A bheil an dàimh agad a’ faireachdainn sean, no nas miosa buileach, gu bheil do leannan caran dòrainneach dhut?

An uairsin tha thu gu bhith ag iarraidh na 12 comhairle seo a leughadh.

Bheir iad dhut beagan bheachdan air dè nì thu nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri leannan a tha dòrainneach, agus mar as urrainn dhut cùisean a thionndadh timcheall.

“Tha mo leannan sgìth” – 12 comhairle mas e seo thu

1 ) Faigh a-mach gu sònraichte agus obraich a-mach dè dìreach a tha gad ghortachadh

Ceart gu leòr, mar sin tòisichidh sinn leis na rudan bunaiteach.

Cho follaiseach ’s a dh’ fhaodadh e a bhith agad feumaidh tu beagan ùine a chaitheamh a’ smaoineachadh dè a tha ag adhbhrachadh an

Is dòcha gu bheil fios agad dè dìreach a tha a’ cur dragh ort mu deidhinn. Is dòcha gur e rudeigin sònraichte air a bheil i a’ bruidhinn, cuid de na h-ùidhean aice, no an fhìrinn nach eil i airson rudan sònraichte a dhèanamh.

Ach is dòcha gu bheil thu dìreach a’ faireachdainn gu bheil thu sgìth nuair a tha thu timcheall do leannan.

Feuch ri laser a thoirt a-steach air na tha thu a’ faireachdainn dòrainneach.

A bheil e ceangailte ri a pearsantachd? A bheil e rudeigin co-cheangailte ris a ghiùlan? No an e nach dèan thu sin mòran nuair a bhios tu còmhla, agus mar sin gu bheil thu sgìth?

An e ise no an dàimh san fharsaingeachd a tha a’ faireachdainn dòrainneach?

Tha e cudromach oir mar as mionaidiche a gheibh thu mu na tha aig cridhe na cùise, 's ann as fhasa a bhios e am plana ceart a chruthachadh airson dèiligeadh ris.

2) Feuch ri rud sam bith a tha thu a' faireachdainn a tha a dhìth a thoirt a-steach don dàimh

Faodaidh gnàth-chleachdadh mothachadh a chruthachadhoir nuair a thogas tu cuspair fìnealta mar seo:

• Na gabh a-steach gu bheil thu ceart agus gu bheil i ceàrr. An àite a bhith a’ cur a’ choire oirre, feuch ri bhith mothachail agus gabh seilbh air an dòigh sa bheil thu a’ faireachdainn.
• Tagh an àm cheart airson an cuspair a thogail (nuair a tha thu le chèile ann an deagh shunnd agus a’ faighinn air adhart, agus chan ann rè argamaid ).
• Èist ris an t-sealladh aice cho mòr 's a bhruidhneas tu.
• Feuch ri rudan a dhealbhadh gu dearbhach seach gu àicheil. M.e. “Bu toil leam e nam b’ urrainn dhuinn barrachd gàire a dhèanamh còmhla / barrachd rudan spòrsail a dhèanamh còmhla / barrachd ghnìomhachdan a lorg airson tlachd fhaighinn còmhla. Dè do bheachd?”

A cho-dhùnadh: A bheil e ceart gu leòr a bhith sgìth ann an dàimh?

Is e an fhìrinn gum faod a h-uile dàimh a bhith dòrainneach uaireannan, agus tha sin ceart gu leòr. Bho àm gu àm tha e gu tur àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mar seo.

Chan eil fìor bheatha an-còmhnaidh cho brosnachail.

Tha tòrr rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chàirdeas a dhèanamh nas spòrsail, eadhon ged a tha thu air a bhith sgìth le do leannan o chionn ghoirid.

Ach ma tha na cùisean nas bunaitiche, feumaidh tu tuigsinn nach urrainn dhi atharrachadh cò i. Cha bu chòir gum feumadh i an dàrna cuid.

Uaireannan bidh e a' tighinn sìos gu co-dhiù a bheil na rudan a tha a' còrdadh riut mu do leannan fada a' dol a-mach air cuid de na rudan a tha dòrainneach mu deidhinn.

Mura h-urrainn dhut crathadh an fhaireachdainn seo gu bheil i dòrainneach, agus gu bheil e a’ sgrios do chàirdeas, agus an uairsin tha an t-àm ann cuideigin a lorg air a bheil thu nas freagarraiche.

