你的关系是否感到陈旧，或者更糟糕的是，你的女朋友有点让你厌烦？

那么你会想要阅读这12条提示。

他们会给你一些想法，当你面对一个无聊的女朋友时，该怎么做，以及你如何能扭转局面。

"我的女朋友很无聊" - 如果这是你的话，有12个提示

1) 具体化，弄清楚到底什么让你感到厌烦

好吧，让我们从基础知识开始。

虽然听起来很明显，但你需要花一些时间真正思考是什么造成了这个问题。

也许你很清楚她让你感到厌烦的地方。 也许是她谈论的一些特别的东西，她的一些兴趣，或者她不想做某些事情。

但你可能只是有一种普遍的感觉，当你在你女朋友身边时，你会觉得很无聊。

尽量把注意力集中在你觉得无聊的地方。

这与她的性格有关吗？ 是与她的行为有关吗？ 还是你们在一起时没有做那么多事，所以你觉得很无聊？

是她的问题还是一般的关系让人觉得无聊？

这很重要，因为你对问题的核心是什么了解得越具体，就越容易拿出正确的计划来处理它。

2) 尝试将你觉得缺失的东西注入关系中

常规可以创造一种稳定感，但也可能开始感到无聊。

这就是为什么每当你感到无聊时，动摇你的关系常规是有帮助的。

当你弄清楚一些可能缺失的东西时，试着将它们重新注入你们的关系中。

例如，如果你厌倦了和你的女朋友呆在家里什么都不做，那么建议一起出去玩一天。

如果卧室里的火花已经消失，可以尝试通过建议你们尝试一些新的东西来再次增加气氛。

如果浪漫已经消失，那么就用烛光晚餐给你的女朋友一个惊喜。

什么会让你在这段关系中感到不那么无聊？ 试着找到新的方法来介绍。

如果你已经养成了经常呆在家里的习惯，那么只要再去约会，就可能会恢复这种兴趣。

3）考虑你是否已经离开了蜜月期

根据你们在一起的时间长短，你们可能要离开蜜月期。

棘手的事情是这样的：

在关系的早期阶段，我们充斥着感觉良好的荷尔蒙，往往会引起强烈的吸引力。 仅仅是在他们身边就足以使我们快乐、兴奋和满足。

这是大自然让我们结合和交配的秘密。 而且效果非常好。

但是我们一开始的这种最初的化学反应也像其他毒品一样，它的兴奋只是暂时的。

蜜月期可以持续6个月到两年。 当它开始消退时，大多数夫妇将不得不重新调整。

很多人在这个时候分手，只是因为事情不再令人兴奋。 那些蝴蝶已经飞走了。 而你剩下的是 "现实生活"。

在这个阶段，开始质疑你们的关系是很常见的。 但好消息是，在蜜月期之后，夫妻可以在不同但更深的层次上结合，从而巩固关系。

但这也意味着你可能不得不努力保持火花，因为不幸的是，我们几乎所有人的火花最终都会消退。

4) 记住最初吸引你的原因

没有一个人是完美的，没有一种关系是完美的。

在一段关系中具有挑战性的时期，你可能会发现自己专注于负面的东西。

如果你已经开始认为你的女朋友很无聊，这可能会越来越多，因为这似乎是你注意到的关于她的一切。

试着把你的注意力转移到最初吸引你的地方。 她有邪恶的幽默感吗？ 她是你认识的最体贴和最有爱心的女孩吗？ 她是疯狂的性感吗？

无论当初是什么原因让你想和她在一起，现在是回忆这些积极品质的时候。

在科学界，他们把这称为认知的重新评价。

这意味着有能力更真实地看待情况，而不是在心中夸大其词。

研究表明，它有能力改变你对情况的感觉，仅仅通过转移你对它的情绪。

因此，开始寻找你女朋友不无聊的地方，而不是纠结于无聊的地方。 你做得越多，她对你就越不无聊。

5) 反思这些事情...

