Сіз өзіңізді: «Мен қарым-қатынаста болуды жек көремін?» деп ойлайсыз ба?

Күнделікті серіктесіңізбен өткізген кезде мұндай ойлар ешқашан оңай емес.

Ішінде осы мақалада біз қарым-қатынаста болуды жек көретін 14 сенімді белгілер туралы сөйлесетін боламыз, содан кейін бұл туралы не істеуге болатыны туралы сөйлесеміз.

Бізде көп нәрсе бар, сондықтан бастайық.

Қарым-қатынаста болуды жек көретін 14 белгі

1. Сіз басқа адамдарды әлеуетті серіктес ретінде үнемі тексеріп отырасыз

Әрине, өзіңізге тартымды деп санайтын басқа адамдарды анда-санда тексеріп тұру қалыпты жағдай. Мұны бәрі істейді.

Бірақ сіз күні бойы бейтаныс адамдарға қарап, олармен қарым-қатынаста болу қандай болатынын елестетіп жатсаңыз, бұл жақсы белгі емес шығар.

Түпнұсқа мынау:

Біреу жақсы қарым-қатынаста болса, ол сол адаммен болғанына қанағаттанады және бақытты болады.

Бірақ сіз тек өмірдің қалай болатынын ойлай аласыз. Егер сіз басқа біреумен бірге болсаңыз, бұл сіздің қазіргі қарым-қатынасыңызға риза емес екеніңізді анық көрсетеді.

2. Әріптесіңіз сізге қоңырау шалғанда немесе хабарлама жібергенде, сіз құлайсыз

Серіктесіңіз сізбен байланысқанда жүрегіңіз ешқашан тұншығуы керек.

Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты реніш немесе жағымсыз эмоциялар бар екенін көрсетеді.

Осында бір секунд шыншыл болайық. Бұл сіздің серіктесіңізбен сөйлескіңіз келмейтінін білдіреді. Барқарым-қатынас:

– Қарым-қатынастың болмауы.

– Сенімсіздік.

– Көңіл мен жақындықтың болмауы.

– Эмоциялық немесе физикалық күтімнің болмауы. .

– Еркіндіктің жоқтығы.

– Толқу мен көңілділіктің болмауы.

2. Түзе алатыныңызды түзетіңіз

Серіктесіңіздің мәселелерін шешу қиын болғанымен, сіз өзіңізге назар аудара аласыз.

Қарым-қатынас туралы тапқан мәселелерді жақсартуға болатын нәрсе бар ма?

Өз мәселелеріңіз бен кемшіліктеріңіз үшін жауапкершілікті сезіну әрқашан маңызды.

Бұл серіктесіңізге өзгерістер енгізуге жеткілікті қамқорлық көрсететінін көрсетеді, бұл оларды солай жасауға итермелеуі мүмкін.

>Егер сіз қарым-қатынасты сақтап қалғыңыз келсе, ортақ мақсатқа бірге жұмыс істеуден бастай аласыз: бір-біріңіз үшін жақсырақ болу.

3. Бір-біріңізбен адал қарым-қатынаста болыңыз

Мүмкін сіз қарым-қатынаста болуды жек көретін шығарсыз, бірақ сіздің серіктесіңіз сіздің сезіміңіз туралы білмейді. Бірақ серіктесіңіз сіздің сезіміңізді түсінуі керек.

Бұл қарым-қатынасыңызға мүмкіндік берудің жалғыз жолы. Әріптесіңізбен адал болыңыз. Оларға неге қарым-қатынаста болуды жек көретініңізді айтыңыз. Дауламаңыз немесе айыптамаңыз. Тек үкімсіз сөйлеңіз. Фактілерді ұстаныңыз және мәселелеріңізді шешуге тырысыңыз.

Егер серіктесіңіз қабылдаса, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың жаңа бастамасы болуы мүмкін.

Есіңізде болсын: қарым-қатынас серіктестік және серіктестік болмайды. тиісті ынтымақтастықсыз табысты жәнеқарым-қатынас.

4. Кететін уақыт жеткенде

Егер сіз қарым-қатынастағы нақты мәселені анықтасаңыз және сіз бірге адал, анық және жетілген түрде сөйлессеңіз, бұл өте жақсы.

