Evo pitanja za vas:

Je li “ljubav na prvi pogled” prava stvar?

Jer ako je tako, to znači da ljubav može biti trenutna — dogodi se u roku od nekoliko sekundi.

Što ako nije?

To onda ukazuje na to da je ljubav proces, i to dug.

Ali nismo ovdje da nagađamo.

Budući da postoji praktički beskonačan broj načina za definiranje i izražavanje ljubavi, znanost i istraživanje nam mogu pomoći da bolje razumijemo ovaj složeni, ali univerzalni fenomen.

Imajući to na umu, naše današnje pitanje je:

Koliko je potrebno da se zaljubite?

Ne postoji jedinstveni odgovor na ovo pitanje.

Ali definitivno vrijedi pogledati najuvjerljivije odgovore.

Provjerite ih u nastavku.

1) Nema konačnog odgovora — ali trebali biste razmisliti o tome zašto

Koliko je potrebno da se zaljubite?

Muškarcima je u prosjeku potrebno 88 dana da partnerici kažu "Volim te", u usporedbi sa ženama 134 dana, prema istraživanju. Međutim. svatko je drugačiji.

Ali zapravo, ne postoji prosječno vrijeme — trenutak je prilično nepredvidiv.

Prema terapeutu za odnose dr. Garyju Brownu u Elite Dailyju o tome koliko je vremena potrebno za pad zaljubljen:

“Zapravo ne postoji prosječno vrijeme koje je potrebno da shvatite da ste zaljubljeni…Neki se ljudi zaljube na prvom spoju. Neki su prijatelji mjesecima ili godinama, a onda jedno ili oboje shvate da su se razviliučinci oksitocina postaju snažniji.

Dakle, u ovom slučaju muškarci se zaljubljuju nakon što uđu u vezu.

Što je sa ženama?

Čini se da imaju bolji stupanj kontrole nad time kada se zaljube:

— Osjećaji uzbuđenja povećavaju njihove razine dopamina.

— Njihove razine oksitocina rastu kada se poljube ili počnu nekome vjerovati.

— Štoviše, njihova razina oksitocina doseže vrhunac kada postignu vrhunac u krevetu.

Tako žene mogu povećati svoje šanse da se zaljube u nekoga.

Mogu ići na poljubac ili nešto intimnije.

Ali zapamtite:

Ovo je samo jedno objašnjenje.

Neće se odnositi na svakog muškarca i ženu — i uvijek je za debata.

Koliko je potrebno da se zaljubite — je li to doista važno?

I eto ga.

Znanost nudi niz prosvjetljujućih odgovora.

Jedno istraživanje pokazuje da se to događa za manje od jedne sekunde zahvaljujući našem mozgu. Također postoji uvjerenje da to ovisi o vašem biološkom spolu. Zatim postoji ideja da uopće ne postoji prosječna vremenska linija.

No bez obzira koje objašnjenje prihvatili ili odbacili, zapamtite:

Zaljubljivanje nije natjecanje.

Nema potrebe požurivati ​​stvari — nemojte se osjećati pod pritiskom. Nije važno hoće li se vaš prijatelj zaljubiti u samo sat vremena, a vama treba pet mjeseci.

Želite li znati štovažno?

Biti iskren prema sebi i svojim osjećajima.

Ako nemate nikakve romantične osjećaje prema nekome, nemojte se ponašati kao da je suprotno.

Ali ako ste sigurni u svoje osjećaje? Da ste se doista zaljubili?

Samo naprijed.

Recite toj posebnoj osobi da ste se zaljubili u nju.

Da je volite.

Na kraju krajeva, to je ono što je važno. Da ljudi znaju kakav je osjećaj voljeti i biti voljen.

Što muškarci zapravo žele?

Uobičajena mudrost kaže da muškarci padaju samo na izuzetne žene.

Da volimo nekoga zbog toga što jest. Možda ova žena ima zadivljujuću osobnost ili je petarda u krevetu…

Kao muškarac mogu vam reći da je takav način razmišljanja potpuno pogrešan.

Ništa od toga zapravo nije važno kada je dolazi muškarcima koji se zaljube u ženu. Zapravo, atributi žene uopće nisu bitni.

Istina je sljedeća:

Muškarac se zaljubi u ženu zbog toga što ga ona osjeća prema sebi.

To je zato što romantična veza zadovoljava muškarčevu žudnju za društvom u onoj mjeri u kojoj to odgovara njegovom identitetu... tipu muškarca kakav on želi biti.

