នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងស្នេហា មនុស្សគ្រប់រូបគឺប្លែកពីគេ។

ពួកយើងខ្លះមិនចង់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងនៅឆ្ងាយពីការមើលឃើញ... ហើយយើងខ្លះចង់បានកន្លែងទំនេរ។

នោះ មិនមែនមានន័យថាមនុស្សមួយចំនួនស្រឡាញ់ដៃគូរបស់ពួកគេច្រើនជាងអ្នកដទៃទេ។ វាគ្រាន់តែជារបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកខ្លះជាមនុស្ស introvert ហើយអ្នកខ្លះទៀតជា extrovert។ នេះគឺជាអ្វីដែលយើងត្រូវទទួលយក ហើយវាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលយើងត្រូវធ្វើ។

ហេតុអ្វី?

ព្រោះពេលខ្លះនរណាម្នាក់ដែលត្រូវការកន្លែងទំនេរ បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមាន។

ដៃគូដែលស្និទ្ធស្នាលតែងតែទាក់ទាញអ្នកដែលមានមូលដ្ឋាន និងឯករាជ្យជាង។

ឥឡូវនេះកុំយល់ច្រឡំ៖

ទំនាក់ទំនងទាំងនេះអាចរីកចម្រើនបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរទទួលយក គ្នាទៅវិញទៅមក និងសម្របការរំពឹងទុក និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យមនុស្សទាំងពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍សុខស្រួល។

ការត្រូវការកន្លែងទំនេរក្នុងទំនាក់ទំនងមិនទាក់ទងនឹងការជាបុរស ឬស្ត្រីនោះទេ។ វាជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

មានបុរស និងស្ត្រីដែលត្រូវការឯករាជ្យភាព និងកន្លែងទំនេរច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត មានបុរស និងស្ត្រីដែលមានទំនាក់ទំនងស្អិតរមួតខ្លាំងពេក។

ប៉ុន្តែសម្រាប់អត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងផ្តោតលើស្ត្រីដែលយល់ឃើញថាខ្លួនឯងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយបុរសដែលត្រូវការ កន្លែងទំនេរច្រើនជាងអ្វីដែលគេធ្លាប់ធ្វើ។

ខ្ញុំបានទៅទីនោះដោយខ្លួនឯង ហើយខ្ញុំដឹងថាវាអាចពិបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់បុរសដែលពួកគេស្រលាញ់។

ប៉ុន្តែរៀនជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នក។

ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកក៏អាចស្វែងរកអ្វីមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត ស្វែងយល់ពីវា និងធ្វើឱ្យវាជាចំណុចសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក ជាជាងដៃគូរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទអ្នកជៀសវាង អ្នកអាចព្យាយាមបើកខ្លួនអ្នកឱ្យទូលាយចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។

ដំបូន្មានដ៏ល្អមួយសម្រាប់ប្រភេទជៀសវាងគឺត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលអស្ចារ្យនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួប។ ក្លាយជាមនុស្សចង់ដឹងចង់ឃើញ ហើយឈប់ធ្វើការវិនិច្ឆ័យ។

ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើអ្នកជាទម្រង់ឯកសារភ្ជាប់បែបណាជាមុនសិន។ នៅពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរបាន។

10) ព្យាយាមមិនពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់តម្លៃខ្លួនឯង

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនអ្នក?

A ហេតុផលធម្មតាដែលមនុស្សមួយចំនួន "ជាប់គាំង" ខ្លាំងពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺនៅពេលដែលពួកគេជឿថាពួកគេខ្លួនឯងខ្វះតម្លៃ។

ដោយសារពួកគេមានអារម្មណ៍ថាទទេសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ពួកគេមើលទៅដៃគូរបស់ពួកគេដើម្បីលើកពួកគេ។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ ពួកគេចងភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ ដោយសារតែពួកគេខ្លាចថាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានពួកគេ។

តើទាំងអស់នេះមានន័យយ៉ាងណា?

