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로맨스 관계에 관해서는 모든 사람이 독특합니다.
우리 중 일부는 사랑하는 사람을 시야에서 벗어나게 하고 싶지 않으며 일부는 공간을 갈망합니다.
그 어떤 사람들이 다른 사람들보다 파트너를 더 사랑한다는 의미는 아닙니다. 그것은 어떤 사람들의 삶의 방식일 뿐입니다.
결국 어떤 사람들은 내향적이고 어떤 사람들은 외향적입니다. 이것은 우리가 받아들여야 하고 실제로 그렇게 하는 것이 중요합니다.
왜?
때로는 공간이 필요한 사람이 공간이 필요하지 않은 사람과 관계를 맺기 때문입니다.
집착 파트너는 종종 더 근거 있고 독립적인 파트너에게 매력을 느낍니다.
오해하지 마세요:
이러한 관계는 절대적으로 번창할 수 있지만 두 파트너 모두 수락하는 경우에만 가능합니다. 관계에 있는 두 사람이 편안하게 느끼도록 서로의 기대와 행동을 조정하십시오.
또한보십시오: 감정이 고갈되는 사람의 19가지 징후관계에서 공간이 필요한 것은 남성인지 여성인지와는 아무런 관련이 없습니다. 성격 특성입니다.
남들보다 더 많은 독립성과 공간이 필요한 남녀가 있습니다. 한편, 관계에 지나치게 집착하는 남녀도 있습니다.
하지만 이 기사에서는 자신이 필요로 하는 예전보다 더 많은 공간이 있습니다.
저도 거기에 가봤고 여자가 자신이 좋아하는 남자에게 공간을 내어주는 것이 얼마나 어려운 일인지 알고 있습니다.
하지만파트너를 신뢰하는 법을 배웁니다.
위에서 언급했듯이 열정을 갖고 있는 것을 찾고 잘할 수 있으며 파트너가 아닌 그것을 삶의 중심으로 삼을 수도 있습니다.
회피형이라면 다른 사람에게 마음을 여는 데 노력할 수 있습니다.
회피형을 위한 훌륭한 조언은 만나는 모든 사람에게서 좋은 점을 찾으라는 것입니다. 호기심을 갖고 판단하지 마십시오.
하지만 먼저 자신이 어떤 애착 유형인지 파악해야 합니다. 알게 되면 변화를 위해 노력할 수 있습니다.
10) 자신의 가치를 위해 파트너에게 의존하지 마십시오
자신에 대해 어떻게 생각하십니까?
A 일부 사람들이 관계에서 지나치게 '집착'하는 일반적인 이유는 자신이 가치가 없다고 믿기 때문입니다.
자신에 대해 공허함을 느끼기 때문에 자신을 들어줄 파트너를 찾습니다.
자신이 사랑스럽지 않다고 느끼는 사람은 다른 사람이 자신을 원하지 않을까봐 두려워서 파트너에게 매달립니다.
이게 다 무슨 뜻인가요?
이게 당신과 관련이 있다면 이제 때가 되었다는 것입니다. 자존감과 자존감을 높일 수 있습니다.
대부분(또는 완전히) 관계를 통해 자신을 정의했을 가능성이 있습니다.
위에서 언급한 바와 같이 이제는 관계 밖에서 다양한 방식으로 자신을 정의할 수 있습니다.
열정, 취미, 새로운 시도를 통해 자신에 대한 자신감을 쌓고자신의 가치를 높일 수 있습니다.
다음은 몇 가지 아이디어입니다.
- 가족 및 친구와 더 많은 시간을 보내십시오.
- 특히 혼자 여행하는 경우 얼마나 자립할 수 있는지.
- 강의를 듣거나 취미 생활을 시작하십시오.
- 자원 봉사—다른 사람에게 주는 것은 결국 우리 자신에게 선물이 됩니다.
11) 파트너를 신뢰하는 법을 배웁니다.
신뢰는 모든 관계의 중요한 구성 요소입니다.
남자를 신뢰함으로써 당신이 그의 편에 있다는 것을 보여주고 있습니다. 그의 행복을 마음에 새깁니다.
또한 그가 당신을 행복하고 안전하게 지켜줄 것이라는 믿음을 그에게 보여줍니다.
