Tu ji xwe re difikirî, "Ez nefret dikim ku di nav têkiliyekê de bin?"

Gava ku hûn her roj bi hevjînê xwe re derbas dibin, qet ne hêsan e ku meriv ramanên bi vî rengî hebe.

Di vê gotarê, em ê li ser 14 nîşanên teqez bipeyivin ku hûn nefret dikin ku hûn di têkiliyek de ne, paşê em ê li ser tiştên ku hûn dikarin li ser vê yekê bikin biaxivin.

Gelek tişt hene ku em veşêrin lewra em dest pê bikin.

14 nîşanên ku hûn nefret dikin ku hûn di têkiliyek de ne

1. Hûn bi berdewamî kesên din wekî şirîkên potansiyel kontrol dikin

Bê guman, normal e ku hûn carinan li kesên din ên ku hûn balkêş dibînin kontrol bikin. Her kes wiya dike.

Lê heke hûn di tevahiya rojê de bi berdewamî çavê xwe li xerîban dikin dema ku hûn xeyal dikin ku meriv bi wan re di nav têkiliyek çawa de ye, hingê dibe ku ev ne nîşanek baş e.

Rêzeya jêrîn ev e:

Dema ku kesek di têkiliyek saxlem de be, ew ji bûna bi wî kesî re razî û bextewar e.

Lê ger tiştê ku hûn dikarin li ser bifikirin ev e ku jiyan dê çawa be. Ji ber vê yekê çêtir e ku hûn bi kesek din re bûn, wê hingê ew eşkere nîşan dide ku hûn di têkiliya xwe ya heyî de ne kêfxweş in.

2. Dema ku hevjînê te telefonê dike yan jî ji te re nivîsan dişîne, tu xwe dadiqurtînî

Gava ku hevjînê te bi te re têkilî dayne, divê dilê te qet nekeve.

Ew nîşan dide ku tu kîn û hestên neyînî di derbarê têkiliya xwe de dihewîne.

0> Werin em ji bo bîskekê li vir rast bin. Wateya wê bi rastî ev e ku hûn naxwazin bi hevjîna xwe re biaxivin. heyetêkilî:

– Kêmasiya pêwendiyê.

– Kêmbûna baweriyê.

– Kêmbûna baldarî û nêzîkbûnê.

– Kêmbûna lênêrîna hestyarî an laşî .

– Kêmbûna azadî.

– Kêmbûna heyecan û kêfê.

2. Tiştê ku hûn dikarin rast bikin çareser bikin

Her çend zehmet e ku pirsgirêkên hevjîna xwe çareser bikin, hûn dikarin li ser xwe bisekinin.

Tiştek heye ku hûn bikin, pirsgirêkên ku we di têkiliyê de kifş kirine çêtir bikin?

Her tim girîng e ku hûn ji bo pirsgirêk û kêmasiyên xwe berpirsiyariyê bigirin.

Ew ji hevjîna we re nîşan dide ku ew bi têra xwe girîngiyê dide guhertinan, ku dibe ku wan teşwîq bike ku heman tiştî bikin.

Heke hûn ê pêwendiyê xilas bikin, wê hingê hûn dikarin bi hev re li ser armancek hevpar bixebitin: xwe ji hev re çêtir bikin.

3. Bi rastgoyî bi hev re têkilî daynin

Dibe ku hûn nefret dikin ku di têkiliyekê de bin, lê hevjîna we nizane ka hûn çawa hîs dikin. Lê hevjîna we divê fêm bike ka hûn çawa hîs dikin.

Tenê awayê ku hûn ê derfetê bidin têkiliya xwe. Bi hevjînê xwe re dilsoz bin. Ji wan re bêje ka çima hûn nefret dikin ku hûn di têkiliyê de bin. Nakokiyê nekin û sûcdar nekin. Tenê bi dengek ne-dadbar biaxivin. Li ser rastiyan bisekinin û hewl bidin ku pirsgirêkên xwe bişopînin.

Heke hevjîna we qebûl e, dibe ku ev bibe destpêkek nû ku pêwendiya we hewce dike.

Bînin bîra xwe: Têkilî hevkariyek e û ne hevkarî ye serketî bê hevkarî ûragihandin.

4. Dema ku wextê derketinê ye

Niha heke we pirsgirêka rastîn di têkiliyê de keşif kir û we bi awayek rast, zelal û gihîştî bi hev re têkilî danî, ev pir baş e.

