Думаете ли вы про себя: "Я ненавижу быть в отношениях?".

Нелегко иметь такие мысли, когда каждый день проводишь со своим партнером.

В этой статье мы расскажем о 14 верных признаках того, что вам не нравится быть в отношениях, а затем поговорим о том, что вы можете с этим сделать.

Нам нужно многое рассказать, так что давайте начнем.

14 признаков того, что вы ненавидите быть в отношениях

1. Вы постоянно рассматриваете других людей как потенциальных партнеров

Конечно, это нормально - время от времени смотреть на других людей, которые кажутся вам привлекательными. Все так делают.

Но если в течение дня вы постоянно смотрите на незнакомых людей, представляя, каково это - быть с ними в отношениях, то это, скорее всего, не очень хороший знак.

Итог таков:

Когда кто-то находится в здоровых отношениях, он доволен и счастлив быть с этим человеком.

Но если вы думаете только о том, что жизнь была бы намного лучше, если бы вы были с кем-то другим, то это ясно показывает, что вы не счастливы в ваших нынешних отношениях.

2. вы падаете духом, когда ваш партнер звонит или пишет вам смс

Ваше сердце никогда не должно замирать, когда ваш партнер общается с вами.

Это говорит о том, что вы затаили обиду или испытываете негативные эмоции по поводу ваших отношений.

Давайте на секунду будем честными. На самом деле это означает, что вы не хотите разговаривать со своим партнером. В этом нет ничего ласкового или любовного.

Возможно, они вам надоели, или в ваших отношениях есть проблемы, которые сейчас кажутся неразрешимыми.

Что бы это ни было, признаки явно не положительные, и если вы хотите жить счастливой жизнью, вам нужно что-то с этим делать.

3. вы не хотите заниматься с ними сексом

Без этого не обойтись: секс - важная часть любых отношений.

Для успешных отношений секс не обязательно должен происходить каждый день, но он должен случаться хотя бы иногда.

По мнению психолога Сьюзен Круасс Уитборн, прочные отношения строятся не на количестве секса как такового, а на привязанности, которая сопутствует ему.

Исследование о пользе секса в отношениях пришло к такому выводу:

"Следовательно, секс кажется полезным не только из-за его физиологических или гедонистических эффектов... но и потому, что он способствует более сильной и позитивной связи с партнером".

Поэтому если вы не испытываете радости от секса с партнером или стремитесь избежать его любой ценой, то это, скорее всего, говорит о том, что вы не получаете от него положительных эмоциональных эмоций.

Секс - это мощный способ показать свою привязанность друг к другу, и это, конечно, не очень хороший признак того, что у вас нет такой связи друг с другом.

Однако, возможно, в прошлом у вас была такая сильная связь. Может быть, вы просто переживаете кризис.

Но эту ситуацию нужно проанализировать, если вам неприятно находиться в отношениях.

4. вы никогда не проводите с ними свое свободное время

Когда у вас есть свободное время вне работы и обязательств, кому вы звоните в первую очередь?

Если это редко бывает с вашим партнером, то, очевидно, он не является для вас большим приоритетом.

Учитывая, что ваш любимый человек является такой важной частью вашей жизни, это говорит о многом, если вы не хотите проводить с ним свое свободное время.

Правда заключается в следующем:

Вы не можете быть счастливы, встречаясь с человеком, с которым вы не хотите проводить время.

5. вы постоянно ссоритесь друг с другом

Часто ли вы ссоритесь со своим партнером?

Хотя споры и препирательства не являются чем-то необычным, если ваши споры никогда не прекращаются или вы никогда не приходите к какому-либо решению, то это серьезный признак токсичных отношений.

Еще хуже, если ваш партнер или вы спорите с целью эмоционально опустить партнера.

Это тот тип отношений, в которых никто не хочет участвовать.

6. вы не общаетесь друг с другом должным образом

Общение имеет первостепенное значение для здоровых отношений.

Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в отношениях, можно решить с помощью честного общения и понимания.

На самом деле, исследования показали, что проблемы в общении являются одной из главных причин расставания или развода.

Проблемы в общении приводят к презрению, которое противоположно уважению. А когда в отношениях нет уважения, отношениям трудно развиваться.

Итог таков:

Вам трудно наслаждаться отношениями, когда вас не слышат и не слушают.

7. Вы или ваш партнер никогда не говорите о совместном будущем

Одна из самых замечательных вещей в отношениях - думать о будущем и о том, во что они могут перерасти.

Вы думаете о покупке дома, рождении детей, построении карьеры при поддержке партнера, совместных путешествиях по миру... Есть так много вещей, которым можно радоваться, когда у вас крепкие отношения.

Но если вы или ваш партнер никогда даже не используете слово "мы", когда говорите о будущем, то это показывает, где находится ваш разум.