很明显，我不了解你的女朋友，所以可能她真的是世界上最无趣的女孩。

但事情是这样的：

在指责她无聊之前，重要的是进行一些自我反省。 如果没有其他原因，这是最容易开始的地方。

所有问题都是从我们自己的思想开始的。

我不是在否定你的问题，我只是说你现在觉得她很无聊，这是一个事实。 所以这种感觉是来自于你。

因此，认识到你在你的感觉中所扮演的角色是很重要的。 你的心态在你在任何关系中的幸福程度中起着巨大的作用。

问问你自己：

• 她是否很无聊，或者你只是在这段关系中感到舒适而怀念刺激？
• 你是否有一种模式，即在某一时刻后对女友感到厌烦？
• 你有没有做任何事情来试图改善这种情况，或者你希望它能自己解决？

基本上，花一些时间来考虑你在这一切中的角色。

6) 决定你们是否不相容

实际上，没有什么是无聊的。

与其说是 "我的女朋友很无聊"，不如说是更公平地反映了情况：

"我被我的女朋友烦死了 "或 "我和我的女朋友在一起时感到很无聊"。

这听起来可能是一个迂腐的区别，但它很重要。

在一天结束时，我们都有完全不同的想法，什么是有趣，什么是无聊。

我们是独一无二的，我们有不同的兴趣、能量水平、个性和价值观。 所有这些都在塑造我们喜欢和不喜欢的东西，以及我们与谁相处得最好方面发挥了作用。

正如一项调查（研究创建持久关系所需的条件）所发现的，兼容是极其重要的：

来自Hackspirit的相关故事：

"与伴侣分享价值观、信仰、信念、品味、野心和兴趣是非常受重视的。 拥有共同的东西被视为夫妻关系中的一个关键'连接器'。 当日常的生活经验不能被分享时，参与者表示失望。"

也许一开始你们是由于表面原因被吸引到一起的，但随着时间的推移，你们之间的兼容性开始出现裂痕。

你需要审视关系的深层基础，并询问你们是否适合对方。 例如：

你们有相同的核心价值观吗？

你想要同样的东西吗？

你们喜欢相同的活动和兴趣吗？

你们有同样的幽默感吗？

任何关系中都会有差异。 你们毕竟是个人。

但你们的差异越大，就越难维持一段关系。 这可能表明，你觉得你的女朋友很无聊，只是因为你们不合适。

7) 解决任何沟通问题

你们沟通方式的差异也会造成问题，可能表现为发现你的女朋友很无聊。

例如，以这个在Reddit上匿名发言的人为例。

他爱他的女朋友，但仍然觉得她偶尔会对他的耳朵说一些他根本不在乎的事情：

"她有一个倾向，就是喋喋不休地谈论我明显觉得无趣或难以启齿的话题，比如化妆、时尚，以及她的一些高度具体而晦涩的爱好......她的另一个倾向是反复地阐述同一个观点，直到我有点恍然大悟。"

