آیا رابطه شما کهنه شده است، یا حتی بدتر از آن، دوست دخترتان به نوعی شما را خسته می کند؟

پس می خواهید این 12 نکته را بخوانید.

آنها به شما می دهند چند ایده در مورد اینکه وقتی با یک دوست دختر کسل کننده سر و کار دارید چه کاری انجام دهید و چگونه می توانید اوضاع را تغییر دهید.

«دوست دختر من خسته کننده است» - 12 نکته اگر این شما هستید

1 ) مشخص کنید و بفهمید که دقیقاً چه چیزی شما را خسته می کند

بسیار خوب، پس بیایید با اصول اولیه شروع کنیم. مشکل.

شاید شما دقیقا می دانید چه چیزی در مورد او شما را خسته می کند. شاید این موضوع خاصی است که او در مورد آن صحبت می کند، برخی از علایقش یا این واقعیت که او نمی خواهد کارهای خاصی انجام دهد.

اما ممکن است زمانی که در اطراف هستید احساس کلی بی حوصلگی داشته باشید. دوست دختر شما.

سعی کنید آنچه را که به نظرتان خسته کننده است، لیزر کنید.

آیا به شخصیت او مرتبط است؟ آیا ربطی به رفتار او دارد؟ یا اینکه وقتی با هم هستید آنقدرها کار نمی کنید، و بنابراین احساس بی حوصلگی می کنید؟

آیا او یا رابطه به طور کلی کسل کننده است؟

این مهم است زیرا هرچه در مورد آنچه در قلب موضوع قرار دارد دقیق تر باشید، طرح مناسب برای مقابله با آن آسان تر خواهد بود.

2) سعی کنید هر چیزی را که احساس می کنید از دست داده است را به آن تزریق کنید. رابطه

روال می تواند حس ایجاد کندوقتی موضوع ظریفی را مطرح می کنید:

• تصور نکنید که حق با شماست و او اشتباه می کند. به جای سرزنش کردن او، سعی کنید حساس باشید و احساسات خود را در اختیار بگیرید.
• لحظه مناسب را برای مطرح کردن موضوع انتخاب کنید (زمانی که هم روحیه خوبی دارید و هم با هم کنار می آیید و نه در حین مشاجره. ).
• هنگامی که صحبت می کنید به نقطه نظرات او گوش دهید.
• سعی کنید به جای منفی، موضوعات را مثبت بسازید. به عنوان مثال. «خوشحال می‌شوم اگر بتوانیم با هم بیشتر بخندیم/کارهای سرگرم‌کننده بیشتری با هم انجام دهیم/فعالیت‌های بیشتری برای لذت بردن با هم پیدا کنیم. شما چه فکر می کنید؟"

برای نتیجه گیری: آیا احساس بی حوصلگی در یک رابطه خوب است؟

حقیقت این است که همه روابط گاهی اوقات می توانند خسته کننده باشند، و این اشکالی ندارد. هرازگاهی این کاملا طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید.

زندگی واقعی همیشه آنقدر هیجان انگیز نیست.

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا رابطه خود را سرگرم کننده تر کنید، حتی اگر اخیراً از دوست دختر خود احساس بی حوصلگی کرده اید.

اما اگر مسائل اساسی تر هستند، باید درک کنید که او نمی تواند شخصیت خود را تغییر دهد. او هم نباید مجبور باشد.

گاهی اوقات به این خلاصه می‌شود که آیا چیزهایی که در مورد دوست دخترتان دوست دارید بسیار بیشتر از چیزهایی است که در مورد او خسته‌کننده می‌شوید.

اگر نمی‌توانید این کار را انجام دهید. این احساس را که او خسته کننده است، و رابطه شما را از بین می برد، از بین ببرید، سپس وقت آن است که فردی را پیدا کنید که با او سازگارتر هستید.

آیا می توانیدمربی رابطه به شما هم کمک می کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

به همین دلیل است که هر زمان که احساس خستگی می کنید، می تواند کمک کننده باشد که روال روابط خود را تغییر دهید.