ថាប្រសិនបើរឿងនេះទាក់ទងនឹងអ្នក នោះដល់ពេលហើយ ដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងតម្លៃលើខ្លួនឯង។

ឱកាសដែលអ្នកបានកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងផ្នែកធំ (ឬទាំងស្រុង) ដោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើ វាដល់ពេលហើយ ដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកតាមរបៀបផ្សេងៗពីក្រៅទំនាក់ទំនង។

ដោយការមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី អ្នកអាចបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងបង្កើនតម្លៃខ្លួនឯង។

នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួន៖

• ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។
• ការធ្វើដំណើរ ជាពិសេសដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងឃើញ តើអ្នកអាចពឹងលើខ្លួនឯងបានកម្រិតណា។
• ចូលរៀន ឬចាប់ផ្តើមចំណង់ចំណូលចិត្ត។
• ការស្ម័គ្រចិត្ដ—ការផ្តល់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃជាអំណោយដល់ខ្លួនយើង។

11) រៀនជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នក

ការទុកចិត្តគឺជាប្លុកសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងណាមួយ។

ដោយការជឿជាក់លើបុរសរបស់អ្នក អ្នកកំពុងបង្ហាញថាអ្នកនៅជ្រុងរបស់គាត់ ហើយអ្នកមាន សុខុមាលភាពរបស់គាត់នៅក្នុងបេះដូង។

អ្នកក៏បង្ហាញគាត់ថាអ្នកជឿជាក់លើគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងមានសុវត្ថិភាព។

12) និយាយជាមួយគាត់អំពីវា

នៅពេលដែលអ្នក មិនធ្វើអ្វីទេ ពិតជាគ្មានអ្វីល្អជាងការនិយាយល្អ ហើយនិយាយយូរអំពីវា។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះសួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ ត្រូវការកន្លែងទំនេរ។

នៅពេលអ្នកយល់ពីហេតុផលរបស់គាត់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។

ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីការសន្ទនានេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

កុំចាប់ផ្តើម ជម្លោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកពិតជាល្អណាស់ដែលគាត់មានកន្លែងទំនេរច្រើនសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកចូលចិត្តយល់ពីអ្វីដែលគាត់កំពុងគិត និងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ។

ការនិយាយតាមរបៀបនេះទំនងជាមិនធ្វើឱ្យគាត់ ការពារ ឬរំលោភលើសេរីភាពរបស់គាត់។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងបង្ហាញនោះគឺថាអ្នកចង់ស្គាល់គាត់ឱ្យកាន់តែច្បាស់។

នៅទីបញ្ចប់ អ្នកទាំងពីរត្រូវស្គាល់គ្នាតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់ទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំ។

កុំធ្វើឱ្យវាក្តៅដោយសួរគាត់ដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបែបនេះ? តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វី?”

វាហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងត្អូញត្អែរ ហើយវាមិនមែនជាវិធីល្អក្នុងការចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។

គាត់ក៏ប្រហែលជាគិតថាអ្នកខ្វះខាតខ្លាំងពេក និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីដែល នឹងធ្វើឱ្យគាត់ចោទសួរថា តើអ្នកមានអនាគតបែបណាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

គន្លឹះក្នុងការសន្ទនាដ៏ល្អគឺការស្តាប់។ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន ពីព្រោះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវបានគេយល់ ហើយនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បើកចំហកាន់តែច្រើន។

គាត់ក៏នឹងទំនងជានឹងតបស្នងការពេញចិត្ត និងស្តាប់អ្នកនៅពេលដល់វេនរបស់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីនិយាយ។

យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យ Carl Rogers គន្លឹះនៃការស្តាប់ដ៏ល្អគឺការបដិសេធមិនធ្វើការវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់បរិយាកាសសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកនិយាយ។

ដោយការស្តាប់ដោយមិនមានការវិនិច្ឆ័យ លក្ខណៈ យើងកំពុងបង្ហាញថាយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួល និងបើកចំហ។

វាពិតជាត្រូវការការអនុវត្ត ប៉ុន្តែនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីក្លាយជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ៖

- ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកនិយាយ។ គិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ។

– ជៀសវាងការសន្មតឬការវិនិច្ឆ័យ។

– យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ។

– និយាយ ទៅកាន់ពួកគេវិញតាមពាក្យរបស់ពួកគេ (ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ចិត្ត)។

– មើលក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ។

– ទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងស្តាប់ដោយការងក់ក្បាល ឬនិយាយ“uh-huh” ឬ “yeep”។

– ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមសង្ខេបមតិយោបល់របស់ពួកគេ ប្រសិនបើមានឱកាស ដូច្នេះអ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់។

– ផ្តោតលើការទទួលយកសារដែលនរណាម្នាក់ជា ព្យាយាមឆ្លងកាត់។

អ្នកគ្រាន់តែចង់មានការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអ្នកអាចស្គាល់គ្នាកាន់តែច្បាស់។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ផ្តល់ឱ្យគាត់ កន្លែងទំនេររបស់គាត់...

