Siin on teile küsimus:

Kas "armastus esimesest silmapilgust" on tõeline asi?

Sest kui see on nii, siis tähendab see, et armastus võib olla hetkeline - see võib toimuda sekundite jooksul.

Mis siis, kui see ei ole?

See näitab, et armastus on protsess, ja see on pikk protsess.

Aga me ei ole siin selleks, et arvata.

Sest kuigi armastuse määratlemiseks ja väljendamiseks on praktiliselt lõputu hulk viise, aitavad teadus ja teadusuuringud meil seda keerulist, kuid universaalset nähtust paremini mõista.

Seda silmas pidades on meie tänane küsimus:

Kui kaua kestab armumine?

Sellele ei ole ühest vastust.

Kuid kindlasti tasub vaadata kõige veenvamaid vastuseid.

Vaadake neid allpool.

1) Lõplikku vastust ei ole - aga sa peaksid mõtlema, miks?

Kui kaua kestab armumine?

Uuringu kohaselt kulub meestel keskmiselt 88 päeva, et öelda partnerile "ma armastan sind", võrreldes naise 134 päevaga. Kuid igaüks on erinev.

Aga tegelikult ei ole mingit keskmist aega - hetk on üsna ettearvamatu.

Vastavalt suhte terapeut Dr. Gary Brown Elite Daily'ile selle kohta, kui kaua kestab armumine:

"Tegelikult ei ole olemas keskmist aega, mis kulub selleks, et teada saada, et oled armunud... Mõned inimesed armuvad esimesel kohtingul. Mõned on olnud sõbrad kuid või aastaid ja siis üks või mõlemad mõistavad, et neil on tekkinud palju sügavamad tunded teineteise vastu."

Mida see tähendab teie armuelu jaoks?

See võib tähendada:

- Et te võite armuda esimesel kohtingul.

- Et sa ei pruugi olla tõeliselt armunud kellegagi enne, kui oled temaga viis aastat koos käinud.

Mõned armastuse tunded toimuvad nende kahe kontrastse ajajärgu vahel, kuid sa saad aru, mis on mõte.

Aga miks see nii on?

Noh, see tuleneb sellest, et meil kõigil on erinev arusaam armastusest.

Mõned võivad arvata, et lillede ja šokolaadi saamine on äärmiselt romantiline - see muudab teise armumise lihtsamaks. Mõned arvavad, et see on lihtsalt klišeelik ja ebapraktiline.

Te võite armuda romantilise õhtusöögi ajal.

Või ei tunne seda enne, kui te kahekesi mugavalt kottpükstes riietes kodus Netflixi vaatate terve päeva.

Aga kas peaksite esimesel kohtingul need kolm sõna paugutama?

Võib-olla mitte.

Kuid kaaluge neid enne, kui ütlete kellelegi selgesõnaliselt, mida te tunnete:

- Kas sa ütled "ma armastan sind", sest sa tõesti usud, et sa oled neisse armunud?

- Kas sa tunned, et on õige aeg, või ehk oled lihtsalt mures, et nad lahkuvad, kui sa ei väljenda end kohe?

Sest olgem ausad:

"Ma armastan sind" on üsna võimas.

Sa ei viska seda lihtsalt juhuslikult ja loodad, et vastuvõtja ei mõtle sellele kogu päeva.

Nii et jah, te võite öelda kellelegi, et armastate teda esimesel kohtumisel.

Kuid te peate olema valmis selleks, mis tuleb pärast seda.

Kas oled valmis tõsiseks suhteks, tagasilükkamiseks?

Pidage meeles, et inimestel tekib armastus erineval ajal, seega ei saa te oodata, et teie partner armub samas tempos.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. ütleb Psychology Today's: "Mitte kõik ei arenda armastust või ei väljenda seda samas tempos".

(Seotud: Kas tead, mis on kõige kummalisem asi, mida mehed ihaldavad? Ja kuidas see võib ta sinu pärast hulluks teha? Vaata minu uut artiklit, et teada saada, mis see on).

2) See on kiire, kui mees tunneb end kangelasena

Tahad, et su mees sinusse uuesti armuks?

Või armuda esimest korda?

Kuigi armumine on subjektiivne protsess, on midagi, mida mehed üldse suhetest ihaldavad.

Ja kui ta seda saab, võib ta väga kiiresti armuda.

Mis see on?

Mees tahab näha end kangelasena, kellest tema partner tahab ja vajab, et ta oleks tema kõrval. Mitte lihtsalt abilise, "parima sõbra" või "kurjategija" rollis.

Tegelikult on olemas uus psühholoogiline teooria selle kohta, millest ma räägin. See väidab, et eriti meestel on bioloogiline tung astuda oma elus naise eest üles ja olla tema kangelane.

