид, че хората се влюбват по различно време, така че не можете да очаквате партньорът ви да се влюби със същата скорост.

Д-р Аарон Бен-Зеев казва в Psychology Today: "Не всеки развива любовта или я изразява с еднакво темпо."

(Свързано: Знаете ли кое е най-странното нещо, което мъжете желаят? И как то може да го накара да полудее по вас? Вижте новата ми статия, за да разберете какво е то).

2) Бързо е, когато мъжът се чувства като герой

Искате ли мъжът ви да се влюби отново във вас?

Или се влюбвате за първи път?

Въпреки че влюбването е субективен процес, има нещо, което всички мъже желаят от една връзка.

А когато го разбере, може да се влюби много бързо.

Какво е то?

Мъжът иска да вижда себе си като герой. Като човек, когото партньорката му наистина иска и има нужда да има до себе си. Не като обикновен аксесоар, "най-добър приятел" или "партньор в престъплението".

Всъщност има нова психологическа теория за това, за което говоря. Тя твърди, че особено мъжете имат биологичен стремеж да се застъпят за жената в живота си и да бъдат нейни герои.

Нарича се "инстинкт на героя".

И най-важното?

Човек няма да се влюби, докато този инстинкт не се прояви на преден план.

Знам, че звучи малко глупаво. В днешно време жените не се нуждаят от някой, който да ги спасява. Те не се нуждаят от "герой" в живота си.

И не мога да не се съглася.

Но ето я ироничната истина: мъжете все още имат нужда да се чувстват като герои. Защото в тяхното ДНК е заложено да търсят връзки, които им позволяват да се чувстват като защитници.

Така че, за да накарате един мъж да се влюби, трябва да намерите начини да го накарате да се почувства като ваш герой.

Това е изкуство, което може да бъде много забавно, когато знаете точно какво да правите. Но изисква малко повече работа, отколкото просто да го помолите да поправи компютъра ви или да пренесе тежките ви чанти.

Най-добрият начин да научите как да задействате инстинкта на героя у вашия човек е да гледате това безплатно онлайн видео. Джеймс Бауер, психологът по взаимоотношенията, който пръв въведе този термин, дава страхотно въведение в концепцията си.

Не обръщам много внимание на популярни нови теории в психологията. Нито пък препоръчвам видеоклипове. Но мисля, че "Инстинктът на героя" е очарователен поглед към това, което кара един мъж да се влюбва.

Защото когато един мъж се чувства истински герой, той не може да не се влюби в жената, която прави това.

Ето връзка към видеото отново.

3) Да се влюбиш и да бъдеш влюбен не са взаимно изключващи се събития

Може би сте си задавали въпроса:

"Как да разбера дали просто се влюбвам, а не съм вече влюбен?"

Е, истината е, че и двете могат да се случат едновременно. Това може да ви успокои или разбираемо да ви обърка още повече.

Според експерта по връзките Кеми Согунле "влюбването в някого може да се дължи на влюбване, притежание и обсебване".

Обичането на някого обаче "надхвърля физическото присъствие. Искате да го видите да расте, виждате отвъд недостатъците му, виждате възможности да се надграждате един в друг и заедно; мотивирате се, насърчавате се и се вдъхновявате взаимно".

И така, как работи това?

Е, можем да го обясним с помощта на романтично поведение.

Ако се влюбвате:

- Не може да не слушате всички щастливи любовни песни, дори и да мразите поп музиката.

- Чувствате пеперуди в стомаха си.

- Притеснявате се за срещите си и не спите до късно през нощта, за да обсъждате сценарии.

Но ако сте влюбени:

- Чувствате се комфортно да споделяте по-лични неща с тях.

- Знаете, че не оставате само заради това колко добре изглеждат.

- Не се разстройвате ирационално, когато те не могат да бъдат наблизо, защото са заети.

Удивителното е, че тези две неща могат да се случат едновременно.

Все още се притесняваш, когато ги видиш в най-добрите им дрехи, но също така не се притесняваш да чуеш как се оригваш, след като си ял много бургери и пържени картофи.

Чувствате се сексуално привлечени от тях, но също така знаете, че не е задължително интимността да е физическа.

И така, колко време е необходимо, за да се влюбите?

Не можем да знаем със сигурност.

