La vostra relazione è stantia o, peggio ancora, la vostra ragazza vi sta annoiando?

Allora vi consigliamo di leggere questi 12 consigli.

Vi daranno alcune idee su cosa fare quando avete a che fare con una fidanzata noiosa e su come cambiare le cose.

"La mia ragazza è noiosa": 12 consigli se siete voi a dirlo

1) Siate specifici e scoprite cosa vi annoia esattamente.

Ok, iniziamo con le basi.

Per quanto possa sembrare ovvio, è necessario dedicare un po' di tempo a riflettere sulla causa del problema.

Forse sapete esattamente cosa vi annoia di lei: forse qualcosa in particolare di cui parla, alcuni suoi interessi o il fatto che non vuole fare certe cose.

Ma potrebbe anche essere che si abbia una sensazione generale di noia quando si è in compagnia della propria ragazza.

Cercate di focalizzare l'attenzione su ciò che trovate noioso.

È legato alla sua personalità, al suo comportamento o al fatto che non fate molto quando siete insieme e quindi vi sentite annoiati?

È lei o la relazione in generale a sembrare noiosa?

È importante perché quanto più specifico è l'aspetto centrale del problema, tanto più facile sarà elaborare il piano giusto per affrontarlo.

2) Cercate di iniettare nella relazione tutto ciò che sentite mancare.

La routine può creare un senso di stabilità, ma può anche iniziare a essere noiosa.

Ecco perché ogni volta che ci si sente annoiati può essere utile dare una scossa alla propria routine relazionale.

Quando avrete capito quali sono le cose che vi mancano, cercate di reintrodurle nella vostra relazione.

Ad esempio, se siete stufi di stare a casa senza far nulla con la vostra ragazza, proponete una giornata divertente insieme.

Se la scintilla si è spenta in camera da letto, cercate di ravvivare la situazione proponendo di provare qualcosa di nuovo.

Se il romanticismo è svanito, sorprendete la vostra ragazza con una cena a lume di candela.

Cosa vi farebbe sentire meno annoiati nella relazione? Cercate di trovare nuovi modi per introdurlo.

Se avete preso l'abitudine di stare spesso a casa, il semplice fatto di uscire di nuovo con qualcuno potrebbe farvi tornare l'interesse.

3) Considerare se si è usciti dalla fase di luna di miele

A seconda di quanto tempo siete stati insieme, potreste essere usciti dalla fase della luna di miele.

Ecco il problema:

Nelle prime fasi di una relazione, siamo inondati di ormoni del benessere che spesso provocano un'intensa attrazione. Il solo fatto di essere circondati da una persona ci rende felici, eccitati e soddisfatti.

È il segreto di Madre Natura per farci legare e accoppiare e funziona molto bene.

Ma anche questa reazione chimica iniziale che abbiamo all'inizio è come qualsiasi altra droga, e il suo effetto è solo temporaneo.

Il periodo della luna di miele può durare da 6 mesi a due anni e, quando inizia a svanire, la maggior parte delle coppie dovrà riadattarsi.

Molte persone si lasciano a questo punto semplicemente perché le cose non sono più eccitanti. Le farfalle sono volate via e ciò che rimane è la "vita reale".

È normale che in questa fase si cominci a mettere in discussione la propria relazione, ma la buona notizia è che dopo il periodo di luna di miele le coppie possono legarsi a un livello diverso ma più profondo, che consolida il rapporto.

Ma significa anche che dovrete lavorare per mantenere viva la scintilla, perché purtroppo alla fine si affievolisce per quasi tutti noi.

4) Ricordate che cosa vi ha attratto di lei all'inizio

Nessuna persona è perfetta, nessuna relazione è perfetta.

Nei momenti difficili di una relazione, potreste concentrarvi sugli aspetti negativi.

Se avete iniziato a pensare che la vostra ragazza sia noiosa, questo potrebbe crescere sempre di più, dato che sembra che sia l'unica cosa che notate di lei.

Cercate di tornare a concentrarvi su ciò che vi ha attratto per la prima volta: ha un senso dell'umorismo malvagio, è la ragazza più premurosa e attenta che conoscete, è una bomba sexy?

Qualunque sia il motivo che vi ha spinto a stare con lei, è il momento di ricordare queste qualità positive.

Anche solo questo può avere un grande impatto su ciò che provate per lei. Nel mondo della scienza si chiama "rivalutazione cognitiva".

Significa la capacità di guardare la situazione in modo più realistico, invece di ingigantirla nella propria mente.

E gli studi hanno dimostrato che ha la capacità di cambiare il modo in cui ci sentiamo nelle situazioni, semplicemente spostando le nostre emozioni intorno ad esse.

Iniziate quindi a cercare ciò che non è noioso nella vostra ragazza, invece di fissarvi su ciò che lo è. Più lo farete, meno lei sarà noiosa per voi.

