Itakuwaje kama sivyo?

Kisha hiyo inaonyesha jinsi mapenzi yalivyo mchakato, mrefu sana.

Lakini hatuko hapa kufanya ubashiri.

0>Kwa sababu ingawa kuna idadi isiyo na kikomo ya njia za kufafanua na kuonyesha upendo, sayansi na utafiti unaweza kutusaidia kuelewa vyema jambo hili changamano lakini la ulimwengu wote.

Kwa hivyo kwa kuzingatia hilo, swali letu la leo ni:

Inachukua muda gani kupendana?

Hakuna jibu moja kwa hili.

Lakini inafaa kuangalia majibu ya kuvutia zaidi.

0>Ziangalie hapa chini.

1) Hakuna jibu la uhakika — lakini unapaswa kufikiria ni kwa nini

Inachukua muda gani kuanza mapenzi?

Wanaume huchukua wastani wa siku 88 kumwambia mwenzi wao “Nakupenda”, ikilinganishwa na 134 za mwanamke, kulingana na utafiti. Hata hivyo. kila mtu ni tofauti.

Lakini kwa kweli, hakuna muda wa wastani — wakati huo hautabiriki.

Kulingana na mtaalamu wa masuala ya uhusiano Dr. Gary Brown katika gazeti la Elite Daily kuhusu inachukua muda gani kuanguka. katika mapenzi:

“Kwa kweli hakuna muda wa wastani unaochukua kujua kwamba uko katika mapenzi…Baadhi ya watu hupendana siku ya kwanza. Wengine wamekuwa marafiki kwa miezi au miaka, halafu mmoja au wote wawili wanatambua kwamba wamekuamadhara ya oxytocin kuwa na nguvu zaidi.

Kwa hivyo katika kesi hii, wanaume hupendana baada ya kuingia kwenye uhusiano.

Je kuhusu wanawake?

Inaonekana wana mapenzi. kiwango bora cha udhibiti wa wanapopendana:

— Hisia za msisimko huongeza viwango vyao vya dopamini.

— Viwango vyao vya oxytocin hupanda wanapombusu au kuanza kumwamini mtu fulani.

— Zaidi ya hayo, viwango vyao vya oxytocin hufikia kilele wanapofikia kilele kitandani.

Hivyo, wanawake wanaweza kuongeza nafasi zao za kumpenda mtu.

Wanaweza kwenda kwa ajili ya busu au kitu cha karibu zaidi.

Lakini kumbuka:

Haya ni maelezo moja tu.

Haitatumika kwa kila mwanamume na mwanamke - na ni muhimu kila wakati. mdahalo.

Inachukua muda gani kupendana — je, ina umuhimu?

Kwa hivyo umeelewa.

Sayansi inatoa majibu mbalimbali ya kuelimisha.

Utafiti mmoja unaonyesha kuwa hutokea chini ya sekunde ya shukrani kwa ubongo wetu. Pia kuna imani kwamba inategemea jinsia yako ya kibaolojia. Kisha kuna dhana kwamba hakuna ratiba ya wastani hata kidogo.

Lakini haijalishi ni maelezo gani unayokubali au kukataa, kumbuka:

Kuanguka katika mapenzi si mashindano.

Hakuna haja ya kuharakisha mambo - usihisi shinikizo sana. Haijalishi ikiwa rafiki yako ataanguka katika mapenzi ndani ya saa moja tu huku ikikuchukua miezi mitano.

Unataka kujua ninimambo?

Kuwa mkweli kwako na kwa hisia zako.

Ikiwa huna hisia zozote za kimapenzi kwa mtu fulani, usifanye kinyume ni kweli.

Lakini ikiwa una uhakika kuhusu hisia zako? Kwamba umependa kweli?

Endelea.

Mwambie mtu huyo maalum kwamba umempenda.

Kwamba unampenda.

Hilo ndilo jambo muhimu, hata hivyo. Ili watu wajue jinsi inavyojisikia kupenda na kupendwa.

Wanaume wanataka nini hasa?

Hekima ya kawaida inasema kwamba wanaume huangukia tu kwa wanawake wa kipekee.

