"Kız kardeşler bunu kendileri için yapıyor

Kendi ayakları üzerinde durmak

Ve kendi çanlarını çalıyorlar."

Eurythmics'in bilge sözleriyle, zaman değişiyor.

Hayatınızda bir erkeğin olmasını isteyip istemediğiniz ayrı bir konu, ancak bir kadının bir erkeğe "ihtiyaç duyduğu" günler geride kaldı.

Dünyanın dört bir yanındaki pek çok bekar kadın, yanlarında bir erkek olmadan başarı, tatmin ve aşkı buluyor.

Bir kadın erkeksiz mutlu olabilir mi? Elbette olabilir. İşte bir erkeğe ihtiyaç duymamanız için 10 neden.

1) Sizi kurtarmayacak

Birçoğumuz Prens'in Prenses'i kurtardığı ve ikisinin de sonsuza dek mutlu yaşadığı masallarla büyüdük.

Gerçek hayatın bundan çok uzak olduğunu bilsek de, bir yanımız hala bunun gerçekleşmesini bekliyor.

Kabul edelim, hayat zor olabilir. Bir kişinin gelip her şeyi daha iyi hale getirebileceği düşüncesi rahatlatıcıdır.

Ama gerçek şu ki, kimse gelip sizi kurtarmayacak. Kimse sizinle ilgilenmeyecek. Oraya çıkıp istediğiniz şey için çalışmanız gerekecek.

Çünkü uzun vadede, sadece siz hayallerinize ulaşabilir ya da hedeflerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Sadece siz durumunuzu değiştirebilir, sadece siz kendinizi kurtarabilirsiniz.

Bu, bunu tek başınıza yapmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bunun temelde size bağlı olduğunu kabul etmeniz önemlidir.

Dünyamızı tamamlayan bir partnere çok fazla önem veriyoruz. Ancak bu kavram tehlikelidir. Başka birine kendi memnuniyetiniz üzerinde çok fazla güç verir.

"Diğer yarınız" ya da "beni tamamlıyorsunuz" gibi ifadeler tek başınıza bir bütün olmadığınızı gösterir.

İkiz alevler (ikiye ayrılmış ruhlar) gibi kavramlar kulağa ne kadar romantik gelse de, aslında bizi bir başkasına güvenmeye ve kendimizi kırık ve eksik olarak düşünmeye teşvik eder.

Benden sonra tekrar edin: "Beni tamamlaması için bir erkeğe ihtiyacım yok".

2) Yanlış ilişki içinde olmak size bir şey katmak yerine sizden bir şey götürür

Bu makale ne erkekleri yermek ne de ilişkilerden nefret etmekle ilgilidir. Her ikisi de oldukça harika olabilir.

Ancak romantik ilişkilerin hayatımızdaki rolü ve genellikle idealize edilen statüsü hakkındaki pembe gözlükleri çıkarmakla ilgilidir.

Gerçek şu ki, yanlış türde bir ilişki size yarardan çok zarar getirecektir. Üzücü gerçek şu ki, dışarıdaki pek çok kadın, içten içe bir erkeğe ihtiyaç duyduklarını hissettikleri için kendilerine doğru davranmayan bir erkekle birlikte oluyor. Ve böyle hissettiğinizde, bazen herhangi bir erkek işinizi görecektir.

Kötü bir ilişki içinde olmanın bir şekilde yalnız olmaktan daha iyi olduğunu düşünme tuzağına düşmek kolaydır.

Sağlıksız bir ilişki içindeyseniz, zamanınızı ve enerjinizi sizi takdir etmeyen birine veriyorsunuz demektir. Kendinizi zehirli bir ilişki içinde bulmak özsaygınızı, özsaygınızı ve özdeğerinizi ciddi şekilde etkileyebilir.

Kimsenin size tatmin olmak için bir erkeğe ihtiyacınız olduğunu söylemesine izin vermeyin. Çünkü eğer o doğru erkek değilse, olsa olsa sizi geride tutuyor olabilir.

