Özünüzə düşünürsünüz ki, “Mən münasibətdə olmaqdan nifrət edirəm?”

Hər gün partnyorunuzla keçirdiyiniz zaman belə düşüncələrə sahib olmaq heç vaxt asan deyil.

İçində bu məqalədə biz münasibətdə olmaqdan nifrət etdiyiniz 14 etibarlı əlamət haqqında danışacağıq, sonra bu barədə nə edə biləcəyiniz haqqında danışacağıq.

Bizim əhatə edəcəyimiz çox şey var, ona görə başlayaq.

Bir münasibətdə olmaqdan nifrət etdiyiniz 14 əlamət

1. Siz davamlı olaraq digər insanları potensial tərəfdaşlar kimi yoxlayırsınız

Əlbəttə, cazibədar hesab etdiyiniz digər insanları ara-sıra yoxlamaq normaldır. Hər kəs bunu edir.

Ancaq gün ərzində daima yad insanlara baxaraq onlarla münasibətdə olmağın necə olacağını təsəvvür edirsinizsə, bu, yəqin ki, yaxşı əlamət deyil.

Nəticə budur:

Kimsə sağlam münasibətdə olduqda, o insanla olmaqdan razı və xoşbəxtdir.

Ancaq düşünə biləcəyiniz tək şey həyatın necə olacağıdır. Əgər başqası ilə olsaydınız, daha yaxşı olarsa, bu, hazırkı münasibətinizdən xoşbəxt olmadığınızı açıq şəkildə göstərir.

2. Partnyorunuz sizə zəng edəndə və ya mesaj göndərəndə aşağı düşürsünüz

Tərəfdaşınız sizinlə təmasda olduqda ürəyiniz heç vaxt batmamalıdır.

Bu, sizdə münasibətlərlə bağlı kin və ya mənfi emosiyaların olduğunu göstərir.

Gəlin burada bir saniyəlik səmimi olaq. Həqiqətən o deməkdir ki, ortağınızla danışmaq istəmirsiniz. varmünasibət:

– Ünsiyyətin olmaması.

– Güvən olmaması.

– Diqqətin və yaxınlığın olmaması.

– Emosional və ya fiziki qayğının olmaması. .

– Azadlığın olmaması.

– Həyəcan və əyləncənin olmaması.

2. Düzəliş edə biləcəyiniz şeyi düzəldin

Tərəfdaşınızın problemlərini həll etmək çətin olsa da, diqqətinizi özünüzə yönəldə bilərsiniz.

Münasibətlə bağlı aşkar etdiyiniz problemləri yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey varmı?

Öz problemləriniz və çatışmazlıqlarınız üçün məsuliyyət daşımaq həmişə vacibdir.

Bu, tərəfdaşınıza dəyişikliklər etmək üçün kifayət qədər qayğı göstərdiyini göstərir və bu, onları eyni şeyi etməyə sövq edə bilər.

>Əgər münasibətləri xilas edəcəksinizsə, o zaman ortaq məqsədə doğru birlikdə çalışmaqla başlaya bilərsiniz: özünüzü bir-biriniz üçün daha yaxşı etmək.

3. Bir-birinizlə vicdanla ünsiyyət qurun

Bəlkə də münasibətdə olmaqdan nifrət edirsiniz, amma ortağınızın hiss etdiyiniz barədə heç bir fikri yoxdur. Amma partnyorunuz sizin hisslərinizi başa düşməlidir.

Münasibətinizə şans vermənin yeganə yolu budur. Tərəfdaşınızla dürüst olun. Onlara niyə münasibətdə olmaqdan nifrət etdiyinizi deyin. Mübahisə etməyin və ittiham etməyin. Sadəcə mühakimə etmədən danışın. Faktlara sadiq qalın və problemlərinizi həll etməyə çalışın.

Əgər partnyorunuz anlayışlıdırsa, bu, əlaqələrinizin ehtiyac duyduğu yeni başlanğıc ola bilər.

Unutmayın: Münasibət tərəfdaşlıqdır və heç bir tərəfdaşlıq yoxdur. düzgün əməkdaşlıq etmədən uğurlu vəünsiyyət.

4. Ayrılma vaxtı çatanda

İndi əgər siz münasibətlərdəki əsl problemi kəşf etmisinizsə və birlikdə dürüst, aydın və yetkin bir şəkildə ünsiyyət qurmusunuzsa, bu əladır.