វាដល់ពេលហើយដើម្បីជំរុញសភាវគតិវីរៈបុរសរបស់គាត់។

ខណៈពេលដែលវាស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយពីវិចារណញាណ ដោយការប្រែក្លាយគាត់ទៅជាវីរបុរស និងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេរីភាពក្នុងការដើរតួជាមនុស្សម្នាក់ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹង ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត។

ចាប់ផ្តើមដោយការមើលវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃនេះ ហើយស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កវានៅក្នុងបុរសរបស់អ្នក។

ដោយអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួននេះ អ្នកនឹងទទួលរង្វាន់ទាំងអស់នៃ ដៃគូដែលយកចិត្តទុកដាក់ ស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់ជាង... ហើយលំហនឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំជាលទ្ធផល វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដើរថយក្រោយ និងផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកត្រូវការ ខណៈពេលដែលនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។

យើងបានចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតតូចមួយនៅក្នុងអត្ថបទខាងលើ ដោយពន្យល់ពីអ្វីដែលសភាវគតិវីរបុរសនេះ និងគ្រាន់តែជារបៀបដែលវាអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយក សកម្មភាពមួយចំនួន។

អ្នកនឹងឃើញថា James Bauer ដែលជាអ្នកបង្កើតឃ្លានេះពីដំបូងនឹងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការជំរុញឱ្យមានសភាវគតិវីរបុរសនឹងជួសជុលអ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើ។សូម្បីតែដឹងថាជាបញ្ហា។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន មានសេរីភាពជាងមុន និងរីករាយជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

មើលវីដេអូនៅទីនេះ ហើយផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនូវទំហំដែលវាត្រូវការ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ? 1>

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

វាអាចទៅរួច អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមានផែនការហ្គេមដ៏រឹងមាំនៃរបៀបដែលអ្នកនឹងចូលទៅជិតទំនាក់ទំនង និងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នេះគឺជាវិធីទាំង 12 ដើម្បីផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់បុរសរបស់អ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។

1) រីករាយជាមួយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាបុរសរបស់អ្នកគឺជាជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាគាត់ជាអ្វីដែលអ្នកគិតគ្រប់ពេល។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ គាត់គឺជាមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយ។

ហើយមើលទៅ វាល្អណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចរៀនចំណាយពេលខ្លះ នៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក នោះអាចជាដំណឹងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកផងដែរ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានតុល្យភាពក្នុងជីវិត ហើយវាពិតជាមិនល្អក្នុងការពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ដើម្បីសុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយរបស់អ្នក។

តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បែក​គ្នា? អ្នកនឹងពិបាកចិត្ត និងមិនអាចបន្តជីវិតបាន។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនោះទេ។

កុំគិតថា វាជាគំនិតល្អក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក និង ស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក?

តើអ្នកគិតថាវាអាចទៅរួចទេដែលថាប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលគួរឱ្យអស់សំណើចជាមួយមនុស្សម្នាក់ ដែលអ្នកអាចនឹងឈឺគ្នាទៅវិញទៅមក?

នេះ ទៅសម្រាប់គាត់ផងដែរ។ វាជាការល្អសម្រាប់គាត់ក្នុងការចំណាយពេលលើចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណូលចិត្តផ្សេងទៀត។

ហើយនៅពេលដែលគាត់ចំណាយពេលជាមួយអ្នក... គាត់នឹងរីករាយនឹងវាកាន់តែច្រើន... ហើយអ្នកនឹងដូចគ្នា។

ដូច្នេះព្យាយាម ដើម្បីចំណាយពេលភាគច្រើនដែលអ្នកមានចំណែក។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹងមិនរីករាយ។

គាត់ប្រហែលជាមិនតើគាត់ចូលចិត្តហាត់យូហ្គា ឬធ្វើម្ហូបមែនទេ?

