Ini pertanyaan untuk Anda:

Apakah "cinta pada pandangan pertama" adalah hal yang nyata?

Karena jika demikian, itu berarti cinta bisa terjadi seketika - terjadi dalam hitungan detik.

Bagaimana jika tidak?

Maka hal itu menunjukkan bahwa cinta adalah sebuah proses, proses yang panjang.

Namun, kami di sini bukan untuk menebak-nebak.

Karena meskipun ada banyak cara untuk mendefinisikan dan mengekspresikan cinta, ilmu pengetahuan dan penelitian dapat membantu kita untuk lebih memahami fenomena yang kompleks namun universal ini.

Jadi dengan mengingat hal tersebut, pertanyaan kita untuk hari ini adalah:

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta?

Tidak ada jawaban tunggal untuk hal ini.

Tetapi, ada baiknya kita melihat jawaban yang paling menarik.

Lihatlah di bawah ini.

1) Tidak ada jawaban yang pasti - tetapi Anda harus memikirkan alasannya

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta?

Pria membutuhkan waktu rata-rata 88 hari untuk mengatakan "Aku mencintaimu" kepada pasangannya, dibandingkan dengan 134 hari bagi wanita, menurut sebuah survei. Namun, setiap orang berbeda.

Namun sesungguhnya, tidak ada waktu rata-rata - momen ini tidak dapat diprediksi.

Gary Brown di Elite Daily tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta:

"Tidak ada waktu rata-rata yang diperlukan untuk mengetahui bahwa Anda sedang jatuh cinta... Beberapa orang jatuh cinta pada kencan pertama, beberapa telah berteman selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, dan kemudian salah satu atau keduanya menyadari bahwa mereka telah mengembangkan perasaan yang lebih dalam satu sama lain."

Apa artinya hal ini bagi kehidupan cinta Anda?

Itu bisa berarti:

- Bahwa Anda bisa jatuh cinta pada kencan pertama.

- Bahwa Anda mungkin tidak akan benar-benar jatuh cinta pada seseorang sampai Anda telah berpacaran dengannya selama lima tahun.

Beberapa perasaan cinta terjadi di antara dua periode waktu yang kontras ini, tetapi Anda akan mengerti maksudnya.

Tetapi mengapa demikian?

Itu karena kita semua memiliki persepsi yang berbeda tentang cinta.

Beberapa orang mungkin berpikir bahwa menerima bunga dan cokelat adalah hal yang sangat romantis - membuat mereka lebih mudah jatuh cinta pada pasangannya, namun ada juga yang berpikir bahwa hal tersebut klise dan tidak praktis.

Anda mungkin akan jatuh cinta selama kencan makan malam romantis.

Atau, Anda tidak akan merasakannya sampai Anda berdua merasa nyaman dengan pakaian longgar, menonton Netflix di rumah sepanjang hari.

Tetapi haruskah Anda mengucapkan tiga kata tersebut pada kencan pertama Anda?

Mungkin tidak.

Namun, pertimbangkanlah hal ini sebelum secara eksplisit mengatakan perasaan Anda kepada seseorang:

- Apakah Anda mengatakan "Aku mencintaimu" karena Anda yakin bahwa Anda jatuh cinta dengan mereka?

- Apakah Anda merasa ini adalah waktu yang tepat, atau mungkin Anda hanya khawatir mereka akan pergi jika Anda tidak segera mengungkapkannya?

Karena mari kita hadapi itu:

"Aku mencintaimu" sangat kuat.

Anda tidak bisa melemparnya secara acak dan berharap penerima tidak akan memikirkannya sepanjang hari.

Jadi, ya, Anda bisa mengatakan kepada seseorang bahwa Anda mencintai mereka saat pertama kali bertemu.

Tetapi Anda harus siap untuk apa yang akan terjadi setelahnya.

Apakah Anda siap untuk hubungan yang serius, untuk penolakan?

Ingatlah bahwa setiap orang mengembangkan cinta pada waktu yang berbeda, jadi Anda tidak dapat mengharapkan pasangan Anda untuk jatuh cinta pada tingkat yang sama.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. mengatakan dalam Psychology Today, "Tidak semua orang mengembangkan cinta atau mengekspresikannya dengan kecepatan yang sama."