Əgər siz Hər ikisi münasibət üzərində işləməyə razılaşdı, onda onunla bağlı qalmaq və bunun necə getdiyini görmək vacibdir.

Ancaq zaman keçdikcə onların həqiqətən də münasibətlərlə bağlı məsələlər üzərində işləmədiyini görsən, o zaman onu dayandırmağın vaxtı gələ bilər.

İnsanlar dəyişə bilərmi? Bəli, əlbəttə ki, edə bilərlər. Lakin onlar nəinki dəyişməyə hazır olmalıdırlar, həm də bunu öz hərəkətləri ilə göstərməlidirlər.

Köhnə deyimdə deyildiyi kimi, bunu demək etməkdən daha asandır. Ona görə də kiminləsə nə vaxt ayrılmağın vaxtı olduğuna qərar verərkən həmişə onların hərəkətlərinə diqqət yetirin.

5. Əgər xoşbəxt deyilsənsə və bunun dəyişməyəcəyini bilirsənsə, o zaman ayrılmağın vaxtıdır

Sonunda, indiki vəziyyətində olmaqdan nifrət edirsənsə və çıxış yolu görmürsənsə, deməli, emosional sağlamlığınızı qorumaq lazımdır.

Bu, xüsusən də partnyorunuz narsistdirsə və ya emosional olaraq sui-istifadə olunursa. Heç kim belə bir münasibətdə ilişib qalmağa layiq deyil.

Hər kəs xoşbəxt olmağa layiqdir və əgər bu münasibətdə olmasaydınız daha xoşbəxt olacağınıza əminsinizsə, o zaman diqqətinizi özünüzə yönəltməlisiniz. və sizin üçün doğru olanı edin.

Əgər siz onları necə ayıracağınızı tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, onda bəzi yaxşı məsləhətlər tapa bilərsiniz.Narsistdən ayrılmağın 15 addımı haqqında yazdığım başqa bir məqalə.

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, danışmaq çox faydalı ola bilər. münasibət üzrə məşqçiyə.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Ola bilsin ki, siz onlardan bezmisiniz və ya münasibətlərinizdə hal-hazırda həll edilə bilməyən problemlər var.

Nə olursa olsun, əlamətlər aydın deyil. müsbətdir və xoşbəxt həyat yaşamaq istəyirsinizsə, bunun üçün nəsə etmək lazımdır.

3. Onlarla cinsi əlaqədə olmaq istəmirsiniz

Bunun qarşısını almaq mümkün deyil: Seks hər hansı bir əlaqənin vacib hissəsidir.

Baxın, seks hər gün baş verməməlidir. Müvəffəqiyyətli olmaq üçün bir əlaqə, lakin ən azı arabir baş verməlidir.

Psixoloq Susan Kruass Whitbourne görə, möhkəm əlaqəni yaradan əslində cinsiyyətin həcmi deyil, onunla gələn sevgidir. bu.

Münasibətlərdə cinsi əlaqənin faydaları ilə bağlı araşdırma onun belə qənaətinə gəldi:

“Beləliklə, seks təkcə fizioloji və ya hedonik təsirlərinə görə faydalı görünmür... partnyorla daha güclü və daha müsbət əlaqə”

Beləliklə, əgər siz partnyorunuzla cinsi əlaqədə olmaqdan həyacanlı deyilsinizsə və ya bütün xərclərdən qaçmaq istəyirsinizsə, bu, çox güman ki, əldə etmədiyinizi göstərir. bu müsbət emosional faydalar.

Seks bir-birinizə olan sevginizi göstərmək üçün güclü bir yoldur və bu, şübhəsiz ki, bir-birinizlə bu əlaqənin olmaması yaxşı əlamət deyil.

Lakin, bəlkə də keçmişdə bu qədər güclü əlaqəniz olub.Ola bilsin ki, siz sadəcə olaraq çətin vəziyyətə düşürsünüz.

Ancaq bu, münasibətdə olmaqdan nifrət edirsinizsə, təhlil edilməli olan bir vəziyyətdir.

4. Boş vaxtınızı heç vaxt onlarla keçirmirsiniz

İşdən və öhdəliklərdən kənarda boş vaxtınız olanda ilk olaraq kimə zəng edirsiniz?

Əgər nadir hallarda partnyorunuz olarsa, o zaman onlar açıq-aydın deyillər. sizin üçün böyük bir prioritetdir.