وقتی برخی از چیزهایی را که ممکن است متوجه شوید غایب باشید، سعی کنید آنها را دوباره به رابطه خود تزریق کنید.

به عنوان مثال، اگر از این که در خانه بمانید و با دوست دخترتان کاری انجام ندهید خسته شده اید، یک روز سرگرم کننده را با هم پیشنهاد دهید.

اگر جرقه از اتاق خواب ناپدید شده است، سعی کنید دوباره چیزها را با پیشنهاد چیزی جدید امتحان کنید.

اگر عشق از بین رفته است، دوست دختر خود را با یک شام با نور شمع غافلگیر کنید.

چی باعث می شود در رابطه کمتر احساس خستگی کنید؟ سعی کنید راه‌های جدیدی برای معرفی آن بیابید.

اگر عادت کرده‌اید که زیاد در خانه بمانید، صرفاً قرار ملاقات دوباره ممکن است این علاقه را به شما بازگرداند.

3) در نظر بگیرید که آیا شما فاز ماه عسل را ترک کرده اید

بسته به مدت زمانی که با هم بوده اید، ممکن است مرحله ماه عسل را ترک کنید.

نکته مشکل اینجاست:

در در مراحل اولیه یک رابطه، ما پر از هورمون های احساس خوب هستیم که اغلب باعث جذب شدید می شوند. تنها بودن در کنار آنها کافی است تا ما را خوشحال، هیجان زده و راضی کند.

راز مادر طبیعت است که ما را وادار به پیوند و جفت گیری کند. و بسیار خوب عمل می کند.

اما این واکنش شیمیایی اولیه ای که در ابتدا داریم نیز مانند هر داروی دیگری است و فقط بالاست.موقت است.

دوره ماه عسل می تواند از 6 ماه تا دو سال طول بکشد. همانطور که شروع به محو شدن می کند، بیشتر زوج ها باید خود را دوباره تنظیم کنند.

بسیاری از افراد در این مرحله صرفاً به این دلیل که چیزها دیگر هیجان انگیز نیستند از هم جدا می شوند. آن پروانه ها پرواز کرده اند. و چیزی که برای شما باقی می ماند «زندگی واقعی» است.

در این مرحله معمولاً شروع به زیر سوال بردن رابطه خود می کنید. اما خبر خوب این است که پس از دوره ماه عسل، زوج‌ها می‌توانند در سطحی متفاوت اما عمیق‌تر با هم پیوند برقرار کنند که این رابطه را تقویت می‌کند.

اما این بدان معناست که ممکن است مجبور شوید برای زنده نگه داشتن جرقه تلاش کنید، زیرا متأسفانه در نهایت از بین می‌رود. تقریباً همه ما.

4) به یاد داشته باشید که در وهله اول چه چیزی شما را به سوی او جذب کرد

هیچ شخصی کامل نیست. هیچ رابطه ای کامل نیست.

در طول زمان های چالش برانگیز در یک رابطه، ممکن است متوجه شوید که روی چیزهای منفی تمرکز می کنید.

اگر شروع کرده اید به دوست دختر خود خسته کننده فکر کنید، این ممکن است رشد کند و رشد کنید زیرا به نظر می رسد که این تنها چیزی است که در مورد او متوجه می شوید.

سعی کنید تمرکز خود را بر روی چیزی که برای اولین بار شما را به سوی او جذب کرد، تغییر دهید. آیا او حس شوخ طبعی بدی دارد؟ آیا او متفکرترین و دلسوزترین دختری است که می شناسید؟ آیا او خیلی داغ است؟

هر چیزی که در وهله اول باعث شد شما بخواهید با او باشید، اکنون زمان آن است که آن ویژگی های مثبت را به خاطر بیاورید.

این به تنهایی می تواند تأثیر زیادی داشته باشد. در مورد اینکه چه احساسی نسبت به او دارید در علمجهان، آنها به این ارزیابی مجدد شناختی می گویند.