Здоровые пары строят планы на будущее, даже если это что-то незначительное, например, совместное посещение какого-то мероприятия.

Но если вам нечего ждать от отношений, то это может указывать на то, что вам лучше не быть в них.

Для того чтобы пара оставалась вместе надолго, оба человека в отношениях должны двигаться в одном направлении.

8. у вас разные ценности

Трудно оставаться в отношениях с человеком, с которым у вас нет общих ценностей.

Возможно, первые несколько месяцев вам нравилось встречаться с партнером.

Все было пылко и страстно.

Но когда ранняя фаза страсти проходит, личность и ценности играют большую роль в отношениях.

Возможно, один из вас превыше всего ценит стремление к деньгам, в то время как для другого партнера главным приоритетом является наслаждение жизнью и жизнь в моменте.

Или, возможно, у вашего партнера сильные религиозные убеждения, с которыми вы не согласны.

Какими бы ни были ваши разногласия, трудно наслаждаться отношениями с человеком, который не соответствует вашему мировоззрению.

Мы склонны выбирать друзей, которые похожи на нас, так почему бы и вам не выбрать партнера, который также похож на нас?

9. Кажется, что вы никогда не проводите качественное время вместе

Вы бы не ненавидели свои отношения, если бы вам действительно нравилось проводить время вместе.

Но если вы даже свободное время не проводите вместе, как вы можете развивать отношения и наслаждаться обществом друг друга?

В начале отношений всем бывает весело: совместные свидания, шикарные рестораны, вечера с друзьями... но если эти качественные впечатления больше не случаются, то очевидно, что ваши отношения никуда не ведут.

10. Вы не можете перестать думать о возвращении к своему бывшему

Точно так же, как в течение дня вы смотрите на других привлекательных людей и думаете о том, какой была бы жизнь с ними, мысли о вашем бывшем в том же духе являются серьезным предупреждающим знаком.

Это значит, что вы несчастливы в своей нынешней ситуации и ищете выход.

Если ваш бывший холост, а вы поддерживаете с ним связь, это означает, что вы не обязательно ненавидите отношения, но вы ненавидите отношения с вашим нынешним партнером.

Это нехороший знак. Если вы дошли до того, что связываетесь со своим бывшим за спиной партнера, то, возможно, пришло время обсудить с ним вашу нынешнюю ситуацию и выяснить, есть ли какие-либо решения.

Связанные истории от Hackspirit:

11. Вы не доверяете друг другу

Доверие - это основа любых здоровых отношений. Без доверия отношениям трудно развиваться и быть стабильными.

Иногда в прошлом может произойти что-то такое, что мешает доверять партнеру.

Частым примером этого является сексуальная неверность, которая может разрушить доверие пары друг к другу.

Это, безусловно, можно преодолеть, но некоторым людям это дается с трудом.

Есть и другие распространенные проблемы, которые подрывают доверие в отношениях.

Это может быть то, как партнер в отношениях тратит деньги или лжет о своем прошлом.

Правда в том, что если вы планируете строить жизнь с кем-то, то очень важно быть честным во всем, иначе вы рискуете потерять доверие в отношениях.

Многие пары способны преодолеть проблемы доверия, но это нелегко, и если доверие не может быть установлено, то отношения неизбежно закончатся.

Если вы не доверяете своему партнеру, то неудивительно, что вы не получаете удовольствия от отношений с ним.

12. Мужчина не чувствует себя героем

Не секрет, что мужчины и женщины воспринимают мир по-разному.

Мы руководствуемся разными целями и установками, когда речь идет об отношениях и любви.

Иногда женщина не задумывается о том, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

И если этого не сделать, мужчина может почувствовать себя неудовлетворенным.

Именно поэтому мужчины, которые, казалось бы, имеют "идеальную девушку", все равно несчастны и находятся в постоянном поиске чего-то другого - или, что еще хуже, кого-то другого.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое стремление чувствовать себя нужным, важным и обеспечивать женщину, которая ему дорога.

Психолог по взаимоотношениям Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео об этой концепции.

Вы можете посмотреть видео здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, просто их неправильно понимают. Инстинкты - мощная движущая сила человеческого поведения, и это особенно верно для того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Поэтому, когда инстинкт героя не срабатывает, мужчина вряд ли будет удовлетворен в отношениях. Он сдерживается, потому что отношения для него - это серьезная инвестиция. И он не будет полностью "инвестировать" в вас, пока вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не заставите его почувствовать себя важным.

Как вызвать в нем этот инстинкт? Как дать ему ощущение смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или играть в "девушку в беде". Вам не нужно разбавлять свою силу или независимость каким-либо способом, формой или формой.

В подлинном смысле, вы просто должны показать своему мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг навстречу.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы заставить его чувствовать себя более важным для вас.

