共感性の高い人は、人を引きつける力が強く、カリスマ的な性格の人が多いようです。

もちろん、文字通りの意味ではなく、体の信号を拾って、あなたの気持ちを読み取ることができるのです。

共感性のある人には、自分のことを隠そうとしないでください。なぜなら、彼らはあなたのことを見抜くことができるからです。

エンパスは、他の人が持っていない、実にユニークな性格の持ち主です。

そのため、エンパスであることは難しいのですが、他者にとって有益な特性も持っています。

次にこのような人に遭遇したときに、相手がどんな人なのかがわかるように、見ていきましょう。

1）かなり敏感である

良くも悪くも、エンパスな人はとても敏感で、自分の感情だけでなく、音や光、場所、人などにも敏感です。

周りのエネルギーをすべて吸収してしまうので、特定の場所に特定の人と特定の時間にいるのは疲れるかもしれません。 まるでスポンジのように周りのものを吸収してしまうのです。

"エンパスは、周囲の思考、感情、感覚を吸収するスポンジのようなものです。"ライセンスを持つ心理療法士のLisa Hutchison, LMHCは、Bustleにこう語っています。"もしあなたが誰か（鬱状態の人）に話しているなら、その後、自分が落ち込んでいることに気づくかもしれません。"

しかしこれは、エンパスが共感力に優れているということでもあり、周囲の人の気持ちを察することができるため、手を貸してあげることができるのです。

Aletheia Lunaが一番いいことを言っています：

"エンパスは、しばしば、他人が感じていることを文字通り感じることができるほどの共感力を持ち、その結果、周囲にいる人々の憧れや感受性、嗜好、思考パターンの多くまで直感的に知ることができると言われています。"

2）ハートを袖にする

エンパスはいろいろなことに長けていますが、自分の気持ちや感情を自分の中に留めておくことはできません。 そしてそれは悪いことではありません。 エンパスと一緒にいると、自分が何を得て、どこに立っているのかが常にわかります。

Psychology Today M.D.のJudith Orloffによると、"エンパスは直感を通して世界を体験する。 彼らが直感を養い、人に対する直感に耳を傾けることが重要である。"とあります。

その直感に従うと、感情を率直に、自由に表現し、その感情表現を他人がどう思うかを気にすることはありません。

一生懸命愛し、一生懸命生き、一生懸命遊び、そして一日の終わりには疲れ果てて倒れてしまう。 すべてをさらけ出すから、何を感じているのかわからない。

3) 混雑している部屋は向いていない

エンパスは人のエネルギーを吸収するため、人混みやパーティにいるのは難しいかもしれません。 何百人もの人を雇うような大きな組織で働くのも難しいかもしれません。

ライセンス心理療法士のリサ・ハッチソン（LMHC）によると、"エンパスは、その焦点が内側ではなく外側にあることが多いため、ノイズによって過剰に刺激されやすい "といいます。

共感性の高い人は、人の話を聞き、人を助けるために関わることに義務を感じますが、それによってエネルギーも消耗してしまいます。 他人のことをとても大切に思っている人が、与えたり聞いたりする行為によって消耗してしまうと考えると、とても興味深いですね。

4）内面に幸福を見出す

エンパスが何かで落ち込んだり、悲しんだりすると、その感情の真相を突き止めようと、自分一人で多くの時間を費やすことになります。

Psychology Today M.D.のJudith Orloffによると、"彼らは内向的で一対一の接触や少人数のグループを好む傾向があります。 エンパスがより外向的であっても、人混みやパーティーで過ごす時間を制限することを好むかもしれません"。

自分の気持ちを他人のせいにせず、自分の感情は自分でコントロールする。 自分のことをよく理解しているので、「ちょっと時間が必要だな」と思っても、すぐに元に戻る。 自分の頭で考え、自分の心を癒す時間を持つことで、より幸せな人になれるのです。

5) その気持ちが消えない

もしあなたが共感性の高い人を知っているなら、彼らはすぐにその感情を確認するつもりはないことに気づいているでしょう。 彼らの考え、感情、そして気持ちは、彼らを自分らしくしている一部であり、彼らは自分自身についてそれを受け入れています。

サイキックでスピリチュアルカウンセラーのDavida RappaportはBustleに、"あなたが感受性が強く、特に誰かがあなたの気持ちを傷つけたときに簡単に泣くなら、あなたは間違いなく感情的な人です。 しかし、あなたはエンパスである可能性もあります。"