12) 그것에 대해 그에게 이야기하십시오.
당신이 할 일이 없습니다. 길고 긴 대화를 나누는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.
원활한 의사소통은 모든 건강한 관계의 초석입니다.
그러므로 그가 왜 그렇게 느끼는지 물어보십시오. 공간이 필요합니다.
그의 이유를 이해하면 기분이 나아질 것입니다.
하지만 이 대화를 올바른 방식으로 진행하는 것이 중요합니다.
시작하지 마세요. 인수. 그가 혼자만의 공간을 더 많이 갖는 것은 전적으로 괜찮지만 그가 지금 생각하고 느끼는 것을 이해하고 싶다고 그에게 알려주십시오.
이런 방식으로 말하는 것은 그를 기분 좋게 만들지 않을 것입니다. 자신의 자유를 방어하거나 침해합니다. 당신이 보여주고 있는 것은 당신이 그를 더 잘 알고 싶다는 것뿐입니다.
결국, 당신이 원하는 경우 둘 다 서로를 최대한 알아야 합니다.관계를 돈독하게 만드세요.
'왜 이러세요? 내가 뭘 했어?”
그냥 불평하는 것처럼 들리고 생산적인 토론을 시작하기에 좋은 방법이 아닙니다.
그는 또한 당신이 지나치게 궁핍하고 집착한다고 생각할 수도 있습니다. 당신이 서로 어떤 미래를 가지고 있는지 그에게 질문하게 만들 것입니다.
좋은 대화의 핵심은 경청입니다. 그는 자신이 이해받고 있다고 느끼기 때문에 기분이 좋아질 것이고, 이것은 그가 더 많이 마음을 열 수 있게 해줄 것입니다.
또한 그는 당신의 호의에 보답하고 당신의 차례가 되면 당신의 말에 귀를 기울일 가능성이 더 커질 것입니다.
위대한 심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)에 따르면 좋은 경청의 비결은 판단을 자제하고 화자에게 안전한 환경을 제공하는 것입니다.
비판단 없이 경청함으로써 우리는 고객이 말하는 내용에 관심이 있다는 것을 보여주고 있으며, 이를 통해 고객은 편안함을 느끼고 마음을 열 수 있습니다.
물론 연습이 필요하지만 더 잘 듣기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.
– 화자의 입장이 되어보세요. 상대방의 입장에서 무엇을 말하는지 생각해보세요.
– 추측이나 판단을 피하세요.
– 상대방이 말할 때 감정에 주의를 기울이세요.
– 대화 그들 자신의 말로 되돌려줍니다(공감 반성).
– 그들이 말할 때 그들의 눈을 바라보세요.
– 고개를 끄덕이거나 말함으로써 듣고 있음을 인정합니다."어-허" 또는 "예".
– 가능하면 더 잘 이해할 수 있도록 기회가 주어지면 그들의 의견을 요약합니다.
– 누군가가 전하는 메시지를 완전히 받아들이는 데 집중합니다. 이해하려고 노력합니다.
서로에게 솔직하고 서로를 더 잘 알 수 있는 좋은 대화를 나누고 싶을 뿐입니다.
그에게 진심으로 그의 공간…
그의 영웅적 본능을 촉발할 때입니다.
직관에 반하는 것처럼 들릴 수 있지만, 그를 영웅으로 만들고 영웅으로 행동할 수 있는 자유를 주면, 당신의 관계는 영원히 변할 수 있습니다.
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이러한 전략 중 몇 가지를 실행하면 다음과 같은 모든 보상을 얻을 수 있습니다. 더 세심하고, 사랑스럽고, 배려하는 파트너…두 사람에게 자연스럽게 공간이 생길 것입니다.
그 결과 관계가 훨씬 더 강해질 것이고, 한 걸음 물러서서 서로에게 공간을 주기가 훨씬 더 쉬워질 것입니다. 여전히 관계에서 충분히 안전함을 느끼면서도 필요합니다.
위 기사에서 이 영웅적 본능이 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 당신의 관계를 변화시킬 수 있는지 설명하면서 약간의 세부 사항을 다루었지만 이제 약간의 조치를 취하세요.
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영웅 본능을 촉발하면 당신이 하지 못한 일이 해결될 것입니다.문제가 있다는 사실을 깨닫기도 합니다.
