Bună ziua, prietene, aș fi vrut să ne întâlnim în condiții mai bune, dar există o posibilitate foarte mare ca nu totul să fie bine cu tine în acest moment.

Probabil că te simți pierdută în acest moment pentru că ai aflat că fostul tău iubit s-a întors la fosta lui iubită.

Există două posibilități la care mă pot gândi, fie: 1) V-ați despărțit pentru că el se întoarce la fosta lui.

Sau 2) A trecut ceva timp de când v-ați despărțit, dar tocmai ai aflat că s-a întors la fosta lui iubită.

În orice caz, ai nevoie atât de răspunsuri, cât și de alinare pentru această perioadă foarte confuză. Sper că voi avea aceste răspunsuri pentru tine.

Mergem?

Dacă s-a întors la fosta lui iubită, ar putea fi:

O problemă cu el

Uite, nu voi vorbi de rău despre fostul tău soț, nu sunt în măsură să judec cine este, dar pot specula cu siguranță asupra motivelor sale.

Totuși, voi numi această secțiune "O problemă cu el", pentru că îmi voi permite măcar această mică dramă. Ha!

Deci...

1) Îi este dor de fosta lui soție

Aceasta este o afirmație care înlătură un plasture: Îi este dor de fosta lui soție.

Îmi pare rău, îmi pare rău, trebuia să o spun.

Și, deși cred că aceasta nu mai are nevoie de explicații suplimentare, vreau totuși să spun că nu e vina ta. (Doar dacă nu ești o ființă umană cu adevărat oribilă, atunci da, e vina ta.)

Dar ideea mea este că poți fi cea mai bună, cea mai uimitoare ființă umană care există, dar dacă nu ești ceea ce își doresc ei, atunci nu poți face prea multe în privința asta.

Cu toate că da, am încă sugestii cu privire la lucruri generale pe care le puteți face, dar mai multe despre asta mai jos.

2) A revenit (cu tine)

Ai făcut parte din procesul lui de mutare. Am spus-o.

Tu ai fost rebutul și nu a funcționat, așa că el se întoarce. Sau se întoarce cu fosta lui pentru că îi sunt familiari (mai multe despre asta la punctul 4). Oricare dintre acestea este dezastruos.

Dar de unde să știi, nu?

Uită-te în urmă la relația ta, au existat semnale de alarmă care ți-au scăpat? Sau, să fim sinceri, semnale de alarmă pe care le-ai ignorat din cauza unor ochelari cu ochelari roz?

Acest articol din InStyle, scris de Dr. Jenn Mann, a vorbit despre semnele care arată că ești într-o relație de despărțire, iar semnul numărul 1 este atât de grăitor: "Vorbesc despre fostul lor iubit tot timpul".

Deci, a făcut-o?

Te-a comparat cu fosta lui soție? Au existat momente de pasivitate-agresivitate pe care nu le-ai sesizat la momentul respectiv?

A fost mai evidentă întoarcerea lui înapoi decât ai crezut la început, acum că o vezi retrospectiv?

3) Nu au fost foarte bine făcute, pentru început.

Simt că trebuie să-mi cer scuze în mod constant pentru că tocmai ți-am dat 3 motive greu de auzit unul după altul.

DAR! Uneori avem nevoie să auzim și partea mai puțin pufoasă a lucrurilor. Deci da, poate că el și fosta lui soție nu erau foarte apropiați, de la bun început.

Au fost Ross și Rachel tot timpul și tu ai fost prins în focul încrucișat? Au fost doar într-o pauză?????

4) A vrut pe cineva cunoscut

Mai ales dacă erau pe termen lung, atunci probabil că erai pe un teritoriu necunoscut. Și, ca în multe cazuri, necunoscutul este înfricoșător.

Sau prea mult de lucru pentru a ajunge să le cunoști.

Familiarul este sigur, este confortabil. (Ca în acel cântec al lui John Mayer numit Comfortable, "Dragostea noastră era confortabilă și atât de ruptă în ea. Ea este perfectă, atât de fără cusur. Nu sunt impresionat, te vreau înapoi.").

