Adakah anda berfikir sendiri, “Saya benci berada dalam perhubungan?”

Bukan mudah untuk berfikiran seperti ini apabila anda menghabiskan setiap hari bersama pasangan anda.

Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang 14 tanda pasti bahawa anda tidak suka menjalin hubungan, kemudian kami akan bercakap tentang perkara yang boleh anda lakukan mengenainya.

Banyak yang perlu dibincangkan jadi mari mulakan.

14 tanda anda tidak suka berada dalam hubungan

1. Anda sentiasa menyemak orang lain sebagai bakal rakan kongsi

Pasti, adalah perkara biasa untuk sekali-sekala melihat orang lain yang anda rasa menarik. Semua orang melakukannya.

Tetapi jika anda sentiasa memerhati orang yang tidak dikenali sepanjang hari sambil membayangkan bagaimana rasanya menjalin hubungan dengan mereka, maka itu mungkin bukan petanda yang baik.

Kesimpulannya ialah:

Apabila seseorang berada dalam hubungan yang sihat, mereka berpuas hati dan gembira dengan orang itu.

Tetapi jika anda hanya boleh memikirkan bagaimana kehidupan akan datang jadi lebih baik jika anda bersama orang lain, maka ini jelas menunjukkan anda tidak gembira dengan hubungan semasa anda.

2. Anda kecewa apabila pasangan anda menelefon atau menghantar mesej kepada anda

Hati anda tidak seharusnya tenggelam apabila pasangan anda menghubungi anda.

Ini menunjukkan anda menyimpan kebencian atau emosi negatif tentang hubungan anda.

Jujurlah sebentar di sini. Maksud sebenarnya ialah anda tidak mahu bercakap dengan pasangan anda. adaperhubungan:

– Kurang komunikasi.

– Kurang kepercayaan.

– Kurang perhatian dan keintiman.

– Kurang penjagaan emosi atau fizikal .

– Kurang kebebasan.

– Kurang keseronokan dan keseronokan.

2. Betulkan perkara yang boleh anda betulkan

Walaupun sukar untuk menyelesaikan isu pasangan anda, anda boleh fokus pada diri sendiri.

Adakah terdapat apa-apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki masalah yang anda temui tentang hubungan itu?

Adalah penting untuk mengambil tanggungjawab untuk isu dan kelemahan anda sendiri.

Ini menunjukkan kepada pasangan anda bahawa cukup mengambil berat untuk membuat perubahan, yang mungkin mendorong mereka untuk melakukan perkara yang sama.

Jika anda ingin menyelamatkan perhubungan, maka anda boleh bermula dengan berusaha ke arah matlamat yang dikongsi bersama: menjadikan diri anda lebih baik untuk satu sama lain.

3. Berkomunikasi antara satu sama lain secara jujur

Mungkin anda tidak suka berada dalam hubungan, tetapi pasangan anda tidak tahu perasaan anda. Tetapi pasangan anda perlu memahami perasaan anda.

Ini satu-satunya cara anda memberi peluang kepada hubungan anda. Jujurlah dengan pasangan anda. Beritahu mereka mengapa anda tidak suka berada dalam hubungan itu. Jangan berhujah atau menuduh. Hanya bercakap dalam nada yang tidak menghakimi. Berpegang pada fakta dan cuba selesaikan masalah anda.

Jika pasangan anda menerima, ini mungkin permulaan baharu yang diperlukan oleh hubungan anda.

Ingat: Perhubungan ialah perkongsian dan tiada perkongsian adalah berjaya tanpa kerjasama yang sewajarnya dankomunikasi.

4. Apabila tiba masanya untuk pergi

Sekarang jika anda telah menemui isu sebenar dalam perhubungan dan anda telah berkomunikasi bersama dengan cara yang jujur, jelas dan matang, itu bagus.

Jika anda Kedua-duanya bersetuju untuk mengusahakan hubungan itu, maka penting untuk mengekalkannya dan melihat bagaimana keadaannya.

