مەزمۇن جەدۋىلى
مۇناسىۋىتىڭىز تۇراقسىزمۇ ، ھەتتا تېخىمۇ ناچارمۇ ، قىز دوستىڭىز سىزنى زېرىكىشلىكمۇ؟
ئۇنداقتا سىز بۇ 12 كۆرسەتمىنى ئوقۇماقچى بولۇۋاتىسىز.
ئۇلار سىزگە بېرىدۇ زېرىكىشلىك قىز دوستىڭىز بىلەن ئالاقە قىلغاندا قانداق قىلىش ، ئىشلارنى قانداق قىلىپ ئۆزگەرتكىلى بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى بەزى كۆز قاراشلار. ) كونكرېتلاشتۇرۇڭ ۋە سىزنى زادى نېمە زېرىكىدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىقىڭ
قاراڭ: ئادەمنى نېمە قورقىتىدۇ؟ بۇ 10 خىل ئالاھىدىلىكبولىدۇ ، ئۇنداقتا بىز ئاساسنى باشلايلى. مەسىلە.
بەلكىم سىز ئۇنىڭ سىزنى زېرىكتۈرگەنلىكىنى ئېنىق بىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئۇ سۆزلەيدىغان ، ئۇنىڭ بىر قىسىم قىزىقىشى ياكى بەزى ئىشلارنى قىلىشنى خالىمايدىغانلىقى ئالاھىدە بولۇشى مۇمكىن.
ئەمما سىز ئەتراپىڭىزدا زېرىكىشتەك ئومۇمىي ھېسسىيات بولۇشىڭىز مۇمكىن. قىز دوستىڭىز.
زېرىكىشلىك دەپ قارىغان نەرسىڭىزنى لازېرلاپ سىناپ بېقىڭ. بۇ ئۇنىڭ قىلمىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟ ياكى سىز بىللە بولغاندا ئۇنچە كۆپ ئىش قىلمايسىز ، ھەمدە زېرىكىشلىك ھېس قىلامسىز؟
ئۇ ياكى ئومۇمەن مۇناسىۋەت زېرىكىشلىك ھېس قىلامدۇ؟ مەسىلىنىڭ يادروسى ھەققىدە قانچە ئېنىق چۈشەنچىگە ئېرىشسىڭىز ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن توغرا پىلاننى تۈزۈش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
2) كەم قالغانلىرىڭىزنى ھېس قىلىپ ، مۇناسىۋەت
لىنىيىلىك تۇيغۇ پەيدا قىلالايدۇچۈنكى سىز مۇنداق نازۇك بىر تېمىنى ئوتتۇرىغا قويغىنىڭىزدا:
- سىزنى توغرا دەپ ئويلىماڭ ، ئۇ خاتالاشتى. ئۇنى ئەيىبلەشتىن كۆرە ، سەزگۈر بولۇشقا ۋە ھېس قىلغانلىرىڭىزغا ئىگىدارلىق قىلىشقا تىرىشىڭ. ).
- سىز ئېيتقاندەك ئۇنىڭ كۆز قارىشىنى ئاڭلاڭ. مەسىلەن: «ئەگەر بىز تېخىمۇ كۆپ كۈلسەك / بىللە تېخىمۇ قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلالىساق / بىللە ھۇزۇرلىنىدىغان تېخىمۇ كۆپ پائالىيەتلەرنى تاپالىساق ، مەن بەك ياقتۇرىمەن. سىز قانداق قارايسىز؟ »
خۇلاسە چىقىرىش: مۇناسىۋەتتە زېرىكىش ھېس قىلىش توغرىمۇ؟
ھەقىقەت شۇكى ، بارلىق مۇناسىۋەتلەر بەزىدە زېرىكىشلىك بولىدۇ ، بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. بۇنداق ھېس قىلىش پات-پات نورمال ئەھۋال.
رېئال تۇرمۇش ھەمىشە ئۇنچە ھاياجانلىنىپ كەتمەيدۇ. يېقىندىن بۇيان قىز دوستىڭىزدىن زېرىكىشلىك ھېس قىلىۋاتىسىز.
ئەمما مەسىلىلەر تېخىمۇ نېگىزلىك بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇنىڭ كىملىكىنى ئۆزگەرتەلمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئۇمۇ بۇنداق قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنىڭ زېرىكىشلىك ھېسسىياتىنى تەۋرىتىڭ ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزىدۇ ، ئۇنداقتا سىز تېخىمۇ ماسلىشالايدىغان ئادەمنى تېپىشنىڭ ۋاقتى كەلدى.
Can aمۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟ 0> بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.مۇقىملىق ، ئەمما ئۇ يەنە زېرىكىشلىك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.