5) Și-a dat seama de regretele pe care le avea în legătură cu relația anterioară

Ați văzut, nu-i așa? Femei care trec prin schimbări de viață după despărțire, care trec prin călătorii întregi de autodescoperire, ca în "Mănâncă, roagă-te, iubește".

Dar bărbații? Ei bine, unii dintre ei vor trece printr-o despărțire și apoi par să fie bine. Adică, își revin ca și cum ar fi o zi normală de marți. E ca și cum nu poți vedea nici măcar o fărâmă de tristețe în tipul ăla.

Asta nu pentru că nu le pasă (deși tot depinde), ci mai degrabă pentru că despărțirile îi afectează mai târziu pe bărbați.

Uneori este mult, mult mai târziu.

Ceea ce, dacă se întâmplă să fiți următoarea relație, ar putea deveni un dezastru dacă conștientizarea îl lovește cu întârziere.

Mai ales dacă ești imediat următoarea relație, comparația va fi mai recentă și regretele s-ar putea acumula.

6) De fapt, nu te-a plăcut niciodată în primul rând

Sau da, s-ar putea să te fi tras pe sfoară în tot acest timp. Împreună cu toate celelalte lucruri de pe această listă de până acum, totul ar putea fi doar din cauza faptului că el nu a fost cu adevărat 100% investit în tine la fel de mult cum ai fost tu în el.

Sau poate că nici măcar nu a investit deloc.

Ce puteți face dacă aceasta este o problemă a lui Him

Sincer, vreau să spun "nimic". Tipul s-a întors deja la fosta lui, așa că du-te și găsește un loc unde ești dorit și iubit. Dacă acel loc se întâmplă să fii tu însuți, atunci așa să fie.

Cu toate acestea, sunt conștient de faptul că nu este o sugestie pe care mulți dintre voi o caută sau sunt dispuși să o accepte.

Unii dintre voi dezbat meritele de a vrea fostul tău înapoi. Am înțeles. Sincer, eu fac.

Dar va trebui să las asta pe seama cuiva cu mai multă experiență în despărțiri, însuși Geek Relații, autorul best-seller-ului Brad Browning.

Bine, ca să fie clar, "mai multă experiență în despărțiri" la care mă refer este "antrenarea oamenilor să navigheze în despărțiri".

De fapt, în acest videoclip gratuit, el îți va oferi câteva sfaturi utile pe care le poți aplica imediat pentru a te ajuta să te reconectezi cu fostul tău iubit.

Dacă sperați să vă aflați în această barcă a reconectării, iată din nou linkul către videoclipul său. Este gratuit!

Bine, am menționat acum o problemă cu El, dar dacă este o problemă cu tine?

O problemă cu tine

7) Ai vrut mai mult decât putea el să-ți ofere

Nu este nimic neobișnuit în a avea așteptări într-o relație, dar trebuie să fim conștienți că, uneori, ceea ce ne dorim și ceea ce ne poate oferi cealaltă persoană nu sunt egale.

Pur și simplu, pot exista oameni care nu ar reuși să îndeplinească nici cele mai realiste așteptări. Asta e vina lor.

Ceea ce ar putea fi din vina ta, totuși, este dacă așteptările tale sunt nerealiste și nerezonabile. Cum ar fi dacă sunt inutil de greu de îndeplinit.

8) Nu l-ai iubit așa cum își dorea el

În esență, exact inversul lui #7, nu i-ai îndeplinit așteptările. Poate că limbajul lui de dragoste nu a fost îndeplinit, poate că nu l-ai iubit așa cum își dorea.

Sau felul în care era obișnuit. Felul pe care îl cunoaște. Felul care îi este familiar, felul care îi este confortabil.

Ce puteți face dacă aceasta este o problemă a dvs.

Bine, poate că am enumerat doar 2 puncte de pe lista You Problem, dar acestea sunt foarte mari și sunt atât de asemănătoare cu o umbrelă în termen.

#7 sunt așteptări, #8 sunt eforturi, sunt atât de multe de reflectat numai în aceste două!

Deci, ce puteți face?

Câteva lucruri:

• Reflect

Reflectați asupra acțiunilor dumneavoastră în timpul relației. Încercați să fiți obiectiv.