Tetapi jika lama-kelamaan anda mendapati bahawa mereka benar-benar tidak menyelesaikan isu dengan hubungan itu, maka mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti.

Bolehkah orang berubah? Ya, sudah tentu, mereka boleh. Tetapi mereka bukan sahaja perlu bersedia untuk berubah, tetapi mereka juga perlu menunjukkannya dengan tindakan mereka.

Seperti pepatah lama, ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Oleh itu, sentiasa perhatikan tindakan mereka apabila anda memutuskan masa untuk berpisah dengan seseorang.

5. Jika anda tidak gembira dan anda tahu ia tidak akan berubah, maka sudah tiba masanya untuk meninggalkan

Akhirnya, jika anda tidak suka berada dalam situasi semasa anda dan anda tidak dapat melihat jalan keluar, maka anda perlu melindungi kesihatan emosi anda.

Ini terutama berlaku jika pasangan anda seorang narsis atau mereka didera secara emosi. Tiada siapa yang layak untuk terjebak dalam hubungan seperti itu.

Semua orang berhak untuk bahagia, dan jika anda pasti anda akan lebih gembira jika anda tidak berada dalam hubungan ini, maka anda perlu fokus pada diri sendiri dan lakukan apa yang sesuai untuk anda.

Jika anda bergelut untuk memikirkan cara untuk memecahkan mereka, maka anda mungkin temui beberapa petua yang baik dalamsatu lagi artikel yang saya tulis tentang 15 langkah untuk berpisah dengan seorang narsis.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap sangat berguna kepada jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Mungkin anda muak dengan mereka, atau terdapat isu dalam hubungan anda yang kelihatan tidak dapat diselesaikan sekarang.

Walau apa pun, tanda-tandanya jelas tidak positif, dan jika anda ingin menjalani kehidupan yang bahagia, anda perlu melakukan sesuatu mengenainya.

3. Anda tidak mahu melakukan hubungan seks dengan mereka

Tiada jalan keluar: Seks adalah bahagian penting dalam mana-mana hubungan.

Lihat, seks tidak perlu berlaku setiap hari untuk hubungan untuk berjaya, tetapi ia perlu berlaku sekurang-kurangnya sekali-sekala.

Menurut ahli psikologi Susan Kruass Whitbourne, sebenarnya bukan jumlah seks itu sendiri yang menjadikan hubungan yang kukuh, tetapi kasih sayang yang datang bersama. itu.

Kajian tentang faedah seks dalam perhubungan membuat kesimpulannya:

“Oleh itu, seks nampaknya bukan sahaja bermanfaat kerana kesan fisiologi atau hedoniknya … tetapi kerana ia menggalakkan hubungan yang lebih kukuh dan lebih positif dengan pasangan”

Jadi jika anda tidak teruja untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, atau anda ingin mengelakkan semua kos, maka ini mungkin menunjukkan bahawa anda tidak mendapat manfaat emosi yang positif daripadanya.

Seks ialah cara yang ampuh untuk menunjukkan rasa sayang anda antara satu sama lain, dan ini sememangnya bukan petanda yang baik bahawa anda tidak mempunyai hubungan itu antara satu sama lain.

Walau bagaimanapun, mungkin anda mempunyai hubungan yang kukuh pada masa lalu.Mungkin anda hanya mengalami masalah.

Tetapi ini adalah situasi yang perlu dianalisis jika anda tidak suka berada dalam hubungan itu.

4. Anda tidak pernah menghabiskan masa lapang anda dengan mereka

Apabila anda mempunyai masa lapang di luar kerja dan komitmen, siapa yang anda hubungi dahulu?

Jika jarang sekali pasangan anda, maka jelas sekali mereka bukan keutamaan yang besar untuk anda.

Memandangkan orang penting anda adalah bahagian yang sangat penting dalam hidup anda, ia bercakap besar jika anda tidak mahu menghabiskan masa lapang anda dengan mereka.