Heke hûn 'Herduyan jî li hev kir ku li ser pêwendiyê bixebitin, wê hingê girîng e ku hûn pê re bisekinin û bibînin ka ew çawa diçe.

Lê heke bi demê re hûn bibînin ku ew bi rastî li ser pirsgirêkên pêwendiyê dixebitin, wê hingê Dibe ku dem hatiye ku meriv jê re bêje.

Gelo mirov dikarin biguherin? Erê, bê guman, ew dikarin. Lê divê ew ne tenê amade bin ku biguherin, lê divê ew bi kirinên xwe vê yekê nîşan bidin.

Wekî gotina berê dibêje, gotin ji kirin hêsantir e. Ji ber vê yekê, gava ku hûn biryar didin ku wextê ku hûn ji yekî veqetin, her gav li kiryarên wan binêrin.

5. Heke hûn ne kêfxweş in û hûn dizanin ku ew ê neguhere, wê demê dem dema derketinê ye

Di dawiyê de, heke hûn nefret dikin ku hûn di rewşa xwe ya heyî de bin û hûn nikanin rêyek ji derketina wê bibînin, wê hingê hûn pêdivî ye ku tendurustiya xwe ya hestyarî biparêze.

Ev bi taybetî dema ku hevjîna we narsîsîst be an jî bi hestyarî destdirêjî li wî were kirin ev e. Tu kes heq nake ku di têkiliyeke wiha de bimîne.

Her kes heq dike ku bextewar be, û heke hûn bawer in ku hûn ne di vê têkiliyê de bûna, hûn ê bextewartir bûna, wê demê divê hûn bala xwe bidin ser xwe û tiştê ku ji we re rast e bikin.

Heke hûn di nav hewldanan de ne ku hûn çawa wan ji hev veqetînin, wê hingê hûn dikarin hin şîretên baş di nav de bibîningotareke din ku min li ser 15 gavên ji bo veqetîna bi narsîsîst nivîsî.

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, axaftin dikare pir alîkar be. ji rahênerekî pêwendiyê re.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Dibe ku hûn ji wan aciz bin, an jî di têkiliya we de pirsgirêk hene ku niha nayên çareser kirin.

Çi dibe bila bibe, nîşanan eşkere ne erênî, û eger hûn dixwazin jiyanek bextewar bijîn, divê hûn li ser vê yekê tiştek bikin.

3. Hûn naxwazin bi wan re seksê bikin

Tiştek tune ye: Seks beşek girîng a her têkiliyekê ye.

Binêrin, ne hewce ye ku seks her roj biqewime ji bo têkiliyek serketî be, lê pêdivî ye ku ew bi kêmanî carinan çêbibe.

Li gorî psîkolog Susan Kruass Whitbourne, ew ne bi rastî qebareya seksê bixwe ye ku têkiliyek zexm çêdike, lê evîna ku pê re tê. ew.

Lêkolînek li ser feydeyên seksê di têkiliyekê de gihîşte encamê:

“Ji ber vê yekê, seks ne tenê ji ber bandorên wê yên fîzyolojîk an hedonîk bikêr xuya dike… pêwendiyek bihêztir û erênîtir bi hevjînê xwe re”

Ji ber vê yekê heke hûn ji kirina seksê bi hevjîna xwe re dilgeş nebin, an hûn lê digerin ku ji hemî lêçûnên xwe dûr bikevin, wê hingê ev dibe ku nîşan bide ku hûn negihîştin ew feydeyên hestyarî yên erênî ji wê derdikevin.

Sex rêyek bi hêz e ku hûn hezkirina we ji hev re nîşan bidin, û bê guman ew ne nîşanek baş e ku hûn pêwendiya we bi hev re nebin.

Lêbelê, dibe ku we berê wê pêwendiya bihêz hebû.Dibe ku hûn tenê di nav xelekekê re derbas dibin.

Lê ew rewşek e ku pêdivî ye ku were analîz kirin heke hûn nefret dikin ku di têkiliyê de bin.

4. Tu carî wextê xwe yê vala bi wan re derbas nakî

Dema ku li derveyî kar û peywiran dema we ya vala hebe, hûn pêşî gazî kê dikin?

Eger ew kêm caran hevjînê we be, wê demê diyar e ku ew ne ji bo we pêşengiyek mezin e.