5) Riflettere su queste cose...

Ovviamente non conosco la tua ragazza e quindi potrebbe essere che sia davvero la ragazza più noiosa del mondo.

Ma il punto è questo:

Prima di incolparla di essere noiosa, è importante fare un po' di auto-riflessione, se non altro perché è il punto di partenza più semplice.

Tutti i problemi iniziano nella nostra mente.

Non sto scartando il problema che hai, sto solo dicendo che è un dato di fatto che la trovi noiosa in questo momento. Quindi questa sensazione viene da te.

È quindi importante riconoscere il ruolo che svolgete nel modo in cui vi sentite. La vostra mentalità gioca un ruolo enorme nella felicità di qualsiasi relazione.

Chiedetevi:

• Lei è noiosa, oppure siete a vostro agio nella relazione e vi manca l'eccitazione?
• Avete uno schema che vi porta ad annoiarvi delle fidanzate dopo un certo punto?
• Avete fatto qualcosa per cercare di migliorare la situazione o speravate che si risolvesse da sola?

In sostanza, prendetevi un po' di tempo per considerare il vostro ruolo in tutto questo.

6) Decidere se siete incompatibili

In realtà la noia non esiste.

Piuttosto che "la mia ragazza è noiosa", sarebbe molto più corretto dire "la mia ragazza è noiosa":

"La mia ragazza mi annoia" o "Mi sento annoiato quando sono con la mia ragazza".

Può sembrare una differenza pedante, ma è importante.

In fin dei conti, abbiamo tutti idee completamente diverse su cosa sia divertente e cosa noioso.

Siamo unici, abbiamo interessi, livelli di energia, personalità e valori diversi e tutto ciò contribuisce a determinare ciò che ci piace o non ci piace, ma anche le persone con cui andiamo più d'accordo.

Come è emerso da un sondaggio (che ha analizzato cosa serve per creare una relazione duratura), è incredibilmente importante essere compatibili:

Storie correlate da Hackspirit:

"La condivisione di valori, fede, credenze, gusti, ambizioni e interessi con il proprio partner è stata molto apprezzata. Il fatto di avere cose in comune è stato visto come un 'connettore' chiave nella relazione di coppia. I partecipanti hanno espresso disappunto quando le esperienze quotidiane della vita non potevano essere condivise".

Forse all'inizio siete stati attratti insieme per motivi superficiali, ma con il passare del tempo le crepe nella vostra compatibilità hanno iniziato a manifestarsi.

È necessario esaminare le basi più profonde della relazione e chiedersi se siete adatti l'uno all'altra, ad esempio:

Condividete gli stessi valori fondamentali?

Volete le stesse cose?

Vi piacciono le stesse attività e gli stessi interessi?

Condividete lo stesso umorismo?

In ogni relazione ci saranno sempre delle differenze, dopotutto siete individui.

Ma più differenze ci sono, più difficile può essere sostenere una relazione. E questo potrebbe suggerire che la tua ragazza ti trovi noiosa semplicemente perché non siete compatibili.

7) Affrontare eventuali problemi di comunicazione

Anche le differenze nei vostri stili di comunicazione possono causare problemi che potrebbero manifestarsi nel trovare la vostra ragazza noiosa.

Per esempio, prendiamo questo ragazzo che parla in forma anonima su Reddit.

Ama la sua ragazza, ma sente che ogni tanto lei gli parla a vanvera di cose di cui non gli importa nulla:

"Ha la tendenza a divagare su argomenti che trovo chiaramente poco interessanti o difficili da trattare, come il trucco, la moda e alcuni dei suoi hobby altamente specifici e oscuri... Un'altra sua tendenza è quella di ripetersi in continuazione elaborando lo stesso punto fino a farmi perdere la concentrazione".

Forse puoi capirlo?

Certo, in un mondo ideale saremmo entusiasti di ogni parola detta dal nostro partner, ma nel mondo reale non è sempre così.

Se la vostra ragazza vi annoia per le cose di cui parla, cercare di trovare un compromesso potrebbe essere la soluzione migliore.

Comprendete che a volte dovrete essere pazienti. Può darsi che non sia interessante per voi, ma se lo è per lei anche questo è importante.

Se si ostina a ripetersi o a parlare con te (anziché con te) per lunghi periodi di tempo, è perfettamente giusto farglielo notare con tatto.

Molte coppie perfettamente felici continuano a lottare di tanto in tanto con problemi di comunicazione.

8) Cercate di creare nuovi interessi comuni

Fare insieme cose che piacciono a entrambi aiuterà a rafforzare il vostro legame e a creare più divertimento nella relazione.

Quando si sta insieme da un po' di tempo, le cose possono iniziare a stabilizzarsi in una routine prevedibile che può risultare noiosa.

Più cose troverete in comune e più esperienze condivise avrete insieme - ridendo e divertendovi - meno vi annoierete.