(Baca juga: Tahukah Anda hal teraneh yang diinginkan pria? Dan bagaimana hal itu bisa membuatnya tergila-gila pada Anda? Lihat artikel baru saya untuk mengetahui apa itu).

2) Cepat sekali ketika seorang pria merasa seperti pahlawan

Ingin pria Anda jatuh cinta lagi dengan Anda?

Atau jatuh cinta untuk pertama kalinya?

Meskipun jatuh cinta adalah proses yang subjektif, ada sesuatu yang sangat didambakan pria dari sebuah hubungan.

Dan ketika dia mendapatkannya, dia bisa jatuh cinta dengan sangat cepat.

Apa itu?

Seorang pria ingin melihat dirinya sebagai pahlawan. Sebagai seseorang yang benar-benar diinginkan dan dibutuhkan oleh pasangannya, bukan hanya sebagai aksesori, 'sahabat', atau 'partner in crime'.

Sebenarnya ada sebuah teori psikologi baru untuk apa yang saya bicarakan, yang menyatakan bahwa pria khususnya memiliki dorongan biologis untuk melangkah maju demi wanita dalam hidupnya dan menjadi pahlawannya.

Ini disebut naluri pahlawan.

Dan yang terakhir?

Seorang pria tidak akan jatuh cinta sampai naluri ini muncul ke permukaan.

Saya tahu kedengarannya agak konyol, namun di zaman sekarang ini, wanita tidak membutuhkan seseorang untuk menyelamatkan mereka, mereka tidak membutuhkan 'pahlawan' dalam hidup mereka.

Dan saya sangat setuju.

Namun, inilah kebenaran yang ironis, pria masih perlu merasa seperti seorang pahlawan, karena sudah tertanam dalam DNA mereka untuk mencari hubungan yang membuat mereka merasa seperti seorang pelindung.

Jadi, untuk membuat seorang pria jatuh cinta, Anda harus menemukan cara untuk membuatnya merasa seperti pahlawan Anda.

Ada seni dalam melakukan hal ini yang bisa sangat menyenangkan jika Anda tahu persis apa yang harus dilakukan. Namun, hal ini membutuhkan lebih banyak usaha daripada sekadar memintanya untuk memperbaiki komputer Anda atau membawakan tas Anda yang berat.

Cara terbaik untuk mempelajari cara memicu naluri pahlawan dalam diri pria Anda adalah dengan menonton video online gratis ini. James Bauer, psikolog hubungan yang pertama kali menciptakan istilah ini, memberikan pengantar yang luar biasa untuk konsepnya.

Saya tidak terlalu memperhatikan teori-teori baru yang populer dalam psikologi. Atau merekomendasikan video. Tapi saya pikir naluri pahlawan adalah pandangan yang menarik tentang apa yang membuat seorang pria jatuh cinta.

Karena ketika seorang pria benar-benar merasa seperti seorang pahlawan, dia pasti akan jatuh cinta pada wanita yang membuat hal ini terjadi.

Berikut ini tautan ke video tersebut.

3) Jatuh cinta dan jatuh cinta bukanlah peristiwa yang saling terpisah

Mungkin Anda pernah bertanya pada diri sendiri:

"Bagaimana saya tahu kalau saya baru jatuh cinta dan belum jatuh cinta?"

Sebenarnya, kedua hal tersebut dapat terjadi pada saat yang bersamaan. Hal ini dapat membuat Anda tenang atau justru membuat Anda semakin bingung.

Menurut pakar hubungan Kemi Sogunle, "jatuh cinta pada seseorang dapat berasal dari rasa tergila-gila, posesif, dan obsesi."

Namun, mencintai seseorang "lebih dari sekadar kehadiran fisik. Anda ingin melihat mereka bertumbuh, Anda melihat kekurangan mereka, Anda melihat peluang untuk membangun satu sama lain dan bersama-sama; Anda saling memotivasi, mendorong, dan menginspirasi satu sama lain."

Jadi, bagaimana cara kerjanya?

Nah, kita bisa menjelaskannya dengan menggunakan perilaku romantis yang bisa diterapkan.

Jika Anda sedang jatuh cinta:

- Anda tidak bisa tidak mendengarkan semua lagu cinta yang menyenangkan, bahkan jika Anda membenci musik pop.