3) Biri olmadan muhtemelen daha sağlıklı olacaksınız

Yakın ilişkiler hayata hem inişler hem de çıkışlar getirir. Bu çıkışlardan bazıları kalp ağrısı veya stres içerebilir.

Belki de araştırmaların, evli olmayan insanların evli meslektaşlarına göre daha sağlıklı olma eğiliminde olduğunu ortaya koymasının nedenlerinden biri de budur.

Oprah Daily tarafından vurgulandığı gibi:

"Bekâr ve hiç evlenmemiş kişiler, 13.000'den fazla kişinin katıldığı bir ankette evlilere kıyasla her hafta daha sık egzersiz yapmıştır. 2017 yılında Journal of Women's Health dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, bekâr kadınların BMI değerleri ve sigara ve alkolle ilişkili riskleri evli kadınlara kıyasla daha düşük bulunmuştur."

Hayatınızda bir erkek olmadan, kendinize daha iyi bakabilirsiniz.

4) Sevginin birçok şekli vardır

Hepimiz hayatımızda insan ilişkilerine ve sevgiye ihtiyaç duyarız.

Berkeley'deki California Üniversitesi Greater Good Bilim Merkezi Bilim Direktörü Emiliana Simon-Thomas'ın da belirttiği gibi:

"İnsanlar son derece sosyal bir türdür ve sinir sistemlerimiz etrafımızda başkalarının olmasını bekler."

Ancak başkalarının yanında olmak bizi daha sağlıklı ve mutlu kılarken, bu güçlü bağlar çeşitli kaynaklardan gelebilir. Romantik aşk her şeyin başı ve sonu olmaktan uzaktır.

Arkadaşlıklardan, aileden ve toplumdan gelen sevgi ve bağlantı, hayatınızda bir erkeğin sevgisi kadar ödüllendirici olabilir.

Kendimizi sadece romantik ilişkilerde mutluluğu bulmakla sınırlamamalıyız, çünkü mutluluk pek çok pakette gelir.

5) Sahip olacağınız en önemli ilişki kendinizle olan ilişkinizdir

Hallmark'ın Noel filmi gibi konuşmak istemem ama bu tamamen doğru...

Hayatınız boyunca deneyimleyeceğiniz en önemli ilişki kendinizle olan ilişkinizdir.

Aynı zamanda beşikten mezara kadar yanınızda olacağı garanti edilen tek ilişkidir. Bu ilişki asla sizden alınamaz.

Size bir başkasını sevmeden önce kendinizi sevmeyi öğrenmeniz gerektiğini söylemeyeceğim. Çünkü bunun tam olarak doğru olduğunu bile düşünmüyorum.

Ancak gerçek olan şu ki, kendinizle ilişkiniz ne kadar iyi olursa, hayatınızdaki diğer insanlarla sağlıklı, güçlü ve mutlu ilişkiler kurmanız da o kadar kolay olacaktır.

Bu yüzden her zaman öncelikli odağınız bu olmalıdır. Kendi öz sevginizi ve öz saygınızı ne kadar geliştirirseniz, hayatınızda size onay verecek bir erkeğe ihtiyaç duyma olasılığınız o kadar azalır.

6) Hedeflerinize odaklanabilirsiniz

İster kariyeriniz, ister tutkularınız ya da hırslarınız olsun, hayatınızda bir erkeğin olmaması size zaman, enerji ve dikkatinizi başka bir yere vermeniz için odaklanma sağlayabilir.

Bazen kolları sıvayıp iş yapmak yerine kendimizi ilişkilerin içinde saklanırken bulabiliriz. Romantik ilişkiler özveri gerektirir ve dikkat dağıtıcı olabilir.

Hayatınızda bir erkek olmadan, zamanınız size aittir ve onu kendi büyümenize ve gelişmenize ayırabilirsiniz.

Aldığınız kararlar muhteşem bir şekilde bencilce olabilir ve yalnızca sizin için en iyi olana adanabilir.

