Qadınınız son saatlarda və ya hətta günlərdə sizinlə əlaqə saxlamağı dayandırıb?

Özünüzü əsəbi hiss edirsiniz və ya onun reaksiyası ilə nə edəcəyinizi bilmirsiniz?

O, yəqin ki, sizə verir. səssiz rəftar və bu, təəssüf ki, psixoloji zorakılığın bir formasıdır və insanları manipulyasiya etmək üsuludur.

Səssiz rəftar, mübahisə və ya fikir ayrılığı zamanı onun davranış tərzinə çevrilirsə, münasibətlərə davamlı mənfi təsir göstərə bilər.

Münaqişə ilə daha konstruktiv və sağlam üz-üzə qalmaq üçün bu ünsiyyət modeli dəyişməli və ya pozulmalıdır.

Axı, hər bir münasibət çətin söhbət tələb edir. yaxınlıq yaratmaq və həssaslığı göstərmək üçün.

O, sizə qarşı səssiz rəftardan istifadə etdikdə nə edə biləcəyinizi bilmək istəyirsiniz?

Oxumağa davam edin!

Səssiz rəftara cavab verin : 10 sağlam yol

1) Sakit olun

Bu, etməli olduğunuz ilk şeydir. Səssiz rəftar, sonunda olan insanda kədər və ya qəzəb yarada bilər.

Bu duyğuların sizi ələ keçirməsinə imkan vermək əvəzinə, fasilə verin.

Onun susmasının səbəbləri üzərində düşünün. .

Döyüş, emosional partlayış və ya kiçik münaqişə günləri idi?

Səssizliyi rasional düşünmək fürsəti kimi qəbul edin.

2) Ona düşünmək üçün yer lazımdır.

Əgər siz narahatlıqla mübarizə aparırsınızsa, məsələn, narahatlığa cavab verə biləcəyiniz üsullardan biriöz-özünə cavab verin.

İstədiyiniz qadının başqası ilə getdiyini görmək ağrılıdır, amma bu, həm də reallıqdır.

Tanışlıq dünyasında buna xəyal qırıqlığı deyilir və bu öyrənmək üçün ən pis dərslərdən biridir.

Başqasına zərər verə biləcək şeylər haqqında danışmamaq tamamilə yetişməmiş bir şeydir, xüsusən də birlikdə vaxt keçirmisinizsə.

Təəssüf ki, insanlar belə düşünürlər. Ən asan həll, nəticələrini nəzərə almadan başqasının həyatından yox olmaqdır.

Bir sözlə

Sessiz müalicə almaq heç vaxt yaxşı təcrübə deyil. Bu, məyusedici, çaşdırıcı və ağrılı ola bilər.

Bu, bəzən başa düşmədiyimiz bir cəzadır və psixi sağlamlığımıza təsir edə bilər.

O vaxtdan bəri heç kim bu cür davranışı qəbul etməməlidir. Səssiz rəftar heç nəyə çarə deyil.

Siz buna layiq deyilsiniz!

İkiniz də mənfi hissləri çatdırmaq üçün sağlam yollar yaratmaq üçün məsuliyyət daşıyırsınız.

Qənaət etmək Yalnız siz cəhd etdiyiniz zaman münasibətlər çətin olur, lakin bu, heç də həmişə münasibətinizin ləğv edilməsi demək deyil.

Çünki əgər siz hələ də həyat yoldaşınızı sevirsinizsə, sizə lazım olan şey, münasibətlərinizi düzəltmək üçün bir hücum planıdır. evlilik.

Bir çox şey yavaş-yavaş evliliyə sirayət edə bilər - məsafə, ünsiyyətin olmaması və cinsi problemlər. Düzgün həll edilmədikdə, bu problemlər xəyanət və əlaqəsizliyə çevrilə bilər.

Kimsə məndən xahiş etdikdəUğursuz nikahları xilas etməyə kömək etmək üçün məsləhətlər, mən həmişə əlaqələr üzrə mütəxəssis və boşanma üzrə məşqçi Bred Browning'i tövsiyə edirəm.