Егер сіз Екеуі де қарым-қатынаста жұмыс істеуге келісті, содан кейін оны ұстанып, оның қалай жүретінін көру маңызды.

Бірақ уақыт өте келе олардың қарым-қатынас мәселелерімен шынымен жұмыс істемейтінін байқасаңыз, онда оны тоқтататын уақыт болуы мүмкін.

Адамдар өзгере ала ма? Иә, әрине, олар мүмкін. Бірақ олар өзгеруге дайын болуы ғана емес, оны іс-әрекеттерімен көрсетуі керек.

Ескі сөз айтқандай, жасағаннан гөрі айту оңай. Сондықтан біреумен ажырасудың уақыты келгенде әрқашан олардың әрекеттеріне назар аударыңыз.

5. Егер сіз бақытты болмасаңыз және оның өзгермейтінін білсеңіз, онда кетудің уақыты келді

Ақырында, егер сіз өзіңіздің қазіргі жағдайыңызда болуды жек көрсеңіз және одан шығудың жолын көре алмасаңыз, онда сіз сіздің эмоционалдық денсаулығыңызды қорғауыңыз қажет.

Бұл әсіресе сіздің серіктесіңіз нарциссист болса немесе эмоционалды түрде зорлық-зомбылыққа ұшыраған жағдайда. Ешкім мұндай қарым-қатынаста қалып қоюға лайық емес.

Әр адам бақытты болуға лайық, егер сіз бұл қарым-қатынаста болмасаңыз, бақыттырақ болатыныңызға сенімді болсаңыз, онда сіз өзіңізге көңіл бөлуіңіз керек. және өзіңіз үшін дұрыс нәрсені жасаңыз.

Егер сіз оларды қалай бөлуге болатынын білмей қиналсаңыз, мына жерден жақсы кеңестер таба аласыз.Мен нарциссистпен қарым-қатынасты бұзудың 15 қадамы туралы жазған тағы бір мақала.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, сөйлеу өте пайдалы болуы мүмкін. қарым-қатынас жаттықтырушысына.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Мүмкін сіз олардан ауырған шығарсыз немесе сіздің қарым-қатынасыңызда дәл қазір шешілмейтіндей мәселелер бар.

Қандай болса да, белгілер анық емес. позитивті, ал егер сіз бақытты өмір сүргіңіз келсе, бұл үшін бір нәрсе істеу керек.

3. Сіз олармен жыныстық қатынасқа түскіңіз келмейді

Оны айналып өту мүмкін емес: жыныстық қатынас кез келген қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып табылады.

Қараңыз, жыныстық қатынас күн сайын болуы керек емес. қарым-қатынас табысты болуы үшін, бірақ ол анда-санда болуы керек.

Психолог Сьюзан Круас Уитборнның айтуынша, берік қарым-қатынасты тудыратын шын мәнінде жыныстық қатынастың көлемі емес, сүйіспеншілік. оны.

Қатынастағы жыныстық қатынастың пайдасын зерттеу оның мынадай қорытындыға келді:

«Демек, жыныстық қатынас оның физиологиялық немесе гедоникалық әсерлеріне байланысты ғана пайдалы болып көрінбейді... серіктеспен күштірек және оңды байланыс»

Егер сіз серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуге қызықпасаңыз немесе мұның бәрінен аулақ болғыңыз келсе, бұл сіздің қол жеткізбеуіңізді көрсетуі мүмкін. бұл жағымды эмоционалдық артықшылықтар.

Секс - бір-біріңізге деген сүйіспеншілігіңізді көрсетудің күшті тәсілі және бұл, әрине, сізде бір-біріңізбен мұндай байланыстың жоқтығының жақсы белгісі емес.

Дегенмен, сізде бұрын осындай күшті байланыс болған шығар.Мүмкін сіз жай ғана қиыншылықты бастан өткеріп жатқан шығарсыз.

Бірақ қарым-қатынаста болуды жек көретін болсаңыз, бұл талдауды қажет ететін жағдай.

4. Сіз ешқашан бос уақытыңызды олармен өткізбейсіз

Жұмыстан және міндеттемеден тыс бос уақытыңыз болса, алдымен кімге қоңырау шаласыз?

Егер бұл сіздің серіктесіңіз сирек болса, онда олар емес екені анық. сіз үшін үлкен басымдылық.