Seda nimetatakse kangelase instinktiks.

Ja mis siis veel?

Mees ei armu enne, kui see instinkt on esile toodud.

Ma tean, et see kõlab natuke rumalalt. Tänapäeval ei vaja naised kedagi, kes neid päästaks. Nad ei vaja oma elus "kangelast".

Ja ma ei saakski rohkem nõustuda.

Aga siin on irooniline tõde. Meestel on ikka veel vaja tunda end kangelasena. Sest nende DNA-s on sisse ehitatud, et nad otsivad suhteid, mis võimaldavad neil end kaitsjana tunda.

Nii et selleks, et panna mees armuma, tuleb leida viise, kuidas panna ta tundma end oma kangelasena.

See on omaette kunst, mis võib olla väga lõbus, kui tead täpselt, mida teha. Kuid see nõuab veidi rohkem tööd, kui lihtsalt paluda tal sinu arvutit parandada või sinu raskeid kotte kanda.

Parim viis õppida, kuidas oma mehes kangelaseinstinkti vallandada, on vaadata seda tasuta online-videot. James Bauer, suhtepsühholoog, kes selle mõiste esimesena välja mõtles, annab suurepärase sissejuhatuse oma kontseptsiooni kohta.

Ma ei pööra sageli suurt tähelepanu uutele populaarsetele psühholoogia teooriatele. Või soovitan videoid. Aga ma arvan, et kangelase instinkt on põnev käsitlus sellest, mis paneb inimese armuma.

Sest kui mees tunneb end tõeliselt kangelasena, siis ei saa ta teisiti, kui armuda naisesse, kes seda teeb.

Siin on jälle link videole.

3) Armumine ja armunud olemine ei ole teineteist välistavad sündmused.

Võib-olla olete endalt küsinud:

"Kuidas ma tean, kas ma lihtsalt armun ja ei ole juba armunud?"

Noh, tõde on see, et mõlemad võivad juhtuda korraga. See võib teid rahustada või arusaadavalt veelgi rohkem segadusse ajada.

Suhteekspert Kemi Sogunle'i sõnul võib "armumine olla tingitud kiindumusest, omastamisest ja kinnisideest".

Kuid kellegi armastamine "läheb kaugemale füüsilisest kohalolekust. Sa soovid näha teda kasvamas, sa näed üle tema vigade, sa näed võimalusi üksteise ja koos ehitamiseks; sa motiveerid, julgustad ja inspireerid üksteist."

Kuidas see siis toimib?

Noh, me võime seda seletada, kasutades relatiivset romantilist käitumist.

Kui sa oled armunud:

- Isegi kui sa vihkad popmuusikat, ei saa sa midagi muud teha, kui kuulata kõiki õnnelikke armastuslaule.

- Sa tunned liblikaid kõhus.

- Sa muutud oma kohtumiste pärast närviliseks ja jääd öösel hilja magama, et stsenaariume läbi mängida.

Aga kui sa oled armunud:

- Sul on mugav nendega isiklikumaid asju jagada

- Sa tead, et sa ei jää ainult sellepärast, kui hea nad välja näevad

- Sa ei ärritu irratsionaalselt, kui nad ei saa olla kohal, sest nad on hõivatud

Ja hämmastav on see, et need kaks võivad toimuda samaaegselt.

Sa tunned end endiselt närviliselt, kui näed neid oma parimates riietes, kuid sul on ka hea meel, kui nad kuulevad sind röögatamas, kui oled söönud palju hamburgerit ja friikartuleid.

Te tunnete seksuaalset kiindumust, kuid te teate ka, et lähedus ei pea olema füüsiline.

Kui kaua võtab armumine aega?

Me ei saa seda kindlalt teada.

Ometi on siinkohal midagi kindlat:

See, kui kiiresti või kui kaua teil läheb aega, et armuda, ei näita kuidagi, millal te millessegi armuda saate - ja kui te seda teete, võite ikka veel edasi armuda.

4) Atraktsioon võtab vaid 3 sekundit

Nii ongi.

Paljud psühholoogia ja teraapia valdkonna inimesed usuvad, et ei ole lõplikku vastust sellele, millal me armume.

Kuid on ka uuringuid, mis toetavad ideed, et see juhtub varakult.

Just eelmisel aastal, 31. detsembril, teatasid uudisteagentuurid uuringust, mis käsitles atraktiivsust.

Pennsylvania Ülikooli teadlased töötasid koos veebipõhise tutvumisfirma HurryDate'iga, et kontrollida, kui kiiresti inimesed suudavad tunnetada tõmmet.

Nad kontrollisid enam kui 10 000 inimese andmeid, kes osalesid USAs kiirsuhtlusel.

Nende järeldused?