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ សូមធ្វើវា។ តាម​សប្បាយ។ អភិវឌ្ឍជំនាញរបស់អ្នក។ បង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តនៅខាងក្រៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ វា​នឹង​បម្រើ​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ស្រមៃ​បាន។

ប្រាកដ​ណាស់ ពេល​អ្នក​គិត​អំពី​រឿង​នេះ អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រណុក។ អ្នក​ចង់​ចូល​ជិត​បុរស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ត្រូវ​គេ​បោះ​បង់​ចោល ឬ​ត្រូវ​បាន​គេ​វិនិច្ឆ័យ​ថា "មិន​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់។ ) ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា

ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមចំណាយពេលនៅឆ្ងាយលើអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ នោះវាទំនងជាថាពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយរួមគ្នានឹងមានគុណភាព។

ហើយតើវិធីណាដែលល្អជាងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាគឺជាពេលវេលាដ៏មានគុណភាពដែលបានចំណាយជាមួយគ្នាជាជាងការធ្វើផែនការជាមួយគ្នា និងទៅណាត់ជួបស្នេហា។

អ្នកអាចរៀបចំការធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយជាមួយគ្នា។ បន្តដំណើរផ្សងព្រេង។ អ្នកថែមទាំងអាចស្វែងរកចំណូលចិត្តមួយចំនួនសម្រាប់គូស្នេហ៍ដើម្បីចូលរួម។

វាមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយ និងចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នា អ្នកនឹងមិនសូវសប្បាយចិត្តនៅពេល អ្នកចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នា។

3) ទទួលបានការណែនាំពីគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីគន្លឹះសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចព្យាយាមផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់គាត់ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់ទំនាក់ទំនង។ បង្វឹកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិតរបស់អ្នក និងរបស់អ្នក។បទពិសោធន៍...

Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក ដូចជារបៀបផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់បុរសដែលគាត់ត្រូវការ។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាក បំណះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

4) ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរបស់អ្នក

ការមានជីវិតក្នុងសង្គមល្អគឺមានសារៈសំខាន់។ តាមពិត យោងទៅតាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Harvard ដែលមានអាយុ 80 ឆ្នាំ ការទស្សន៍ទាយដែលជាប់លាប់បំផុតនៃសុភមង្គលរបស់មនុស្សគឺគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់យើង។

ហើយមិនមែនទេ ពួកគេមិនបានសំដៅទៅលើទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធតែមួយនោះទេ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរហូតដល់ 5 គឺពិតជាល្អបំផុត។

ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកដទៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីពេញចិត្តនឹងដៃគូរបស់អ្នក។

អ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរ ហើយអ្នកក៏ប្រហែលជាធ្វើដែរ។

ចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកស្រលាញ់។ អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺបន្តិចបន្តួចការខិតខំប្រឹងប្រែង។ ទូរស័ព្ទទៅឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។

អ្នកនឹងមានរឿងនិយាយដើមជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។

អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដើម្បីតែប្រយោជន៍របស់វានោះទេ។ ប៉ុន្តែការបណ្ដុះនូវទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកគឺជាហេតុផលដ៏សក្តិសមដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

5) អ្នកមិនចាំបាច់ផ្ញើសារទៅគ្នាទៅវិញទៅមកគ្រប់ពេលទេ

តើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយបុរសរបស់អ្នកជាប្រចាំទេក្នុងអំឡុងពេល ថ្ងៃ? ផ្ញើសារឥតឈប់ឈរ? អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់?

វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគ្រប់គ្រងវា។ ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងគ្នាជានិច្ច ទោះបីជាអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាក៏ដោយ នោះអ្នកទាំងពីរពិតជាមិនមានឱកាសដើម្បី ផ្តោតលើរឿងផ្សេងៗក្នុងជីវិត។

នៅពេលដែលអ្នកឃើញមុខគ្នា វាប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានចំណាយពេលច្រើនទេ ព្រោះអ្នកបានផ្ញើសារគ្រប់ពេលវេលា។

ដូច ជាលទ្ធផល មិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនដែលមានឱកាសនឹកអ្នកទេ។

ហើយជឿឬមិនជឿ ការបាត់គ្នាគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងស្នេហា។ វាបញ្ឆេះចំណង់ និងចំណង់នៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគិតថាបុរសរបស់អ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរ សូមព្យាយាមគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃការផ្ញើសារទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកមិនចាំបាច់មិនអើពើគាត់ទេ។ អ្នកនៅតែអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបាន ប៉ុន្តែគ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាវាស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។

6) គោរពភាពខុសគ្នារបស់អ្នក

យើងទាំងអស់គ្នាបានឮថាភាពផ្ទុយគ្នាទាក់ទាញ។ ហើយវាជាការពិតដែលថាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងភាគច្រើន ភាគច្រើនមានភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនរវាងដៃគូ។

នោះល្អ និងមានសុខភាពល្អ។ ការពិតដែលអ្នកចង់ងូតទឹកឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ ហើយចំណាយពេលរាប់ម៉ោងជាមួយគាត់ បង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ដែលអ្នកមានចំពោះគាត់។

ហើយការពិតដែលថាគាត់ចូលចិត្តចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងក៏អស្ចារ្យផងដែរ។

វាមានសុខភាពល្អក្នុងការណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលខុសពីយើង។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលដូចគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើយើងធ្វើ តើការរំភើបនឹងនៅឯណា?

ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពេលខ្លះភាពខុសគ្នាទាំងនោះអាចធ្វើអោយមានការរំខាន។

គាត់តែងតែឈប់ផឹកជាមួយក្មេងប្រុស ខណៈពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែចង់មាន រាត្រីដ៏រ៉ូមែនទិកនៅក្នុង។

ដូច្នេះ តើអ្នកឆ្លងកាត់ភាពខុសគ្នាទាំងនេះដោយរបៀបណា?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវទទួលស្គាល់ពួកគេថាពួកគេជាអ្វី។ វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនត្រូវគ្នាទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកជាមនុស្ស។

ព្យាយាមពេញចិត្តចំពោះផ្នែកវិជ្ជមាននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអ្នកចាត់ទុកថាអវិជ្ជមាន។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ច្រើនជាងអ្នក ដូច​ជា សូម​ចាំ​ថា ផ្លាក​សញ្ញា​នេះ​ប្រហែល​ជា​គាត់​មាន​ជីវិត​សង្គម​ល្អ ហើយ​ជា​មនុស្ស​ដែល​រីករាយ​នៅ​ជុំវិញ។

មើល​ខ្លួន​ឯង។ តើមានរឿងដែលគាត់រំខានទេ?

ប្រហែលជាអ្នកមានភាពតក់ស្លុតបន្តិច ប៉ុន្តែនោះក៏មានន័យថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមិត្តប្រុសរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយនឹងនៅទីនោះសម្រាប់គាត់ជានិច្ច។

សូមរំលឹក ខ្លួនអ្នកថាភាពខុសគ្នាអាចជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ហើយអ្វីៗកម្រនឹងអវិជ្ជមានទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលអ្នកបានរៀនទទួលយកភាពខុសគ្នារបស់អ្នកអ្នកក៏នឹងគោរពពួកគេ និងយល់ពីពួកគេកាន់តែប្រសើរ។

7) ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាវីរបុរស

ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាវាហាក់ដូចជាចម្លែកក្នុងការព្យាបាលបុរសរបស់អ្នកដូចជាវីរបុរស នៅពេលដែលគាត់ត្រូវការបន្ថែមទៀត លំហ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ជា​វត្ថុ​ប្រឆាំង​វិចារណញាណ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន។

ហេតុអ្វី? ដោយសារតែបុរសមានបំណងប្រាថ្នាចង់ឡើងទៅកាន់ចានសម្រាប់ស្ត្រី និងទទួលបានការគោរពពីនាងជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។

ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្លាំងពេក និងគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ អ្នកនឹងមិនផ្តល់ឱ្យគាត់ទេ សេរីភាព និងឯករាជ្យដែលគាត់ត្រូវធ្វើបែបនេះ។

គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការជាប់គាំង ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើតាមការព្រមព្រៀងរបស់អ្នកបាន នោះគាត់នឹងមិនមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តក្នុងនាមជាបុរសនោះទេ។

តាមពិតមានទ្រឹស្តីថ្មីមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង ដែលបង្កើតនូវការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនេះ។

ហើយវាអះអាងថាបុរសមានកម្លាំងចិត្តជីវសាស្រ្តដើម្បីឈានជើងឡើងសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងជីវិតរបស់គាត់ និងក្លាយជាវីរបុរសរបស់នាង។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

វាត្រូវបានគេហៅថាសភាវគតិវីរបុរស។

បុរសម្នាក់ចង់ឃើញខ្លួនឯងជាវីរបុរស។ ក្នុងនាមជាដៃគូររបស់គាត់គោរពយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ហើយអ្នកទាត់បាល់? . ក្នុង​សម័យ​នេះ និង​សម័យ​នេះ ស្ត្រី​មិន​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ណា​មក​ជួយ​សង្គ្រោះ​ពួក​គេ​ឡើយ។ ពួកគេមិនត្រូវការ 'វីរបុរស' នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។

ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របបន្ថែមទៀតទេ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ បុរសនៅតែត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស។ ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង DNA របស់ពួកគេដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាមួយ។

ការពិតសាមញ្ញគឺថាទំនាក់ទំនងទំនងជាមិនអាចរស់រានបាន លុះត្រាតែសភាវគតិនេះត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងបុរស។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេច?

