Ваши отношения застоялись, или, что еще хуже, ваша девушка вам наскучила?

Тогда вам стоит прочитать эти 12 советов.

Они дадут вам несколько идей о том, что делать, когда вы имеете дело со скучной подругой, и как вы можете изменить ситуацию.

"Моя девушка скучная" - 12 советов, если это вы

1) Конкретизируйте и выясните, что именно вам надоело

Итак, давайте начнем с основ.

Как бы очевидно это ни звучало, вам нужно потратить некоторое время на то, чтобы действительно подумать о том, что является причиной проблемы.

Возможно, вы точно знаете, что вам в ней надоело. Возможно, это что-то конкретное, о чем она говорит, какие-то ее интересы или то, что она не хочет делать определенные вещи.

Но, возможно, у вас просто есть общее ощущение скуки, когда вы находитесь рядом со своей девушкой.

Попытайтесь определить, что именно вам кажется скучным.

Связано ли это с ее характером? Связано ли это с ее поведением? Или дело в том, что вы не так много делаете, когда вы вместе, и поэтому вам скучно?

Это она или отношения в целом кажутся скучными?

Это важно, потому что чем точнее вы определите, что лежит в основе проблемы, тем легче будет разработать правильный план ее решения.

2) Попытайтесь привнести в отношения то, чего, по вашему мнению, не хватает.

Рутина может создать ощущение стабильности, но может и наскучить.

Вот почему, когда вы чувствуете скуку, полезно встряхнуть рутину ваших отношений.

Когда вы поймете, чего именно вам не хватает, постарайтесь вернуть это в ваши отношения.

Например, если вам надоело сидеть дома и ничего не делать со своей девушкой, предложите провести вместе веселый день.

Если в спальне угасла искра, попробуйте снова оживить отношения, предложив попробовать что-то новое.

Если романтика ушла, то удивите свою девушку ужином при свечах.

Что помогло бы вам чувствовать себя менее скучно в отношениях? Попробуйте найти новые способы представить это.

Если у вас появилась привычка часто сидеть дома, то простое посещение свиданий может вернуть интерес.

3) Подумайте, вышли ли вы из фазы медового месяца.

В зависимости от того, как долго вы были вместе, вы можете выйти из фазы медового месяца.

Вот в чем сложность:

На ранних стадиях отношений нас переполняют гормоны хорошего самочувствия, которые часто вызывают сильное влечение. Простого нахождения рядом с ними достаточно, чтобы сделать нас счастливыми, возбужденными и довольными.

Это секрет матери-природы, чтобы заставить нас сблизиться и спариться. И это очень хорошо работает.

Но эта первоначальная химическая реакция, которую мы испытываем в начале, также похожа на любой другой наркотик, и кайф от нее временный.

Период медового месяца может длиться от 6 месяцев до двух лет. Когда он начинает угасать, большинству пар приходится перестраиваться.

Многие люди расстаются на этом этапе просто потому, что отношения перестают быть захватывающими. Бабочки улетели. И все, что у вас осталось - это "реальная жизнь".

Обычно на этом этапе начинаешь сомневаться в своих отношениях. Но есть и хорошая новость: после медового месяца пары могут сблизиться на другом, более глубоком уровне, который закрепляет отношения.

Но это также означает, что вам, возможно, придется потрудиться, чтобы сохранить искру, потому что, к сожалению, почти у каждого из нас она со временем угасает.

4) Вспомните, что привлекло вас в ней в первую очередь.

Ни один человек не совершенен. Ни одни отношения не совершенны.

В сложные периоды отношений вы можете зацикливаться на негативе.

Если вы начали считать свою девушку скучной, это может расти и расти, поскольку это все, что вы замечаете в ней.

Попробуйте переключить внимание на то, что вас привлекло в ней в первую очередь. У нее острое чувство юмора? Она самая внимательная и заботливая девушка из всех, кого вы знаете? Она безумно сексуальна?

Что бы ни заставило вас с самого начала хотеть быть с ней, сейчас самое время вспомнить эти положительные качества.

Уже одно это может сильно повлиять на ваше отношение к ней. В научном мире это называют когнитивной переоценкой.

Это означает способность смотреть на ситуацию более реалистично, а не преувеличивать ее в своем воображении.

Исследования показали, что она способна изменить ваше отношение к ситуации, просто переключив ваши эмоции на нее.

Поэтому начните искать в своей девушке то, что не является скучным, вместо того чтобы зацикливаться на том, что является скучным. Чем больше вы будете это делать, тем менее скучной она будет для вас.

5) Поразмышляйте над этими вещами...

