Vous vous dites : "Je déteste être dans une relation" ?

Il n'est jamais facile d'avoir de telles pensées lorsque l'on passe chaque jour avec son partenaire.

Dans cet article, nous allons parler de 14 signes infaillibles qui montrent que vous détestez être dans une relation, puis nous parlerons de ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Nous avons beaucoup de choses à couvrir, alors commençons.

14 signes que vous détestez être en couple

1. vous êtes constamment en train de vérifier si d'autres personnes sont des partenaires potentiels

Bien sûr, il est normal de regarder de temps en temps les autres personnes que l'on trouve attirantes. Tout le monde le fait.

Mais si vous regardez constamment des inconnus tout au long de la journée en imaginant ce que serait une relation avec eux, ce n'est probablement pas un bon signe.

La conclusion est la suivante :

Lorsqu'une personne vit une relation saine, elle est satisfaite et heureuse d'être avec cette personne.

Mais si tout ce à quoi vous pensez est que la vie serait tellement meilleure si vous étiez avec quelqu'un d'autre, cela montre clairement que vous n'êtes pas heureux dans votre relation actuelle.

2. vous vous sentez mal lorsque votre partenaire vous appelle ou vous envoie un SMS

Votre cœur ne doit jamais sombrer lorsque votre partenaire prend contact avec vous.

Cela montre que vous nourrissez du ressentiment ou des émotions négatives à l'égard de votre relation.

Soyons honnêtes, cela signifie que vous ne voulez pas parler à votre partenaire. Il n'y a rien d'affectueux ou d'aimant là-dedans.

Peut-être en avez-vous assez d'eux, ou y a-t-il dans votre relation des problèmes qui semblent pour l'instant insolubles.

Quoi qu'il en soit, les signes ne sont clairement pas positifs et si vous voulez vivre une vie heureuse, vous devez faire quelque chose pour y remédier.

3. vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles avec eux

Il n'y a pas à dire : le sexe est un élément important de toute relation.

Il n'est pas nécessaire de faire l'amour tous les jours pour qu'une relation soit réussie, mais il faut que cela se produise au moins de temps en temps.

Selon la psychologue Susan Kruass Whitbourne, ce n'est pas tant le nombre de rapports sexuels qui fait la solidité d'une relation que l'affection qui les accompagne.

Une étude sur les avantages du sexe dans une relation est arrivée à cette conclusion :

"Le sexe ne semble donc pas seulement bénéfique en raison de ses effets physiologiques ou hédoniques... mais aussi parce qu'il favorise un lien plus fort et plus positif avec le partenaire"

Si vous n'êtes pas enthousiaste à l'idée de faire l'amour avec votre partenaire ou si vous cherchez à l'éviter à tout prix, c'est probablement parce que vous n'en retirez pas les bénéfices émotionnels positifs.

Le sexe est un moyen puissant de montrer votre affection l'un pour l'autre, et ce n'est certainement pas un bon signe si vous n'avez pas cette connexion l'un pour l'autre.

Cependant, il se peut que vous ayez eu ce lien fort dans le passé et que vous traversiez simplement une période creuse.

Mais c'est une situation qui doit être analysée si vous détestez être dans cette relation.

4. vous ne passez jamais votre temps libre avec eux

Lorsque vous avez du temps libre en dehors de votre travail et de vos engagements, qui appelez-vous en premier ?

S'il s'agit rarement de votre partenaire, il est évident qu'il n'est pas une priorité pour vous.

Quand on sait que la personne que l'on aime occupe une place si importante dans sa vie, il est évident que l'on ne veut pas passer son temps libre avec elle.

La vérité est la suivante :

On ne peut pas être heureux en sortant avec quelqu'un avec qui on n'a pas envie de passer du temps.

5. vous vous chamaillez constamment

Vous disputez-vous souvent avec votre partenaire ?

S'il n'est pas totalement anormal de se disputer et de se chamailler, si vos disputes ne s'arrêtent jamais ou si vous ne parvenez jamais à trouver une solution, c'est le signe d'une relation toxique.