អ្នកត្រូវស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរសរបស់អ្នក ដែលតាមពិតពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេរីភាព និងឯករាជ្យភាពរបស់គាត់។

ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ សូមទស្សនាវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃនេះ។

James Bauer ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តទំនាក់ទំនងដែលបានបង្កើតពាក្យនេះជាលើកដំបូង ផ្តល់នូវការណែនាំដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះគំនិតរបស់គាត់។ គាត់លាតត្រដាងពីរឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានចាប់ពីថ្ងៃនេះ ដើម្បីបង្កជាសភាវគតិបុរសធម្មជាតិនេះ។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសភាវគតិវីរបុរស និងរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កវានៅក្នុងបុរសរបស់អ្នក។ .

8) រៀបចំកាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់របស់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមានកាលបរិច្ឆេទដែលបានកំណត់ នៅពេលដែលអ្នកពិតជានឹងជួបបុរសរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងអាចផ្តល់កន្លែងទំនេរច្រើនជាងគាត់។

អ្នក​នឹង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​បាន​ជួប​គាត់​ជា​យូរ​មក​ហើយ។

តើ​ការ​ប្រជុំ​បន្ទាប់​របស់​អ្នក​គួរ​មាន​គម្រោង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន?

មើល វា​អាស្រ័យ​លើ​ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា រាល់ចុងសប្តាហ៍គឺជាការភ្នាល់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។

ប្រហែលជារៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ ឬថ្ងៃសៅរ៍ អ្នកអាចកំណត់កាលបរិច្ឆេទជាមួយគ្នាបាន។

បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកមិនជួបគ្នាក្នុងសប្តាហ៍នោះ បន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងឃើញគាត់នៅចុងសប្តាហ៍។

ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកចង់ធ្វើវា សូមព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ពីគាត់អំពីពេលដែលអ្នកនឹងឃើញបន្ទាប់។គ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នា ហើយវានឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកន្លែងចាំបាច់ដែលគាត់ចង់បាន។

9) ស្វែងយល់ថាតើ "រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់" បែបណាដែលអ្នកជា

តើអ្នកធ្លាប់បានលឺពី "ទ្រឹស្ដីឯកសារភ្ជាប់" ពីមុនមកទេ?

ទ្រឹស្តីឯកសារភ្ជាប់ គឺជាទ្រឹស្ដីចិត្តវិទ្យាដែលពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍រវាងមនុស្ស។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាមាន 4 ប្រភេទផ្សេងគ្នាដែលមនុស្សពេញវ័យអាច ទទួលយក។

ពួកវាគឺ៖

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព៖ មនុស្សដែលងាយស្រួលបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងការស្រលាញ់។ ពួកគេក៏សុខស្រួលនៅម្នាក់ឯងផងដែរ។

រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ដោយអន្ទះសារ៖ មនុស្សទាំងនេះត្រូវការការធានា និងក្តីស្រលាញ់ជាប្រចាំពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការនៅលីវ ឬនៅលីវ។

រចនាប័ទ្មការភ្ជាប់ដែលជៀសវាង៖ មនុស្សទាំងនេះមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាល និងមានភាពឯករាជ្យខ្លាំង។ ពួកគេមានទំនោរមានបញ្ហាក្នុងការតាំងចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមនៅពេលដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្តល់ចន្លោះសម្រាប់បុរសរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះទំនងជាអ្នកមានរចនាប័ទ្មភ្ជាប់ដោយអន្ទះសារ។

ដំណឹងល្អគឺថា ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា

តាមពិត វាត្រូវបានទ្រឹស្ដីថា រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់មនុស្សគឺទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតនៃរូបភាពខ្លួនឯងវិជ្ជមាន/អវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន/អវិជ្ជមាន។ រូបភាពរបស់អ្នកដទៃ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជារចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលថប់បារម្ភ អ្នកអាចធ្វើការលើការលើកកម្ពស់រូបភាពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ និង