Kako činite da se vaš dečko osjeća prema sebi ? Daje li mu veza osjećaj smisla i svrhe u njegovom životu?

Kao što sam već spomenuo, jedina stvar za kojom muškarci žude više od bilo čega drugog u vezi je da sebe vide kao heroja. Nije akcijaheroj poput Thora, ali tebi heroj. Kao netko tko vam pruža nešto što nijedan drugi muškarac ne može.

Želi biti uz vas, štititi vas i biti cijenjen za svoj trud.

Postoji biološka osnova za sve ovo. Stručnjak za veze James Bauer to naziva instinktom heroja.

Ovdje pogledajte Jamesov besplatni video.

U ovom videu James Bauer otkriva koje točne fraze možete izgovoriti, poruke koje možete poslati i malo zahtjeve koje možete postaviti da biste pokrenuli njegov instinkt heroja.

Pokretanjem ovog instinkta, odmah ćete ga prisiliti da vas vidi u potpuno novom svjetlu. Zato što ćete otključati njegovu verziju za kojom je oduvijek žudio.

Ovdje je opet veza na videozapis.

Što to znači za vaš ljubavni život?

Moglo bi značiti:

— Da se možete zaljubiti na prvom spoju .

— Da se možda nećeš istinski zaljubiti u nekoga sve dok s njim ne budeš hodao pet godina.

Neki osjećaji ljubavi događaju se između ova dva suprotna vremenska razdoblja, ali shvatili ste.

Ali zašto je to tako?

Pa, to je zato što svi imamo različitu percepciju ljubavi.

Neki možda misle da je primanje cvijeća i čokolade iznimno romantičan — što im olakšava da se zaljube u drugoga. Neki misle da je to samo kliše i nepraktično.

Možda ćete se zaljubiti tijekom romantične večere.

Ili, to nećete osjetiti dok se vas dvoje ne budete udobno nosili u vrećastoj odjeći, gledajući Netflix kod kuće po cijele dane.

No, trebate li izgovoriti tri riječi na prvom spoju?

Možda ne.

Međutim, razmislite o njima prije nego što nekome izričito kažete kako osjećate:

— Kažete li "volim te" jer vjerujete da se zaljubljujete u njih?

— Osjećate li da je pravi trenutak ili možda samo si zabrinut da će otići ako se odmah ne izraziš?

Jer, suočimo se s tim:

"Volim te" je prokleto snažno.

Ne bacate to samo nasumično i očekujete da primatelj neće razmišljati o tome cijeli dan.

Dakle, da, možete nekome reći davolite ih kad ih prvi put sretnete.

Ali morate biti spremni na ono što slijedi.

Jeste li spremni za ozbiljnu vezu, za odbijanje?

Držite se imajte na umu da ljudi razvijaju ljubav u različitim vremenima, tako da ne možete očekivati ​​da će se vaš partner zaljubiti istom brzinom.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. kaže u Psychology Today, "Ne razvijaju svi ljubav niti je izražavaju istim tempom."

(Povezano: Znate li što je najčudnija stvar koju muškarci žele? I kako ga to može učiniti ludim za vama? Pogledajte moj novi članak da biste saznali što je to).

2) Brzo je kad se muškarac osjeća kao heroj

Želite da vaš muškarac padne ponovno zaljubio u tebe?

Ili se zaljubio po prvi put?

Iako je zaljubljivanje subjektivan proces, postoji nešto za čim muškarci žude u vezi.

A kad ga dobije, može se vrlo brzo zaljubiti.

Što je to?

Čovjek sebe želi vidjeti kao heroja. Kao netko koga njegov partner iskreno želi i treba imati u blizini. Ne kao puki pomoćnik, 'najbolji prijatelj' ili 'partner u zločinu'.

Postoji zapravo nova psihološka teorija za ono o čemu govorim. Tvrdi se da muškarci posebno imaju biološki nagon da se zauzmu za ženu u svom životu i budu njen heroj.

To se zove instinkt heroja.

A što je onaj koji udara?

Muškarac se neće zaljubiti dok ovaj instinkt ne dođe do izražaja.

Znam da zvučipomalo blesavo. U današnje vrijeme žene ne trebaju nekoga da ih spašava. Njima u životu ne treba 'heroj'.

Slažem se s tim.

Ali evo ironične istine. Muškarci se i dalje trebaju osjećati kao heroji. Zato što je u njihovu DNK ugrađeno da traže odnose koji im omogućuju da se osjećaju kao zaštitnici.

Dakle, da biste natjerali muškarca da se zaljubi, morate pronaći načine da se on osjeća kao vaš heroj.