Но ето какво е сигурно:

Колко бързо или колко дълго ви отнема да се влюбите, по никакъв начин не показва кога ще се влюбите в някого - а когато се влюбите, можете да продължите да се влюбвате в него.

4) Привличането отнема само 3 секунди

Точно така.

Голяма част от хората в областта на психологията и терапията смятат, че няма категоричен отговор на въпроса кога се влюбваме.

Но има и изследвания в подкрепа на идеята, че това се случва рано.

Само миналата година, на 31 декември, новинарските емисии съобщиха за проучване за привличането.

Изследователи от Университета на Пенсилвания работят с компанията за онлайн запознанства HurryDate, за да проверят колко бързо хората могат да почувстват привличане.

Те проверяват данните на повече от 10 000 души, участвали в бързи запознанства в САЩ.

Техните заключения?

Че на хората им трябват само три секунди, за да почувстват привличане.

Прочетохте правилно.

Все пак имайте предвид, че проучването е обхванало определен тип хора:

Свързани истории от Hackspirit:

- Възрастта на участниците в бързите запознанства е между 20 и 40 години - средната стойност е 32 години.

- Те също така били доста богати. Мъжете печелели средно около 80 000 долара годишно, а жените - над 50 000 долара.

- Всички имаха поне бакалавърска степен.

Така че данните са за хора, които са сравнително млади, образовани и успешни.

Ако не отговаряте на тези критерии, не се ли прилага трисекундното заключение?

Не сме толкова сигурни в това.

В крайна сметка:

10 000 души са много.

Освен това всички те имаха еднакво време да разговарят с други участници в бързите срещи:

Три минути.

Най-малкото, констатациите насърчават по-нататъшно обсъждане:

- Привличането към някого равносилно ли е на влюбване?

- Дали участието в бързи запознанства оказва някакво влияние върху това колко бързо или бавно хората усещат привличането?

- Какво би станало, ако не се налагаше да се срещате индивидуално с 25 души в рамките на 75 минути?

Друг е въпросът доколко това проучване наистина ни говори за влюбването. В края на краищата привличането и влюбването не са едни и същи неща.

Мишел Ава в Mind Body Green описва разликата:

"Любовта е интензивно чувство на привързаност към друг човек. Това е дълбоко и грижовно привличане, което формира емоционална привързаност."

От друга страна, похотта е силно желание от сексуално естество, което се основава на физическо привличане. Похотта може да се превърне в дълбока романтична любов, но това обикновено отнема време."

Знаем само, че правилата на привличането не са толкова ясни, колкото си мислехме.

5) Нужни са ви само около 0,20 секунди, за да се влюбите

Чакай, какво?

В предишната дискусия беше казано, че привличането отнема само три секунди.

Но изглежда, че науката има още по-изненадващо предложение:

че влюбването отнема само една пета от секундата.

Ето какво знаем за проучването:

- Това е проучване с метаанализ, което означава, че данните са от няколко проучвания.

- По-специално, избраните проучвания се отнасят до използването на функционален магнитен резонанс или (fMRI).

- Целта на проучването е да се определят частите на мозъка, свързани със страстната любов и другите форми на любов.

Сега, след като приключихме с това - Какво научихме?

Първият е, че дванадесет части на мозъка отговарят за чувството на влюбване.

Те ни дават това усещане, като освобождават различни химикали.

Кои химикали?

Два от тях са допамин и окситоцин, известни съответно като "хормон на доброто настроение" и "хормон на любовта".

Означава ли това, че е погрешно да се твърди, че любовта идва от сърцето - че тя всъщност идва от мозъка?

Не точно.

И мозъкът, и сърцето допринасят за това да чувстваме любов.

Така че нека да зададем въпроса отново:

Колко време е необходимо, за да се влюбиш?

В този случай отговорът се крие в молекули, известни като фактор за растеж на нервите (NGF). Когато се влюбите, нивото на NGF в кръвта ви се увеличава значително.

С други думи:

Ако имате начин да измервате нивата на NGF в кръвта си, докато сте на среща, можете да определите дали и кога се влюбвате.

Но дори и да не го направите, поне знаем едно:

че влюбването може да се случи за 0,20 секунди.

Може би този път е по-добре да попитаме колко време е необходимо, за да се влюбиш.

6) Зависи от това - мъж ли сте или жена?

Според биолога Доун Маслер причината може да е не толкова във времето, колкото в хормоните.