An urrainn acoidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Sin as coireach nuair a tha thu sgìth faodaidh e a bhith cuideachail do chleachdadh dàimh a chrathadh.

Nuair a thuigeas tu cuid de na rudan a dh’ fhaodadh a bhith air chall, feuch an cuir thu a-steach iad air ais dhan dàimh agad.

Mar eisimpleir, ma tha thu tinn agus sgìth de bhith fuireach aig an taigh gun dad a dhèanamh le do leannan, molamaid latha spòrsail a-muigh còmhla.

Ma tha tha an sradag air seargadh às an t-seòmar-cadail, feuch ri rudan a spìosrachadh a-rithist le bhith a’ moladh dhut rudeigin ùr fheuchainn.

Ma tha an romansa air falbh, cuir iongnadh air do leannan le dìnnear air a lasadh le coinnlean.

Dè a bheireadh ort a bhith a’ faireachdainn nas sgìth san dàimh? Feuch ri dòighean ùra a lorg gus a thoirt a-steach.

Ma tha thu air a dhol an sàs ann a bhith a’ fuireach aig an taigh tòrr, ma dh’ fhaoidte gun toireadh tu air ais cinn-latha an ùidh sin air ais.

3) Beachdaich ma tha thu air ìre mìos na meala fhàgail

A rèir dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith còmhla, is dòcha gu bheil thu a’ fàgail ìre mìos na meala.

Seo an rud duilich:

Anns an ìrean tràtha de dhàimh, tha sinn fo thuil le hormonaichean faireachdainn math a bhios gu tric ag adhbhrachadh tarraing mhòr. Tha e dìreach gu leòr a bhith timcheall orra gus ar dèanamh toilichte, togarrach, agus riaraichte.

Is e dìomhaireachd Mother Nature a bhith gar toirt gu ceangal agus càirdeas. Agus tha e ag obair glè mhath.

Ach tha a’ chiad fhreagairt cheimigeach seo a th’ againn an toiseach cuideachd coltach ri droga sam bith eile, agus tha e àrd chan eil ann achsealach.

Mairidh mìos na meala àite sam bith bho 6 mìosan gu dà bhliadhna. Mar a thòisicheas e a’ seargadh, feumaidh a’ mhòr-chuid de chàraidean ath-rèiteachadh.

Bidh gu leòr dhaoine a’ briseadh suas aig an ìre seo dìreach leis nach eil cùisean brosnachail tuilleadh. Tha na dealain-dè sin air itealaich. Agus ’s e “fìor bheatha” a th’ air fhàgail agad.

Tha e cumanta tòiseachadh a’ ceasnachadh do chàirdeas aig an ìre seo. Ach 's e an deagh naidheachd gum faod càraidean an dèidh mìos na meala ceangal a dhèanamh aig ìre eadar-dhealaichte ach nas doimhne a tha a' daingneachadh a' chàirdeis.

Ach tha e cuideachd a' ciallachadh gur dòcha gum feum thu a bhith ag obair gus an sradag a chumail beò oir gu mì-fhortanach bidh e a' crìonadh mu dheireadh. cha mhòr a h-uile duine againn.

4) Cuimhnich dè a tharraing thu thuice sa chiad àite

Chan eil duine foirfe. Chan eil càirdeas sam bith foirfe.

Rè amannan dùbhlanach ann an dàimh, is dòcha gu bheil thu a’ cur fòcas air an àicheil.

Ma tha thu air tòiseachadh a’ smaoineachadh air do leannan mar rud dòrainneach, dh’ fhaodadh seo fàs agus fàs mar a tha e coltach gu bheil thu a' mothachadh mu deidhinn.

Feuch ri do chuimse a ghluasad air ais air na rudan a tharraing thu thuice an toiseach. A bheil droch àbhachdas aice? An i an nighean as smaoineachail agus as cùramaiche as aithne dhut? A bheil i craicte teth?

Ge bith dè a thug ort a bhith ag iarraidh a bhith còmhla rithe sa chiad àite, seo an t-àm airson na feartan adhartach sin a chuimhneachadh.

Faodaidh seo leis fhèin buaidh mhòr a thoirt air mar a tha thu a’ faireachdainn mu deidhinn. Ann an saidheanssaoghal, canar ath-mheasadh inntinneil ris an seo.