エンパスは、多くの人や異なるタイプの人と一緒にいると疲れることを知っていますが、自分の特性が他の人を疲れさせることも知っています。 彼らは扱いにくいのです。 ただ、彼らは変わるつもりはありません。 彼らは今のままが好きなのです、ありがとうございました。

6）素晴らしいアドバイスをしてくれる

エンパスな人にアドバイスを求める機会があれば、ぜひやってみましょう。 そして、アドバイスを受けましょう。 彼らはとても優れた聞き手であり、会話を内面化するので、あなたの立場に立って、自分ならどうするかを簡単にアドバイスしてくれるのです。

"あなたは時々、何人かの人とシンクロしていることに気づくかもしれません "と、サイキックでスピリチュアル・カウンセラーのDavida Rappaport氏はBustleに語っています。"もし二人とも、「私たちは同じページにいる」「私は同じことを考えて（または感じて）いた」「あなたは私の口から言葉を奪った」などの言葉を続けていたら、間違いなく相手とつながっています"。

彼らは、自分がそのようなことをしているのを物理的に想像し、それに伴う感情を呼び起こすことができるのです。

エンパスと楽しい時間を過ごすことができるだけでなく、あなたの問題に対する素晴らしい解決策を得ることができるかもしれません。

7） すぐに気が散ってしまう。

エンパスについて最も奇妙なことの1つは、彼らが人生でどれほど集中しているかということです。 彼らは人生のすべての明るく輝くものを見ていますが、彼らは暗いコーナーも見ています。

サイキックでスピリチュアルカウンセラーのDavida Rappaportは、Bustleにこう語っています。"たくさんの考えや感情が渦巻いていると、はっきりと考えることができないことに気づくかもしれません。"

多くの人は、このような性格に悩まされることになりますが、エンパスは、自分が注目したことには理由があり、それに対処しなければならないことを理解しています。

それは、その人らしい個性の一部であり、その人自身を愛しているのです。 何も見逃さず、何も置き去りにすることはありません。

8）一人の時間が必要

エンパスには、感覚を取り戻し、エネルギーを補給するための一人の時間が必要です。 実際、短い一人の時間でも、感情の過多を防ぐことができます。

エンパスは、他の人が感じていることを感じ、他の人からエネルギーを吸収するため、一人の時間がないと、すぐに疲れてしまうのです。

エンパスと感情の自由の専門家であるジュディス・オルロフは、エンパスは相手のエネルギーを吸収する傾向があり、自分のスペースで「脱力」する時間がないと、過負荷、不安、疲れを感じるようになると述べている。

これは、エンパスが人間関係を避ける理由としてよくあることで、心の底では飲み込まれることを恐れているのです。

もしあなたがエンパスで新しい恋愛に踏み出すなら、パーソナルスペースの必要性を主張することが不可欠だとジュディスは言います。

一人の時間を確保しないと、エンパスが完全に感情を解放することは難しいでしょう。

9）エンパスはエナジーバンパイアのターゲットになる可能性がある

エンパスは感受性が強く、強調性があり、他人を思いやることができるため、この心優しい性格がナルシストのターゲットになりやすいのです。

主な問題点は？

エンパスは互いに惹かれ合うことが多い。 相性は良いのでしょう？ しかし、エンパスはナルシストのすることをすべて許してしまう傾向があるので、これは良い相性とは言えません。

ナルシストは、自分の優位性を認めてもらうことを切望し、賞賛と注目の必要性を常に満たすために、エンパスの繊細な性質を利用するのです。

ナルシストは他者への共感性を完全に欠いているため、エンパスが精神的に疲弊するだけでなく、自尊心も破壊される可能性があります。

エンパスの専門家であるアレシア・ルナが、エンパスはエネルギー吸血鬼ではなく、感情的に知的な人々と過ごすことを提案しているのは、このためです：

"相手が自分と相性がいいかどうかを見極める最も簡単な方法の1つは、相手の感情的知性を測ることです。 相手は優しくて繊細な人でしょうか？ あなたの感受性を尊重してくれるでしょうか？ それとも、感情的になっていないでしょうか？ 共感力のないナルシストタイプが集まる傾向があることを忘れないでください。"