شۇڭلاشقا زېرىكىشلىك ھېس قىلسىڭىز ، مۇناسىۋەت ئادىتىڭىزنى تەۋرىتىشكە پايدىسى بار.
بەزى ئىشلارنى بىلگىنىڭىزدە يۈتۈپ كەتسىڭىز ، ئۇلارنى مۇناسىۋىتىڭىزگە قايتا ئوكۇل قىلىپ سىناپ بېقىڭ.
مەسىلەن ، ئەگەر سىز كېسەل بولۇپ ، قىز دوستىڭىز بىلەن ھېچ ئىش قىلماي ئۆيدە قېلىشتىن زېرىكسىڭىز ، ئۇنداقتا كۆڭۈللۈك بىر كۈننى بىللە ئۆتكۈزۈشنى تەۋسىيە قىلىڭ.
ئەگەر ياتاق ئۆيدىن ئۇچقۇن سۇسلاپ كەتتى ، يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىپ ئىشلارنى قايتا تېتىتىپ بېقىڭ.
ئەگەر رومانتىكىلىق كەتكەن بولسا ، ئۇنداقتا شام يېقىش ئارقىلىق قىز دوستىڭىزنى ھەيران قالدۇرۇڭ.
نېمە مۇناسىۋەتتە سىزنى زېرىكىشلىك ھېس قىلامسىز؟ ئۇنى تونۇشتۇرۇشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. سىز شېرىن ئاي باسقۇچىدىن ئايرىلدىڭىز
قانچىلىك ۋاقىت بىللە تۇرغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ، سىز شېرىن ئاي باسقۇچىدىن ئايرىلىشىڭىز مۇمكىن.
مانا بۇ قىيىن ئىش: مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ، بىز ھەمىشە كۈچلۈك جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ھېسسىياتچان ھورمون بىلەن تولدۇق. ئۇلارنى خۇشال قىلىش ، ھاياجانلىنىش ۋە مەزمۇننى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇشلا كۇپايە. ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۇ ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ.ۋاقىتلىق.
شېرىن ئاي ۋاقتى 6 ئايدىن ئىككى يىلغىچە بولىدۇ. ئۇ سۇسلىشىشقا باشلىغاندا ، كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار تەڭشەشكە مەجبۇر بولىدۇ.
ئىشلار ئەمدى ھاياجانلانمىغاچقا ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ۋاقىتتا ئايرىلىدۇ. ئۇ كېپىنەكلەر ئۇچۇپ كەتتى. سىزدە قالغىنى «ھەقىقىي ھايات».
بۇ باسقۇچتا مۇناسىۋىتىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلايسىز. لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، شېرىن ئاي دەۋرىدىن كېيىن ئەر-خوتۇنلار مۇناسىۋەتنى مۇستەھكەملەيدىغان باشقىچە ، ئەمما تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا باغلىنالايدۇ. ھەممىمىزگە ئوخشاش.
4) ئەسلىدە سىزنى ئۆزىگە جەلپ قىلغان نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ
ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس. ھېچقانداق مۇناسىۋەت مۇكەممەل ئەمەس.
مۇناسىۋەتتىكى قىيىن ۋاقىتلاردا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ سەلبىي تەرەپكە ئەھمىيەت بېرىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇنىڭغا دىققەت قىلغاندەكلا ئۆسۈپ يېتىڭ.
دىققىتىڭىزنى سىزنى ئالدى بىلەن ئۆزىگە جەلپ قىلغان نەرسىگە يۆتكەشكە تىرىشىڭ. ئۇنىڭدا يامان يۇمۇر بارمۇ؟ ئۇ سىز بىلىدىغان ئەڭ ئويلانغان ۋە كۆيۈمچان قىزمۇ؟ ئۇ بەك ساراڭمۇ؟ ئۇنىڭغا قانداق قارايسىز. ئىلىمدەدۇنيا ، ئۇلار بۇ بىلىشنى قايتا باھالاش دەپ ئاتايدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى ئەتراپىڭىزغا يۆتكەش ئارقىلىقلا ئەھۋالغا بولغان ھېسسىياتىڭىز. سىز قانچە كۆپ قىلسىڭىز ، ئۇ سىزگە شۇنچە زېرىكىشلىك بولمايدۇ. بۇ دۇنيادىكى ئەڭ قالتىس گال. ئەگەر باشقا سەۋەب بولمىسا ، ئۇ باشلاش ئەڭ ئاسان جاي.
بارلىق مەسىلىلەر بىزنىڭ كاللىمىزدا باشلىنىدۇ. ئۇنىڭ ھازىر زېرىكىشلىك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىز بىر پاكىت. شۇڭا بۇ تۇيغۇ سىزدىن كېلىدۇ.