Егер сіздің маңызды адамыңыз сіздің өміріңіздің маңызды бөлігі екенін ескере отырып, бос уақытыңызды олармен өткізгіңіз келмесе, бұл көп нәрсені білдіреді.

Шындық бұл:

Сіз оны бірге өткізгіңіз келмейтін адаммен кездесіп, бақытты бола алмайсыз.

5. Сіз үнемі бір-біріңізбен ұрысып жатырсыз

Сіз серіктесіңізбен көп ұрысасыз ба?

Егер сіздің дауларыңыз ешқашан тоқтамаса немесе сіз ешқашан дауласпасаңыз бір-бірімен шешімге келсеңіз, бұл улы қарым-қатынастың үлкен ескерту белгісі.

Егер серіктесіңіз немесе сіз серіктесіңізді эмоционалды түрде төмендетемін деп ұрысып жатсаңыз, бұл одан да жаман.

Бұл ешкімнің мүшесі болғысы келмейтін қарым-қатынас түрі.

6. Сіз бір-біріңізбен дұрыс қарым-қатынас жасай алмайсыз

Қарым-қатынас сау қарым-қатынас үшін маңызды.

Қарым-қатынаста кездесетін мәселелердің көпшілігін адал қарым-қатынас пен түсіністікпен шешуге болады.

Шын мәнінде, зерттеулер қарым-қатынас мәселелері ажырасудың басты себептерінің бірі екенін анықтадынемесе ажырасу.

Қарым-қатынас мәселелері менсінбеуге әкеледі, бұл құрметке қарама-қарсы. Ал қарым-қатынаста сыйластық болмаған кезде, қарым-қатынастың өркендеуі қиынға соғады.

Тұжырым мынау:

Сіз қарым-қатынаста болған кезде сіз үшін қарым-қатынастан ләззат алу қиын. естілмеу немесе тыңдамау.

7. Сіз немесе серіктесіңіз ешқашан болашақ туралы бірге сөйлеспейді

Қатынастағы керемет нәрселердің бірі - болашақ туралы және оның не болып өсетіні туралы ойлау.

Сіз үй сатып алу туралы ойлайсыз. , балалы болу, серіктесіңіздің қолдауымен мансабыңызды құру, әлемді бірге саяхаттау...Сіз берік қарым-қатынаста болған кезде сізді қуантатын көптеген нәрселер бар.

Бірақ сіз немесе серіктесіңіз ешқашан қолданбасаңыз «біз» сөзі болашақ туралы айтқанда, бұл сіздің ойыңыздың қай жерде екенін көрсетеді.

Дені сау жұптар болашаққа жоспар жасайды, тіпті іс-шараға бірге бару сияқты кішкентай нәрсе болса да.

Бірақ егер сіз қарым-қатынаста болсаңыз, күтетін ештеңе болмаса, бұл сіздің бір қарым-қатынаста болғыңыз келмейтінін көрсетуі мүмкін.

Ерлі-зайыптылардың ұзақ уақыт бірге болуы үшін, қарым-қатынастағы екі адам да ұқсас бағытта қозғалуы керек.

8. Сізде әртүрлі құндылықтар бар

Бірдей құндылықтарды бөліспейтін адаммен қарым-қатынаста болу қиын.

Мүмкін сізге сыртқа шығудың алғашқы айлары ұнаған шығарсеріктесіңізбен.

Олар қызық әрі құмарлы болды.

Бірақ ерте құмарлық кезеңі өткенде, тұлға мен құндылықтар қарым-қатынаста үлкен рөл атқарады.

Мүмкін біреуі Сіздердің біреулеріңіз ақшаға ұмтылуды бәрінен де жоғары бағалайды, ал екінші серіктес үшін өмірден ләззат алу және осы сәтте өмір сүру маңызды.

Немесе серіктесіңіздің сіз келіспейтін күшті діни нанымдары болуы мүмкін.

Қандай айырмашылықтарыңыз болса да, сіздің ой-пікіріңізге сәйкес келмейтін адаммен қарым-қатынаста болудан ләззат алу қиын.

Біз өзімізге ұқсайтын достарды таңдаймыз, сондықтан неге олай болмасқа? ұқсас серіктесті таңдаңыз?

9. Сіз ешқашан бірге сапалы уақыт өткізбейтін сияқтысыз

Егер сіз шынымен бірге сапалы уақыт өткізгенді ұнатсаңыз, қарым-қатынаста болуды жек көрмес едіңіз.