Bihesibandina hevserê we yê girîng beşek ji jiyana we ew qas girîng e, heke hûn nexwazin dema xwe ya vala bi wan re derbas bikin ew pir dipeyive.

Rastî ev e:

Tu nikarî bi yekî/a ku tu naxwazî ​​bi wî re derbas bikî, kêfxweş bibî.

5. Hûn timûtim bi hevdu re nakokîyan dikin

Gelo hûn bi hevjînê xwe re pir şer dikin?

Her çendî ku nîqaş û kêşe bi tevahî ne ji rêzê ye, ger nîqaşên we qet nesekinin an hûn qet carî nebin. bi hev re bigihîjin çareseriyek wê hingê ev nîşanek hişyariyek mezin a têkiliyek jehrî ye.

Eger hevjînê we an hûn bi armanca ku hevjînê xwe bi hestyarî bihêlin nîqaş bikin, hîn xirabtir e.

Ew e. cureyê pêwendiya ku kes naxwaze bibe beşek.

6. Hûn bi rêkûpêk bi hev re danûstandinê nakin

Pêwendî ji bo têkiliyek saxlem girîng e.

Piraniya pirsgirêkên ku em di têkiliyekê de rûbirû dibin, dikarin bi danûstendina rast û têgihîştinê werin çareser kirin.

Bi rastî, lêkolînan dît ku pirsgirêkên ragihandinê yek ji sedemên sereke yên jihevketinê neyan jî ji hev berdidin.

Pirsgirêkên pêwendiyê dibe sedema biçûkxistinê, ku berovajî rêzgirtinê ye. Û dema ku hûn di têkiliyek de hurmeta we tune be, zehmet e ku têkiliyek mezin bibe.

Xeta jêrîn ev e:

Zehmet e ku hûn ji têkiliyek kêfxweş bibin dema ku hûn nayê bihîstin û guhdarî kirin.

7. Tu û hevjîna te qet bi hev re li ser paşerojê napeyivin

Yek ji tiştên fantastîk ên di têkiliyekê de ew e ku li ser paşerojê difikire û ew dikare bibe çi.

Hûn li ser kirîna xaniyek difikirin , xwedîkirina zarokan, avakirina kariyera xwe bi piştgiriya hevjînê xwe, gera li dinyayê bi hev re...Gelek tişt hene ku meriv pê dilşewat be dema ku hûn di têkiliyek zexm de bin.

Lê heke hûn an hevjîna we qet carî bikar neynin peyva "em" dema ku li ser paşerojê diaxivin, wê demê ew nîşan dide ku hişê we li ku ye.

Zêweyên tendurist ji bo pêşerojê planan çêdikin, her çend ew tiştek piçûk be jî mîna çûna bi hev re bûyerek.

0>Lê heke hûn di nav têkiliyekê de ne tiştek ku hûn li bendê bin, wê hingê dibe ku nîşan bide ku hûn nexwazin di yekîtiyê de bin.

Ji bo ku çendek di demek dirêj de bi hev re bimînin, her du kesên ku di nav têkiliyê de ne hewce ye ku di rêyek wekhev de bimeşin.

8. Nirxên te yên cuda hene

Zehmet e ku meriv bi yekî re ku hûn pê re heman nirxan parve nakin re di nav têkiliyek de bimînin.

Dibe ku we çend mehên pêşîn ên derketinê kêfa we hatbi hevjînê xwe re.

Tiştên gemarî û dilşewat bûn.

Lê dema ku qonaxa dilxwazî ​​ya destpêkê derbas dibe, kesayetî û nirx di pêwendiyê de rolek mezintir dileyzin.

Dibe ku yek ji we ji her tiştî zêdetir qîmetê dide peydakirina pereyan, lê ya herî pêşîn ya hevjînê din kêfa ji jiyanê û jiyîna di vê kêliyê de ye.

An jî dibe ku hevjîna we xwediyê baweriyên olî yên xurt be ku hûn pê razî nabin.

Cûdahiyên we çi dibin bila bibin, zehmet e ku hûn kêfê ji têkiliyek bi yekî ku ne li gorî hişê we ye.

Em mêl dikin ku hevalên ku dişibin me hilbijêrin, ji ber vê yekê hûn çima naxwazin hevalbendek ku dişibin hev hilbijêrin?

