Debo bloquealo nas redes sociais e tamén no seu número? Esta inquietante pregunta encheume a mente despois das rupturas.

Sei que pasamos practicamente polos mesmos dilemas cando se trata de tratar con persoas que foron unha gran parte das nosas vidas.

É devastador cando unha relación termina cando a nosa vida enteira se sacude que empecemos a cuestionarnos se o mellor é bloquear o ex.

Así que, antes de facer algo do que poidas arrepentirte máis tarde, aquí tes algúns sinais que poden axudarche a decidirte.

Debo bloquealo? 21 sinais para axudarche a decidir

Todos temos ese ex que nunca desaparece totalmente. Os que nos contactan, os que queremos perseguir nas redes sociais e os que ata quedaron atrapados no pequeno recuncho do noso corazón.

Paga a pena eliminar a posibilidade de reavivar a relación ou construír unha amizade. ? Pero despois velos pode provocar moitas emocións e limitar as túas posibilidades de seguir adiante de forma significativa.

Aínda que intentes poñer os pros e os contras e todas as túas razóns, parece que non sabes que facer. fai.

Entón, repasa estes sinais para saber se é hora de premer o botón de bloqueo.

1) Dálle tempo para curar

Cando temos dor, necesitamos atopar tempo para descansar e concentrarnos na nosa recuperación.

Coidar de nós mesmos ten todo o sentido despois dunha ruptura para que poidamos recuperarnos e curarnos.

Aínda que a cura leva tempo, é necesario.romper xa que quizais non esperas que isto suceda pronto.

Aínda que estas cousas che causan dor, podes manexalo con só uns poucos clics e deslizar os dedos no teu teléfono.

Tes que premer ese botón de bloqueo porque isto se volverá tóxico co paso do tempo.

E aínda que xa o bloqueaches, pronto entenderás que queres que o teu ex sexa feliz, aínda que iso signifique están felices con outra persoa.

13) Por tranquilidade e paz

Estivos tan apegado a el que é difícil soportar un corazón roto e seguir adiante.

Se manter o teu pasado perturba a túa paz interior, bloquéaos.

A túa paz interior é importante e a túa felicidade é o primeiro que debes preocupar.

Cando bloqueas a alguén, non significa que os despreces. Máis a miúdo, é porque te queres máis a ti mesmo e necesitas coidar do teu benestar

Tes que despexar a túa mente e evitar que eses sentimentos negativos te dominan. E isto significa que estás dando prioridade á túa recuperación.

Se non queres facelo porque estás preocupado polo que pensan os demais, brócheos de todos os xeitos.

Sempre que o faga. fai que te sintas mellor, non importa o que el pensa ou o que outros perciben que é.

Entón, non te demasiadas pensar en bloquealo; está completamente ben que o bloquees.

14 ) Enganouche

Facer trampa é o peor que se lle pode facer á súa parella.Cando unha persoa fai trampas, escoitamos desculpas melodramáticas, escusas antigas, promesas de mellora, etc.

Pero iso quita a dor pola que che provocou?

Se el mantén enviándoche mensaxes, como as actualizacións das túas redes sociais ou calquera outra cousa: cada pensamento neles fará que rexurdan eses sentimentos de traizón e tolemia.

Bloqueao xa que foi infiel contigo e coa relación e descarta todos os sentimentos. de culpa. Non deixes que te rompa a túa paz e estabilidade interiores.

A ruptura xa foi un proceso desgarrador; non necesitas o estrés engadido de tratar cun tramposo.

15) É encantador, pero as cousas se enganchan

Se te manipularon ou te engancharon nunha relación, xa sabes como os ex tóxicos poden ser.

Só podes ver o seu lado encantador e inocente na primeira fase da relación. Pero tarde ou cedo, dás conta de que son indiferentes, controladores, celosos, posesivos, degradantes e ata abusivos.

Isto só fai que cuestiones os teus sentimentos, pensamentos e cordura.

Pero ten este encanto irresistible que che fai sentir como se fose a culpable!

Xa tivo bastante trauma despois dunha ruptura, non? Entón, por que poñerte na mesma situación de novo?