Bred nikahları xilas etmək üçün əsl anlaşmadır. O, ən çox satılan müəllifdir və son dərəcə populyar YouTube kanalında dəyərli məsləhətlər verir.

Bredin burada açıqladığı strategiyalar son dərəcə güclüdür və "xoşbəxt evlilik" ilə "bədbəxt boşanma" arasında fərq ola bilər. .

Onun sadə və orijinal videosunu burada izləyin.

İnsanların sizi psixoloji cəhətdən təhqir etməsinə icazə verməyin!

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən Əlaqələr bölməsinə müraciət etdim. Münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə qəhrəman. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Burada cavab tapmaq üçün pulsuz viktorinadan keçin.sizin üçün mükəmməl məşqçi.

Bunu unutmayın: zehni oxumaq hələ real deyil.

Onun nə olduğunu anlamağa ehtiyac yoxdur. düşünmək.

Kiməsə səssiz münasibət göstərmək passiv-aqressiv davranışdır.

Bu, faktiki, sağlam ünsiyyət deyil.

O, sizinlə danışmalıdır və əgər siz fikirlərini və ya hisslərini anlamağa çalışsa da, o bunu etməyəcək.

3) Onun diqqətini çəkməyə çalışmayın

Səssiz rəftar diqqəti cəlb etməyin ən pis yoludur, çünki toksik davranışdır.

Ona görə də onun istədiyi diqqəti ona verməməlisiniz. O susarkən mesaj yazmayın və zəng etməyin.

Bu, vaxtınızın və səyinizin boşa getməsidir.

Xüsusilə əgər siz artıq onunla danışmağa və nə baş verdiyini anlamağa çalışmısınızsa və siz' onun tərəfindən təhqir və ya istehza ilə qarşılaşdım.

Əgər bu, artıq iki və ya üç dəfə olubsa, uzaqlaşın.

Özünüzə hörmət edin və onun istəklərinə hörmət edin: ona yer lazımdırsa, ona verin. onu.

4) Saxta üzr istəməyin

Səhv etmədiyinizə inanırsınızsa, edə biləcəyiniz ən pis şey üzr istəməkdir.

Xeyr. sağlam münasibət qurmağın yolu.

Lakin siz onu dinləyə və onun nöqteyi-nəzəri ilə empatiya qurmağa çalışa bilərsiniz. Əgər hər şeyi düzəltmək istəyirsinizsə, bu arzunu ifadə edin və necə irəliləyə biləcəyinizi görün.

5) Ona da səssiz münasibət göstərsəniz, qalib olmayacaqsınız

Heç kimmübahisəni qazanmağa çalışmalıdır; sağlam münasibət belə qurulmaz.

Səssiz müalicələrə gəldikdə nə qazananlar, nə də itirənlər var.

Lakin edə biləcəyiniz şey problemi birlikdə həll etməyə çalışmaqdır. ayrı daha. Unutmayın ki, siz rəqib deyil, komandasınız.

Hətta bunu nəzərə alaraq, o, ünsiyyət qurmağa çalışarkən səssiz rəftarın təsirli olmadığını başa düşməli və gələcəkdə bunu dayandırmalıdır.

Bir-birinizlə empatik olun, pis ünsiyyət tərzi bir çox səbəblərdən yarana bilər.

Əgər kimisə aşağılamaq əvəzinə təsdiqləsəniz, onun təhlükəsiz mühitdə danışması üçün yer açmış olursunuz.

Bu, hər ikinizin inkişaf etməsinə kömək edir.

6) Bədən dilinizi dəyişdirin

Səssiz müalicəyə layiq olmasanız da, qadınınızın davranışını dəyişdirməyə cəhd edə biləcəyiniz bir şey ola bilər.

Və bu, sizin bədən dilinizdən asılıdır.

Bu ona görədir ki, qadınlar kişi bədəninin verdiyi siqnallara çox uyğundurlar...

Onlar haqqında "ümumi təəssürat" alırlar. bir oğlanın cazibədarlığını və bu bədən dili siqnallarına əsaslanaraq onu "isti" və ya "deyil" hesab edin.

Kate Spring-in bu əla pulsuz videosuna baxın.