Kwamba tunampenda mtu jinsi alivyo. Labda mwanamke huyu ana utu wa kuvutia au ni mpiga fataki kitandani…

Kama mwanamume naweza kukuambia kuwa njia hii ya kufikiri si sahihi.

Hakuna hata moja kati ya mambo hayo muhimu lini. huja kwa wanaume kuanguka kwa mwanamke. Kwa hakika, si sifa za mwanamke zenye umuhimu hata kidogo.

Ukweli ni huu:

Mwanaume humwangukia mwanamke kwa jinsi anavyomfanya ajisikie mwenyewe.

Hii ni kwa sababu uhusiano wa kimapenzi hutosheleza tamaa ya mwanamume ya kuwa na mwenzi kiasi kwamba inalingana na utambulisho wake…aina ya mwanaume anayetaka kuwa.

Unamfanyaje kijana wako ajihisi ? Je, uhusiano huo unampa maana na kusudi katika maisha yake?

Kama nilivyotaja hapo juu, kitu ambacho wanaume wanatamani kuliko kitu kingine chochote kwenye uhusiano ni kujiona shujaa. Sio kitendoshujaa kama Thor, lakini shujaa kwako. Kama mtu anayekupa kitu ambacho hakuna mwanaume mwingine anayeweza.

Anataka kuwa pale kwa ajili yako, kukulinda, na kuthaminiwa kwa juhudi zake.

Kuna msingi wa kibaolojia kwa haya yote. Mtaalamu wa uhusiano James Bauer anaiita silika ya shujaa.

Tazama video isiyolipishwa ya James hapa.

Katika video hii, James Bauer anafichua vishazi unayoweza kusema, maandishi unayoweza kutuma, na kidogo. maombi unayoweza kufanya ili kuamsha silika yake ya shujaa.

Kwa kuanzisha silika hii, utamlazimisha kukuona kwa njia mpya mara moja. Kwa sababu utakuwa ukifungua toleo lake ambalo amekuwa akilitamani kila mara.

Hiki hapa ni kiungo cha video tena.

Hii inamaanisha nini kwa maisha yenu ya mapenzi?

Inaweza kumaanisha:

— Kwamba mnaweza kupendana siku ya kwanza .

— Ili usije ukapendana na mtu kikweli hadi umechumbiana naye kwa miaka mitano.

Hisia zingine za mapenzi hutokea kati ya vipindi hivi viwili vya nyakati tofauti, lakini unapata uhakika.

Lakini kwa nini hii ni hivyo?

Vema, ni kwa sababu sote tuna mitazamo tofauti ya upendo.

Wengine wanaweza kufikiri kwamba kupokea maua na chokoleti ni sawa. kimapenzi sana - kuifanya iwe rahisi kwao kumpenda mwingine. Wengine wanadhani ni mambo ya kawaida tu na hayawezekani.

Mnaweza kupendana wakati wa chakula cha jioni cha kimapenzi.

Au, hutahisi mpaka nyinyi wawili mustarehe katika nguo zilizojaa, kutazama Netflix nyumbani siku nzima.

Lakini je, unapaswa kubandika maneno matatu katika tarehe yako ya kwanza?

Labda sivyo.

Hata hivyo, zingatia haya kabla ya kumweleza mtu wazi jinsi ya kufanya hivyo. unahisi:

— Je, unasema “Ninakupenda” kwa sababu unaamini kuwa unawapenda?

— Je, unahisi ni wakati mwafaka, au labda wewe' una wasiwasi kwamba watakuacha usipojieleza mara moja?

Kwa sababu tuseme ukweli:

“I love you” is pretty darn powerful.

Hutairusha tu bila mpangilio na kutarajia kwamba mpokeaji hataifikiria siku nzima.

Kwa hivyo, ndiyo, unaweza kumwambia mtu mwingine.wapende mara ya kwanza unapokutana nao.

Lakini lazima uwe tayari kwa yale yatakayofuata.