Se sabes que o teu ex é así, brállao.

Non lles deas a oportunidade de falar contigo. Esas promesas baleiras, viaxes de culpa,ou a luz de gas non che servirá de nada.

Pois cando o manteñas aberto, só te manipulará baixo a aparencia de romance e fará de vítima.

Bloqueao agora e sálvate. un camión cargado de problemas.

16) Sálvate do abuso psicolóxico

Ás veces, por moito que queiras á persoa, as relacións acaban mal.

Pero é bo que teñas conseguiu liberarse da súa relación coercitiva. O último que necesitas é alguén que siga controlándote e dictandoche.

Nunca lle deas a oportunidade de provocarte culpabilidade e non deixes que te manipule coas súas doces mentiras.

Bloqueao se están a suceder estas situacións ou se queres impedir que sucedan:

• Desprecian todo sobre ti
• Difunden chismes desagradables sobre ti
• Están publicando fotos privadas túas

Non deberías ter que soportar ningún tipo de abuso ou intimidación só porque queres a alguén. Non estás obrigado a xestionar ningún tipo de comportamento tóxico.

É un motivo completamente válido para bloquear a alguén que queres para evitar que te atormente. Estarei detrás de ti nisto!

17) Está tentando tirar do teu corazón

Algunhas persoas seguen tendo un comportamento tóxico mesmo despois dunha ruptura.

O teu ex sábeo. ti e as túas debilidades. Probablemente saiba que cordas do corazón tirar para meterse baixo a túa pel.

Podería estar enviándoche un mensaje para saber.como estás.

Nalgún momento, pode publicar fotos rodeado de mozas ou unha nova foto dunha moza coa que está saíndo despois de que vós os dous rompases.

Está facendo gala. que te superou e está feliz coa súa vida. Probablemente, estea tentando facerte sentir celoso tamén.

Pero nunca caes presa destas situacións, xa que só te tirará para atrás.

En cambio, recorda por que rompeches e despois golpealo. botón de bloqueo.

18) Pecha todas as pestanas para seguir adiante

Temos curiosidade natural e ás veces non podemos deixar de preguntarnos como arde a nosa parte está a facer.

Pero será difícil superarlos cando sigas perseguindo o seu estado en liña, os seus seguidores e as súas historias.

Estar involucrado na súa vida aínda que non o esteas. xuntos non che traerán de nada.

Por suposto, axuda se non te atopas coas súas fotos, non sabes o que están facendo ou non ves o seu número no teu teléfono.

Non é prudente darnos falsas esperanzas e vivir no pasado. Cando o facemos, só nos convertemos en instrumentos para a nosa dor e miseria.

É hora de deixar atrás o pasado.

Aquí está o asunto,

Cando volvemos a visitar constantemente as nosas lembranzas non deixamos espazo para outras novas.

O mellor é seguir adiante usando as experiencias do pasado para ser persoa e parella.

Preme o botón de bloqueo e dáse unha nova. comezar.

Ao bloquealoaxuda

Bloquear á persoa que xa pasou a formar parte da túa vida é algo que dá medo. Ás veces, escollemos non pasar por iso, pero debemos, para crecer e seguir adiante.

Se bloquealo daráche peche e consolo, por todos os medios, faino.

O O caso é que bloquear a alguén non é tan importante como poderías pensar, e tampouco é permanente. Aínda que os dous decidas ser amigos dentro de décadas, podes desbloquealo se queres.

Ben, algunhas persoas conseguen curar despois dunha ruptura sen eliminar nin bloquear aos seus ex. Fai isto cando non esteas a ser provocado por ningunha forma de negatividade cara a el.

Pero entón, algúns causan máis pena e dor e se revolcan na súa miseria.

Ou se decides facelo. mantén algún tipo de contacto aberto e dispoñible, asegúrate de poder xestionalo.

Non importa o que decidas facer para avanzar, asegúrate de tomar un respiro.

Toma os pasos para converterte nun mellor versión de ti mesmo en lugar de comprobar constantemente o teu ex.

19) A clave aquí é centrarte en ti mesmo.