9. Dixuye ku hûn tu carî wextê bi kalîte bi hev re derbas nakin

Heke hûn bi rastî kêfa we ji derbaskirina dema xwe ya bi kalîte bi hev re kêf bikin hûn ê nefret nekin ku di têkiliyekê de bin.

Lê heke hûn wextê xwe yê vala jî bi hev re derbas nakin , hûn çawa dikarin pêwendiyê mezin bikin û ji hevalbendiya hevûdu kêfxweş bibin?

Hemû kes di destpêka pêwendiyê de kêfxweş dibe. Hevdîtinên bi hev re, restoranên spehî, şevên bi hevalên xwe re… lê heke ew serpêhatiyên bi kalîte êdî qet neqewimin, wê hingê diyar e ku têkiliya we bi rastî bi cîh naçe.

10. Hûn nikarin dev ji ramana vegerê ya berê xwe berdin

Mîna ku di tevahiya rojê de li mirovên din ên balkêş mêze bikin û bifikirin ka dê jiyan bi wan re çawa be, li ser berê xwe bifikirin.bi heman awayî nîşanek hişyariyek mezin e.

Tê wateya ku hûn di rewşa xwe ya niha de ne kêfxweş in û hûn li rêyek derketinê digerin.

Eger berê we tenê be û hûn 'bi wan re di têkiliyê de bin, wê demê ev tê wê wateyê ku hûn ne mecbûr in ku hûn di têkiliyekê de nefret dikin, lê hûn nefret dikin ku hûn bi hevjîna xweya heyî re di nav têkiliyekê de bin.

Ev ne nîşanek baş e. Ger hûn di wê nuqteyê de ne ku hûn li pişta hevjîna xwe bi hevjîna xwe re têkilî daynin, wê hingê dibe ku dem were ku hûn bi hevjîna xwe re li ser rewşa xweya heyî veguhezînin û bibînin ka ew çareserî ne.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

11. Hûn ji hev bawer nakin

Bawerî bingeha her têkiliyek saxlem e. Bêyî pêbaweriyê, têkiliyek têdikoşe ku mezin bibe û bi îstîqrar bibe.

Carinan dibe ku di paşerojê de tiştek çêbibe ku baweriya bi hevjînê xwe zehmet dike.

Nimûnek hevpar a vê yekê cinsî ye bêbawerî, ku dikare baweriya zewacên bi hev re têk bibe.

Ev bê guman dikare were derbas kirin, lê hin kes wê dijwar dibînin.

Di heman demê de pirsgirêkên din ên hevpar hene ku baweriyê dixwin ya pêwendiyê.

Dibe ku ew awayê ku hevalbendek di têkiliyê de pereyên xwe xerc dike an jî li ser rabirdûya xwe derewan dike.

Rastî ev e, heke hûn plan dikin ku bi kesek re jiyanek ava bikin. , hingê ew girîng e, ku hûn li ser her tiştî rastdar bin, wekî din, hûn xetereyê dikişîninwindakirina baweriya di pêwendiyê de.

Gelek zewac dikarin pirsgirêkên pêbaweriyê derbas bikin, lê ew ne hêsan e û heke bawerî çênebe wê demê ew têkilî bi neçarî dê biqede.

Heger tu ji hevjînê xwe bawer nekî, ne tiştekî ecêb e ku tu kêfa te ji têkiliya bi wan re nayê.

12. Zilam xwe wek leheng hîs nake

Ne veşartiye ku jin û mêr dinyayê ji hev cuda dibînin.

Dema ku mijar dibe têkilî û evînê, em ji hêla armanc û helwestên cûda ve têne rêve kirin.

Carinan, jin nikane li ser tiştên ku bi rastî mêran di nav têkiliyan de derdixîne ber çavan.

Û nekirin dikare mêr hîs neke.

Ji ber ku mêr xwedî avantajê ne. di xwesteka tiştekî "mezintir" de ku ji evîn û seksê wêdetir diçe. Ji ber vê yekê mêrên ku dixuye ku xwedî "hevala bêkêmasî" ne, hîna jî bêbext in û xwe bi berdewamî li tiştekî din digerin - an ji hemûyan xerabtir, yekî din.

Bi tenê, mêran xwedan xwestekek biyolojîkî ye ku xwe hewcedar hîs bikin. xwe girîng hîs bike, û ji bo jina ku jê re eleqedar e peyda bike.