Kate kömək edən əlaqələr üzrə mütəxəssisdir. Mən qadınlar ətrafında öz bədən dilimi təkmilləşdirirəm.

Bu pulsuz videoda o, qadınları daha yaxşı cəlb etməyə kömək edəcək bu kimi bədən dili texnikalarını sizə təqdim edir.

Burada bir keçid var.yenidən videoya.

7) Bunun sadəcə şəxsiyyət fərqi olub-olmadığını müəyyən etməyə çalışın

Bəlkə də siz daha çox ekstrovert tərəfdəsiniz və qızınız hərtərəfli introvertdir.

Əgər belədirsə, bu o deməkdir ki, onun hisslərini idarə etmək üçün bir az daha çox vaxta ehtiyacı var. Əgər mübahisə mürəkkəb olubsa və ya onu təhrik edibsə, onun emosional reaksiyasını aradan qaldırmaq üçün susmağa ehtiyacı var.

Sonra bu barədə danışa bilərsiniz.

Lakin ona açıq şəkildə dediyinizə əmin olun. bu zaman üçün bir məhdudiyyət və danışmaq və problemi həll etmək məcburiyyətindəsiniz.

8) Sağlam ünsiyyətin qaydaları var

Qaydalar həmişə pis deyil və bəzən onlar üçün vacibdir. cütlük inkişaf edir.

Ümumiyyətlə desək, qaydalar ünsiyyət kimi çətin vəziyyətlərdə kömək edir.

Başqası ilə mübahisəyə səbəb olan zaman kömək edə bilməyəcəyimiz psixoloji reaksiya var. Buna “daşqın” deyilir.

Bu, adrenalin bədəni doydurduqda və rasional düşünməyimizə və emosiyalarımızı emal etməyimizə mane olanda baş verir.

Bu halda ən yaxşı hərəkət müəyyən vaxt təyin etməkdir. bir-birindən ayırın və adrenalinin sönməsinə icazə verin.

Hər ikinizin əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşdıqdan sonra daha məhsuldar danışa bilərsiniz.

9) Sendviç üsulu faydalı ola bilər

Qadına qayıtmaq və ona səssiz münasibət göstərmək probleminizin həlli deyil.

Onun hərəkətlərini kopyalamayın!

Əvvəlcəhər şeydən əvvəl özünüzü sakitləşdirin. Sonra onun yanına gedin və birbaşa danışın, lakin mümkün qədər mülayim olmağı unutmayın.

Onun özünü təhlükəsiz hiss etdiyinə və hər ikinizin rahat mühitdə olduğunuza əmin olun.

O, danışa bilməz. əvvəlcə, lakin siz onu danışmağa məcbur etmədən öz nöqteyi-nəzərinizi ifşa edə bilərsiniz.

Zamanla o, sizinlə yenidən danışmağa başlaya bilər. Unutmayın ki, o, sizə əvvəllər bildirməmişsə, onun nə düşündüyünü və ya hiss etdiyini heç vaxt güman etməyin.

Əgər siz konstruktiv tənqid etmək istəyirsinizsə, sendviç metodundan istifadə etmək bunun ən yaxşı yoludur.

Xüsusilə hisslər haqqında danışırsınızsa, ifadələrinizə "mən" ilə başlayın. Ona “məni belə hiss etdirdin” kimi şeylər söyləməyin, bunun əvəzinə “x şey deyəndə bunu hiss etdim” kimi bir şey deyin.

Son olaraq, hər şeyi özünüz haqqında deməyin. Hər an onunla empatik olmağı unutmayın.

10) Hisslərinizdə qalmaq əvəzinə həll yolları haqqında düşünün

Sadə bir həll yolu onunla danışmaq ola bilər. işlər nəzarətdən çıxmadan və o, yenidən susmadan əvvəl təhlükəsiz mühit.

Əlbəttə, üz-üzə olmalıdır.

Bir-birinizə necə yaxınlaşacağınızı və bundan necə qaça biləcəyinizi planlaşdırın. bir-birinin hisslərini incitmək.

Unutmayın ki, hər kəsin danışmaq növbəsi var və növbə onlara çatmayanda aktiv şəkildə dinləməlidir. Sakitləşmək deyilsə, otağı tərk etmək də münaqişəyə əla cavab deyil.