Et inimestel kulus vaid kolm sekundit, et tunda tõmmet.

Sa lugesid seda õigesti.

Pidage siiski meeles, et uuringus osales teatud tüüpi inimene:

Seotud lood Hackspiritist:

- Kiiretreffneristide vanus oli umbes 20 ja 40 vahel - keskmine vanus oli 32 aastat.

- Nad olid ka üsna rikkad. Mehed teenisid keskmiselt umbes 80 000 dollarit aastas, naised aga üle 50 000 dollari.

- Neil kõigil oli vähemalt bakalaureusekraad.

Seega olid andmed suhteliselt noorte, haritud ja edukate inimeste kohta.

Kas kolme sekundi tuvastamine ei kehti, kui te ei vasta nendele kriteeriumidele?

Me ei ole selles nii kindlad.

Lõppude lõpuks:

10 000 inimest on palju.

Lisaks anti neile kõigile sama palju aega, et rääkida teiste kiirustreffneristidega:

Kolm minutit.

Vähemalt julgustavad tulemused rohkem arutlema:

- Kas kellegi vastu huvi tundmine on sama, mis armumine?

- Kas osalemine kiirus tutvumine on mingit mõju, kui kiiresti või aeglaselt inimesed tunnevad atraktsioon?

- Mis oleks, kui te ei peaks individuaalselt kohtuma 25 inimesega enam-vähem 75 minuti jooksul?

See, kui palju see uuring tegelikult ütleb meile armumise kohta, on teine küsimus. Lõppude lõpuks ei ole atraktiivsus ja armumine üks ja seesama.

Michelle Ava ajakirjas Mind Body Green kirjeldab erinevust:

"Armastus on intensiivne kiindumustunne teise inimese vastu. See on sügav ja hooliv tõmme, mis moodustab emotsionaalse kiindumuse."

Teisest küljest on iha tugev seksuaalse iseloomuga soov, mis põhineb füüsilisel tõmbel. Iha võib muutuda sügavaks romantiliseks armastuseks, kuid see võtab tavaliselt aega."

Me teame vaid seda, et tõmbamise reeglid ei olegi nii selged, kui me arvasime.

5) Armastumiseks kulub vaid umbes 0,20 sekundit.

Oota, mida?

Eelmises arutelus öeldi, et atraktiivsus võtab vaid kolm sekundit.

Kuid tundub, et teadusel on veelgi üllatavam ettepanek:

See armumine võtab vaid viiendiku sekundist.

Siin on see, mida me teame uuringu kohta:

- Tegemist on meta-analüüsi uuringuga, mis tähendab, et andmed pärinevad mitmest uuringust.

- Eelkõige olid valitud uuringud funktsionaalse magnetresonantstomograafia ehk (fMRI) kasutamise kohta.

- Uuringu eesmärk oli tuvastada aju osad, mis on seotud kirgliku armastuse ja teiste armastuse vormidega.

Nüüd, kui me oleme selle ära teinud - Mida me õppisime?

Noh, esimene on see, et kaksteist ajuosakonda vastutavad armumistunde eest.

Nad annavad meile selle tunde, vabastades mitmesuguseid kemikaale.

Millised kemikaalid?

Kaks neist on dopamiin ja oksütotsiin, mida tuntakse vastavalt "hea enesetunde hormoonina" ja "armastushormoonina".

Kas see tähendab, et on vale öelda, et armastus tuleb südamest - et see tuleb tegelikult ajust?

Mitte päris.

Nii aju kui ka süda aitavad kaasa sellele, et me tunneksime armastust.

Esitame seega küsimuse uuesti:

Kui kaua kestab armumine?

Sellisel juhul peitub vastus molekulides, mida tuntakse kui närvide kasvufaktorit (NGF). Kui te armunud olete, tõuseb teie NGF-i tase veres märkimisväärselt.

Teisisõnu:

Kui teil oleks kuidagi võimalik mõõta oma NGF-veretaset, kui olete treffneristide ajal väljas, siis saaksite kindlaks teha, kas ja millal te armunud olete.

Aga isegi kui te seda ei tee, teame me vähemalt ühte asja:

See armumine võib juhtuda 0,20 sekundiga.

Võib-olla on seekord parem küsida, kui lühike on armumine.

6) See sõltub - kas olete mees või naine?

Bioloog Dawn Masleri sõnul võib asi olla vähem ajas ja rohkem hormoonides.

Bioloog Dawn Maslar märgib paar asja:

- Armastusel on bioloogiline alus.

- Armastumiseks ei ole täpset aega.

- Ei ole olemas sellist asja nagu armastus esimesest silmapilgust; see on lihtsalt iha.

Esimene on kooskõlas meie nimekirja eelmise punktiga, kuid kolmas väide on sellega otseses vastuolus.

