Votre relation se dégrade ou, pire encore, votre petite amie vous ennuie ?

Dans ce cas, vous allez vouloir lire ces 12 conseils.

Ils vous donneront des idées sur ce qu'il faut faire lorsque vous avez affaire à une petite amie ennuyeuse, et sur la façon dont vous pouvez changer les choses.

"Ma petite amie est ennuyeuse" - 12 conseils si vous êtes dans ce cas

1) Soyez précis et déterminez ce qui vous ennuie exactement

Ok, commençons par les bases.

Aussi évident que cela puisse paraître, vous devez prendre le temps de réfléchir à la cause du problème.

Peut-être savez-vous exactement ce qui vous ennuie chez elle, qu'il s'agisse d'un sujet particulier dont elle parle, de certains de ses centres d'intérêt ou du fait qu'elle ne veuille pas faire certaines choses.

Mais il se peut que vous ayez simplement l'impression de vous ennuyer lorsque vous êtes avec votre petite amie.

Essayez de mettre le doigt sur ce qui vous ennuie.

Est-ce lié à sa personnalité, à son comportement ou au fait que vous ne faites pas grand-chose lorsque vous êtes ensemble et que vous vous ennuyez ?

Est-ce elle ou la relation en général qui est ennuyeuse ?

C'est important parce que plus vous serez précis sur ce qui est au cœur du problème, plus il sera facile d'élaborer le bon plan pour le résoudre.

2) Essayez d'injecter dans la relation ce qui vous semble manquer.

La routine peut créer un sentiment de stabilité, mais elle peut aussi devenir ennuyeuse.

C'est pourquoi, lorsque vous vous ennuyez, il peut être utile de bousculer votre routine relationnelle.

Lorsque vous aurez déterminé les éléments qui vous manquent, essayez de les réintégrer dans votre relation.

Par exemple, si vous en avez assez de rester à la maison à ne rien faire avec votre petite amie, proposez-lui de passer une journée amusante ensemble.

Si l'étincelle s'est éteinte dans la chambre à coucher, essayez d'y mettre un peu de piment en suggérant d'essayer quelque chose de nouveau.

Si le romantisme a disparu, surprenez votre petite amie avec un dîner aux chandelles.

Essayez de trouver de nouvelles façons de l'introduire.

Si vous avez pris l'habitude de rester souvent à la maison, le simple fait de sortir à nouveau peut vous redonner de l'intérêt.

3) Déterminez si vous avez quitté la phase de lune de miel

Selon la durée de votre relation, il se peut que vous quittiez la phase de lune de miel.

C'est là que le bât blesse :

Au début d'une relation, nous sommes inondés d'hormones de bien-être qui provoquent souvent une attirance intense. Le simple fait d'être en leur compagnie suffit à nous rendre heureux, excités et satisfaits.

C'est le secret de Mère Nature pour nous inciter à nous unir et à nous accoupler, et cela fonctionne très bien.

Mais cette réaction chimique initiale que nous avons au début est aussi comme n'importe quelle autre drogue, et l'euphorie qu'elle procure n'est que temporaire.

La période de lune de miel peut durer de six mois à deux ans. Lorsqu'elle commence à s'estomper, la plupart des couples doivent se réadapter.

Beaucoup de gens rompent à ce stade simplement parce que les choses ne sont plus excitantes. Les papillons se sont envolés et il ne reste plus que la "vraie vie".

Mais la bonne nouvelle, c'est qu'après la période de lune de miel, les couples peuvent se rapprocher à un niveau différent et plus profond, ce qui consolide la relation.

Mais cela signifie aussi que vous devrez peut-être vous efforcer d'entretenir l'étincelle, car elle finit malheureusement par s'estomper pour la plupart d'entre nous.

4) Rappelez-vous ce qui vous a attiré chez elle en premier lieu

Aucune personne n'est parfaite, aucune relation n'est parfaite.