Очевидно, я не знаю вашу девушку, и поэтому может оказаться, что она действительно самая скучная девушка в мире.

Но вот в чем дело:

Прежде чем обвинять ее в скуке, важно провести самоанализ. Если не по какой-либо другой причине, то это самое простое, с чего можно начать.

Все проблемы начинаются в нашем собственном разуме.

Я не отвергаю проблему, которая у вас есть, я просто говорю, что это факт, что вы находите ее скучной сейчас. Так что это чувство исходит от вас.

Поэтому важно осознать, какую роль вы играете в том, как вы себя чувствуете. Ваш образ мыслей играет огромную роль в том, насколько вы счастливы в любых отношениях.

Спросите себя:

• Она скучная, или вам просто комфортно в отношениях и не хватает волнения?
• Бывает ли у вас так, что после определенного момента вам надоедают подруги?
• Делали ли вы что-нибудь, чтобы попытаться улучшить ситуацию, или вы надеялись, что все само собой разрешится?

В общем, уделите некоторое время тому, чтобы подумать о своей роли во всем этом.

6) Решите, несовместимы ли вы друг с другом

На самом деле нет такого понятия, как скука.

Вместо того чтобы говорить "моя девушка скучная", гораздо более справедливым отражением ситуации было бы сказать:

"Мне скучно с моей девушкой" или "Я чувствую скуку, когда я с моей девушкой".

Это может показаться педантичным различием, но оно важно.

В конце концов, у всех нас совершенно разные представления о том, что весело, а что скучно.

Мы уникальны. У нас разные интересы, уровень энергии, характеры и ценности. И все это играет роль в формировании того, что нам нравится и не нравится, а также того, с кем мы лучше всего ладим.

Как показало одно исследование (изучавшее, что нужно для создания прочных отношений), невероятно важно быть совместимым:

Связанные истории от Hackspirit:

"Разделение ценностей, веры, убеждений, вкусов, амбиций и интересов с партнером очень высоко ценилось. Наличие общих вещей рассматривалось как ключевой "связующий элемент" в отношениях пары. Участники выражали разочарование, когда повседневный жизненный опыт не мог быть общим".

Возможно, вначале вас тянуло друг к другу по поверхностным причинам, но со временем в вашей совместимости начали появляться трещины.

Вам нужно посмотреть на глубинные основы отношений и спросить, подходите ли вы друг другу. Например:

Разделяете ли вы одни и те же основные ценности?

Хотите ли вы того же?

Вам нравятся одни и те же занятия и интересы?

У вас одинаковый юмор?

В любых отношениях всегда будут различия. В конце концов, вы - личности.

Но чем больше у вас различий, тем сложнее поддерживать отношения. И это может говорить о том, что вы находите свою девушку скучной просто потому, что вы не подходите друг другу.

7) Решайте любые проблемы в общении

Различия в ваших стилях общения также могут стать причиной проблем, которые могут проявиться в том, что ваша девушка покажется вам скучной.

Например, возьмем этого парня, анонимно выступающего на Reddit.

Он любит свою девушку, но все равно чувствует, что она периодически говорит с ним о том, что его не волнует:

"У нее есть склонность болтать на темы, которые мне явно кажутся неинтересными или трудными для обсуждения, такие как макияж, мода и некоторые из ее весьма специфических и непонятных хобби... еще одна ее склонность - повторять снова и снова, подробно останавливаясь на одном и том же, пока я просто не отключусь немного".

Может быть, вы понимаете?

Конечно, в идеальном мире мы были бы в восторге от каждого слова нашего партнера, но в реальном мире это происходит не всегда.

Если ваша девушка наводит на вас скуку тем, о чем она говорит, попытайтесь найти компромисс, возможно, это будет лучшим выходом.

Поймите, что иногда вам может понадобиться терпение. Это может быть неинтересно вам, но если это интересно ей, это тоже важно.

Но разговор должен идти в двух направлениях. Если она постоянно повторяется или подолгу разговаривает с вами (а не с вами), вполне нормально тактично указать на это.

Многие вполне счастливые пары время от времени все же сталкиваются с проблемами в общении.

8) Постарайтесь создать новые общие интересы

Совместные занятия, которые нравятся вам обоим, помогут укрепить вашу связь и создать больше удовольствия в отношениях.

Когда вы вместе уже некоторое время, все может войти в предсказуемую рутину, которая может показаться скучной.

Чем больше у вас будет общего, чем больше совместных переживаний, смеха и удовольствия - тем меньше вы будете скучать.

У вас может быть много разных интересов и увлечений, но постарайтесь найти то, что нравится вам обоим.