Tha e a’ ciallachadh comas coimhead air an t-suidheachadh ann an dòigh nas fìrinneach, seach a bhith a’ cuir ris an inntinn nad inntinn.

Agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil comas aige atharrachadh mar a tha thu a’ faireachdainn mu shuidheachaidhean, dìreach le bhith a’ gluasad d’ fhaireachdainnean timcheall air.

Mar sin tòisich a’ coimhead airson na rudan nach eil dòrainneach mu do leannan, seach a bhith a’ crochadh air na tha ann. Mar as motha a nì thu, 's ann cho sgìth a bhios i dhut.

5) Smaoinich air na rudan seo...

Gu dearbha, chan aithne dhomh do leannan, agus mar sin dh'fhaodadh gum biodh i dha-rìribh tha an gal as dòrainneach air an t-saoghal.

Ach seo an rud:

Mus cuirear a’ choire oirre airson a bhith dòrainneach, tha e cudromach beagan fèin-chnuasachaidh a dhèanamh. Mura h-e airson adhbhar sam bith eile seach an t-àite as fhasa airson tòiseachadh.

Tòisichidh a h-uile trioblaid nar n-inntinn fhìn.

Chan eil mi a' cur às don duilgheadas a th' agad, tha mi dìreach ag ràdh sin tha e na fhìrinn gu bheil thu ga fhaighinn dòrainneach an-dràsta. Mar sin tha am faireachdainn sin a’ tighinn bhuat.

Agus mar sin tha e cudromach gun aithnich thu a’ phàirt a th’ agad anns mar a tha thu a’ faireachdainn. Tha àite mòr aig d’ inntinn air cho toilichte sa tha thu ann an dàimh sam bith.

Faighnich:

• A bheil i dòrainneach, neo a bheil thu dìreach comhfhurtail san dàimh agus ag ionndrainn toileachas?
• A bheil pàtran agad a bhith a’ fàs sgìth le leannanan às deidh àm sònraichte?
• A bheil thu air a bhith a’ dèanamh dad airson an suidheachadh a leasachadh, neo an robh thu an dòchas gun dèanadh e sin?dìreach fuasgladh ort fhèin?

Gu bunaiteach, gabh beagan ùine gus beachdachadh air do phàirt anns a h-uile càil seo.

6) Dèan co-dhùnadh a bheil thu mì-fhreagarrach

Chan eil a leithid ann dha-rìribh rud cho dòrainneach.

An àite “tha mo leannan sgìth”, ’s e rud a tha fada nas cothromaiche air an t-suidheachadh a bhith ag ràdh:

“Tha mi air mo shàrachadh le mo leannan” No “I tha mi a’ faireachdainn sgìth nuair a tha mi còmhla ri mo leannan.”

S dòcha gu bheil e coltach ri diofar pedantic, ach tha e cudromach.

Aig deireadh an latha, tha beachdan gu tur eadar-dhealaichte againn uile air dè tha spòrsail agus dè tha dòrainneach.

Tha sinn gun samhail. Tha diofar ùidhean, ìrean lùtha, pearsantachdan agus luachan againn. Agus tha sin uile a’ cluich pàirt ann a bhith a’ cumadh na tha a’ còrdadh agus a’ còrdadh rinn, ach cuideachd cò ris a gheibh sinn air adhart as fheàrr.

Mar a lorg aon sgrùdadh (a’ coimhead air na dh’fheumas e gus dàimh mhaireannach a chruthachadh), tha e air leth cudromach a bhith co-chòrdail:

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

“Bha meas mòr air a bhith a’ roinneadh luachan, creideamh, creideasan, blasan, mòr-mhiannan agus ùidhean leis a’ chom-pàirtiche aca. Bha a bhith a’ cumail rudan ann an cumantas air fhaicinn mar phrìomh ‘cheangal’ ann an dàimh a’ chàraid. Nochd com-pàirtichean briseadh-dùil nuair nach b’ urrainnear na h-eòlasan làitheil de bheatha a cho-roinn.”

Is dòcha aig an toiseach gun deach do tharraing còmhla airson adhbharan uachdarach, ach mar a tha ùine air a dhol seachad tha na sgàinidhean nad cho-chòrdalachd air tòiseachadh a’ nochdadh.