C'est encore pire si votre partenaire ou vous-même vous disputez dans le but de l'abattre sur le plan émotionnel.

C'est le type de relation dont personne ne veut faire partie.

6. vous ne communiquez pas correctement entre vous

La communication est essentielle à une relation saine.

La plupart des problèmes que nous rencontrons dans une relation peuvent être résolus par une communication et une compréhension honnêtes.

En fait, des études ont montré que les problèmes de communication sont l'une des principales causes de rupture ou de divorce.

Les problèmes de communication conduisent au mépris, qui est l'opposé du respect, et lorsque vous n'avez pas de respect dans une relation, il est difficile pour une relation de se développer.

La conclusion est la suivante :

Il vous est difficile de profiter d'une relation si vous n'êtes pas entendu ou écouté.

7. vous ou votre partenaire ne parlez jamais de l'avenir ensemble

L'un des aspects fantastiques d'une relation est de penser à l'avenir et à ce qu'elle peut devenir.

Vous envisagez d'acheter une maison, d'avoir des enfants, de construire votre carrière avec le soutien de votre partenaire, de voyager ensemble dans le monde entier... Il y a tant de choses qui vous enthousiasment lorsque vous êtes dans une relation solide.

Mais si vous ou votre partenaire n'utilisez jamais le mot "nous" lorsque vous parlez de l'avenir, cela montre bien où se situe votre esprit.

Les couples sains font des projets pour l'avenir, même s'il s'agit d'une petite chose comme aller à un événement ensemble.

Mais s'il n'y a rien à attendre d'une relation, cela peut indiquer que vous préférez ne pas en avoir.

Pour qu'un couple reste uni sur le long terme, il faut que les deux personnes évoluent dans la même direction.

8. vous avez des valeurs différentes

Il est difficile de rester dans une relation avec quelqu'un qui ne partage pas les mêmes valeurs.

Vous avez peut-être apprécié les premiers mois de sorties avec votre partenaire.

Les choses étaient torrides et passionnées.

Mais lorsque la phase passionnelle initiale s'estompe, la personnalité et les valeurs jouent un rôle plus important dans la relation.

Peut-être que l'un d'entre vous accorde une importance primordiale à la recherche de l'argent, alors que l'autre a pour priorité de profiter de la vie et de vivre l'instant présent.

Ou peut-être votre partenaire a-t-il de fortes convictions religieuses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord.

Quelles que soient vos différences, il est difficile d'apprécier une relation avec quelqu'un qui n'est pas aligné sur votre état d'esprit.

Nous avons tendance à choisir des amis qui nous ressemblent, alors pourquoi ne pas choisir un partenaire qui nous ressemble également ?

9. vous ne passez jamais de bons moments ensemble

Vous ne détesteriez pas être dans une relation si vous aimiez passer du temps ensemble.

Mais si vous ne passez même votre temps libre ensemble, comment pouvez-vous développer votre relation et profiter de la compagnie de l'autre ?

Tout le monde s'amuse au début de la relation : sorties ensemble, restaurants chics, soirées entre amis... mais si ces expériences de qualité ne se produisent plus jamais, il est évident que votre relation ne va pas vraiment de l'avant.

10. vous n'arrêtez pas de penser à retourner avec votre ex

Tout comme le fait de regarder d'autres personnes attirantes tout au long de la journée et de se demander à quoi ressemblerait la vie avec elles, le fait de penser à votre ex de la même manière est un énorme signe d'avertissement.

Cela signifie que vous n'êtes pas satisfait de votre situation actuelle et que vous cherchez un moyen de vous en sortir.

Si votre ex est célibataire et que vous êtes en contact avec lui, cela signifie que vous ne détestez pas nécessairement être en couple, mais que vous détestez être en couple avec votre partenaire actuel.

Si vous en êtes au point de contacter votre ex dans le dos de votre partenaire, il est peut-être temps d'avoir une discussion avec votre partenaire sur votre situation actuelle et de voir s'il y a des solutions.

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11. vous ne vous faites pas confiance

La confiance est le fondement de toute relation saine. Sans confiance, une relation a du mal à se développer et à rester stable.