당신은 당신의 관계에서 더 가볍고 자유롭고 훨씬 더 행복함을 느낄 것입니다.
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1) 나만의 시간을 즐기세요
당신의 남자가 당신의 삶이라고 느낄 수도 있습니다. 아마 당신은 항상 그 사람에 대해 생각하고 있을 것입니다.
결국, 그는 당신이 함께 시간을 보내는 것을 좋아하는 사람입니다.
그것도 좋지만, 시간을 할애하는 법을 배울 수 있다면 서로 떨어져 있다면 그것은 당신에게도 좋은 소식이 될 수 있습니다.
삶의 균형을 유지하는 것이 중요하며, 당신의 행복과 기쁨을 위해 한 사람에게 의존하는 것은 확실히 건강에 좋지 않습니다.
결국 헤어지면 어떻게 될까요? 마음이 산란해지고 삶을 계속할 수 없게 될 것입니다.
아무도 그런 상황에 처하고 싶어하지 않습니다.
자신의 관심사를 발전시키고 시간을 보낼 수 있는 다른 방법을 찾으세요?
한 사람과 터무니없이 많은 시간을 보내면 서로 싫증이 날 수도 있다고 생각하시나요?
이 그에게도 간다. 그가 다른 관심사와 취미에 시간을 보내는 것은 좋은 일입니다.
그리고 그가 당신과 시간을 보낼 때…그는 그것을 더 좋아할 것이고…당신도 마찬가지일 것입니다.
그래서 시도해보세요 시간을 최대한 활용하세요.
남자친구가 좋아하지 않을 일을 하세요.
아마도 남자친구는 좋아하지 않을 것입니다.요가나 요리 같은 거요?
그게 당신이 관심 있는 분야라면 그렇게 하세요. 너 자신을 즐겨. 기술을 개발하십시오. 남자 친구 밖에서 열정을 키우십시오. 상상 이상으로 당신의 관계에 도움이 될 것입니다.
물론 이것을 생각할 때 침몰하는 느낌을 받을 수 있습니다. 사랑하는 사람과 더 가까워지고 싶고, 버림받거나 "충분하지 않다"고 판단되는 것에 대한 깊은 두려움을 느끼고 싶어합니다.
하지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.
2 ) 함께 좋은 시간을 보내십시오.
관심 있는 일에 시간을 할애하려고 노력한다면 함께 보내는 시간이 소중할 것입니다.
함께 계획을 세우고 낭만적인 데이트를 하는 것보다 함께 보내는 양질의 시간을 보장하는 더 좋은 방법은 없습니다.
함께 여행을 계획할 수 있습니다. 모험을 떠나십시오. 커플이 참여할 수 있는 취미를 찾을 수도 있습니다.
이는 관계를 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 함께 즐겁고 양질의 시간을 보낼 때 덜 화를 낼 것입니다. 떨어져 시간을 보냅니다.
3) 관계 코치에게 조언을 구하세요.
이 기사에서는 그에게 공간을 제공할 수 있는 주요 팁을 살펴보지만 관계에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 상황에 대해 코칭하세요.
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4) 다른 관계에 노력하십시오.
원활한 사회 생활을 하는 것이 중요합니다. 사실, 80년에 걸친 하버드 연구에 따르면 인간의 행복을 가장 일관되게 예측하는 요인은 친밀한 관계의 질입니다.
아니요, 친밀한 관계가 하나만 있는 것이 아닙니다. 연구에 따르면 친밀한 관계를 최대 5개까지 유지하는 것이 실제로 가장 좋습니다.
따라서 파트너를 위해 삶에서 다른 사람을 소홀히 하지 않도록 하세요.
남자에게는 공간이 필요합니다. , 당신도 아마 그럴 것입니다.
당신이 사랑하는 다른 사람들과 계획을 세우세요. 필요한 것은 약간의노력. 부모님에게 전화하세요. 친구들과 외출하세요.
어차피 남자친구와 더 많은 잡담거리가 생길 것입니다.
그냥 남자친구와 떨어져 시간을 보낼 필요는 없습니다. ,하지만 친밀한 관계를 발전시키는 것은 그렇게 할 가치가 있는 이유입니다.
5) 항상 서로에게 메시지를 보낼 필요는 없습니다.