Feumaidh tu coimhead air nas doimhnebunaitean an dàimh agus faighnich a bheil thu gu math iomchaidh airson a chèile. Mar eisimpleir:

A bheil na h-aon luachan bunaiteach agad?

A bheil na h-aon rudan ag iarraidh ort?

A bheil na h-aon ghnìomhan is ùidhean a’ còrdadh riut?

A bheil an aon àbhachdas agad?

Bidh eadar-dhealachaidhean ann an dàimh sam bith an-còmhnaidh. 'S e daoine fa leth a th' annad às dèidh a h-uile càil.

Ach mar as motha a tha eadar-dhealachaidhean a th' agad, 's ann as duilghe a bhios e càirdeas a chumail suas. Agus is dòcha gu bheil e a’ moladh gu bheil do leannan a’ faireachdainn dòrainneach dìreach air sgàth ‘s nach e deagh mhaids a th’ annad.

7) Cuir an aghaidh trioblaidean conaltraidh sam bith

Faodaidh eadar-dhealachaidhean sna stoidhlichean conaltraidh agad duilgheadasan adhbhrachadh cuideachd a dh’ fhaodadh nochdadh a-steach a bhith a’ lorg do leannan a’ deàrrsadh.

Mar eisimpleir, thoir leat am fear seo a’ bruidhinn gun urra air Reddit.

Tha gaol aige air a leannan ach tha e fhathast a’ faireachdainn gu bheil i a’ bruidhinn a chluais dheth corra uair mu rudan nach b’ urrainn dha nas lugha de chùram mu dheidhinn:

“Tha i dualtach a bhith a’ coiseachd mu dheidhinn cuspairean a tha gu soilleir a’ faireachdainn nach eil inntinneach no duilich bruidhinn mu dheidhinn, leithid dèanamh suas, fasan, agus cuid de na cur-seachadan sònraichte is doilleir aice… gus i fhèin ath-aithris a-rithist is a-rithist a’ mion-sgrùdadh air an aon phuing gus an sònraich mi beagan a-mach.”

Is dòcha gun urrainn dhut ceangal a dhèanamh?

Seadh, ann an saoghal air leth bhiodh sinn air ar beò-ghlacadh leis a h-uile duine facal a tha ar com-pàirtiche ag ràdh, ach anns an t-saoghal fhìor, chan àbhaist dha a bhith a 'tachairt an-còmhnaidh.

Ma bheir do leannan dragh dhutmu na rudan air a bheil i a' bruidhinn, 's dòcha gur e feuchainn ri co-rèiteachadh a lorg an geall as fheàrr a th' agad.

Tuig gur dòcha gum feum thu a bhith foighidneach uaireannan. Is dòcha nach eil e inntinneach dhut, ach ma tha e inntinneach dhi tha sin cudromach cuideachd.

Ach feumaidh còmhraidhean a dhol dà rathad. Ma bhios i an-còmhnaidh a’ bruidhinn rithe fhèin no a’ bruidhinn riut (seach a bhith còmhla riut) airson ùine fhada, tha e ceart gu leòr, gu ciallach, seo a chomharrachadh.

Tha tòrr chàraidean làn thoilichte fhathast a’ strì ri cùisean conaltraidh bho àm gu àm. ri tìde.

8) Feuch ri ùidhean ùra co-roinnte a chruthachadh

Ma nì thu rudan còmhla a tha a’ còrdadh riut le chèile, tha e gu bhith a’ neartachadh do cheangal agus a’ cruthachadh barrachd spòrs anns an dàimh.

Nuair a tha thu air a bhith còmhla airson greiseag, faodaidh cùisean tòiseachadh air socrachadh a-steach do ghnàth-riaghailt a dh’ fhaodadh a bhith a’ faireachdainn dòrainneach. eòlasan a th' agad còmhla — a' gàireachdainn 's a' gabhail tlachd annad fhèin - mar as lugha a bhios tu sgìth.

'S dòcha gu bheil diofar ùidhean is chur-seachadan agad, ach feuch an lorg thu rudan a tha a' còrdadh riut le chèile a bhith dèanamh.

Mura h-eil fios agad dè a th’ annta, rannsaich beachdan ùra airson feuchainn còmhla. Dèan molaidhean agus bi for-ghnìomhach ma tha thu airson rudan ùra fheuchainn.

9) Dèan cinnteach gu bheil thu a’ faighinn feise gu cunbhalach

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil gnè na dhòigh math air dàimh a thogail. Tha gnè cuideachd na inneal ceangail cumhachdach eadarcom-pàirtichean.