Il peut arriver que des événements passés rendent difficile la confiance en votre partenaire.

Un exemple courant est l'infidélité sexuelle, qui peut détruire la confiance que les couples ont l'un envers l'autre.

Il est tout à fait possible de surmonter ce problème, mais certaines personnes ont du mal à le faire.

Il existe également d'autres problèmes courants qui minent la confiance dans la relation.

Il peut s'agir de la manière dont un partenaire dépense son argent ou ment sur son passé.

La vérité, c'est que si vous envisagez de construire une vie avec quelqu'un, il est important d'être honnête sur tout, sinon vous risquez de perdre la confiance dans la relation.

De nombreux couples parviennent à surmonter les problèmes de confiance, mais ce n'est pas facile et si la confiance ne peut être établie, la relation se terminera inévitablement.

Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, il n'est pas étonnant que vous n'appréciez pas votre relation avec lui.

12. l'homme ne se sent pas comme un héros

Ce n'est un secret pour personne que les hommes et les femmes voient le monde différemment.

Nous sommes animés par des objectifs et des attitudes différents lorsqu'il s'agit de relations et d'amour.

Parfois, la femme ne réfléchit pas à ce qui motive réellement les hommes dans leurs relations.

Et si elle ne le fait pas, l'homme peut se sentir insatisfait.

C'est pourquoi les hommes qui semblent avoir la "petite amie parfaite" sont toujours malheureux et se retrouvent constamment à la recherche de quelque chose d'autre - ou pire encore, de quelqu'un d'autre.

En d'autres termes, les hommes ont un besoin biologique de se sentir utiles, de se sentir importants et de subvenir aux besoins de la femme qu'ils aiment.

Le psychologue relationnel James Bauer appelle cela l'instinct du héros. Il a créé une excellente vidéo gratuite sur ce concept.

Vous pouvez regarder la vidéo ici.

Les instincts sont des moteurs puissants du comportement humain et cela est particulièrement vrai pour la façon dont les hommes abordent leurs relations.

Ainsi, lorsque l'instinct du héros n'est pas déclenché, l'homme a peu de chances d'être satisfait dans une relation. Il se retient parce qu'être dans une relation est un investissement sérieux pour lui. Et il ne s'investira pas pleinement avec vous si vous ne lui donnez pas un sens et un but et si vous ne lui donnez pas l'impression d'être essentiel.

Comment déclencher cet instinct chez lui ? Comment lui donner un sens et un but ?

Vous n'avez pas besoin de faire semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas ou de jouer les demoiselles en détresse. Vous n'avez pas besoin de diluer votre force ou votre indépendance d'une manière ou d'une autre.

De manière authentique, vous devez simplement montrer à votre homme ce dont vous avez besoin et lui permettre d'y répondre.

Dans sa vidéo, James Bauer décrit plusieurs choses que vous pouvez faire. Il révèle des phrases, des textes et des petites demandes que vous pouvez utiliser dès maintenant pour qu'il se sente plus indispensable à vos yeux.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

En déclenchant cet instinct masculin très naturel, vous ne renforcerez pas seulement sa confiance, mais vous contribuerez également à faire passer votre relation au niveau supérieur.

13. vous préférez annoncer la grande nouvelle à quelqu'un d'autre

La personne avec qui vous êtes en couple devrait être celle avec qui vous voulez partager votre grande nouvelle. Mais si vous choisissez de partager cette nouvelle avec vos collègues, votre famille ou vos amis avant elle, quelque chose ne va pas.

Cela ne signifie pas qu'il faille mettre fin à la relation, mais vous devez certainement analyser les raisons de cette situation.

14. vous ne faites aucun effort

Ne faites-vous plus d'efforts pour que votre relation réussisse ?

Si vous ne pouvez pas prendre la peine de rectifier les problèmes de votre relation, cela peut indiquer que vous n'êtes pas intéressé par la poursuite de votre relation.

D'un autre côté, si vous êtes simplement dans une impasse et que vous souhaitez réellement améliorer votre relation, il n'est peut-être pas nécessaire de l'abandonner.