也许你能体会到这一点？

当然，在一个理想的世界里，我们会被我们的伴侣说的每一句话所吸引，但在现实世界中，这往往不会总是发生。

如果你的女朋友对她谈论的事情感到厌烦，尝试找到一个妥协可能是你最好的选择。

理解你有时可能需要耐心。 这可能对你不感兴趣，但如果对她感兴趣，这也很重要。

如果她坚持重复自己的观点或长时间对你说话（而不是和你说话），那么委婉地指出这一点是完全可以的。

很多完全幸福的夫妻仍然不时地与沟通问题作斗争。

8) 尝试创造新的共同兴趣

一起做你们都喜欢的事情，会有助于加强你们的联系，并在关系中创造更多的乐趣。

当你们在一起一段时间后，事情会开始进入一个可预测的常规，这可能会让人感到无聊。

你们找到的共同点越多，你们在一起的共同经历越多--欢笑和享受--你们的无聊感就越少。

你们可能有很多不同的兴趣和爱好，但尝试找到一些你们都喜欢做的事情。

如果你不知道这些是什么，那就探索新的想法，一起尝试。 如果你想尝试新的东西，就提出建议，积极主动。

9) 确保你有定期的性生活

性是调剂关系的好方法，这已不是什么秘密。 性也是伴侣之间强有力的结合工具。

它帮助你感觉更接近对方，并创造出亲密和信任的感觉。 事实是，仅仅是多做爱就能真正扭转你们的关系。

一段时间后，性爱会从一段关系中淡化，这完全是正常的。 这只是意味着你必须为亲密关系做出更多有意识的努力。

性生活可以释放感觉良好的荷尔蒙，并可以帮助化解关系中出现的紧张。

10) 做出更多的努力

如果这种关系对你很重要，那么你可能需要做出更多的努力。

花一些高质量的时间在一起。 如果你已经落入Netflix和寒暄的习惯，努力进行更深入的对话。

试着做一些能让关系保持有趣的事情。 给她惊喜，关注她，并对她喜欢的事情表现出兴趣。

这意味着当她告诉你一些你并不感到特别感兴趣的事情时，你要倾听。 这意味着要问她问题。

希望她能做出回应，这应该是一条双向的道路。

你必须记住，你也是这段关系中的一员。 她的工作不是让你娱乐，而是你们两个人都要投入精力和努力，使这段关系令你们双方都满意。

从以身作则开始，努力投入更多的精力。 至少，如果你仍然觉得你的女朋友很无聊，你就会知道你已经尽力了。

11) 思考你是否对这段关系期望过高

我们这个社会有一种倾向，对关系的期望非常高。 我想所有这些浪漫电影一定扭曲了我们对爱的想法。

我们期望我们的伴侣是我们的爱人、我们的救星和不停的娱乐。 我们有点像围绕他们建立我们的世界。

这些不切实际的期望很容易就会出现。

这就是为什么值得检查的是，你是否期望你的女朋友履行应该属于你自己而不是她的责任。

她不可能成为你的一切。 她不可能满足你所有的需求，她只是一个人。

12) 与她谈谈你的感受

如果感觉你的女朋友很无聊不仅仅是一个过场，你需要和她谈谈这个问题。

你永远不知道，她可能也会感到无聊。

可能有其他问题正在影响你们关系的质量。 或者，可能只是缺少火花，你们已经陷入了困境。

但无论如何，如果你想让事情变得更好，你将需要一起工作。 这意味着要谈论它。

很明显，当你提出这个话题时，一定要有技巧。 你不能突然说她是一个完全无聊的人。

这里有一些提示，当你提出这样一个微妙的话题时：

• 不要认为你是对的，她是错的。 与其指责她，不如试着敏感地对待你的感受，并对你的感受拥有所有权。
• 选择合适的时机提出这个话题（当你们两个人心情好，相处融洽，而不是在争吵中）。
• 倾听她的观点，就像你说话一样多。
• 尽量把事情往好的方面想，而不是往坏的方面想。 例如："如果我们能一起多笑/一起做更多有趣的事/一起找更多活动来享受，我很高兴。 你觉得呢？"

总结：在一段关系中感到厌烦可以吗？

事实是，所有的关系有时都可能是无聊的，这没关系。 每隔一段时间，有这种感觉是完全正常的。

现实生活并不总是那么令人兴奋。

有很多事情你可以做，使你的关系更有趣，即使你最近对你的女朋友感到厌烦。

但如果问题是更根本的，那么你需要明白，她无法改变自己的身份。 她也不应该这样做。

有时它归结为你喜欢你女朋友的事情是否远远超过了你觉得她无聊的一些事情。

如果你无法摆脱这种感觉，认为她很无聊，而且它破坏了你们的关系，那么现在是时候找到与你更匹配的人了。

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