Pendant les périodes difficiles d'une relation, il se peut que vous vous concentriez sur les aspects négatifs.

Si vous avez commencé à penser que votre petite amie est ennuyeuse, cela risque de s'accentuer car c'est tout ce que vous semblez remarquer chez elle.

Essayez de vous concentrer à nouveau sur ce qui vous a attiré en premier lieu chez elle. A-t-elle un sens de l'humour très développé ? Est-elle la fille la plus attentionnée et la plus prévenante que vous connaissiez ? Est-elle follement sexy ?

Quelles que soient les raisons qui vous ont poussé à la fréquenter, le moment est venu de vous remémorer ces qualités positives.

Ce seul fait peut avoir un impact important sur la façon dont vous vous sentez par rapport à elle. Dans le monde scientifique, on appelle cela la réévaluation cognitive.

Il s'agit de la capacité à envisager la situation de manière plus réaliste, plutôt que de l'exagérer dans son esprit.

Des études ont montré qu'il a la capacité de changer la façon dont vous vous sentez face à une situation, simplement en modifiant vos émotions par rapport à celle-ci.

Commencez donc à chercher ce qui n'est pas ennuyeux chez votre petite amie, plutôt que de vous attarder sur ce qui l'est. Plus vous le ferez, moins elle sera ennuyeuse pour vous.

5) Réfléchissez à ces choses...

Évidemment, je ne connais pas votre petite amie, et il se peut donc qu'elle soit vraiment la fille la plus ennuyeuse du monde.

Mais voilà :

Avant de lui reprocher d'être ennuyeuse, il est important de faire un peu d'introspection, ne serait-ce que parce que c'est le point de départ le plus facile.

Tous les problèmes commencent dans notre propre esprit.

Je ne rejette pas le problème que vous avez, je dis juste que c'est un fait que vous la trouvez ennuyeuse en ce moment. Donc ce sentiment vient de vous.

Il est donc important de reconnaître le rôle que vous jouez dans ce que vous ressentez. Votre état d'esprit joue un rôle énorme dans la mesure où vous êtes heureux dans n'importe quelle relation.

Posez-vous la question :

• Est-elle ennuyeuse, ou êtes-vous simplement à l'aise dans cette relation et manquez-vous d'excitation ?
• Avez-vous l'habitude de vous lasser de vos petites amies après un certain temps ?
• Avez-vous fait quelque chose pour essayer d'améliorer la situation, ou espériez-vous qu'elle se résoudrait d'elle-même ?

En résumé, prenez le temps de réfléchir à votre rôle dans tout cela.

6) Décidez si vous êtes incompatibles

En fait, l'ennui n'existe pas.

Plutôt que de dire "ma copine est ennuyeuse", il serait beaucoup plus juste de dire "ma copine est ennuyeuse" :

"Je m'ennuie avec ma petite amie" ou "Je m'ennuie quand je suis avec ma petite amie".

Cette différence peut sembler pédante, mais elle est importante.

En fin de compte, nous avons tous des idées totalement différentes sur ce qui est amusant et ce qui est ennuyeux.

Nous sommes uniques. Nous avons des intérêts, des niveaux d'énergie, des personnalités et des valeurs différents. Et tout cela joue un rôle dans ce que nous aimons et n'aimons pas, mais aussi dans les personnes avec lesquelles nous nous entendons le mieux.

Comme l'a montré une enquête sur les éléments nécessaires à la création d'une relation durable, il est extrêmement important d'être compatible :

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Le partage des valeurs, de la foi, des croyances, des goûts, des ambitions et des intérêts avec leur partenaire est très apprécié. Le fait d'avoir des choses en commun est considéré comme un "connecteur" essentiel dans la relation de couple. Les participants ont exprimé leur déception lorsque les expériences quotidiennes de la vie ne pouvaient pas être partagées."

Peut-être qu'au début, vous étiez attirés l'un vers l'autre pour des raisons superficielles, mais au fil du temps, les fissures dans votre compatibilité ont commencé à apparaître.