Бірақ бос уақытыңызды бірге өткізбесеңіз де. , сіз қарым-қатынасты қалай дамыта аласыз және бір-біріңіздің серіктестігінен ләззат ала аласыз?

Қарым-қатынастың басында бәрі қызық болады. Бірге кездесулер, сәнді мейрамханалар, достарыңызбен түнгі демалыстар... бірақ мұндай сапалы тәжірибелер енді ешқашан қайталанбаса, сіздің қарым-қатынасыңыз ешқайда кетпейтіні анық.

10. Сіз бұрынғы күйіңізге қайта оралу туралы ойлауды тоқтата алмайсыз

Тәулік бойы басқа тартымды адамдарға қарап, олармен өмір қандай болатынын ойлағандай, бұрынғы күйеуіңіз туралы ойлау сияқты.дәл сол сияқты үлкен ескерту белгісі.

Бұл сіздің қазіргі жағдайыңызға риза емес екеніңізді және одан шығудың жолын іздеп жатқаныңызды білдіреді.

Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз бойдақ болса және сіз олармен байланыста болсаңыз, бұл сіз міндетті түрде қарым-қатынаста болуды жек көрмейтіндігіңізді білдіреді, бірақ сіз қазіргі серіктесіңізбен қарым-қатынаста болуды жек көресіз.

Бұл жақсы белгі емес. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен серіктесіңіздің артынан байланысып жатқан кезде болсаңыз, серіктесіңізбен қазіргі жағдайыңыз туралы пікір алмасып, олардың қандай да бір шешім бар-жоғын анықтаудың уақыты келді.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

11. Сіз бір-біріңізге сенбейсіз

Сенім - кез келген салауатты қарым-қатынастың негізі. Сенім болмаса, қарым-қатынас өсу және тұрақты болу үшін күреседі.

Кейде серіктесіңізге сену қиынға соғатын бұрын болған бір нәрсе болуы мүмкін.

Мұның жалпы мысалы - жыныстық қатынас. ерлі-зайыптылардың бір-біріне деген сеніміне нұқсан келтіруі мүмкін опасыздық.

Мұны міндетті түрде жеңуге болады, бірақ кейбір адамдарға бұл қиынға соғады.

Сонымен қатар сенімді кетіретін басқа да ортақ мәселелер бар. қарым-қатынас туралы.

Бұл қарым-қатынастағы серіктес ақшаны қалай жұмсауы немесе өткені туралы өтірік айтуы мүмкін.

Шындық мынада, егер сіз біреумен өмір сүруді жоспарлап жатсаңыз. , онда барлығына адал болу маңызды, әйтпесе тәуекелге барасызқарым-қатынасқа деген сенімді жоғалту.

Көптеген жұптар сенім мәселелерін шешуге қабілетті, бірақ бұл оңай емес және сенім орнату мүмкін болмаса, онда қарым-қатынас сөзсіз аяқталады.

Егер сіз серіктесіңізге сенбесеңіз, онымен қарым-қатынаста болу сізге ұнамайтыны таңқаларлық емес.

12. Ер адам өзін батыр ретінде сезінбейді

Ерлер мен әйелдер әлемді басқаша көретіні жасырын емес.

Біз қарым-қатынас пен сүйіспеншілікке келгенде әртүрлі мақсаттар мен көзқарастардың жетегінде кетеміз.

Кейде әйел еркектерді қарым-қатынаста шын мәнінде не қозғайтыны туралы ойланбайды.

Ал мұны істемеу ер адамды қанағаттанбауы мүмкін.

Себебі ер адамдарда махаббат пен жыныстық қатынастан тыс «үлкен» нәрсені қалау. Міне, сондықтан «мінсіз дос қызына» ие болып көрінетін ер адамдар әлі де бақытсыз және үнемі басқа нәрсені немесе ең сорақысы, басқа біреуді іздейді.

Қарапайым сөзбен айтқанда, ер адамдарда өзін қажет сезінуге, маңызды сезіну және оған қамқорлық жасайтын әйелді қамтамасыз ету.

Қарым-қатынас психологы Джеймс Бауэр оны кейіпкердің инстинкті деп атайды. Ол концепция туралы тамаша тегін бейне жасады.