Sebenarnya adakah ini:

Anda tidak boleh gembira berkencan dengan seseorang yang anda tidak mahu menghabiskannya dengannya.

5. Anda sentiasa bertengkar antara satu sama lain

Adakah anda sering bergaduh dengan pasangan anda?

Walaupun bukan perkara biasa untuk bertengkar dan bertengkar, jika pertengkaran anda tidak pernah berhenti atau anda tidak pernah mencapai penyelesaian antara satu sama lain maka ia adalah tanda amaran besar bagi hubungan toksik.

Lebih teruk lagi jika pasangan anda atau anda bertengkar dengan matlamat untuk menjatuhkan pasangan anda secara emosi.

Itulah jenis perhubungan yang tiada siapa yang mahu menjadi sebahagian daripadanya.

6. Anda tidak berkomunikasi dengan betul antara satu sama lain

Komunikasi adalah penting untuk hubungan yang sihat.

Kebanyakan masalah yang kita hadapi dalam perhubungan boleh diselesaikan dengan komunikasi dan persefahaman yang jujur.

Malah, kajian mendapati bahawa isu komunikasi adalah antara punca utama putus cintaatau perceraian.

Isu komunikasi membawa kepada penghinaan, yang bertentangan dengan rasa hormat. Dan apabila anda tidak mempunyai rasa hormat dalam hubungan, sukar untuk hubungan berkembang.

Intinya ialah:

Sukar untuk anda menikmati hubungan apabila anda tidak didengari atau didengari.

7. Anda atau pasangan anda tidak pernah bercakap tentang masa depan bersama

Salah satu perkara yang hebat tentang menjalin hubungan ialah memikirkan masa depan dan perkara yang boleh berkembang.

Anda berfikir tentang membeli rumah , mempunyai anak, membina kerjaya anda dengan sokongan pasangan anda, mengembara ke seluruh dunia bersama-sama...Terdapat banyak perkara yang perlu digembirakan apabila anda berada dalam hubungan yang kukuh.

Tetapi jika anda atau pasangan anda tidak pernah menggunakan perkataan “kita” apabila bercakap tentang masa depan, maka ia menunjukkan di mana fikiran anda berada.

Pasangan yang sihat membuat perancangan untuk masa depan, walaupun perkara kecil seperti pergi ke acara bersama.

Tetapi jika tiada apa yang dinanti-nantikan jika anda menjalinkan hubungan, maka ini mungkin menunjukkan bahawa anda lebih suka tidak menjalin hubungan.

Untuk pasangan kekal bersama dalam tempoh yang lama, kedua-dua orang dalam perhubungan itu perlu bergerak ke arah yang sama.

8. Anda mempunyai nilai yang berbeza

Sukar untuk kekal dalam hubungan dengan seseorang yang anda tidak berkongsi nilai yang sama.

Mungkin anda menikmati beberapa bulan pertama keluar rumahdengan pasangan anda.

Perkara yang hangat dan bersemangat.

Tetapi apabila fasa awal ghairah hilang, personaliti dan nilai memainkan peranan yang lebih besar dalam perhubungan.

Mungkin satu daripada anda mementingkan mengejar wang melebihi segala-galanya, manakala keutamaan tertinggi pasangan yang lain ialah menikmati kehidupan dan kehidupan pada masa ini.

Atau mungkin pasangan anda mempunyai pegangan agama yang kuat yang anda tidak bersetuju.

Walau apa pun perbezaan anda, sukar untuk menikmati hubungan dengan seseorang yang tidak selaras dengan pemikiran anda.

Kami cenderung memilih rakan yang serupa dengan kami, jadi mengapa anda tidak pilih rakan kongsi yang serupa juga?

9. Anda nampaknya tidak pernah menghabiskan masa berkualiti bersama

Anda tidak akan benci berada dalam hubungan jika anda benar-benar menikmati menghabiskan masa berkualiti bersama.