Vous devez examiner les fondements profonds de la relation et vous demander si vous êtes faits l'un pour l'autre, par exemple :

Partagez-vous les mêmes valeurs fondamentales ?

Voulez-vous les mêmes choses ?

Avez-vous les mêmes activités et les mêmes centres d'intérêt ?

Partagez-vous le même humour ?

Il y aura toujours des différences dans une relation, vous êtes des individus après tout.

Mais plus il y a de différences, plus il peut être difficile de maintenir une relation. Et cela peut suggérer que vous trouvez votre petite amie ennuyeuse simplement parce que vous n'êtes pas compatibles.

7) Résoudre les problèmes de communication

Des différences dans vos styles de communication peuvent également causer des problèmes qui peuvent se manifester par le fait que vous trouvez votre petite amie ennuyeuse.

Prenons l'exemple de ce type qui s'exprime anonymement sur Reddit.

Il aime sa petite amie mais a l'impression qu'elle lui parle de temps en temps de choses dont il se fiche éperdument :

"Elle a tendance à divaguer sur des sujets que je trouve clairement inintéressants ou difficiles à aborder, comme le maquillage, la mode, et certains de ses hobbies très spécifiques et obscurs... Une autre de ses tendances est de se répéter encore et encore en développant le même point jusqu'à ce que je m'évanouisse un peu."

Peut-être pouvez-vous vous identifier ?

Bien sûr, dans un monde idéal, nous serions captivés par chaque mot prononcé par notre partenaire, mais dans la réalité, ce n'est pas toujours le cas.

Si votre petite amie vous ennuie avec les sujets dont elle parle, essayer de trouver un compromis peut être votre meilleure chance.

Comprenez que vous devrez parfois faire preuve de patience. Il se peut que cela ne vous intéresse pas, mais si c'est intéressant pour elle, c'est aussi important.

Si elle se répète constamment ou si elle vous parle (au lieu de parler avec vous) pendant de longues périodes, il est tout à fait normal de le lui faire remarquer avec tact.

De nombreux couples parfaitement heureux ont encore des problèmes de communication de temps en temps.

8) Essayez de créer de nouveaux centres d'intérêt communs

Faire ensemble des choses que vous aimez tous les deux vous aidera à renforcer vos liens et à créer plus de plaisir dans votre relation.

Lorsque vous êtes ensemble depuis un certain temps, les choses peuvent commencer à s'installer dans une routine prévisible qui peut sembler ennuyeuse.

Plus vous trouverez de choses en commun et plus vous partagerez d'expériences ensemble - en riant et en vous amusant - moins vous vous ennuierez.

Vous pouvez avoir beaucoup d'intérêts et de loisirs différents, mais essayez de trouver des activités qui vous plaisent à tous les deux.

Si vous ne savez pas de quoi il s'agit, explorez de nouvelles idées à essayer ensemble. Faites des suggestions et soyez proactifs si vous voulez essayer de nouvelles choses.

9) Veillez à avoir des rapports sexuels réguliers

Ce n'est un secret pour personne : le sexe est un excellent moyen de pimenter une relation et de resserrer les liens entre les partenaires.

Cela vous aide à vous sentir plus proches l'un de l'autre et crée des sentiments d'intimité et de confiance. La vérité est que le simple fait de faire l'amour plus souvent peut vraiment transformer votre relation.

Au bout d'un certain temps, le sexe peut s'estomper dans une relation, c'est tout à fait normal. Cela signifie simplement que vous devez faire plus d'efforts conscients pour avoir de l'intimité.

Le sexe libère des hormones de bien-être et peut contribuer à désamorcer les tensions qui surgissent dans une relation.

10) Faire plus d'efforts

Si la relation est importante pour vous, vous devrez peut-être faire plus d'efforts.

Passez du temps de qualité ensemble. Faites l'effort d'avoir des conversations plus approfondies si vous avez pris l'habitude de regarder Netflix et de vous détendre.