그 동안 남자와 지속적으로 연락하고 있습니까? 낮? 논스톱 문자? 당신이 점심으로 무엇을 먹고 있는지 그에게 알려야 할까요?
다스려야 할 때일 수도 있습니다. 떨어져 있을 때도 계속 연락을 주고받는다면 두 사람 모두 정말 그럴 기회가 없을 것입니다. 인생의 다른 일에 집중하세요.
서로 만나면 항상 메시지를 주고받으며 지내기 때문에 떨어져 있는 시간이 그리 많지 않다는 느낌이 들 수도 있습니다.
결과적으로 당신의 남자친구는 당신을 그리워할 기회가 없습니다.
그리고 믿거나 말거나, 서로를 그리워하는 것은 낭만적인 관계의 중요한 부분입니다. 그것은 당신의 뱃속의 욕망과 열정에 불을 붙입니다.
따라서 당신의 남자가 공간이 필요하다고 생각한다면, 서로에게 문자 메시지의 양을 다스리도록 노력하세요. 그를 무시할 필요가 없습니다. 계속 연락할 수는 있지만 건전한 수준인지 확인하세요.
6) 차이점을 존중하세요.
반대되는 사람에게 끌린다는 말을 모두 들었습니다. 그리고 대부분의 관계에서 대부분의 경우 부부 사이에 몇 가지 근본적인 차이점이 있다는 것은 대체로 사실입니다.파트너입니다.
좋고 건강합니다. 남자친구에게 사랑을 쏟고 싶고 그와 수많은 시간을 보내고 싶다는 사실은 그를 향한 당신의 사랑을 보여줍니다.
그리고 그가 혼자 있는 시간을 좋아한다는 사실도 훌륭합니다.
우리와 다른 사람과 사귀는 것은 건강한 일입니다.
어쨌든 나와 같은 사람과 사귀고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다. 우리가 그렇게 했다면 흥분은 어디쯤 되었을까요?
하지만 동시에 이러한 차이가 짜증스러울 수 있습니다.
그는 계속해서 남자들과 술을 마시지 않습니다. 로맨틱한 밤을 보내세요.
그러면 어떻게 이러한 차이점을 극복할 수 있을까요?
가장 중요한 것은 차이점을 있는 그대로 인식하는 것입니다. 호환되지 않는다는 의미는 아닙니다. 그것은 단순히 당신이 인간이라는 것을 의미합니다.
당신이 부정적이라고 생각하는 성격 특성의 긍정적인 측면을 이해하도록 노력하세요.
예를 들어 그가 당신보다 친구들과 더 많은 시간을 보낸다면 예를 들어, 그 이면은 아마 그가 좋은 사회 생활을 하고 있고 함께 있으면 재미있는 사람이라는 점을 기억하세요.
자신을 보세요. 그가 짜증을 내는 것이 있나요?
당신이 약간 집착하는 것일 수도 있지만, 그것은 또한 당신이 남자친구에 대해 많은 관심을 가지고 있고 항상 그를 위해 곁에 있을 것이라는 것을 의미합니다.
상기 차이점은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있으며 완전히 부정적인 경우는 거의 없습니다.
차이점을 받아들이는 법을 배웠다면당신은 또한 그들을 존중하고 그들을 더 잘 이해하게 될 것입니다.
7) 그를 영웅처럼 느끼게 해주세요
당신의 남자가 더 필요로 할 때 영웅처럼 대하는 것이 이상하게 보일 수 있다는 것을 이제 압니다. 하지만 이것은 아마도 여러분이 할 수 있는 가장 반직관적인 일 중 하나일 것입니다.
이유는? 남성은 여성의 입장에 서서 그녀의 존경을 받고자 하는 본능적인 욕구를 가지고 있기 때문입니다.
그리고 당신이 지나치게 집착하고 그의 행동을 통제한다면 당신은 그에게 기회를 주지 않는 것입니다. 자유와 독립이 필요합니다.
그는 움푹 패인 느낌이 들며, 당신이 스스로 행동할 수 없다고 느낄 때 그는 남자로서 만족하지 않을 것입니다.
사실 현재 많은 화제를 불러일으키고 있는 관계 심리학에 새로운 이론이 있습니다.