10）エンパスにとって境界線は苦労の種になりうる

エンパスの心優しい性格は、常に人を喜ばせたいと考えています。 他人の感情に強く関わるため、人を失望させることを嫌います。

同僚から助けを求められたり、友人からキャッチボールを企画されたりしたとき、エンパスが「ノー」という言葉を使うのは難しいかもしれません。 彼らはもともと非常に好意的な性格なのです。

そのため、人を操る人やナルシストは、エンパスの気さくな心につけ込むことができるのです。

エンパスにとって、「ノー」と言う技術を学ぶことは重要です。 結局のところ、自分自身とパーソナルスペースの必要性を守ることは、失礼なことではありません。

Business Insiderが示唆したように、エンパスは「ノー」が完全な文章であり、「ノー」と言っている事実について大きな議論をする必要がないことを学べば、多くの心痛を避けることができます。

11）エンパスは直感に強く同調する

かつてアインシュタインは "唯一の価値あるものは直感である "と言い、ブレーズ・パスコールは "鈍い頭は直感的でも数学的でもない "と言った。

これはどういうことなのでしょうか？

直感は非常に価値の高い特性であるということです。

エンパスであれば、直感が優れている可能性が高いです。

では、直感とは一体何なのでしょうか。そして、なぜエンパスは直感に敏感なのでしょうか。

直感は腹の中から始まり、決断を迫られたときに開花するものです。

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エンパスであるあなたは、自分の気持ちや他人の気持ちにとても敏感なので、その直感を瞬時に察知することができるのです。

そして、自分の感情をよく理解しているからこそ、その感覚をすぐに信じることができるのです。

そのため、直感で判断することができるようになり、とても楽になりました。

例えば、ある人の表情から「この人は信用できない」と即座に判断してしまうような場合です。

あるいは、一緒にいる人が「何か変だな」と感じることができるかもしれません。

サイコロジー・トゥデイのサイトでは、「直感とは、脳がある状況を受け止め、非常に素早くファイルを検索し、記憶や知識の蓄積の中から最適な類似品を見つける、メンタルマッチングゲームである」と説明しています。 そこから、自分の直感に耳を傾け、行動できるようになるのです。

多くの人は、直感を理解できないか、直感を信じることができないので、幸運ではありません。

しかし、エンパスが強い直感力を持っているとはいえ、必ずしもいつもそれを聞いているわけではなく、理解しているわけでもないということを認識しておく必要があります。

エンパスがそのスキルを身につけるには時間がかかりますが、身についたら、心理学の理論では「直感力の高いエンパス」と呼ぶ傾向があります。

ここでは、直感力の高いエンパスが持つ2つのサインを紹介します：

1.自分の気持ちと他人の気持ちの区別がつく：

エンパスは、自己の内面と同調し、自分の感情と周囲から拾ってきた感情を区別することができるのです。

うまくコントロールされたエンパスにとって、周囲から来る感情は、自分の感情よりもインパクトが弱い。

2.感情を超えて、その理由を見ることができる：

エンパスは感情や感覚を簡単に察知することができますが、なぜそのように感じているのかを理解することは、エンパスにとって必ずしも簡単ではありません。

エンパスが発達し、成長し、自分自身をよりよく理解するにつれて、なぜ自分が特定の方法を感じるのかを認識することが完全にうまくなる傾向があります。

つまり、直感型エンパスは、通常のエンパスが気づかないことを発見し、自分自身や周囲の人が特定の感情を抱いている理由を概ね理解することができます。

12）エンパスは一人で寝る必要がある

一人でいるとよく眠れる？ それなら、あなたはエンパスかもしれません。

Judith Orloffによると、あなたがエンパスである場合、他の人間の近くで眠ることはほとんど不可能だと感じるかもしれません。

エンパスは他人の感情に強く反応するため、もし自分のすぐ近くに他の人間がいたら、その強く反応する能力をオフにすることが難しくなるからです。

特に、隣の人が辛い思いをしていたり、感情的にハイテンションになっていたりすると、その傾向が強くなります。

エンパスの専門家であるリリアナ・モラレス氏によると、「他人の感情を映し出したり、単に意識する（過敏になる）ことで、安全感やコントロールされていると感じることができる」そうです。