Tetapi jika anda tidak meluangkan masa lapang anda bersama-sama , bagaimanakah anda boleh mengembangkan perhubungan dan menikmati perhubungan antara satu sama lain?

Semua orang berseronok pada awal perhubungan. Temu janji bersama, restoran mewah, keluar malam bersama rakan anda...tetapi jika pengalaman berkualiti itu tidak pernah berlaku lagi, jelas sekali hubungan anda tidak akan ke mana-mana.

10. Anda tidak boleh berhenti berfikir untuk kembali kepada bekas anda

Sama seperti melihat orang lain yang menarik sepanjang hari dan tertanya-tanya bagaimana kehidupan dengan mereka, memikirkan tentang bekas andadengan cara yang sama ialah tanda amaran yang besar.

Ini bermakna anda tidak gembira dengan situasi semasa anda dan anda sedang mencari jalan keluar.

Jika bekas anda bujang dan anda sedang berhubung dengan mereka, maka ini bermakna anda tidak semestinya benci berada dalam hubungan, tetapi anda benci berada dalam hubungan dengan pasangan semasa anda.

Itu bukan petanda yang baik. Jika anda berada pada titik di mana anda menghubungi bekas anda di belakang pasangan anda, maka mungkin sudah tiba masanya untuk melakukan penukaran dengan pasangan anda tentang situasi semasa anda dan mengetahui sama ada mereka adalah penyelesaian.

Cerita Berkaitan daripada Hackspirit:

11. Anda tidak mempercayai satu sama lain

Kepercayaan ialah asas kepada mana-mana hubungan yang sihat. Tanpa kepercayaan, perhubungan sukar untuk berkembang dan stabil.

Kadang-kadang mungkin ada sesuatu yang berlaku pada masa lalu yang menyebabkan sukar untuk mempercayai pasangan anda.

Contoh biasa perkara ini ialah seksual perselingkuhan, yang boleh memusnahkan kepercayaan pasangan antara satu sama lain.

Ini pasti boleh diatasi, tetapi sesetengah orang merasa sukar.

Terdapat juga isu biasa lain yang memakan kepercayaan hubungan itu.

Ini mungkin cara pasangan dalam perhubungan itu membelanjakan wang mereka atau berbohong tentang masa lalu mereka.

Sebenarnya, jika anda merancang untuk membina kehidupan dengan seseorang , maka ia adalah penting, untuk jujur ​​tentang segala-galanya, jika tidak, anda menghadapi risikokehilangan kepercayaan dalam perhubungan.

Ramai pasangan dapat mengatasi masalah kepercayaan, tetapi ia tidak mudah dan jika kepercayaan tidak dapat diwujudkan maka hubungan itu pasti akan berakhir.

Jika anda tidak mempercayai pasangan anda, maka tidak hairanlah anda tidak seronok menjalinkan hubungan dengan mereka.

12. Lelaki itu tidak berasa seperti wira

Bukan rahsia bahawa lelaki dan wanita melihat dunia secara berbeza.

Kami didorong oleh matlamat dan sikap yang berbeza apabila ia berkaitan dengan perhubungan dan cinta.

Kadang-kadang, wanita itu gagal memikirkan apa yang sebenarnya mendorong lelaki dalam perhubungan.

Dan gagal melakukannya boleh menyebabkan lelaki itu berasa tidak puas hati.

Kerana lelaki mempunyai sifat- dalam keinginan untuk sesuatu yang "lebih hebat" yang melampaui cinta atau seks. Itulah sebabnya lelaki yang nampaknya mempunyai "teman wanita yang sempurna" masih tidak berpuas hati dan mendapati diri mereka sentiasa mencari sesuatu yang lain — atau yang paling teruk, orang lain.

Ringkasnya, lelaki mempunyai dorongan biologi untuk berasa diperlukan, untuk berasa penting, dan untuk menyediakan untuk wanita yang dia sayangi.