그리고 남자는 자신의 삶에서 여자를 위해 나서고 그녀의 영웅이 되고자 하는 생물학적 욕구가 있다고 주장합니다.
Hackspirit 관련 이야기:
영웅 본능이라고 합니다.
남자는 자신을 영웅으로 보고 싶어합니다. 그의 파트너가 진정으로 존경하는 사람으로서.
키커는?
실제로 이 본능을 전면에 내세우는 것은 여성의 몫입니다.
조금 어리석게 들릴 수 있다는 것을 압니다. . 이 시대에 여성은 자신을 구해줄 사람이 필요하지 않습니다. 그들의 삶에는 '영웅'이 필요하지 않습니다.
더 이상 동의할 수 없습니다.
하지만 아이러니한 사실이 있습니다. 남자는 여전히 영웅처럼 느껴질 필요가 있습니다. DNA에 내장되어 있기 때문에하나처럼 느껴지도록 하는 관계.
간단한 진실은 남자에게서 이 본능이 촉발되지 않는 한 관계가 살아남을 가능성이 없다는 것입니다.
어떻게 하나요?
그에게 자신의 자유와 독립성을 실제로 부여하는 것과 관련하여 그를 영웅처럼 느끼게 하는 방법을 찾아야 합니다.
무엇을 해야 하는지 정확히 알아보려면 이 무료 온라인 동영상을 시청하세요.
이 용어를 처음 만든 관계 심리학자 James Bauer는 그의 개념에 대해 훌륭하게 소개합니다. 그는 매우 자연스러운 남성 본능을 촉발하기 위해 오늘부터 할 수 있는 간단한 일을 공개합니다.
영웅 본능에 대해 자세히 알아보고 남자에게서 그것을 촉발할 수 있는 방법을 보려면 여기 비디오 링크가 있습니다. .
8) 다음 데이트 일정 잡기
남자를 확실히 만날 날짜가 정해져 있다는 것을 알게 되면 그에게 여유를 더 많이 줄 수 있게 됩니다.
그를 오랫동안 만나지 못한다고 해서 불안해하지 않을 것입니다.
다음 회의를 얼마나 오래 계획해야 할까요?
이봐, 상황에 따라 다르지만 하지만 일반적으로 매주 주말이 안전합니다.
아마도 매주 금요일이나 토요일 밤에 서로 데이트 일정을 잡을 수 있습니다.
그러면 주중에 서로 만나지 않으면 그러면 적어도 주말에 그를 볼 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
하지만 당신이 그것을 하고 싶더라도 다음에 언제 볼 것인지에 대해 그에게서 어떤 종류의 확고한 약속을 얻으려고 노력하십시오.서로.
떨어져 있는 시간에 대해 기분이 좋아지고 그가 원하는 필요한 공간을 제공할 것입니다.
9) 당신이 어떤 "애착 스타일"인지 파악
'애착 이론'에 대해 들어본 적이 있나요?
애착 이론은 인간 사이의 정서적 애착의 본질을 설명하는 심리학 이론입니다.
심리학자들은 성인이 가질 수 있는 4가지 애착 유형이 있다고 말합니다. 채택합니다.
다음과 같습니다.
안정적인 애착 스타일: 관심과 애정을 표현하는 것이 편한 사람. 그들은 또한 혼자 있는 것이 편합니다.
불안한 애착 스타일: 이 사람들은 파트너의 지속적인 안심과 애정이 필요합니다. 그들은 종종 독신이거나 혼자가 되는 데 어려움을 겪습니다.
애착 회피 스타일: 이 사람들은 친밀감을 불편해하며 극도로 독립적입니다. 그들은 헌신 문제가 있는 경향이 있고 사람들이 너무 가까워지면 숨이 막히는 느낌이 듭니다.
관계에서 남자에게 공간을 주기 위해 고군분투하고 있다면 불안한 애착 스타일을 가지고 있을 가능성이 높습니다.
좋은 소식은 애착 스타일이 시간이 지남에 따라 변할 수 있다는 것입니다.
사실 애착 스타일은 자신에 대한 긍정적/부정적 이미지와 긍정적/부정적 이미지의 정도와 관련이 있다는 이론이 있습니다. 타인의 이미지.
따라서 당신이 불안한 애착 스타일이라면 건강한 자아상을 키우고