Bekar olmak aslında daha başarılı olmanıza yardımcı olabilir.

Business Insider'a göre bekar insanlar daha sosyal olma, daha fazla boş zamana sahip olma, eğlenceye daha fazla zaman ayırma ve daha az yasal yükümlülüğe sahip olma eğilimindedir.

7) Finansal bağımsızlığın öneminin farkına varacaksınız

Bugün pek çok kadının rahatlıkla söyleyebileceği bir şey varsa o da atalarımızın söyleyemediği bir şeydir: Kendinizi geçindirmek için bir erkeğe ihtiyacınız yoktur.

Çağlar boyunca sayısız kadının sadece hayatta kalabilmek için bir erkek bulup evlenmekten başka seçeneği olmamıştır.

Çalışma ve kendi geçimini sağlama seçeneği olmadan, güvenlik ve barınma gibi temel ihtiyaçlar için bir erkeğin çatısı altında olmaya bel bağlamıştır.

Sadece zaman değişmekle kalmadı, araştırmalar kadınların bekar olduklarında evli kadınlara kıyasla daha yüksek maaş alma eğiliminde olduklarını bile ortaya koydu.

Başkasına bel bağlamamak ve finansal bağımsızlığınızı keşfetmek, bir erkeğe ihtiyacınız olmadığını kendinize kanıtlar.

8) Kendi ihtiyaçlarınızı karşılamayı öğrenirsiniz

Bekar bir kadın olarak yerine getirmeyi öğrendiğiniz tek şey finansal ihtiyaçlarınız değildir.

Gerçek bağımsızlık, fiziksel, finansal, duygusal veya daha fazlası olsun, yaşamda kendi ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayacağınızı bilmekle ilgilidir.

Bir kadının bir erkeğe ihtiyacı olmadığını söylemesi ne anlama gelir? Bu kesinlikle onun erkek düşmanı olduğu ya da hayatında bir erkek istemediği anlamına gelmez.

Bu, destek veya yardım almamak anlamına da gelmez - çünkü hepimizin buna ihtiyacı vardır.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ancak bu, kendinizi içinde bulabileceğiniz her durumda kendinize güvenebileceğinizi kanıtlamakla ilgilidir.

İster kendi arabanızın frenlerini tamir etmek gibi pratik bir şey olsun (Evet, bunu bir keresinde bir Youtube videosunun yardımıyla yapmıştım), ister kendi kendinizi nasıl sakinleştireceğinizi, kendi kendinizi nasıl onaylayacağınızı ve kendinizi nasıl güçlendireceğinizi bilmek olsun.

Başkalarına bakmayı bıraktığınızda ve sorumluluğu başkasına yüklemek yerine kendi ihtiyaçlarınızdan sorumlu olabileceğinizi fark etmeye başladığınızda güçlenirsiniz.

9) Yalnız geçirdiğiniz zamanın gücünü anlıyorsunuz

Yalnız olduğunuzda kendinizi gerçekten rahat hissetmeyi öğrenmek çok önemlidir.

Yalnız olmak ile yalnız kalmak arasında büyük bir fark vardır. Kronik yalnızlık bizim için iyi değildir. Ancak yalnızlıktan kaynaklanabilecek belirli bir miktar rahatsızlığı aşmak iyidir.

Kıpırdamadan oturmak, kendimizle, duygularımızla ve düşüncelerimizle birlikte olmak yerine, yaşamda dikkat dağıtıcı şeyler aramak çok kolaydır.

Günümüzün her saniyesini bir şeylerle doldurmaya çalışmakla o kadar meşgul olabiliriz ki, hareketsiz oturmayı ve sadece olmayı unuturuz.

Yalnız kaldığımızda, kim olduğumuzu ve bizim için en önemli şeyin ne olduğunu gerçekten düşünme fırsatına sahip oluruz. Bu paha biçilmez bir armağandır.