Potreste avere molti interessi e hobby diversi, ma cercate di trovare qualcosa che piaccia a entrambi.

Se non sapete quali sono, esplorate nuove idee da provare insieme. Date suggerimenti e siate proattivi se volete provare cose nuove.

9) Assicuratevi di fare sesso regolarmente

Non è un segreto che il sesso sia un ottimo modo per rendere più piccante una relazione. Il sesso è anche un potente strumento di legame tra i partner.

Vi aiuta a sentirvi più vicini l'uno all'altro e a creare sentimenti di intimità e fiducia. La verità è che fare semplicemente l'amore di più può davvero dare una svolta alla vostra relazione.

Dopo un po' di tempo il sesso può svanire da una relazione, è del tutto normale. Significa solo che dovete fare uno sforzo più consapevole per l'intimità.

Il sesso rilascia gli ormoni del benessere e può aiutare ad allentare la tensione che si crea in una relazione.

10) Impegnarsi di più

Se la relazione è importante per voi, allora dovrete fare uno sforzo maggiore.

Trascorrete del tempo di qualità insieme, sforzandovi di avere conversazioni più profonde se siete caduti nell'abitudine di rilassarvi su Netflix.

Cercate di fare cose che mantengano la relazione interessante: sorprendetela, prestatele attenzione e mostratevi interessati alle cose che le piacciono.

Questo significa ascoltare quando vi parla di cose che non vi interessano particolarmente e farle delle domande.

Speriamo che lei ricambi. Dovrebbe essere una strada a doppio senso.

Devi ricordarti che anche tu fai parte di questa relazione e non è compito suo farti divertire, ma è compito di entrambi metterci energia e impegno per rendere la relazione soddisfacente per entrambi.

Cominciate a dare il buon esempio e cercate di impegnarvi ancora di più, almeno se troverete ancora la vostra ragazza noiosa, saprete di aver fatto tutto il possibile.

11) Valutate se vi aspettate troppo dalla relazione.

La società ha la tendenza a pretendere molto dalle relazioni. Credo che tutti i film romantici abbiano stravolto le nostre idee sull'amore.

Ci aspettiamo che i nostri partner siano i nostri amanti, i nostri salvatori, e che ci divertano senza sosta. In un certo senso costruiamo il nostro mondo intorno a loro.

Poi ci sentiamo delusi quando non sono all'altezza di ciò che vogliamo da loro. È facilissimo che queste aspettative irrealistiche si insinuino.

Ecco perché vale la pena di verificare se vi aspettate che la vostra ragazza si assuma responsabilità che dovrebbero essere vostre, non sue.

Non può essere tutto per te, non può soddisfare tutti i tuoi bisogni, è solo un essere umano.

12) Parlatele di come vi sentite

Se la sensazione che la tua ragazza sia noiosa è più di una fase passeggera, devi parlarne con lei.

Non si sa mai, anche lei potrebbe sentirsi annoiata.

Potrebbero esserci altri problemi che incidono sulla qualità della vostra relazione, oppure potrebbe semplicemente mancare la scintilla e siete caduti in una routine.

Ma in ogni caso, se volete che le cose migliorino, dovrete lavorare insieme e questo significa parlarne.

Ovviamente, è importante avere tatto quando si solleva l'argomento: non si può sbottare dicendo che è una noia mortale.

Ecco alcuni consigli per affrontare un argomento delicato come questo:

• Non date per scontato che voi abbiate ragione e lei torto; piuttosto che incolparla, cercate di essere sensibili e di appropriarvi del vostro modo di sentire.
• Scegliete il momento giusto per sollevare l'argomento (quando siete entrambi di buon umore e andate d'accordo, e non durante una discussione).
• Ascoltate il suo punto di vista tanto quanto parlate.
• Cercate di inquadrare le cose in modo positivo piuttosto che negativo. Ad esempio: "Mi piacerebbe molto se potessimo ridere di più insieme/fare più cose divertenti insieme/trovare più attività da fare insieme. Cosa ne pensi?".

Per concludere: è giusto sentirsi annoiati in una relazione?

La verità è che tutte le relazioni a volte possono essere noiose, e va bene così: ogni tanto è del tutto normale sentirsi così.

La vita reale non è sempre così eccitante.

Ci sono molte cose che potete fare per rendere la vostra relazione più divertente, anche se ultimamente vi sentite annoiati dalla vostra ragazza.

Ma se i problemi sono più fondamentali, allora devi capire che lei non può cambiare ciò che è. Non dovrebbe nemmeno farlo.

A volte si tratta di capire se le cose che ti piacciono della tua ragazza superano di gran lunga quelle che trovi noiose in lei.

Se non riuscite a liberarvi della sensazione che lei sia noiosa e questo sta distruggendo la vostra relazione, allora è il momento di trovare qualcuno con cui siete più compatibili.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.