Əhəmiyyətli insanınızın həyatınızın çox vacib bir hissəsi olduğunu nəzərə alsaq, boş vaxtınızı onlarla keçirmək istəmirsinizsə, bu, çox şey deyir.

Həqiqət budur:

Birlikdə keçirmək istəmədiyiniz biri ilə tanış olmaqdan xoşbəxt ola bilməzsiniz.

5. Davamlı olaraq bir-birinizlə mübahisə edirsiniz

Partnyorunuzla çox dava edirsiniz?

Mübahişə etmək və mübahisə etmək qeyri-adi olmasa da, mübahisələriniz heç vaxt dayanmırsa və ya heç vaxt dayanmırsınızsa. bir-birinizlə həll yolu tapsanız, bu, zəhərli bir əlaqənin böyük xəbərdarlıq əlamətidir.

Əgər tərəfdaşınız və ya siz partnyorunuzu emosional olaraq aşağı salmaq məqsədi ilə mübahisə edirsinizsə, daha da pisdir.

Bu, daha da pisdir. heç kimin bir hissəsi olmaq istəmədiyi münasibət növü.

6. Siz bir-birinizlə düzgün ünsiyyət qurmursunuz

Ünsiyyət sağlam münasibət üçün çox vacibdir.

Münasibətdə qarşılaşdığımız problemlərin əksəriyyətini səmimi ünsiyyət və anlayışla həll etmək olar.

>Əslində, araşdırmalar müəyyən edib ki, ünsiyyət problemləri ayrılmanın əsas səbəblərindən biridirvə ya boşanma.

Ünsiyyət problemləri hörmətin əksi olan nifrətə səbəb olur. Münasibətlərdə hörmətiniz olmadıqda isə, münasibətlərin böyüməsi çətinləşir.

Əsas nəticə budur:

Sizin münasibətdə olduğunuz zaman münasibətdən həzz almaq çətindir. eşitməmək və ya dinləməmək.

7. Siz və ya partnyorunuz heç vaxt birlikdə gələcək haqqında danışmırsınız

Münasibətdə olmağın ən gözəl cəhətlərindən biri gələcək və bunun nələrə çevrilə biləcəyi haqqında düşünməkdir.

Ev almağı düşünürsünüz. , uşaq sahibi olmaq, partnyorunuzun dəstəyi ilə karyeranızı qurmaq, dünyanı birlikdə səyahət etmək... Möhkəm münasibətdə olduğunuz zaman həyəcanlanacaq çox şey var.

Ancaq siz və ya tərəfdaşınız heç vaxt istifadə etmirsinizsə gələcək haqqında danışarkən "biz" sözü, o zaman fikrinizin harada olduğunu göstərir.

Sağlam cütlüklər birlikdə tədbirə getmək kimi kiçik bir şey olsa belə, gələcək üçün planlar qururlar.

Ancaq münasibətiniz varsa, gözləyəcək heç bir şey yoxdursa, bu, bir münasibətdə olmamağı xoşlamadığınızı göstərə bilər.

Cütlüyün uzun müddət birlikdə qalması üçün, münasibətdə olan hər iki şəxs oxşar istiqamətdə hərəkət etməlidir.

8. Fərqli dəyərləriniz var

Eyni dəyərləri paylaşmadığınız biri ilə münasibətdə qalmaq çətindir.

Ola bilsin ki, ilk bir neçə ay çölə çıxmaqdan həzz almısınız.partnyorunuzla.

Hər şey buxarlı və ehtiraslı idi.

Ancaq ilk ehtiras mərhələsi keçdikdə, şəxsiyyət və dəyərlər münasibətlərdə daha böyük rol oynayır.

Ola bilsin ki, biri Sizdən biriniz pul arxasınca getməyi hər şeydən üstün tutur, digər partnyorunuz isə həyatdan həzz almaq və bu anı yaşamaqdır.

Yaxud partnyorunuz sizin razı olmadığınız güclü dini inanclara malikdir.

Fərqliliyiniz nə olursa olsun, düşüncə tərzinizə uyğun olmayan biri ilə münasibətdə olmaqdan həzz almaq çətindir.

Biz özümüzə bənzəyən dostları seçməyə meylli oluruq, bəs siz niyə etməyəsiniz? həm də oxşar tərəfdaş seçin?