این به معنای توانایی نگاه واقع بینانه تر به موقعیت به جای اغراق در ذهن شماست.

و مطالعات نشان داده اند که این توانایی تغییر دارد. احساسی که نسبت به موقعیت ها دارید، فقط با تغییر احساسات خود در اطراف آن.

بنابراین شروع کنید به دنبال چیزهایی که در مورد دوست دخترتان کسل کننده نیست، به جای اینکه به چیزی که هست بگردید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، او برای شما کمتر خسته کننده خواهد بود.

5) به این چیزها فکر کنید...

بدیهی است که من دوست دختر شما را نمی شناسم، و بنابراین ممکن است او باشد. واقعا کسل کننده ترین دختر دنیاست.

اما نکته اینجاست:

قبل از اینکه او را به خاطر کسل کننده بودن سرزنش کنید، مهم است که کمی به خود فکر کنید. اگر هیچ دلیل دیگری جز این ساده ترین مکان برای شروع نیست.

همه مشکلات در ذهن ما شروع می شود.

من مشکلی که شما دارید را رد نمی کنم، فقط می گویم که این یک واقعیت است که شما او را در حال حاضر خسته کننده می دانید. بنابراین این احساس از شما می آید.

و بنابراین مهم است که نقشی را که در احساس خود بازی می کنید، بشناسید. طرز فکر شما نقش بسیار زیادی در میزان خوشحالی شما در هر رابطه ایفا می کند.

از خود بپرسید:

• آیا او خسته کننده است یا فقط در رابطه راحت هستید و هیجان را از دست می دهید؟
• آیا الگوی دلزده شدن از دوست دختر پس از مدتی مشخص دارید؟فقط خود به خود حل می شود؟

اصولاً، کمی زمان بگذارید تا نقش خود را در همه اینها در نظر بگیرید.

6) تصمیم بگیرید که آیا با هم سازگار نیستید

در واقع چنین چیزی وجود ندارد. چیزی کسل کننده است.

به جای اینکه "دوست دخترم خسته کننده است"، بازتاب بسیار منصفانه تری از وضعیت این است که بگوییم:

"من از دوست دخترم خسته شده ام" یا "من" وقتی با دوست دخترم هستم احساس بی حوصلگی می کنم».

ممکن است به نظر یک تفاوت ساده به نظر برسد، اما مهم است.

در پایان روز، همه ما ایده های کاملاً متفاوتی در مورد چه چیزی سرگرم کننده و چه چیزی خسته کننده است.

ما منحصر به فرد هستیم. ما علایق، سطوح انرژی، شخصیت ها و ارزش های متفاوتی داریم. و همه اینها در شکل دادن به آنچه که دوست داریم و دوست نداریم، نقش دارد، اما همچنین با چه کسی بهتر کنار می آییم.

همانطور که یک نظرسنجی (با نگاهی به آنچه برای ایجاد یک رابطه پایدار نیاز است) نشان داد، فوق العاده مهم است. برای سازگاری:

داستان های مرتبط از Hackspirit:

«به اشتراک گذاشتن ارزش ها، ایمان، باورها، سلیقه ها، جاه طلبی ها و علایق با شریک زندگی خود بسیار مورد توجه بود. داشتن چیزهای مشترک به عنوان یک "رابط" کلیدی در روابط زوجین دیده می شود. شرکت‌کنندگان از زمانی که نمی‌توان تجربیات روزمره زندگی را به اشتراک گذاشت، ابراز ناامیدی کردند.»

شاید در ابتدا به دلایل سطحی با هم جمع می‌شدید، اما با گذشت زمان، شکاف‌های سازگاری شما ظاهر شد. 1>

شما باید عمیق تر نگاه کنیدپایه های رابطه را بپرسید و بپرسید که آیا برای یکدیگر مناسب هستید یا خیر. به عنوان مثال:

آیا ارزش های اصلی یکسانی دارید؟

آیا چیزهای مشابهی می خواهید؟

آیا از فعالیت ها و علایق مشابهی لذت می برید؟

آیا طنز مشابهی دارید؟

همیشه در هر رابطه ای تفاوت هایی وجود خواهد داشت. به هر حال شما فردی هستید.