Вот ссылка на видео еще раз.

Запустив этот естественный мужской инстинкт, вы не только повысите его уверенность в себе, но и поможете поднять ваши отношения на новый уровень.

13. Вы предпочтете рассказать о своих важных новостях кому-то другому

Но если вы предпочитаете поделиться этой новостью с коллегами, родственниками или друзьями раньше, чем с ними, значит, что-то не так.

Послушайте, это не означает, что отношения должны закончиться, но вам обязательно нужно проанализировать, почему так происходит.

14. Вы не прилагаете никаких усилий

Вы больше не прилагаете усилий для успеха ваших отношений?

Если вы не можете устранить проблемы в ваших отношениях, это может указывать на то, что вы не заинтересованы в продолжении отношений.

С другой стороны, если вы просто зашли в тупик и действительно хотите улучшить отношения, то, возможно, вам не стоит завязывать.

Ниже мы расскажем о том, что вы можете сделать, если вам неприятно находиться в отношениях.

Что делать, если вам не нравится быть в отношениях

Если вы ненавидите быть в отношениях, то у вас есть два варианта:

Уйти и увидеть более светлые дни, или остаться в отношениях и попытаться исправить их так, чтобы вам было приятно находиться в них.

Сначала мы поговорим о том, как вы можете исправить отношения, а затем обсудим, когда пора уходить.

1. выяснить, какие проблемы существуют в отношениях

Если вы чувствуете, что ваши отношения близки к краху, то вам необходимо выяснить, в чем заключаются реальные проблемы в отношениях.

Так что мой совет?

Возьмите ручку и блокнот и перечислите все, что, по вашему мнению, не так в этих отношениях.

Что именно в этих отношениях заставляет вас чувствовать, что вам неприятно находиться в них?

Вот несколько примеров распространенных трудностей в отношениях:

- Отсутствие общения.

- Отсутствие доверия.

- Недостаток внимания и близости.

- Отсутствие эмоциональной или физической заботы.

- Отсутствие свободы.

- Отсутствие азарта и веселья.

2. Исправьте то, что вы можете исправить

Хотя трудно исправить проблемы вашего партнера, вы можете сосредоточиться на себе.

Можете ли вы как-то улучшить проблемы, которые вы обнаружили в отношениях?

Всегда важно брать на себя ответственность за свои проблемы и недостатки.

Это покажет вашему партнеру, что вы достаточно заботитесь о нем, чтобы внести изменения, что может побудить его сделать то же самое.

Если вы хотите спасти отношения, то начните с совместной работы над общей целью: сделать себя лучше друг для друга.

3. честно общаться друг с другом

Возможно, вам неприятно находиться в отношениях, но ваш партнер понятия не имеет о том, что вы чувствуете. Но вашему партнеру необходимо понимать, что вы чувствуете.

Только так вы дадите шанс вашим отношениям. Будьте честны со своим партнером. Расскажите ему, почему вам не нравится быть в отношениях. Не спорьте и не обвиняйте. Просто говорите тоном, не допускающим осуждения. Придерживайтесь фактов и попытайтесь решить ваши проблемы.

Если ваш партнер восприимчив, это может стать тем новым началом, в котором нуждаются ваши отношения.

Помните: отношения - это партнерство, а партнерство не может быть успешным без надлежащего сотрудничества и общения.

4. когда пора уходить

Если вы обнаружили реальную проблему в отношениях и общаетесь честно, ясно и по-взрослому, это замечательно.

Если вы оба согласились работать над отношениями, то важно придерживаться этого и посмотреть, как все пойдет.

Но если со временем вы обнаружите, что они действительно не работают над проблемами в отношениях, то, возможно, пора завязывать.

Могут ли люди измениться? Да, конечно, могут. Но они должны не только захотеть измениться, но и показать это своими действиями.

Как говорится, легче сказать, чем сделать. Поэтому, когда вы решаете, когда пришло время расстаться с кем-то, всегда смотрите на его действия.

5. если вы не счастливы и знаете, что ничего не изменится, то пора уходить

В конце концов, если вам неприятно находиться в вашей нынешней ситуации и вы не видите выхода, то вам нужно защитить свое эмоциональное здоровье.

Это особенно актуально, если ваш партнер - нарцисс или подвергается эмоциональному насилию. Никто не заслуживает того, чтобы застрять в таких отношениях.

Каждый заслуживает счастья, и если вы уверены, что были бы счастливее, если бы не состояли в этих отношениях, то вам нужно сосредоточиться на себе и делать то, что правильно для вас.

Если вы пытаетесь понять, как расстаться с ним, то вы можете найти несколько хороших советов в другой статье, которую я написал о 15 шагах к расставанию с нарциссом.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.