残念ながら、この過敏性は、エンパスが眠らなければならないと分かっていても、眠れない状態にすることもあります。

13）エンパスは大都会よりも自然の中で安らぐ

大都会では人に囲まれて元気をもらう人が多いのですが、エンパスは圧倒されやすいのでしょう。

大都会にはストレスがつきものです。

エンパスは一日中都会で過ごして、家に帰ると限界を感じることがあります。

一日中、他人のエネルギーを吸収していることにすら気づかないかもしれません。

そのため、エンパスは人混みを避けようとします。

しかし、エンパスが美しい自然の中にいると、まるでエネルギーを得るような気がします。

美しさ、静寂、畏敬の念。 それは彼らの五感を満たし、生きていることを実感させる。

また、田舎に住んでいる人は、都会に住んでいる人に比べてのんびりしている傾向があり、そういう人がエンパスにうまく作用します。

そのため、エンパスは、会うことに下心がないリラックスした人たちとつるむことを楽しむ傾向があるでしょう（大都会では日和見主義者を多く見かける傾向があります）。

一緒にいてリラックスできる人、純粋な人、静かな人が好まれます。

14）エンパスは内向的な傾向もある

エンパスは人と接することで消耗しやすいので、内向的な傾向もあります。

基本的に、内向的な人は他人と一緒に過ごすとエネルギーを消耗し、外向的な人はエネルギーを得る。

実際、内向的な人は、長時間の社会的接触によって脳内で発火する神経伝達物質「ドーパミン」の感受性が高い傾向にあることが、研究によって示唆されています。

エンパスは、感情的な感受性を充電するために、一人で過ごす時間が必要です。

エンパスは時に無礼で非社会的と思われることがありますが、実は自分のエネルギーレベルを守ろうとしているだけなのです。

だから、もしエンパスが遊びに誘うのに「ノー」と言ったとしても、それは本心ではないのだと思えばいいし、次に会ったときには、これまで以上に充電されているはずだ。

エンパスの専門家ドナ・G・ブルジョワは、エンパスが自分のエネルギーを与えすぎることに注意する必要がある理由を説明しています：

"エンパスは、他人の感情を内面化しないように注意しなければなりません。 それは、エンパスが消耗したり、疲弊したりする原因になります。 有害な人に消耗させないように、境界線を設定することを学ばなければなりません。"

15）エンパスは観察力が高い

エンパスは、自分が出す量よりも取り込む量が多い、つまり口数が少なく、観察力が高い傾向があります。

五感をフルに使って周囲を観察し、すべての情報を取り込んでから意見や判断を下す傾向があります。

一歩引いて周りを観察する傾向があるため、主流の意見に簡単に流されることはありません。

結局、エンパスが大胆な発言をしたり、結論を出したりするとき、その結論が軽々しく出されたものではないことは保証されます。

五感で周囲の状況を把握し、あらゆる角度から状況を検証しているのです。

そのため、エンパスが自分の味方になってくれたり、働いてくれたりすることは、とても貴重なことです。

アントン・サンマルテンが一番いいことを言っています：

「私たちの優しさや思いやりは、弱さや素朴さと誤解されがちですが、実は高度に調整された人間の嘘発見器であり、真実と正義のための大胆不敵な戦士なのです。

エンパスは、観察力が鋭敏な人と共通点が多い傾向があります。 もし、自分が観察力が鋭敏な人かもしれないと思ったら、下の動画に共感してくれるかもしれませんね：

16）人の話を聞いて、他の人のことを知るのが好きな人たち

学ぶことはエンパスの活力源であり、他人のことを知ることで、まったく新しい美しく複雑な世界に入り込んだような気分になるのです。

このため、エンパスの人は、相手がその時地球上に自分しかいないように感じるので、素晴らしい会話術を身につけることができるのです。

これはすぐに相手を安心させ、心地よくさせる。

しかし、エンパスが会話に加わると、エゴは入り口でチェックされます。

17）人生の物質的なものよりも、経験に感謝する。

エンパスのように深い魂を持っている場合、それを養い、必要なものを与えるには、多くの時間と労力が必要になることがあります。

エンパスは物質的なものではあまり喜びを感じませんが、森の中を散歩すると生き生きとした気持ちになります。

魂が深い人は、自分の所有するものの外に目を向けることで、安らぎを得たり、生きていることを実感したりすることができます。

エンパスが好むのは、学ぶこと、外に出ること、愛する人と冒険することであり、それこそが深い魂が成長するために必要なことです。