Cütlüklərin məsləhəti ola bilər.bir-birinizlə daha yaxşı ünsiyyət yollarını öyrənmək üçün yaxşı yer olun.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Daha sağlam şəkildə necə ünsiyyət qurmaq olar

Ünsiyyət problemlərlə üzləşməkdən ibarətdir, ona görə də bunu daha yaxşı etmək üçün mübahisəyə yanaşma tərzinizi dəyişdirməlisiniz.

Bu, bir prosesdir, ani dəyişiklik deyil, ona görə də bir neçə həftə ərzində onun üzərində işləməyə hazır olun. hətta aylara qədər.

Siz tetikleyici maddələrə reaksiya vermək üçün yeni üsullar qurmalısınız, ona görə də arada bir köhnə modellərə düşmək normaldır.

Qadınınız daha sürətli və ya daha yavaş dəyişə bilər, ona görə də ilk növbədə özünüz üçün məsuliyyət götürməyə hazır olun.

Qorxuducu məqsədlərdənsə, kiçik addımlara diqqət yetirin!

Lakin heç olmasa bu qeyri-sağlamlıqla mübarizə aparmağa kömək edəcək sadə addımları sınaya bilərsiniz. münaqişələrə gəldikdə qadınınızın seçdiyi nümunəni göstərin.

Mən çox tövsiyə etdiyim strategiya Evliliyi Düzəlt adlı kursdur.

Bu, məşhur münasibətlər eksperti Bred Browning tərəfindəndir.

Əgər siz nikahınızı təkbaşına xilas etmək haqqında bu məqaləni oxuyursunuzsa, o zaman evliliyiniz əvvəlki kimi deyil... və bəlkə də o qədər pisdir ki, dünyanızın dağıldığını hiss edirsiniz.

Sizə elə gəlir ki, bütün ehtiras, məhəbbət və romantizm tamamilə yox olub.

Sizə elə gəlir ki, siz və partnyorunuz bir-birinizə qışqırmağı dayandıra bilmirsiniz.

Və bəlkə də hiss edirsiniz ki, saxlamaq üçün demək olar ki, heç nə edə bilməzsinizevlilik, nə qədər cəhd etsəniz də.

Ancaq yanılırsınız.

Evliliyinizi xilas edə bilərsiniz — hətta cəhd edən tək siz olsanız belə.

Əgər nikahınızın uğrunda mübarizə aparmağa dəyər olduğunu hiss edirsinizsə, özünüzə bir yaxşılıq edin və münasibətlər üzrə mütəxəssis Bred Browningdən sizə dünyada ən vacib şeyi xilas etmək haqqında bilmək lazım olan hər şeyi öyrədəcək bu qısa videoya baxın:

Əksər cütlüklərin nikahları parçalayan 3 kritik səhvini öyrənəcəksiniz. Əksər cütlüklər bu üç sadə səhvi necə düzəltməyi heç vaxt öyrənməyəcəklər.

Siz həmçinin sadə və inanılmaz dərəcədə effektiv olan sübut edilmiş “Evliliyə Qənaət” metodunu öyrənəcəksiniz.

Budur, pulsuz videoya keçid. yenidən.

Niyə o, sənə səssiz rəftar edir?

Onun hissləri sənin üzündən yenidən ağrıyır

Bu, onlardan biridir. insanların susmasının əsas səbəbləri.

Əgər qadınınız sizi sevirsə, o, sizin sözlərinizdən və ya hərəkətlərinizdən incidiləcəyini gözləmir. Əlbəttə ki, hər kəs incitməkdən qorxur, lakin o sizinlə olmaq istəyirsə, bu qorxu aradan qalxır.

Təəssüf ki, cütlüklər bir-birlərini çox tez-tez incidə bilərlər və bunun arxasında həmişə pis niyyət dayanmır. .

Beləliklə, bu baş verəndə o, özünü kürəyindən bıçaqlanmış kimi hiss edə bilər.

Əgər o sizi ideallaşdırırsa, hərəkətlərinizdən məyus ola bilər və hətta özündən bir qədər də qorxa bilər. incidən birinə dərin aşiq olduğum üçünonun.