Despois de experimentar desamor, algúns de nós tendemos a centrarnos en que facer. o ex que esquecemos de coidar de nós.

20) Toma esta situación como unha chamada de atención.

Cando te sintas abrumado pola situación, da un paso atrás e concéntrate en ti mesmo. Escoita o teu instinto, e non no teu ex ou nas súas redes sociais.

21) Unha decisión ben pensada.abrirá o camiño cara a un futuro máis feliz.

Se aínda non estás seguro, é mellor que penses ben. Estou apoiando por ti e sei que podes facer a chamada correcta.

Concluír

Quen pensaría que bloquear o ex sería complicado?

Dei as razóns e as indicacións que espero que che axuden a entender onde estás e que facer a continuación.

Aínda así, a decisión está en ti. Podes premer ese botón de bloqueo agora mesmo ou vivir co feito de que pode contactar contigo se aos tacóns lle gusta.

Pero aínda que bloquear a un ex pareza excesivo e inevitable, as cousas non sempre son como parecen. .

Na maioría dos casos, bloquear unha persoa é unha boa cousa. Cando alguén xa non nos quere e coida como nós o facemos por el, entón é hora de deixarse ​​ir.

En definitiva, redúcese a facer o que nos proporciona paz interior e felicidade.

Tamén pode axudarche un adestrador de relacións?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde está altamente formadoos adestradores de relacións axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado. polo amable, empático e xenuinamente servicial que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Así que alénciate do teu ex.

Tenta non participar no acoso de Facebook, Instagram ou Tiktok. É mellor que deixes as redes sociais por un tempo e fagas as cousas que queiras para axudar a curar o teu corazón roto.

Quizais queiras facer isto:

Entón, deixa as redes sociais por un tempo. Non participes no acoso de Facebook. Tómate o tempo para facer as cousas que queres que che axuden a curar o teu corazón roto.

• Pasa tempo coa túa familia e pasa o rato cos amigos
• Retoma un pasatempo que descoidaches ou atopa un novo
• Comeza e segue un novo réxime de fitness

Tómao como o teu tempo para ser mellor ti.

2) Polo teu benestar mental

Hai razóns a favor de bloquear á túa ex, pero esta gaña a todas.

Se xogas ben as túas cartas, este pode ser o teu billete para a túa saúde mental e a túa futura vida amorosa.

Cando rompes, parece que non ten sentido conectar e contactar con eles. Polo tanto, non esperarías velos nin saber cousas sobre a súa vida.

Entón, por que te torturarías da dor cando podes saír da tristeza que provoca a ruptura.

Cando escollas non bloquear ao teu ex, seguirás abrindo vellos recordos e feridas. Os puntos dos cortes seguirán abrindo.

O mellor é que te deas un descansode todos eses e cura polo ben do teu benestar mental.

Non podes facer un progreso significativo cando esperas que se poña en contacto contigo e segues seguindo todas as súas contas de redes sociais.

Non é doado, pero facelo axudarache a seguir adiante coa túa vida.

3) Obtén consellos dun profesional

Ás veces é difícil descubrir que paso debes seguir e cando se trata de bloquear o teu ex, pode ser unha decisión difícil de tomar.

Pero sabes que?

Non tes que tomar esa decisión por ti mesmo.

O meu consello é falar cun adestrador de relacións sobre o teu dilema e ver o que din.

Sei o que estás a pensar: " Onde vou atopar un adestrador de relacións?"

Relationship Hero é o lugar para ti. É un sitio web popular con decenas de adestradores incribles para escoller. E aínda que o seu obxectivo principal é axudar ás persoas a arranxar as súas relacións, sei por experiencia de primeira man que poden ser moi útiles cando se trata de axudar ás persoas a seguir adiante despois dunha ruptura.

Deixa de perder o tempo preguntándote se ou non. non debes bloquear o teu ex, ponte en contacto cun dos seus adestradores hoxe e toma a decisión correcta.

Fai clic aquí para comezar.

4) Obtén o peche que queres

Esta é unha das principais razóns para bloquealo da túa vida.

O recordo da relación segue persiguíndote e ti mantés?queres saber que pasou mal?