Raditi ovo postoji umjetnost koja može biti vrlo zabavna kada točno znate što trebate učiniti. Ali to zahtijeva malo više posla nego samo tražiti od njega da ti popravi računalo ili nosi teške torbe.

Najbolji način da naučiš kako pokrenuti instinkt heroja u svom tipu je da pogledaš ovaj besplatni online video. James Bauer, psiholog za odnose koji je prvi skovao ovaj izraz, daje sjajan uvod u svoj koncept.

Ne obraćam često puno pozornosti na popularne nove teorije u psihologiji. Ili preporučite videozapise. Ali mislim da je instinkt heroja fascinantan pogled na ono zbog čega se muškarac zaljubi.

Jer kada se muškarac istinski osjeća kao heroj, ne može si pomoći da se ne zaljubi u ženu koja ovo čini dogoditi.

Ovdje je opet poveznica na video.

3) Zaljubljivanje i zaljubljenost nisu događaji koji se međusobno isključuju

Možda pitali ste se:

"Kako da znam jesam li se tek zaljubio, a nisam već zaljubljen?"

Pa, istina je daoboje se može dogoditi u isto vrijeme. To vas može umiriti ili, razumljivo, još više zbuniti.

Prema stručnjaku za veze Kemi Sogunle, "zaljubljenost u nekoga može proizaći iz zaljubljenosti, posesivnosti i opsesije."

Međutim , voljeti nekoga “nadilazi fizičku prisutnost. Želiš ih vidjeti kako rastu, vidiš njihove nedostatke, vidiš mogućnosti ugrađivanja jedni u druge i zajedno; motivirate, ohrabrujete i inspirirate jedno drugo.”

Kako ovo funkcionira?

Pa, možemo to objasniti korištenjem romantičnog ponašanja koje se može povezati.

Ako padate zaljubljen:

— Ne možete ne slušati sve vesele ljubavne pjesme, čak i ako mrzite pop glazbu.

— Osjećate leptiriće u trbuhu.

— Postajete nervozni zbog svojih spojeva i ostajete budni do kasno u noć razmišljajući o scenarijima.

Ali ako ste zaljubljeni:

— Ugodno vam je dijeliti više osobnih stvari s njima

— Znaš da ne ostaješ samo zato što dobro izgledaju

— Ne uzrujavaš se iracionalno kada ne mogu biti u blizini jer su zauzeti

A nevjerojatna stvar je da se ovo dvoje može dogoditi istovremeno.

Još uvijek osjećaš nervozu kad ih vidiš u njihovoj najboljoj odjeći, ali također ti je u redu kad te čuju kako podriguješ nakon što pojedeš mnogo hamburgera i pomfrit.

Osjećate seksualnu privlačnost prema njima, ali također znate da intimnost ne mora bitifizički.

Koliko vremena je potrebno da se zaljubimo?

Ne možemo znati sa sigurnošću.

Ali evo što je sigurno:

Koliko brzo ili koliko dugo vam je potrebno da se zaljubite ni na koji način ne ukazuje na to kada ćete se zaljubiti u nekoga — a kada to učinite, još uvijek se možete zaljubiti u njega.

4) Privlačenje traje samo 3 sekunde

Tako je.

Dobar broj ljudi iz područja psihologije i terapije vjeruje da ne postoji definitivan odgovor kada padamo zaljubljen.

Ali postoje i istraživanja koja podržavaju ideju da se to događa rano.

Samo prošle godine, 31. prosinca, novinske kuće objavile su studiju o privlačnosti.

Istraživači sa Sveučilišta u Pennsylvaniji surađivali su s tvrtkom za internetske spojeve HurryDate kako bi provjerili koliko brzo ljudi mogu osjetiti privlačnost.

Provjerili su podatke više od 10.000 ljudi koji su sudjelovali u brzim spojevima u SAD-u

Njihova otkrića?

Da je ljudima trebalo samo tri sekunde da osjete privlačnost.

Dobro ste pročitali.

Međutim, imajte na umu da je studija uključivala posebna vrsta osobe:

Povezane priče iz Hackspirita:

— Dob sudionika brzih spojeva bila je između 20 i 40 godina — prosjek je bio 32.

— Također su bili prilično bogati. Muškarci su u prosjeku zarađivali oko 80.000 dolara godišnje, dok su žene zarađivale više od 50.000 dolara.

— Svi su imalibarem diplomu prvostupnika.

Dakle, podaci su bili ljudi koji su bili relativno mladi, obrazovani i uspješni.