Tha e gad chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas fhaisge air a chèile agus a’ cruthachadh faireachdainn de dhlùthsachd agus earbsa. Is e an fhìrinn gum faod dìreach barrachd gaoil a bhith agad do chàirdeas a thionndadh timcheall.

An ceann greiseag faodaidh an gnè a dhol à bith bho dhàimh, tha e gu tur àbhaisteach. Tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum thu barrachd oidhirp mhothachail a dhèanamh airson dlùth-chàirdeas.

Bidh gnè a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean faireachdainn-math agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cuir às don teannachadh a tha ag èirigh ann an dàimh.

10) Dèan barrachd oidhirp

Ma tha an dàimh cudromach dhut, 's dòcha gum feum thu barrachd oidhirp a dhèanamh.

Caith beagan ùine còmhla. Dèan oidhirp air còmhraidhean nas doimhne a bhith agad ma tha thu air tuiteam a-steach do chleachdadh Netflix agus fuarachadh.

Feuch ri rudan a dhèanamh a chumas an dàimh inntinneach. Cuir iongnadh oirre, thoir an aire dhi, agus nochd ùidh anns na rudan as toil leatha.

Tha sin a’ ciallachadh a bhith ag èisteachd nuair a dh’ innseas i dhut mu rudan anns nach eil ùidh shònraichte agad. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ faighneachd cheistean dhi.

Tha mi an dòchas gun tig i air ais. Bu chòir gur e sràid dà-shligheach a th' ann.

Feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil thu san dàimh seo cuideachd. Agus chan e an obair aice a bhith a’ toirt aoigheachd dhut. Tha e an urra ribh le chèile lùths agus oidhirp a chur a-steach gus an dàimh a dhèanamh sàsachail dhan dithis agaibh.

Tòisich le bhith a' stiùireadh le eisimpleir agus a' feuchainn ri barrachd oidhirp a dhèanamh. Co-dhiù, ma tha thu fhathast lorg do leannan sgìth, bidh thufios gun do rinn thu nas urrainn dhut.

11) Smaoinich a bheil thu a’ dùileachadh cus bhon dàimh

Tha sinn mar chomann buailteach a bhith a’ dùileachadh tòrr mòr bho dhàimhean. Saoilidh mi gum feum na filmichean romansa sin uile a bhith air ar beachdan mu ghaol a thoinneamh.

Tha sinn an dùil gum bi ar com-pàirtichean nan leannanan, nar luchd-saoraidh, agus nan cur-seachad gun stad. Bidh sinn a’ togail ar saoghal mun cuairt orra.

An uairsin bidh sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn air ar leigeil sìos nuair nach eil iad a’ tighinn suas ris na tha sinn ag iarraidh bhuapa. Tha e air leth furasta dha na dùilean neo-phractaigeach sin a bhith ag èaladh a-steach.

Sin as coireach gum b’ fhiach dearbhadh a bheil thu an dùil gun coilean do leannan na dleastanasan a bu chòir a bhith ort fhèin, chan e thusa.

Chan urrainn dhi bi na h-uile nithe dhuit. Chan urrainn dhi na feumalachdan agad gu lèir a choileanadh, chan eil innte ach aon duine.

12) Bruidhinn rithe mu mar a tha thu a’ faireachdainn

Ma tha thu a’ faireachdainn mar do leannan tha tolladh nas motha na ìre a' dol seachad, feumaidh tu bruidhinn rithe mu dheidhinn.

Chan eil fhios agad a-riamh, 's dòcha gu bheil i sgìth cuideachd.

'S dòcha gu bheil cùisean eile a' dol air adhart 's iad sin a’ toirt buaidh air càileachd do dhàimh. No dh’ fhaodadh an sradag a bhith dìreach a dhìth agus tha thu air tuiteam ann an rut.

Ach an dara dòigh, feumaidh tu obrachadh còmhla ma tha thu airson gum fàs cùisean nas fheàrr. Agus tha sin a’ ciallachadh a bhith bruidhinn mu dheidhinn.

Gu dearbha, tha e cudromach a bhith modhail nuair a thogas tu an cuspair. Chan urrainn dhut a chreidsinn gur e toll iomlan a th’ innte.

Seo beagan mholaidhean