Se este é o caso, bloquear ao teu ex é a forma de conseguir o peche.

Non necesitas saber a quen está a ver nin que son. facendo, a onde van ou o que senten. Pois cando o fagas, só te enfadarás e te aferrarás ao pasado.

O mellor é evitar ver actualizacións sobre as súas vidas. Isto evitará que teñas esa pregunta "que pasaría se".

Serás difícil pasar do pasado se continúas comprobando as contas de redes sociais do teu ex. Pero ao cortar todos os lazos co teu ex, podes moverte mental e emocionalmente deles.

Lembra isto,

Ti es importante. Coida de ti mesmo e permítete curar.

5) Dálle un peche

Parece que o teu ex ten dificultades para deixar ir?

Se seguen enviándoche mensaxes, sendo incompletos nas súas publicacións en redes sociais ou están devastados pola ruptura, o mellor é bloquealos.

Se aínda podes ser amable con eles, dille con firmeza que a relación rematou e non hai oportunidade de volver xuntos.

Ten claro que o estás bloqueando porque a relación xa non é unha opción. Isto envía unha mensaxe clara de onde estás.

Pode parecer cruel ou podes sentirte culpable por iso, pero intenta non facelo.

É difícil, pero co tempo, é probable que o entenda. que todo rematou e, co tempo, el tamén pode comezar a seguir adiante.

Ás veces, bloqueando un corazón roto.ex é o momento no que realmente comeza o proceso de curación.

6) Botas de menos e aínda o queres

Aínda non avanzaches e botas de menos o teu ex.

Iso está ben, especialmente se a ruptura ocorreu recentemente. Todo leva tempo.

Pero entón, non queres ser alguén que envía mensaxes sen resposta.

Tamén sabes que non quere ser amigo contigo. Entón, por que molestarse en conectarse. Iso é doloroso como o inferno, así que non enche máis o teu corazón de esperanzas.

E esa podería ser unha das razóns polas que ti tamén rompeches. Ou quizais non o queres para outra cousa que non sexa sexo.

Non importa cal sexa o caso, bloquéaos agora mesmo.

Prohibirlo é unha das cousas máis difíciles que nunca terás. fai na túa vida, pero esta é a forma de crear límites saudables para ti e de conseguir o control da túa vida.

7) Os celos tópanche moito

Estás celoso del ou estás intentas poñerlle celos?

Aínda que sabes que a ruptura foi a decisión correcta, aínda pode ser doloroso descubrir que o teu ex pasou tan rápido, saíu con alguén ou ten unha nova moza.

Non te moveches e seguiches constantemente a súa vida.

Saber que te superaron e seguiron con alguén non sempre é unha pílula doada de andoriña. É normal estar un pouco desbordado ao principio, e nalgúns casos, isto éesperado.

Isto fai que te poñas en contacto co teu ex para presumir.

Probablemente esteas publicando as túas selfies asasinas, demostrando que estás perfectamente ben e feliz. Ou podes saír con alguén que non che gusta só para saber como reaccionará o teu ex.

Isto non é necesario, así que é mellor que deixes de finxir. Só che fará sentir moito peor.

O xogo rematou e deberías bloquealos.

8) Para evitar que fagas algo estúpido

Inicialmente cre que non terás ganas de chamalo ou enviarlle unha mensaxe cando o perdas. Ou pensaches que poderías resistirte a enviarlle mensaxes de texto borracho.

É esgotador lidiar con cousas que inevitablemente desprezarás ao día seguinte.

Contactarás con el para saber se aínda te bota de menos. ou non. Haberá casos nos que lle pedirás que te vexa esa noite, etc.

Ou probablemente dirás desculpas (aínda que el é o que te enganou) só para facer un tolo de ti mesmo.

Cando a túa forza de vontade non é forte, bloquear a alguén que queres é unha boa forma de evitar que fagas algo estúpido.

Aínda que bloquealo non é unha trampa. solución, pero esa capa extra de esforzo marca a diferenza para evitar que o teu eu borracho arruine a vida do teu ser sobrio.

9) Para romper coa miseria emocional

Vólvese demasiado fácil para el. para chegar a ti cando está aburrido? E tamén lle mandas mensaxes cada vezmiras películas tristes e sentes nostálxico?