اما هر چه تفاوت‌های بیشتری با هم داشته باشید، حفظ یک رابطه سخت‌تر می‌شود. و ممکن است به شما پیشنهاد کند که دوست دختر خود را خسته کننده می بینید، فقط به این دلیل که همتای خوبی نیستید.

7) با هر گونه مشکل ارتباطی مقابله کنید

تفاوت در سبک های ارتباطی شما نیز می تواند باعث مشکلاتی شود که ممکن است آشکار شود. برای اینکه دوست دختر خود را کسل کننده پیدا کنید.

به عنوان مثال، این پسر را در نظر بگیرید که به طور ناشناس در Reddit صحبت می کند.

او دوست دخترش را دوست دارد اما هنوز احساس می کند که او گهگاه در مورد چیزهایی که نمی توانسته است صحبت کند. کمتر به آنها اهمیت می دهد:

«او تمایل دارد در مورد موضوعاتی که من به وضوح به نظر من جالب نیست یا صحبت کردن درباره آنها دشوار است، مانند آرایش، مد، و برخی از سرگرمی های بسیار خاص و مبهم او پرسه بزند... یکی دیگر از گرایش های او این است که بارها و بارها خودش را با توضیح در مورد یک نکته تکرار کند تا زمانی که من فقط کمی منطقه‌بندی کنم.»

شاید شما بتوانید ارتباط برقرار کنید؟ کلمه ای که شریک زندگی ما می گوید، اما در دنیای واقعی، همیشه این اتفاق نمی افتد.

اگر دوست دخترتان شما را خسته می کند.در مورد چیزهایی که او در مورد آنها صحبت می کند، تلاش برای یافتن یک سازش ممکن است بهترین گزینه شما باشد.

این را بدانید که ممکن است گاهی لازم باشد صبور باشید. ممکن است برای شما جالب نباشد، اما اگر برای او جالب باشد، این نیز مهم است.

اما مکالمات باید دوطرفه باشد. اگر او دائماً خود را تکرار می کند یا برای مدت طولانی با شما (و نه با شما) صحبت می کند، کاملاً اشکالی ندارد که با درایت به این موضوع اشاره کنید.

بسیاری از زوج های کاملاً شاد هنوز با مشکلات ارتباطی دست و پنجه نرم می کنند. به زمان.

8) سعی کنید علایق مشترک جدیدی ایجاد کنید

انجام کارهایی که هر دو با هم از آنها لذت می برید به تقویت پیوند شما و ایجاد سرگرمی بیشتر کمک می کند. در رابطه.

وقتی برای مدتی با هم بودید، همه چیز می تواند به یک روال قابل پیش بینی تبدیل شود که ممکن است خسته کننده به نظر برسد.

هر چه چیزهای مشترک بیشتری پیدا کنید و اشتراک بیشتری پیدا کنید. تجربیاتی که با هم دارید - خندیدن و لذت بردن - کمتر خسته خواهید شد.

ممکن است علایق و سرگرمی های مختلفی داشته باشید، اما سعی کنید کارهایی را پیدا کنید که هر دو از انجام دادن آنها لذت می برید.

اگر نمی‌دانید اینها چیست، ایده‌های جدید را بررسی کنید تا با هم امتحان کنید. اگر می‌خواهید چیزهای جدیدی را امتحان کنید، پیشنهاد بدهید و فعال باشید.

9) مطمئن شوید که به طور منظم رابطه جنسی دارید

این راز نیست که رابطه جنسی راهی عالی برای تقویت یک رابطه است. سکس همچنین یک ابزار پیوند قوی بینشرکای شما.