شۇڭلاشقا سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزدا ئوينىغان رولىڭىزنى تونۇپ يېتىش تولىمۇ مۇھىم. سىزنىڭ ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە قانچىلىك خۇشال بولۇشىڭىزدا سىزنىڭ تەپەككۇرىڭىز ناھايىتى چوڭ رول ئوينايدۇ. 9>
بىز ئۆزگىچە. بىزنىڭ قىزىقىشىمىز ، ئېنېرگىيە سەۋىيىمىز ، مىجەزىمىز ۋە قىممەت قارىشىمىز ئوخشىمايدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىز ياقتۇرىدىغان ۋە ياقتۇرمايدىغان نەرسىلەرنى شەكىللەندۈرۈشتە ، شۇنداقلا كىم بىلەن ئەڭ ياخشى ئۆتىدىغانلىقىمىزنى شەكىللەندۈرۈشتە بەلگىلىك رول ئوينايدۇ. ماسلىشالايدىغان بولۇش:
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
«قىممەت قارىشى ، ئېتىقادى ، ئېتىقادى ، تەمى ، ئارزۇسى ۋە قىزىقىشىنى ھەمراھى بىلەن ئورتاقلىشىش ئىنتايىن ھۆرمەتكە سازاۋەر بولدى. ئىشلارنى ئورتاق تۇتۇش ئەر-خوتۇنلۇق مۇناسىۋەتتىكى ئاچقۇچلۇق «ئۇلىغۇچ» دەپ قارالدى. ئىشتىراكچىلار كۈندىلىك تۇرمۇش تەجرىبىلىرىنى ئورتاقلىشالمىغاندا ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىنى ئىپادىلىدى. »
بەلكىم باشتا يۈزەكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سىز بىلەن بىللە سىزىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ماسلىشىشچانلىقىڭىزدىكى يوچۇقلار كۆرۈلۈشكە باشلىدى. 1>
چوڭقۇرراق قاراش كېرەكمۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى ۋە بىر-بىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى سوراڭ. مەسىلەن:
ئوخشاش يادرولۇق قىممەتنى ئورتاقلىشامسىز؟
ئوخشاش نەرسىلەرنى خالامسىز؟> ئوخشاش يۇمۇرنى ئورتاقلىشامسىز؟
ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە ھەمىشە پەرق بولىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن سىز شەخس.
ئەمما سىزدە قانچە كۆپ پەرق بولسا ، مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇش شۇنچە تەس بولىدۇ. ئۇ بەلكىم ياخشى ماس كەلمىگەنلىكىڭىز ئۈچۈنلا قىز دوستىڭىزنىڭ زېرىكىشلىك ھېس قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قىز دوستىڭىزنى زېرىكىشلىك تېپىش ئۈچۈن.
مەسىلەن ، Reddit دا نامسىز سۆزلەۋاتقان بۇ بىر يىگىتنى ئېلىڭ. ئۇنىڭغا ئانچە كۆڭۈل بۆلمەڭ:
«ئۇنىڭدا مەن گىرىم قىلىش ، مودا قاتارلىق قىزىقارلىق ياكى پاراڭلىشىش تەس دەپ قارايدىغان تېمىلاردا گاڭگىراش خاھىشى بار ، ئۇنىڭ بىر قىسىم ئالاھىدە ۋە ئېنىق بولمىغان قىزىقىشى… ئۇنىڭ يەنە بىر يۈزلىنىشى. مەن بىر ئاز رايونغا كىرگۈچە ئوخشاش بىر نۇقتىدا ئۆزىنى قايتا-قايتا تەكرارلاش. »
بەلكىم باغلىنىشىڭىز مۇمكىنمۇ؟ ھەمراھىمىز دەيدۇ ، ئەمما رېئال دۇنيادا ئۇ دائىم يۈز بەرمەيدۇ.
ئەگەر قىز دوستىڭىز سىزنى زېرىكتۈرسەئۇ سۆزلەۋاتقان ئىشلار توغرىسىدا ، مۇرەسسە تېپىشقا ئۇرۇنۇش سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: يىگىتلەر ئايرىلغاندىن كېيىن سىزنى قاچان سېغىنشقا باشلايدۇ؟ 19 ئالامەتبەزىدە سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. بۇ سىزگە قىزىقماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭغا قىزىقسا بۇمۇ مۇھىم.
ئەمما سۆھبەت ئىككى خىل يولدا مېڭىشى كېرەك. ئەگەر ئۇ ئىزچىل ئۆزىنى قايتا-قايتا تەكرارلىسا ياكى سىز بىلەن (سىز بىلەن ئەمەس) ئۇزۇن ۋاقىت پاراڭلاشسا ، تاكتىكا بىلەن بۇنى كۆرسىتىپ قويسىڭىز تامامەن بولىدۇ. ۋاقىتقا ماس كېلىدۇ.
8) يېڭى ئورتاق مەنپەئەت ھاسىل قىلىشقا تىرىشىڭ مۇناسىۋەتتە.