Pakar psikologi perhubungan James Bauer memanggilnya naluri wira. Dia mencipta video percuma yang sangat baik tentang konsep itu.

Anda boleh menonton video di sini.

Seperti yang dikatakan James, keinginan lelaki tidak rumit, hanya disalahertikan. Naluri adalah pendorong kuat tingkah laku manusia dan ini terutama berlaku untuk cara lelaki mendekati merekaperhubungan.

Jadi, apabila naluri wira tidak dicetuskan, lelaki tidak mungkin berpuas hati dalam perhubungan. Dia menahan diri kerana menjalin hubungan adalah pelaburan yang serius untuknya. Dan dia tidak akan "melabur" sepenuhnya kepada anda melainkan anda memberi dia rasa makna dan tujuan serta membuatkan dia berasa penting.

Bagaimanakah anda mencetuskan naluri ini dalam dirinya? Bagaimanakah anda memberi dia rasa makna dan tujuan?

Anda tidak perlu berpura-pura menjadi sesiapa sahaja atau bermain sebagai "perempuan dalam kesusahan". Anda tidak perlu mencairkan kekuatan atau kebebasan anda dalam apa-apa cara, bentuk atau bentuk.

Dengan cara yang sahih, anda hanya perlu menunjukkan kepada lelaki anda apa yang anda perlukan dan membenarkan dia meningkatkan untuk memenuhinya.

Dalam videonya, James Bauer menggariskan beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Dia mendedahkan frasa, teks dan permintaan kecil yang boleh anda gunakan sekarang untuk membuatkan dia berasa lebih penting kepada anda.

Berikut ialah pautan ke video itu sekali lagi.

Dengan mencetuskan naluri lelaki yang sangat semula jadi ini , anda bukan sahaja akan meningkatkan keyakinannya tetapi ia juga akan membantu melonjakkan hubungan anda ke peringkat seterusnya.

13. Anda lebih suka memberitahu orang lain berita besar anda

Orang yang sedang menjalin hubungan anda haruslah orang yang ingin anda kongsikan berita besar anda. Tetapi jika anda memilih untuk berkongsi berita itu dengan rakan sekerja, keluarga atau rakan sebelum mereka, maka ada sesuatu yang tidak kena.

Lihat, ini tidak bermakna hubungan itu harustamat, tetapi ini adalah sesuatu yang anda pasti perlu menganalisis tentang sebab itu berlaku.

14. Anda tidak melakukan apa-apa usaha

Adakah anda tidak lagi berusaha untuk hubungan anda berjaya?

Jika anda tidak boleh bersusah payah membetulkan masalah dalam hubungan anda, itu mungkin menunjukkan bahawa anda tidak berminat untuk meneruskan.

Sebaliknya, jika anda hanya berada dalam kebiasaan dan anda benar-benar mahu memperbaiki hubungan, maka mungkin anda tidak perlu menghubungi ia berhenti.

Di bawah ini kita akan bercakap tentang perkara yang boleh anda lakukan jika anda tidak suka berada dalam hubungan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak suka berada dalam hubungan

Sekarang jika anda tidak suka menjalinkan hubungan, maka anda mempunyai 2 pilihan:

Tinggalkan dan lihat hari yang lebih cerah, atau kekal dalam hubungan itu dan cuba perbaikinya supaya anda seronok berada di dalamnya.

Mula-mula, kita akan bercakap tentang cara anda boleh membetulkan hubungan, kemudian kita akan berbincang bila tiba masanya untuk pergi.

1. Fikirkan apakah isu dengan perhubungan

Jika anda merasakan hubungan anda hampir runtuh, maka anda perlu memikirkan apakah masalah sebenar dalam perhubungan itu.

Jadi nasihat saya ?

Keluarkan pen dan pad dan senaraikan semua yang anda rasa salah dalam hubungan itu.

Apakah hubungan itu yang membuatkan anda rasa anda benci berada di dalamnya?

Berikut ialah beberapa contoh perjuangan biasa dalam a