Essayez de faire en sorte que votre relation reste intéressante : surprenez-la, prêtez-lui attention et montrez-lui de l'intérêt pour les choses qu'elle aime.

Cela signifie qu'il faut l'écouter lorsqu'elle vous parle de choses qui ne vous intéressent pas particulièrement et lui poser des questions.

Il faut espérer qu'elle lui rende la pareille, car il s'agit d'une voie à double sens.

Tu dois te rappeler que tu es aussi dans cette relation et que ce n'est pas à elle de te divertir. C'est à vous deux de mettre de l'énergie et des efforts pour que la relation soit satisfaisante pour tous les deux.

Commencez par montrer l'exemple et essayez de faire encore plus d'efforts. Au moins, si vous trouvez toujours votre petite amie ennuyeuse, vous saurez que vous avez fait tout ce que vous pouviez.

11) Demandez-vous si vous n'attendez pas trop de la relation.

Nous avons tendance, en tant que société, à attendre beaucoup des relations amoureuses. Je pense que tous ces films à l'eau de rose ont dû déformer nos idées sur l'amour.

Nous attendons de nos partenaires qu'ils soient nos amants, nos sauveurs, et qu'ils nous divertissent en permanence. Nous construisons en quelque sorte notre monde autour d'eux.

Il est très facile de faire naître ces attentes irréalistes.

C'est pourquoi il convient de vérifier si vous attendez de votre petite amie qu'elle assume des responsabilités qui devraient être les vôtres, et non les siennes.

Elle ne peut pas être tout pour vous, elle ne peut pas répondre à tous vos besoins, elle n'est qu'un être humain.

12) Parlez-lui de ce que vous ressentez

Si le sentiment que votre petite amie est ennuyeuse est plus qu'une phase passagère, vous devez lui en parler.

On ne sait jamais, il se peut qu'elle s'ennuie elle aussi.

Il se peut que d'autres problèmes affectent la qualité de votre relation ou que l'étincelle manque et que vous tombiez dans la routine.

Quoi qu'il en soit, vous devrez travailler ensemble si vous voulez que les choses s'améliorent, ce qui implique d'en parler.

Il est évident qu'il faut faire preuve de tact lorsque vous abordez le sujet. Vous ne pouvez pas dire à brûle-pourpoint qu'elle est totalement ennuyeuse.

Voici quelques conseils pour aborder un sujet aussi délicat que celui-ci :

• Plutôt que de la blâmer, essayez d'être sensible et d'assumer ce que vous ressentez.
• Choisissez le bon moment pour aborder le sujet (lorsque vous êtes tous les deux de bonne humeur et que vous vous entendez bien, et non lors d'une dispute).
• Écoutez son point de vue autant que vous parlez.
• Essayez de formuler les choses de manière positive plutôt que négative, par exemple : "J'aimerais beaucoup que nous puissions rire plus souvent ensemble, faire plus de choses amusantes ensemble, trouver plus d'activités à faire ensemble. Qu'en penses-tu ?".

En conclusion : est-il normal de s'ennuyer dans une relation ?

La vérité est que toutes les relations peuvent parfois être ennuyeuses, et c'est normal. De temps en temps, il est tout à fait normal de se sentir ainsi.

La vie réelle n'est pas toujours aussi passionnante.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre votre relation plus amusante, même si vous avez l'impression que votre petite amie vous ennuie ces derniers temps.

Mais si les problèmes sont plus fondamentaux, vous devez comprendre qu'elle ne peut pas changer ce qu'elle est et qu'elle ne devrait pas avoir à le faire non plus.

Parfois, il s'agit de savoir si les choses que vous aimez chez votre petite amie l'emportent sur les choses que vous trouvez ennuyeuses chez elle.

Si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce sentiment qu'elle est ennuyeuse et que cela détruit votre relation, il est temps de trouver quelqu'un avec qui vous êtes plus compatible.

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