سىز بىر مەزگىل بىللە بولغاندا ، ئىشلار زېرىكىشلىك ھېس قىلىدىغان ئالدىن پەرەز قىلىدىغان ئادەتكە ئايلىنىشقا باشلايدۇ. سىز بىللە بولغان كەچۈرمىشلەر - كۈلۈش ۋە ئۆزىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىش - شۇنچە زېرىكىشلىك بولمايسىز> بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمىسىڭىز ، يېڭى پىكىرلەرنى ئىزدەپ بىرلىكتە سىناپ بېقىڭ. يېڭى ئىشلارنى سىناپ باقماقچى بولسىڭىز تەكلىپ بېرىڭ ۋە تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئىشلەڭ. جىنسىي مۇناسىۋەتمۇ كۈچلۈك باغلىنىش قورالىھەمكارلاشقۇچىلار. ھەقىقەت شۇكى ، مۇھەببەتنى تېخىمۇ كۆپ قىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى ھەقىقىي ئۆزگەرتەلەيدۇ.
بىر مەزگىلدىن كېيىن جىنسىي مۇناسىۋەت مۇناسىۋەتتىن سۇسلاپ كېتىدۇ ، بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. بۇ پەقەت يېقىنچىلىق ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ زېھنىي كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. تىرىشچانلىقنىڭ
ئەگەر مۇناسىۋەت سىز ئۈچۈن مۇھىم بولسا ، ئۇنداقتا سىز تېخىمۇ كۆپ كۈچ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.
بىر ئاز سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈڭ. ئەگەر سىز Netflix ۋە سوۋۇتۇش ئادىتىگە چۈشۈپ قالغان بولسىڭىز ، تېخىمۇ چوڭقۇر پاراڭلىشىشقا تىرىشىڭ.
مۇناسىۋەتنى قىزىقارلىق قىلىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ. ئۇنى ھەيران قالدۇرۇڭ ، ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارغا قىزىقىڭ.
ئۈمىدۋار ، ئۇ جاۋاب قايتۇرىدۇ. ئۇ قوش يۆنىلىشلىك كوچا بولۇشى كېرەك.
سىزمۇ بۇ مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. سىزنى قىزىقتۇرۇش ئۇنىڭ خىزمىتى ئەمەس. مۇناسىۋەتنى ھەر ئىككىڭلارنى رازى قىلىش ئۈچۈن كۈچ ۋە كۈچ سەرپ قىلىش ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئىشى. قىز دوستىڭىزنىڭ زېرىكىشلىك ئىكەنلىكىنى بايقايسىزئۆزىڭىزنىڭ قولىدىن كېلىشىچە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. مېنىڭچە ، بۇ رومانتىك كىنولارنىڭ ھەممىسى چوقۇم مۇھەببەت ھەققىدىكى كۆز قاراشلىرىمىزنى بۇرمىلاپ قويغان بولۇشى كېرەك. بىز ئەتراپىمىزنى دۇنيانى قۇرۇپ چىقىمىز.
ئاندىن ئۇلار بىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا ، بىز ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىمىز. بۇ ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۈمىدلەرنىڭ سىڭىپ كىرىشى تولىمۇ ئاسان.
شۇڭلاشقا قىز دوستىڭىزنىڭ ئۆزى ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىز بولۇشقا تېگىشلىك مەسئۇلىيەتنى ئورۇندىشىنى ئۈمىد قىلىدىغان ياكى كۈتمەيۋاتقانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈشكە ئەرزىيدۇ.
ئۇ قىلالمايدۇ ھەممە ئىش سىزگە بولسۇن. ئۇ سىزنىڭ بارلىق ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالمايدۇ ، ئۇ پەقەت بىرلا ئىنسان.
12) ئەگەر سىز قىز دوستىڭىزدەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭغا قانداق قارايسىز؟ زېرىكىش ئۆتكۈنچى باسقۇچتىن باشقا ، سىز ئۇنىڭغا بۇ توغرىلىق سۆزلىشىڭىز كېرەك.
سىز ئەزەلدىن بىلمەيسىز ، ئۇمۇ زېرىكىشلىك ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ياكى ئۇچقۇن پەقەت يوقاپ كېتىپ ، پاتقاققا پېتىپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئىشلارنىڭ ياخشىلىنىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، بىرلىكتە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ھەمدە بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىشنى كۆرسىتىدۇ.
ئېنىقكى ، تېمىنى ئوتتۇرىغا قويغاندا ئېھتىياتچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم. سىز ئۇنىڭ پۈتۈنلەي زېرىكىشلىك ئىكەنلىكىنى دەپ بېرەلمەيسىز.
بۇ يەردە بىر قانچە ئۇسۇل بار