Если вы не знаете, что это такое, изучите новые идеи, чтобы попробовать вместе. Делайте предложения и будьте инициативными, если хотите попробовать что-то новое.

9) Убедитесь, что вы регулярно занимаетесь сексом

Ни для кого не секрет, что секс - это отличный способ придать отношениям остроту. Секс также является мощным средством сближения между партнерами.

Это помогает вам чувствовать себя ближе друг к другу и создает ощущение близости и доверия. Правда в том, что просто больше заниматься любовью может действительно перевернуть ваши отношения.

Через некоторое время секс может исчезнуть из отношений, это совершенно нормально. Это просто означает, что вам нужно приложить больше сознательных усилий для близости.

Секс высвобождает гормоны, повышающие настроение, и может помочь разрядить напряжение, возникающее в отношениях.

10) Приложите больше усилий

Если отношения важны для вас, то, возможно, вам придется приложить больше усилий.

Проводите качественное время вместе. Приложите усилия, чтобы вести более глубокие разговоры, если вы привыкли к Netflix и расслаблению.

Старайтесь делать то, что делает отношения интересными. Удивляйте ее, уделяйте ей внимание и проявляйте интерес к тому, что ей нравится.

Это значит слушать, когда она рассказывает вам о вещах, которые вас не особенно интересуют. Это значит задавать ей вопросы.

Надеюсь, она ответит взаимностью. Это должна быть улица с двусторонним движением.

Вы должны помнить, что вы тоже состоите в этих отношениях. И это не ее работа - развлекать вас. Вы оба должны прикладывать энергию и усилия, чтобы отношения удовлетворяли вас обоих.

Начните с того, что покажите пример и постарайтесь приложить еще больше усилий. По крайней мере, если вы все еще считаете свою девушку скучной, вы будете знать, что сделали все, что могли.

11) Подумайте, не ожидаете ли вы слишком многого от отношений.

У нас в обществе есть тенденция ожидать от отношений очень многого. Я думаю, что все эти романтические фильмы исказили наши представления о любви.

Мы ожидаем, что наши партнеры будут нашими любовниками, нашими спасителями и безостановочными развлечениями. Мы как бы строим свой мир вокруг них.

Затем мы чувствуем себя разочарованными, когда они не соответствуют тому, что мы от них хотим. Очень легко закрасться в эти нереалистичные ожидания.

Вот почему стоит проверить, не ожидаете ли вы от своей девушки выполнения обязанностей, которые должны лежать на вас, а не на ней.

Она не может быть для вас всем. Она не может удовлетворить все ваши потребности, она всего лишь одно человеческое существо.

12) Поговорите с ней о своих чувствах

Если ощущение, что ваша девушка скучная, - это не просто проходящий этап, вам нужно поговорить с ней об этом.

Никогда не знаешь, может быть, ей тоже скучно.

Возможно, есть и другие проблемы, которые влияют на качество ваших отношений. Или просто не хватает искры, и вы зашли в тупик.

Но в любом случае вам придется работать вместе, если вы хотите, чтобы все наладилось. А это значит - говорить об этом.

Очевидно, что важно быть тактичным, когда вы поднимаете эту тему. Вы не должны говорить, что она полная зануда.

Вот несколько советов, когда вы поднимаете такую деликатную тему, как эта:

• Не считайте, что вы правы, а она не права. Вместо того чтобы обвинять ее, постарайтесь проявить чуткость и взять на себя ответственность за то, что вы чувствуете.
• Выберите подходящий момент для поднятия темы (когда вы оба в хорошем настроении и ладите друг с другом, а не во время ссоры).
• Выслушивайте ее точку зрения так же часто, как и говорите.
• Попытайтесь сформулировать ситуацию позитивно, а не негативно. Например, "Мне бы хотелось, чтобы мы могли больше смеяться вместе/делать больше веселых вещей вместе/находить больше занятий, которыми можно наслаждаться вместе. Что вы думаете?".

В заключение: нормально ли чувствовать скуку в отношениях?

Правда в том, что все отношения иногда могут быть скучными, и это нормально. Время от времени чувствовать себя таким образом совершенно нормально.

Реальная жизнь не всегда так увлекательна.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваши отношения более веселыми, даже если в последнее время вы чувствуете скуку со своей девушкой.

Но если проблемы более фундаментальные, то вам нужно понять, что она не может изменить себя. Да и не должна.

Иногда все сводится к тому, что то, что вам нравится в вашей девушке, намного превосходит то, что вам кажется в ней скучным.

Если вы не можете избавиться от ощущения, что она скучная, и это разрушает ваши отношения, значит, пришло время найти кого-то, с кем вы более совместимы.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.