Təbii ki, bu, hər bir münasibətin normal tərəfidir. Həqiqi əlaqə qurmaq üçün həssas olmalıyıq və bu, zədələnmə ehtimalını açır.

İkiniz də mükəmməl deyilsiniz, ona görə də onu qarışdırmaq normaldır.

Əgər o susarsa, həmişə sizə zərər vermək niyyətində deyil. O, sadəcə olaraq müdafiəsini bir az gücləndirdi.

Çalışıb ona diqqət yetirin, onun hissləri ilə əlaqə saxlayın və nəyisə səhv etmisinizsə, məsuliyyəti öz üzərinizə götürün.

O, sizin etdiyiniz bir şeyə görə qəzəblidir. dedi və ya etdi

Əksər insanlar üçün qəzəb onları partlamağa məcbur edir.

Lakin bu həmişə belə olmur. Bəzi insanlar susur, öz hisslərini qabardırlar.

Səssiz rəftar etmək onun qəzəbini ifadə etmək və sizdən emosional uzaqlaşmaq üçün bir yol ola bilər ki, o, sakitləşsin.

Sükutdur. nəhayət, güclü alətdir.

Əgər o, niyə qəzəbləndiyini açıq şəkildə ifadə edirsə və siz onu işdən çıxarmısınızsa və ya hətta ələ salmısınızsa, o zaman səssiz rəftar sizə öyrənməli olduğunuz bir dərsdir. Heç kim səhv başa düşüldüyünü hiss etməyi sevmir.

Onun başı aydınlaşdıqda, o, qayıdıb sizinlə bir daha danışacaq.

Siz ona hər hansı bir şey haqqında danışmaq istədiyinizi bildirərək kömək edə bilərsiniz. böyüklər kimi hər iki tərəfdə aqressivlik olmadan danışmaq.

Bədən diliniz danışmadan ünsiyyət qurmaq üçün əla bir yol ola bilər.

Bu, əvvəllər qeyd etdiklərimə aiddir – qadınlar müəyyən bədən tapırlar.siqnallar tamamilə qarşısıalınmazdır və kişilərin çoxu bundan öz xeyirlərinə necə istifadə edəcəklərini bilmirlər.

Mənə münasibətlər üzrə ekspert Kate Springdən öyrənmək qismət oldu.

Bu mükəmməl pulsuz videoda o, qadınların təbii olaraq sizə aşık olması üçün bəzi dəyərli üsulları paylaşır.

Kate ən çox satılan müəllif hesab olunur və mənim və sizin kimi minlərlə kişiyə kömək edib – əgər siz sevgi həyatınıza nəzarət etməyə hazırsınızsa, başlamaq üçün ən yaxşı yer onun məsləhətidir.

Budur yenidən pulsuz videoya keçid.

O, sizi qəzəbləndirmək istəyir

Heç kim mükəmməl deyil və o ola bilər bir az manipulyasiya.

Səssiz rəftar insanları vəsvəsə və çaşqınlığa düçar etmək üçün əla bir yoldur və bu, bir nöqtə qoymağa çalışmaq üçün yetişməmiş bir üsuldur.

Bəzi qadınların bir kişinin onlara vasvası olması və onlar bu məqsədə çatmaq üçün səssiz rəftardan istifadə edirlər.

Ən azından onun üçün təqib olunmaq yaxşı hissdir.

Onun eqosu daha da böyüyür, çünki o, sizin düşüncələrinizi dərk edir. çaşqınlıq onun həyatınız üzərindəki gücünün təsdiqi kimi.

Əgər başqa cür olsaydı, belə reaksiya verməzdiniz.

Yenə də, çox yetkin deyil, amma ola bilər.

Ona görə də özünüzü manipulyasiya etməyə imkan verməyin. Çalışın və onun sizdən həqiqətən əsəbiləşə biləcəyi səbəblərin olub-olmadığını müəyyənləşdirin və əvvəlcə düşünmədən onun arxasınca getməyin.

Strateji olun!

O, başqası ilə gəzir

Bəzən susmaq birdir