Ambos non podes decidir se o deixas ou non de verdade.

Quizais tamén te pegue constantemente intentando recuperarte e logo velo con outra moza ao día seguinte.

¡Todo se está facendo demasiado esgotador! Pero non deberías ter que lidiar con iso en absoluto.

Así que o mellor é ter o control e tomar o asunto polas túas propias mans.

Por iso, fai un favor e bloquea eles. Aínda que non é doado cando estás acostumado a telo na túa vida, hai que facelo.

Entón, como podes superar a miseria que te está molestando?

O xeito máis eficaz é, comezar por ti mesmo e aproveitar o teu poder persoal.

Ves, a maioría de nós nunca aproveitamos a incrible cantidade de poder e potencial dentro de nós. Atapámonos demasiado en dúbidas e crenzas limitantes. Buscamos a felicidade nos lugares equivocados.

Aprendín este incrible enfoque do chamán Rudá Iandê. Axudou a miles de persoas a aliñar o traballo, a familia, a espiritualidade e o amor para que poidan descubrir o seu poder.

O seu enfoque único non usa máis que a túa forza interior: sen trucos nin afirmacións falsas de empoderamento.

É porque o verdadeiro empoderamento debe vir de dentro.

No seu excelente vídeo gratuíto, comparte como vivir a vida e as relacións que sempre quixeches seguindo algunhas das súas técnicas.

E émáis fácil do que pensas.

Entón, se estás preparado para facer ese cambio hoxe, deixa atrás as preocupacións do pasado e comeza a vivir a túa mellor vida, debes consultar o seu consello que cambia a vida.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

10) Fai que o traballo desapercibido para ti.

Querer que o pasado volva é un cousa completamente natural.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Pasamos moito tempo e creamos recordos xuntos. Estás un co outro cando un ten medo de contactar con ninguén

Se a ruptura foi unha decisión mutua ou non, compartistes momentos íntimos e unha parte da túa vida con el.

Pero agora está fóra da túa vida.

A idea de non pasar o resto da túa vida con el é case tan desagradable como velo feliz nas súas contas de redes sociais.

E telo nas túas contas de redes sociais e na lista de contactos do teléfono só fai que a situación sexa moi complicada.

O home que antes era o teu todo é agora un recordo afastado do que estás intentando desesperadamente librarte.

O mellor xeito é bloquealo.

O teu ex está destinado a ser o teu ex, nada máis.

11) Para deter o ciclo de ruptura

Seguís rompendo e volvendo xuntos? Se sempre estás nunha relación constante con el, fai algo para deter o ciclo.

Isto non é saudable e pode causar moitos sentimentos.angustia.

Pode ser que, mentres navegas pola ruptura, sigas intentando que as cousas funcionen.

Esta relación intermitente adoita ocorrer cando,

• Rara vez estás de acordo en nada, pero a túa atracción non deixa de tirarte atrás
• Volves xuntos cando as cousas son máis fáciles
• A relación non proporciona todo o que necesitas pero decide dar é unha oportunidade
• Pensas que estás mellor xuntos cando saen con outros nunca funcionan
• Nunca quixeches perder os anos que levastes xuntos

Aínda que se tes unha química física extraordinaria, estar xuntos só saca o peor do outro, en lugar do mellor.

Todo o drama e a montaña rusa emocional pode ser un esgotamento total.

A mellor solución. aquí está para bloquear o ex, simplemente porque a relación se volveu demasiado tóxica.

12) velo molestache

Comprobas as súas publicacións (ou incluso as fotos dos seus amigos) e ves o divertirse tanto? Pero vólvese tolo cada vez que o comprobe nas redes sociais?

Isto débese a que cando aínda queremos a alguén, tendemos a facer todo o noso xeito de perseguilo.

Verás que vai ben despois da ruptura, pero sentiraste mal contigo mesmo. Probablemente sempre morras polas ganas de saber se xa está a ver a alguén novo.

Non te molestes a ti mesmo e bloquéao.

Velo seguir adiante con alguén fará que non te molestes.