Je, uko tayari kwa uhusiano wa dhati, kwa kukataliwa? kumbuka kwamba watu husitawisha upendo kwa nyakati tofauti, kwa hivyo huwezi kutarajia mpenzi wako atapenda kwa kiwango sawa.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. inasema katika Psychology Today, “Si kila mtu hukuza upendo au kuuonyesha kwa kasi ileile.”

(Kuhusiana: Je, unajua jambo geni zaidi ambalo wanaume hutamani? Na jinsi linaweza kumfanya awe kichaa kwa ajili yako? Tazama makala yangu mpya ili kujua ni nini).

2) Ni haraka mwanaume anapojihisi shujaa

Unataka mwanaume wako aanguke. katika kukupenda tena?

Au penda kwa mara ya kwanza?

Ingawa kupendana ni jambo la kawaida, kuna kitu ambacho wanaume wanatamani kutoka kwenye uhusiano.

Na akiipata anaweza kupenda haraka sana.

Ni nini?

Mwanaume anataka kujiona shujaa. Kama mtu mwenzi wake anataka kwa dhati na anahitaji kuwa karibu. Si kama nyongeza tu, 'rafiki bora', au 'mwenzi katika uhalifu'.

Kwa kweli kuna nadharia mpya ya kisaikolojia ya kile ninachozungumzia. Inadai kuwa wanaume haswa wana msukumo wa kibayolojia wa kumwinua mwanamke maishani mwake na kuwa shujaa wake.

Inaitwa silika ya shujaa.

Na mpiga teke?

Najua inasikika.ujinga kidogo. Katika siku hizi, wanawake hawahitaji mtu wa kuwaokoa. Hawahitaji ‘shujaa’ katika maisha yao.

Na sikuweza kukubaliana zaidi.

Lakini hapa kuna ukweli wa kejeli. Wanaume bado wanahitaji kujisikia kama shujaa. Kwa sababu imejengwa ndani ya DNA zao kutafuta mahusiano ambayo yanawawezesha kujisikia kama mlinzi.

Kwa hivyo, ili kumfanya mwanaume apendeke inabidi utafute njia za kumfanya ajihisi kama shujaa wako.

Kuna sanaa ya kufanya hivi ambayo inaweza kufurahisha sana wakati unajua la kufanya. Lakini inahitaji kazi zaidi kidogo kuliko kumwomba tu kurekebisha kompyuta yako au kubeba mifuko yako mizito.

Njia bora ya kujifunza jinsi ya kuamsha silika ya shujaa kwa jamaa yako ni kutazama video hii isiyolipishwa mtandaoni. James Bauer, mwanasaikolojia wa uhusiano ambaye alianzisha neno hili kwa mara ya kwanza, anatoa utangulizi wa kutisha kwa dhana yake.

Sizingatii sana nadharia mpya maarufu katika saikolojia. Au pendekeza video. Lakini nadhani silika ya shujaa ni hisia ya kuvutia juu ya kile kinachomfanya mwanamume apende.

Kwa sababu wakati mwanamume anahisi kama shujaa kwa dhati, hawezi kujizuia kumpenda mwanamke anayefanya hivi. kutokea.

Hiki hapa ni kiungo cha video tena.

3) Kupendana na kuwa katika mapenzi si matukio ya kipekee

Labda umewahi kujiuliza:

“Nitajuaje kama napenda tu na sijapenda?”

Sawa, ukweli ni kwambazote mbili zinaweza kutokea kwa wakati mmoja. Huenda hili likakutuliza au kukufanya uchanganyikiwe zaidi.

Kulingana na mtaalamu wa uhusiano Kemi Sogunle, “kuwa katika upendo na mtu kunaweza kutokana na kupendezwa na akili, kumiliki na kutamani sana.”

Hata hivyo , kumpenda mtu “huenda zaidi ya kuwapo kimwili. Unatamani kuwaona wakikua, unaona zaidi ya kasoro zao, unaona fursa za kujenga ndani ya kila mmoja na kwa pamoja; mnahimizana, kutiana moyo na kutiana moyo.”

Kwa hivyo hii inafanyaje kazi?

Vema, tunaweza kuifafanua kwa kutumia tabia ya kimapenzi inayohusiana.