Mis on siis tema põhjendus nende taga?

Inimestel kõigil on oksütotsiin kui "armastushormoon" või "kaisuhormoon", kuid kuidas selle tase tõuseb, sõltub sellest, kas oled mees või naine.

Meeste puhul tõuseb oksütotsiinitase, kui nende testosteroonitase langeb.

Aga kuidas see saab juhtuda?

Ilmselt on meeste jaoks kõik seotud pühendumusega.

Kui nad ei ole tõsises suhtes, on nende testosteroonitase kõrge - see mõjutab oksütotsiini toimimist organismis.

Kuid kui nad on pühendunud suhetes, väheneb nende testosteroonitase. See võimaldab oksütotsiini mõjul tugevamalt mõjuda.

Nii et antud juhul armuvad mehed pärast suhte sõlmimist.

Mis saab naistest?

Tundub, et neil on parem kontroll selle üle, millal nad armuvad:

- Põnevustunne suurendab nende dopamiini taset.

- Nende oksütotsiinitase tõuseb, kui nad suudlevad või hakkavad kedagi usaldama.

- Lisaks sellele saavutab nende oksütotsiinitase tipptaseme, kui nad saavutavad voodis kliimaksi.

Seega võivad naised suurendada oma võimalusi armuda kellegagi.

Nad võivad minna suudlema või midagi intiimsemat.

Kuid pidage meeles:

See on vaid üks selgitus.

See ei kehti iga mehe ja naise kohta - ja see on alati vaieldav.

Kui kaua kestab armumine - kas see on tõesti oluline?

Niisiis, siin on see.

Teadus pakub mitmesuguseid valgustavaid vastuseid.

Üks uuring näitab, et see toimub tänu meie ajule vähem kui sekundiga. On ka arvamus, et see sõltub sinu bioloogilisest soost. Siis on veel arvamus, et keskmist ajaraja pole üldse olemas.

Kuid ükskõik, millise selgituse te aktsepteerite või tagasi lükkate, pidage meeles:

Armumine ei ole võistlus.

Ei ole vaja asju kiirustada - ärge tundke sellist survet. Ei ole oluline, kui teie sõber armub vaid tunni aja jooksul, samas kui teil kulub selleks viis kuud.

Tahad teada, mis on oluline?

Olla enda ja oma tunnete suhtes aus.

Kui sul ei ole kellegi suhtes mingeid romantilisi tundeid, siis ära tee nägu, et see on vastupidi.

Aga kui sa oled oma tunnetes kindel? Et sa oled tõeliselt armunud?

Mine edasi.

Ütle sellele erilisele inimesele, et oled temasse armunud.

Et sa armastad neid.

See on ju oluline, et inimesed teaksid, mis tunne on armastada ja olla armastatud.

Mida mehed tegelikult tahavad?

Üldine tarkus ütleb, et mehed armuvad ainult erakordsetesse naistesse.

Et me armastame kedagi selle eest, kes ta on. Võib-olla on sellel naisel kütkestav isiksus või on ta voodis tulihingeline...

Mehena võin teile öelda, et selline mõtteviis on täiesti vale.

Ükski neist asjadest ei ole tegelikult oluline, kui tegemist on meeste armumisega naisesse. Tegelikult ei ole naise omadused üldse olulised.

Tõde on järgmine:

Mees armub naisesse sellepärast, kuidas naine paneb teda ennast tundma.

Seda seetõttu, et romantiline suhe rahuldab mehe seltskonnavajadust niivõrd, kuivõrd see sobib tema identiteediga... seda tüüpi mees ta tahab olla.

Kuidas sa paned oma mehe ennast tundma? Kas suhe annab talle elule tähenduse ja eesmärgi?

Nagu ma eespool mainisin, on üks asi, mida mehed suhetes kõige rohkem ihkavad, et näha end kangelasena. Mitte tegevuskangelasena nagu Thor, vaid sinu jaoks kangelasena. Nagu keegi, kes pakub sulle midagi sellist, mida ükski teine mees ei suuda.

Ta tahab olla teie jaoks olemas, kaitsta teid ja saada oma pingutuste eest tunnustust.

Sellel kõigel on bioloogiline alus. Suhteteadlane James Bauer nimetab seda kangelase instinktiks.

Vaata Jamesi tasuta videot siin.

Selles videos paljastab James Bauer, milliseid täpseid fraase võite öelda, milliseid tekstisõnumeid võite saata ja milliseid väikseid palveid võite esitada, et vallandada tema kangelaseinstinkt.

Selle instinkti vallandamisega sunnid teda kohe sind täiesti uues valguses nägema. Sest sa avad tema enda versiooni, mida ta on alati ihaldanud.

Siin on jälle link videole.