Psîkologê têkiliyan James Bauer jê re însiyata lehengiyê bi nav dike. Wî vîdyoyek belaş a hêja li ser têgehê afirand.

Hûn dikarin vîdyoyê li vir temaşe bikin.

Wek ku James nîqaş dike, daxwazên mêr ne tevlihev in, tenê xelet têne fam kirin. Instinct ajokerên hêzdar ên tevgera mirovan in û ev bi taybetî ji bo meriv çawa nêzikî wan dibe rast etêkiliyan.

Ji ber vê yekê, dema ku însiyata qehremantiyê neyê dest pê kirin, ne mimkûn e ku mêr di têkiliyekê de têr bibin. Ew xwe vedigire ji ber ku bûna di têkiliyekê de ji bo wî veberhênanek cidî ye. Û ew ê bi tevahî li we "veberhênan" neke heya ku hûn têgehek wate û armancê nedin wî û wî hîs nekin ku girîng e.

Hûn çawa vê însiyatîfê di wî de derdixin? Hûn çawa têgihîştinek wate û armancê didin wî?

Ne hewce ye ku hûn xwe wekî kesek ku hûn ne xwe ne bikin an jî "daçeka di tengasiyê de" bilîzin. Ne hewce ye ku hûn hêz û serxwebûna xwe bi ti awayî, şekl û şeklekî kêm bikin.

Bi awayek rast, hûn tenê hewce ne ku nîşanî zilamê xwe bidin û bihêlin ku ew ji bo pêkanîna wê gavê bavêje.

Di vîdyoya xwe de, James Bauer çend tiştên ku hûn dikarin bikin destnîşan dike. Ew hevok, nivîs û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bikar bînin da ku wî ji we re girîngtir hîs bike.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye.

Bi vekirina vê însiyata mêran a pir xwezayî , hûn ê ne tenê pêbaweriya wî zêde bikin lê ew ê di heman demê de bibe alîkar ku têkiliya we berbi astek din ve biçe.

13. Hûn dixwazin nûçeyên xwe yên mezin ji kesekî din re bibêjin

Divê kesê ku hûn di nav têkiliyek de ne, ew be ku hûn dixwazin nûçeyên xwe yên mezin pê re parve bikin. Lê heke hûn dixwazin wê nûçeyê berî wan bi hevkar, malbat an hevalên xwe re parve bikin, wê hingê tiştek ne rast e.

Binêrin, ev nayê wê wateyê ku divê têkilîbi dawî bibe, lê ew tiştek e ku hûn bê guman hewce ne ku analîz bikin ka çima wusa ye.

14. Hûn tu hewldan nakin

Gelo hûn êdî ji bo ku têkiliya we bi ser bikeve hewl nadin?

Heke hûn nekarin pirsgirêkên di têkiliya xwe de rast bikin, wê hingê dibe ku nîşan bidin ku hûn ne eleqedar in ku tiştan bidomînin.

Ji aliyek din ve, heke hûn tenê di nav qutbûnê de ne û hûn bi rastî dixwazin pêwendiyê baştir bikin, wê hingê dibe ku hûn ne hewce ne ku telefon bikin ew diqede.

Li jêr em ê li ser tiştên ku hûn nefret dikin di têkiliyekê de hûn dikarin bikin bipeyivin.

Heke hûn ji têkiliyek nefret dikin çi bikin

Niha heke hûn nefret dikin ku hûn di têkiliyekê de bin, wê hingê 2 vebijarkên we hene:

Derkevin û rojên xweştir bibînin, an jî di têkiliyê de bimînin û hewl bidin ku wê rast bikin da ku hûn tê de kêfê bikin.

0> Pêşî, em ê bipeyivin ka hûn çawa dikarin pêwendiyê rast bikin, paşê em ê nîqaş bikin ka wextê derketinê ye.

1. Fêm bikin ka kêşeyên pêwendiyê çi ne

Heke hûn hîs dikin ku pêwendiya we nêzîkê hilweşînê ye, wê demê divê hûn fêr bibin ka pirsgirêkên rastîn di têkiliyê de çi ne.

Ji ber vê yekê şîreta min ?

Pênûsek û peldankek derxe û her tiştê ku hûn hîs dikin ku di pêwendiyê de xelet e navnîş bikin.

Tiştê ku hûn pê dihesin ku hûn nefret dikin di têkiliyekê de çi ye?

Li vir çend mînakên têkoşînên hevpar di a