- Anda merasakan kupu-kupu di dalam perut Anda.

- Anda merasa gugup tentang kencan Anda dan begadang hingga larut malam untuk memikirkan skenario.

Tetapi jika Anda sedang jatuh cinta:

- Anda merasa nyaman berbagi hal-hal yang lebih pribadi dengan mereka

- Anda tahu bahwa Anda tidak hanya tinggal karena penampilan mereka yang bagus

- Anda tidak akan marah secara tidak rasional saat mereka tidak bisa berada di sekitar Anda karena mereka sibuk

Dan hal yang menakjubkan adalah bahwa kedua hal ini dapat terjadi secara bersamaan.

Anda masih merasa gugup saat melihat mereka mengenakan pakaian terbaik mereka, tetapi Anda juga tidak masalah jika mereka mendengar Anda bersendawa setelah makan banyak burger dan kentang goreng.

Anda merasa tertarik secara seksual kepada mereka, tetapi Anda juga tahu bahwa keintiman tidak harus bersifat fisik.

Jadi, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta?

Kami tidak dapat mengetahui dengan pasti.

Namun, inilah yang pasti:

Seberapa cepat atau berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk jatuh cinta sama sekali tidak menunjukkan kapan Anda akan jatuh cinta pada seseorang - dan ketika Anda jatuh cinta, Anda masih bisa terus jatuh cinta padanya.

4) Atraksi hanya membutuhkan waktu 3 detik

Itu benar.

Banyak orang di bidang psikologi dan terapi percaya bahwa tidak ada jawaban pasti kapan kita jatuh cinta.

Namun, ada juga penelitian yang mendukung gagasan bahwa hal itu terjadi lebih awal.

Tahun lalu, pada tanggal 31 Desember, sebuah media melaporkan sebuah penelitian tentang daya tarik wisata.

Para peneliti dari University of Pennsylvania bekerja sama dengan perusahaan kencan online HurryDate untuk memeriksa seberapa cepat orang dapat merasakan ketertarikan.

Mereka memeriksa data lebih dari 10.000 orang yang berpartisipasi dalam kencan kilat di Amerika Serikat.

Temuan mereka?

Bahwa orang hanya membutuhkan waktu tiga detik untuk merasakan ketertarikan.

Anda tidak salah baca.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian ini melibatkan jenis orang tertentu:

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

- Usia para pengukur kecepatan berkisar antara 20 hingga 40-an tahun - rata-rata 32 tahun.

- Mereka juga cukup kaya, para pria rata-rata berpenghasilan sekitar $80.000 per tahun, sementara para wanita berpenghasilan lebih dari $50.000.

- Mereka semua setidaknya memiliki gelar sarjana.

Jadi datanya adalah orang-orang yang relatif muda, berpendidikan, dan sukses.

Apakah temuan tiga detik tidak berlaku jika Anda tidak memenuhi kriteria ini?

Kami tidak begitu yakin akan hal itu.

Setelah semua:

10.000 orang adalah jumlah yang banyak.

Ditambah lagi, mereka semua diberi waktu yang sama untuk berbicara dengan pengukur kecepatan lainnya:

Tiga menit.

Setidaknya, temuan ini mendorong lebih banyak diskusi:

- Apakah tertarik pada seseorang sama dengan jatuh cinta?

- Apakah berpartisipasi dalam kencan kilat memiliki efek pada seberapa cepat atau lambat orang merasakan ketertarikan?

- Bagaimana jika Anda tidak harus bertemu dengan 25 orang dalam waktu kurang lebih 75 menit?

Seberapa banyak penelitian ini benar-benar memberi tahu kita tentang jatuh cinta adalah pertanyaan lain. Bagaimanapun juga, ketertarikan dan jatuh cinta tidaklah sama.

Michelle Ava dalam Mind Body Green menjelaskan perbedaannya:

"Cinta adalah perasaan kasih sayang yang kuat terhadap orang lain. Cinta adalah ketertarikan yang mendalam dan penuh perhatian yang membentuk keterikatan emosional."

Di sisi lain, nafsu adalah keinginan kuat yang bersifat seksual yang didasarkan pada ketertarikan fisik. Nafsu dapat berubah menjadi cinta romantis yang mendalam, tetapi biasanya membutuhkan waktu."