Fii blândă cu tine, dar fermă, fii sinceră dacă au fost momente în care și tu ai fost nesănătoasă sau toxică.

• Lean

Sprijină-te pe sistemul tău de susținere. Vorbește cu prietenii și cu cei dragi care te pot ajuta să treci peste această perioadă.

Cei care pot fi deopotrivă solidari, dar fermi. Care vă vor spune adevărul fără a fi nejustificat de răutăcioși.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Lean. Nu ești singur.

• Căutați

Căutați ajutor dacă a fost mai greu să faceți față acestei despărțiri decât ați crezut, nu este nicio rușine să căutați ajutor.

Puteți căuta ajutor de la prieteni obiectivi sau de la familie - sau, mai bine, de la profesioniști, dacă sunteți dispus și capabil. Profesioniști, cum ar fi consilieri sau terapeuți de relații. Găsiți unul la nivel local pentru a vă ușura situația.

Dacă nu vă convine sau nu doriți să vorbiți cu cineva față în față, puteți opta și pentru Relationship Hero.

Este un site în care antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să navigheze în situații amoroase complicate.

(Cum ar fi... știi tu, fostul tău iubit care se întoarce la fosta lui iubită.)

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

Următorul! Dacă s-a întors la fosta lui iubită pentru că relația voastră a fost problema?

O problemă de relaționare

9) Ați vrut lucruri diferite de la relație

Nu erai doar tu, nu era doar el, ci voi doi vroiați lucruri diferite.

Poate că unul dintre voi nu era pregătit pentru un angajament deplin, poate că el voia ceva ocazional sau poate că tu voiai.

Poate că unul dintre voi se apropia de discuții despre căsătorie și celălalt s-a speriat. Poate că unul dintre voi voia doar să se relaxeze.

Acest lucru mă duce la #10 Niciodată nu ați fost în mod fundamental un meci.

10) Nu ai fost niciodată, în mod fundamental, un meci

Au existat incompatibilități pe care nu le-ați văzut de la bun început (sau, bine, ați refuzat să le vedeți și ați crezut că le puteți rezolva).

Ce vreau să spun cu asta? Traiectoriile vieților voastre nu au fost aceleași. Ca și în #9, v-ați dorit lucruri diferite.

Ați putea spune: "Dar oamenii incompatibili nu se întâlnesc tot timpul?".

Da, dar lucrează la asta. Comunică. Vor să lucreze la asta și să fie mai buni ca o unitate.

Cu toate acestea, se pare că fostul dvs. soț nu a fost dispus să facă acest lucru cu dvs. Sau... a făcut deja acest lucru cu altcineva. Sau s-a întors pe un teren mai sigur, unde nu va fi nevoie de mai multă muncă.

Totuși, această opinie este doar a mea, nu sunt sigură că vei fi de acord: dacă tu și partenerul tău sunteți atât de diferiți, cum ar fi în ceea ce privește viziunea asupra lumii și sistemele de credințe, va fi mult mai greu să treci peste asta.

Și dacă îți dorești lucruri diferite în viață, este mult mai greu să faci compromisuri în privința obiectivelor și viselor tale, nu-i așa?

11) Ți-a lipsit comunicarea

O altă posibilitate! Lucrurile mergeau prost și voi doi nu comunicați.

Sau ai făcut-o, dar el nu te-a ascultat. Poate că voi doi nu v-ați înțeles unul pe celălalt. Există multe domenii într-o relație în care pot apărea probleme de comunicare.

Și, uneori, este prea târziu pentru a recupera din neînțelegeri.

12) Ai presupus că totul era bine și bine

Asta nu este o jignire la adresa ta, bine? Doar că, uneori, vedem doar ceea ce vrem să vedem, mai ales în relații.

Deci ați presupus că totul mergea bine, dar nu era deloc așa. Și era mult prea târziu pentru a remedia situația.

Ce poți face dacă relația ta este problema

• Identificați modelele

Indiferent dacă îl vrei înapoi sau nu, ar trebui să încerci totuși să identifici tiparele din relație.