Ikiwa unaanguka. katika mapenzi:

— Huwezi kujizuia kusikiliza nyimbo zote za mapenzi zenye furaha, hata kama unachukia muziki wa pop.

— Unahisi vipepeo tumboni mwako.

— Unapata wasiwasi kuhusu tarehe zako na hukesha hadi usiku sana ukipitia matukio.

Lakini ikiwa unapendana:

— Una raha kushiriki nao mambo ya kibinafsi zaidi 1>

— Unajua kwamba haubaki tu kwa sababu ya jinsi wanavyoonekana wazuri

— Hukasiriki bila sababu wakati hawawezi kuwa karibu kwa sababu wana shughuli nyingi

Na cha kushangaza ni kwamba haya mawili yanaweza kutokea kwa wakati mmoja.

Bado unajisikia woga unapowaona wakiwa wamevalia mavazi yao mazuri lakini pia hauko sawa na wao kukusikia ukichoma baada ya kula burger nyingi. na kaanga.

Unahisi kuvutiwa nao kimapenzi lakini pia unajua kuwa ukaribu si lazimakimwili.

Kwa hivyo inachukua muda gani kupendana?

Hatuwezi kujua kwa uhakika.

Bado hapa kuna uhakika:

Inachukua kasi gani au muda gani kwako kupendana haionyeshi kwa vyovyote ni lini utampenda mtu fulani - na unapofanya hivyo, bado unaweza kuendelea kumpenda.

4) Kuvutia huchukua sekunde 3 pekee

Hiyo ni kweli.

Idadi kubwa ya watu katika uwanja wa saikolojia na tiba wanaamini kwamba hakuna jibu la uhakika kuhusu lini tunaanguka. katika mapenzi.

Lakini pia kuna utafiti unaounga mkono wazo kwamba hutokea mapema.

Mwaka jana tu, tarehe 31 Desemba, vyombo vya habari viliripoti utafiti kuhusu kuvutia.

Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Pennsylvania walifanya kazi na kampuni ya uchumba mtandaoni ya HurryDate ili kuangalia jinsi watu wanavyoweza kuvutiwa kwa haraka.

Walikagua data ya zaidi ya watu 10,000 walioshiriki katika uchumba kwa kasi nchini Marekani

Matokeo yao?

Kwamba ilichukua watu sekunde tatu tu kuhisi kuvutiwa.

Umesoma hivyo sawa.

Hata hivyo, kumbuka kuwa utafiti ulihusisha a aina fulani ya mtu:

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

— Umri wa waanzilishi wa kasi ulikuwa kati ya miaka 20 na 40 - wastani ulikuwa 32.

- Pia walikuwa matajiri sana. Wanaume walipata takriban $80,000 kwa mwaka kwa wastani huku wanawake wakipata zaidi ya $50,000.

— Wote walikuwa naangalau shahada ya kwanza.

Kwa hivyo data ilikuwa ya watu ambao walikuwa wachanga kiasi, waliosoma, na waliofaulu.

Je, matokeo ya sekunde tatu hayatumiki ikiwa hutafikia vigezo hivi?

Hatuna uhakika sana kuhusu hilo.

Baada ya yote:

watu 10,000 ni wengi.

Pamoja na hayo, wote walipewa sawa sawa. kiasi cha muda wa kuzungumza na waanzilishi wengine wa kasi:

Dakika tatu.

Angalau, matokeo yanahimiza majadiliano zaidi:

— Je, kuvutiwa na mtu sawa na kuanguka katika mapenzi?

— Je, kushiriki katika uchumba kwa kasi kuna athari yoyote kuhusu jinsi watu wanavyovutiwa na kasi au polepole? chini ya dakika 75?

Je, utafiti huu unatuambia kiasi gani kuhusu kupenda ni swali jingine. Baada ya yote, mvuto na kupendana si sawa.

Michelle Ava katika Mind Body Green anaelezea tofauti:

“Upendo ni hisia kali ya mapenzi kuelekea mtu mwingine. Ni kivutio cha kina na kinachojali ambacho hutengeneza uhusiano wa kihisia.”