Yang kami tahu adalah bahwa aturan atraksi tidak sejelas yang kami kira.

5) Anda hanya perlu waktu sekitar 0,20 detik untuk jatuh cinta

Tunggu, apa?

Pembahasan sebelumnya mengatakan bahwa atraksi hanya membutuhkan waktu tiga detik.

Namun, tampaknya ilmu pengetahuan memiliki saran yang lebih mengejutkan lagi:

Jatuh cinta itu hanya membutuhkan waktu seperlima detik.

Inilah yang kami ketahui tentang penelitian ini:

- Ini adalah studi meta-analisis, yang berarti data berasal dari beberapa penelitian.

- Secara khusus, studi yang dipilih adalah tentang penggunaan pencitraan resonansi magnetik fungsional atau (fMRI).

- Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi bagian otak yang terkait dengan cinta yang penuh gairah dan bentuk-bentuk cinta lainnya.

Sekarang kita sudah menyelesaikannya - Apa yang telah kita pelajari?

Pertama, ada dua belas bagian otak yang bertanggung jawab atas perasaan jatuh cinta.

Mereka memberi kita perasaan itu dengan melepaskan berbagai bahan kimia.

Bahan kimia yang mana?

Dua di antaranya adalah dopamin dan oksitosin, yang masing-masing dikenal sebagai "hormon perasaan" dan "hormon cinta".

Apakah ini berarti bahwa salah jika dikatakan bahwa cinta berasal dari hati - bahwa cinta sebenarnya berasal dari otak?

Tidak juga.

Otak dan hati berkontribusi dalam membuat kita merasakan cinta.

Jadi, mari kita ajukan pertanyaan lagi:

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta?

Dalam hal ini, jawabannya terletak pada molekul yang dikenal sebagai faktor pertumbuhan saraf (NGF). Ketika Anda jatuh cinta, tingkat NGF dalam darah Anda meningkat dengan margin yang signifikan.

Dengan kata lain:

Jika Anda memiliki cara untuk mengukur kadar NGF Anda saat berkencan, Anda dapat menentukan apakah dan kapan Anda jatuh cinta.

Namun, kalaupun tidak, setidaknya kita tahu satu hal:

Bahwa jatuh cinta bisa terjadi dalam hitungan 0,20 detik.

Mungkin kali ini, lebih baik bertanya seberapa singkat waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta.

6) Tergantung - apakah Anda pria atau wanita?

Ini mungkin bukan tentang waktu dan lebih banyak tentang hormon, menurut ahli biologi Dawn Masler.

Ahli biologi Dawn Maslar mencatat beberapa hal:

- Cinta memiliki dasar biologis.

- Tidak ada waktu yang tepat untuk jatuh cinta.

- Tidak ada yang namanya cinta pada pandangan pertama; itu hanyalah nafsu belaka.

Pernyataan pertama sejalan dengan item sebelumnya dalam daftar kami, tetapi pernyataan ketiga bertolak belakang dengan pernyataan tersebut.

Jadi, apa alasannya di balik semua ini?

Semua orang memiliki oksitosin sebagai "hormon cinta" atau "hormon berpelukan", tetapi bagaimana tingkatnya meningkat tergantung pada apakah Anda seorang pria atau wanita.

Untuk pria, kadar oksitosin meningkat ketika kadar testosteron mereka menurun.

Tapi bagaimana ini bisa terjadi?

Tampaknya, ini semua tentang komitmen bagi para pria.

Jika mereka tidak berada dalam hubungan yang serius, tingkat testosteron mereka tinggi - memengaruhi seberapa baik fungsi oksitosin dalam tubuh.

Namun, begitu berada dalam hubungan yang berkomitmen, kadar testosteron mereka akan berkurang. Hal ini memungkinkan efek oksitosin menjadi lebih kuat.

Jadi dalam hal ini, pria jatuh cinta setelah mereka menjalin hubungan.

Bagaimana dengan wanita?

Tampaknya mereka memiliki tingkat kendali yang lebih baik atas kapan mereka jatuh cinta:

- Perasaan gembira meningkatkan kadar dopamin mereka.