9. Görünür, siz heç vaxt birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmirsiniz

Əgər həqiqətən birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməkdən həzz alsanız, münasibətdə olmaqdan nifrət etməzsiniz.

Amma boş vaxtınızı belə birlikdə keçirmirsinizsə , siz necə münasibətləri inkişaf etdirə və bir-birinizin şirkətindən həzz ala bilərsiniz?

Münasibətin əvvəlində hər kəs əylənir. Birlikdə görüşlər, dəbdəbəli restoranlar, dostlarınızla gəzintilər... lakin bu keyfiyyətli təcrübələr artıq baş vermirsə, münasibətlərinizin heç bir yerə getməyəcəyi aydındır.

10. Keçmişinizə qayıtmağı düşünməkdən əl çəkə bilməzsiniz

Eyni gün ərzində digər cazibədar insanlara baxmaq və onlarla həyatın necə olacağını maraqlandırmaq, keçmiş sevgiliniz haqqında düşünmək kimieyni şəkildə böyük bir xəbərdarlıq əlamətidir.

Bu o deməkdir ki, siz hazırkı vəziyyətdən xoşbəxt deyilsiniz və çıxış yolu axtarırsınız.

Əgər keçmiş sevgiliniz subaydırsa və siz Əgər onlarla təmasdasınızsa, bu o deməkdir ki, siz mütləq münasibətdə olmaqdan nifrət etmirsiniz, amma indiki partnyorunuzla münasibətdə olmaqdan nifrət edirsiniz.

Bu yaxşı əlamət deyil. Əgər keçmiş sevgilinizlə partnyorunuzun arxasınca əlaqə saxladığınız nöqtədəsinizsə, o zaman partnyorunuzla hazırkı vəziyyətinizlə bağlı fikir mübadiləsi aparmağın və onların hər hansı bir həll yolu olub-olmadığını anlamağın vaxtı gələ bilər.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

11. Siz bir-birinizə güvənmirsiniz

Güvən istənilən sağlam münasibətin təməlidir. Güvən olmadan, münasibətlər inkişaf etməkdə və sabit olmaqda çətinlik çəkir.

Bəzən keçmişdə baş verənlər partnyorunuza etibar etməyi çətinləşdirə bilər.

Bunun ümumi nümunəsi cinsi əlaqədir. cütlərin bir-birinə olan inamını məhv edə bilən xəyanət.

Bu, mütləq aradan qaldırıla bilər, lakin bəzi insanlar bunu çətin hesab edirlər.

Güvəni məhv edən başqa ümumi problemlər də var. münasibət.

Münasibətdəki tərəfdaşın pulunu necə xərcləməsi və ya keçmişi haqqında yalan danışması ola bilər.

Həqiqət budur ki, əgər siz kimsə ilə həyat qurmağı planlaşdırırsınızsa. , o zaman hər şeydə dürüst olmaq vacibdir, əks halda risk edirsinizəlaqələrə inamı itirmək.

Bir çox cütlük güvən problemini həll edə bilir, lakin bu, asan deyil və etimadın qurulması mümkün deyilsə, o zaman əlaqələr qaçılmaz olaraq sona çatacaq.

Əgər partnyorunuza güvənmirsinizsə, onunla münasibətdə olmaqdan zövq almamağınız təəccüblü deyil.

12. Kişi özünü qəhrəman kimi hiss etmir

Sirr deyil ki, kişilər və qadınlar dünyaya fərqli baxırlar.

Münasibətlərə və sevgiyə gəldikdə bizi fərqli məqsədlər və yanaşmalar idarə edir.

Bəzən qadın kişiləri münasibətlərdə nəyə sürükləyən şeylər üzərində düşünə bilmir.

Və bunu etməmək kişini narazı hiss edə bilər.

Çünki kişilərin daxili sevgidən və ya cinsiyyətdən kənara çıxan "daha böyük" bir şey arzusunda. Məhz buna görə də zahirən “mükəmməl sevgilisi” olan kişilər hələ də bədbəxtdirlər və özlərini daim başqa nəyisə, ya da ən pisi, başqasını axtarışında tapırlar.

Sadə dillə desək, kişilər özlərini ehtiyac duyduqlarını hiss etmək üçün bioloji həvəsə malikdirlər. vacib hiss edir və qayğısına qaldığı qadını təmin etməkdir.

Münasibət psixoloqu James Bauer bunu qəhrəman instinkti adlandırır. O, konsept haqqında mükəmməl pulsuz video hazırladı.