این به شما کمک می کند تا احساس نزدیکی به یکدیگر کنید و احساس صمیمیت و اعتماد ایجاد می کند. حقیقت این است که صرف عشق ورزیدن بیشتر می تواند رابطه شما را تغییر دهد.

بعد از مدتی که رابطه جنسی ممکن است از بین برود، کاملا طبیعی است. این فقط به این معنی است که شما باید تلاش آگاهانه بیشتری برای صمیمیت انجام دهید.

سکس هورمون های احساس خوب را آزاد می کند و می تواند به کاهش تنش ایجاد شده در یک رابطه کمک کند.

10) بیشتر ایجاد کنید. از یک تلاش

اگر رابطه برای شما مهم است، ممکن است نیاز به تلاش بیشتری داشته باشید.

زمان خوبی را با هم بگذرانید. اگر عادت به نتفلیکس و سردرگمی دارید، سعی کنید مکالمات عمیق تری داشته باشید.

سعی کنید کارهایی را انجام دهید که رابطه را جذاب نگه می دارد. او را غافلگیر کنید، به او توجه کنید و به چیزهایی که دوست دارد علاقه نشان دهید.

به این معنی است که وقتی او در مورد چیزهایی به شما می گوید که به آنها علاقه خاصی ندارید گوش دهید. این به معنای پرسیدن سؤالات از او است.

امیدواریم که او متقابلاً پاسخ دهد. این باید یک خیابان دو طرفه باشد.

شما باید به خاطر داشته باشید که شما نیز در این رابطه هستید. و این وظیفه او نیست که شما را سرگرم کند. این به هر دوی شما بستگی دارد که انرژی و تلاش خود را صرف کنید تا رابطه برای هر دوی شما راضی کننده باشد.

با الگوبرداری شروع کنید و سعی کنید تلاش بیشتری انجام دهید. حداقل، اگر هنوز هم دارید دوست دختر خود را خسته کننده بیابیدبدانید که شما تمام تلاشتان را انجام دادید.

11) اگر از رابطه انتظار زیادی دارید فکر کنید

ما به عنوان یک جامعه تمایل داریم که انتظارات بسیار زیادی از روابط داشته باشیم. فکر می‌کنم همه آن فیلم‌های عاشقانه باید ایده‌های ما را در مورد عشق تغییر داده باشند.

ما از شرکایمان انتظار داریم که معشوق، ناجی‌های ما و سرگرمی بی‌وقفه ما باشند. ما به نوعی دنیای خود را حول آنها می سازیم.

سپس وقتی آنها به آنچه ما از آنها می خواهیم عمل نمی کنند احساس ناامیدی می کنیم. ایجاد این انتظارات غیرواقعی بسیار آسان است.

به همین دلیل ارزش دارد که بررسی کنید آیا از دوست دخترتان انتظار دارید مسئولیت هایی را انجام دهد که باید به عهده شما باشد، نه او.

او نمی تواند انجام دهد. برای تو همه چیز باشد او نمی تواند تمام نیازهای شما را برآورده کند، او فقط یک انسان است.

12) درباره احساس خود با او صحبت کنید

اگر احساس می کنید دوست دختر شماست. خسته کردن بیش از یک مرحله گذرا است، شما باید در مورد آن با او صحبت کنید.

شما هرگز نمی دانید، ممکن است او نیز احساس بی حوصلگی کند.

ممکن است مسائل دیگری در جریان باشد که از جمله آنهاست. بر کیفیت رابطه شما تأثیر می گذارد. یا ممکن است جرقه از بین رفته باشد و شما به ورطه سقوط افتاده باشید.

اما در هر صورت، اگر می‌خواهید اوضاع بهتر شود، باید با هم کار کنید. و این به معنای صحبت کردن در مورد آن است.

بدیهی است که هنگام مطرح کردن موضوع مهم است که درایت داشته باشید. نمی‌توانید به‌خوبی متوجه شوید که او کاملاً خسته است.

در اینجا چند نکته وجود دارد