Kendinizle kaliteli zaman geçirmediğinizde kendinizi anlamak daha zordur. Hayatınızda bir erkek olmaması sizi kendinizi keşfetmenin diğer yönlerine açabilir.

10) Çünkü hayatta bir erkek bulmaktan daha fazlası var

Romantik komediler bizi aksine inandırmaya çalışsa da, hayatta bir erkek bulmaktan çok daha fazlası vardır.

Ne kadar daha?

Araştırmalar, evli olmanın yaşamın ilerleyen dönemlerinde öznel refahın yalnızca yüzde 2'sini oluşturduğunu vurgulamaktadır. Dolayısıyla, muhtemelen tatminin diğer yüzde 98'i başka yerlerden gelmektedir.

Gerçek bir amaç bulmaktan gelir, güçlü sosyal ilişkiler kurmaktan gelir, sağlıklı bir bedene ve zihne sahip olmaktan gelir, hepimizi bekleyen 1001 yaşam deneyiminden gelir.

Yazar Emery Allen'ın sözleriyle:

"Hayatta sizi isteyecek birini bulmaktan ya da istemeyen biri için üzülmekten çok daha fazlası var. Yol boyunca birinin size aşık olmasını ummadan kendinizi keşfetmek için harcanacak çok fazla harika zaman var ve bunun acı verici ya da boş olması gerekmiyor. Kendinizi sevgiyle doldurmanız gerekiyor, başkasını değil.

"Kendi başınıza bir bütün olun. Maceralara çıkın, arkadaşlarınızla ormanda uyuyakalın, geceleri şehirde dolaşın, tek başınıza bir kafede oturun, tuvalet tezgahlarına yazın, kütüphane kitaplarına not bırakın, kendiniz için giyinin, başkalarına verin, bol bol gülümseyin.

"Her şeyi sevgiyle yapın, ama onsuz yaşayamazmışsınız gibi hayatı romantikleştirmeyin. Kendiniz için yaşayın ve kendi başınıza mutlu olun. Daha az güzel değil, söz veriyorum."

Bir erkeğe ihtiyaç duymayı nasıl bırakabilirim?

İhtiyaç ve istek birbirinden çok farklı şeylerdir.

İş, işlevimizi yerine getirmek için romantik bir partnere ihtiyacımız olduğunu hissetmeye geldiğinde, karşılıklı bağımlılık bölgesine geçmeye başlarsınız.

Hayatınızda önemli bir kişinin olması size büyük bir mutluluk getirse de, sizi mutlu etmesi için bir erkeğe ihtiyaç duymak her zaman sizi tökezletecektir.

Mutluluğu bir ilişkide arıyorsanız, sonunda hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Mutluluğu tek bir kişinin vermesini beklerseniz, asla gerçek bir tatmin ve memnuniyet elde edemezsiniz.

Bunun yerine, önce kendinizi bir insan olarak geliştirmeye odaklanın. O zaman, "sizi tamamlaması" için bir erkeğe ihtiyaç duymayacaksınız.

Tüm varlığınızı başka bir insana bağımlı hale getirmeden tatmin edici bir ortaklığın faydalarından yararlanabileceksiniz.

Hayatınızda bir erkeğe ihtiyaç duyduğunuz hissinden kurtulmak için mücadele ediyorsanız, işte atabileceğiniz bazı adımlar:

Kendiniz, ilişkileriniz ve aşk hakkındaki inançlarınıza bakın

Zihnimizin bilinçaltında kendimiz ve dünyadaki yerimiz hakkında oluşturduğumuz sayısız hikaye gizlidir.

Bunlar, düşüncelerimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi sessizce şekillendiren inançlarımızı oluşturmaya devam eder.

Ama aslında bu inançların pek çoğu doğru değildir.

Sınırlı deneyimlerimizden yola çıkarak bunların doğru olduğunu varsaymışızdır ya da hayatımızdaki insanlar ve genel olarak toplum tarafından bize öğretilmiştir.

Gerçeklere ya da gerçeğe dayanmaları gerekmez ve dahası, bize zararlı olabilirler.