Kwa upande mwingine, tamaa ni tamaa kubwa ya asili ya ngono ambayo inategemea mvuto wa kimwili. Tamaa inaweza kubadilika na kuwa upendo wa kina wa kimahaba, lakini kwa kawaida huchukua muda.”

Tunachojua ni kwamba sheria za kuvutia haziko wazi kama tulivyofikiri.

3>5) Unahitaji takribani sekunde 0.20 pekee ili kupendana

Subiri, je?

Themjadala uliopita ulisema kuwa mvuto huchukua sekunde tatu tu.

Lakini inaonekana sayansi ina pendekezo la kushangaza zaidi:

Kwamba kupendana huchukua sehemu moja tu ya tano ya sekunde.

0>Haya ndiyo tunayojua kuhusu utafiti:

— Ni utafiti wa uchanganuzi wa meta, ambayo ina maana kwamba data inatoka kwa tafiti kadhaa.

— Hasa, tafiti zilizochaguliwa zilihusu matumizi ya upigaji picha wa mwangwi wa sumaku au (fMRI).

— Utafiti ulilenga kubainisha sehemu za ubongo zinazohusishwa na mapenzi motomoto na aina nyinginezo za mapenzi.

Kwa kuwa sasa tumepata. kwamba nje ya njia - Tulijifunza nini? ikitoa aina mbalimbali za kemikali.

Kemikali zipi?

Mbili kati yake ni dopamine na oxytocin, mtawalia inayojulikana kama "homoni ya kujisikia vizuri" na "homoni ya upendo."

Je, hii inamaanisha kwamba ni makosa kusema kwamba mapenzi yanatoka moyoni - kwamba yanatoka kwenye ubongo?

Sivyo kabisa.

Ubongo na moyo huchangia kutufanya tuhisi upendo.

Kwa hivyo, hebu tuulize swali tena:

Inachukua muda gani kupendana?

Katika hali hii, jibu liko katika molekuli zinazojulikana kama neva. sababu ya ukuaji (NGF). Unapoanguka katika upendo, kiwango cha damu cha NGF yako huongezeka kwa kiasi kikubwa.

Katika nyinginezo.maneno:

Ikiwa kwa namna fulani ulikuwa na njia ya kupima viwango vyako vya damu vya NGF wakati uko nje ya miadi, unaweza kubaini ikiwa utapenda na wakati gani.

Lakini hata kama unapenda. usijue, angalau tunajua jambo moja:

Kwamba kuanguka kwa upendo kunaweza kutokea katika muda wa sekunde 0.20.

Labda wakati huu, ni bora kuuliza ni muda gani inachukua kuanguka. katika mapenzi.

6) Inategemea — wewe ni mwanamume au mwanamke?

Huenda ikapungua muda na zaidi kuhusu homoni, kulingana na mwanabiolojia. Dawn Masler.

Mwanabiolojia Dawn Maslar anabainisha mambo machache:

— Mapenzi yana msingi wa kibayolojia.

— Hakuna wakati kamili wa kupendana.

- Hakuna kitu kama upendo mara ya kwanza; ni tamaa tu.

Ya kwanza inalingana na kipengele kilichotangulia kwenye orodha yetu, lakini kauli ya tatu inatofautiana nayo moja kwa moja.

Kwa hivyo ni nini hoja yake nyuma ya haya?

Watu wote wana oxytocin kama “homoni ya mapenzi” au “homoni ya kubembeleza”, lakini jinsi kiwango chake kinavyoongezeka inategemea kama wewe ni mwanamume au mwanamke.

Kwa wanaume, viwango vya oxytocin hupanda wakati viwango vyao vya testosterone vinashuka.

Lakini hii inawezaje kutokea?

Inavyoonekana, yote ni kuhusu kujitolea kwa wanaume.

Ikiwa hawako katika uhusiano wa dhati, testosterone yao kiwango ni cha juu - huathiri jinsi oxytocin inavyofanya kazi vizuri mwilini.

Lakini wanapokuwa kwenye uhusiano wa kujitolea, viwango vyao vya testosterone hupunguzwa. Hii inaruhusu