Ne primjenjuje li se nalaz od tri sekunde ako ne ispunjavate ove kriterije?

Nismo tako sigurni u to.

Uostalom:

10 000 ljudi je puno.

Osim toga, svi su dobili isto količina vremena za razgovor s drugim brzim sastancima:

Tri minute.

U najmanju ruku, rezultati potiču više rasprava:

— Privlači li vas netko isto kao zaljubljujete se?

— Ima li sudjelovanje u brzim spojevima ikakav učinak na to koliko brzo ili sporo ljudi osjećaju privlačnost?

— Što ako ne morate pojedinačno upoznati 25 ljudi u više ili manje od 75 minuta?

Koliko nam ova studija stvarno govori o zaljubljivanju, drugo je pitanje. Uostalom, privlačnost i zaljubljenost nisu isto.

Michelle Ava u Mind Body Greenu opisuje razliku:

„Ljubav je intenzivan osjećaj privrženosti prema drugoj osobi. To je duboka i brižna privlačnost koja stvara emocionalnu privrženost.”

S druge strane, požuda je snažna želja seksualne prirode koja se temelji na fizičkoj privlačnosti. Požuda se može pretvoriti u duboku romantičnu ljubav, ali za to je obično potrebno vrijeme.”

Sve što znamo je da pravila privlačnosti nisu tako jasna kao što smo mislili da jesu.

5) Treba vam samo oko 0,20 sekundi da se zaljubite

Čekaj, što?

prethodna rasprava govorila je da privlačnost traje samo tri sekunde.

No čini se da znanost ima još iznenađujući prijedlog:

Da zaljubljivanje traje samo jednu petinu sekunde.

Evo što znamo o studiji:

— To je studija meta-analize, što znači da podaci dolaze iz nekoliko studija.

— Konkretno, odabrane studije bile su o korištenje funkcionalne magnetske rezonancije ili (fMRI).

— Studija je imala za cilj identificirati dijelove mozga povezane sa strastvenom ljubavi i drugim oblicima ljubavi.

Sada kada imamo to izvan puta — Što smo naučili?

Pa, prvo je da je dvanaest dijelova mozga odgovorno za taj osjećaj zaljubljenosti.

Oni nam daju taj osjećaj oslobađajući razne kemikalije.

Koje kemikalije?

Dvije od njih su dopamin i oksitocin, poznati kao "hormon dobrog osjećaja" i "hormon ljubavi".

Znači li to da je pogrešno reći da ljubav dolazi iz srca — da zapravo dolazi iz mozga?

Ne baš.

I mozak i srce doprinose tome da osjećamo ljubav.

Postavimo pitanje ponovo:

Koliko je potrebno da se zaljubimo?

U ovom slučaju, odgovor leži u molekulama poznatim kao živac faktor rasta (NGF). Kada se zaljubite, razina vašeg NGF-a u krvi znatno se poveća.

U drugimriječi:

Ako ste nekako imali način da izmjerite razinu NGF-a u krvi dok ste vani na spoju, možete odrediti hoćete li se i kada zaljubiti.

Ali čak i ako nemoj, barem znamo jednu stvar:

Da se zaljubljivanje može dogoditi u roku od 0,20 sekundi.

Možda je ovaj put bolje pitati koliko je kratko potrebno da se zaljubiš zaljubljen.

6) Ovisi — jeste li muškarac ili žena?

Možda se manje radi o vremenu, a više o hormonima, prema biologu Dawn Masler.

Biologinja Dawn Maslar primjećuje nekoliko stvari:

— Ljubav ima biološku osnovu.

— Ne postoji točno vrijeme za zaljubljivanje.

— Ne postoji ljubav na prvi pogled; to je puka požuda.

Prva je u skladu s prethodnom stavkom na našem popisu, ali treća izjava je u izravnoj suprotnosti s njom.

Dakle, koje je njezino razmišljanje iza ovih?

Svi ljudi imaju oksitocin kao "hormon ljubavi" ili "hormon maženja", ali kako će njegova razina rasti ovisi o tome jeste li muškarac ili žena.

Kod muškaraca, razina oksitocina raste kada im razina testosterona padne.

Ali kako se to može dogoditi?

Navodno, kod muškaraca je sve u vezi s predanošću.

Ako nisu u ozbiljnoj vezi, njihov testosteron razina je visoka — što utječe na to koliko dobro oksitocin funkcionira u tijelu.

Ali kad jednom stupe u posvećenu vezu, njihove razine testosterona se smanjuju. Ovo omogućuje