- Kadar oksitosin mereka meningkat saat mereka berciuman atau mulai mempercayai seseorang.

- Selain itu, tingkat oksitosin mereka mencapai puncaknya ketika mereka mencapai klimaks di tempat tidur.

Dengan demikian, wanita dapat meningkatkan peluang mereka untuk jatuh cinta pada seseorang.

Mereka bisa melakukan ciuman atau sesuatu yang lebih intim.

Tapi ingat:

Ini hanyalah salah satu penjelasan.

Hal ini tidak akan berlaku untuk setiap pria dan wanita - dan selalu bisa diperdebatkan.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk jatuh cinta - apakah itu benar-benar penting?

Jadi begitulah.

Ilmu pengetahuan menawarkan berbagai jawaban yang mencerahkan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hal itu terjadi dalam waktu kurang dari satu detik berkat otak kita. Ada juga yang percaya bahwa hal itu tergantung pada jenis kelamin biologis Anda. Lalu ada juga yang berpendapat bahwa tidak ada waktu rata-rata sama sekali.

Namun, apa pun penjelasan yang Anda terima atau tolak, ingatlah:

Jatuh cinta bukanlah sebuah kompetisi.

Tidak perlu terburu-buru - jangan merasa terlalu tertekan. Tidak masalah jika teman Anda jatuh cinta hanya dalam waktu satu jam, sementara Anda membutuhkan waktu lima bulan.

Ingin tahu apa saja yang penting?

Jujur dengan diri sendiri dan perasaan Anda.

Jika Anda tidak memiliki perasaan romantis terhadap seseorang, jangan bersikap seolah-olah sebaliknya.

Tetapi apakah Anda yakin dengan perasaan Anda? Bahwa Anda benar-benar telah jatuh cinta?

Silakan.

Beritahu orang yang spesial itu bahwa Anda telah jatuh hati padanya.

Bahwa Anda mencintai mereka.

Itulah yang terpenting, agar orang-orang tahu bagaimana rasanya mencintai dan dicintai.

Apa yang sebenarnya diinginkan pria?

Kebijaksanaan umum mengatakan bahwa pria hanya jatuh cinta pada wanita yang luar biasa.

Bahwa kita mencintai seseorang apa adanya. Mungkin wanita ini memiliki kepribadian yang menawan atau dia adalah seorang yang bergairah di tempat tidur...

Sebagai seorang pria, saya dapat memberitahu Anda bahwa cara berpikir seperti ini sangat salah.

Tak satu pun dari hal-hal tersebut yang benar-benar penting dalam hal pria jatuh cinta pada seorang wanita. Faktanya, bukan atribut wanita yang penting sama sekali.

Kenyataannya memang demikian:

Seorang pria jatuh cinta pada seorang wanita karena bagaimana wanita itu membuatnya merasa tentang dirinya sendiri.

Hal ini karena hubungan romantis memuaskan hasrat pria untuk bersahabat sejauh itu sesuai dengan identitasnya... tipe pria yang dia inginkan.

Bagaimana Anda membuat pria Anda merasa tentang dirinya sendiri? Apakah hubungan tersebut memberinya rasa makna dan tujuan dalam hidupnya?

Seperti yang saya sebutkan di atas, satu hal yang didambakan pria lebih dari apa pun dalam sebuah hubungan adalah melihat dirinya sebagai pahlawan. Bukan pahlawan aksi seperti Thor, tapi pahlawan bagi Anda. Sebagai seseorang yang memberikan sesuatu yang tidak dapat diberikan oleh pria lain.

Dia ingin selalu ada untuk Anda, melindungi Anda, dan dihargai atas usahanya.

Ada dasar biologis dari semua ini. Pakar hubungan James Bauer menyebutnya sebagai naluri pahlawan.

Tonton video gratis James di sini.

Dalam video ini, James Bauer mengungkapkan frasa yang tepat yang dapat Anda ucapkan, teks yang dapat Anda kirimkan, dan permintaan kecil yang dapat Anda buat untuk memicu naluri pahlawannya.

Dengan memicu naluri ini, Anda akan segera memaksanya untuk melihat Anda dalam sudut pandang yang sama sekali baru. Karena Anda akan membuka versi dirinya yang selalu dirindukannya.

Berikut ini tautan ke video tersebut.