Örneğin, belki de hayatınızda bir erkek olmadığı sürece gerçekten değerli olmadığınıza inanıyorsunuz. Ya da yanınızda biri olmadan başarısız olmaya mahkum olduğunuzu düşünüyorsunuz.

Yararsız inançlardan kurtulmak için, kendinizle ilgili sahip olduğunuz inançları ve sizi geride tutuyor olabilecek ilişkiler ve aşk hakkındaki fikirlerinizi sorgulamanız gerekir.

İlişkilerden çok fazla şey beklemeyi bırakın

Hiç kendinize aşkın neden bu kadar zor olduğunu sordunuz mu? Neden büyürken hayal ettiğiniz gibi olamadığını ya da en azından bir anlam ifade etmediğini...

Kendinize bir erkeğe ihtiyacınız olmadığını söyleyebilir, ancak yine de bunu gerçekten kabul etmek ve daha derin bir düzeyde inanmak için mücadele edebilirsiniz.

Yani ihtiyaçlarınızı karşılaması için bir erkeğe çok yüksek beklentiler yüklemeye devam ediyorsunuz, ancak bu beklentileriniz tekrar tekrar boşa çıkıyor.

Farklı bir şey yapmayı önermek istiyorum.

Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey bu. Bana aşkı ve yakınlığı bulmanın yolunun kültürel olarak inanmaya koşullandırıldığımız şey olmadığını öğretti.

Aslında birçoğumuz kendi kendimizi sabote eder ve yıllarca kendimizi kandırarak bizi gerçekten tatmin edebilecek bir partnerle tanışmanın önüne geçeriz.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, birçoğumuz aşkı zehirli bir şekilde kovalıyoruz ve sonunda bizi sırtımızdan bıçaklıyor.

Berbat ilişkilere ya da boş karşılaşmalara takılıp kalıyor, aradığımızı asla bulamıyor ve doğru erkeklerle tanışamamak gibi şeyler yüzünden kendimizi korkunç hissetmeye devam ediyoruz.

Birinin gerçek kişiliği yerine ideal versiyonuna aşık oluruz.

Partnerlerimizi "düzeltmeye" çalışırız ve sonunda ilişkilerimizi mahvederiz.

Bizi "tamamlayan" birini bulmaya çalışırız, ancak o yanımızdayken dağılırız ve kendimizi iki kat daha kötü hissederiz.

Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.

İzlerken, ilk kez birinin aşkı bulma ve beslemeye yönelik mücadelelerimi anladığını ve nihayet gerçek, pratik bir çözüm sunduğunu hissettim.

Tatmin edici olmayan flörtlerden, boş ilişkilerden, sinir bozucu ilişkilerden ve umutlarınızın tekrar tekrar kırılmasından bıktıysanız, bu duymanız gereken bir mesaj.

Hayal kırıklığına uğramayacağınızı garanti ederim.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

Hayatınızdaki boşlukları doldurun

Öz-sorumluluk, bir erkeğe ihtiyaç duymamanın anahtarıdır.

Arkadaşım geçen gün Instagram'ında şakayla karışık "Hayal kuracak bir aşkın yoksa hayat sıkıcıdır" yorumunu yaptı.

Bunda çok fazla doğruluk payı var.

Hepimiz romantik aşka olan takıntımızın bir parçasının da bazen getirdiği yadsınamaz yükseliş olduğunu kabul etmeliyiz.

Ancak hayatınızda bu hissi yaratan tek şey kesinlikle bu değildir. Ayrıca bu yüksek his her zaman geçici olacaktır.

İlgi alanlarınızı, kariyerinizi, arkadaşlıklarınızı vb. geliştirmek, herhangi bir kişiye veya şeye verdiğiniz önemi en aza indirmenize yardımcı olur.

Bu nedenle dolu ve dengeli bir yaşam için çalışmak, 'bir erkeğe ihtiyacım yok' zihniyetini yaratmaya yardımcı olabilir.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.