Nous allons voir ci-dessous ce que vous pouvez faire si vous détestez être dans une relation.

Que faire si vous détestez être dans une relation ?

Maintenant, si vous détestez être dans une relation, vous avez deux options :

Partez et voyez des jours meilleurs, ou restez dans la relation et essayez d'y remédier afin d'y prendre plaisir.

Tout d'abord, nous verrons comment vous pouvez réparer la relation, puis nous verrons quand il est temps de partir.

1. déterminer quels sont les problèmes de la relation

Si vous avez l'impression que votre relation est sur le point de s'effondrer, vous devez déterminer quels sont les vrais problèmes dans votre relation.

Mon conseil ?

Prenez un stylo et un bloc-notes et dressez la liste de tout ce qui, selon vous, ne va pas dans la relation.

Qu'est-ce qui fait que vous avez l'impression de détester cette relation ?

Voici quelques exemples de difficultés courantes dans une relation :

- Manque de communication.

- Manque de confiance.

- Manque d'attention et d'intimité.

- Manque de soins émotionnels ou physiques.

- Manque de liberté.

- Manque d'enthousiasme et de plaisir.

2. réparer ce qui peut l'être

S'il est difficile de régler les problèmes de votre partenaire, vous pouvez vous concentrer sur vous-même.

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour améliorer les problèmes que vous avez découverts dans votre relation ?

Il est toujours important d'assumer la responsabilité de ses propres problèmes et défauts.

Cela montre à votre partenaire que vous vous souciez suffisamment de lui pour faire des changements, ce qui pourrait le motiver à faire de même.

Si vous voulez sauver votre relation, vous pouvez commencer par travailler ensemble à un objectif commun : vous améliorer l'un pour l'autre.

3. communiquer honnêtement les uns avec les autres

Vous détestez peut-être votre relation, mais votre partenaire n'a aucune idée de ce que vous ressentez, alors qu'il a besoin de comprendre ce que vous ressentez.

C'est la seule façon de donner une chance à votre relation. Soyez honnête avec votre partenaire. Dites-lui pourquoi vous détestez votre relation. Ne discutez pas et ne portez pas d'accusations. Parlez simplement sans porter de jugement. Tenez-vous-en aux faits et essayez de résoudre vos problèmes.

Si votre partenaire est réceptif, c'est peut-être le nouveau départ dont votre relation a besoin.

N'oubliez pas qu'une relation est un partenariat et qu'aucun partenariat n'est fructueux sans une coopération et une communication adéquates.

4. quand il est temps de partir

Si vous avez découvert le vrai problème dans votre relation et que vous avez communiqué ensemble de manière honnête, claire et mature, c'est très bien.

Si vous avez tous deux accepté de travailler sur votre relation, il est important de vous y tenir et de voir comment les choses évoluent.

Mais si, au fil du temps, vous constatez qu'ils ne s'attaquent pas aux problèmes de la relation, il est peut-être temps d'en finir.

Les gens peuvent-ils changer ? Oui, bien sûr, ils le peuvent. Mais ils doivent non seulement être prêts à changer, mais aussi le montrer par leurs actions.

Comme le dit le vieil adage, c'est plus facile à dire qu'à faire, il faut donc toujours se fier à ses actes pour décider s'il est temps de rompre avec quelqu'un.

5) Si vous n'êtes pas heureux et que vous savez que cela ne changera pas, il est temps de partir.

En fin de compte, si vous détestez votre situation actuelle et que vous ne voyez pas d'issue, vous devez protéger votre santé émotionnelle.

C'est particulièrement le cas si votre partenaire est un narcissique ou s'il est victime de violence psychologique. Personne ne mérite d'être coincé dans une telle relation.

Tout le monde mérite d'être heureux, et si vous êtes sûr que vous seriez plus heureux si vous n'étiez pas dans cette relation, alors vous devez vous concentrer sur vous-même et faire ce qui est bon pour vous.

Si vous avez du mal à trouver comment rompre avec eux, vous trouverez peut-être de bons conseils dans un autre article que j'ai écrit sur les 15 étapes pour rompre avec un narcissique.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

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