Бейнені осы жерден көре аласыз.

Джеймс айтқандай, ер адамның қалауы күрделі емес, жай ғана түсінбеушілік. Инстинкттер адам мінез-құлқының күшті қозғаушы күші болып табылады және бұл әсіресе ерлердің оларға қалай қарайтынына қатыстықарым-қатынастар.

Сонымен, қаһармандық инстинкті іске қосылмаған кезде, ерлердің қарым-қатынасқа қанағаттануы екіталай. Ол өзін ұстайды, өйткені қарым-қатынаста болу ол үшін маңызды инвестиция. Егер сіз оған мағына мен мақсат сезімін бермейінше және оны маңызды деп санамайынша, ол сізге толығымен «инвестиция жасамайды». Сіз оған мағына мен мақсат сезімін қалай бересіз?

Сізге ешкім болмайтындай кейіп көрсетудің немесе «қыйындықтағы қыздың» рөлін ойнаудың қажеті жоқ. Сіз өзіңіздің күш-қуатыңызды немесе тәуелсіздігіңізді қандай да бір жолмен, пішінде немесе формада сұйылтудың қажеті жоқ.

Шынайы түрде, сіз жай ғана ер адамыңызға сізге қажет нәрсені көрсетіп, оны орындау үшін қадам жасауға мүмкіндік беруіңіз керек.

Джеймс Бауэр өз бейнесінде сіз жасай алатын бірнеше нәрсені сипаттайды. Ол оны сіз үшін маңыздырақ сезіну үшін дәл қазір қолдануға болатын сөз тіркестерін, мәтіндерді және шағын сұрауларды көрсетеді.

Міне, бейнеге тағы да сілтеме.

Осы өте табиғи ер инстинктін іске қосу арқылы , сіз оның сенімділігін арттырып қана қоймай, қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтеруге де көмектеседі.

13. Сіз өзіңіздің үлкен жаңалықтарыңызды басқа біреуге айтқанды жөн көресіз

Сіз қарым-қатынаста болған адам үлкен жаңалықтарыңызды бөліскіңіз келетін адам болуы керек. Бірақ егер сіз бұл жаңалықты олардан бұрын әріптестеріңізбен, отбасыңызбен немесе достарыңызбен бөлісуді таңдасаңыз, онда бірдеңе дұрыс емес.

Қараңыз, бұл қарым-қатынас қажет дегенді білдірмейді.аяқталды, бірақ бұл неліктен бұлай болғанын міндетті түрде талдау керек нәрсе.

14. Ешқандай күш жұмсамайсыз

Сіз енді қарым-қатынасыңыздың сәтті болуы үшін күш салмайсыз ба?

Егер қарым-қатынасыңыздағы проблемаларды түзетуге алаңдамасаңыз, бұл мүмкін. істерді жалғастыруға мүдделі емес екеніңізді көрсетіңіз.

Екінші жағынан, егер сіз жай ғана күйзелісте болсаңыз және қарым-қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе, сізге қоңырау шалудың қажеті жоқ шығар. ол тоқтайды.

Төменде қарым-қатынаста болуды жек көрсеңіз, не істеуге болатыны туралы айтатын боламыз.

Егер сіз қарым-қатынаста болуды жек көрсеңіз, не істеу керек

Енді қарым-қатынаста болуды жек көретін болсаңыз, онда сізде 2 нұсқа бар:

Кетіңіз және жарқын күндерді көріңіз немесе қарым-қатынаста болыңыз және онымен қарым-қатынастан ләззат алу үшін оны түзетуге тырысыңыз.

Біріншіден, қарым-қатынасты қалай түзетуге болатынын айтамыз, содан кейін кететін уақытты талқылаймыз.

1. Қарым-қатынаста қандай мәселелер бар екенін анықтаңыз

Егер сіз қарым-қатынасыңыз бұзылуға жақын деп ойласаңыз, онда сіз қарым-қатынастағы нақты проблемалардың не екенін анықтауыңыз керек.

Сондықтан менің кеңесім ?

Қалам мен қағазды алып, қарым-қатынаста дұрыс емес деп санайтын нәрселердің барлығын тізіп жазыңыз.

Қарым-қатынаста болуды жек көретіндігіңізді тудыратын не нәрсе?

Міне, а-дағы жалпы күрестердің кейбір мысалдары