Биологът Доун Маслар отбелязва няколко неща:

- Любовта има биологична основа.

- Няма точно определено време за влюбване.

- Няма такова нещо като любов от пръв поглед; това е просто похот.

Първото е в съответствие с предишната точка от списъка, но третото твърдение е в пряко противоречие с нея.

Каква е причината за това?

Всички хора имат окситоцин като "хормон на любовта" или "хормон на прегръдката", но нивото му зависи от това дали сте мъж или жена.

При мъжете нивата на окситоцин се повишават, когато нивата на тестостерон спаднат.

Но как може да се случи това?

Очевидно за мъжете всичко е свързано с ангажираност.

Ако не са в сериозна връзка, нивото на тестостерона им е високо - това влияе на функционирането на окситоцина в организма.

Но след като влязат в сериозна връзка, нивата на тестостерон намаляват. Това позволява на окситоцина да действа по-силно.

Така че в този случай мъжете се влюбват, след като влязат във връзка.

Какво да кажем за жените?

Изглежда, че те имат по-голям контрол върху това кога се влюбват:

- Чувството на възбуда повишава нивата на допамин.

- Нивата на окситоцин се повишават, когато се целунат или започнат да се доверяват на някого.

- Освен това нивата на окситоцин достигат своя връх, когато постигнат кулминация в леглото.

По този начин жените могат да увеличат шансовете си да се влюбят в някого.

Те могат да се целунат или да направят нещо по-интимно.

Но не забравяйте:

Това е само едно от обясненията.

Тя няма да важи за всички мъже и жени - и винаги може да се обсъжда.

Колко време е необходимо, за да се влюбиш - има ли значение?

Ето го и това.

Науката предлага различни поучителни отговори.

Едно изследване сочи, че това се случва за по-малко от секунда благодарение на мозъка ни. Съществува и убеждението, че това зависи от биологичния ви пол. Има и мнение, че изобщо не съществува средна времева линия.

Но независимо от това кое обяснение приемате или отхвърляте, помнете:

Влюбването не е състезание.

Не е необходимо да бързате - не се чувствайте толкова притиснати. Няма значение дали приятелят ви се влюбва само за час, докато на вас ви трябват пет месеца.

Искате ли да знаете какво е важно?

Да бъдете честни със себе си и с чувствата си.

Ако не изпитвате романтични чувства към някого, не се дръжте така, сякаш е точно обратното.

Но ако сте сигурни в чувствата си? Че наистина сте се влюбили?

Продължете.

Кажете на този специален човек, че сте се влюбили в него.

че ги обичате.

В крайна сметка това е важно - хората да знаят какво е чувството да обичаш и да бъдеш обичан.

Какво всъщност искат мъжете?

Според общоприетата мъдрост мъжете се влюбват само в изключителни жени.

Че обичаме някого такъв, какъвто е. Може би тази жена има завладяваща личност или е огнена пеперуда в леглото...

Като мъж мога да ви кажа, че този начин на мислене е напълно погрешен.

Нито едно от тези неща всъщност няма значение, когато става въпрос за мъже, които се влюбват в жена. Всъщност качествата на жената изобщо не са от значение.

Истината е следната:

Мъжът се влюбва в една жена, защото тя го кара да се чувства така.

Това е така, защото романтичната връзка задоволява желанието на мъжа за общуване до степента, в която тя съответства на неговата идентичност... на типа мъж, който той иска да бъде.

Как се чувства вашият човек? Дали връзката му дава усещане за смисъл и цел в живота му?

Както споменах по-горе, единственото нещо, което мъжете желаят повече от всичко друго в една връзка, е да виждат себе си като герой. Не като екшън герой като Тор, а като герой за вас. Като човек, който ви осигурява нещо, което никой друг мъж не може.

Той иска да бъде до вас, да ви защитава и да бъде оценен за усилията си.

Експертът по взаимоотношенията Джеймс Бауер го нарича инстинкт на героя.

Гледайте безплатния видеоклип на Джеймс тук.

В този видеоклип Джеймс Бауер разкрива точните фрази, които можете да кажете, текстовите съобщения, които можете да изпратите, и малките молби, които можете да отправите, за да задействате неговия героичен инстинкт.

Като задействате този инстинкт, веднага ще го принудите да ви види в съвсем нова светлина. Защото ще отключите една версия на самия него, за която винаги е копнял.

Ето връзка към видеото отново.