Videoya burada baxa bilərsiniz.

Ceymsin iddia etdiyi kimi, kişi istəkləri mürəkkəb deyil, sadəcə olaraq səhv başa düşülür. İnstinktlər insan davranışının güclü hərəkətvericiləridir və bu, xüsusilə kişilərin davranışlarına necə yanaşmaq üçün doğrudurmünasibətlər.

Beləliklə, qəhrəman instinkti işə düşmədikdə, kişilərin münasibətdən razı qalma ehtimalı azdır. O, geri çəkilir, çünki münasibətdə olmaq onun üçün ciddi bir sərmayədir. Siz ona məna və məqsəd hissi verməsəniz və ona vacib hiss etdirməsəniz, o, sizə tam “sərmayə qoymayacaq”.

Bu instinkti onda necə işə salırsınız? Siz ona məna və məqsəd hissini necə verirsiniz?

Özünüzü olmadığınız kimi göstərməyə və ya "bəla içində qız" rolunu oynamağa ehtiyac yoxdur. Gücünüzü və ya müstəqilliyinizi heç bir şəkildə, formada və ya formada sulandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Otantik şəkildə, sadəcə olaraq, kişinizə ehtiyacınız olanı göstərməli və onu yerinə yetirmək üçün addım atmasına icazə verməlisiniz.

Ceyms Bauer öz videosunda edə biləcəyiniz bir neçə şeyi təsvir edir. O, onu sizin üçün daha vacib hiss etmək üçün hazırda istifadə edə biləcəyiniz ifadələri, mətnləri və kiçik sorğuları açıqlayır.

Budur, yenidən videoya keçid.

Bu çox təbii kişi instinktini işə salmaqla , siz nəinki onun güvənini artıracaqsınız, həm də münasibətlərinizi növbəti səviyyəyə qaldırmağa kömək edəcəksiniz.

13. Böyük xəbərinizi başqasına söyləməyi üstün tutursunuz

Əlaqə içində olduğunuz şəxs böyük xəbərinizi bölüşmək istədiyiniz şəxs olmalıdır. Amma siz bu xəbəri onlardan əvvəl həmkarlarınız, ailəniz və ya dostlarınızla bölüşməyi üstün tutursunuzsa, onda nəsə düzgün deyil.

Bax, bu, o demək deyil ki, münasibətlər belə olmalıdır.sondur, lakin bunun niyə belə olduğunu mütləq təhlil etməli olduğunuz bir şeydir.

14. Heç bir səy göstərmirsiniz

Münasibətinizin uğur qazanması üçün artıq səy göstərmirsiniz?

Əgər münasibətlərinizdəki problemləri düzəltmək sizi narahat edə bilməzsə, bu, ola bilər. işlərin davam etdirilməsində maraqlı olmadığınızı göstərin.

Digər tərəfdən, əgər siz sadəcə olaraq çətin vəziyyətə düşmüsünüzsə və həqiqətən də münasibətləri yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, o zaman zəng etməyə ehtiyac yoxdur. ayrılır.

Aşağıda münasibətdə olmaqdan nifrət edirsinizsə, nə edə biləcəyiniz haqqında danışacağıq.

Əgər münasibətdə olmaqdan nifrət edirsinizsə, nə etməli

İndi münasibətdə olmaqdan nifrət edirsinizsə, o zaman 2 seçiminiz var:

Ayrılın və daha parlaq günlər görün və ya münasibətdə qalın və münasibətlərdə olmaqdan həzz almaq üçün onu düzəltməyə çalışın.

Əvvəlcə, münasibətləri necə düzəltmək barədə danışacağıq, sonra ayrılmağın nə vaxt gəldiyini müzakirə edəcəyik.

1. Münasibətlərlə bağlı problemlərin nə olduğunu anlayın

Əgər münasibətlərinizin dağılmağa yaxın olduğunu hiss edirsinizsə, o zaman münasibətlərdə əsl problemlərin nə olduğunu başa düşməlisiniz.

Ona görə də mənim məsləhətim ?

Qələm və dəftəri çıxarın və münasibətdə səhv olduğunu düşündüyünüz hər şeyi sadalayın.

Münasibətdə olmaqdan nifrət etdiyinizi hiss etdirən nədir?

Budur, a-da ümumi mübarizələrin bəzi nümunələri