Dacă îl vrei înapoi, identifică ce tipare trebuie să eviți dacă și când vei încerca din nou o relație.

Dacă nu-l mai vrei înapoi, identifică tiparele la care să fii atentă în următoarea relație.

• Căutați ajutor

Hei, nu este același sfat? Da, dar merită repetat.

Haideți să scăpăm de rușinea asociată cu solicitarea de ajutor. Suntem în 2023, era și timpul.

Așa că încercați să căutați ajutor de la oamenii obiectivi din jurul dvs. sau de la profesioniști, dacă sunteți dispus și capabil. Profesioniști precum consilieri de relații sau terapeuți. Găsiți unul la nivel local pentru a vă ușura situația.

Pentru cei care nu vor să o facă față în față, puteți opta și pentru Relationship Hero. Este aproape ca un sfat la mare căutare pentru acest necaz amoros.

Un mic sentiment din partea autorului: Oricum ai alege să cauți ajutor atunci când ai nevoie de el, sunt mândru de tine pentru că ai ales să o faci.

O situație de genul "așa cum este"

Am terminat cu discuția despre problema lui, discuția despre problema ta și discuția despre relația a fost condamnată.

Acum, în cele din urmă, să vorbim despre lucruri care nu pot fi controlate.

Uneori, lucrurile sunt pur și simplu așa cum sunt.

Cum ar fi:

13) Lucrurile pur și simplu nu merg așa cum sperăm

În ciuda bunelor intenții. În ciuda luptei pentru relație și pentru cealaltă persoană. Unul dintre acele lucruri ale "destinului", știi?

Voi doi nu sunteți făcuți unul pentru celălalt. Și...

14) Ei aparțin împreună

S-ar putea să se fi schimbat ca oameni după despărțire. S-ar putea ca tu să fi fost dezvoltarea caracterului prin care a trebuit să treacă (ouch) pentru a fi persoana care trebuia să fie pentru fosta lui.

Poate că au fost împreună de la bun început. Poate că a fost una dintre acele povești de dragoste Bennifer 2.0 care au avut nevoie de 20 de ani ca să se regăsească.

Orice ar fi, poate că sunt făcuți unul pentru celălalt.

Acestea fiind spuse, poate...

15) Ești pentru altcineva

În astfel de momente, este ușor să ne simțim ca și cum am fi neiubiți. Genul de situații de genul: "De ce s-a întors la vechea lui iubire? Nu l-am iubit eu suficient?".

Dar ține-te de convingerea că doar pentru că fostul tău iubit nu este pentru tine nu înseamnă că nu ești menit pentru tipul de iubire pe care ți-l dorești.

Poate că aparții altcuiva, dar s-ar putea să îți aparții și ție însuți. Deocamdată.

Deci, ce puteți face în această privință

• Recunoașteți durerea

Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar recunoașteți că s-a întâmplat și încercați să nu lăsați să vă definească.

Tu nu ești durerea ta.

• Aveți grijă de dumneavoastră mai întâi

Ia-ți tot timpul de care ai nevoie pentru a te regăsi. Departe de acea relație, departe de nesiguranța pe care acest lucru ar fi putut să o scoată la suprafață.

Concentrează-te pe îngrijirea de sine.

La începutul acestui articol, am menționat că poate ați fi dorit răspunsuri și confort. Sper că le-ați primit aici.

Și dacă, după multă reflecție, dacă ești încă de părere să îți recuperezi fostul iubit, încearcă să urmărești acest videoclip gratuit realizat de antrenorul de despărțire și autorul best-seller Brad Browning.

L-am menționat mai sus, el fiind tocilarul relațiilor și dându-ți sfaturi de reconectare în acel videoclip gratuit.

În cele din urmă, indiferent dacă optezi pentru reconectare sau dacă alegi să mergi mai departe singur, sper că va fi cea mai bună decizie pentru tine. Sper că te va face fericit.

Pot oricând să vă sugerez ce să faceți, dar, până la urmă, voi știți cel mai bine ce vă va face să vă simțiți fericiți și împliniți.

Îți doresc zile mai blânde și mai pline de iubire în continuare, străine.

Mult noroc!

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.